どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week69では、先週1週間で0.4kg減り、体重は74.1kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.5kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リバウンド対策開始70週目！この1週間の結果 開始時の体重 先週の体重 今週の体重 増減 体重推移 一週間体重をキープして思ったこと さいごに ■過去の連載記事 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week1 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week2 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week3 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week4 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week5 100kgからのダイエット・リバウンド対策

すっかり外で運動する人の姿が戻ってきたハノイ。 公園で体操する人や、ランニング、ウォーキング、サイクリングする人達を朝夕多く見かけるようになりました。 この日は、私も主人と久しぶりに少し長めの散歩へ。 まだまだ日中は暑くて、途中でドリンクを買わないと体力がもたないので水分補給しながらウォーキング。 （コンビニのアイスカフェラテ） 張り切って出発したけど歩いていると、大粒の雨が降ってきてみるみるうちにどしゃ降りに。 でも大丈夫^^ 雨予報を見て傘を持参していたので問題なし。みんな木陰や屋根のあるところで雨宿りしていたので、私達もマネしてみます^^ 果物を乗せたバイクのおばちゃんも、私達の隣で雨宿りしていました。 みんな止むのを待ってるってことは、「待ってれば止むんだ」と動かずに15分程待機。 雨に濡れる南国の果物がなんか絵になってて思わずパシャリ。 そうこうしているうちに、雨がひいて雲の隙間

どうも！スタンドバイミードラえもん2を観た小生です！ お婆ちゃん😭 ウェディングボードを描いたのがクリスチーネ剛田！！ さて、実家飯の続きです！！ 朝ごはん！ じゃがいもとコリンキーの煮物 コリンキーって食感がおもろーですよね😁 ウインナーもありました！ パリッとしていて美味いですよね🍴 焼き鮭 やっぱりご飯に合いますよね🍚 焼き魚大好き人間でーす😂 いわしの梅煮 最後という事で味が染みまくりでした（笑） とろろ ワインたまご 濃厚な卵はTKGが至高ですね😋 そこに納豆、とろろをうーーーん！！！ 至高のドリンクが完成してしまった😂 ROCKのビーフカレー かなり粘度の高い煮込まれて旨味が凝縮された辛めのカレーで美味しかったです🍛 フルーツポンチ ナタデココが入っていると嬉しくなります✨ 食後は労働を課せられました… 庭でラズベリーを摘み冷凍保存しておくようにと… 本日紹介す

おはようございます。 今日は先日コストコで買ってきたポンデケージョのご紹介をしたいと思います。 ポンデケージョというのはブラジル発祥のチーズ味のモチモチとしたパンです。 昔近所のパン屋さんで一個30円くらいで売っていてよく食べていたのですが、最近は全然食べることもなく、コストコで見つけたときは懐かしい気持ちになりました。 会員になって数年たつのですがポンデケージョを購入したのは初めて。 冷凍の棚の結構よい場所に陣取っているので、人気なんだろうとは思っていたのです。 いつでも買えると思ったらなかなか買わなかったという一品です。 今回、初めてクーポン対象になっているのを見たので、このタイミングだ～と思い購入してきました。 ポンデケージョ　998円(クーポンで200円引き) こちら結構大きめの袋です。 40×19×7㎝もありました。 売り場で見てもかなり大きく見えていて、冷凍保管なのでそれもなか

ベトナム・ハノイでは、8月から10月に多く出回る、ザクロ。 ベトナムのザクロは、赤もあるけど、白もある。 スーパーではそんなに見かけず、これまで買ったことがなかった。 今年は市場で試しに買ってみたら、おいしくてはまってしまった。 ベトナムのザクロは白と赤 赤いザクロと白いザクロを食べ比べ ベトナムのザクロでグレナデンシロップ作り ベトナムのザクロは白と赤 ザクロ（柘榴、石榴）は、フトモモ目ミソハギ科ザクロ属ザクロ。 ザクロは、ベトナム語でLựu（ルー）またはThạch lựu（タックルー）と言う。 漢字にすると、Lựuは「榴」、Thạch lựuは「石榴」。 ベトナムのザクロは赤もあるけど、白の方が一般的。 赤い方も、日本で出回っているアメリカ産やイラン産のものほどは、赤くない。 日本の国産ザクロは熟すと実が割れるけれど、ベトナムのザクロは熟しても実が割れない品種。 外観からは、どれくらい

セブンイレブンでホテルオークラのホットケーキが買えるだと？！ ホテルオークラ ホットケーキ 【原材料名】 【内容量】 【栄養成分】 【食べ方】 【食べた感想】 まとめ ホテルオークラ ホットケーキ 北海道産100％の小麦と牛乳を使い、バニラやミルクの風味を強調した甘みのある生地を、ふんわり手焼き風に焼き上げました。空気を混ぜ込んだことで通常のバターよりも柔らかい食感に仕上げたソフトホイップバターとメープル入シロップも添付し、そのまますぐにお召し上がりいただけます。 価格 ：484円（税込） 【原材料名】 ホットケーキ：小麦粉（小麦（北海道産））、卵、砂糖、牛乳、脱脂粉乳、食物油脂、食塩／ベーキングパウダー、加工でん粉、香料、乳化剤、安定剤（キサンタンガム）、（一部に小麦卵乳成分大豆を含む） メープルシロップ：砂糖、果糖ぶどう糖液糖、水飴、ハチミツ、メープル／増粘剤（ペクチン）、香料、カラメ

こんにちは！ 自粛も緩和されてす少しほっとしています。 そんな中、少しずつですが観光もできるようになり岡山に行ってみたいって方もいらっしゃるかと思います。 そこで岡山県民であるわたしが岡山にきたらぜひ食べていただきたい！！ ご当地グルメをご紹介したいと思います。 みなさんは岡山県のご当地グルメ何個ご存じですか？ 有名どころでいうと Ｂ-1グランプリでグランプリを獲得した、ひるぜん焼そば！ 準グランプリのホルモンうどん。 さわら料理でしょうか。 いやいや… 岡山県のご当地グルメはこんなものではありませんよ( ﾟДﾟ) 全国的にはまだまだ知られていないもありますが、おいしいものがたくさんあります！！ 岡山県民であるわたしが実際に行って食べたお店をご紹介いたします♪ 岡山ご当地グルメ①さわら丼 岡山ご当地グルメ②えびめし 岡山ご当地グルメ③倉敷うどん「ぶっかけ」 岡山ご当地グルメ④ひるぜん焼そば

コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回は オリヒロ【ぷるんと 蒟蒻ゼリー プレミアム コーヒー】 をレビューしていきます。 商品情報 コロンビア産コーヒー豆から抽出したエキスを83％使用（コーヒーエキスに占める割合）。保存料、着色料不使用で、独自のアセプティック製法※により、コーヒーの美味しさと香りをそのままゼリーにしたプレミアムな蒟蒻デザートです。食べやすい安心タイプ形態で、小腹がすいた時など、どなたでもお手軽にお召し上がりいただけます。 引用元：オリヒロHP アセプティック製法 無菌充填（アセプティック）により、従来のゼリーにできない美味しさを実現する製法です。 保存性を高める酸味料を使用せず常温保存が可能で、素材本来の風味をそのまま生かした味に仕上げる事ができます。 コーヒー本来の美味しさや香りが楽しめるプレミアムな蒟蒻ゼリーをどうぞお楽しみください。 引用元：オリヒロ

