雑巾がけをして足腰を丈夫にしよう！！ 「安産祈願」と書きましたが まだ妊娠はしていません^^; そして絶対毎回フローリングワイパーを 使わないかと言ったら そうでもありません カウンセリングをキッカケに 無理なく雑巾がけを 取り入れようと思いました♪ 先生に言われた一言 なぜフローリングワイパーを 使わない（ように頑張る）ことにしたのか 昨日、カウンセリングを受けて 先生への質問タイムの時に言われた 一言がキッカケです 先「もっと体力つけなきゃダメだよ」 私「え？スロージョギングしてますけど…」 先「こんなのほとんど意味ないよ 走るならダッシュしなくちゃ♪」 私「ヒェーーーー」 先「ヨガもアクロバティックなものを 取り入れたらいいよ」 私「大丈夫なんですか？」 先「もちろんだよ！！便利な世の中だから 不妊症は現代病なんだよ」 私「じゃぁ床拭きも雑巾がけがいいんですか？」 先「そうゆうことに

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ラスベガス〜グランドキャニオン旅行7日目。現在グランドキャニオンに滞在中！今日は予約したハードめなハイキングツアーに行くYO！ …と思ったらハイキングツアーは次の日だった。今日はバンツアーの日だ！ホテルのロビーに迎えに来たガイドさんに会うまで勘違いしてた私達（笑）グランドキャニオンの歴史や動植物、ネイティブアメリカンの人々などなどガイドさんから学びながら車で色んなところを回るツアー！ ヤバパイポイントにて。7月上旬、少し汗ばむぐらいの良い天気✧*. ツアーの途中に出会ったElk（日本名・アメリカアカシカ）。 自然によって作られた像的なや〜つ。「Duck On a Rock」と命名されたスポット。 ネイティブアメリカンの領土内のレストランでランチ。インディアンスタイルのタコスをいただきました(*´ч`*) ガイドさんが個人的に一番好きだと言ってた「リパンポイント」。私も一番好きだった！ 「リ

月曜日にしたいリセット こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。 なるべくシンプルに、そして楽しい暮らしをめざしています。 一週間がはじまる月曜日。みなさまはどんなお気持ちでしょうか？ 私はこうです。 「あ〜〜体が重い（気がする）けど、なんとかやり過ごそう〜！」（笑） さてさて、そんな気持ちを吹き飛ばすには、やっぱりリセットしかありません！ 今日は、月曜日にしたいリセット4つ「シンプルライフの片付け、子育て、お金」のお話です。 リセット1.家具の位置を元に戻して、机の上を何もない状態にする 床がフローリングのせいでしょうか。わが家の家具は簡単に動いてしまいます。 気がつくと、家具の位置がなんとなく違っていて……。（子どもも動かしているのかも） 気になるダイニングテーブルの位置を元に戻しました。 ついでに椅子も整えます。 椅子をきちんと整えるだけで、お部屋全体が整って見えるから嬉しい。

洋食屋風の大人なチーズハンバーグ 肉肉しい食感がたまらない粗挽きハンバーグにスパイシーなハーブガーリックチーズをトッピングした大人のチーズハンバーグを作ってみました。ソースはバルサミコ酢＋ケチャップ＋おたふくソース＋中華ドレッシングという謎配合が絶妙なハーモニーを奏でるオリジナル味。フライパン１つで焼きからソースまで仕上げる生焼けの心配も洗い物も少ない簡単で美味しいズボラなハンバーグの作り方をご紹介します。 なお、おからパウダーを入れて食物繊維を強化したヘルシー仕様です。 安い！1個67円でチーズハンバーグが作れます。ご飯にも合うし、パンに挟めばハンバーガー風にも。 簡単！フライパン1つで簡単に作れて、下ごしらえしておけば10分で完成。 旨い！チーズのコクと肉の旨味がたまらない。パンにもご飯にもどっちも合う。 それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。

隣接したお宅に迷惑がかかる雑草レベルになり、先日ようやく取りかかりました。 女性用枝切バサミでは切れない枝がゴロゴロと。かなり木質化が進んでしまったんです。その枝を切っていたとき、園芸家の方がされていた小枝のアイディアを思い出しましたよ。 はじめに 雑草との戦いクライマックス 段差のある隣家 気合いを入れて進んだ末の「小枝」 六本木ヒルズ・森ビル屋上庭園 小枝のオベリスク 太い枝なら、こんな使い方もお洒落 はじめに 今回の記事は、小枝を利用してオベリスク（雪釣りのようなもの）や苔の下皿などに使うのも良いよという内容です。 前半に雑草との戦い、後半に小枝のアイディアを紹介しています。 お急ぎの方はこちらへどうぞ。（後半へページジャンプします。） ▶六本木ヒルズ・森ビル屋上庭園 雑草との戦いクライマックス 私のブログでは、何度も雑草取りの記事を書いています。 （私の家は庭が無いので、余った小さ

モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。 おはようございます☺ ちまたで人気のセリアの衣類カバー。 スーツ用だったりドレス用だったり、ブログでいろいろお見かけします。 いい加減な性格の私は、専用カバーではなく、なんとゴミ袋に穴をあけてかぶせていたという強者(笑) 通気性に問題アリアリなので 流行に乗っかって買ってみることにしました。 買ってみることにしたのに。 売ってないってどういうことですか～！ どうやら人気商品のため品切れらしいです。 べつにセリアのじゃなくたっていいもんねっ！(≧ヘ≦) ダイソーに行くもんね！ ということでダイソーで購入してきました。 光触媒衣類カバーと、ついでにパイプハンガーカバー。 パイプハンガーに洋服は吊るしてないんです

最近メルカリでよく買うモノと言えば・・・ お菓子の詰め合わせ 普段買わないような種類のお菓子を色々詰め合わせてくれる 太りやすいと言われる年代に突入し、よろしくは無いと思いつつもお菓子はやめられない 我慢も良くないし、と言い訳しつつたまにいただくのが私の楽しみ 我が家のお菓子置き場も満員御礼 開けてすぐ食べられるお菓子、非常食にもなりうると・・・ 自分を言いくるめ今日も買うｗ スポンサーリンク そんな危険な香りが漂う生活の中、先月末に恒例になっている血管年齢測定に行ってきた 年相応、問題無し 体調もバッチリ、風邪も寄せ付けない ちょっとのお菓子や外食、なんのその 日々の家事、考える事、全てが健康かつダイエット効果に繋がっている 頭の隅でそう思いながら家事やってるだけで、随分違う気がする 暑い日々も白湯飲んで、いつも通りに過ごすのが 私の健康法、体型維持法 スポンサーリンク にほんブログ村

白いバケツが欲しい！ 先日、主人がバケツを壊しました。 何かにイラついてバキッと壊したみたいです。←まったく短気なんだから(-_-;) でも内心、ヤッター‼︎と思った私…ww そのバケツは、義実家から貰ったお古のバケツで、妙な緑色（濃いエメグリみたいな）で気に入らず、断捨離したかったんです〜〜！！（笑） ずっと、真っ白いバケツ（出来れば角型）にしたいなと思っていたのですが、使えるバケツがあるのに買うのは無駄だと思って我慢していたんですよねー。 そこで、前々からお店でチェックしていたダイソーの白い角型のバケツを購入しました。 こちらです。 100円ショップですが、200円商品になるこのバケツ、フタも付いています。 （フタは別にいらないんだけどね…） 内容量は、7.5Lとそこそこの大きさもあり、耐冷/耐熱温度も-20℃〜120℃まである日本製。 角型の方が、しまう際に円形よりスッキリ収まるかな

ラスベガス〜グランドキャニオン旅行6日目。現在グランドキャニオンに滞在中！ 滞在中のホテルでブランチ。ビュッフェスタイルで1人12ドル（約1,200円）。3皿とデザートをペロリ(๑'ڡ'๑)♡ 14時前にグランドキャニオン国立公園入口へエンター！o(^^o)(o^^)oﾜｸﾜｸ 絶景✧*.崖っぷちにガンガン行く旦那さまと見守る私。 みんな崖っぷちで記念撮影してる✧*. 人気の日の入り鑑賞スポット「ホピポイント」で日の入りを鑑賞。19:40頃。美しすぎる…✧*. 日の入りを鑑賞後、バスを待つ人々。 ホテルに戻って、ホテルのレストランでステーキディナー。 今日はグランドキャニオンを5時間ぐらい歩いた。服装はスポーツウェア・ジーンズ・ショートパンツ・レギンス・ワンピ・マキシワンピなど色々。靴もビーサン・スニーカー・ハイキングブーツなどなどカジュアルに絶景が楽しめる。ベビーカー・車椅子もOK。 明

旬とうもろこし揚げちゃいました。 生のとうもろこしが野菜売り場にズラリと並ぶ今こそ食べたい揚げとうもろこし。孤独のグルメシーズン6最終回で見てから食べたいと思ってた矢先に1本100円の特売を発見し、さっそく作ってみました。今回はその甘い旬のとうもろこしの味をシンプルに活かした香ばしさがたまらない、フライパンで少ない油で揚げ焼きできる10分で完成の簡単で美味しい揚げとうもろこしの作り方をご紹介します。 安い！1本100円のとうもろこしで8個でき、2～3人前作れます。（制限なかったら全部食べれるけど（笑）） 簡単！フライパン1つで簡単に作れて、10分で完成。 旨い！甘くて香ばしい、塩で食べるととんがりコーン上位版的な味に。 それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読

おうちご飯で節約 （2019/03/16更新しました） 6月の家計簿を集計しました。 自営業のため月々の収入にばらつきがあります。そして住宅ローンがまだ残っているため支出が大きいのですが、教育費は子ども達が社会人となったので掛かりません。 たいした資産のないわが家にとって、子ども達が自活できている。 そのことが何よりの財産かも。 きょうは住宅ローンの支払い額が家計を圧迫している方に向けて、わが家の例を元に、節約のしどころについて紹介。参考にしていただけたら幸いです。 スポンサーリンク 家計の収入と支出 支出の【内訳】 買わない生活 住宅ローンの誤算とは？ 生活のレベルを下げるにはストレスを覚悟して 親の背中を見て育つ子ども 反省点は貯金の額が少ないこと ボーナスなし 家計の改善法は？ 金利が気になるカードローン まとめ 家計の収入と支出 まずは、貯め代家のケース。 収入は今月38万円、ボー

