このところお仕事の都合上、金曜日のジムは隔週になっております。 どーしても金曜日の午前中は行きたい。来週はやっぱり行けないな・・・。 今のジムに私が行ける時間帯で激しく暴れられるプログラムが、金曜日の午前中1回レスミルズのボディアタックしかない。だから行ける限り行きたい。 カラダ、ギシギシなるくらいいじめたい。 あたくしの中には、ドSとドMが住んでいる。 アタックの前に有酸素運動系のマシンで30分汗かいて、着替えてからスタジオへ。 前に着替えないでそのままやったら途中から寒くなるというね。 今日は私を含めて８人、全員女性。ほぼ、上下左右が途中でテンパるような方々。 おかげさんで、スタジオ真ん中ひろーーーーく使えます。 ここのところ、カラダも慣れてきたのでおもいっくそ動くように心がける。 ３０分ってのもあるけど、終わってからも走っちゃーかなーと思うくらい元気。 しかーーーし、なんでか金曜日は

ここんとこ、常に空腹です。 非常に困っています。 なんなんでしょ。 ちっさいおっさん住んでますか。 年末だしな。 ところで、最近ネットでよく見るカップ麺の残り汁で茶碗蒸し。 matome.naver.jp お昼に家でどん兵衛を食べたのでやってみましたよ。 ほっとんど食べ終わってから思い出したので、具がご覧の通りかまぼこくらいしか残ってませんでしたが。 どん兵衛の残り汁。 卵よーーーーーーーっくかき混ぜて、残り汁を少しずつ入れてみました。 そしてレンジで２分３０秒チン！なんとなく様子見ながら。 wﾜーーーーーーーーｵｯw!! 茶碗蒸しだーーーーー結構普通だーーーー。 とはいえ、残り汁が多かったのでたまごが固まった以外の汁はシャバシャバに残ってます。 このくらいの量の汁にはたまご２つがいいのかな。 うまい。くそーーーーうまい。 案外固まらなかった残り汁が、スープとしてよい働きをしてくれている。

先日、誕生日にかこつけて買ったヌメのお財布。 one00one.hateblo.jp まだこれで終わりではなかったのです。 元々、落下防止ベルトがついていてカラビナをぶら下げる方式だったわけですよ。 youtu.be でもそれにもおっされーなカラビナがありまして、ずーーーーーっと狙っていました。 カラビナに革をグルグル巻き付けたバージョン。 www.mic1978.com やっぱヌメっしょ！と思って一緒に買おうと思ってたんだけど売り切れ。財布が届いてからもずーーーーっと見てたHP。しかし待てど暮らせど売れ切れ。もうしょうがないから週末に「商品についてのお問い合わせ」ってとこから問い合わせましたよ。そしたら、なんと週明けに商品入荷のお知らせメールが！！！そっこーポチったってわけです。 そして本日届きました。これで今年の誕生日プレゼントは完成です。 お財布もここんとこ天気が不安定だけど、それで

この花、もんのすごくいいにおい♡

まだ2015年を振り返っていませんが、2016年冬ドラマが気になっています。 matome.naver.jp いっっっっちばん楽しみにしているのはフラジャイル。 長瀬大好きですから (〃∇〃) ﾃﾚｯ☆ blog.fujitv.co.jp あと怪盗山猫も気になります。 www.ntv.co.jp 亀梨和也が好きというわけじゃないです。どちらかといえば原作者の神永学に興味がありまして・・・。八雲があんだけシリーズ化されてるわけで、となるとこの山猫シリーズもおもろいってこってすか？と。 そこでドラマの前に本を読んでみようかと思いまして、購入したばかりのKindleに入れちゃおー！！・・・と「怪盗探偵山猫」で検索してみたところ 怪盗探偵山猫<「怪盗探偵山猫」シリーズ> (角川文庫) 作者: 神永学 出版社/メーカー: KADOKAWA / 角川書店 発売日: 2013/04/18 メディア: K

なんだか餃子の王将が騒がしいですね。 毎朝6時前には出社し、本部のある会社の玄関を自ら開錠しては、玄関や駐車場を掃き清めて散水していたという。昼にはトイレ掃除もしていたが、その理由は「従業員には綺麗な会社で気持ちよく働いてもらいたいから」ということや、「本社の玄関が汚かったら、店に行ったときに『汚い』と指摘できない」ためであったという。また、社長専用車はあったが運転手は付けず、自ら運転していたという。 素晴らしいお方。見習おうにもなかなかそうはいきません。できることからやります、はい。だいたい偉い人、財を成した人っていうと皆さんトイレ掃除をしてたと話題になります。せめて自分ちのトイレ掃除くらいはやりたいと思います。 matome.naver.jp 餃子の王将は、いまだに福島県にはない。そりゃ、なんといっても福島県には幸楽苑があるもんね。私は福島県民ながら、喜多方で喜多方ラーメンを食べた事が