◆メンズ弁当◆ ◆美味しく食べる◆ ◆ご飯に乗せる◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は81回目のメンズ弁当紹介です。もう何回繰り返してるの？って感じですが、とにかく100回を目指します。 ●鰹節と昆布 御飯もなるべくAM6:30にセットして炊きあがるようにしてます。 炊き立てご飯の方が美味しいって思って....。 ●海苔 ノリに醤油を付けて載せてたのですが、塩昆布とかを先にご飯に入れとけばそのままでいい気がしてます。 ノリはお弁当で使うと色々便利ですね。 ●ある日のお弁当 おかずが沢山有るときは、特にご飯に何もせずおかずをのせてます。 竹輪・ソーセージ・手羽先を解した身・煮卵・きんぴらごぼう・梅干し （竹輪2本も入れちゃいました。フライパンで焼いただけの竹輪です） ●朝ごはんはサンドイッチ 朝はやっぱりサンドイッチですね！ カニカマは少しフライパンで炙ってます。 玉子はレ

ブログを購読いただき、ありがとうございます。 わかばと申します。 このブログは動画投稿であげた多肉植物たちと 私のその後の生活を記録しております。 多肉植物に魅了された方 まだ多肉植物をご存知ない方 ぜひ、おひとつお迎えしてはいかがでしょうか。 多肉植物も花が咲きます。 案外、簡単に咲きます。 ある日、ニョキニョキ(*･ω･)ﾉと出てきて 咲いてくれます。 植物というのは 種を残す為に花を咲かせます。 草花同様、多肉植物もタネを作ると 親株が弱るそうです。 急に枯れたりもするそうで、そうならない子もいるとか。 なので、多肉植物を育てている方の中には 花が咲いてもすぐに、摘み取るようにしている方もいます。 これは他の草花でも 花を長く楽しみたい時は、タネを作らせないように まめに花がらを摘み取るのと同じですね。 でも、多肉植物1年生なので どんな花が、どんな風に咲いていくのか 今年は研究する

向島「志”満ん草餅 」（じまんくさもち） 明治２年創業のおいしい草餅のお店 アクセス 志”満んの由来 草餅の種類・値段・賞味期限・通販・予約など 店舗情報 アクセス 東向島駅　徒歩11分 曳舟駅徒歩12分 駅からは結構遠いのですが、次から次と客がやってきます。 志”満んの由来 創業明治二年、隅田川の渡し船で往来するお客様に草餅のある茶店として商いを始めました。 屋号の『志”満ん』は自慢を意味するのですが、それはうぬぼれの意味ではなく自戒を常とし、精進怠りなくどこに出しても誇るにたる草餅を作る『志』を込めて屋号と致しました。 材料のよもぎは創業当時、隅田川の土手で手摘みしておりましたが、現在では日本各地のよもぎを使用しております。 小豆は北海道産のものを、上新粉は当店独自の配合でコシの強いものを使用しております。 四代に渡る創業当時からの伝統の味と技法を守り、素朴な自然の味をお楽しみください

表丹沢を望むステキな時計塔を見に「秦野駅」（秦野市）近くの「まほろば大橋」に行ったときのこと。 kirakunist.hatenablog.com 美味しいランチの店を事前リサーチしていたら、 隣の「渋沢駅」（秦野市）から徒歩５分のところに 「なんつッ亭本店」があるじゃないですか😲 なんつッ亭には、車で行ったことしかなかったので、こんな駅チカとは知りませんでした。 ということで、久しぶりに 「なんつッ亭本店」の「黒マー油豚骨醤油らーめん」を食べに行ってきました。 本日のメニュー（目次）🍜 なんつッ亭 なんつッ亭本店へ 実食コーナー なんつッ亭 「なんつッ亭」は、秦野市出身の古谷一郎氏が、熊本県で修業したのち1997年、秦野市で開店したお店です。 現在、秦野市にある本店のほかに東京・神奈川などで店舗展開しています。 黒マー油が入った豚骨醤油スープが特徴です。 開店当時の2000年前後は、

歪んだギターと乾いたドラム、社交性なんて僕にはキツすぎるよ！ コーヒーとテレビで平穏を この世界から連れ出してくれないかな… Blurの『Coffee And TV 』 目次 歪んだギターと乾いたドラム、社交性なんて僕にはキツすぎるよ！ Blur (ブラー)とは 『Coffee And TV 』 歌詞 歌詞和訳 あとがき Blur (ブラー)とは 1988年に結成。メンバーは、デーモン・アルバーン(Vo)、グレアム・コクソン(Gt)、アレックス・ジェームス(Ba) 、デイヴ・ロウントゥリー(Dr)の4名。1990年代以降の英国を代表するオルタナティブ・ロックバンドである。ブリットポップムーブメントの代表として、以後のバンドに与えた影響は大きく、1990年代からのイギリスのロックシーンを代表する存在である。 2003年にグレアムの脱退により、長く活動停止していたが、2009年にグレアムが復帰

栄児家庭料理（東池袋/エビ炒飯） 『栄児家庭料理サンシャインシティ店』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） [昼]11：00～15：00 [夜]17：30～22：00 ◎定休日（要確認を！） 不定休（サンシャインシティに準ずる） ◎電話番号 03-3982-6886 ◎住所 豊島区東池袋３－１－１　サンシャインシティ専門街アルパ３階 ◎アクセス サンシャインシティアルパの３階です。 ◎地図 栄児家庭料理（東池袋/エビ炒飯） 『栄児家庭料理サンシャインシティ店』の店舗情報 『栄児家庭料理サンシャインシティ店』に行きましょう 『栄児家庭料理サンシャインシティ店』の店内 『栄児家庭料理サンシャインシティ店』のエビ炒飯 『栄児家庭料理サンシャインシティ店』の海老 『栄児家庭料理サンシャインシティ店』のお会計 『栄児家庭料理サンシャインシティ店』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第347

www.toyamayama.com www.toyamayama.com ローソン、セブン ときたので最後は「ファミマ de ロカボ」。 我が家の近辺にはこの３社のコンビニしかないのです。 おまけにケンタでもロカボしました！ ファミリーマート カレーとナンもどき ナンが食べたくなったので糖質50%OFFのパンケーキミックスにオートミールと水で作った「ナンもどき」。 このカレー、バターや生クリーム、カシューナッツも使っていてとても濃厚なのでこの「ナンもどき」でもカレーが負けない。 炙り焼き国産チキン！　濃厚バターチキンカレー　税込398円 濃厚なバターチキンカレーに炙った鶏肉がゴロっと入っていて美味しかった。 バターチキンカレーのカレーはセブン、具材のチキンはファミマかな。 豆とひじきの和風サラダ　　税込128円 豆やひじきに加え押麦も入っているヘルシーな和風サラダ。 サラダ自体にあまり味

２０２１年・夏アニメのあらすじと感想（ゲッターロボアーク、キングダム、ＳｕｎｎｙＢｏｙ、ネタバレ） ２０２１年７月から始まった夏アニメと第２クールの『キングダム』のざっくりとしたあらすじと感想を書いておきます。夏アニメの２本は最終回まで放映されましたので、一気に２話まとめて書きます。『キングダム』は全２６話ですので、次回にまとめて書きたいと思います。（残り４話） ●『ゲッターロボ　アーク』 ●『ＳｕｎｎｙＢｏｙ』 ※よろしければ、前回の記事もご参照ください g-self.hatenablog.com アニメイトオンラインショップ 『ゲッターロボアーク』（あらすじ、感想、ネタバレ） 第１２話「折り重なる刻」のあらすじ アンドロメダ流国との戦闘の最中、宇宙空間ではぐれたカムイ。一方、敵の自爆から逃れるため、アークで行先もわからない転位ポイントに飛び込んだ拓馬と獏は不思議な空間を漂っていた。カム

心躍る場所って、幾つあるでしょう? 琥珀色の東京駅、この広場とこの時間、眺めているだけで高揚するのです そばかすのBelleちゃんが歌っていたように ♪さぁ踵を打ち鳴らせ、心の躍る方へ …と 私の心躍る場所、夜はここへ誘われてしまいます

