おはようございます。schunです。 今日は、少し事務連絡的なお話で恐縮です。 この週末から、12月上旬にかけて、 今の段階でほぼほぼスケジュールが埋まってきております。 今月は、これから2週連続で選挙事務もありますしね。 来月は、イベント繁忙期。 文化祭、青少年健全育成大会、 オーケストラのコンサートと続く感じでして・・・。 コロナ明け、定員を絞りながらどれも開催予定でして、 例年以上に感染対策等に準備がかかる感じなんですよね。 そういった状況から、土日の日記の溜め書きができず、 更新が不定期になる確率が高いです。 ただでさえ、ここ最近は、週2回ずつくらい お休みしちゃってるんですけどね。(;^_^A。 申し訳ございませんが、その点ご容赦くださいませ。 ちなみにトレーニングも11月は いったん止める予定くらいの状況でしてね。 体力を仕事へ全集中って感じですかね。(-_-;)。 イベントご

【schunの日常】に「子供の誕生日」を アップいたしました。 結構結構前の記事になっております。 またまた恐縮です。o(_ _ )o。 さて、先日子供が二十歳を迎えまして おうちで、お祝いしました。 その時の様子を記事にしてみましたので よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp 子どもは、どうやらお酒飲みそうな雰囲気ですね～(笑)。 僕や嫁はほぼほぼ飲まないんですけどね。 双方の父とも飲む人なので、 素質は十分かなって感じが 今回いたしました。(笑)。 どういう記事の結論になっているのかビミョーですが、 まぁ、その辺は本編を読んでいただければ お判りいただけるかと思います。 ということで、今日もまた重たい一日。 時間もどんどん過ぎていく感じで、 中々な日になってしまいそうです。(-_-;)。 それでも、いろいろと調整しながら、

【schunの健康管理】に 10.11～10.17【中】運動記録！！をアップしました。 あっという間にお休み終了。(-_-;)。それでも 山歩きできました！！ 少しですけどね～。(;^_^A。天気悪く・・。 平日は夜が遅くあっという間に朝って感じが 継続中。全然やる気が起きないんですよね～。 いつになれば落ち着くのやら・・・。(-_-;)。 さて、月曜日恒例 前週「運動記録系記事」です。先週も 平日は筋トレって感じでしたかね。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 秋はどんどん深まっていきますって感じでしょうか。 昨日は寒かった。今日も寒そうですね。 この後筋トレなんですが、どんな格好がいいのやら。 次の週末は、両日仕事。(-_-;)。 来週あたり休みを取るかなぁ～。 ホント、忙しい状況が継続しています(-_-;)。 そ

本日は、紅葉を見に 北八ヶ岳へ山歩きをして参ります。。 2年ぶりくらいかな友人との、山歩き。 連れて行ってくれるだけありがたいですよね。(笑)。 ということで、一日かかってしまいますので、 本日は、ブログはお休み。 トレーニングもお休みとなります。ご了承くださいませ。 皆さん、良い文化の日をお過ごしください。o(_ _ )o。 紅葉の写真が撮れたら、 またこのページでアップしたいと思います。o(^o^)o さぁ出発しよう～o(^o^)o

【schunの健康管理】に 「減量2021は、オートミール雑炊」を アップいたしました。 これもかなり前に書いた記事で恐縮です。(;^_^A。 減量期が終わりましたので、 減量食を備忘録的にアップいたしました。 気になる方は是非ご覧ください。 オートミール雑炊ですが、 〇腹持ちが良い 〇食物繊維が豊富でお通じもよくなる 〇食べた後の満腹感もある といった具合で、僕的にとても助けられました。 恐らく来年もこの減量で下げるかなって気がしています。 schunchi2007.hatenadiary.com 見た目はイマイチですけどね。だいぶ。(;^_^A。 でも、食べちゃえば、自分の見た目が変わる的な ノリで食べれますよね(笑)。 まぁ、人によって好き嫌いは分かれるかな って気がしております。 ということで、今日もこれからお仕事です。 ここの所連日仕事が遅くって、 今日はさすがにトレーニングを中

