はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、また主人とスーパーに行ってきました。 どっさり購入したので、とても重い荷物を二人で持ち歩いて帰ってきました。 スーパーまで5分程度の道のりですが、長い時間に感じました。 スーパーから帰ってきたのは10時半頃で、15時頃まで体を休めて、それから自分時間を楽しみました。 マンネリ化していたティータイムを改善 カフェイン摂取できない私は、最近、いつもルイボスティーを飲んでいたのですが、どんなに美味しくてもマンネリ化してきてしまっていました。 自粛生活も長くなり、楽しいはずのティータイムが、ただの日常になってしまっていました。 raku-kurashi.hatenablog.jp そこで、昨日スーパーのついでに寄ったカルディで、コーヒーに詳しい主人が、「有機デカフェ　エチオピアモカ」というドリップコーヒーを3つ購入してくれま

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 先日、友人からタケノコを3本いただきました。 raku-kurashi.hatenablog.jp そのお礼に、私の大好きな「銀座ウエスト」のお菓子を贈りました。 GS-A (ギフトセット) 楽天 左側の「リーフパイ」は、とても美味しくて、パリパリとすぐ食べ終ってしまうのですが、やみつきになります。 右側の「サブレスト」は、やさしい風味のサブレです。 「銀座ウエスト」のお菓子の中で、この2種類が特に好きです。 自分の好きな物を贈って、友人が喜んでくれるのか少し心配だったのですが、こちらのお菓子はとても美味しいので、喜んでもらえました。 主人の物が増えなくなった理由 小さい頃から片付けが苦手で、今も片付けられない主人ですが、もちろん物を減らすこともできず、「もったいない」という考え方でした。 今も「もったいない」思考は変わって

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、一足先に、母の日のプレゼントが実家に届いたようで、母が喜んでくれました。 1時間半の朝家事がキレイの秘訣 私は毎日早起きです。 コロナ前、主人の出勤日は、主人を6時までに送り出さなくてはならないため、5時起きでした。 今は、5時半起きです。 でも、早起きなので、午前10時前にはエネルギー切れをしてしまいます。 一度エネルギー切れをしてしまうと、体力的に動けなくなり、家事をやろうとする気力もなくなってしまうので、エネルギー切れする前までに家事を終わらせるのが目標です。 主人が仕事の日は、主人を送り出す1時間前に起きます。 送り出すまでの流れを書いてみました。 私の寝室リセット ダイニングのリセット キッチンリセット 朝食作り 主人を起こす 朝食を食べる 朝食の洗い物をする ゴミ出しの準備 主人の寝室のリセット ダイニン

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、主人の出勤日だったので、朝の5時半から家事がスタートしました。 いつものように、朝食をすませて、主人が出掛けるときには、全部の部屋がリセットされている状態に。 主人が出掛けたら、すぐに窓をすべて開けて掃除機をかけ、水回りの掃除を終わらせて、洗濯乾燥が終わっている洗濯物をたたんでしまったら、朝家事が完了です。 そして、いつものように朝のうちに、夕食を作りました。 昨日は、スーパーに食料調達をしに行く予定だったので、「朝家事」「夕食作り」「スーパー」のすべてが終わったのが、10時半でした。 それからは、エネルギー切れをして、14時ごろにやっと復活した感じでした。 断捨離したかったお鍋でお料理 我が家のキッチン収納は、それほど広くないので、使っていない調理道具は断捨離したくなってしまいます。 もうかれこれ1年間使っていない

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、主人に「牛乳」だけスーパーで買ってきてもらいました。 3日前にスーパーに行ったばかりですが、今日私が一人でスーパーに食品の調達をしに行こうと思っています。 車がない我が家は、大量買いができないため、徒歩で持ち歩ける量の荷物しか買えません。 「牛乳」の重さは、私にとって地味に重くて、野菜などの他の食品で欲しい物が制限されてしまいます。 そのため、昨日のうちに主人に「牛乳」だけ購入してもらってきました。 宅配生協を申し込みましたが、5月第3週から開始になるので、それまではスーパー通いが続きそうです。 物を減らしてメリハリをつけた家事 我が家は、夫婦二人暮らしで狭いおうちに住んでいるので、家族が多くて広いおうちに住んでいる方に比べると、掃除や片付けや洗濯が少なくて済みます。 コロナ前は、「仕事の出勤日」と「外出したい日」を

