バレンタインが近づいてきました。 コンビニやスーパーで手軽に買えるちょっと贅沢なチョコレートを発見！ meijiのTHEチョコレート。 cacao70%で、 ビターがお好きな方にピッタリのチョコレートです。 ４種類それぞれのフレーバーが違っていて、 食べ比べを楽しめます♡♡ 明治でハイカカオチョコレートといったらコレですね！ リンク 私もたまに食べています(*^^)v 明治の公式サイトによると１日３～５枚食べるのが健康にいいそうです。 www.meiji.co.jp では、チョコレートを紹介していきます！ パッケージの中身 フローラルな香りのカカオ(ペルー産) フルーティーな香りのカカオ(ブラジル産) スパイシーな香りのカカオ(ドミニカ共和国産) ナッティな香りのカカオ(ベネズエラ産) まとめ パッケージの中身 小さめで一口サイズ。 このチョコレートの形のサイズは、 『大和比』と呼ばれてい

はてなブログを続けて３年が経ちました。 あっという間に３年も続けることができたなんて不思議です。 楽しいからついつい毎日書いてしまうのです。 (妊娠中のつわりで更新できなかった時期もあったけど、 なんだかんだと続きました。) 最近、ブログの過去記事を読み返しました。 あまりにも下手くそだったので消しまくりました！ 下手くそだと思えることは成長したということです♪ そうポジティブに捉えます(*‘∀‘) 最初は収益目的でブログを始めた 最初、ブログを始めたときは副業として続けるつもりでした。 でも思ったより収益出ず… 収益は２の次にして、書きたいことを書くようにします。 ブログの一番の目的はアウトプットすること 自分の思っていることをアウトプットすると頭が整理されてスッキリするし、 これから何をしたいかはっきりと目的がわかるようになります。 ブログに書くことで、目標に向かって努力できるようにな

スタジオマリオなどの写真スタジオって結構出費してしまうと思います。 できるだけ抑えたいからなるべく安くなる方法をネットで調べました。 スタジオマリオでかかった金額 スタジオマリオを１万円台に抑えた方法４つ 産院クーポンを使った 事前に欲しい商品を決めていた 写真は５枚までに決めた ネットでマリオ利用した人のブログ見まくった 写真に入れるフレームを探す フレームに入れた写真を義実家に贈る まとめ スタジオマリオでいざ撮影。 www.studio-mario.jp スタジオマリオでかかった金額 かかった金額は、 合計　15,400円 私はデーターだけで十分で、 スタジオマリオはスタジオアリスよりデーター代が安いから選びました。 それと好みの着物がマリオにあったからです。 スタジオアリスは画像データ代が１枚につき5,500円。 スタジオマリオは画像データ代が何枚でも5,500円。 (2023年1

産後ダイエット中です！ 毎月、月初めに産後ダイエットの記録をしています。 ちなみに先月(1月の始め)は撃沈でした… adhdpmdd.hatenadiary.jp しかしココナラでプロから食事アドバイスを受け、 １月中に見事-2kg減量！( ;∀;) adhdpmdd.hatenadiary.jp では、早速結果を発表します。 まずは目標はこんな感じです。 目標 ２月初めまでに54kg台に減量。 結果 惜しいところまできたけど、達成できず… 55.2kgまでいったけど残念ながら54kg台にはなりませんでした。 体重より体型重視なので、多少の数値は仕方ないと思うようにしています。 目標達成までいい線まで行ったので、 自分を褒めることにしました(*‘∀‘) 体重 2023.1.4　体重56.90kg　体脂肪率32% 2023.2.2　体重55.3kg　体脂肪率31.5% 体重は-1.6kg、体

"収入の１０%を自己投資すると人生が変わる" とビジネス書でよく書かれています。 高収入で綺麗ママになる人生に変わりたいです。 ってことで今月も自己投資しました！ 先月に自己投資したものはコチラ adhdpmdd.hatenadiary.jp 今月自己投資したものを紹介します！ 【ココナラ】ダイエットの食事アドバイス＆相談 coconala.com ダイエットのモチベーションが下がり、１kgリバウンドしました。 でも食事アドバイスを受けて、食習慣を一気に変えました！ 結果、１ヵ月以内に-2kg減りました。 また、体脂肪率が高いことに悩んでいたけどその悩みも相談する事で 一発で解決！ やっぱりプロは凄い。 4,000円 5000円以上の高級チョコレート 産まれて初めて高級チョコレートを食べました。 見た目も中身も全て洗練されていて、 こんな素晴らしいものを作れるなんて尊敬です。 私も洗練され

