今日、新たな扉が開いた。 これまであまり踏み入れたことがない世界への。 『器』である。 兄から、小包が届いた。 少し遅くなったが、誕生日のプレゼントらしい。 それが上の器である。 松原竜馬さんという作家の『粉引6寸リム鉢』というものらしい。 まずはこの器が送られた経緯から。 昨年の夏に帰省した際に、兄の家で昼ご飯を食べていた。 その日のメニューはシンプルな汁なしのうどんだった。 味付けが好みだったこともあるのだが、妙に美味しいなと思っていた。 そこで気付いたことが、器の良さである。 うどん うどんとネギだけ。 白と緑しかないこの料理がこんなに映えて見えるのは、器の力に他ならない。 「この皿なんかかっこいいね」 ソファでくつろぐ兄に、僕は何気なく言った。 時は過ぎて今年の夏。 やることのなかった僕は断捨離に精を出していた。 部屋がどんどんきれいになっていくのは気持ちがいい。 部屋の掃除、クロ

前回の話はこれ↓↓ murayoshinouen.com ハノイ到着 ハノイの街ブラ ボクらの時代 ギリギリのシャワー 深夜のタバコ ハノイ到着 数々のバスを乗り継いで、やっとの思いで到着したハノイ。 ベトナムの首都である。 たくさんのバスが並ぶ雑多なターミナルに下ろされた。 時刻は20時を回っている。 着いてすぐだが、ゆっくりしてる暇はない。 宿を探さなければ。 香港から一緒だったタッチーさん、そして南寧から一緒になった、キッシーさんとともに、宿探し。 Wi-Fiが使えないので、キッシーさんの持ってる地球の歩き方が頼り。 ホアンキエム湖の近くにある安いドミトリーを見つけ、即決した。 なかなかの古さだし、薄暗い場所にあるし、気味の悪さは感じた。 しかし、時間がなかったのと、疲れていたのと、ラッキーハウスでボロさには慣れてたので、特に考えることなく決めれたのだ。 荷物を置いてすぐに外に繰り出

今週のお題「カバンの中身」 先日、僕が普段持ち歩いている鞄の中身を紹介したが、今回は僕が普段キャンプのときに持っていっている鞄を紹介したい。 まぁ鞄っていうかなんて言うか・・・ カゴだけどね。 デイキャンプでも泊りでも、とにかくこれを持っていく。 必要なものを詰め込んでいるので、クーラーボックスと、このカゴをがばっともっていけば、とりあえずなんとかなる。 僕が普段キャンプに必ず持っていくマストギアを紹介したい。 カゴの中身 カッティングボード ナイフ ガスト―チ ホットサンドメーカー 火器 コップ・食器 メスティン カゴの中身 雑に放り込んでいるように見えるでしょ？ まぁそうだけど、意外とたくさん入ってるんだぜ。 全部を細かく紹介するのは大変なので、いくつかピックアップして。 カッティングボード これはキャンプ仲間の方にいただいた『IKEA』のカッティングボード。 僕がキャンプで作る料理の

正確には割れた。 久しぶりにやっちまったな。 まだ現役バリバリの競技者時代に歯を割った以来かな。 あの時は、かなり力の入る場面での接触、強い衝撃とともにバキッと音がして激痛だった。 世の中の歯が折れた（抜けた）エピソードを調べると、おもしろい話がたくさん出てきた。 「ガム噛んでたら抜けた」 「ハイチュウ噛んでたら抜けた」 「リンゴかじってたら歯が刺さってた」 「ホテルの使い捨て歯ブラシの袋を噛み切ろうとしたら前歯持ってかれた」・・・『BRAHMAN』ボーカルTOSHI-LOWのエピソード。 このようにみなさんなかなかに面白いエピソードを持っている。 今回の僕のエピソードも負けてないように思うので聞いてほしい。 僕は、 寝ている間に折れた。 はい。 朝起きると、口の中がじゃりじゃりしていた。 なんだろうと思ったが、深く考えずにうがいをした。 すると、明らかに何かの破片が吐き出された。 寝ぼけ