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は暑かったので、今年初めて、電気カーペットの電源を入れずに一日過ごすことができました。 これからは、お部屋をあたためる必要がなくなりそうなので、電気代が減っていくと思います。 我が家の冬の電気代は夏の3倍ほどになるので、これからの季節は水道光熱費が減って、家計が少しラクになっていきます。 私の寝室にある「見えない収納スペース」 以前、我が家の全部のお部屋を写真で公開しました。 raku-kurashi.hatenablog.jp 主人は片付けがとても苦手なので、主人の寝室には、できるだけ物を置かないようにしています。 物を置かないことによって、散らかる物も減って、片付けがラクになるからです。 その分、我が家で使う家電や家具のほとんどを私の寝室に置いています。 私の寝室の写真を見ると一見わからないようにしています。 実は、

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は主人が出勤日だったので、家事をしっかりやりました。 朝7時から、「掃除機かけ」「トイレ掃除」「洗面所掃除」「キッチン掃除」を一気に終わらせて、「洗濯スイッチON」「片付け」も含めて、7時半に終わっていました。 それから1時間半かけて夕食の準備をして、9時までに終了。 夕方に、洗濯乾燥が終わって「洗濯物をたたんで片付ける」という家事がありましたが、それ以外の家事は、朝の9時までに終わらせました。 9時から11時までは、テレワークでした。 以前は週1日の出勤日だったのですが、テレワークになってからは、自宅で週3日くらい短時間で仕事をやっている気がします。 お昼の12時にはクタクタになってしまい、ランチを食べてから横になること3時間。 16時頃に復活して、そこから自分時間になりました。 外出自粛になり、ますます体力がなくなっ

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日もお散歩をしたのですが、30分でエネルギー切れをしてしまい、お昼寝をたくさんして、やっと夕方に復活しました。 冷凍庫の中を公開 先日の記事に引き続き、冷凍庫の保管方法です。 raku-kurashi.hatenablog.jp 我が家の冷凍庫は２段式になっていて、今回は上の段の保管方法についてです。 まず、冷凍庫の上の段の様子です。 下の段に比べるとかなり敷き詰めて入っています。 入っている食品をひとつずつご紹介していきます。 左上から・・・ 「鮭」です。 義実家から真空パックで送られてくるので、それをラップに包み直して場所をあまりとらない形で保管しています。 次に、我が家に必ずストックしている「ミックスベジタブル」。 かなり重宝していて、「オムライス」や「時短ラーメン」「時短チャーハン」などに入れて使うことがあります。

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日はお天気がとてもよかったので、お散歩しました。 公園にたくさん咲いていたツツジのお花は、とてもいい香りがしていました。 道ばたに咲いていた、ピンクのツツジもかわいかったです。 歩いていたら、足元に咲いているお花がありました。 きちんと植えられていて、キレイに咲いているお花もありました。 昨日のお散歩でもお花に癒されたので、今日もまたお散歩したいと思いました。 挑戦した簡単タケノコ料理3つ 先日タケノコ3本をいただいて、アク抜きした記事を書きました。 raku-kurashi.hatenablog.jp アク抜きしたタケノコを使って、タケノコ料理に挑戦してみました。 タケノコご飯 タケノコのすまし汁 メンマ まず、「1.タケノコご飯」ですが、参考にしたレシピはこちらです↓↓↓ www.kurashiru.com お釜に、指

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 クリーニング・スーパー・ドラッグストア・郵便局に用事があったので、昨日の午前中にすべての用事を済ませました。 テレワークも少しあったので、13時頃にはグッタリしてしまい、たくさんお昼寝をして夕方には復活しました。 冷凍庫の中を公開 我が家の冷凍庫は引き出しを開けると２段式になっているので、今回は下の段の保管方法についてです。 冷凍庫の中は、たくさん食品を入れた方が冷える効率が上がるので、冷凍庫の中はギシギシに入れた方がいいらしいです。 我が家の場合、義実家から突然大量の冷凍品が届いたりするので、普段はできるだけスカスカにしています。 まず、冷凍庫の下の段の様子です。 入っている食品をひとつずつご紹介していきます。 左上から・・・ つゆ付き「冷凍うどん」です。 具合が悪くなったとき用に、常備しています。 次に、我が家に必ずスト

