皆様、大変ご無沙汰しておりました。 今回からは普通の記事を書くつもりでしたが…お許しください。 母の初盆に実家に身内が集まった翌朝、父が他界しました。92歳でした。 母亡き後、父は約4ヶ月間実家で一人暮らしをしていました。ヘルパーさんに毎日朝晩入ってもらい、私も週2回のペースで通いました。父は亡くなる前日まで手押し車で歩き、食事も細々ですが摂れ、叔母や従兄弟達とも会話できました。 その翌日早朝、まるで眠るように安らかに息を引き取りました。私が駆けつけた時にはもう息はなく、実家に泊まっていた弟と訪問看護師（母も看取ってくれた方）が看取ってくれました。父は…最高の亡くなり方だったと思います。 葬儀に集まった親戚はみんな、お盆に帰ってきた母が父を連れて行ったと口を揃えて言いました。私もそう感じます。そうであってほしい。怖がりで神経質な父を、母が優しく導いてくれたのだと…。お父さん、怖くなくて良か

母が他界しました。母を家に迎えて2ヶ月も経たずに。既にお葬式を終え、母はリビングの小さな骨壺の中です。 亡くなる1時間前まで水やジュースを飲み、「嬉しい」という言葉が最後になりました。30分前まで往診の看護師さんに体を綺麗にしてもらい、笑顔を見せていました。その後静かに苦しむ事なく逝きました。往診の先生が来てくださり、体が暖かいうちにさっきまで体を綺麗にしてくださってた看護師さんが、それは丁寧に優しくエンジェルケアをしてくださりました。母がまるで自分の最後を段取りしたかのように思えました。 私は母の容態が急変した時も、看護師さんが横におられたので取り乱さず家族に連絡し、母を看取る事が出来たと思います。 母の存在は大きく、心と時間がぽっかりと空きました。でも旦那が居てくれる…。居てくれて本当によかった。感謝しかないです。母には誤嚥なきよう水分は緩いゼラチン状にして飲ませていましたが、ある時か

皆さんお久しぶりです。季節も冬から春に…年も越しての更新です。m(_ _)m 実は3月から母（実母）を家に迎え入れました。母、旦那、私の3人家族となりました。（母は現在入院中です。）母は慢性心不全でもう寝たきりに近い状態です。 高齢の両親は実家で2人暮らしていましたが、父は母の面倒を見て腰や胸椎を骨折し、現在リハビリを兼ねて入院中です。なので両親共に現在は別々の病院へ入院中です。(-｡-; 父は母の世話に疲れ、母は父に毎日怒られてベッドで過ごす日々でした。仲の良かった両親も、お互い年老いて自分の事で精一杯。これ以上両親で暮らすのは無理となり、私が母を引き取り、父は実家で一人暮らしとなりました。 母に施設に入ってもらう、私達夫婦が実家で同居する…色々検討した結果こうなりました。家族の意見の食い違い、喧嘩、同意、準備…2月から3月にかけて怒涛の様な毎日でした。 「お母さん、うちに連れて来たれよ

大変、大変ご無沙汰してしまいました。小鉄んです。 まずは皆さまにお詫びを。。５か月もの間、何のお知らせもせずブログを放置してしまい、ご心配をおかけしました。m(__)m 自分でもこれほど更新が滞ると思っておらず、そのうちに更新しおうと思いつつ日々を過ごしていました。季節も梅雨、夏、秋と移ろい、もう・・冬？(;^_^A そんなに長い間、何してたの？と皆さんの質問が聞こえるようです。 親の世話や入退院、友達や隣人の病気や訃報、仕事・・楽しい話じゃないし、ブログに書くのもなあと躊躇する出来事が多く、つい遠のいてしまいました。あ、エアコンも夏にとうとう壊れました。（笑） でも新たな楽しみも見つけました。旦那がしていたアプリゲーム「北斗リバイブ」を私も始め、夫婦仲良く遊んでいます。お花を育てるのも少し上手になりました。他にもお話したい事が沢山ありますが、今日はこの辺で。 また皆さんのブログにもご挨拶

