こんにちは。 長沼です。 今日は、ラジドリしたくなって買ったミニッツAWDスバルWRXのレビューを紹介します。 ラジドリとは？ ラジドリっていうのは、ラジコンでするドリフトです。 上手くなるとこんな↓感じで走れるらしいですよ。 これ、タイヤが空転して横滑り状態なんです。 練習次第でこのように自由自在にコントロールできるようになります。 この動画のようにコントロールできる日を夢見て練習に励んでいます。 ミニッツAWDを選んだ理由 僕がミニッツAWDスバルWRXを選んだ第一の理由。 僕の愛車のスバルWRXがラインナップにあったから。 こちらが実車。 こちらがミニッツAWD。 本当はリアウイングがないVerが欲しかったんですが、それでもなかなか雰囲気が出ていて気に入っています。 また、ミニッツは スケールが1/27で全長が18cmなのでで室内でも楽しめそう、ということで選びました。 1/10スケ

こんにちは。 長沼です。 今日は、僕が愛用しているGARMIN FENIX5X Sapphireの交換用バンド、QuickFitバンド 26mm Gray Stainless Steelを購入したのでそのレビュー記事です。 交換用ステンレスバンドの調整方法 FENIX5Xのバンドは、ネジなど使わずにワンタッチで交換できるので、そういうつもりで購入しました。 ところが、大きな落とし穴が待っていました。 工具が無いと、サイズ調整ができない。 急遽、Amazonで専用工具を購入しました。 価格は1000円くらいですぐに届きました。 こういう時、Amazonは便利ですよね。 こういう感じの工具で長すぎるベルトを外してサイズ調整します。 ハンマーでピン抜きを、コンコンと叩いてピンを抜きます。 するとこういう感じでピンが抜けます。簡単です。 長すぎる分のバンドを外して、サイズ調整が完了です。 サイズ調

こんにちは。 長沼です。 先週末に白馬にスノーボードに行ってきました。 4/7に栂池にバックカントリーに行ったのでその日記です。 天狗原ってどこ？ この日は、栂池スキー場のゴンドラで山頂まで上がり、栂池ロープウェイでさらに上部に上がってそこから天狗原という湿地帯まで登り、栂池スキー場方面にスノーボードで滑走しました。 天狗原は栂池自然塩のさらに上部で、白馬乗鞍の東側にある湿原です。 標高が2100mあるので、今の時期は雪に覆われています。 夏に行くと木道があって良い雰囲気なんですが、冬の天狗原も一面雪景色で良い雰囲気ですよ。 滑走記 ゴンドラ中間駅です。 今年は雪解けが早いようで、土が出ています。 例年だとこれくらいの状態になるにはコールデンウィーク明けなので、1ヶ月季節の進行が早いですね。 ゴンドラ、ロープウェイを乗り継ぎ、スノーシューに履き替えてスタートです。 中央の平らな部分が天狗原

こんにちは。 長沼です。 先週行って来た八甲田山。 その2日目(2018/3/23)の日記です。 銅像ルートとは？ 八甲田山にはスキー場もありますが、なんと言っても目玉なのはバックカントリーです。 スキー場のコースは1つしかありませんが、バックカントリー向けのツアーコースは無数にあります。 http://www.hakkoda-ropeway.jp/wp-content/uploads/2015/03/tourroute.pdf 今回滑った銅像ルートは北向きのコースで、安定していることが多いそうです。 スキー場ではないので、酸ヶ湯ツアーガイドを利用しました。 hakkoudasukayu.wixsite.com プロのガイドさんが、その時々の状況に合わせてコースをガイドしてくれるので、安全にツアーを楽しむことができます。 僕は冒険家ではないので、できる限りリスクは低くして楽しみたいのです。

こんにちは。長沼です。 便通がなかったり、下痢になってしまったりと便のことで悩むのって嫌ですよね。 便のことにとどまらず、生活の様々なことに支障をきたし、健康にもよくありません。 僕の妻と娘は、長年便秘に悩まされています。 そんな家族の悩みを解消するためにモリモリスリムというお茶を飲ませた時の体験談の紹介です。 目次 1.モリモリスリムを家族に飲ませた口コミ 1-1.モリモリスリムを選んだ理由 1-2.モリモリスリムを買ったレビュー 1-3.モリモリスリムの味は普通のほうじ茶 2.モリモリスリムの効果、安全性を紹介 2-1.モリモリスリムの成分とその効果 下剤成分は含まれるのか カフェインは入っているのか 2-2.モリモリスリムの効果にかかる時間 2-3.モリモリスリムは効果なしなのか？ 2-4.モリモリスリムの安全性は？ 2-5.モリモリスリムの副作用は？ モリモリスリムで腹痛は起こる？

こんにちは。 長沼です。 今日は奥伊吹スキー場へ行ってきたので、そのレビューを紹介します。 奥伊吹スキー場の特徴 奥伊吹スキー場の最大の魅力は、関西圏、名古屋からのアクセスの良さです。 公式サイトの情報によると、大阪から車で110分、京都から80分、名古屋から60分だそうです。 ちなみに、滋賀県南部の我が家からは車でちょうど90分でした。(渋滞なし) 京都よりは近いと思うので、公式サイトの情報は多少短めの時間の記載なのかもしれません。 あと、以外に思われるかもしれませんが積雪量が多いのも特徴です。 積雪量のギネス記録は、伊吹山の11.82mらしいですよ。 今日の積雪量も300cmとなっていて、たっぷりと雪がありました。 スキー場の規模としては、滋賀県では最大クラスだと思います。 コース数も12とそこそこありますよ。 急斜面から緩斜面までバラエティに富んでいて、レベルに応じた楽しみ方ができま