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、家事とテレワークを両立する日でした。 主人の体調が回復して、久しぶりの出勤日だったので、一気に片付けと掃除をしました。 掃除機かけ、拭き掃除、水回り掃除、掃き掃除・・・ テレワークは、前回よりも在宅での仕事のコツがつかめました。 たけのこを3通りの方法でアク抜きした結果 一昨日、友人からタケノコ3本が届きました。 写真ではわかりづらいのですが、実は巨大なタケノコ3本です。 巨大なタケノコを、数少ない小さなお鍋でどうやってアク抜きするのか迷った結果、3種類の方法でアク抜きに挑戦することにしました。 「米ぬか」がなかったので、いずれも「お米」と「唐辛子」を使っています。 圧力鍋を使ったアク抜き 鍋を使った一般的なアク抜き タケノコを半分に切ったアク抜き 「1.」の圧力鍋を使ったアク抜きのレシピはこちらの動画を参考にしまし

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、タケノコをいただきました。 タケノコについては、後日の記事でアップさせていただきます。 常備している野菜 今回は、我が家で「常備している野菜」についてです。 最低限「これだけあればなんとかなる！」という野菜を紹介します。 まずは冷蔵庫の野菜室に必ず保存している野菜からです。 友人と話していても共通して常備している野菜は、 にんじん じゃがいも たまねぎ です。 最低限この3種類の野菜があれば、こういったお料理が作れます。 カレー 肉じゃが にんじんしりしり お味噌汁 他にもあるのかもしれませんが、今パッと思いつく感じですと、このくらいになります。 そして、我が家の朝食に欠かせないのが「ミニトマト」です。 ミニトマトに含まれる「リコピン」は、朝に食べると体によいそうなので、必ず食べています。 朝食の彩りにもなるので重宝

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、遅ればせながら、宅配生協に申込みをしました。 自分がコロナに感染したときに外出できないための予防策と、今後スーパーが感染元になるかもしれないという情報を知ったことの2つの理由で、焦って動きました。 今まで使っていたネットスーパーが、コロナの影響で混雑してしまい、全然使えなくなってしまったので、これからは宅配生協を活用していこうと思います。 シンプルで簡単な野菜料理 先日、お昼ご飯をたくさん食べてしまったので、夕食を少なめにするために「野菜onlyの簡単料理」にしました。 本当に簡単です。 まず、「キュウリとカニ缶」を使った料理です。 キュウリをスライスして、「カニ缶」「マヨネーズ」「胡椒」を適当な量、混ぜるだけです。 次に、「野菜のオリーブオイル焼き」です。 今回は、「長芋」「パプリカ」「しめじ」を使いました。 これ

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、母の日のプレゼントを楽天で決めました。 母の日 プレゼント ギフト 花 鉢植え シャクナゲ バラ 薔薇 カーネーション 花束 楽天総合1位 関東送料無料 メッセージカード付き イベントギフトP 2020 BunBun!Bee 楽天 こちらの11種類の中から「ローズ鉢　キャンディキャンディ」という種類を選択して、実家と義実家に送付しました。 母も義母も、お花をもらえるととても嬉しそうなので毎年お花なのですが、今年はコロナでいつも利用しているお花屋さんが休業しているので、楽天を利用することにしました。 クラシックで好きな音楽 今日は、私の好きな音楽のご紹介なので、お時間のある方はお付き合いくださいませ。 クラシックのジャンルで好きな曲を載せてみます。 ピアノ　ーーー　ベートーベン「熱情」 オーケストラ　ーーー　エドワード

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 今回、主人の体調が悪くなり、「コロナかもしれない」となったとき、自宅でマスクをしなければいけなくなりました。 簡単すぎるマスク作り 手元にある使い捨てマスクが少なくなる中、手っ取り早くマスクを使える方法を見つけました。 おうちの中なので、見た目は気にしないという前提です。 用意する物は、「ハンカチ」と「使い捨てマスク」です。 ハンカチを縦長に広げて、マスクを真ん中に置きます。 下にはみ出したハンカチ部分を上にたたみます。 同じように、上にはみ出したハンカチ部分をたたんだら出来上がり。 このまま使います。 ハンカチを洗って、ハンカチを使いまわせばOKです。 これで、おうちの中で「使い捨てマスク」を消費しなくて済みました。 話は変わりますが、次はブログのカスタマイズについてです。 ブログのカスタマイズが完了 昨日の午前中、ブログ