今週のお題「カバンの中身」 久しぶりにいいお題きたな。 普段から、みんなが鞄に何入れてるのか気になっていた。 ホントに鞄の中身ってその人のなにかしらを表していると思う。 なにかしらってのが何なのかは分からないけど。 そこで、みなさんの鞄の中身が見れることを願い、僕の誰も知りたくない鞄の中身を公開する。 僕の鞄 WONDER BAGGAGE FREITAG 鞄の中身 手帳・メモ帳 CHUMSのエコバッグ 制汗シート ミンティア 筆記用具 オレゴニアンキャンパーの小物入れ バッグinバッグの中身 GRIP SWANYの小銭入れ 日焼け止め かゆみ止め 無印オールインワンジェル エニタイムの鍵 車の鍵 ライター 僕の鞄 まず、僕が普段使いしてる鞄は主に二つ。 ふたつともかなりのベテランなので、多少「やられ感」があるが、お気に入りの鞄だ。 WONDER BAGGAGE 左が『WONDER BAGG

昨日のブログに、外食でも中食でもいい。 「これで体作ろうと思ってねえ！」という気合でどうにかなると書いた。 murayoshinouen.com これは昨夜、遅くまで仕事して、21時近くに帰宅した僕の晩ご飯である。 昨日の宣言通り、スーパーの総菜でジャンクにキメてみた。 完全に買い過ぎたし、栄養バランスもおかしい。 でも大丈夫。 これで体作ってるわけじゃねえ なぜこれを買ったのか分からないし、欲望のおもむくままにカゴに入れた結果こうなった。 どんなジャンクなものでもいいと開き直ったことでこんなチョイスになりました。 糖質、脂質過多なのは言うまでもない。 結果から言います。 これで体作られてます。 このとんでもない糖質、脂質過多のこの食事は、確実の僕の体になります。 僕の意志とは関係なく、摂った食事から僕の体は作られる。 食べ終わった後、猛烈な胸やけと後悔が襲ってきた。 それに、お腹は一杯に

昨日、早く寝て、睡眠の質をどうこうしたいと言っていた。 眠くなったなら、思い切って21時には寝ようという話をしてた。 昨日の仕事が終わって、家に帰りついたのは22時前だった。 こういう場合を想定していなかったので、なんだか分からないけど寝たのは25時だった。 それでも起きるのは同じ時間なので、5時間弱の睡眠時間となった。 ばりばり眠いのである。 まぁいい。 大事なのは今日の過ごし方。 しっかりリカバリーしていこう。 最近、食について思うことが多くある。 昨日のように、遅い時間に帰る場合に、何を食べるのが正解かということ。 カロリーや糖質、脂質を考えるのは当然のことだが、『食費』という観点で考えた時にどっちが得なんだろう。 いつものように自炊するのがいいんだろうか。 それとも、時間や手間を考えて外食だろうか。 もしくは、スーパーのお惣菜やお弁当で済ませる、いわゆる『中食』だろうか。 最近それ

最近、加齢によるものかは分からないが、体の変化を感じることが多い。 夜中には何度も目を覚ますし、疲れやすく、疲れも取れにくい。 体型は緩やかに丸みを帯びてきている。 髪の毛は明らかに量を減らしている。 枕はお父さんの香り仕様。 また、ジムでのトレーニングでも、本当に入念に準備運動をしないと、体を痛めてしまう。 トレーニングするためのトレーニングが必要なレベルだ。 全く情けないことである。 気持ちは若いままなので、なんとも受け入れがたい現実から目を背けたくなる。 しかし、まださすがに早すぎるので、なんとか抗っていきたい。 この10月は色々と試していこうと思っている。 そろそろ変えていこう。これまでと同じ生活ではダメだ。 まずは手っ取り早く、疲れやすさをどうにかするために『睡眠』をどうにかしたい。 僕は睡眠時間がそんなに長くない。 平均で5時間くらい。 これまではずっとそれでやってきたが、最近