ブログでお知り合いになった 雨上がり～después de la lluvia～ でおなじみの ジルさんとシェイさんのママさんから かわいいワッペンが届きました！ （残念ですが生産終了です💦） 図々しく2枚も頼んでしまいました😺 せっかく最速で送ってくれたのに 忙しく、なかなかじっくり見れなくて… 今の今に至ります。 ごめんなさい～🙇 少し日がたってしまいましたが ご紹介しますね✨✨✨ estrella846.hatenablog.com 紆余曲折、悪戦苦闘の末 見事に完成したのです！！！ アイロンシールになっているので お好きなところにペタッと貼れます。 ちなみにこのデザインは にゃにゃにゃ工務店さんオリジナル juneoekaki.hatenablog.jp 見事なニャンコ繋がりコラボ😸 こういうの大好きっ！ 素晴らしいニャンコの輪ですね！ さぁ、ワッペンどこに張ろうかしら

9時間目『昔の私と、今の私。』 イチバン「私がラジオネームを作るとしたら」 ―道―興味深かった投稿たち。①コンビニに来た見た目80歳くらいのおじいちゃん。97歳だった。②投網をしている人を見た。鮎の生体調査らしい。③銭湯に黙浴にご協力くださいとの張り紙。静かに入浴。 ―イチバン―ラジオネーム。①夜の反面教師。②だじゃれ系。③言いにくい長いの。 ―9時間目―昔の私と、今の私。①今の洋楽は違いがわからない。音楽の趣味が終わりそう。②夢だったオーダーの自転車を購入。学生時代は日本各地を走っていた。③壮年になって恋愛をやめた。 私のラジオネームはたまです。全国各地にたまさんがいるので、◯◯のたまと名乗っています。サラリーマンのたま、など。

燕三条 晴れ、新潟へ出張中です。 富山、石川、福井の北陸3県を舞台に繰り広げられる、工芸の祭典 「GO FOR KOGEI 2021」が、9月10日（金）～10月24日（日）までの45日間の日程で行われ、金沢中心部の【特別展Ⅱ】を見てきました（笑） クリエイティブ・ディレクターである箭内道彦は、ロックバンド「猪苗代湖ズ」のギタリストなどを務め、物事の魅力をさまざまな活動を通じて伝えてきた。今回は箭内の体の一部ともいえるギターを飾るストラップを伝統技法である組紐の技法によって制作する。 各界で活躍する13名のディレクターと、地域の伝統工芸を担う職⼈や 個性的な工芸作家、生産者がチームを結し、マーケティングに依らない、暮らしにこだわる個⼈の視点から 「こんなものがあったらいいな」と思う⽣活道具を提案。 【撮影場所 石川県金沢市香林坊2丁目12-38：2021年09月26日 DMC-GX8】 ラ

コトミちゃんは、平成17年度に実施した江東区観光キャラクターコンテストの水彩都市部門で選ばれたキャラクターです。江東区の花・さざんかの髪飾りと２頭身の大きな頭がチャームポイントのコトミちゃんは、水辺で遊ぶのが大好きな水鳥の女の子。「水辺のアイドル」として江東区の観光をPRしています。 コトミちゃんの写真等 ご当地キャラクターフェスティバルinすみだ 2018 下の写真は、2018年に東京墨田区のスカイツリー付近で行われた「ご当地キャラクターフェスティバルinすみだ」より、「コトミちゃん」の登場です。 ご当地キャラクターフェスティバルinすみだ 2019 下の写真は、2019年の「ご当地キャラクターフェスティバルinすみだ」より、控室から出てきた「コトミちゃん」です。後ろに少し「みきゃん」と「こみきゃん」(いずれも愛媛県）が見えます。 ご当地キャラクターフェスティバルinすみだ 2016 下

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経

（※アクセス情報（地図）を追記しました。2022/08/14） 皆さんこんばんは。 緊急事態宣言が解除されて初めての週末、いかがお過ごしでしたか？ 管理人はいつもと変わらず引きこもりです。旅行したい気持ちはものすごーーーくあるんですけど、今年は卒論と進路とやることテンコ盛りなので行く余裕がなく…。卒論終わったらどこかに行きたいなあ。 さて、本日は鞍馬寺に向かう途中で参拝した由岐神社と、この京都旅行で行動起点とした宿泊先（ダイワロイネットホテル京都駅前）について記します。（※アクセス情報を追記した関係で、宿泊先を別記事に移動しました。→https://dokutabi.hatenablog.jp/entry/daiwaroynet-kyoto） 前回までの記事 dokutabi.hatenablog.jp dokutabi.hatenablog.jp 由岐神社（ゆきじんじゃ） 由岐神社は、鞍

メンターや先輩と出会い そこで使う言葉が変わることによって 人格にまで影響を与えることもあります。 どんなコミュニティに属しているのか、によって 使う言葉も変わるように 大きな視点で見れば 言葉にはお互いが共有している文化圏としての役割を 果たしているところもあります。 例えば、ある人が 日本語を話しているときと 英語を話しているときでは 別の人のように見られることもあるかもしれません。 日本語を話しているときには、内向的な性格でも 英語を話しているときには、外向的な性格が出ていたりします。 実際に英語でコミュニケーションをしているときには 積極的な自分でいられるのに対して 日本語を話しているときには 協調的で遠慮がちになっていることもあります。 このように相手の言葉のリズムに慣れることによって 思考の体系でも影響を受けているように 言葉のリズムには力が宿るもの。 これまでに気にならなかっ

魚のウンチク、旬、漁師だけが食べている浜料理の紹介などなど・・・食べ歩きは八王子中心！都心も地方もたま～に 真鰯（マイワシ） 10月4日は鰯（イワシ）の日です～ イ＝１、ワ＝０、シ＝４で、10月4日がイワシの日なんです。 何やら無理くりな気もしますが・・・でも折角なので・・・ 美味しいイワシを食べてください～ にほんブログ村 東京ランキング マイワシの酢〆 口に特徴あり～カタクチイワシ（セグロ・シコイワシ） イワシは大きく分けて3種類あります～ マイワシ、カタクチイワシ、ウルメイワシ。 旬もそれぞれ違い、マイワシは秋、カタクチイワシは冬～春、ウルメイワシは 春～夏です。 今は秋、マイワシの季節ですね～ 眼がウルウル～ウルメイワシ マイワシは、最も高価で美味しいイワシとされています。 カタクチイワシはセグロとかシコイワシとも呼ばれ、春の名物シラスは主に このイワシです。 春の名物～生シラス

【ブラックフライデーって何？】GODIVAのブラックフライデー福袋とゴディバコラボ・チョコレートタルト

帽子にあったおしゃれなクリップが選べる100均がおすすめ。帽子クリップで雰囲気が激変。セリアのクリアビーズのクリップでおしゃれ度が断然アップ。

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2021年10月02日 100円ショップのキャンドゥの大人かわいいパスケース(定期券入れ)🌺 娘ちゃんが、新しい定期券入れが欲しいということで、キャンドゥに行ってきました🌺。 今までは、100均ではないムーミンのかわいいケースを使っていましたが、だいぶ使い込んで古くなってきました💦。 でも、今度は100均でもしいいものがあればそれでいいということで、ダメ元ぐらいの気持ちで探してきました😅。 ダメ元だったのに、こんなにステキなパスケースがあり、迷わず買いました😊。 大人も普通に使える落ち着いた色合いで、皮っぽい素材です☘️。 ↓裏側にもカードが入ります☘️。 カードがもう一枚入るのは、便利ですね😊。 職場や学校で、売店にコンビニにちょっとだけ出るのにキャッシュレス決済だと荷物なしに出られますね☘️。 ↓こちらは、キャンドゥの公式ホームページに載ってました😊。 私が行った店舗には