部屋着はもうTシャツに短パンの小鉄んです。( *´艸｀) 今日から６月！もう夏並みの暑さですね。今年の夏は一体何を着たらいいのでしょうか？（笑）冬物の衣類をやっと片付けました。そうそう！100均で超優れものを見つけました！コレが大活躍したのです。✨👍 お値段以上👍100均の毛玉取り 生の枝豆より安い冷凍枝豆（茹で済み） ワインのお供♪鯖料理と断面映えのサンドイッチ 鬼滅の刃　恋柱　蜜璃ちゃんのお誕生日 お値段以上👍100均の毛玉取り キャン★ドゥの毛玉取り。単３乾電池２個を入れて使います。（乾電池は付いてません） 旦那の使い古したトレーナー。部屋着兼パジャマですが、毛玉が沢山付いてて貧乏くさいというか・・誰かに見られたら恥ずかしい💦でもこの毛玉取りでそっと毛玉をなぞると・・なんと綺麗に取れるのでしょうか！毛玉だらけでくたびれていたトレーナーが、新品とまではいかないけど、すっきりと垢

今週のお題「何して遊んだ？」 1ヶ月ブログを放置していた小鉄んです。 気がつけば5月下旬💦1ヶ月も何してた？と自分に問う気分（笑）両親の体調が安定してきたので自分の時間が持て、やりたかった事をしていました。まずは低糖質料理。 ひよこ豆って万能♪ プチ園芸で育てて食べる♪ これは美味しい！ブランパン、KDラスク 美味しくなければ 鬼滅風おからクッキー 手作りのスマホ用望遠鏡（？）でお月様撮影 ひよこ豆って万能♪ こぴちょあさんのブログ記事から乾燥ひよこ豆のもどし方を習いました。これがホクホクで美味しくて！( *´艸｀)💖とってもいい記事をありがとうございました。✨ copichoa.hatenablog.com カレーは市販ルーは油分が多いので、カレー粉とスパイスを混ぜてヘルシーに仕上げました。（ご飯はハイマンナン、カリフラワーのお米代用入り。）サニーレタスにタコス風の挽き肉や野菜を包ん

毎日の食事に悩む小鉄んです。💦 先日した旦那の血液検査の結果が思わしくなく、「このままだと死ぬぞ」と主治医から脅かされ厳重注意されたらしいです。体に良い食事を摂り減量しないといけません。そこで3月下旬からまた夫婦でダイエットを始めました。 主治医には休肝日を設けなさいと言われたのにお酒は止めれないそうです。 ストレスがかかるとか？・・はぁ？なにそれ？ 運動を兼ねると効果が上がるのですが、我儘な旦那は体重が少し落ちだしたらウォーキングを始めると言ってききません。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　いや、あるある？ だからダメなんだよっ！！ ・・少しスッキリしました。皆様大変失礼しました。m(__)m 今日は文章長いです。気に入った箇所だけお読みください。 まずは毎日の体重測定から 我儘な偏食ヤロウ（夫）のメニューに悩む 怒涛の初めて作る脂質・糖質制限メニュー 高野豆腐でピザや餃子作り 野菜＆肉、代用品

３月２１日にブログ２周年を迎えた小鉄んです💖 皆さん、ありがとうございます 結婚記念日はシフォンケーキに初挑戦 ブログの飾り付けもブロ友さんから 記念イラストはやはり鬼滅の刃 最後に 皆さん、ありがとうございます コロナ禍が始まり、おうち時間が増えると思い始めたブログ。外出が制限されるなら、家で下手な料理や趣味でもして遊ぶか。。ついでにブログでその日々を記録してお小遣い稼ぎできれば？という安易な気持ちで始めました。 そんなブログがなんと２年続きました。今ではおうち時間がもっと欲しいほど楽しめています。これもひとえに良きブロ友さん達に巡り合え楽しく過ごせたお陰です。(#^.^#)💖皆さま、ありがとうございます！（お小遣い稼ぎはグー〇ルアドセンスで合計８千円（笑）） ２月に私の誕生日、３月は結婚記念日を迎えました。旦那から誕生日にワインとグラスプレゼント！ワインボトルには私の名前入り！De