産後ダイエットを初めて２ヵ月。 最初は調子よく妊娠前の体重に戻すことができました！ adhdpmdd.hatenadiary.jp しかし妊娠前から体重が56kg(身長158cm)もあり、 体重を40kg台にしたいと思い、ダイエット継続中です。 １ヵ月に１kgずつ減らすことを目標とし、 毎月１日に結果をブログに書く事にしています。 しかし今月は１kgリバウンドしてしまい達成できませんでした… ダイエットのモチベーションが上がらないし、 このままでは来月もまた目標達成できなくなると悩みました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp そこで試したのがココナラのダイエット相談。 coconala.com 想像以上に良かったです!!( ;∀;) ココナラでダイエット相談を探す 申し込んだ初日 トレーナーからの指導に緊張 食材から見直すことに 間食は洋菓子を控える とにかく空腹に耐えるのに

毎年冬になるとタイツを履く機会が増えますね。 毎日、仕事や家事で忙しくて、むくみマッサージができない！ ならいっそのこと履くだけにすればいいのです♫ 着圧ソックスはベルミスが有名ですが高すぎません!? 一瞬買おうか迷ったけど、金銭的な面を考えて、 こちらを購入。 リンク 履いてみました M−Lサイズを履いています。 デニール薄く見えるタイプではないです。 生地は丈夫で破れにくい。 ピチッとしていてきつめだから、 朝の眠い時に履いた瞬間「シャキーン！」と目が覚めます笑 きついけど動きやすいです。 家事しながらバタバタしても、散歩しても全然違和感無しです。 ３週間履き続けた結果 １個しか買っていないから履いては洗っての繰り返しで、 ３日に１回のペースで履いていました。 むくみが完全に無くなったってことは無いですね。 少しマシになりました。 暖かいし、安物特有の肌が痒くなることはありませんでした

昨年の１０月末に第１子を出産しました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp そして３ヵ月が過ぎました。 あっという間です。 前にお宮参りをしたと思ったら、もうお食い初めです。 できたら今月中にはお食い初めしたいですね！ ３ヵ月の間の出来事を記録します( *´艸｀) 起きている時間が増えた よく声を出すようになった よく拳を見つめている 笑顔が多くなった 身長が伸びた 首が座りつつある ミルクの後ゲップしなくなった 体が重くなった 遠くにいても目が合う 絵本を読み始めた メリーに興味津々 お風呂が大好き 相変わらずオムツ替えのとき「足ピーン」と伸ばす ママである私の変化 子供との貴重な時間を満喫したい 起きている時間が増えた 最近起きる時間が増えました。昼寝は１回くらいかな。 最初の頃は、基本ミルクおむつお風呂以外はぐっすりと寝ていました。 夜は長時間寝ていて、朝と昼は起きている

０歳児の子供を抱っこしながらのトートバッグ移動はきつい！ 産まれてからしばらくはトートバッグで移動していたけどもう限界！ ３年位前に無印良品で購入したもの。気に入っているので図書館に行くときの本入れにしました。 トートバッグは片方の肩に重心がかかって、歪んだ体型になるのも嫌だし、 リュックを使うことにしました。 お洒落で機能性の良いリュックを発見！ SweetMommyのリュック。 リンク 見た目はシンプルでファッションに合わせやすい。 男性が使っても違和感なし！ 後、口コミ見たら学生さんでも使っている方いました！ 色は黒以外にもネイビーとグレーもあります。 機能性も抜群。 リュックの後ろにファスナーがあります。 そこにお財布などの貴重品を入れることができます。 (私は母子手帳も入れています) 他にもビックリ！ 取手が外れます！ 抱っこ紐を付けてからの着用ができるからです。 便利ですね。

