今日は午後からエアロビクス、夜はヨガの初教室でした。 エアロビクスといっても、最近は骨盤を鍛える運動が主で、腹筋やジャンプなどは短時間で終わっています。 年も重ねてきたことだし、ちょうど良い運動量です。 ヨガは畳の部屋でやります。呼吸を整えながらゆっくり体を伸ばすので終わったときは体中がすっきりします。どちらも無理はしません。 パソコンを長時間やっていたときはどうしても肩や腕が痛くなり、また、目も急速に悪くなったので最近はあまり長い時間パソコンはやりません。 といいながら、一昨日の2色解像度変更加工が面白かったので再度。 これはネガポジ反転してガウスぼかしをかけ、色解像度の変更「2色誤差拡散」を適用し、コピー、元に戻って暗い画素優先合成しています。 またはネガポジ反転の代わりに2階調化でもできます。その時は減算合成です。 以前のように手順を詳しく説明すればいいのですが、また肩や腕が痛くなっ
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