1994年公開『ショーシャンクの空に』 この記事は、まだ観ていない人でも安心して読める内容になっています。 僕の大好きな映画のひとつであり、数年に一度くらいのペースで観ています。 生きることに希望を持ってもいいんだという気持ちになれる、期待を裏切らない映画です。 2時間20分のうち、2時間くらいは刑務所のなかの映像ではありますが、しっかりと飽きない構成になっています。 一言でいうと「無実の罪で捕まった男が脱獄する話」なのですが、これから面白さが伝わる程度に解説していきますので、3分ほどお付き合いください。 無実の罪で有罪に 1947年、主人公のアンディ・デュフレーンは銀行の副頭取をしていた秀才でしたが、妻殺しの罪で裁判にかけられます。 彼の奥さんはゴルファーの男と不倫している最中、二人とも何者かに射殺されました。 状況的に、夫であるアンディが犯人にされてしまったのです。 検事や裁判官は彼が

みっともない 彼女に怒りをぶつける自分 最悪だ みっともない いい大人で 彼女よりもずっと年上なのに 人前で 彼女の職場で・・・ 馬鹿すぎる 思い出すのも恥ずかしい けれど これを書き記す 自らの戒めのために 繰り返さないために 悪魔な自分 彼女へしつこく電話する 最悪の悪魔となった自分 わかった あそこで待ってて 先に入ってて と言う彼女 テーブルで待つ自分 まだ怒りの炎が燃えている 激突 彼女がテーブルの向かいに座る 彼女からも怒気が出ている 怒っている 当然だ しかしこちらも怒っている かなりの口論になった 彼女の言葉の一つ一つが 突き刺さってくる 酔っ払いの自分に まともに返せる言葉は無い そもそも 理性など吹き飛んでいた ただ 会いたい もっと一緒にいたい それだけなのだから・・・ 彼女の怒り 短い時間だったが、言い合いになった 彼女の言いたかったこと それは・・・ Lineだけ

●オーディオの音質が良くなる優れたクラシック音楽のCDを紹介　　●オーディオ装置には調教が必要　●超高音質CD/SACDの試聴記 by primex64

クワズイモって有名な観葉植物なのに専門の肥料って見当たらない。ですので、私が斑入りクワズイモに使っている肥料を参考までにまとめました。 汚れにくく長持ちするマグアンプK ほぼほぼこれひとつで十分じゃないかと思うのはマグアンプK。汚れにくく長持ちし、匂いの発生もないのが室内栽培で助かる。粒状で使いやすいのも便利でおすすめです。 肥料成分は以下のような感じで窒素成分はそんなに多くはありません。やりすぎてしまう失敗が抑えれますね。 小粒だと期間が短め、大粒だと長すぎ、というわけで半年から1年ぐらいもつ中粒がおすすめです。 肥料が足りないときの化成肥料 基本的にマグアンプKですましたいものですが、生育が盛んな時は肥料切れになってしまうことがあります。そういった時は安い化成肥料を少し追加しておきましょう。 私はあまり強すぎない8-8-8を用意しています。 水耕栽培やすぐに肥料を効かせたい時は液肥 水

#まつたけごはんのおすそわけいただきました 松茸写ってないけどね(笑) 香りの存在感が、すごい。 こんばんは、オオカミ少年、ではないんだけど、あれだけ閣僚内定が出る度にニュース速報流されちゃうと、本当に緊急のお知らせの時にみんなが流しちゃうんじゃないかなあとちょっと危惧するおむこんです。諏訪から選出されたふっくら体型の政治家の方も初入閣を、しかも結構キーマンなポストで果たしましたが、浮かれてうっかり失言して辞職しないでもらいたいものです。マスコミの前で話す機会の多いポストなんで。本当ありそうなんで。 そして今日は午前中でみんなで頑張って脱穀を終わらせて、ソロ活動は終了。さすがに疲れたので、家に帰ってからはゴロゴロしたりうとうとしたり、させてもらって、明日からにまた備えるの巻。 東京ヤクルトスワローズも、鯉さんをうまく料理することができて、スアレスが兄弟とも抑えになっちゃって、でもなんとかマ

こんにちは。本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 chanbochan.hatenablog.com 昨日に引き続き、宮崎から届いた有田牛（EMO牛）のスネ肉でポトフを作りました。 5時間煮込んだので柔らかく美味しく出来ました。 有田牛スネ肉のポトフ（2人分） スネ肉…300グラム 人参…1本 じゃがいも…小2個 玉ねぎ…1個 キャベツ…1/4玉 トマト…1個 水…1.5L（煮込むので最終的に700ccくらいまで減ります） 顆粒ブイヨン…少々 ローリエ…1枚 塩胡椒…少々 ①スネ肉を水から煮込む。沸騰したら灰汁をとり、ローリエを加えて弱火で3時間煮込む ②①を食べやすいサイズに切り、鍋に戻す。人参と玉ねぎを加えて更に煮込む ③じゃがいもを加えて更に煮込む ④トマトとキャベツを加えて顆粒ブイヨンと塩胡椒で味を整えて完成 蓮根のきんぴら 胡瓜と搾菜の和え物 ホッケ 最後までご覧い

【schunの健康管理】に 9.27～10.3【中】運動記録！！をアップしました。 あっという間にお休み終了。(-_-;)。 今日からお仕事ですね～。 もうちょっとのんびりしたかった・・・。(-_-;)。 さて、月曜日恒例の前週の運動記録系記事です。 先週も、筋トレウィークでした(笑) よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 朝、めっちゃ冷えてますよね。(-_-;)。 秋はどんどん深まっていきますって感じでしょうか。 この週末山に行けなかったので、 来週あたり山にでも出かけてみようかな。 そろそろ紅葉の様子も気になるし・・・。 近所の山だったらokですよね(笑)。 それでは、皆さま、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o

前に次のお休みに食べに行きたいと書いていた かつや、スターバックスコーヒー、松屋、すき家、モスバーガー、一四家。 そのうち、かつや、スターバックスコーヒー、松屋、すき家は行ってきました(´ω｀*) 残るは、モスバーガーと一四家!と思うじゃないですか?(´ω｀;) 増えちゃったんですよ・・・w こんばんは、ぽんたです。 前回の記事 モスバーガー 一四家 新たなる強敵が・・・ ロッテリア☆ 心配している事・・・ まとめ 最後に 前回の記事 pontasan.com 上でも書いたように、残っているのは モスバーガーと一四家。 そのお目当ては・・・ モスバーガー フォカッチャサンド☆ 近場にモスバーガーがない事もあって 行けていない・・・のかな? その為、後回しになってしまっています。 でもとっても美味しそうなので 次のお休みこそは、食べに行きたいと思っています(´ω｀*) 一四家 濃厚こってり担

弘法大師 空海のことで東寺の開祖となります。 【東寺】 【アクセス】 【参拝を終えて】 【御朱印一覧】 【追記】 【東寺】 京都にある東寺を参拝しました。 東寺は東寺真言宗の総本山で、平安京鎮護のための寺院として建立が始められ、嵯峨天皇より空海（弘法大師）に下賜され、真言密教の根本道場として栄えました。 特に東寺と言えば国宝に指定されている五重塔が有名で、日本一の高さを誇っています。空海が創建したものですが、空海の没後に完成しました。 五重塔は度重なる雷火や不審火により焼失しており、現在の塔は江戸時代に徳川家光の寄進により建てられたものです。 五重塔は境内では南東の角に位置するため、画角的にいつも逆光となってしまいます。(^^; 五重塔の南側は多くの木々が植えられているので全体像を撮ることができません。 江戸時代に再建されたものですが、細部まで美しいです。 食堂にある受付所にて御朱印を頂戴

台風一過でポカポカ秋晴れです、ヒメウズラ隊の日向ぼっこ日和です。 🐤 元気な若鳥隊 まだまだ落ち着きのない若鳥隊、事故防止のため風切り羽をクリッピングしていますが、短い羽根フル回転であちこち跳ねまわっています。最近は豆腐の美味しさに夢中のようで、おやつの時だけは積極的に人間に寄ってきます。ふーさんが居なくて寂しいですが、同期の4名は長生きするよう世話して行こうと思います。 捕まって緊張気味のにしきどん 普段あまり構っていませんが ナデナデ好きがかろうじてキープされています 全身グレーになるかと思いきや羽色はこれが最終形態のようです ゴールデンパールの♂はこれで大人なんですね 緊張のびっくりまなこで目が真ん丸 とっ捕まってふくれ顔のぶんちゃん ぶんちゃんもギリナデナデOKです 緊張してますがナデ始まるとちょっと首をかしげて ぶん『う～んナデナデはきもちいいね』 アゴ下が気持ちいいポイントで