年末年始の図書館の休みの予定を把握するのを忘れていました。 今日借りに行った図書館は、貸し出し期間が２週間。今日借りると１２月２７日が返却日。それを見て、あーーーーー失敗！と思ったわけです。 というのも、もし明日借りていたら２週間後ってーと２８日（ちなみにこの図書館は月曜日も開館している）。ということは年末年始のお休みが２８日から１月４日までとしたら、返却予定日がズズーーーーッとズレて１月５日というわけです。８日延びたらずいぶんゆっくり読めるでしょ？１日ミスったーというお話しでした。 もう一つよく行く図書館は、３週間で無制限の冊数を貸してくれるところ。そこも今思えばもう出遅れたわけですな。こないだ１２月になったばっかだと思ってたらもう半分近く経ってたっていうね。 てか、普通に３週間後って年明けてますよ！もうおせちも空っぽな頃ですよ！餅太りしてますよ！えーーーーー！もう箱根駅伝の結果も出てま

AppleWatch使用者です。歩数、心拍、フィットネス、目覚まし、電話やLINEの通知等々、だいぶ手放せなくなってます。毎日充電することが少し億劫なこと以外は満足しております。活動量計好きです。歩数計もいろいろ持ってますが、やっぱ腕に巻いちゃうのが一番楽チン。 今朝、Amazon見てたら www.amazon.co.jp セールです！初代Jawbone UPですな。このモデルは心拍はとれないみたいだけど、睡眠トラッキングはOK。AppleWatchもアプリ入れればできるけど、あたくしは寝てる時に充電するので無理。Jawboneは10日はバッテリー持つっぽく書いてあるけど実際は一週間くらいで充電した方がいいらしい。 ascii.jp ¥ 7,970が¥ 4,375、それがセールで¥ 1,980（税込み、送料込み）数量限定ですって。 これは早々に売り切れそうねー。

なんだかそっちこっちで偽装の夫婦｜日本テレビの最終回の話題を目にします。 www.excite.co.jp 炎上しているようで・・・見るに見れない。 というか、見てしまっていいのかどうか。 ま、いずれ見るんだろうけど。 今の時代ならありえるのかな、と思いながらボーーーーッと見てた。天海祐希とか沢村一樹とか美しいので、内容がどうとかより見てて気持ちがよろしい。ラス前まで何も気にならなかったが、ここまで問題になると歪んだ見方をしてしまいそうだな。 www.ntv.co.jp このクールは月９は途中で挫折。火曜日のサイレーンは途中でわけわかんなくなった。遺産相続は見てて苦しくて断念。 通して見てたのは、相棒、無痛、偽装の夫婦、オトナ女子、サムライせんせい、下町ロケット。少ない。 相棒、下町ロケットは安定の面白さ。 オトナ女子は古い。まぁしじゅー過ぎのあたくしたちみたいなのがターゲットなんでしょう

基本的に夜はオールナイトニッポンです。今夜は金曜日ってことで週替わり、尾上松也のオールナイトニッポンGOLD。 来週の金曜日はタモさんだって。こりゃ聞かなくちゃだわ！リマインダー登録・・・ www.allnightnippon.com いつの日からか、月曜日から木曜日のGOLD枠がMusic 10ってのに変わってて、この時間にこのメンバー？っつー顔ぶれがお送りしております。まぁなんともしっとりとした夜です。先日も流れた曲が大江千里とかでさ、なんだか高校時代にタイムスリップした感じ。高校時代が一番ラジオのお世話になってた気がする。 www.allnightnippon.com はい、長い前置きからのKindleのお話し！！ カバー買いました。本体が届いた夜にポチったので今日ポストにポイッと入ってました。やっぱりな。 Inateckのレッド。なんだかイマイチ色がでない。 実際はもっと落ち着いた

