今日の弁当　0716 ・豚肉となすのみそ炒め ・スパニッシュオムレツ ・ほうれん草のごま和え ・ごはん(ごま塩、キューリのキューちゃん) 昨日の晩ごはんを弁当用に少し残しておきました。 朝はただ詰めるだけ。 ほうれん草のごま和えだけは朝レンチンしました。 こういうのでいいんでしょうね。 今日も訪問いただきありがとうございました。

今日の弁当　0628 ・シャケのバターしょうゆ焼き ・しめじ、エリンギのバターしょうゆ焼き ・ナポリタン ・照り焼きチキン ・ちくわの磯辺揚げ ・ゆでたまご ごはんを弁当箱の片側半分に入れる。 その上にごま昆布、海苔、シャケとちくわの磯辺揚げを乗せる。 空いている半分のところにおかずを入れる。 今日は、ナポリタン、ゆでたまご、きのこの炒め物。 最近これが気に入っている。 なんか豪華なお弁当になった。 （個人の感想です） 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0627 ・照り焼きチキン（藤井弁当） ・麻婆春雨 ・レンチンキャベツ塩昆布和え（見えませんが、チキンの下にある） ・ごはん（ごま昆布、キューリのキューちゃん） 茶色弁当になってしまった。 レンチンキャベツを照り焼きチキンの下に入れてしまった。 黄色はゆでたまごかたまご焼きを入れればよかった。 今日の照り焼きチキンは藤井弁当レシピ。 鶏もも肉をひと口大に切って……。 お弁当に入れるならこっちの方がいいな。 いつもりゅうじさんレシピで作ってた。 夕食の時は、りゅうじさんの方がいいかな。 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0626 ・親子丼 ・カニシューマイ ・麻婆春雨 ・ミニトマト 昨日帰宅してみるとそーめんの袋が開いていた。 息子が買ってきて食べたのだ。 私はそーめんが好きではないので、買ってくるのは息子しかいない。 そーめん、小ネギ、納豆を買ってきたらしい。 「俺、1人暮らししたら毎日そーめんでもいい」とのこと。 そーめんって暑い日にはいいけど…じゃないですか？ 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の晩ごはんはカレー。 いつもの鶏むね肉を使ったチキン煮込みカレー。 このカレーが1番好き。 福神漬けを買い忘れたのでキューリのキューちゃんを添える。 サラダは明日の弁当用に作ったカレーマカロニサラダ。 作りすぎてしまったので今日も食べることにした。 あっ、カレーが被ってたことに今気づいた。 まあ、気になりませんでした。 カレーマカロニサラダは、 マカロニ、キャベツを茹で、コーン、ゆでたまごと混ぜる。 砂糖、マヨネーズ、塩コショウ、カレー粉を加えて味付けをする。 明日から2〜3日弁当に入れます。 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0622 ・おにぎり（シャケフレーク、大葉、天かす、チーズ） ・ポークビッツ入りスクランブルエッグ ・カニシューマイ ・切り干し大根 ・ミニトマト おにぎりを2個作って行ったけど、同じ味のもの。 1個ずつ別のおにぎりにするのは面倒くさい。 これはこれで、なかなか良かったかな。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0621 ・オムライス ・豆苗のナムル ・切り干し大根 これにどうケチャップをかけたらいいんだろう。 今までは、 こんなのにしてました。 何かイマイチです。 今日は、こんなのにしてみました。 会社の人に見られないようにこっそり食べました。 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0620 ・シャケのバターしょうゆ焼き ・しめじのバターしょうゆ焼き ・焼きそば ・チーズ入りちくわの磯辺揚げ ・ちくわの磯辺揚げ ・ミニトマト ごはんの上にごま昆布、その上にのりをのせ、その上にシャケを乗せる。 おかずは、最近よく作っているチーズ入りちくわの磯辺揚げ。 これと一緒にちくわの磯辺揚げも作る。 今日は息子の昼ごはんにと焼きそばを作った。少しだけ弁当に入れる。 スペースがなくなったので今日はたまご焼きはいいかな。 緑もないけどまあいいか。 赤はいつものミニトマト。 茶色弁当になってしまった。 これはシャケ弁？それとものり弁？ 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0617 ・ホイコーロー【リュウジさんレシピ）】 ・たまご焼き ・ほうれん草のごま和え ・ミニトマト ・ごはん（ごま昆布） 昨日の晩ごはんはホイコーロー。 キャベツ、ピーマン、ネギがあったなでホイコーローにした。 豆板醤、甜麺醤が家の冷蔵庫に入ってるんですよね。 レシピに2人分と書いてあったが、量が多いような……。 少し残しておいて今日の弁当に入れました。 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0615 ・炊き込みご飯 ・ポークビッツ入りスクランブルエッグ ・レンチンキャベツ塩昆布和え ・ミニトマト 今日の晩ごはん ・オムライス（リュウジさんレシピ） ・にんじんのスープ 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0613 ・豚肉のみそ炒め ・小松菜のナムル ・味玉 ・ミニトマト ・ごはん（ごま昆布、キューリのキューちゃん） 今年のスイカはいつもより甘くて美味しい気がする。 田舎のおばが、毎年スイカを送ってくださる。 今年も送ってくださった。 まるまる1玉。 今うちは2人暮らしなんだけど……。 昨年も息子と2人で食べ切った。 今年のスイカは甘くて美味しい。（個人の感想です） 息子も珍しく自分で切って食べている。 あと半分になった。 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0610 のり弁 ・白身魚のフライ ・ちくわの磯辺揚げ ・春雨サラダ ・たまご焼き ・チーズ入りちくわの磯辺揚げ ・ミニトマト ・キューリのキューちゃん ほっともっとののり弁を意識して作ってみました。 全然似てませんがのり弁好きなので満足しています。 また作ろうと思ってます。 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0607 ・豚のしょうが焼き ・ポークビッツ入りスクランブルエッグ ・ポテトサラダ ・ミニトマト ・ごはん（のりたま、キューリのキューちゃん） 昨日帰宅するとカップ焼きそばを食べた形跡がある。 何かの時のために買って置いたペヤングソース焼きそば。 2人暮らしなので食べたのは息子なんですが……。 キッチンに行くと、 かやくが残っている。 麺だけ食べた？ このかやくどうするの？と独り言。 「カップ麺　かやく　レシピ」で検索すると何かヒットするかな？ それにしてもペヤングソース焼きそば麺だけってどんな味なんだろう。 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0606 ・牛肉のしぐれ煮 ・レンチンキャベツ塩昆布和え ・カニカマ入りだし巻きたまご ・ミニトマト ・ごはん（のりたま、キューリのキューちゃん） 「牛肉のしぐれ煮」 ネットで検索してみるとはちみつを入れないレシピがあったので作ってみた。 これならすぐに作れる。 たまには牛肉の入る弁当もいいなあ。 明日の弁当何にしようかな。 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0605 ・肉そぼろ（リュウジさんレシピ） ・たまごそぼろ（リュウジさんレシピ） ・枝豆 ・ほうれん草のごま和え ・切り干し大根 ・ミニトマト 緑は枝豆。 ほうれん草のごま和えだと色が濃すぎる。 鮮やかな緑は枝豆かな。と思っています。 しゃけフレークを乗せると4色丼になるなーと 思いながら、次回は4色丼にしようかと思っています。 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日のお昼はほっともっとののり弁390円 のり弁が何種類かあったけど、1番安いものにしてみた。 白身魚のフライとちくわ揚げ。 これがいいんだよな。 だし醤油がついてた。 こういうのが必要なんだな。 この弁当を参考にして今度のり弁を作ってみよう。 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の息子の昼ごはんは焼きそば 自分用は納豆パスタ 何で違うものにするのかな？ 以前「焼きそばは、もやしだけ入ってたらいい。もやし以外はいらない。肉もいらない」と言っていた息子。 こっちは野菜をたくさん食べてほしいから、ピーマン、キャベツ、にんじんを入れました。 もちろん肉も。 食べるのかな？ 自分用 リュウジさんレシピに載ってたから作ろうと思ったけど、ちょっと違う作り方になってしまった。 これ材料費いくらだ？ 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