この記事では「桃天花」＠三河島駅の坦々つけ麺についてレビューをしてみた。 強烈な胡麻ペーストで人気「桃天花」の坦々つけ麺はどのような一杯なのだろうか！？ 「桃天花」の概要 「桃天花」＠三河島駅について 食べてみた感想 麺について つけ汁について トッピングについて スープ割について 総評 「桃天花」の概要 今回紹介するのは「桃天花」＠三河島駅の坦々つけ麺 特徴 濃厚な動物出汁と胡麻ペーストのつけ汁 つるつる食感の平打ち麺 中華料理屋として２０００年にスタートした「桃天花」 オープン当初は客足が伸びずに苦労したとのことだが、浅草開化楼と共同開発で特製麺を開発すると２００７年に担々麺専門店として再出発をする。 濃厚なつけ汁と独特食感の平打ち麺担々麺は徐々に人気が出始める、ラーメンの鬼・佐野実氏に旨いラーメン屋として紹介されたことにより、その人気は不動のものとなっていった。 さて、地元住人から圧

お題「昨日食べたもの」 お題「大好きなおやつ」 歳とったなぁ と 感じる最近。 週末の休みは 土曜日はダラダラ過ごし、 日曜日は週末仕事をこなす という過ごし方が多くなってきました。 仕事がハードなのか、 歳なのか、 土曜日に頑張る気力が出てこない😭 毎日の家事以外にも 週末の家事では 日用品の買い出し、 シーツの洗濯や 換気扇掃除など 普段できない色々。 家の事務処理（家計簿とか） とても 日曜日だけでは終わりません…😂 加えて 休日出勤が入ると 何も進まなくて モヤモヤするんですよね…。 🍷 完璧主義のつもりはないんですが、 ある程度 綺麗なお部屋にしておかないと nanamiが寛げないんです😂 家のご飯も 外食や市販のお弁当にする事は あまりなくて、 つい材料を買ってしまうので 作る事になります（そして疲れる。 我ながら 休み下手だなぁとは思うのですが、 やろうと決めた色々が

今回の自民党役員人事で福田達夫が総務会長に大抜擢された。この人のことは最近まで知らなかったが、今回の総裁選で党風一新の会の代表世話人として活躍していたようである。首相経験者の福田赳夫の孫、福田康夫の子である。 私にとっては福田赳夫が興味深い人物であった。 福田赳夫 角福戦争、三木おろし、大福密約の末、総理大臣になった。現職で総裁選に敗れた時は、「民の声は天の声というが、天の声にも変な声もたまにはあるな」、「敗軍の将、兵を語らず」という言葉を残して、総理総裁を退いた。私が大学生の時である。 大蔵省主計局長の時、昭電疑獄で収賄罪容疑で逮捕（結果は無罪）逮捕されている。衆議院議員になってからは、党風刷新連盟の結成もしており、孫の達夫の党風一新の会の代表世話人になったことにも影響しているのかもしれない。 前置きが長くなったが、1965年に田中角栄から大蔵大臣を引き継いだ福田赳夫は、65年度の補正予

秋晴れの今日、湯の浜温泉にある 「きく屋」さんへ行きました。 青空がまぶしいです。 www.google.com 温泉街の奥のほうにある「きく屋」さん。 どんどんお客様がお店へ入っていきます。 駐車場はお店の前を通って、下に降りたところです。 二階にも席はあるようでしたが、 入ってすぐのカウンターに座りました。 あとでわかったのですが、二階にもすでに沢山のお客様がいたようでした。 メニューは麺類と、 ご飯もあります。 ワンタンもありました。 興味を引きます。 みんなが頼んでいる、「エビラーメン」と「エビ焼きそば」を注文しました。 テーブルには胡椒や、ラー油、酢などありました。 辛子もありました。 まもなくして、エビ焼きそばと、エビラーメン同時に出来上がりました。 麺の上の具材は、どちらも同じでした。 たっぷり具材の乗ったエビ焼きそば。 白菜たっぷりで、餡が熱々。 ボリューム満点。 エビラー

訪問していただきありがとうございます たあこです　(´∀｀*) 朝はパン派なんですが、グルテンフリーの パンが、前からずっと気になっていました 普段から小麦粉とりがちなので、 意識してグルテンフリーパンを 買ってみました 今回の購入したパン おいしい保存方法 おいしい食べ方 食べてみた感想 今回の購入したパン 小麦粉不使用、乳製品不使用、卵不使用 新潟県産の米粉１００％を使用しています こめ油、てんさい糖、生イースト、食塩 とその他の材料もとてもシンプルなので アレルギーのある方や、グルテン控えたい 人やお子様にも安心して食べられそうです スーパーでも売っているし、ネットなら いつでも購入できます(*⁰▿⁰*) 焼いておいしい おこめパン/1斤【タイナイ】 のパッケージはこちらになります おいしい保存方法 袋を開けない限り、普通の食パンよりは日持 ちしますが、袋を開けたら、食べやすい厚さ

一ヶ月半運動を続けられたので、可愛いトレーニングウェアやシューズを買う代わりにApple Watchを買いました。ジムに行く代わりの投資✊ 6の時に新しく発売されたソロループというベルトはAppleの公式でしか買えないので、ネットで買ってApple Storeまで引き取りに行ってきました。これは留め具がなくて楽な代わりにサイズ選びが難しいですね。サイズは1から9まであります。 お店にあるのを試着させてもらったら、私は一番小さい1がジャストサイズでした。でも試着用だから少し伸びてる可能性があるとのことで念の為2にしたけど、家でつけてみたらやっぱりちょっと緩い…1にしたら良かったなぁ。 本体をピンクゴールド×薄ピンクバンドにしましたが、可愛くて気に入っています🌷Apple Watchは文字盤好きにいじれるので、良い感じにカスタマイズしたいと思います😊 私こういうガジェット系好きなんですよね

潔癖症じゃない男、コピでございます。 お読み頂き、ありがとうございます。 僕の性格をあまり知らない人の僕の印象が潔癖症です。 違いますからね！ あと、真面目で几帳面というイメージもあるようです。 まぁ、真面目だとは思いますが、真面目＝面白くないと思っているなら心外です😤 人見知りなだけです。 几帳面＝細かい人と思っているなら、それもまた心外です。 僕は、大雑把で面白いこと大好きの平均値人間で～す。 そんな僕が休日、散歩をしておりました。 いちょう並木の遊歩道です。 遠くの方に「ん？コンタクトを探しているの？」と思う動きをする老婆が。 「え？コンタクト10個以上落としたの？」 自分の進む先にいる老婆が良く見える位置まで来ました。 「なるほど！」 老婆は、銀杏を拾っているようでした。 秋の味覚　銀杏 銀杏がメチャメチャ好きな人っていますよね。 何なんでしょう？あの圧。 パクチー圧と似てる感じ

いらっしゃいませ。 こんチワ～。 本日は抜群にお天気良いです。今年は極端な空模様の日が多かったので、特に嬉しいです。 そんな中、いつもの修業に出かけつつ。 あまりにさわやかなので余裕が出てきて、いままで撮ったことないこんな景色を撮ってみたり、、、、 灌漑の調整池！？ これから先、紅葉が進んだらどうなるだろうか！？なんて期待しつつも、「常緑樹だらけだった。」というオチがありそう（笑）。 その後、走っていると歩道にいた農家と思われるおじいさんがニコニコしながら、人差し指で「1」を示しながら何か言ってきた（「1番か？」みたいな感じ、、、、）。 こちらはもともと「短気」ではないが「単騎」ですので、1番も何も、、、、なんて一瞬思いましたが、サービス精神旺盛に「そうです！！」と返して走り去りました（爆）。 おそらくこのコースで集団走行のトレーニングをしている方々を見かけるのでしょうね！？（それだって、

