大寒波のせいなのか強風とときおり舞っている粉雪のせいなのか？そんな天候にデジタルシステムがアナログっぽい不調を示すところがなんとも可笑しい感じもするが、いま家庭内の中継LANが不調で自室のパソコンがインターネットに接続できなくなってます。それで用意した写真もブログに上げられない。長い文章も書き辛い。応急処置でスマホで書いていますが……5Gもだめみたい。4Gしか電波がないようです。 写真はスマホに転送してあったところから見繕うか…… 大寒波というけれど、以前にこのブログに書いたように、私が小学生だった60年代の冬は南関東でも連日零下になっていて、バケツや池に張った氷で遊んだもの。それともある極寒の数日の記憶が、そんな日々がずっと続いていたかのように錯覚してしまっているのか？そこでまたもやいいのか悪いのか？ちゃちゃっとネットで調べたら60年代はミニ氷河期とも呼ばれとくに1963年の冬は東京でも

神戸東尻池郵便局とは 「神戸東尻池郵便局」とは神戸市長田区にある郵便局です。 神戸東尻池郵便局 神戸東尻池郵便局 可愛い郵便ポスト 神戸東尻池郵便局 可愛い郵便ポスト 神戸東尻池郵便局 可愛い郵便ポスト2 神戸東尻池郵便局 可愛い郵便ポスト3 神戸東尻池郵便局 可愛い郵便ポスト4 ウサギさんのイラストが可愛いです！＾＾

『マッチポイント』・『タロットカード殺人事件』につづいてスカーレット・ヨハンソンを主役に据えたウディ・アレン監督の恋愛映画。一筋縄では行かない大人の恋愛模様を描いた恋愛映画。人生のほろ苦さや現実を突きつけてくる、ウディ・アレン監督らしい映画だ。舞台はスペインで、観ているとスペイン観光をした気分にもなれる。ここ最近、ウディ・アレン監督はイギリスやスペイン、フランスと映画を撮る場所が映画によって違うな。 いろいろややこしい大人の恋愛模様 この映画を簡単に要約すると、ひとりのスペイン人男性・アントニオを四人の女が奪い合うという話だ。こう書いてみると、昼ドラの30倍ぐらいドロドロした映画に思えるが、実際はよく分からない恋愛哲学の境地みたいなところに達していたりして、常人には理解が不能になってくる。 その境地というのが、アントニオと元妻マリア、新しい彼女クリスティーナの３人で関係を持つことになること

以前、別バージョンである とろとろ玉子のオムえびめしの方は食べていたのですが 本来の幸福絶倒でれうまえびめしは、食べた事がありませんでした。 前々から、でれうまえびめしの方も食べたいと思っていたので この度、食べに行ってきました☆ その後で、ミスタードーナツで お土産のドーナツも買って帰りました(´ω｀*) こんばんは、ぽんたです。 pontasan.com 大阪王将 山口ゆめタウン店 いただきます☆ ご馳走様でした☆ お土産☆ 最後に 大阪王将 山口ゆめタウン店 ゆめタウン山口のフードコートのすぐ目の前にある、大阪王将です！ 前は店内で食べる事が多かったのですが 良くも悪くも、1つ1つの量がとても多いんですよねw なので妻のお腹が太め(見た目の事ではありません！)の時は 店内で食べると、2つ注文しないとなので 苦しくて地獄を見る事になります(´ω｀;) pontasan.com 今回、直

猫の刺繡が入ったコーデュロイ生地のバッグに、紅茶や食器などが詰まった数量限定のネコの日バッグ。店舗で受け取る事前販売の抽選申し込みが1/24(火)からスタート♪可愛い猫グッズたちは猫好きさん必見です＾＾ ネコの日バッグ 事前抽選販売とは 申込み期間や申込み方法 まとめ ネコの日バッグ 猫の刺繍が入った「２種類」のネコの日バッグ♪ピンクベージュとネイビーカラーのトートバッグで、それぞれサイズと中に入っている商品、価格が異なります。 ★商品名／ネコの日バッグ 出典：カルディ公式サイト 「ネコの日バッグ」は、「ビターオレンジチョコレート」とホロッとほどけるクッキー「ポルボロン」、フランスの紅茶ブランド・ジャンナッツの「キャラメルティー」とオリジナルカレンダー入り。 食器はシックなカラーに猫のイラストが入った「ホーロー皿」が入っています＾＾ 価格は１，６５０円（税込） ★商品名／ネコの日バッグプレ

★瀬野大輔－古趣と同時代－書作展 大丸札幌店、２０２３年１月２５日（水）－１月３１日（火） （ＷＥＢサイト→） www.daimaru.co.jp 「書」それは意を線により再構築して視覚化することであり、世の中のすべてのモノは陰と陽から成り立っており、その二つの要素が共に強く響き合ってこそ一つのモノはより輝きを増します。線質と余白美を最重要とし、「古格と現代性の同調」を求め制作。本展では、現代的な素材を生かし同時代的書美を追求した作品およそ２０点を展示販売いたします。

どーも、PlugOutです。 僕はこのブログで記事を投稿したあと、何気なく自分のブログを確認するようにしています。 そうしたら、気がついてしまったんです。 そう、自分のプロフィール欄のある項目に！ こ、これは……！ 読者1000人達成！！！ このブログを読んでくださっているみなさん、本当にありがとうございます。 とりあえず「何でも良いから発信したい」と思い、気楽に始めたこのブログです。 いつも「読まれなければ書いても意味がない」と思いながら続けてきましたが、ついに「はてなブログとしての読者1000人」に到達しました。 記事の方針が常にブレながらも、今までなんとかやってきて良かった！ これは日々僕の記事を読んでくださっている方々に、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 再度言わせて下さい。 本当にありがとうございます！ 僕がもしYouTuberだったら、記念の動画でも作っていたかもしれません。

こんばんわー 突然ですがみなさん、お食事の時に水って飲みますか？？ いや、当たり前だろ、という方も多いかもしれませんが･･･ 私はまず飲むことって無いんですよね～^^; いや水そのものはよく飲みますよ。あるいは人より多く飲んでいる方かも･･。 例えば飲食店なんか行って、お水が出るじゃないですか あれ、余程外歩いて咽喉が渇いていたりしていない限り、私、食事が終わった後にしか飲まないんですよ･･。 ましてや、食事中はその渦中で水飲むってまずありません^^; たまにめっちゃ辛い食事でやむなく･･ってことはありますけれども（しかし飲めば飲んだで余計にヒーハー･･^^;）、食事している真っ只中に水って飲まないんですよね～･･。 ラーメン屋とかでも、完食後には飲みなすけど、途中では飲みません^^; 逆に僕には、美味しい食事を食べている時に何で水飲みたいの？くらいにさえ思っちゃいますね･･･。 いやね･

#疲れに効くおにく こんばんは、午前中はまだ陽が射す時間もあって、もしかして、寒波とやらは訪れないのかもなんて一瞬思ったりもしたんだけど、いやいや。お昼頃からチラチラ舞い始めた白いのがだんだん本降りになって、風も強くなり、もう立派な吹雪。気温も低いので、路面は凍結してくるし、視界悪いしで、結構大変でしたおむこんです。今は雪はやんでるけれど、夜中にまた降るかもしれないし、明日は早起きして、とりあえずカーテンの外をチェックして、早目に会社に向かおうっと。きっと朝のラッシュはいつもより混むからね。 リビドー ポルノグラフィティJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes 本日のうたしりとり:りびどー いくつになっても。 明日は『ど』で始まって『り』で終わる１０文字の曲です。明後日はまだ決めていないので、リクエストお待ちしています。では、おやすみなさい。

2023年1月24日(火曜日)。 暴風雪。積雪。 強く冷たい風のせいで、路面がすぐ凍る。 庭に風雪紋が出来た。 午後から雪が降る予報だったので、 午前中に、「ます寿司作り体験」に行ってきました！ 体験の後は、お食事付き～♪ 2時間程の間に、一面銀世界。 お手数おかけいたしますが、もう一押ししていただけると大変励みになりますm(_ _)m ↓　↓　↓ にほんブログ村 にほんブログ村