同僚と焼き肉を食べに行ってきました。 いつものお店。 注文するものもいつもほとんど同じ。 生ビール、牛タン塩、豚ホルモン、牛ハラミ、牛カルビ、イカ焼き、シーザーサラダ 追加で 生ビール、豚ホルモン、豚トロ、牛ハラミ 最後に カルビクッパ この日はちょっと食べすぎたかな。 2人で11,150円。 まあ、こういう日がないと仕事を頑張れないんでいいんです。 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0531 ・鶏ももの焼き鳥 ・ちくわとピーマンのオイスターソース炒め ・レンチンキャベツ塩昆布和え ・枝豆入りだし巻きたまご ・ミニトマト ・ごはん（のりたま） 鶏もも肉を2枚買ってしまった。 レパートリーも少ない。 いつも同じようなメニューになってしまう。 作るのが簡単な、焼き鳥、照り焼きが多い。 新しくレシピ本買おうかな。 今日も訪問いただき、ありがとうございました。

今日の弁当　0530 ・鶏ももとしめじの炊き込みご飯 ・ポークビッツ入りスクランブルエッグ ・エリンギの塩から揚げ ・ピーマンとちくわのオイスターソース炒め ・ミニトマト 今日は鶏もも肉としめじを使った炊き込みご飯。 炊き込みご飯が続く。 ネットで、「炊き込みご飯　2合　めんつゆ」で検索したレシピ。 うまくできました。 今日も訪問いただき、ありがとうございました。