2021年の東京オリンピック開会式で話題となった「ピクトグラム」。「ピクトグラム」は以前からありましたが、それが「ピクトグラム」であると認識している人はそんなに多くはないのではと思います。 オリンピックで見て改めて注目された「ピクトグラム」。 オリンピック競技のピクトグラムだけでなく、自分で新しいピクトグラムを作ってみよう！なんて思いませんか？ ピクトグラムとは？ アプリ ピクトグラム画像を作成するアプリ ピクトグラムをつくろう ピクトグラム動画を作成するアプリ ピクトグラムメーカー2020 iPictogram ピクトグラム動画サンプル 動画サンプル１ 動画サンプル１　〜答え〜 動画サンプル２ 動画サンプル２　〜答え〜 動画サンプル３ 動画サンプル３　〜答え〜 ピクトグラムとは？ そもそもピクトグラム（ピクトグラフとも呼ばれる）とは、モノの意味や概念を理解させるための記号をグラフィック・

今日はパートでした。 先週、姉と母が家に来てくれました。 2ヶ月ぶりくらいです。 高齢の母は、元気に暮らしていますが 1ヶ月くらい前に犬の散歩で転びました。 顔が地面についてしまったようで、頬周りがアザと擦り傷だらけ。 （手や足、頭など骨などは折れていなかったのが 幸いでした。）その時の怪我が大分良くなっていますが、疲れやすいみたい。 スーパーでお買い物中、立っているだけでも疲れるのか、常にカートや何かに寄りかかるように している感じでした。 季節の変わり目で、疲れやすい。 プラス、加齢による身体機能の低下が はっきりと見えました。 家事をしたり、自転車に乗ってスーパーに行ったり、娘にLINEをしたり、クックパッドでレシピを調べてマフィンを作ったり。 母はスーパー高齢者です(^^) しかし、気力もあって元気そのものですが、 身体が変化していってるのが現実に見えます。 亡くなった父もそうでし

おはようございます！！　Merikenkoです。 ☆☆【萬策大好き。ほんとだよ！】に、ご訪問頂きありがとうございます。☆☆ 今回は「危険・・・！」です。　あっ！？　危ない！！！　逃げてっ！！　　んっ？？？ 妻：バリ子35歳。夫：萬策45歳。が中心のフィクション4コマ漫画+αがスタートです。 次回は10月5日　火曜日　朝7時00分の更新予定です。 危ないじゃないか～！💢 おいっ💢　山菜採りのオッサン！！　急に走り出したら危ないぞ～～💢 ちゃんと前を向いて歩きなさい💢 こ・この場合は仕方ないでしょ！？ ダメですよ！？💢　いかなる時も冷静に対処しないと怪我をしますよ！💢 まあ、そうだけどね。。。　熊が出てきたら走って逃げたらダメだとはわかっていても。。。 つい走っちゃうよね！💦 それよりバリ子さんを見た熊が驚いてるのには笑っちゃうよｗｗｗ 熊？　何処に熊がいたんだ？？？ えっ！？　

セブンイレブンがあの「もこ」シーリーズの新作を発売開始しました。2021年9月7日発売です。販売地域は茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、長野県、中国、九州です。店舗により地域内でも販売していない場合があります。 お値段は税込140円とリースナブルです。もっちりした生地に、なめらかなくちどけのさつまいもクリームを詰め込んだ商品です。秋の味覚さつまいもをテーマにした商品ですね。 パッケージからして焼き芋のイメージです。おすすめシールと「クリームがとても柔らかいのでこぼれない様に注視してお召し上がりください」と書かれています。この文字は「もこシリーズ」の定型句ですね。「もこシリーズ」として展開していた「苺のレアチーズもこ」や「しろもこ」でも書かれていました。 カロリーは210Kcal タンパク質2.8g 脂質12.2g 糖質21.8g 食物繊維0.8gとなっています。 さつまいもペースト

本日のモーニングコーヒーは土岐市「harenochi cafe」さんにお邪魔しております。 新しくてとてもかわいいお店です。 実はお目当てのお店にたどり着けず、急遽Google mapから検索しての来訪です。 モーニングじゃなくてブランチ？ え、しかも結構なお値段ですね。。。 貧乏人ビビりながらもとりあえず入店。 白を基調に、溢れる清潔感と高い天井。 大きな窓が明るい店内にはテーブルが４つほど。 BGMは洋邦問わず、おしゃべりの邪魔にならない控えめ設定。 ちなみにWIFIの用意はないようです。 モーニング情報 モーニングというか、こちらのお店ではブランチになるんですが 飲み物に選べるメインのパン類+スープ、サラダ、野菜の一品とヨーグルトがついてきます。 お冷のグラスやコースターのレース編みも、さりげにロマンチックでかわいい！ スープは野菜とソーセージのポトフでしょうか。 優しいお味にほっこ

こんばんは川合工務店一級建築士事務所の設計りゅうじです。 日曜日はお客様とキッチンショールーム行脚 前回は、約束の時間の10分前に大分市のショールームまで着いた時にOBのお客様の家に住宅にクルマが突っ込む緊急レスキューがあり佐伯にUターンしました。 あれから数か月経過してるので発注前の再確認と言う事でワタシも同行です。 玄関ドアについてもショールームで再確認(#^^#) 全国一斉に緊急事態宣言が解除されたせいか以前より交通量が増えた感じがします。 その分、迷惑な運転をされる方が多くあわや接触しそうになり回避行動が大変でヒヤヒヤします💦 街中より山間部の田舎の交通マナーが最悪ですね。 ドラレコ動画を公開したいと思う今日この頃・・・それは出来ませんが(笑) １０月の予定 ・キッチンの後ろにスタディーコーナーのある家 上棟完了　屋根工事　外壁工事 ・幼稚園 門のゲート工事準備 ・蒲江の家リフォ

昨日の夕ごはんは 豆乳鍋でございました(๑╹ω╹๑ ) ミツカン 〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆ ストレート(750g)【〆まで美味しい】 価格：336円（税込、送料別) (2021/10/3時点) 今年も冬がやってきたような、 そんな気持ちになった土曜日！ (まだまだだけれども) こちらのごま豆乳鍋のもと、 締めのバリエーションがありすぎて 毎度めちゃくちゃ悩みます…！ うどんも良し、 ごはんとチーズを入れてリゾットに するも良し、 パスタと粗挽き胡椒を投入すると カルボナーラになったりも…！！！ どれも美味しいんですよねえ♡ ということで 昨日も今日もしっかり栄養補給しております、 赤福でございます〜ごきげんよう〜！ 今日も相変わらずのサクッと更新で お届けしております(๑╹ω╹๑ ) 昨日は1日オフの日でして めちゃくちゃピアノ弾きまくって そこからはお鍋をつつき キングオブコントを(

寒くなってきた。寒くなってくるとあったかいものが恋しくなる。色々作るのも大変だから、1品料理で汁も米も肉も食べられるものがいいな。鶏肉とかたべたいなぁ。鶏をくたくたになるまで煮て、お汁と一緒にずるりといただく。これほどうまいもんもありませんってもんでさ。 あったかほっこりあっさりお汁をずるずるいただき、お肉を口の中にほおばって、脂がじゅわって広がって、口の中でほろほろと溶けていく。そんなことを考えると、作らずにいられない。食べずにはいられない！！ 鶏飯って食べ物がある。鹿児島の方の郷土料理で、鶏を炊いてそのお汁とお肉をいただくさっぱりご飯だ。いまの僕にふさわしい料理だといえる。材料をそろえて、早速作っていきたい。 あっさり鶏飯 鶏飯の材料は ・手羽 ・もも肉 ・しいたけ：4本 ・漬物：好み ・ネギ：1本 ・塩：ひとつかみ ・醤油：大1杯 以上となる。 それではごりごり作っていこう！！鶏肉は