ひふみ祝詞 今回は「や」です ご出演ねずみリーダー、紺碧さん、ののちゃん、3回さん、くろいぬさん、だるころさん 前回の山梨県 山中湖村より😄これは10月だそうです暖かかったんですね〜😄🌻 photographer by ごん太 またまたお写真お借りしました😄✨ ✨山梨県くだもの ✨山梨県名物 ✨勝沼ワイナリー ✨富士五湖周辺 ✨身延 ダイヤモンド富士💎 ✨清里 記念写真撮ってるとこ ✨山梨県のスイーツ ✨山梨県美味しい野菜 ✨ねぇやんのリクエスト 作り始めてから、30分が賞味期限の 水信玄餅、、、 いつか食べたいw 山梨県①、②に記載してますので、お時間あればご覧下さい〜 下のリンク先です😄✨ 山梨県① https://hukunekox.hatenadiary.jp/entry/2021/10/24/073821 山梨県② https://hukunekox.hatenadi

物事には優先順位がある。 そう、ミルキーちゃんにも優先順位がある。 分かりやすいものでいえば、動作欲求である 1番：お腹すいた！！ 2番：眠い 3番以降同率：その他 他にも、対人関係も優先順位がある 最近、ミルキーちゃんが僕と顔を合わせない。 なぜかママは見るのに、パパは見ない ・・・ミルキーちゃんを抱っこしているのはパパなのに ママが抱っこしているときには落ち着いているのに、 パパがミルキーちゃんのほっぺをツンツンしたとたん泣き出す。 コロナ陽性だったときにほぼ自室隔離していたから、 ミルキーちゃんの中で記憶がなくなったのかもしれない。 しかもこの前ショッキングなことが判明した。 ミルキーちゃんの中での興味の優先順位は意外と多かった 1番： ママ 2番：プーさんのメリー 3番：カメラ 4番：パパ パパを見るときの顔はほとんどカメラを見るときの顔である。 しかも、カメラをかまえるとパパから

こんばんはユキです。 子供たちが何かを発見したようです。 どこでもドア的なやつだ！ でも枠組みだけ（笑） それでも楽しそうに行ったり来たりしています。 ケープペンギン　みんな同じ方向を向いて動きません。 スマホで光を反射させると、今までじっとしていたペンギンたちが一斉に追いかけます（笑） お魚のコーナーもありました。 らんちゅうがこの水槽のボスだと思ったみたい（笑） らんちゅうは大きさで値段が違うのかな？　ふるさと納税までありました！ （国産金魚）協会系らんちゅう　4〜6cm（1匹） 価格：980円（税込、送料別) (2023/1/24時点) 楽天で購入 【金魚】深見養魚場　赤らんちゅう　ML 　1匹【生体】 価格：2200円（税込、送料別) (2023/1/24時点) 楽天で購入 【ふるさと納税】金魚の王様【らんちゅう】（鑑賞・練習用）　【生き物・金魚・魚】 価格：12000円（税込、送

こんばんは´▽`)ﾉ 絶賛寝不足キープ状態で、なんだか仮眠を１時間とってもなんだか回復しない…こんな状態であることに早く自分で気づけばよかったなって今日は反省。昨夜は旦那さんも私も３時過ぎに寝室へいった感じです。私もキッチンを片付けることもできなかったけれど、少しでも長く寝る時間をとる必要性も感じていたからです。今年はいい滑り出しできていたトレードも今日は失敗(T . T)誤った判断ばかり…結局今月頑張ったものが減っちゃった…(°▽°)なので今月はもうトレード休み！ 上手くいかない時こそ頑張るな！ 何を学んで積み重ねてきたの？って本当に反省と落ち込みしか結果残らなくなっちゃうね…こうして自分自身の気持ちが下がっちゃう時は、一時的にその事柄から離れること！ここで引きずっても何も解決しないからね！こういう切り替え、上手く切り替えができないなって思ったらその事柄から離れる時間や日数を得て、次に始

ロボットアニメ大鑑 上巻/アニメ主題歌[CD]【返品種別A】 価格: 2733 円楽天で詳細を見る 皆さんお疲れ様です。今期、最強クラスの寒波が迫ってきている四国地方。我が家周辺も今夜から雪になる予報です。こうなってくると、外での農作業が出来にくい環境になりますが、幸い我が家では【ハウスみかん】は栽培しておらずそこまで気にする必要はないのでは？と思っています。 テンションの上がる『アニソン』 ロボットアニメの主題歌について １番熱くて元気の出るロボットアニメの主題歌は？ カラオケでは必ずロボットアニメ楽曲を歌っちゃう!! 最後に テンションの上がる『アニソン』 さて、本日のブログのお題は『テンションの上がるアニメソング』について語って行きたいと思います。管理人は平成元年生まれですけども、昭和時代にテレビで放送されていた『マジンガーZ』を始めとするロボットアニメの主題歌が好きです。なぜ、ロボ

こんにちは、麻夢です♪　さっむーい (T T) 10年に1度の大寒波、みなさんいかがお過ごしですか？ 普段は雪が少ない我が町も、昨日は一瞬だけ、こんなんなりました（↓） もじゃもじゃローズマリ子さんも、立てたばかりの憧れの "アレ" も、たったの30分で真っ白 (⊙_⊙;) どうなることかと思ったけど、お昼に少し日が射して、ほとんど溶けました♪ 昨日の天気予報は衝撃だったけど… また出たっ！　こいつ！（↓見慣れてない方↓） 昨年末のクリスマス寒波で初めて見てビビったマーク、早くも2度目の出現です (-"-) 大人しい雪だるま希望だったのですが…（↓いつものヤツ↓） でも、30分で真っ白の後、雪はぱらつく程度しか降っていません。 そして明日の天気は、くもりのち晴れに変わったみたいです ＼(^▽^)／ 気温はまだ低くて、昨夜なんか… （ちっちゃくて見にくいので、クリックorタップで拡大してどう

寒波の影響で暴風雪ですが皆さんの所はどうですか？ こちらは休園休校措置がとられて家でまったり過ごしています。 今は晴れ間も見えたり。 ーーーーーーーーーーーーーー 先週息子にポケカをプレゼントしたので、その日のうちに娘は夫と共にお買い物に行きました。 (息子は習い事のため私とお留守番) 夫の方が娘に甘いので、欲しいと言ったものをちゃんと買ったようです（笑） プリキュアのチークとアイシャドウです。 まだまだお化粧の要らない年(園児)ですが、美意識高めです。脱帽。 お家には、プリキュアシリーズで言えばリップクリームや練り香水もあります。。 (アイシャドウは2つ目。。) 容器も可愛いですし、欲しくなる気持ちはわかりますが。。 お顔に塗るのはさすがに早い、、、と思っているので、「お手手に塗ろうか〜」と手に誘導していますが、鏡を見ながらこっそり頬にチーク塗っています(´⊙ω⊙`) CMの影響なのでし

みなさんこんにちは、中今〇ノ丞です。 今回は皆さんが普段食べられている味噌について、あらためて柏原ゆきよさんの 動画を見ながら学んでみたいと思います。 味噌については、ある程度の知識が皆さんはおありになるでしょうが、 この機会に「体に良いもの」という観点から、また新たに考えてみるのも いいのではないかなと思います。 動画の内容については、時間がなくて忙しいという方のために、書き出して みましょう。 ●味噌は大豆が主原料 ●味噌をつくるために麹が必要で、麦・大豆・米があり、それぞれが 麦味噌・豆味噌・米味噌となる ●米味噌は関東、麦味噌は九州、豆味噌は中部地方が多い ●味噌は原材料を見たときに、シンプルなお味噌を選ぶといい ●味噌は即醸造と天然醸造の２種類あり、天然醸造は自然の環境で温度 管理をせず、発酵させたもの。即醸造はタンクの中で温度管理をして、 短期間で発酵を進めるというもの ●自然

JA寒河江のアグリランドで購入した納豆。 雛納豆。 河北町産大豆使用の納豆です。 製造は天童市の篠原食品さんです。 販売は、農事組合法人ファームひなの里さんです。 きれいな空気と水で造られた納豆。 開けてみると、特選のたれがからしと一緒に付いています。 大粒と中粒の中間ぐらいの豆。 たれを入れて混ぜてご飯と一緒にいただきました。 もちもちっとして、柔らかめの豆。 豆の甘さとコクが残っています。 山形県の河北町の大豆を使って造られた納豆。 これは美味しく、いい朝ごはんになりました。 ご馳走様でした。