１１時３６分に宮城・福島で震度6強の地震が発生・・皆様大丈夫でしょうか。東日本大震災から１１年経ち、被災された方の気持ちや環境も少しずつ回復されてきた頃かと思うのに。。 津波がこれ以上来ませんように。皆さまのお体が心配です。怪我や被害に遭っておられないでしょうか。停電が早く復旧しますように。水道、ガスは影響ないでしょうか。

今年はなぜか春が嬉しい小鉄んです♪ 先日temahimeさんから「はてなブロガーしりとり」なるものでバトンをいただきました！しりとりのバトンです。狐向さんというお若い方から始まったお遊びのようです。詳しくはtemahimeさんのブログをご覧ください。temahimeさんはご存知のようにお料理の腕前もさることながら、常に新しい事に挑戦されておられるお洒落で素敵な方です！😊 temahime.hatenablog.com では私のワードを発表します♪( *´艸｀)💖 temahimeさんから貰ってきたワードは「どんぐり」、私のワード（次のワード）は「リス」です。単純！（笑）でも、どんぐりとリスってセットというか、仲良しだよね♪(*^-^*)そして私がバトンを渡したいブロ友さんは、ゆかちん (id:toyamayama)さんです！ （ゆかちんさんには予告なくこの場にてお願いしています。m(_

久しぶりにバレンタインデーを楽しむ小鉄んです。 いやいや何年ぶりでしょうか？手作りなんて♪(/ω＼)💖 ここ数年は既製品でやり過ごしてきましたが、ブロ友さんの素敵なチョコレートを見て、目がキラキラ✨私も作りたいっ！💖( *´艸｀)しかし今日しか作れる日が無いっ！猛スピードで作りました（笑） temahime.hatenablog.com お洒落～♪私も作りたい～( *´艸｀)💖有名ブランドでこんなチョコレート、ありますよね。。買うととてもお高いです。もしかして私にも作れるかな？ 材料は100円の板チョコとシリアル用に買っていたナッツ＆フルーツ、リンゴにパイナップルのドライフルーツなど。板チョコはブラック２枚、ホワイト１枚を使用 チョコを刻んで溶かし・・テンパリングの真似事。。temahimeさんのように綺麗じゃないけど。。丸も歪で雑ですが。。💦 マーブルにも挑戦するも、一回目は失敗

今年初めての記事を書く小鉄んです。 １月ギリギリの更新になってしまいました。年末から糖質制限を忘れ暴飲暴食で過ごしたおかげで体重も元通り（笑）皆さん、ご心配をおかけしました。m(__)m 何欲？断捨離が止まらない（笑）終活も兼ねる？ 「食欲」ハードな時も食事は大切 読みたい・見たい 今年も波乱の年？ 何欲？断捨離が止まらない（笑）終活も兼ねる？ 先週４９日を終え、気持ちも落ち着きました。お坊さんを自宅に迎えるにあたり、２部屋を整理しまくり、仏壇を置いた部屋は、なんと仏壇以外のものが無くなりました。部屋が片付くと、気持ちも整ってきました。✨義父を見習い、自分も断捨離を続けていけたらと思いました。また終活についても考えました。終活って年を老いてからだと逆に辛かったり、億劫になるのでは？重たい物も運べないし、体がきつくて動けないのでは？ならば体が十分動くうちに納得して整理したい。自分が逝ったら自