166日目 本日の体重：90kg 前日比：+0.3kg トータル：−13.6kg あらら、まだ90kg台に戻っちゃった。 早く89kg台で安定したいんだけどなぁ…… ま、昨日はお昼に食欲暴走しちゃったから仕方ないね。 10/03 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 297kcal 24.29g 2.45g 44.24g 間食 --kcal --g --g --g 昼食 262kcal 13.5g 8.5g 29.4g 間食 --kcal --g --g --g 夕食 274kcal 15.2g 16.8g 35.4g 間食 kcal g g g 合計 kcal g g g 今日の歩数 朝食：297kcal お粥　しそ昆布15g　鮭 間食：--kcal 昼食：262kcal BASE BREAD 間食：--kcal 夕食：274kcal カップヌードルPRO 間食： 合計：833kcal　−

間に入れて。 2にゃんの間に入るのが一番暖かい。 絶対！ これは言い切れる！ 昨日は冷えについて少し。 mijyoka40daihitorigoto.hatenadiary.com 昨日の記事を書いてもう一つ思い出しました。 銀歯についても書いたんですが 歯磨きの重要性。 口腔内の健康状態が 全身に影響するの事は聞いたことがありました。 歯磨きはとっても大切で 歯周病が原因で起こる病気がある事も。 歯をきれいに磨くというより 漢方医が重要視していたのが 少し前の事なのでうる覚えですが 歯と歯の間の歯茎をマッサージするように磨く事。 優しくマッサージするように磨くことで 良い唾液が出て 体内に入ったウイルスや菌を流してくれる。 良い唾液を出すためにしっかり歯磨きをするように。 一番おススメが湯船に浸かりながら 丁寧に一つ一つの歯間を優しく。 一定方向に上の歯は上から下 下の歯は下から上。 今

五年三組の授業で、エコロジーについて グループ学習をすることになった。 夏休み明けには、それぞれ調べてきた事を 発表するのだ。 お互い「ゲーッ！」と言いながら、 いやいやグループになった　マリコとタカシは、 カナコの家へ向かった。 「アイツんち、金持ちなんか？」 立派な門構えを見て、タカシが言った。 「そうだよ。一番下のカナコ以外、お兄ちゃんも、 お姉ちゃんも、お父さんも、お母さんも それぞれ車持ってるし、 グランドピアノもあるし・・・・・」と、マリコ。 通されたカナコの部屋は、 クーラーが効いてて快適だった。 「いいな～。　おまえの部屋、涼しくて。 このテレビ、おまえ専用か？」 「うん。　そうだよ」　と、カナコ。 「じゃ、みんなに一個ずつ、クーラーも、 テレビもあるんか？！」と、 タカシが　畳み掛けるように聞くと、 「これこれ、貧乏人は　黙って　勉強する！」 と、マリコが　エコロジー協会

最終日まで目的のお酒は見つからずじまい。 一応、一升瓶は見つかったんですが・・・ まあ、探しながら適当に 今回の相棒トヨタのヤリス、乗りやすい車でした そういえば今回は桜島をよく見てないので・・・ とりあえず城山登って、今日の予定を考えよう！ 一度は泊まってみたい城山観光ホテルの横を抜ければ、城山展望台！ 泊まらない理由は天文館が遠いので・・・ なんか曇ってて、少し蒸してます せっかくなので、桜島渡るか 山を降りれば、そのまま真っすぐフェリ乗り場だしという事で渡ってみます。 なんか、どんどん曇ってく〜台風の影響か 船降りてすぐの道の駅桜島、このあとスーパーに寄ります ミカンと少し買いました、市内へとんぼ返り お昼ごはん頂きに、市場食堂に向かいます〜 残念ながら関係者以外立入禁止となっていたので断念・・・ なんでも揃ってるので、お土産を買いに山形屋へ、ついでにお昼も食堂へ 先にお昼～ さすが

今日は お天気もよく あたたかく アイスクリームを 食べました 牧場しぼり バスク風チーズケーキ 牧場しぼりは 中のパッケージが かわいくて 好きです こがしカラメルを 掘ると チーズケーキ味の アイスクリーム チーズケーキ好きとしては この アイスクリーム とっても 美味しかった デス (๑ ́ᄇ`๑) ごゆるりと🍀*゜ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

富士山に登るとして、具体的にどのように進めていけばいいのだろうか。 その目標を実行に移すには、その前段階としてまずは その目標の実現方法をできるだけ具体的に調べてみるべき。そうすることによって「目標」を空想的な夢物語ではなく、現実的なターゲットとして捉えることが出来るようにはるはず。 目標を実現させる上で、そのプロセスは重要なはず。 まず、どのようなスケジュール感になるのだろうか。 今私が住んでいるのが川崎。そして富士山があるのは静岡県。そのくらいの前提知識しか今は無い。そもそも日帰りでできるようなものなのだろうか。 日帰り登山のメリット・デメリット メリット 登山に費やす時間を節約できる 登頂から下山まで10時間程度で完結するため、忙しくまとまった時間の確保が難しい方には日帰り登山がおすすめです。 デメリット 時間的な制約がある 日没までに下山することを考えると、のんびり登山する時間があ

今日もつぶやき日記。 ２回目のファイザーから一晩明けて、 身体がだるくて、 頭が痛くて、 寒くて・・・・ 見事に発熱。 今日はもう、 動きたくないDAY に確定。 ばけネコ母さんは、 私を心配して、 炊き込みご飯やサラダ、煮物を作ってきてくれて。 秋の果物も、ミカンに柿にぶどうに。 さらには、栗の入ったあんみつも。 幸せだなと思う反面、 この幸せは無限に続かないことも、 悲しいことに、知っている。 でも、今はこの瞬間の家族との幸せな時間を、 「幸せだ」と思って心穏やかに過ごしたいな。 そんなことを思う、ちょっと孤独について考えてしまった、 日曜の夜なのでした。 来週はがんばれるかな。 きっとまた、ぼちぼちですかね。 ランキングに参加しています。クリックしていただけたら嬉しいです。 30歳代ランキング ＊ばけネコ＊

愛情表現苦手なあなたへ！子供からの教え 一日の積み上げ報告 ～128回目～ ※成長の証のために、ランキングに参加しました！ 応援して頂ける方、もしよければポチッとお願いします!(^^)! にほんブログ村 『皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！』 この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します！ 『本日のトピックスは…私は愛情表現とかサプライズが苦手…誰から学んだか！？それは子供！その内容は！？是非、最後までご覧ください^_^』 ・感情表現が苦手な方 ・恥ずかしがりな方 ・でも、愛情表現をしてみたい方！ 必見です！！ 愛情表現やサプライズが苦手な私… 苦手だからこそ基本に戻る！ さて…そんな先生からの学び方は？ 締めの言葉 愛情表現やサプライズが苦手な私… 私は元々そういう感情表現が苦手です… というか恥ずかしいです(*

こんにちは！ 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 サラリーマンと投資活動の二刀流に挑戦している、よしきさんです。 みなさまの応援おかげでブログ村の【大家さん】で、ランキング１位になることができました。 とてもうれしいです、ありがとうございます。 これからも応援よろしくお願いします！ さて先日のブログで初めての投資物件の売買契約について、みなさまへご報告致しました。 売買契約に関するブログ記事 yoshikisan.hatenablog.com 株式・FX・債権などと違い、不動産は相対取引のため【売却しにくい】といわれています。 普通に考えると、〇〇〇〇〇万円なんて簡単に売れるとは思いませんよね。 筆者もこんなにすぐ売れること思っていませんでした。 何よりも家族にとって【本当に売却できること】、【売却できることで借入金を完済できること】で、借金の不安が解消されたことが一番