ご訪問下さりありがとうございます。いつも感謝しております。お読みいただいたり☆を下さる方、大感謝です。 今日は、うちのほうは寒さはそれほどでもないですが、風が強くて、今見たら外は太陽も出てきました。 それで昨日ですけど、動画みていたら、AIのチャットGPTが人間の脅威になるというニュースがあったので（下の動画です）、それについて書いてみたいと思います。 www.youtube.com これみて私なんかは、おおげさだなあと思います。これまでも文章を作るAIとかあって、皆さんも知ってるかもしれませんけどAIノベリストみたいなものとかありますよね。 ai-novel.com でも、使ったことある方は分かると思いますけど、こういうのって自分が書きたいことは書いてくれないじゃないですか。これじゃないみたいなものしか出てきません。そんなのなら音声入力の方が100倍ましです（簡単にすらすらと - Ara

今年は奮発してローソン、コンビニ各社の いちごサンドを買いました。 まずは、ファミマの《ホイップ＆カスタード いちごサンド》。 パッケージに書いてあるとおり、食パンが しっとりしてる。 クリームも多めで、普通においしかった♪

こんにちは。ほしみです。 先日は久しぶりに旦那とスシローへ！ スシロー パッと食べたいときや小腹が空いた時に便利。 久しぶりに行ったけど、思った以上に値上げしててびっくり！ これサーモンとたくあんのやつ！ 珍しい組み合わせに気になって注文。 サーモンにたくさんが良いアクセントになって美味しかった！ そして安定の炙り穴子！安定の美味しさ、、 これ私の中のスシローランキング1位かも！ そして初めて食べるあんかけ茶碗蒸し。 これも美味しかった〜。 具沢山でいいですね。 ベーコンも入ってたけど、子供が喜ぶやつやけど個人的に私はいらない。笑 でも優しい出汁の効いた本格的な茶碗蒸しでびっくりしました。 久しぶりに行ったら値上げしてたけど、やっぱコスパ良いですよね。 美味しかったです。 ご馳走様でした！

皆さんは車の運転をされますか？ 私は最近こそ運転する機会が減ってしまいましたが、 地元に住んでいた頃は、休みの日や夜に1人で軽くドライブに出かけることが 時々ありました。海が近かったので、好きな音楽を聴きながら海岸線を運転 するのが好きでした。 愛知県や山形県やでも頻繁に運転をしていましたし、特に山形では運転しないと 生活が成り立たない状況でしたので、スーパーに行ったり子供の送迎など ほぼ毎日運転していました。 雪道の運転は最初とても怖かったのですが、日々すこしずつ上手く（？）なって いったように思います。なんでもそうですが、案ずるより産むが易しで、とりあえずやってみたらなんとかなる！精神は大切だなと思いました。 しかし、さんざん怖い思いもしました。 雪がしんしんと降っている時の運転は問題ないのですが、雪が降ったあとに凍って 車の轍（わだち）が出来たところにタイヤがハマるとハンドルを取られ

１月は２日に休みがあって、その後休みが取れなかったので、雪も降るだろうからと、辛うじて今日25日に頂いていました。 ちょうど寒波が来ましたね。明日から、私も気を引き締めねばなりません。 まぁ、今日だけは仕事を忘れて、ゆっくりしましょう・・・ということで、昨日の夜から、ゆっくりごはんを食べ、今朝はお弁当と朝食を用意すると、年末に録画していたらしい「アメトーク」を見ながら、またご飯を食べました。 「アメトーク」は芸人さんたちがテーマに沿ってエピソードを話して盛り上がる番組で、普段はあまり見ないのですが、スペシャルということで、遅ればせながら楽しみました。 年末恒例の、最新の電化製品の紹介コーナー、運動神経ダメ芸人のコーナーはつい笑ってしまいます。さんまさんがゲストでトークしたコーナーも面白かったです。 細心の電化製品には、いつも感心させられます。今回は、低温調理器が気になりました。 調理してロ

こんにちは。関西在住のアラフィフ主婦omochiです お正月が過ぎると、どのお店にも並びだすバレンタインデーチョコ チョコ好きのomochiは、どこのお店のチョコを買おうかとワクワクしてきます この時期は、普段は食べられない様な、高級チョコや、有名店のチョコが店頭に並ぶので、自分用につい買ってしまいます 今年の一つ目は、「ボノワール京都」のチョコにしました 近所のセブンイレブンで買いました こんな感じで、えび色？の袋入りです ７個入りで、１，０００円くらいだったと思います(値段忘れました） ボノワール京都は、京都の銀閣寺参道沿いにあるお店で、京都らしく、和を取り入れた洋菓子店です 素材は、国産のものを使っているそうです 行ったことは無いし、今まで知りませんでした(_ _) 中身はこんな感じ 可愛い(^^ ) 和菓子みたいなチョコですね～ ７種類それぞれ違う味で、どれも美味しそうです 味は、

女性のプレ更年期（30代後半～40代前半）にあたり、更年期（40代後半～50代前半）入り口を目の前にして体調の変化を感じている最近です ʕ•ᴥ•ʔ 女性ホルモンが気になる 更年期が気になる PMSが気になる 病気じゃないし個人差があるっていうけど 気になる 気になる時は趣味も兼ねて本を読むことが多いです Kindle Unlimitedを利用するようになってから読める本が一気に増えて喜んでおりましたが、それでも無い場合は図書館で検索予約 新しいものや需要のあるものは順番待ちになりますが 在庫があればすぐに連絡が来ます 第一陣 更年期・女性ホルモン・PMSに関する気になった本を 図書館に取りに行きました 同じテーマのものなので、内容はそこまで違わないのは分かってますが 繰り返される内容を繰り返し読むことで頭に入っていくタイプなので、何冊もサラサラと読みたいのです 青沼貴子氏のコミックエッセイ

The sun shines on me every day. The fresh sun of today. The beginning of happiness. I want to share this happiness with you. -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- とても良いニュース 岸田内閣の支持率は、先月より3ポイント下がり28.1％で、 政権維持の「危険水域」といわれる3割を切りました。 久しぶりに心躍るニュースですね。 岸田内閣を潰しましょう。 国民が本気になれば 岸田内閣は潰せますよ。 -------------------------------------------------- ----

「九尾狐＜クミホ＞伝～不滅の愛～」　구미호뎐　2020年　tvN ★★★★★ 九尾狐と人間とのファンタジーラブストーリーです。多少ホラーっぽいシーンもあって私は苦手ジャンルなのですが、最後まで面白く見ることができました。 ラブストーリーとしても楽しめますが、悪の妖怪との心理戦やアクションシーンもあって飽きさせない構成です。展開に無理を感じることもなく、コメディ色も盛り込まれていて、全体的にバランス良く作られた作品、丁寧に考えられた作品という印象です。 脚本、映像、キャスト、どれも素晴らしくクオリティ高く仕上がっています。 注目はイ・ドンウクとキム・ボムの共演。二人のカッコ良さと真に迫った演技でどんどん引き込まれました。見終わってストーリーとは別にこの二人が強く印象に残りました。 画像：namu.wiki イ・ヨン（イ・ドンウク）＝九尾狐 ナム・ジア（チョ・ボア）＝ドキュメンタリー番組のプロ

みなさん、こんにちは！　みっかーです。 本日は、食べることが大好きで、毎日お菓子を食べている私みっかーが、 おいしいものを紹介するブログ記事です😊 おいしい♡ みなさんがおいしいものを食べて、 少しでも幸せな気分になってくれたら嬉しいです♪ 目次 本日のおいしいもの 外装や見た目 香りやお味に感想 商品概要 本日のおいしいもの 本日は、年始にお年賀で頂いた、 『ステラおばさんのクッキー』を紹介したいと思います！！！ ステラおばさんのクッキー mikka-blog.hatenablog.com みなさんは、ステラおばさんのクッキー食べたことはありますか？？？ あるのかな？？？ 私は今まで食べたことがありませんでした。 でも、存在は知っていました。 大学生の頃、静岡市に住んでいたのですが、、、 静岡PARCOにステラおばさんのクッキーが入っていたんです！！！ shizuoka.parco.j

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田　志穂（こんた　しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 大寒波が近づいていますが、みなさんのところは雪大丈夫ですか？ 今田の住んでいる地域は、今現在、雪も降っておらず近所では屋根の雪を下す音が聞こえます。 この音を聞くと雪が積もったんだとか感じる瞬間です。 みなさん、大寒波に気を付けてくださいね。 昨日は、免疫力を上げる食材のアボカドをお話ししました。 ブログを読んでいただけると嬉しいです。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「免疫力を上げる食材パート３」 3つ目の免疫力を上げる食材は、この食材です。 しいたけ 気と血を補って元気にします 免疫力も高まります。 胃腸の働きを改善を行い、生活習慣病の呼ぼうにも 効果的です。 干ししいたけのほうが