ご無沙汰してしまった小鉄んです。長く更新せずに皆さま、ご心配をおかけしました。私は元気に過ごしております。^ - ^少し長くなります。 １２月上旬に義父が急逝しました。その上、義父の葬式の日に実父が救急車で運ばれ入院、しばらく母を施設にショートステイで預けました。体調が優れない実父の為にヘルパーさんの日数をＭＡＸまで増やし、、と毎日が目まぐるしくて。 年賀状を（珍しく早々に）購入していたので喪中はがきに交換し、慌てて作り投函しました。義父宅の片付けは終えましたが、各種解約手続きはまだ進行中です。義父宅が片付くと共に仏壇など自宅へ持ち帰る物も多く、狭い自宅の不用品を片付けては受け入れスペースを作る日々。義父が日頃から断捨離に務めてくれていたので、まだ助かりました。改めて終活とは？断捨離の大切さを感じた次第です。（現在は実父は退院、母も施設より戻っております。） 一人暮らしで頑張って生きた義父

約１ヶ月ぶりの更新にギリ歯止めをかけた小鉄んです。 皆さんのブログにも行けず、すみません💦10～11月は母の入退院、仕事等で慌しく過ごしました。（母は現在元気です＾＾）そんな中、小さな日常の危機を乗り切った話をしてみたいと思います（←かなり大袈裟） 旦那と大喧嘩しました 洗濯機の排水口部品「防臭ワン」の劣化 お月様の欠けは特別 旦那と大喧嘩しました 母の通院付き添いから帰宅したある夕方、旦那と大喧嘩しました。原因は私の洗濯機へ洗濯物の詰め過ぎ💦なんというくだらない内容！そのタイミングで更新されたtemahimeさんのブログ記事にコメントでグチってしまいました。temahimeさん、その節はお騒がせしました。コメント欄を汚してすみません💦m(__)m　また後日、元会社の仲良し女子達とオンライン飲み会をし、参加メンバーに夫婦喧嘩とグチを聞いてもらい不満は昇華しました（笑）喧嘩後、旦那への

有明の月を毎日探す小鉄んです。 前の記事でも書いたのですが、前からお月様が好きです。欠けた月、三日月、満月、全て好き。それに加え今年の夏以降、なぜか有明の月をよく探すようになりました。空が明るくなると共に薄い月がふわっと空にいる。儚げだけど優しいその姿に惹かれて。 自分でもなぜ有明の月を探すだろう？と考えていたんです。。 ・・でも、今日わかったんです。おりょー♪さんのせいじゃないか？と。 gantokurasu.hatenablog.com おりょー♪さんは7月23日の明け方に天に召されました。 おりょー♪さんへ - ハンドメイドでお家遊び ちょうど３ヶ月が経ちました。今日私の中で、おりょー♪さんにいたずらっぽくクスっと笑われた気がしました。💖 ～10月23日の有明の月～ おりょー♪さん、愛だね！愛！毎日を楽しんで明るく生きるよ。ちゃんと私の中にも居てくれたんだね。( *´艸｀)💖もう

はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」 久しぶりに記事を書く小鉄んです。m(__)m　急に冬？寒くなりましたが皆さまお元気でしょうか？今日はお題の「はてなブロガーに10の質問」に答えてみました。「特別お題キャンペーン」の10にまつわる４つのお題に参加した方全員にもれなくレッドスター★が10個（1ユーザー様あたり10個）贈され、さらに参加者の中から合計30名に、はてなブログ10周年記念「インク + 万年筆」セットが抽選でプレゼントされるそうです！（11/24まで）→既にご存知かと思いますが、コレをお知らせしたくて書きました（笑） ↓詳しくはこちらを blog.hatenablog.com ここからはご興味のある方だけどうぞ♪ ブログ名もしくはハンドルネームの由来は？ アニメ「じゃりんこチエ」のチエちゃんの家に「小鉄」という猫がおり、その猫が好きなことから。「小鉄」にしたか