前回の話はこれ↓↓ murayoshinouen.com ツーブロック姉さんと接触 寝台バスロマンス 寝台バスロマンス２ 南寧到着 ハノイ行くか？ ハノイ到着 ツーブロック姉さんと接触 衝撃的なサービスエリアから出発し、30分後にまた乗り換えた。 さっきの休憩はなんだったんだ。 例のごとく、一緒に降りたメンバーについていく。 ここで、なんと僕らが目印にしていた『ツーブロック姉さん』が話しかけてきた。 僕らは、日本から来たことや、ベトナムを目指していることなどを話す。 ツーブロ姉さんは、香港在住の方で、これからヨーロッパを目指して旅をするそうだ。 すごく英語も上手で、表情豊かな姉さんは、僕らの2，3歳が上かなと思っていた。 ちょっと年上の国際感覚に優れたお姉さん。 これは何かあるかもしれない。（ない） 寝台バスロマンス みんなで歩くこと数分。 新しいバスが見えてきた。 これまでよりも大きい。

絶対にゴルフ上手くなる。 以上。 と、ここで終われると僕のブログも大分あっさりとした、読みやすいものになるのだが。 なんせねちっこい性分ゆえ、もう少し書かせて。 本格的にゴルフを始めて、かれこれ6年が経つ。 打ちっぱなしにはラウンドの前にちょこちょこ行くくらい。そして、年に3～4回くらいしかラウンドしない。 これが僕の最初の数年のスタンス。 それでも次第に上手くなっていき、3年ほどでスコアは90まで出せるようになっていった。 過去のブログにも書いたが、この調子で上手くなっていくもんだと思っていた。 murayoshinouen.com しかし、そんな甘いもんではないのがゴルフ。 うまくなったと思い込んだ次の日には下手になるのである。 しかし、これには理由がある。 それは 「ちゃんと練習しない」 からである。 自分ではしているつもりでも、上手くならない。 自分では集中してラウンドしているつも

前回の話はこれ↓↓ murayoshinouen.com 快適車内 乗り換え地獄 ツーブロックのあいつ サービスエリアの洗礼1 サービスエリアの洗礼2 サービスエリアの洗礼3 快適車内 香港のバスセンターを出発し、中国の南寧という都市を目指す。 途中、香港から中国本土に入るタイミングでイミグレ的なのがあるのでそこで乗り換えるっぽいことを言われていたので、それまでゆっくり寝ようと思っていた。 バスはとてもきれいで、日本の高速バスと遜色ない。これなら余裕だ。 時間となり、席数の半分も乗っていない状態で出発。 リクライニングも倒し放題だ。こんな快適な旅でいいんですか？ もっとこう、ボロボロのバスで、座る場所もないくらいにぎゅうぎゅうで乗ると思ってたのでとても安心した。 乗り換え地獄 走り出して30分が経過、その間に、追加の乗客が乗ってきていて、少し人数は増えたが、それでも快適そのもの。そろそろ寝

今週のお題「マイルーティン」 スポーツにおいて、高いパフォーマンスを発揮するためにルーティンは重要である。 有名なところだと、イチロー選手のあのポーズだろうか。 決まったルーティンを行うことで、集中力を高め、普段通りの力を出す。 その効果を狙って、小さい子どもからプロ選手まで幅広く多くの人が実践していることだろう。 僕もかつて、学生だった頃。 ある競技に打ち込んでいた。 小さい頃から続けていたこともあり、そこそこのとこで戦っていた。 いっぱしにルーティンをつくり、いっちょ前に大会でも実践していた。 それなりに結果もついてきて、ルーティンは大事なんだなと思っていた。 しかし、自分の戦うレベルが上がり、プレッシャーがかかる場面が増えていくと、そのルーティンは重荷になってきた。 ルーティンをこなすことで緊張がほぐれ、普段の力が出ると冒頭で書いた。 これは裏を返すと、ルーティンが出来なかったり、不

