ロードバイクにも合う軽量カーボン製リアキャリア&パニアバッグ「Tailfin」
自転車で荷物を運ぶ方法はいろいろありますが、リアキャリアとパニアバッグという方法が荷物が多いときには便利ですよね。 通勤通学のときなどでもバックパックやメッセンジャーバッグと違って背中が蒸れず、肩も凝らないので快適です。 ただ問題としてはキャリアやパニアバッグを付ければそれなりに車体が重くなるので、スポーツバイクであれば軽さを犠牲にすることになります。 そこで「Tailfin」のような軽量なカーボン製のキャリアと軽量素材のパニアバッグはどうでしょうか。 荷物は運びたいけどできるだけ軽くしたいという願望を叶えるアイテムかも。 via：Tailfin | Carbon bike rack & pannier Tailfin | Carbon bike rack & pannier 軽量なカーボン製リアキャリア パニアバッグを取り付けられるリアキャリアは通常アルミやステンレスといった金属製が多い
ロングライドの持ち物リスト。おすすめの持っていくべきものあれこれ。
ロングライドとなれば100km以上走ることが多くなりますよね。 なにもなく走りきることができる日もあれば、運悪くパンクしたり、落車したりということもあります。 一人でロングライドしている最中に、ひとけのない峠の途中でトラブルに遭ったときにはかなり不安になります。 トラブルにあっても自分で解決できるように、また、道で困っているロードバイク乗りを見かけたときに手助けできるように、持っておきたいアイテムをご紹介します。 自転車歴の長いかたには当たり前のものも多いですが、改めて見直してみるのも良いかも知れないですよ。 スペアチューブ 当たり前ですが、パンクをしたら直さなければなりません。 走る距離や路面状況にもよりますが、スペアチューブは1本は持っておきたいですね。 長距離ブルベやグラベルなら2本あっても良いくらいです。 パンクしたチューブにパッチを貼ればいいじゃないかと思うかも知れませんが、小さ
これなら他人と被らないかも？ロードバイクヘルメットブランドその３ | kogfum
ロードバイク用ヘルメットは機能面もさることながら色や形、デザインも豊富で見ているだけでも楽しいアイテムです。もちろんレースやイベントとなれば性能の良いアイテムを選ぶ楽しみもあります。 どのブランドも毎シーズン新しいデザインのアイテムを出すので、そのシーズンのウェアやバイクとのコーディネートを楽しめるアイテムでもありますよね。 ということで、前回の記事に続いてまだまだあるヘルメットブランドをまとめてみました。取り扱い店が少なく聞き慣れないブランドもあるのでチェックしてみてください。 SELEV（セレーブ） イタリアのヘルメットブランド「SELEV」です。 ⇒ Helmets – S.EL.EV. S.r.l. – shop on line 「SELEV XP」や「SELEV MATRIX」といったモデルがあります。防臭抗菌に優れた内部パッドもついてたりと気の利いたヘルメットです。 他のブラン
まだまだあるロードバイク用のヘルメットブランド。使用チームも併せて紹介。
ロードバイク用のヘルメットはブランド数もモデル数も多いので、バイク本体よりも目移りしてしまうアイテムですよね。国内ではあまり取り扱いのないブランドも多いのもまた試してみたい欲求をかきたてます。 そんなロードバイク用ヘルメットのブランドを前回（⇒ ロードバイク用ヘルメットの主要ブランドまとめ | kogfum）に続きまとめてみました。 気になるブランドがあればチェックしてみてください。 EKOI フランスのブランドEKOIです。UCIワールドチームのAG2Rが使用しているヘルメットですね。 モデルとしては「EKOI EKCEL」などがあります。 ⇒ Helmets road and MTB – EKOI POC ロードバイクヘルメットで主流だった流線型とはひと味違った形状で注目を集めたPOCのヘルメット。 有名なモデルは「POC Octal（⇒ POC – Octal Raceday ロード
ロードバイク冬用ウェアのジャケット・アウター選びのタイプ別ポイント | kogfum
寒さが厳しくなってくるとロードバイクも冬用ウェアを本格的に着込んで走る季節ですね。冬用ウェアは種類も豊富でどうやって組み合わせて着るか悩む部分でもあります。走りやすくてそれでいて暖かい、でも暑くない、そんな組合せがよいのですがなかなか悩みます。 早朝の0℃前後の時間帯やくもりや風の強い日など着込まないと寒い日や、日中との温度差のある日はさらに難しいところです。 とくにジャケットやジャージなどトップスは着られるアイテムが多いゆえに迷ってしまいますが、逆に言えばいろいろな組合せができるのが冬用ウェアの楽しいところでもあります。 ということで冬用ウェアのジャケット・アウターをまとめてみました。 これから初めてのウィンターシーズンのライドを迎えるという方や何を着るか迷いがちな方への参考になればと思います。 ジャケット（シェルタイプ） アウターとして外気をブロックするためのジャケットですね。アウター