本日 ハヤシライス 牛コマ　たまねぎ　しめじ　かぼちゃ　ブロッコリー こうもル寒いとお弁当も温めてほかほかにしたいので、今日はハヤシライス。 レンジで温めて、あっつあつで頂きました。 こういう寒さが着た後に少しづつ春っぽくなっていくのです。 アレルギー持ちには春がつらいからちょっと複雑。 キーンと冷え込むこの季節、わりと体調良いのです。 にほんブログ村 お弁当ランキング

初めまして、スマイル母さんと申します。 スー子さん（10才）と一緒に買って 試して 遊んだ物を中心に 感想を綴っています ^ - ^ご覧いただき ありがとうございます。 こんにちは。 本日２回目の更新です ^ - ^ １回目の記事 「2022年 買って良かったベスト３」の 小４スー子さん編を書きたいと思います。 1月も終わりに差し掛かっておりますが よろしくお願いいたします (// ∇ //) 今回はスー子さんに聞いた、 ゲーム関連を除いて選んだ 2022年のランキングです。 -------------------- スー子さんの ＼ベスト 第３位／は 腕時計です。 こちらは習い事で必要となり 去年自分でネットで選び 購入しました。 文字盤が見やすく、軽くて シリコンベルトが柔らかい腕時計。 お値段は2000円ぐらいで 写真だと文字盤は白ですが 実物はシルバーなので 想像よりも 子どもっぽ

ようこそ　Aliceの癒しの国へ ❤本日のお話☕♠ ☪️　エレクトリカルパレード・ドリームライツ　感動の光と音楽 ☪️　エレクトリカルパレード・ドリームライツ　感動の光と音楽 ⚜️　光と感動のイマジネーション ⚜️　休止の間にバージョンアップ ⚜️　休止を経てスタートしたナイトフォールグロウ ⚜️　感動をあたえれくれる夜のパレード 長年に渡って、愛され続けている夜のパレード 「東京ディズニーランド・エレクトリカルパレード・ドリームライツ」 何度見ても感動で胸がいっぱいになる世界 そして、雨の日に中止になった時にしか見ることができない 「ナイトフォール・グロウ」 の扉の世界へご案内させていただきます🧚 リンク ⚜️　光と感動のイマジネーション エレクトリカルパレードは、 「東京ディズニーランド・エレクトリカルパレード」 として、開園と同時にスタートいたしました。 そして、一度 「さよなら東

日本での認知度も徐々に増えつつある「フェアトレード」。 Amazonや楽天など、大手ECサイトでも、フェアトレード商品を見かけるようになりました。 今年の冬は、大切な人へフェアトレードのチョコを贈ってみませんか？ ギフトにおすすめのフェアトレードチョコ５選 １．ピープルツリー数量限定の缶入りチョコ 個包装の一口サイズチョコ14個（ミルク味×7個、ビター味×7個）。 可愛い缶入りチョコは、バレンタイン・ホワイトデーの時期のみの期間限定販売！ バングラデシュ生産者からのメッセージカードも。 People Tree(ピープルツリー) フェアトレード イラスト缶・ ミルク＆ビター “ ウシサン” People Tree ピープルツリーAmazon ２．Galler（ガレー）のミニバー Galler（ガレー）は、ベルギー王室御用達チョコブランド。 2020年からは、100％フェアトレードのカカオに。

チェロの個人レッスン。 腹筋の話になった。 右腕（弓を持つ方）の力の入れ方が下手な私にアドバイス 「腕を自由に使うには腹筋と背骨をしっかりさせないとダメなんです」 まあ、何度も言われていることなんですけどねえ。なかなか上手くいきません。 lamabird (id:lamabird)さん さんのプログでも腹筋が大事！って話があって。 おんなじ！おんなじ！ 実はちょっと前に母の腹筋の話で、リハビリの方と筋肉の話をした。 朝起きたばかりの母は、時々ベットの上で転がっていて、きちんと座ることができない。 普通にベットの上で座れば良いだけなのに、転んと後ろに転がって。 どこが痛いわけでもないのに、遊んでるの？と思うほどに座っては転んと寝転びを繰り返している。 そのまま立ち上がれるし歩けるし、昼間になるとちゃんとベットで座れるのだけど。 起きたばかりの時は、力が入っていないのか、転んと転がってしまう。

朝から寒くて身体が動かん！ こんなに寒いのは何年振りだろう。 スキーもやらないので、雪が降っても、全く嬉しくないのだ。 お昼過ぎれば多少寒さも和らぐかも知れないが、あと2時間我慢しなければ。 よし！ 今から一杯無駄動きして、身体を温めるのだ！

2023年1月6日から1月26日まで、シティホール周辺で「Light to Night Festival」が開催中。 シンガポールで年に一度のアートショーらしく、いくつかのスポットでプロジェクションマッピングや、アートの展示が行われています。 mothership.sg Light to Night Festival プロジェクションマッピング＠ナショナル・ギャラリー プロジェクションマッピング＠ビクトリア・コンサートホール Light to Night Festival シティホール周辺：ナショナル・ギャラリー（National Gallery Singapore）やビクトリアコンサートホール（Victoria Concert Hall）、アートハウス（The Arts House）などで行われているアートショー。 プロジェクションマッピングは19：30～0：00まで開催しています。 ※

コンビニ：宇治抹茶大福餅 大雪と、今年一番の冷え込み…。車で出かけるのは危険な視界と路面状況なので、通いなれた道以外冒険は出来ません。 近所にある某コンビニさんで『宇治抹茶大福餅』を買ってきました。羽二重餅を更に柔らかくしたようなふわんふわんでたぷんたぷんの口触りでした。抹茶の風味も濃厚です。甘さは角が立っていないサラリとした味。 好みは色々あると思いますが、これはこれでアリだと感じる今日この頃…。 コンビニ和菓子の進化に驚きながら頂きました。 ☝抹茶の色が鮮やかですね。裏面を見ると抹茶そのものの色でした。 販売温度帯大変だろうな～ 販売温度帯は１０℃以下のチルド売り場です。賞味期限は26日でしたので、陳列から３日～４日間チルドコーナーへ陳列されていると考えます。だんごや大福の主原料であるうるち米やもち米は、このチルド温度帯が苦手で、でんぷん質が老化しやすく硬くなってしまいます。ある程度の

こんにちは　ひろです⛄️ 本日２０２３年１月２５日は 『Mr.Children　30th Anniversary Tour 半世紀へのエントランス』の DVD＆ブルーレイ発売日です💿 私はセブンネットで購入。 メールで１日早い昨日到着とのことだったので 指定しておいた近くのセブンイレブンへ 取りに行きました。 開いてびっくり！ おしゃれなパッケージ✨ 背面。 裏。 パッケージデザインはgoen°の 森本千絵さんとのこと。 hiroyuta32otoku.hatenadiary.jp 先ほどご本人が インスタでアップされていて デザインを担当したことを 知りました！ 素敵すぎて感動です🎶 昨日はそこまで開いて終わり。 今日、この後じっくり観たいと思います！！ 最後までお付き合いいただきまして ありがとうございました🎀 Mr.Children 30th Anniversary Tour

カセットコンロは持ってきたのですが、カセットガスを買って無かった〜 実はいつでも買えると思っていたのが大間違い（笑） また次でと思っているうちに、はや半年〜 ようやくこれで、タコ焼きも復活できます。 でも、蛸が高い〜 今日はお鍋にしました。 冷蔵庫の野菜類も一気に消費、買ってきたのは、タラと海老の練物だけ、 後は冷蔵庫から鶏ももと豚バラと、いただき物の残り野菜(笑) 台所で火を入れてから、コタツに移動です。 それにしても、いろいろな鍋つゆが売っていますが、そんなもの要らない派です～ 「白だし」ひとつあれば十分だと思います。 ネギも切って大量に投入してます～ ちょうどいい感じに汁も減ったので、冷凍ごはんを投入 煮立ったところで、とき卵 まあまあの出来？ 自分で褒めても仕方ないね〜 ご馳走様でした・・・ お腹一杯です（笑） www.hkt1989.com