【舞台裏】に 「ベートーヴェンのピアノソナタ・・・。」を アップいたしました。 十三夜が来るというのに、まだ十五夜の時の記事が アップされていないことに気が付き、 急いでアップしておきますね。(-_-;)。 最近、アップが流動的で、申し訳ございません。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi.hatenablog.jp ちなみに、音楽に興味がない方でも大丈夫ですよ。 音楽のことはほぼほぼ書かれておらず、 ほぼ生活系のネタですので(笑)。 別タイトル「十五夜の子供の受難」的な感じですかね(笑)。 記事にある現在練習している曲の練習は 今も続けていて、多少なりとも弾けるように なってきました。まだまだ全然ではあるんですが、 最初に比べれば、2分くらい短縮して 弾けるようになってきています。 まぁ、難しい曲ではあるので、 アップはしづらいと思いますけどね。 ということ

【schunの健康管理】に 10.4～10.10【中】運動記録！！をアップしました。 あっという間にお休み終了。(-_-;)。 昨日もやる気が起きず・・・。 今日もやる気が起きて来ない。 なんかあっという間に朝になった感じで 全然やる気が起きないんですよね～。 もうちょっとのんびりしたかった・・・。(-_-;)。 さて、月曜日恒例改め 火曜日の前週「運動記録系記事」です。 平日は筋トレって感じでしたかね。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 秋はどんどん深まっていきますって感じでしょうか。 この週末も結局山に行けなかったんですよね～ 登山口まで行ったんですが、雨が止まず・・・・。 この週末あたり山に行きたいんですけどね～。 そろそろ紅葉の様子も気になるし・・・。 多分また雨中止なんですよね(-_-;)。 それでは、皆さ

【schunの健康管理】に 「去年の減量～今年の減量2021～o(^o^)o」を アップいたしました。 こちらも多少前の記事となっておりますo(_ _ )o。 減量期終了直後にあげる予定でしたが タイミングを逸しました。(;^_^A。 減量について去年と今年の違いを整理したものです。 整理してみて気が付きましたが、 かなり食生活が違うなってびっくりでした(笑) よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.com 写真、いきなりケーキですしね(;^_^A。 その辺が違いかなって感じです。(笑)。 今日は、週の最終日。 仕事に関しては現在相当ビミョー。 今日も闇の中を歩いていくのかなって感じですね。 いずれにしても、少ない明りを借りながら、 注意して進めていくしかないのかなって感じです。 ホント、重い・・・。 それでは皆様、今日も一日頑張りましょうo(^o

【舞台裏】に 「合唱練習を再開しました」を アップいたしました。 今日は珍しく時間があったので、 タイムリーに記事を書いてあげております。 よって昨日の夜の出来事です(笑)。 3回中止しておりましたが、 合唱練習を再開したという記事です。 今回は、珍しく練習内容を書いてみました(笑)。 文化系schunの一面？を ぜひご覧ください！！(笑)。 schunchi.hatenablog.jp 合唱練習を再開しても、 最近「密」ってところが ものすごく気になっちゃうんですよね。 コロナが与えた影響ってすごいなって 正直思いながら、指導しておりました。 〇今年の忘年会はどうしますか？とも聞かれ やめておいた方がいいでしょうとお伝え。 〇文化祭への出演は、見送った旨の報告が 休憩中に皆さんにされるなど、 練習は再開できたものの・・・。的な要素を かなり感じた再開でした。 まぁ、声を出せただけでも良し