色違いで買ったマリメッコのショルダーバッグ2つ こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 ワンピースのみを着る暮らし、6年目になりました。 さて、少し前ですが、マリメッコでショルダーバッグを「色違い」で購入しました！ ▼こちらです。 左（ライトグリーン）が新しいもの、右（ネイビー）が前から使っているもの。 ネイビーが、これからずっと長く使えそう！だったので、リピートしました。 今日は、この色違いのショルダーバッグとワンピースコーデのお話です！ ※マリメッコの定番のバッグで、シーズンごとに違う色が出ているようです。ネットでは完売していて、店舗での購入でした。 「持ちたいバッグ」が変わっていくのはなぜ？ 先日、お出かけ用にしていたバッグを2つ手放しました。 バッグって、洋服と同じで「持ちたいな〜」と感じるものが変わっていきますよね。 ライフスタイルが変わる（学生、会社員、主婦、

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昨日は休日。３回洗濯機を回しました。3年半前に買った物干し台に洗濯物を干しながらふと気が付きました。そういえばこれ、まだ紹介していない。これのおかげで洗濯のイライラが一気に解消されたのです。設置もすっごく簡単でした。いや、設置と言うより「置くだけ」です。 「工事なし5000円でこんな立派な物干し台ができた。大正解だよね。」と当時、さんざん自画自賛したのでした。 ４年近く以上経ちますが、今も全く問題なく活躍しています。 物干し場が足りないイライラ 洗濯物を干すときに場所が足りないとイライラしますね。うちは３階建てです。最初は２階の狭いベランダにバーが上下に２本あっただけでした。これだと週末にまとめて洗濯機を３回まわすと足りなくなります。「洗った洗濯物を、広々と干したい」ってずっと思っていました。 うちには３階に何もない狭いベランダがあります。ココもったいない。物干しを設置したい。 コストはあ

みなさーん！ 家計簿はつけてますか？ そして、続けてますか？ ワタシはモチロン続かないですよ！ www.minimeru.com はい！ 相変わらず形から入ります。 本から買っています。 もう、ここで散財しております。 本を読むのが好きなの！ インスタグラムで『#家計簿』を見るのが大好きです。(暇人だなーっ） 今、時代は 『づんの家計簿』→『あきのズボラ家計簿』のようです。 みんな挫折してるってことですね・・・ あと、コンビニのネットプリントで「家計簿フォーマット」の配信！ インスタで流行ってるのかな？ さっそく買ってみました。 ＠seiko.home さんのフォーマット＆集計表です。 こちらは、「づんの家計簿」と合わせて使う感じ！ （7月分の配信は終了しています。） そして、今回購入してみたのは 「あきのズボラ家計簿」 1日1行! 2年で350万貯めた あきのズボラ家計簿 posted

我が家の家庭事情 我が家は５人家族、核家族です。 夫の実家は高速を利用し、約１時間。 私の実家は下道で１時間かかる場所です。 家を建てた場所はお互いの中間地点です。 どちらかというと私の実家よりです。 結婚した当初は、夫の実家の近くに住んでいました。 しかし、会社の業績が悪く事実上倒産。 そのまま働くこともできましたが、今後その会社で働くことや仕事内容が不安（夜勤があり、子育ての協力が難しい時間帯の勤務）を考え転職することになりました。 その際に、やはり私の実家が近いほうが何かと助けてもらいやすいことを考え、今の場所に引っ越してくることになりました（もともとは結婚するまで私が住んでいた場所）。 今の場所を選んで本当に良かったと思っています。 実の両親の力を借りることは迷惑になるので、あまりよくないことは分かっています。 しかし、何かあった時に手を貸してもらえるという安心感。 実際にどうして

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やぁやぁ、ホルスタインおじさんだよ。 今回ははてなブックマークのカテゴリー変更によってPVがアップしたので、スマートフォンでのやり方を伝えるのね。 カテゴリーが合ってないとPVが伸びない カテゴリーの変更（PCの場合） 実際の操作(GIF) カテゴラリ変更（スマートフォンの場合） カテゴリ変更したらPVは３倍に 【おまけ】タイトルやアイキャッチ画像を変更したかったら カテゴリーが合ってないとPVが伸びない 先日ＵＰしたエントリなんだけど、カテゴリー別の人気エントリー入りしたのにPVは一時間に20PV程度。 あれ？いつも日中なら一時間に100PV前後は堅いのに、何故かPVの伸びが少ない・・ タイトルかアイキャッチ画像がイマイチだったかな？ 念のためはてなブックマークを覗いてみると、登録されたカテゴリーがアレレだったのね。 【予測されるPVが低い理由】 カテゴリーがエンタメ登録されていた。 エ