『#本の数だけ学校』<2023年1月25日（水）> 佐賀県立図書館の還暦に『有明抄(230125佐賀新聞)』は、本への思いを語る◆作家の出久根達郎さんは中学校卒業と同時に上京、東京の古書店に勤めた。夜間の高校に行かせてくれと店主に懇願したが、店主は「学校に行く必要はない。この店をご覧。学校も教師もよりどりみどり。勉強だけでなく、全てを学べる」と。出久根さんは「古本学校」で学び、やがて独立。古書店経営の傍ら、作家の道を歩み始めた◆「本の数だけ学校があり、教師がいる」と出久根さん。すごく共感する。古書店も学校だが、図書館はそれ以上に学びの場◆社会人になってからも郷土資料室で調べ物をしたが、出合えていない教師が、まだたくさんいる。出久根さんも「この学校に卒業式はない」と語る。同感だ。 （私たちに対して）本という学校はお節介をしてくれない。こちらから入り込まないと、学ぶことができない。でも、行けば

明日にかけて 大寒波 と 大雪 の 予報 ですね 北海道の ワタシの地方は 思ったよりは 気温 下がらず 明日も そこまで 寒くはならない 予報 ですが 最高気温が 寒いですね 雪や 寒さに 慣れていない地方の方は 温かくして お過ごしくださいね お気をつけて ヽ(｡･ω･｡)ﾉ ごゆるりと🍀*゜ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

大雪＆寒波は、皆さん大丈夫でしたでしょうか。 関東は超寒かったですが、大雪にはいたらず、猛吹雪や災害にならないことを願います。 人気No1赤ワイン　キャンティ 人気No1白ワイン　オレンジワインマサレ ミニエコバックプレゼント 週末は、久々にカルディーへふらっと立ち寄る。 ずっとカウディだと思ってた😮 カタカナが正確に覚えられないこと多し😅 なんだか混んでる。 人気No1赤ワイン　キャンティ キャンティDOCGが998円、赤ワイン人気ランキング1位に引き寄せられ、かごへ。 今なら2500円以上のお買い上げでエコバックプレゼントのポスターに、白ワインの人気ナンバーワンを探す私😆 人気No1白ワイン　オレンジワインマサレ オレンジワイン、今人気らしいですね。 鍋とワイン、はい買います。 ミニエコバックプレゼント 他に賞味期限近しのフィリピンドライマンゴーと鬼っ子福豆味噌味を買って、エコバ

こんにちは。葉月です。 先日の記事を読み返していた時に、思い出した子がいます。↓ nina8.hatenablog.com 私が何歳の時だったか忘れてしまいましたが、小学1年生の生徒さんにリホちゃん（仮名）という子がいました。わりとすぐにバレエをやめてしまったので、バレエに関する記憶はあまりないのですが、リホちゃんは小さな子どもとは思えないくらい、会話が上手な子でした。 レッスンが始まる前、子どもたちは私の周りに集まり、お家のことや学校のことなど、いろんなお話をしてくれます。小学生になったとはいえ、1年生なんて、話の内容が幼稚園から小学校に変わっただけで、まだまだ自分本位なマシンガントークをせずにはいられない年齢です。 一度に10人の話を聞くことができたという逸話を持つ聖徳太子が羨ましくなるくらい、低学年の子どもたちの話し相手をするのは大変でした。笑 リホちゃんも、他の子と同じようにおしゃ

今週のお題「試験の思い出」 ヨーロッパ話をちょっとおやすみいたしまして 今回はお題「試験の思い出」について書かせていただこうと思います ある夏のこと　仕事に間が空いたこともあって ふと絵を描きたい　と思った私 絵を習おうと　行ったところが （何を勘違いしたか）　美大の受験予備校　夏期講習 ところが、予備校なのに 意外や意外　描くことが無性に楽しくなって 半年通ってみることにした 予備校だから勿論　クラスメイト（みんなまだ18、19歳）は みんな受験する そこで私も　周囲に流され 何年振りかで　入学試験を受けてみることにした 願書を出したのは　　東京芸術大学 東京芸大一本狙い　といえば　なんかかっこいいけれど 受かる訳ないのだから たくさん受けても受験料が勿体無い あと、万が一、万が一ですよ 万が一まぐれで　私立を受けて 受かったとしても　学費高すぎるし　と 必要のない心配までした結果の 受

お正月。実家に顔を出しつつ車中泊に行ってきました。帰りにレトロ自動販売機がたくさんあるスポットに行ってみたりも♪ 【目次】 車中おせち＆車中お雑煮 中古タイヤ市場（自販機コーナー） スパゲッティーのパンチョ 旅行リスト 車中おせち＆車中お雑煮 寄り道しながら向かい「道の駅こすげ（山梨）」に16時頃到着。お正月ですが営業していました。結構寒くて部分的に凍結していました。スタッドレスタイヤにしたから安心！（笑） 流石に人が少なくて、とっても静かです。 こちらの道の駅には温泉施設「小菅の湯」が併設されています。高アルカリ性温泉で「美人の湯」と言われているタイプです(*^_^*) おやつタイム♪ じゃじゃーん(≧∀≦)ﾉ 実家で用意してもらったおせち。冷凍で届くタイプです。ここのところ感染者数が増加傾向だったこともあり、両親から飲食は控えてほしいと言われていたので（お茶は飲んだけど（笑））、もらっ

スポンサーリンク ～目次～ 第９２回目は『手抜きの雑記記事』です 最近はまっていることはJRツアーズの検索 今年JRツアーズのずらし旅で宿泊しない理由 かえる🐸の雑記３８のまとめ こんばんは。 かえるです。 無職から個人事業主となって１６２日が経ちました。 かえるの自分のことについての独り言 第９２回目は『手抜きの雑記記事』です 昨日は、はてなブログの記事を実際にリライトした、という記事を上げました。 記事をリライトする時間、そのリライトを紹介する記事を書いてかなり消耗してしまいましたので、本日は手抜きの雑記記事となります。 だいたいいつもこんな感じで進めています。 日本唯一シリーズとかの次の日は、ただの雑記だったり… ブログを書くというのはなかなか大変ですね… ただ、ブログ収入が私の旅の費用になるので、毎日更新をストップすることもできません。 ブログさんとは長いお付き合いになりそうです

江戸深川散歩 『木場公園～東京都現代美術館①』清澄白河 崎川橋交差点～大栄橋 木場公園大橋からの眺望 木場公園イベント広場 野外ステージ イベント広場から木場公園大橋 photoⒸarashi To be continued... arashi-golf.hatenablog.jp arashi-golf.hatenablog.jp

皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 【Shortブログ】 4投稿連続でShortブログですが･･･何か？ 先日22日日曜日は、今年初のこども食堂開店でした 今年最初のメニューはカレーライスです そして子供達、お替りして沢山食べてました その後はみんなで楽しく遊びました 少し大きなお兄ちゃん、お姉ちゃん達は、みんなでゲームをしたりして遊んでいます おいらは小学校低学年のちびっ子達と、ワイワイガヤガヤと戯れています そんな中でおいら、ちびっ子達に替え歌の披露です ちびっ子達にウケた替え歌がこちら… (^^♪ 夕焼けこやけで日が暮れて、 山のお寺に鐘がない ♬ (^^♪ さっちゃんはね、あゆみっていうんだ なんでやねん ♬ (^^♪ 乾杯、今、君は人生を終えた ♬ (^^♪ あんなこといいな、でき

引用元：Yahoo.co.jp 2003年のドイツ映画 場所がフランクフルト空港で、密入国した人たちの人間模様と聞いて興味を持ったけれど、空港内のセキュリティ等（ストーリー上は重要な要素ではあっても）については細かいことを考えないで鑑賞 ロシアから不法入国したアレクセイは、フランクフルト空港の地下で違法就労していた 同じ様な境遇の男たちの面倒をみて（＝働かせて）いる胴元から、指示される仕事をこなす毎日 彼にはパイロットになる夢があり、各社の航空機に囲まれて過ごせる日々は、過酷ながらも楽しいものだった そして最大（？）の楽しみは、清掃員として働いているニーシャ 彼女にもCAになるという夢があり（←こちらの方が現実味アリ）、彼女に惹かれているアレクセイもその夢を必死にサポートしていく そんな彼女にはインドに残してきた息子がいて（DVの夫から逃れ、幼い息子は姉に預けている）、ニーシャはお金をため