ふと思い立って深夜にドライブをしたいときがある。 明日も仕事だし、早く寝たほうがいいのは分かり切ってても、行かなきゃいけない夜もある。 23時、家を出てすぐ気づく。 「涼しい」 ちょっとどころではなく涼しい。半袖短パンで出ることを一瞬ためらうほどの涼しさだ。 いよいよもって夏の終わりが近いのかと寂しくなる。 「暦の上ではもう夏ではないよ」なんてつまらん話は置いといて、 暑くて暑くて暑い、眩しくて眩しくて眩しい、真っ青と真っ赤と真緑と、鮮やかでエモーショナルな季節。 それが夏。 僕は夏が好きだな。 だから夏の終わりにはいつも敏感なんだ。 そんな夏の終わりの深夜ドライブ。 行くあてなんてないが、聞きたい曲はある。 ドライブのあてになるよな曲、教えます。 まずはこれ www.youtube.com EVISBEATSとPUNCH＆MIGHTY　『夜風に吹かれて』 夏の終わりとかあんまり関係ないけ

サウナの後の飯。 通称『サ飯』は旨い。ガッツリとモリモリ食える。 そして、SUPの後の飯もまた『サ飯』で、これもまた滅法旨い。 水遊び後のぐったりとした体に沁みる飯。 いい店ありまっせ。 宮の前公園 ドライブイン片岡 カツ丼700円 おわりに 宮の前公園 越知町にある宮の前公園は、仁淀川沿いにあり花見にキャンプに川遊びにと、遊べる要素満載の美しい公園である。 最近はよくここでSUPをしている。 サングラスを失くしたりと、いい思い出ばかりではないがとてもいい場所だ。 murayoshinouen.hatenablog.com この日も午前中から出かけてSUPを楽しんでいた。 仁淀川 仁淀川はとても透明度が高く、支流にあるにこ淵などは全国的な知名度を持っている。 しかし、あまりにも知れ渡りすぎたのか、夏の間は山道に長い行列を作るほどの超人気スポットになってしまった。 しかし、そんなところまでい

5時半に起床。エアコンはつけていないので、少し蒸し暑さを感じる。 窓を開けてみる。 涼しい エアコンとは違う心地よい自然な涼しさ。 夏が少しだけ離れていこうとしてるのが分かった。 まだ離れる準備ってところかな。 もっともっと夏しよう。 まだ僕は夏を諦めないぞ。 そう思いながら、心地よい風に吹かれ二度寝する。 贅沢な暮らしだ。 昨日のお酒も少し残っていることもあり、午前中はだらりと過ごしてみる。 洗濯と掃除だけしてあとはゴロゴロしていた。 スマホ見たりテレビ見たり本を読んだり。 僕はこうやって毎日毎日様々な媒体を使って情報を消費している。 ブログ読んで、ネットニュース見て、YouTube見て・・・ ワイドショーを見て、バラエティを見て、スポーツ番組を見て・・・ 小説読んで、雑誌を読んで、漫画を読んで・・・ どれも面白いっちゃ面白い。 でも、最近どれを見ていても集中力が続かない。 飽きるっての

私がハマったゲームたち paiza特別お題キャンペーン「私がハマったゲームたち」 by paiza 僕のゲームとの出会いは、小学校1年生の頃。 兄がしているスーパーファミコンを見ることから始まる。 スーファミ、メガドライブ、ゲームボーイ、プレステと、家にあるゲーム機は変わっていく。 僕は家では、もっぱら見るばかり。 兄がゲームを独占していたので仕方がない。 特に思い出に残ってるのは、パワプロだ。 兄が毎日毎日パワプロしてる。 僕は横で見てる。 兄はパワプロでペナントレースをしてる。 僕は横で見てる。 横で見てるだけの僕を不憫に思ったのか、兄は自分のチーム（巨人）の8番バッターを僕に任せてくれた。 その時の巨人は、仁志、清水、松井、清原、高橋など、スター揃い。 そのなかの8番バッターは誰だったかというと・・・ キャッチャー村田だ。 村田真一、もしくは村田善則だ。 パワプロをしたことがある人な