【schunの日常】に「モツレクVS・・・。」を アップいたしました。 これもだいぶ前に書いた記事です。(-_-;)。 ほぼほぼ1か月前って感じでしょうか・・・ バタバタで上げれておりませんでした。 2日間、トレーニング記事でしたので、 今日は、「ちょっと文化系なのかな」的な記事を あげてみました。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenablog.jp schunの思い出の一曲の登場って感じですね(笑)。 以前の、ダイジョウブといい、今回の曲と言い、 僕って結構マニュアックな曲が思い出の一曲に なっていることが多いんだなって、 記事を書いていて気が付いちゃいました(笑)。 まぁ、クラシック音楽でも、 かなりのマニュアックさを持ち合わせておりますので なんか自分自身、納得した感じです(笑)。 ということで、今日も一日頑張っていきましょう！！ 僕は今日は重たい日

【schunの健康管理】に「パーソナルを再開かな」を アップいたしました。 今日はトレーニング系のお話でございます。 コロナで、実はパーソナルトレーニングを2か月ほど 自粛しておりまして、その辺を書いてみました。 どんな感じでトレーニングをしていたかについても 少し触れております。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 今日は、インスタの調子が悪くって、 この時間にやらなければいけない作業が全くできておりません。 ホント、忙しい時間帯なので、困りものです。(-_-;)。 今日もお天気よさそうですね。 僕は、今日は自分の仕事ができるだろうか・・・。 といった状況ではありますが、頑張っていきたいと思います。 それでは皆様、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o。

【schunの健康管理】に 9.27～10.3【中】運動記録！！をアップしました。 あっという間にお休み終了。(-_-;)。 今日からお仕事ですね～。 もうちょっとのんびりしたかった・・・。(-_-;)。 さて、月曜日恒例の前週の運動記録系記事です。 先週も、筋トレウィークでした(笑) よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 朝、めっちゃ冷えてますよね。(-_-;)。 秋はどんどん深まっていきますって感じでしょうか。 この週末山に行けなかったので、 来週あたり山にでも出かけてみようかな。 そろそろ紅葉の様子も気になるし・・・。 近所の山だったらokですよね(笑)。 それでは、皆さま、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o

なんと、動画をリンクしていなかったとは・・・。(-_-;)。 大変失礼いたしました。o(_ _ )o。 動画にリンクを貼りつけて、再アップしましたので よろしければ、お時間があるときにご覧いただけると うれしいです。 皆さん、どうぞよろしくお願いいたします！！ 【演奏関連データ】に ベッリーニの「優雅な月よ」をアップいたしました。 イタリア歌曲のこの曲は、結構音楽大学では 歌われることが多い曲です。 僕は、その時には、なぜか歌わず(-_-;) 数年前に歌った感じですかね。(-_-;)。 なので、慣れてない感、半端ない状態で恐縮ですが、 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi.hatenablog.com ここの所、実はまたバタバタしてきておりまして・・・。(;^_^A。 今日も短めで恐縮です。 それでは皆様、今日も一日頑張りましょうね。 僕は今日という日が すん

【舞台裏】に「モーツァルトのレクイエム」を アップいたしました。 すこみません。この記事が一番放っておいた 記事となっております。o(_ _ )o。 なんか、クラシックの日ってことで、 オーケストラの演奏を聴きたくなり 聴いてみたのですが、 その時の模様を今回記事にしてみました。 モーツァルトが、結構かわいい感じで描けて ほっこりしたのを覚えております(笑)。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi.hatenablog.jp ホント2年ぶりくらいじゃないですか？ 僕がオーケストラの曲をちゃんと聞くの・・・。(;^_^A。 ちょっと、大学生時代のことも記事に入れたんですが、 すっごく懐かしい感じを思い出しながら、記事を書いた 覚えがあります。 もう30年も前の話になっちゃうんですけどね。 僕も年を取ったものだ～。(;^_^A。 今日も、ビミョーな日になりそう。

【schunの健康管理】に 9.20～9.26【中】運動記録！！をアップしました。 シルバーウィークが終わっちゃって、 今日からお仕事ですね～。 もうちょっとのんびりしたかった・・・。(-_-;)。 さて、月曜日恒例の前週の運動記録系記事です。 先週は、筋トレウィークでした(笑) よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com だいぶ涼しくなってきまして、 寝るときの格好を 半袖から長袖に変えました。 秋はどんどん深まっていきますって感じですかね。 来週あたり山にでも出かけてみようかな。 緊急事態宣言もなくなりそうだし。 近所の山だったらokですよね(笑)。 それでは、皆さま、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o