膝にあたらないトップチューブバッグ「Apidura TOP TUBE PACK」 | kogfum
すっかり暑くなって自転車もハイシーズンに突入です。 夏場のライドではウェアは軽くなりますが、ボトルや補給用のアイテムが増えますよね。 塩分やミネラルを補給するためのタブレットとか塩飴とかバックポケットだとどうしても取りづらいものも多くなります。 そんなときにトップチューブバッグが便利なのですが、どうにも膝やももにあたったり、見た目がごてごてしていたりちょうどいいものが見当たらないアイテムでもあります。 「Apidura TOP TUBE PACK」はスマートで膝にあたりづらい薄型のトップチューブバッグです。 シンプルで防水もしっかりしたアイテムです。 via：Top Tube Pack (Extended) | Apidura Top Tube Pack (Extended) | Apidura 幅が薄いから膝にあたらない トップチューブバックは幅が広いと膝に干渉してしまって気になります。
自転車による移動式カフェチェーン「Wheelys cafe」がステキすぎ。 | kogfum
移動式の商売ってなんでこんなに魅力的なんでしょう。 「Wheelys cafe」はスウェーデン発の自転車による移動式カフェをフランチャイズするコーヒーチェーンです。 参考：WHEELYS 少ない資金ではじめることができるので雇われない働き方を目指す人にはもってこいですね。 出店場所も自由になりそうなので自動車では入れない場所に出店したいですねぇ。 いまどきな装備も充実 Wheelysの販売車はWheelys1.0とWheelys2.0とバリエーションがあります。 Wheelys2.0には 太陽光充電 LCDディスプレイ 電動駆動 などなどいまどきな装備がついています。 使い方次第で実店舗並のサービスを提供することもできそうですね。 LCDディスプレイなんかは結構遊べそう。どう使うかあれこれ考えるの楽しそう。 デザインがしっかりしていることも重要 街中で見かけたときに明るい気分になりそうなグ
ロードバイクでの足つり、こむら返りの原因と対策 | kogfum
ロードバイクでのロングライドやヒルクライムで足がつってしまうことってありますよね。 その中でもふくらはぎをつってしまういわゆるこむら返りはペダリングにも支障をきたすのでなんとか対策したいところです。 ほんと痛いですよね。こむら返り。 ということで、足をつるということの原因と対策を調べてみました。 ロングライドやヒルクライムで毎回足が吊ってしまうという方、参考にどうでしょうか。 足がつる原因 足がつる原因には主に下記のようなものがあるそうです。 ミネラル不足 水分不足 運動不足 急激な運動 ストレッチ不足 睡眠不足 ミネラル不足が足をつる原因ということはなんとなく聞いたことがありましたが、普段あまり意識していない部分でもありますね。 運動不足に関してですが、しっかり走り込んでいればつりづらくなるという意見も聞いたことがあります。ただプロ選手でも足をつることはあるようなので、運動強度が影響して
ロードバイクでハマる楽しい沼あれこれ
ロードバイクに限らずですが、趣味というのはなかなか奥が深いものでついついのめり込んでいるものですよね。 とくにロードバイクのような機材スポーツとなるといわゆる“沼”とよばれるどこまでもはまってしまうポイントがあります。 その沼にはまっていくのも趣味の楽しさなので、お金と時間の許す限りどっぷりはまってしまいたいものです。 ということでロードバイクにまつわる様々な沼を挙げてみました。 当てはまるものがいくつあるでしょうか。 フレーム沼 ロードバイクはなぜか次から次へと買い増していきたくなる不思議な乗り物です。 エントリークラスのフレームから始まり、軽量タイプ、エアロタイプ、クロモリに決戦用、シクロクロスにあげくにはピストフレームまで気づけば自宅の一室が自転車ショップのようになっていることも。とても深い沼ですね。 お金があるなら是非とも飛び込みたい沼です。 派生形の沼としてはホイール沼やハンドル
自転車ライフをハックする「Cyclehack」が面白い。 | kogfum
ハッカソンとよばれる数日間で小さな開発を行う勉強会が様々な業界で行われています。 IT業界やテクノロジー業界ではおなじみですね。 その自転車版である「Cyclehack」が面白そうです。 参考：Cyclehack | Making the world more sustainable through reducing the barriers to cycling 「Cyclehack」はサイクリストやエンジニアやデザイナーたちが協業して数日間のイベント期間中にいろいろなプロダクトを試作します。 世界中で行われていて自転車ライフを充実させるためにいろいろなアイデアが試されています。 イベントのコンセプトは WE’RE ON A MISSION TO MAKE THE WORLD MORE SUSTAINABLE BY REDUCING THE BARRIERS TO CYCLING. とい