JR上野立ち寄った際、いつも通りエキュートを見に行くと、トミーズプリン工房というお店が期間限定で催事出店していました。 美味しそうなプリンが販売されており、食べたくなったので、今回はお店の名前がついているトミーズプリンを購入しました。食感も良くとても美味しいプリンでしたので、ご紹介します。 ※JR上野のエキュートには、2021年10月3日までの出店でした。 別の日にトミーズプリン工房のティラミス(トミーズプリン工房)をご紹介していますので、良かった見てみてください。 トミーズプリン工房の「トミーズプリン」はどんなプリン？ トミーズプリン工房は、東京の品川区にある戸越（戸越銀座駅の近く）に本店があります。 店舗としてはもう1店舗あり、同じく東京の吉祥寺（吉祥寺駅）の近くにもお店があります。こちらのお店は2021年7月にオープンしたばかりの新しいお店です。 お店の名前にプリンと入っているだけあ

今日のスイーツはローソンの『徳島産業　クレームブリュレ』。 あんまりコンビニでクレームブリュレ見たことないな。 そういやドリンクなら、前にそんなのあったわ（『とろけるクレームブリュレtaste』） （スイーツ＆お菓子カテゴリーでは他にもいろんなスイーツをご紹介！） 徳島産業　クレームブリュレ（外装） 徳島産業　クレームブリュレ（中身） これは美味い。 まず、クレーム部分がとろとろのカスタードプリンみたいで美味しい。 クリーミーながら、甘さは多少抑え目で、それが上にかけたカラメルクラッシュと合う。 しかし、カラメルクラッシュかけただけなのに、上手いことブリュレ感が演出できてるな。 予想以上にクレームブリュレだったわ。 以下、原材料と栄養成分表示を参考まで。 原材料と栄養成分表示 ↓↓↓ ランキング参加中！ 清き１クリックお願いします！ ↓↓↓ 前回紹介したスイーツ『ティラミス』はこちら。na

そうだ！これからは”目標”を”予定”と言い換えてみようと思うの。 目標とは？を調べると 「目的を達成するために設けためあて」「目的を達成するために設けた手段」 予定とは？を調べると 「予定」はこれから行うことを前もって決めること。 未来に「何をするのか」ということを決めるということ 感づいてしまった。 私には「目標」はいっぱいあるのに「予定」がほぼ無い事を。 決まった時間に起きて決まった場所を行き来して決まった時間に寝る。 欲しいものや必要な物をお買い物をする場所も大抵決まってる。 不器用な真面目ecoplaceさんは考えました。 何を「目標グループ」とするか。 何を「予定グループ」とするか。 わけ分けしてみれば「気楽さ」と「楽しみ」の発見が出来かも！？ ねぇーねぇー？ コレどっちも楽でしょ？ ecoplaceさん大丈夫ですか？ 書きながら何言ってるのか意味もよくわからないし何より安易。

本日も家飲みの記事になります。本日はお惣菜のエビフライとトンカツがありましたので、料理は、モヤシを茹でて添えたことと、フライを温めて切ったことです。あと、残っていた枝豆を茹でたこと。ととても簡単に夕飯を食べることができました。 そして、お酒は、以前ご紹介した、金麦と焼酎の水割りの組み合わせです。今回は、まだミカンが余分にありましたので、凍らせたものに加え、ミカンい１個をそのまま絞ってお酒に入れました。 ミカンの汁を絞って入れたことで、ミカンの味（このミカンは、酸味と風味）が濃くなり、とても美味しいミカン焼酎となりました。（自分好みでめっちゃ美味しいです。しかも、ぬるくなりにくい。😄最高です。）〈写真は果汁なしのもの〉 普通の水割りのほうが好きですが、飲みなれた焼酎をこのように飲むと一味違って味わえ、たまには良いかなと思います。 ・第三のビール（サントリー　金麦　350mm×1本） ・芋焼

米国市場に上場している中国ADR銘柄は軒並み下方向に推移しています。もう、下げは止まらないでしょう。中国恒大集団の行方はこれから始まりそうなチャイナ・ショックへの入り口の様に思います。エバーグランデのみならず、不動産業は毎日1社ずつ倒産しているとも言われています。これからもっと酷い地獄絵図を見ることになりそうな気がしてなりません。 私が現在保有中の中国ADR銘柄は、BABA / アリババ・グループ・ホールディングとDIDI / ディディ・グローバルの2銘柄ですが、大きく下がり、とんでもない水準になっています。 BABA / アリババ・グループ・ホールディングの買値は205.99＄→160.05＄（9/17終値）→144.20＄（10/1終値）、DIDI / ディディ・グローバルの買値は11.245＄→8.300＄（9/17終値）→7.58＄（10/1終値）と悲惨な状況です。投資の儲けは我慢

皆様、おはようございます。 usunonooです。 今朝は　アオシマ　1/64スケール　カプセルトイ スズキ　ジムニー　JB64　コレクション ミディアムグレー をご紹介致します。 こちらは2019年4月に青島文化教材社よりカプセルトイ（ガチャガチャ）の『 SUZUKI・JB64ジムニーコレクション 』の内の一台として発売されていました。 リンク こちらのミディアムグレーのモデル以外には、以前当ブログでもご紹介致しました鮮やかなブリスクブルーメタリックもラインナップされていました。同シリーズには2019年9月には色替えVer. としてブラックなどの新色もデビューしていました。 （色替えVer.のブラックの記事はコチラ） https://usunonoo-minicar.hateblo.jp/entry/2021/02/14/085427 フルプラスチック製の軽いボディに加え1/64スケール

けーこ手料理♡ ↓  焼さんま（新物）　すだち このさんま 美味しかったよー♬ ↓  すだちと醤油をかけて ↓  豆腐 大根おろし 生姜 青ネギ みょうが すだち 醤油 ↓  味噌汁【人参 大根 ぶなしめじ 豚肉 生姜 青ネギ みょうが すだち】 ↓  白米　梅干し (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

camera: SONY α7RⅣ　lens: LAOWA 60mm F2.8 2x Ultra Macro 7月に1度掲載した写真ですが撮影に出かけていない為ブログ放置になるよりはマシかと思いトリミングとレタッチをやり直して再掲載です。初のスクエアでトリミングしてみましたが昆虫にはなかなか合っている気がします。 本日の教訓 例え、例えですね、 明日死ぬとしても、やり直しちゃいけないって誰が決めたんですか？ by古畑任三郎 ※この記事は夕方6時に公開するよう予約投稿しています。　前記事にコメントを頂いた場合、タイミングにより前記事のコメントのお返事よりも先にこの記事が公開されますが 後ほど必ずコメントのお返事をさせていただきますのでご了承くださいませ

皆さん、こんばんは。 今日は雲が少なく晴天でした。そして、先日の三百段の石段を登り足が筋肉痛の一日でした。 今日も花を見たくて一週間ぶりに大湯ストーンサークル花畑 植花夢（うえるかむ）へ行ってきました。訪ねてみたら一面が真っ白な小柄な木立紺菊がとっても綺麗でした。 キダチコンギク（木立紺菊） 学名はSymphyotrichum pilosumu。別名はアスター、クジャクソウ（孔雀草）。 花言葉は「変化」。花径は1.5cmで小柄な花。 一面咲いた木立紺菊、白色がとっても綺麗です。 眺めていて、幸せ感じる美しさです。 すごい数の木立紺菊です。 小柄な花ですが、一つとっても綺麗です。 とっても綺麗な木立紺菊でした。 ソニー デジタルカメラ DSC-RX100 1.0型センサー F1.8レンズ搭載 ブラック Cyber-shot DSC-RX100 ソニー(SONY) Amazon にほんブログ村