今週のお題「今月の目標」 「一日の糖質量200ｇ以下」が今月の目標の小鉄んです。ロカボって何？という所から始めた私。最近ではカロリーと同じくらい糖質量も気になります。今まで意識が無さすぎた（笑）💦ブログに「ダイエット」のカテゴリーを設けました。皆さん、私の減量を監視してください！そして滞っているぽい時は叱咤（激励）してやってください！m(__)m 久しぶりの更新で今日も記事が長いです。💦下記目次からご興味のある箇所だけお読みいただけたらと思います。 なぜロカボをする気になったのか？ 一日の摂取カロリー・糖質量はいくらまで？ オートミールってどうなの？使ってみた オートミールご飯 ミルク粥 チーズリゾット オートミール入りバタール オートミールを使ったおかず 糖質制限２週間経過・感想 気になる続編 宮部みゆき　杉村三郎シリーズ テレビドラマ「漂着者」続編あり？ 鬼滅の刃　無限列車編のエピ

ロカボに目覚めた小鉄んです！えっと・・・ロカボって一体ナニ？（笑） ロカボって何？ ロカボクッキー作ってみました いよいよ劇場版「鬼滅の刃」無限列車編　テレビ放送！ ロカボって何？ ロカボとは「low-carbohydrate」（低-炭水化物）の略。炭水化物を抑えた低糖質な食事を摂ることのようです。余分な糖質を抑えれば血糖値も下げることができます。 私の理想の減量方法は、糖質、脂質を抑えたバランスの良い食事、そして適度な運動と考えているのですが、お菓子やご飯・パン・麺類が大好きなので糖質制限が一番困難かもしれません(/ω＼)💦そんな中、temahimeさんが、ロカボクッキーの作り方を教えてくださいました！( *´艸｀)💖いつもありがとうございます！レシピはtemahimeさんのブログをご覧ください。ナッツ類の糖質量も記載してくださっています。 temahime.hatenablog.c

今日は秋分の日ですが、いかがお過ごしでしょうか？先日、「ダイエット始めました」と言ったことが恥ずかしい小鉄んです💦 ・・というのは、まだ家にお菓子があったので昨日まで少しずつ食べてました(/ω＼)💦なので正確には今迄は助走期間で、本格的には今日からです。m(__)mダイエット用の材料を買ってきました～♪一部ご紹介を。。 ダイエット用購入商品と作ったおかず 鬼滅の刃　柱合会議・超屋敷編 ダイエット用購入商品と作ったおかず 相模屋さんのBEYOND　TOFUのシュレッドタイプと豆腐グラタン。相模屋さんは群馬県の大豆加工食品の会社。イオン系スーパー（マックスバリュ）で見つけました。BEYOND　TOFUのシュレッドタイプは低脂肪豆乳で作られていてチーズと同じようにピザやトースト、サラダにかけて使えます。右のパンの画像の右側がBEYOND　TOFU、左がとろけるチーズ。溶け方はモロモロ感は残り

今週から新しいことを始めた小鉄んです！ 今週から夫婦でダイエット 山芋・豆腐のふわふわ焼き（居酒屋風） だるころ式丹田呼吸法 鬼滅の刃ダイジェスト版テレビ放送 伊黒小芭内さんのお誕生日 今週から夫婦でダイエット 旦那が高血圧で、主治医に減量するよう厳しく言われまして。今の体でコロナに感染したらイチコロらしいです💦なのでダイエットをすることになりました。食事の作り手である私も自動的に道連れとなります。ゴールは旦那が２０キロ程痩せるまで・・果てしない💦💦まぁ・・いい機会です。(-_-)ここ数ヶ月体重測定をサボっていました💦 kawaii-handmade.hatenablog.com 再開するのは、ヘルシー料理、体重測定（グラフ化）、旦那はチューハイをやめ、私は買い物を自転車から徒歩に変更。お酒のおつまみも早速へルシーなものに。 山芋・豆腐のふわふわ焼き（居酒屋風） 居酒屋でスキレット