こんにちは。 長沼です。 このところスノーボードネタを買いていますが、今日もスノーボードネタです。 趣味がスノーボードで、この時期ですのでどうしても興味がスノーボードへ寄ってしまいます。 今日は、スノーボードのゴーグルが傷だらけになっていたので、レンズ交換をした話です。 写真だとわかりにくいですが、赤丸の部分に結構深い傷が付いてしまっていました。 ゴーグルをかけていても、気になるレベルなので仕方がないので交換することにしました。 ゴーグルはレンズ交換できる 知っている人にとっては当たり前ですが、ゴーグルのレンズは交換できます。 コンディションによっても使い分けたりします。 晴れの日と、吹雪の日では明るさが全然違いますので、適したレンズに交換した方が快適に滑れます。 僕の場合は交換が面倒なので、普段はオールラウンド用のものを使っていて、吹雪の時だけ明るいレンズに変えます。 良いレンズを選べば

こんにちは。 長沼です。 平野歩夢選手やりましたね！ HPで前回に続いての銀メダル。 まだ19才なんですよね。 将来が楽しみです。 僕が欲しいスノーボード 僕が今メインで使っているスノーボード ・NOVEMBER WIZARD 160 14-15モデル ・BURTON FISH LTD 154 08−09モデル の2本です。 ゲレンデを滑るときはNOVEMBER、バックカントリーはFISHって感じで使ってます。 これにプラスして、カービングしたいときはRICE28 RT9、軽い板を使いたい時はBURTON METHODなんかも使っています。 こうして書いて見ると、いっぱい使い分けてますね。 ただ、最近の希望としては使い分けじゃなくてできるだけ1本の板で滑りたいってことです。 そうは言っても、バックカントリーで滑る板でグラトリするとかは無理なので、 北海道にスノーボードをしに行く時にこの1本

こんにちは。 長沼です。 関東を中心に平野部でも雪が降っているらしく、僕の住んでいる滋賀でも雪が降っています。 この辺りは平野部よりも若干雪が降るので、スキー場へ行かない人でもスタッドレスタイヤを履いている人が多いです。 だから、多少の積雪では交通が麻痺することはありませんが、雪が積もると渋滞はするのであまり積もって欲しくないですね。 みなさんも気をつけて、今日はできるだけ早めに帰宅してくださいね。 話は変わりますが、僕は週3くらいはジムへ行って筋トレしています。 今日も、朝出社前に筋トレしてきました。 ジムでは静かに筋トレしたい 僕は、個人的にはジムでは静かに筋トレしたいと思っています。 そして、できれば他の人も静かにしてほしいと思っています。 筋トレって、なかなか集中力を要するんですよね。 重いバーベルを持ち上げているときに、「ガハハハ」という笑い声が聞こえてくると、びっくりして力が抜

こんにちは。 長沼です。 EMS機器で基礎代謝を上げてダイエットってよく見るけど 僕は週3日ほどジムに通って筋トレしています。 筋トレを続けると、見た目に明らかに変化が出てきます。 それが、モチベーションになって筋トレを続けることができています。 そんな僕が昔から気になっているのがEMS機器です。 電極を貼り付けてスイッチを押すと筋肉が勝手に動いて鍛えられるってやつ。 あれを使って基礎代謝を上げて、ダイエット効果が見込めるっていうのをよく見かける気がします。 本当にそんなことが可能なのか、ということがずっと気になっていました。 ジムで筋トレしている僕の感覚では、痩せるはずがない、なんですが理論的にどうなのかというのを調べてみました。 基礎代謝って何か そもそも基礎代謝っていうのが何なのかというと 何もせずじっとしている時でも、体は生命活動を維持するために、心拍や呼吸・体温の維持などを行って

こんにちは。 長沼です。 今日は、僕が愛用しているGARMIN FENIX5X Sapphireというスマートウォッチのレビューを紹介したいと思います。 GARMIN FENIX5Xは地図も見られるハイエンドスマートウオッチ FENIX5XはGARMINのスマートウォッチですが、僕がスマートウォッチでやりたいなあと思うことがだいたいできる、機能盛り沢山のハイエンドモデルです。 フルカラー登山地形図、詳細道路地図の内臓 GPSに加えてGLONASS/みちびき対応 3軸コンパス、ジャイロスコープ、気圧高度計内臓 と言う具合に、スポーツ向けの機能が充実しているのが特徴です。 もちろんそれだけではなく、スマホと連携して通知を表示したり、心拍数を計測したりといったいわゆる普通のスマートウォッチに求められるような機能もあります。 去年の秋に燕岳に登ったので、その時のデータを使って使い勝手を紹介します。

こんにちは。 長沼です。 前回の記事更新からなんと半年も放置してしまいました。 継続して更新するって本当に難しいですね。 毎日ブログを更新し続けているブロガーさんって、改めて本当にすごいと思った次第です。 今年は、去年よりももう少し更新したいと思っています。 最近はまっている低温調理器 最近個人的にはまっているのが低温調理器です。 有名どころではANOVAとかありますが、僕の場合はマスタースロークッカーという調理器を使っています。 低温調理器が何かっていうと、60℃とか70℃とか比較的低温で温度を維持してくれる器具のことです。 低温で長時間熱を加えることによって、不思議なほど簡単に美味しい料理ができてしまうんですよ。 僕の毎日のランチのおかずはこの低温調理で作っています。 朝会社に来て、低温調理器をセットし、お昼休憩に軽く調理して食べます。 今日紹介するローストビーフも朝会社に来た後セット