はい。 そっこーポチりましたよ。 one00one.hateblo.jp いや、でもそう思ったでしょ？ そんなもん。 はい！ ドーーーン！！！ ってさ、これ、郵便ポストにポイ！って感じなの？ピンポーン！って来るんだと思って出かけもせず待っていたのに。そんな感じでいいの？まぁ、大きさ的にはいいんだろうけどさぁ・・・なんとなくさぁ・・・ね。 まぁ今さら開封の儀ってほど新しいものでもないので割愛しますよ。 Kindle Paperwhite Wi-Fiモデル さっそく中身を・・・。 Kindleストアで「プライム会員月一冊無料」ってところでさっそく選択ダウンロード。 悩みに悩んでこの一冊に。 他にも昨日の日替わりセールを購入。 ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ　走るために生まれた　―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族” 作者: クリストファー・マクドゥーガル 出版社/メーカー: NHK出版 発売日:

昨日から発売と聞いて、ベニマルにもいちいにもイオンにもセブンにもなかったハーゲンダッツのもちーーーー！ www.haagen-dazs.co.jp LAWSONにあると聞いて、今日ジムの帰りに行ってみました。 大漁だぇ♪ 本当は、きなこと胡桃が苦手なあたくし。どういう選択をすれば正しいのだろう・・・と思いながらも、とりあえず両方ゲットしときました。まだ食べていません。 今日のジムは、出がけに来客があり２０分くらい足止め。結局結論の出ない話しに時間を取られ泣きたくなる。出かけるとこなんだけど！って言っても帰らなくてさー、時間泥棒もう来るな (#ﾟДﾟ)y-~~ ｲﾗｲﾗ 最近長電話も嫌。すごく時間もったいない。この時間に出来る事いっぺーあんのになーって思いながら切れない電話。だいたい長電話モードの人はわかるので、出るかどうかにまず悩む。若い頃は寝る時間惜しんで喋ってたもんだけどね。もうおばち

今日スーパーで見つけたこれ　↓↓↓↓↓↓ チョコツリーといいつつも、何かにしか見えない。 ツリーの脇に落とされたブツって感じ。 いろいろ頑張ってる努力はとんでもなく見えるが、これはちょっと・・・ サイズ的には、とっても立派な巻き◯◯。 色で言うと、昨日肉食った？みたいな。 さすがに味を試す勇気はありまへんでした。 売れてるようには見えなかったなー。

先週末は、ミニバスのカップ戦だったので夜は懇親会がありました。 近かった事もあり、張り切って飲むぞー♪ で、ひとり抱えて飲んでしまった抱腹絶倒。 京都の月の桂というとこのお酒です。非常にフルーティー。あたくしでも飲める日本酒♡わざわざあるお店に頼んで取り寄せてもらって置いてあるということだったので、ちょうどそのお店の脇を通ったから買ってきました。 ラベルが36種類もあるっつーことで、土曜日のとはまた違うラベル。 今現在、部屋の外の天然冷蔵庫で冷やされております。 tsukinokatsura.co.jp 土曜日の様子。 焼きそばが、少し浪江っぽくって美味しかった。 大会終わってラーメン。 この土日は食い過ぎました。ヒロザップ、リセットだわーーーー。 今日は昨日ポチッたワンダーコアも届くし、ジム行かなくてもいっかなーーーとか、一生懸命行かない言い訳考えました。がしかし！いつもお客さんに言うん

クリスマスが好きです。年末年始が大好きです。騒がしいTVも、街の中のキラキラした感じも、なんとなく忙しい感じも大好きです。基本的に「期間限定」「タイムセール」とかの言葉に弱い生き物です。年末年始のボーナスセールも、初売りも、参加しないと落ち着きませんよ。 ここへきて楽天スーパーセール、そしてAmazonもサイバーマンデーセール、なんだって年末らしくどこもここも騒がしい。もうあたくしの心を刺激しまくりでございましょ。 そして今一番ざわざわしていることが、 www.amazon.co.jp 「本日限り」の文字。いやーーーーここに来てそーゆーことするかー。 Kindleはもう最初っから気になってるよねー。あとkoboとかさ。もしあたくしが本を読まない人種だったとしてもガジェットだけにひかれて悩んでいたことでしょう。幸い、どちらかと言えば読書をする側の人種のため、堂々と購入するか悩めるポジションに