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 今日の午前中、我が家は断水のため、昨日のうちに水回り掃除や、洗濯物色々とやりました。 今日は「家事お休みデー」にして、3食の食事作りのみをしようと思います。 コロナで「増えた物・減った物」 まず、「コロナで増えたもの」からです。 食器棚の棚の上 洗面所シンク下の収納スペース 段ボール1箱 「1.食器棚の棚の上」ですが、昔はこのようになっていました。 今は、こちらのティッシュケースに加えて、置いてある物が増えています。 ウェットティッシュ 除菌スプレー 体温計 ウェットティッシュケースは、今回わざわざ購入しました。 I'mD (アイムディ) ウェットティッシュケース TAOG タオ ホワイト WTCW Amazon 除菌スプレーとその中身は、義実家から届いたものです。 体温計は、主人が出勤前に検温をしなくてはならいので、忘れな

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 ブックマークコメントをしてくださる方とのコミュニケーション方法がわからず、最近になって初めてブックマークコメントにスターを付けられることを知りました。 今まで、ブックマークコメントをしてくださっていた方、失礼いたしました。 こちらからブックマークする方法もいまいちよくわからず、できるときとできないときがあり、はてなブログの仕組みがよくわかっていないです。 ポチポチしてくださっている方に、失礼が多いかと思いますが、これから少しずつ調べてまいりますので、どうぞよろしくお願いします。 今回は、「私の夕食のルール」についてです。 ルールといっても、「必ずこうする！」という、頑ななルールではなく、「できるだけこうする！」という、ゆるい感じです。 朝のうちに夕食を作る お料理のお皿はわける 17時頃には食べる この3つが大まかなルールで

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は晴れてあたたかくなりましたが、いつものようにおうちにこもっていました。 今年の春は、なんだか寒かったですが、やっとあたたかくなってくるのかなと思わせてくれる気候でしたが、また今日は寒くて雨になりました。 今日は私が経験した、体の不具合をメンテしていっている内容についてです。 いつも「背中が重い」となっていたのですが、原因が2つありました。 腹筋の筋トレ方法が悪い 座っている椅子がやわらかい まず、「腹筋」についてです。 腹筋は、「仰向けになって上半身を起こす」ということをやっていたのですが、上半身を起こし過ぎると、背中が重くなることがあるようです。 私は、1年間ほど腹筋の筋トレをしていたので、原因究明に時間がかかったのですが、腹筋の筋トレをやめて2週間程度たったら、背中の重さがラクになりました。 次に、「椅子」について

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 ブログを読んでくださってポチポチして下さる方のお蔭がありまして、ブログを続けることができております。 ありがとうございます。 はてなブログの読者も400名を超えてきて、はてなブログ以外からいらっしゃる方も増えてきています。 ご訪問いただきありがとうございます。 そして、ブログ村のランキングボタンにポチポチして下さる方も、ありがとうございます。 今回は、「圧力鍋で作るお料理」についてです。 お料理が好きではない私にとって、圧力鍋は手抜き料理ができる貴重な調理グッズです。 といっても、今までに2種類のお料理を何度も作っているだけなのですが、とても重宝しています。 まず、昨日の記事でも書いた「黒豆」。 前日の夜に煮汁に浸しておくだけで、翌日の朝20分で出来上がります。 cookpad.com 黒豆をうまく煮るのは難しいと思っていた

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 ゆるくゆるく過ごしている、ここ最近です。 今日は、「節約と贅沢」について書きます。 コロナによって環境や暮らしの変化があり、それにともなって「気を付けていること」を、昨日の記事で書きました。 raku-kurashi.hatenablog.jp この記事の最後に、「ストレスをできるだけ軽減していく」という話を書いたのですが、ストレスを軽減していくために、「贅沢できること」について考えてみました。 ただ、経済も悪化していて、家計にも影響がある中で、「果たして贅沢はできるのか・・・」とも思いました。 そこで、今日は以下の3つについて書こうと思います。 節約するところ お金をかけない贅沢 我慢しない贅沢 まず、「1.節約するところ」についてです。 とにかく、コロナの影響で外出自粛なわけですから、外出をともなう関係はすべて節約できま