18年3か月 これは、僕があいつとともに過ごした時間です。 長かったように思うし、あっという間だったなと思う。 これまでありがとう。 またどこかで会えたらいいね。 docomo。 僕は先日思い切って携帯電話のキャリアをdocomoからソフトバンクに乗り換えました。 理由は機種変更のため。 僕はかれこれ5年ほど同じスマホを使い続けており、動作のカクつきはもちろん、電池の減りの早さや急に電源が落ちるなどの不具合が多発していた。 特に困るのが、買い物や外食の際に、PayPayで支払いをしようとしてるときに、急に電源が落ちたり、アプリが立ち上がらなくなったりすることである。 普段財布をあまり持ち歩かない僕にとっては、PayPayが使えないなんてことが起きると大変厄介なわけだ。 CoCo壱で、食べ終わったのにPayPayが起動しなくてしばらく帰れなかったことも何度もあった。 そんなこんなで、とうとう

最近お酒を飲んでいない。 7月の半ばから8月の頭まで狂ったように飲み会をこなし、痛風にまでなった僕が、8月のお盆前から約2週間ほどお酒を飲んでいない。 正確には一度、焼肉を食べた時に2杯だけビールを飲んだが、なかったということでいいだろう。 7月に6日間ほど連続で深酒をする週があった。 当然のように体調を壊し、痛風となり、歩けなくなった。 なぜそんなことをしたのかと言われると、サラリーマンだからとしか言いようがない。 murayoshinouen.hatenablog.com murayoshinouen.hatenablog.com 仕事の飲み会が多いうえに、それ以外の日を普通に飲みに行くというアホなことを続けた。 8月に入っても衰えず、酒を飲まない日などほとんどなかった。 結果、3週間くらいの間に、お酒だけで10万円以上使っている。 そんな状態に嫌気がさしたのと、体調がすこぶる悪かった

健康診断に行ってきた。 この日のために体の調子を整えるのも変な話で、ありのままの自分の体を見てもらうのが一番だと思う。 なのに人間は変な生き物なので、この日のためにせっせと体調を整え、体重を落とそうとする。 もちろん僕もその一人。 そんな短期間に人間の体は大きくは変わらないのに。 無事健診を終え、特に大きな異常もなく安心した。 まぁ本格的な結果は数週間先だが、体重が落ちていただけで安堵するのは誰も同じだろう。 職場の何人もが同じ日に健診を受ける。 僕らの会社だけでなく、他にも団体で来てるところもあり、なかなかの盛況ぶりだ。 みんなどこか浮ついたような緊張したようななんとも言えない面持ち。 少なからずみんな自分の体の健康状態は気になるところだろう。 しかし僕は思う。 なぜ『心の健康診断』はないのか。 働く社会人にとって、年に1回の健康診断は必須であり、必ず受けさせられる。 僕もそうだが、自分

時が経つのは早いものですね。 気が付けばいつもそう。 いつもあっという間にいなくなり、あっという間に現れる。 なんのことって？ かつやの期間限定商品のことです。 つい最近まで『ベーコンエッグソースカツ丼』が販売されていた。 僕はとても気に入っていて、もう一回行きたいなと思っていた。 murayoshinouen.hatenablog.com murayoshinouen.hatenablog.com しかし、かつやには次の刺客がスタンバっていた。 その名も『海老カツと鶏カツの合い盛り丼』だ。 美味しそう 海老カツと鶏カツという普段試合に出ていない、ベンチ同士の合い盛り。 レギュラー陣不在のなか、どこまで頑張れるのか。 しかし僕は確信していた。 絶対に美味しい。 これまでの期間限定シリーズを見ても分かるように、キャベツが入っている商品はどれも美味しかった。 かつやの油攻撃を中和するキャベツが