今朝、外は、真っ白でした(｀・∀・´)出かける頃には晴れましたが、道は凍結しています。足元に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、娘は、夕方早めに帰れたものの、交通機関が激混みで、結局、歩いて帰ってきました。駅では、入場制限していたらしいです。昼から、雪が降り出したので、夕方、帰宅する人が、一気に押し寄せたのでしょう。今朝は、遅れはありましたが、通常に動いていて助かりました。広島でも、私が住んでる市内南部は、滅多に雪が降らないので、雪が降っただけで、交通機関が混乱します。慣れないことには、注意が必要です。安全な靴で！動きましょう٩( 'ω' )و 週末まで、天気は不安定なようです。体力つけて頑張りましょう（寒さに負けるな〜。） 寒いと、動くのが億劫ですが、動かないわけにはいきませんね(*´ω｀*)それなら、イヤイヤやるんじゃなくて、大切な人を思い浮かべて動きましょ

「PR」 ボヤ～っとしているとあっという間に太る…！！ お正月あっという間に1.4キロ体重が増え、まったく元に戻らない…でも一応美容オタクの40代ぽんこです。 美容好きだけど体をガンガン動かして運動もしたくないし。 食事を見直すのがいちばん手っ取り早いかもしれない…。 ということで最近バターコーヒーが飲める「M.C.Butter（エムシーバター）」を飲みはじめました！ MCバターはMCTオイル×グラスフェッドバター×グルコマンナン入り。 短時間でエネルギーに変わって栄養もバッチリ、腹持ちもいいからムリなく続けられる置き換え食品です。 40代美容マニアも実際にMCバターをのんで本音でレポートします♪ ゆるっと食事から見直したい人はぜひみてくださいね。 リンク M.C.Butterエムシーバター バターコーヒーでラクに置き換え♪40代美容マニアの口コミ コーヒー以外に入れてのめる？ MCバター

『道の駅　人吉』の　スタンプ 熊本県人吉市にある道の駅 クラフトパ－ク石野公園も隣接しており 工芸品体験・キャンプ・レンタルサイクルなどなど とにかく広いです 道の駅は、おみやげ・球磨焼酎・工芸品など いろいろ、売ってあります スタンプ設置場所は正面玄関入って右側にあります

本日も５時起床・・・。 1月24日(火) 今日のお弁当で～す！ メインディッシュは・・・、 豚肉と玉葱・チンゲン菜で焼肉 タレはエバラ焼肉のたれです。 サブおかず・・・人参の甘煮と 定番の玉子焼き。 ご飯のお供、 丸美屋ののりたまふりかけでした。(-ω-)/ 焼肉弁当・・・！ 10年に１度と言われている 寒波襲来。。。:;(∩´﹏`∩);: 17時頃、雨風が吹き荒れ、 いつのまにか大粒の雪に。。。 夕飯の準備中にパシャリ・・・！ （外の網戸に付いた雪） 19時頃の外の様子。。。 この時、既に凍りつき始めて ました・・(ﾟДﾟ;)！ 外出する皆様、足元に気を付けて ください。(=ﾟωﾟ)ﾉ 私も気を付けます。 本日も最後までお付き合い頂き ありがとうございました。( ´ ▽ ` )ﾉ

1月24日　夕ご飯(３人前) ◎マカロニグラタン 鶏もも肉1枚　200円　玉ねぎ2分の1個　35円　マカロニ100g  50円(バター　小麦粉　牛乳　コンソメ　塩コショウ　水) ◎筑前煮 鶏もも肉1枚　200円　にんじん1本　35円　こんにゃく　58円　大根(おつとめ品) 25円　筍水煮　298円　さつまいも(いただきもの) 合計 1001円　一人前　333円 水曜日です。 本日の献立 ◎ご飯200g   梅干し(ふりかけ) 45円 ◎卵焼き　卵1個　ネギ(だしの素　水　味の素) 25円 ◎ウィンナー1本 23円 ◎グラタン ◎筑前煮 昨日の夕飯の残り♡ 合計 93円でした。 今朝は寒すぎて起きられなかった…結果、救世主達を集合させたお弁当になってしまいました…。

おはようございます。 僕が介護の仕事を始めて3年目のことでした。 毎年春には新人が何人か入ってきます。 その中には、介護の専門学校を卒業して介護福祉士の資格を取ったばかりの 女性社員がいました。 若い彼女は専門知識を生かして立派な介護ができることを夢見ていました。 「お年寄りに幸せを」と言うのが彼女の口癖でした。 彼女は学校で習ったことを忠実に守り、教科書通りにお年寄りの介護をしました。 また介護の専門学校だけではなく、老人ホームで実習生として学んだことも 参考にして、理論と技術の両面からお年寄りの介護をしました。 彼女は少し業務に慣れれば完璧な介護ができると自信に溢れていました。 なぜならば彼女は、介護の専門学校ではトップの成績で卒業したからです。 彼女の介護は無駄がなく、同じ時期に入った人とは比べ物にならないほど 要領よく仕事をこなしました。 それから半年後のことです。 事情があって前

姪（次女）からいただいた伊豆土産🎁 【伊豆ミルククッキー】🍪☕️🍪 (o^^o)v

先日、コロナ療養中に幸いにも軽症だったことからドラマやら映画やらを見て家にこもっていたということを記事にした。 それでその前回は「LAMB／ラム」という映画を見たことを記事にしたけど、今回はたまには邦画でも見るかと「LAMB／ラム」と同じくアマプラ会員は無料で見ることができる「護られなかった者たちへ」という映画を見ることにした。 護られなかった者たちへ 佐藤健 Amazon 「LAMB／ラム」の記事ではネタバレすると、見る価値が9割減と書いたけど、この「護られなかった者たちへ」もネタバレすると5割くらいは見る価値が失われる。 なので、詳しいことは書かないけど、「LAMB／ラム」と違ってオチは奇をてらわず、見終わった後も納得できる内容ではあった。 公式HPに書かれていることをそのまま抜粋すると 『東日本大震災から10年目の仙台で、全身を縛られたまま“餓死”させられるという不可解な連続殺人事件

A-HA （アーハ）活動期間：1982年 - 2010年解散 2015年～2年間限定結成でしたが、2019年まで続行、追加公演有りとなっていました。 ノルウェー出身の3人組バンドシンセポップオルタナティブ・ロック ニュー・ウェイヴバンド。 🎶～～～～～～～～～～～🎵 ●A-HA - Take On Me youtu.be ●A-HA -Crying in the rain youtu.be ●A-HA -Stay On These Roads youtu.be ●A-HA -I'm in youtu.be ●A-HA -Say Hello, Wave Goodbye youtu.be 🎵～～～～～～～～～～～ 🎶 (人´╰╯`๓)@Thanks♪ ★A-HA - You Have What It Takes youtu.be

また一つ、自分の変化に気が付きました。 それは歩いている時の姿勢が良くなっていること。 私は子供のころからずっと姿勢が悪い。 矯正するためにいろいろと試みてきたつもりです。 近年ですと、サッカーの長友選手監修の、姿勢を矯正するベルトを使ってみたり。 それで何となく姿勢が多少は良くなったような気もするのですが、締め付けが気持ち悪くて、長くは続きませんでした。 一番の理由は身体が固いということだと思うのですが、今回のことでちょっと気になったことがあります。 もしかしたら、私は姿勢をキープするエネルギーが無かったのではないか。 子供の頃を振り返ってみると、私は教室でじっとしているのがとても苦手でした。 とは言え、当時は妙な動きをすれば鉄拳制裁があるような時代です。 家でも学校でも、かまわず殴られたものです。 そんなわけでしたから、必死に我慢していたような気がします。 今時の発達障害の子供が少し羨

10年に一度？ 数年に一度？…の大寒波予報が出ている 朝７時、  気温   －12度 最高気温予想  －９度 小雪が降っているけれど、今は静か… 食器棚の奥の方に、このケーキ型を見つけた そもそも、何故これがあるのかしら？ 新品ではないので、何かに使ったようだが 全然思い出せない 今までキッシュを作る時、 個々の器で焼いていたけれど、今回はこれで挑戦 上手く型から外せるか、ドキドキしながら… あ～、出来上がりを撮ればよかったと今頃思う マッシュルームのキッシュ ソーセージと野菜の炒め物 じゃこ豆腐 玉こんにゃく