往年のロードレーサーで戦うカードゲーム「Cycling stars」 | kogfum
ツール・ド・フランスも半ばにさしかかり、総合優勝に向けて動きが出てきて盛り上がりを見せています。今年は誰がどんな活躍を見せてくれるのかまだまだ楽しみです。 総勢200人近い選手が走っているので、お気に入りの選手を見つけて応援するというのも楽しみのひとつですね。 今回紹介する「Cycling stars」は往年の名選手から現代のスター選手まで味のあるイラストで描かれたカードゲームです。 ロードレースファンなら誰でも知っている名選手が目白押しです。 via：Cycling Stars: A Trump Card Game 伝説のレーサーや現代のスターまで30人のロードレーサーが勢揃い 活躍した時代もさまざまな30人の名選手がイラストで描かれています。 それぞれ特徴のある絵で描かれているので見ているだけでも楽しめます。 伝説のレーサーたち Eddy Merckx（エディ・メルクス）、Bernar
Outlierのパンツ「THE CLIMBERS」が自転車に乗るときにも最適快適だった。撥水＆軽量、ストレッチ性能も申し分なし。 | kogfum
TOP > サイクルウェア > Outlierのパンツ「THE CLIMBERS」が自転車に乗るときにも最適快適だった。撥水＆軽量、ストレッチ性能も申し分なし。 普段着で自転車に乗るときに膝の曲げ伸ばしがタイトすぎたり裾がチェーンに絡んだりしたことがありまして、どうにかもっと気持ちよく自転車が漕げるパンツはないものかと常々思っていました。 軽くてストレッチ性が高くてできれば撥水か防水という条件を満たすパンツを探していたところ、見つけたのがOutlierのパンツ「THE CLIMBERS」です。 OUTLIER The Climbers 名前の通りクライミングもできちゃうくらいスポーティなのにカジュアルパンツという製品ですが、これが自転車乗るときに求めていた性能をばっちり備えていました。 実際に購入してみたところ、思っていた以上に良かったのでご紹介します。 とにかく軽くて膝が突っ張らない 自
ロードバイクで起こる主な痛みの対処・対策のポイント
ロードバイクなどのスポーツバイクでのロングライドやツーリングは楽しい時間ですが、長時間のライドや無理な乗り方をすると体へのダメージが残りやすいですよね。痛いまま放っておくと、次に自転車に乗ったときに再発してしまったり、より悪化してしまうこともあります。楽しい自転車ライフを長く送るためにも体に痛みが出たら早めに対処・対策しておきたいところです。 ということで、ロードバイクなどのスポーツバイクで起こりやすい痛みについての対処についてまとめてみました。 痛みがひどい場合は病院へ行くことが第一として、自分でできる対処の参考にどうでしょう。 尻の痛み ロードバイクでの一番多い痛みはやはり臀部の痛みではないでしょうか。おしりがいたくなると長時間のライドが拷問になりかねないですよね。早めに対処したいところです。 様々な原因が考えられますが、ポジションが合っていない場合やサドルがあっていない場合、ウェアの
ロングライドのルート計画に便利なサイトあれこれ
夏も本番になり、次の週末や連休にどこへロングライドへ出かけようかと計画中の方も多いのではないでしょうか。 山へのヒルクライムや海岸線沿いのアップダウンなどなど、ロングライドはどこに行くか考える時間も楽しいですよね。 ということで、ロングライドのルートを計画するときに役に立つサイトをいくつか紹介します。 ロングライドによく行く方にはおなじみのものも多いですが、ご参考までに。 ルートラボ via：ルートラボ – LatLongLab ルートラボ – LatLongLab 自転車乗りの間では定番ですね。 ルートを作ったり、他の人の作ったルートを見ることができたりと何かと便利です。 ルートの作成は通りたいポイントを選択していくだけでルートを書いてくれるところや断面図で高低差がわかるところがいいですね。 どのあたりにどのくらい登りがあるのかわかるのはなかなか便利です。 ルートはデータをダウンロードす
ロングライドや練習に適したロードバイク用タイヤのポイントとおすすめタイヤ