【舞台裏】に「もののけ姫よりアシタカとサン」を アップいたしました。 今日は、ピアノの演奏動画です。 7月くらいに撮り直したものですかね。 インスタ用に撮ったんですが、youtubeにも データ保管用にアップいたしました。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi.hatenablog.jp 今日はこの後、ウォーキング＆筋トレかなって。 最近、ジョギングは控えております。 ちょっと、膝が痛くって。(;^_^A。 だいぶ良くなっては来ているんですけどね。 時々痛む感じで。 お医者様にも見ていただいて、来月頭まで ジョギングは控えることに。 10分、15分のウォーキングだけ 嫁さんとしている感じです。 このため、体重が増加傾向でして・・・。(;^_^A。 まぁ、来年の春までは、様子見なので、 のんびり行きたいと思います。 それでは皆様、良い週末をお過ごしください！！

彼岸花が咲いたよ！！【schunの日常】 をアップいたしました。 ちょっと前の記事ですかね。 最近ちょっとジョギングを控えているので。(;^_^A。 まだ、記事をため込んでおりまして・・・。 しばらく、ちょっとタイムラグのある記事が続きます。 ご了承くださいませ。 ということで、今日はヒガンバナについて書いています。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenablog.jp 今回、ヒガンバナ、彼岸花、曼殊沙華が 混在している文章に・・・。 相変わらず、整合性に欠ける文章で申し訳ございません。 まぁ、一緒らしいので、ご勘弁くださいませ。 今日はお仕事。 この後は筋トレしてから出かけたいと思います。 それでは皆様、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o

【schunの健康管理】に 「有酸素ストップ！！」を アップいたしました。 ちょっと体重が下がり過ぎている感がありまして、 有酸素をストップし、筋トレに切り替えた って感じの記事となっております。 ここまで下げたのは、20数年ぶりかな。 結婚式直前がこんな体重だった気が・・・。 まぁ、アスリートを目指しているわけでも ありませんので、ここでストップといった感じです。 ということで、よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.com 昨日は、きれいな満月を見ることができました。 天気予報では、うちのエリアは 曇りと聞いていたので無理かなと思っていなんですが 見れてちょっとラッキーって感じでした(笑)。 ウサギさんは見えなかったですけどね(;^_^A。 ということで、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o

【schunの健康管理】に 9.13～9.19【高】運動記録！を アップいたしました。 先週も、走れました～(笑)。 ちょっとお休みしましたが・・。 時間を作って走ってみました・・・。 土日の筋トレもサポらずできました(笑) という訳で、よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.com 体重もいい感じで落ちて ここから先は、土日に有酸素って感じですかね。 今日はお彼岸の入り。 僕はお墓参りの梯子をしてきます 明日から仕事ですね。 今日の休みを満喫しましょうo(^o^)o

「演奏関連データ」に オペラ「マルタ」より「夢のごとく」を アップいたしました。 これも以前の演奏会で歌ったものでございます。 このサークルは、今もかなりの影響を受けておりまして、 コロナのために、今年度全くできていないんですよね。 皆さま、ホントに残念って感じで、 講師の先生も、困り果てている感じです。 みんなで歌いましょうっていう会で、 結構高齢者もいるので コロナ禍では、やりづらいはやりづらいんですよね。 ということで、そのサークルの中で歌わせていただいた際の 動画となります。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi.hatenablog.com 多分今は、歌えませんね。この曲。(-_-;)。 最近全く僕も声楽の練習していなくって。 演奏系が入って来ないから、練習もしない。 こんな感じなんですよね。 困ったものでございます。 自由に歌える日が来るのかどうか・・・。 最近、考