しかしなあ、キロ6分を切れないというのはなぜだろう。もがくなあ。そこに到るまでの道程が描けていない。 タイムが上がってこない原因の一つはランニング量が今ひとつ増えないというところと、ビルドアップなど追い込む練習ができていないことがある。それとやはり重量オーバーがあるだろうな。75キロ以下がいいのだが、現在、82キロあたりをうろうろしている。ここを下げないといかんだろうということで、食事でどう対応するかだが・・・結論は鍋ということになる*1。 この時の鍋は、豚肩ロース、鰯ツミレ、豆腐、春雨、椎茸、エノキ、しめじ、刻み油揚げという具だった 写真の先日作った鍋は、具材に豚肩ロース、鰯ツミレ、豆腐、春雨、椎茸、エノキ、しめじ、刻み油揚げを入れ、ポン酢で食べた。ポン酢は旭ポン酢が我が家の定番。今回、残念だったのは、長ネギを入れ忘れたこと。次回はしっかり入れてネギの甘みを味わえる鍋にしたいと思う。 普

朝起きて寒い長い廊下をトボトボとペンギン🐧？のようにキッチンに🥶😑髪の毛ボンバー🎉顔は寝てる間の乾燥で砂漠のよう🗿昨日塗ったナイトクリームは全く浸透してないくらいの乾燥だ🥀🥀この時期特にひどい。みんながいう…ここら辺もメキシコの砂漠だから🏜 😱…でも砂漠に住もうが🏜関係ない…弁当は作らねばならない現実🤣 昨日のサラダ🥗の残りを全てを駆使した娘のランチ🥪残りのサラダはパンに挟めば新鮮？かつ美しく見えるはず…しかもドレッシングの味がしっかりマリネのようになっていて美味しいはず😅 見栄えは普通？のサンドになった…😚 ごめんね娘よ。アラフィフのパパ用に買ってる４０歳以上のヤクルトを添えてしまって😅 娘がこの日の帰りに友達から、そのヤクルトは年寄りが飲むヤクルトだよ〜🤪と言われたよーと大きな声で報告してきた🫢娘が日本人だからと丁寧にでもインパクト大で教えてくれるの

増配が発表されると株価って上がっちゃうよね〜 増配発表の先読みってできないのかな〜 こんなお悩みに対する記事です。 🖌この記事を書いている人 ✅　投資歴：15年目 ✅　投資スタイル： ＜コア＞インデックス（全世界&全米） ＜サテライト＞高配当（日本個別&米国ETF） ＜おまけ＞グロース（日本個別） ✅　家族：妻　年子2人（一姫二太郎：5歳と4歳） ✅　趣味：ランニング（フルマラソン27回完走） ✅　マラソン自己ベスト：2時間51分10秒 ✅　本業：医療従事者 ✅　座右の銘：良心に恥じぬことが確かな報酬 今回の記事の結論です。 💡高配当銘柄の増配を先読みする方法 ✅　過去の業績修正履歴を振り返る ✅　具体例 ・NTT：2月に今期増配 ・KDDI：5月に時期増配 ・三菱HCC：5月に今期増配 ・三菱UFJ：5月に時期増配 ・JT：パターン不明 人気高配当株の業績修正パターン NTT KDD

Yahoo！天気予報は『曇り』 いつものように10:30から就業開始 朝イチの架電からアポが取れるといいスタートを切る事ができた いつもは窓の外を見たり… 今日に限って、受電、架電といい感じに アポも取れてたので後処理や対応であっという間にお昼だった… そうするとPM(プロジェクトマネージャー)がきて周りが慌ただしい そしてやっと外を見たら… 吹雪いていつも見えている建物が見えない 真っ白な世界だった 『遠い人から帰宅してください』 私は2番目に遠い… イレギュラー案件の後処理1件 通常案件後処理1件 予約架電1件 またキャパオーバーになる3件(￣▽￣;) 予約架電については、管理者が引継ぎ 他後処理と締め作業したら終わり イレギュラー案件の後処理が難しい(^^; 私が処理した案件を管理者が別部署のPL(プロジェクトリーダー)へメールしなければならない お客様はご高齢の為、ゆっくり話すなど

おはようございます。 福袋第八弾はボローニャです。 こちらは年始にイオンに行った際に実家の分と2つ購入しました。 ボローニャのパン福袋1080円です。 紙袋に入っていますが、内容は横に開示されていたので安心して買うことができました。 bologne-shopping.com 1993年。デニッシュ食パンという今までになかった新しいタイプの商品として産声をあげたボローニャ。販売当初は1,200円のデニッシュ食パン「京都祇園ボローニャ」のみの単一商品でスタートしましたが、"行列のできる屋台のパン" として一躍ブームとなりました。祇園町という土地柄、「舞妓さんも並んで買う」という触れ込みで話題になった京都祇園ボローニャは、味も見た目も甘美な逸品。大切なお客様へのお土産として重用いただいたのがそのルーツです。 中身はこちら ボローニャスライス　プレーン2枚 ボローニャスライス　メープル1枚 ボロー

ロースカツ1300円。柔らか。 正月休み明けて少し働いてからのまたお休み。ずっと先延ばしにしていたジェームスポイントでの買い物。芳香剤を買ってきました。ジェームスは宇都宮環状線沿いの細谷店に行ってきました。ここで以前オールシーズンタイヤを買ったのでその時のポイントがめちゃめちゃ貯まっていたのです。 最初普通に芳香剤をもってレジに行ったのですが、店員さんが同じもので限定の安売りされているものに取り替えてくれました。嬉しい～。店員さん偉い！ 鹿沼市に帰ってきてれすとらん四季の比較的高いメニューロースカツを食べてきました。本当に柔らかくて美味しい。1月の寒さに勝つ！

金沢　曇り、大雪警報は注意報に変わり、積雪はそんにありませんが、気温が氷点下で寒いです。明るくなってきたら道路状況を確認します。 休日のお手軽弁当を食べようと「アピタ金沢」へ行きました。前にも食べた「魚屋のお惣菜」で焼き鯖の予定でしたが、急遽変更「ハンバーグ焼カレー」を美味しく頂きました（笑） kanazawa10no3.hatenablog.com 【カレーフェアとのことで、いろいろあったのですが、時間の都合で、ゆっくり買い物できず「うまカレー味」お特せんだけ購入しました。 【撮影場所 アピタ金沢：2023年01月21日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

この日に、収穫できた野菜です。 大根、キャベツ、紅芯大根、ビタミン大根の収穫 クルミッ子 ゴディバ 最後に 大根、キャベツ、紅芯大根、ビタミン大根の収穫 ビタミン大根は　美味しかったのでしょうね。 虫が　沢山食べていて、傷んでました。 そこを切り落とすと、食べられる部分が半分位でした。 かなしい～。 紅芯大根は色が綺麗なので、サラダにすると映えます。 大根づくしのお漬け物。 大根、紅芯大根、ビタミン大根の食べ比べ。 紅芯大根とビタミン大根は硬いので、少しおいてから食べると大根に近い柔らかさになります。 キャベツのお漬け物も　美味しかったです。 クルミッ子 鎌倉に行くと　お店の前に行列している人気のお菓子です。 この日売っているお店でも、バラではひとり５個までしか買えませんでした。 クルミが沢山入っていて、ナッツ好きには魅力的な美味しさです。 【2個セット】鎌倉紅谷 クルミッ子 5個入り ゴ

●メンズ弁当● ●作ってます● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はなんかグリルパンの朝ごはんって感じになってしまいました。でも、タイトルはメンズ弁当でごり押ししてます。 ●二人分一緒 こんな感じにしてグリルしまーす。 最近は二人分一気に作ってます。 いやあーグリルパンは便利ですね。 鶏肉を6分塩胡椒して焼きます。 裏返して、卵やチーズを乗せて再び6分 ●完成！ 二人分完成しました。 合計12分でこんな感じに焼き上がります。 朝の時短料理って感じですかねぇ。 まぁまぁ上手く出来たと思います。 ●ある日の朝ごはん はい！奥さんの分はお皿に取り分けます。 今日はご飯炊いたてだし、お味噌も作ったので器だけセットしました。 グリルパンの半分をお皿に乗せてます。 ●本日のお弁当 いつも通り、ほぼそのまま朝ごはんがお弁当になります。 皮なしウィンナー3つ乗せました。 冬だから、目玉焼きをレ