ロードバイクのタイヤは種類も多く、ロングライドに適したものからヒルクライムレースに向いているものまで性質も様々です。 その中から自分の走りに合うタイヤを求めて、軽さを取るか耐久性をとるか、とあれこれ試して探すのも楽しみのひとつですね。 レースやここぞというイベントには吟味した決戦用タイヤを使うのも良いですが、日頃の練習ライドや週末のロングライドで酷使するには少々もったいない気もします。 そこでロングライドや練習用のタイヤを選ぶポイントとおすすめのタイヤをいくつか挙げてみました。 いつものライドに使えるタイヤをお探しの方の参考にいかがでしょう。 ロングライドや練習用のタイヤを選ぶポイント 耐久性 長距離走るロングライドでは耐久性は大きなポイントになります。 様々な路面をはしっても長持ちする耐久性の高いタイヤを選びたいところですね。 摩耗につよいタイヤがオススメです。 パンク・サイドカット耐性
雨の日の自転車通勤で濡れたくなければレインウェアはしっかり選ぼう。 | kogfum
雨の日の通勤、苦手です。 ロングライドとかで走っているときに降られてもテンションが上がっているせいか大丈夫なんですけどねぇ。。 雨の日の通勤通学では完全に防水して1ccも濡れたくないです。 そのためにはレインウェア選びは念入りにしたいですね。 今回はレインウェアどれを選ぶかというお話しです。いろんなタイプのレインウェアを紹介します。 自転車ウェアブランドのレインウェア：自転車向けの機能性重視ならこれ 雨の日に自転車に乗るわけですから自転車用に開発されているレインウェアが機能的には一番フィットします。 前傾姿勢がしやすいとか蒸れないなど、機能性の高いものを選びたいところです。 ただ、デメリットとしてフード付きのものが少ないのでレインキャップなどを別に用意する必要があることと、タイトフィット＆着丈が短いので中にいろいろ着こむことはできない点がありますね。 GORE BIKE WEAR GORE
レーパンは恥ずかしくて履けないというあなたに贈るレーパン以外の選択肢
レーパン。抵抗ある方も多いですよね。ぴちぴちだし。 ロードバイクやクロスバイクに乗っている方で、街中を走ることが多いとか通勤通学で使うという場合、レーパンでは厳しい場面も多いと思います。 通勤通学で短い距離ならいつものパンツを履いていれば問題ないですが、ちょっと長い距離を気軽にサイクリングしたいという場合はどうでしょう。おしりの痛みなども気になりますよね。 レーパンははずかしくて履きたくないけど、ジーパンやランニングジャージではちょっと動きづらいしおしりが痛い。 そんな方におすすめのレーパン以外の選択肢をご紹介。 パッド付きサイクルショーツ 見た目はハーフパンツだけど、取り外せるパッドがついている製品があります。 とくにサイクル用のものは立体裁断だったり通気性がよかったりと使いやすいものがおおいですね。 僕が普段ちょっとした買い物などで自転車に乗るときによく使っているのはモンベルのツーリン
ロードバイクやクロスバイクでのお尻の痛み、箇所別の原因と対策 | kogfum
ロードバイクやクロスバイクに乗り始めてしばらくすると現れるお尻の痛み。多くのサイクリストが経験している症状かもしれませんね。 お尻の痛みの原因は痛む箇所によっても違うので痛み対策に試行錯誤することも多いかと思います。 そんなお尻の痛みの箇所別の原因や対策をまとめてみました。 お尻が痛くてもうホント無理、一秒も乗りたくない、とならないためにもお尻への痛み対策しておきたいですね。 お尻の前方、尿道付近が痛い サドル前方にあたる部分が痛む場合の主な原因として ハンドルが遠い サドルが後ろすぎる 骨盤を寝かしすぎ などがあげられます。 ハンドルが遠すぎる場合や骨盤を寝かす乗車姿勢では前のめりになるため尿道付近に負荷がかかるわけですね。 ハンドルを近くしたり骨盤を立てる乗り方を試してみてるのはどうでしょうか。 お尻の真ん中が痛い サドルの真ん中あたりが痛む場合はポジションもさることながらサドル自体が
自転車ナビアプリの比較。ロードバイクでサイコン代わりに使えるものはこれ。 | kogfum
ロードバイクを始めてしばらくすると、走行ログを記録したくなったり速度とかケイデンスを計ってみたくなったりしますよね。サイクルコンピューターを購入するというのもいいのですが、それなりに金額がしますし、買ってみて使わなくなったらもったいないと迷うところです。 そこでまずはiPhoneやスマホの自転車ナビアプリを使ってみてはどうでしょう。 必要な機能がほぼ揃う「Runtastic Road Bike PRO」 名前の通りロードバイクに乗る人にとって使える機能が満載のアプリです。 主な機能はこんな感じ。 速度、走行距離、走行時間、傾斜、平均速度などの各種メーター メーターの並びをカスタマイズできるUI 外部デバイスを使った心拍数・ケイデンスのモニタリング 走行ルートの記録 走行データの解析 ルートのインポート オフライン地図 ウェブサイトとの連携 数え上げればキリがないくらいいろんな機能が詰まって
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