次男が一人暮らしを始めてもうすぐ3ヵ月になる。 彼は、よりによって1番寒い時期に引越しをして、特にお風呂は、単身者向けの給湯器のパワーが不足気味で湯量、温度ともにショボくて随分悲惨な思いをしたらしい😁。 最初の頃は、光回線の接続工事の予定が少し先で、ネットが使えないこともあって週末には家に戻ってきてゲーム三昧していたり‥。 それでも、お風呂は、スパ付きのジムに入会して銭湯代わりに利用したりで寒い時期を乗り切り、このところ生活も軌道に乗ってきた様子。 自炊も意外と楽しいらしい。 緊急事態宣言で飲食店の閉店時間が早く、夕食の外食難民になってしまったのがきっかけのようだ。 最初は冷凍食品を片っ端から試し、彼の帰宅時間帯は、スーパーのお惣菜に半額シールが付いていることも多く、重宝したようだ。 そして、お料理に目覚めたというのが、現段階。 ネットからレシピを拾ってきたり、ウロ覚えレシピでチャレンジ

堀江昭佳『血流がすべて解決する』という本を、かなり前に手に入れていました。 効果的なダイエットを期待して読んで、「うん、うん、なるほど。」と、 またもや、趣味のダイエット知識のインプットで、終わっていました。(笑) でも、夏の終わり頃に、殆どなったことのない口角炎になってしまい、地味に痛くて口が開かず、家族には、『食い過ぎ』と、冷たくあしらわれ‥。 確かに、胃をちゃんと休ませていなかったかもしれないと、この本のことを思い出しました。 💛堀江昭佳『血流がすべて解決する』 この本は、少し前に本屋さんで平積みになっていたので、きっと手にとっている方も多いと思います。 もうすでにブックオフでも見かけますし。 著者は漢方の薬剤師さん。 ダイエットというより、慢性的に何となく体調が悪いという人から不妊で悩むなどの身体の問題だけでなく、やる気とか精神的な問題も含めて、その原因は、血流に問題があるという