ランキング参加中Nikonランキング参加中鳥が好きな人たち ちっちゃい鴨、風に揺られ着水姿勢… 頑張って！ その姿と懸命さ、思わず微笑んでしまいました

一応女子会ですからね。 たまには、それらしいお店も挟んでおかないと完全にオヤジ化しそうなので…（笑） 新年会はこのお店「割烹 本田」さん。 このお店は、女子会でも何度か使わせていただいておりますがそれ以外にも仕事関係のお客さんを連れてきたり、ひとりランチにも訪れています。 www.toyamayama.com 何を食べても美味しいのよ～ 割烹にしてはリーズナブルで良心的なお店です。 このたび、「富山県の日本料理の名店」ランキングでも1位を獲得したようです！ news.yahoo.co.jp お通し どれも富山の食材で作られていて美味。 お造り これがあるから富山の居酒屋巡りはやめられません。 おまかせサラダ カキフライ 大ぶりな能登産カキは、とろとろとクリーミー 割烹 「本田」 所在地　： 富山県富山市白銀町５−１ 営業時間：11時30分～14時00分, 17時00分～21時00分 定休日

和久傳のカラスミ餅が気になっていました。富山の大門でカラスミの美味しさを知ってしまったのも理由の一つです。 一つ1500円（税抜き）もするのでおいそれと買うなんて出来ないのですが、そんなこんなで早数年。今年こそはと決め込んで新宿伊勢丹でリサーチ。どうやら、賞味期限は3日、1月中旬までの販売らしい。 であれば、三ヶ日にカラスミ餅で年初めと年末に丸の内仲通りにある紫野和久傳へ。訪客の多くは同じ目的らしい、なんと直前で売り切れたとのこと。残念ならがも清々しい接客に感銘し、年始の再訪を心に決めました。 年始15時ごろに訪問したところ、今回は購入出来ました。それもこの日、最後の3個だったそうです。今年は幸先が良いです。 ほんのりと焼き色が付いたかぐらいがお勧めと、親切に店員さんが教えてくれました。 自宅のフライパンでゆっくり焼いてみたのですが難しいですね。期待したような上品な焼き色には仕上げられませ

文京区本郷 文豪ゆかりの地にある和菓子屋さん 「御菓子司 㐂久月」（きくづき・喜久月）さん 本郷三丁目駅 徒歩3分 この辺りは明治から昭和にかけて多くの文豪たちゆかりの地であることから、「文人銘菓」もたくさん作られています。 「ゑちごや 」さんで食事の後、気になっていたこちらの和菓子屋さんへ。 「㐂久月」（きくづき）さんは創業60年を超えるそうです。 七が三つで「㐂久月」といえば、谷中にも老舗の和菓子屋さんがありますが、親類だそうです。 文人リストマップが売っていました😊 えちごやさんに貼ってあったものとは違うもののようです。 「喜久月」さんの名物といえばこちらの文人銘菓です。 左が樋口一葉の「朧月」をイメージした「おぼろ月」 真ん中が夏目漱石の好物を使った「そうせき」 右が森鴎外の代表作「雁」をイメージした「雁」 「おぼろ月」が食べてみたかったのですがたまたまなかったので「そうせき」と

今日の日経平均は393円高の27,299円となりました。最近、絶好調です。米国企業の決算発表を控え、ハイテク株に買いが入ったことや、米連邦準備理事会（FRB）による利上げ停止への期待も出て昨日の米国市場が上昇となったことで続伸となりました。 節目の27,000円を上回り上げ幅を広げました。上値抵抗線として意識されやすい水準を次々と抜けてきたことからさらに戻りを試すとの見方も増えそうで、3月決算企業の第3四半期決算が徐々に本格化するなかで、ここからどこまで水準を切り上げることができるかに注目です。 明日未明になりますが、24日の米国では私が70万円と1銘柄で沢山買っているマイクロソフト（MSFT）、現在まだ含み損を抱えていますが、その決算発表が予定されています。結果オーライになることを祈りつつ、今日は眠りたいと思います。 日本株は、336円まで下がったインフォマートが420円まで上がっており

成長をしていくときには、その特徴として、S字曲線のようなところがあって 最初は勢いよく始めたことでも、だんだんと違和感を持つようになって、その違和感を超えたところで またグンと成長をしていく、と感じられるところもあります。 努力を繰り返していく中で、いつも同じペースで線形的に伸びていくもの、という思い込みがあることで 成長の転機となるターニングポイントまで情熱が持続しないという問題と向き合うことになります。 理想やゴールを持って人生を変えていこうとするときにも、心のホメオスタシスの抵抗のように感じられる理由でもありますね。 これは本当に自分のやりたいことなのだろうか？このやり方を続けていて、本当に大丈夫なのだろうか？と感じられるのも そんな心のホメオスタシスの影響によるところもあります。 実際には積み上げてきているものが、成長にとってプラスになることであったとしても、不安要素に目が向いてし

中国の2023年国家徴用ビデオ会議が18日に北京で開催され、大学生を中心に「戦争の準備と戦闘の即戦力」に必要な理工系学生や技能を持つ者を優先して、前期は2月15日から、後期は8月15日から募兵を行うことが決定されました。 米国に拠点を置き、中国、台湾、香港、マカオの政治、経済、社会、生活、金融などのニュースを世界中の華人向けに発信するメディアの世界新聞網の記事より。 解放軍による募兵　資料：解放軍報より 中国人民解放軍は、第20回共産党大会の精神を実行するため、2回の募兵訓練を展開し、 時期的には、前期の募兵は2月15日から3月31日まで、後期は8月15日から9月30日までとなる予定です。 採用目標は大学生に焦点を当て、あらゆるレベル、種類の学校卒業生を採用し、科学技術分野の大学生や戦争・戦闘準備に必要な熟練者の入隊を優先的に承認するとしています。 また、より高学歴の若者、高度な技術を持つ

日貨排斥を「千歳一遇の絶好機会」と捉えたアメリカ 元々中国の日貨排斥はアメリカが仕掛けたものなのだが、中国学生を煽動して日本商品の不買運動を定着させた後で，アメリカ商品の輸出を狙っていたことは容易に想像がつく。そのことはアメリカの雑誌に実際に報じられていたことが、大正八年(1919年)十二月十七日の神戸又新日報に紹介されている。 大正八年十二月十七日　神戸又新日報　神戸大学新聞記事文庫　外交39-43 自殺的支那の日貨罷買(ひばい:不買)熱は不幸にして益々狂暴の模様なるが、近頃狡猾なる米国貿易商人中に魔法瓶其他の安価なる日本雑貨を米国に輸入し更に支那に逆輸したるにメード、イン、ジャパンの刻印ありたる為全部排斥されたりとの笑話あり。 尚彼等無謀の支那学生共は、例令日本以外の貨物にても、苟くも日本船に積載し来りたるものは一切拝斥すべしと揚言し居れるが、右につき米国極東貿易界の鉅商(きょしょう:

口ぐせおじさんの「幸せのヒント」 幸せ、成功、繁栄につながる「口ぐせ」等を紹介します Ｔhe earth to the planet of love 「地球を愛の星へ」

ワンタンの皮に値引きシールで、何も考えずに籠に入れてしまいましたが、物価高で消費期限内にお値打ちに使える具が見つかりませんでした。 定番の鶏ひき肉も手が届きませんでした。 さて、どうしましょう？ ウインナーソーセージ、キムチ、納豆、モヤシ、ツナ……等々、いろいろ既に餃子やワンタンの皮でやっています。 どれも美味しいのでリピートしても良いけれど、気分が乗りません。 冷蔵庫の中を漁っても、今はそんなに食材もありません。 漬物床や調味料、娘のお菓子に、麺、チーズ。 チーズだけでも美味しくて、女子は好物ですが、お隣さんはチーズ嫌い。 仕方がないです。 そんな中で選んだのは、カニ蒲鉾に、自家製お漬物たちの中から松前漬けの残り。 松前漬けとカニ蒲鉾の焼きワンタン 松前漬けとカニ蒲鉾の焼きワンタンの痛風ケアメニュー 松前漬けとカニ蒲鉾の焼きワンタン 添え野菜 豆苗の和え物 白菜と黒豆の煮物 角麩の煮物

SNSで話題沸騰中「シャトレーゼ」の団子3種ともしかしたら、ごまだんごちゃんだったかもしれないヒメちー

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