先日、自分への誕生日プレゼントを買ったばっかりなんだけど、すぐ翌月には父親の誕生日がやってくるのです。 one00one.hateblo.jp 今日はヌメ革日焼け日和です。そっと日当り良い場所に置かれています。 さて、自分の誕生日より難しい人のプレゼント選び。特にうちの親父はこれといったわかりやすい趣味もあるわけもない。横浜DeNAベイスターズと畑と食べる事くらいか。あとはテレビがあれば生きていける感じ。 おんなじような財布にしてみようか、と思ったが固い革を育てる前に「使いずれー」って言ってその辺にぶん投げられそうな予感がする。今朝「腰いで…」ってつぶやいてたから、バンテリンのサポーターにでもしようかと思ったがサイズがわからない。食べ物はいまいちつまらない。 さてさて、どーしよーーーか、という時にやってきました楽天スーパーセール。 これでなんか探そーといろいろ見てみるんだけど、気づけば自分

毎年、何かと誕生日には自分にプレゼント買ってますの。あ、勤労感謝の日が記念日です。今年はどーーーしよっかなーーーーと結構ずーーーっと考えてて。しかし、人生も折り返したことだし、だんだん死ぬ準備をしていかなくてはいけないと日々思っているわけで。モノの整理などなど含め、めざせミニマリストって気分でこっそり頑張ってる今日この頃。わざわざ自分からモノを増やさなくても・・・と思い、今年は逆に買わないのがプレゼントってのも良くない？と思っていた矢先、買いました。しょせんあたくしなんてそんなもんです。 何十年ぶりに買いました、財布。まぁ、たいして入れるお金もないし、だいたい財布買うと中身が淋しくなるってのがセオリー。途中、世間の例に漏れずヴィトンとかグッチとかに走った事もなくはない。今は、20年くらい前に池袋の丸井で買ってたいして使ってなくて眠ってたがま口。突然引っ張りだしたというのも、ドラマ「SPEC

かれこれ20年以上も前ちょーーーーどバブル絶頂と崩壊の狭間の頃、高校を卒業して上京したわけですがその頃は今ほど地方の情報はありませんでした。それに昔はなんとなく田舎もんってかっこ悪かったし。特に東北はさ。被害妄想ではあるだろうけど、東北人は一生懸命なまりを隠したもんです。 今はケンミンSHOWがあったり、地方の芸人さんが頑張ってくれたり、震災があったりで東北の情報も明るくなったような気がするわー。 そんなこんなで福島県の冬といえば「いかにんじん」いわゆるソウルフード。東京で「そろそろいかにんじん食いてーなー」って言って「何それ？」と言われたのを覚えてるわ。いかにんじんがない！？それはそれは衝撃を受けたもんです。全国区だと思ってたよねー。 今年も１２月になり、わが家の食卓にも登場しやした。 にんじんとスルメイカ。どこのうちでも作るし、お店でも売ってますよ。冬じゃないとすぐ悪くなっちゃうから冬

ある日突然、その日はやってきた。家の中でiPadminiでYouTubeザッピング。「おし、これ！」と決めて外に持ち出し車の中で再生。 ・・・・・・ ん？ ・・・・・・ あれ？ ・・・・・・ はぁ？ ・・・・・・ こ、壊れた！？ 動かね。まず、動かね。えーーーーーーーー！？ と、思ったんだけど、家に帰ってきたら普通に再生。なんだ？Wi-Fiか？電波おかしいのか？電柱倒れたか？とかいろいろ考えた。 ・・・あ。 通信量超えた。いわゆる7GBの制限にひっかかったってわけです。iPadminiの分も足して9GB。しかもそれが、iPhone6sの発売日に起こった出来事で、いじりたくてももどかしい日々。5日間もカクカクしてたんじゃしょーがねーから、さすがにその時は1GB購入しましたよ。 それからというもの、なるべく外で動画等見る時はちゃんとウルトラWiFi使う事を意識。今までは会社にしか持っていかなか

昨日、何気なく見てたYouTube。何気なく見てたのに、途中から何気なくじゃなく本気で見てしまったYouTube。 www.youtube.com www.asahi-fh.com アサヒフードアンドヘルスケアのおどろき野菜ですね。むらいさんは具だくさんスープシリーズがお好きなのですね。私はこれのはるさめスープシリーズはよく食べています。とくに「ちゃんぽん」。 昨日の夜これを見て、明日は具だくさんスープシリーズ買うでしょーあたし♪と俯瞰して見ている自分がつぶやいていました。 んで一番気になってた「胡麻坦々」に出会うべく、コンビニはしごーーー！で、 こうなったわね。だって最後の最後まで胡麻坦々に出会えなかったんだもん。ある程度諦め午後からジムへ行き大暴れした後、帰り道すぐ近くにローソンが！急ハンドルで寄り道。やっとこすっとこ「胡麻坦々」と「野菜たっぷりチーズカレー」に出会った。 あと出会った