ダイエット中でも甘い物を食べたい！ 甘い物といったらケーキなどの洋菓子が思い浮かぶ人が多いかと思います。 でも洋菓子はカロリーと脂質が高いから体脂肪もつきやすいです。 また、脂肪と糖分を同時に食べると体脂肪がつきやすくなってしまいます。 ケーキなどの洋菓子よりも、脂質の少ない和菓子の方がダイエットにオススメです。 ダイエットにおすすめの和菓子 串団子 あんこやきな粉、醤油の団子がダイエット向き。 みたらし団子は上新粉・白玉粉・もち粉でできていて成分のほとんどが炭水化物。 白い団子より、よもぎの団子の方が食物繊維が含まれている。 大福 あんこのたっぷり入った大福は食物繊維やタンパク質が摂れて低脂質。 こしあんよりつぶあんの方が食物繊維含まれている。 カステラ 玉子が多く使われているので高たんぱく。 一般的なカステラにはバター、牛乳、生クリームなどが使われていないから、 脂質が低い。 ただ商品

「人生一度でいいから高級チョコレートを食べてみたい」 毎年バレンタインに近づく度に思っていました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp それも嬉しいことに夢が叶いました♡( *´艸｀) adhdpmdd.hatenadiary.jp 高級チョコレートを注文し、２日後にあっさりと到着。 もちろん、その日のうちにいただきました。 シンプルな箱。 フォントもシンプル。 開けてみると、宝石箱✧✦ 購入したのは神戸のチョコレート専門店"JHOICE" JR・阪神「元町駅」西口より徒歩８分、 「花隈駅」東改札より徒歩3分にお店があります。 インスタの写真にこだわりを感じます。 →こちら 商品名は"selection" チョコレート１粒１粒がキラキラと輝いていて、 それぞれに個性があるけど調和している。 チョコレートのメニューが入っていました。 日本の名産物をふんだんに使った個性的なチョコレ

スリムで細い人は、ぽっちゃりにはない何か特徴があります。 「体質だ！」と思いたい気持ちもあるけど、 スリムな人と話して案外そうでもないなと気づいたことを書いていきます。 私は体脂肪率30％超のぽっちゃり体型で、 ダイエットをしているのにも関わらず痩せたり太ったりを繰り返している万年ダイエッターです。 久しぶりにスリム美人な知り合いに会いました。 20代半ばで2人の幼児を育てている3人目妊娠中の女性。 服のサイズは5号で、体重は妊娠前は多分40kg台前半位だと思う。 昔から細い体型をずっと維持している。 スレンダーでどう見ても2人の子供を産んだ体型に見えないし、 妊娠中期の今でも「本当に妊娠中？」って位わからない。 その人は3姉妹で全員細いし、その人の母親も細いです。 なので体質だろうとずっと思ってました。 でもそれが必ずしもそうでないことに気づきました。 久しぶりに話をしたとき、 その人は

はてなブログを続けて３年、 初めてアフィリエイト収入を得ました！ 超感謝です♡♡ 何の商品が購入されたのかはわかりませんでした。 もしもアフィリエイトのかんたんリンクから買ったという事はわかりました。 入った金額は、２８円！ １円でも入ったから嬉しいです♪ 初めてのgoogleアドセンスの収入で１円得た時と同じ気持ちです。 感動しました！ありがとうございます！ 今までアフィリエイト収入なんて無理！って思ってました。 別に売るつもりなく、使ったものや欲しいものをかんたんリンクで貼り付けて投稿していました。 かんたんリンク、見やすいし紹介しやすかったのです。 これです(*´ω｀*) リンク (お気に入りのiittalaのマグカップ♡) 自分に自信がつきました。 これからもタメになる情報を発信していくモチベーションが上がりました。 買って下さった方、 本当にありがとうございました！

ついに理想のスリッパを発見！ アイボリーのシンプルなスリッパ。 売っていたお店は、StandardProducts。 standardproducts.jp ダイソーのブランドです。 シンプルなカラーが多くインテリアに調和しやすいアイテムが売っています。 ららぽーと堺店で購入しました。 白を基調としたナチュラルなインテリアに合わせやすい！ 値段は330円と手頃。 今までスリッパ難民で、無印やニトリ、100均で探したけど、 しっくりくるものがありませんでした。 形が良くてもアイボリーが無いことが多かったですね。 高価なスリッパを使ったことあるけど、あまり長持ちしないことが多かったです。 ３ヵ月に１回の頻度で交換するから、100均のスリッパをよく使ってました。 100均にもアイボリーのシンプルなスリッパが売っているけど、 タイミングによってはお目当てのスリッパがある時とない時があるんですね。