2019/09/06 · 短い学習時間で資格試験に合格する人の多くは、テキストを手に入れたら雑誌を読むような感覚でさらっと流し読みするといいます。 新しい資格を取得 ...
2019/09/06 · 短い学習時間で資格試験に合格する人の多くは、テキストを手に入れたら雑誌を読むような感覚でさらっと流し読みするといいます。 新しい資格を取得 ...
「教科書や参考書・・・覚えるのはいいけどもっとサクサク覚えられないかな?」 と思いますよね。 勉強するうえで基本となるのはやはり教科書や参考書になります。 試験にせよテストにせよ基本的には教科書や過去問から導き出された参考書に書かれているところから出題されるため、教科書・参考書の内容を理解し、覚えることが試験合格の近道です。 ところが、いくら教科書を読んで覚えようとしてもなかなか頭にはいっていかず、苦労している人も多いと思います。 サクサク覚えたいのに・・全然進まない。 また教科書ではなく参考書を使って覚えようとしても、選んだ参考書によっては教科書以上に覚えるのが大変だったりします。 そこでここでは、学習塾の講師をしていた方の監修のもと、教科書や参考書をサクサク覚えられない人と覚える人の違いからわかった教科書に書かれている内容をすんなり覚えることができる方法を紹介します。 この方法を実践す
東大首席で官僚出身の山口真由弁護士の著書「天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある」で紹介された7回読み勉強法というのが話題になっている。既に7回読み勉強法にフォーカスした本まで出版されたそうだ。 7回読み勉強法とは、文字通り教科書を7回読むという勉強法だ。ポイントは無理に覚えようとせずに流し読む感じで読むらことしい。目的はとにかく7回読むことだ。 東大首席弁護士・山口真由がやっている「7回読み勉強法」とは | PHPビジネスオンライン 衆知|PHP研究所 僕のような平凡な体力と記憶力しかもたない人間としては同じ本を7回流し読むという作業は結構しんどい。また、たった7回の流し読みで教科書の内容を覚えられる気が正直しない。そこで、僕は3回読み勉強法というものを提唱しようと思う。実際に僕が司法試験の勉強をしていた時にとっていた勉強法だ。 3回読み勉強法は3回教科書を読む勉強
平成20年の社会保険労務士に独学で合格しました。試行錯誤、悩みましたが、ゼロから約5ヶ月の勉強で合格しました。勉強方法、テキストの選び方等をまとめました。独学者を応援します。 東大首席弁護士が教える超速「7回読み」勉強法 という本が人気です。 山口真由さん、東大を主席で卒業し、在学中に司法試験、国家公務員試験に合格したという女性の書かれた本です。社労士受験生なら興味があると思います。 この本の第4章に、7回読みの具体的な説明があります。下は本からの抜粋です。 *********************************** 「頭の中の真っ白なノート」に本の内容を丸ごと1冊写し取るイメージ、で読む ○さらさら読んで数を打つ!必勝の読書法「7回読み」 300ページ程度の本は1回30分程度で読む。 7回読みの各回の間は、それほど時間を空けないで読む。理想は1日以内,平均1週間以内。 ○どん
法律畑、初心者の私でも、フォーサイトさんの教材を愛用することだけで合格することができました。他の教材に浮気はしていません! 何より”勉強法”というものを徹底的に研究された上でこれらの教材を作られたとの事。その理念に納得できたので、試験の際にもこれまでやってきた自分を信じ、焦らず落ち着いて取り組めたのだと思います。 宅建の勉強に臨むにあたり、私はそれまでやっていた演奏活動を休止し、一日の大半を勉強だけに絞れる環境にありました。 しかし、頂いた教材だけでも過去問までとことんやろうと思うと十分すぎる量だったと思います。受講してみて、興味さえあれば、最後まで飽きずに勉強できるシステムだなと感じました。 【テキスト】 試験の全体を把握するため、まず全てのDVDを一通り視聴(←意外と大事だったと思います!)し、それから単元ごとに勉強していきます。 フォーサイトさんでは他社の教材にはないオリジナルの順番
ランニング、ライド、ハイキングなどあらゆるスポーツに対応。「記録」を押すだけで簡単。 「スポーツを選択」というタイトルのStravaアプリの画面。ライド、ランニング ...
まだSTRAVA使ってない方がいたら是非この記事をご参考に使ってみて下さい! STRAVAとは? 私の周りではSTRAVAユーザーが徐々に増え始めております。 STRAVAとはランニングやサイクリング、スイムなどのスポーツ系アクティビティを記録し、様々なデータの分析を行ってくれる便利なサービスです。WEBでもアプリでも使えますし、アプリを入れたスマートフォンを持ってランニングすればGPS時計を持たなくても計測出来る優れ物です。 公式では沢山のスポーツをカバーしているようで、下記にキャプチャを掲載しましたが、ヨガやウェイトトレーニングとかどうやって使うのかイマイチ分からない種類のものまで記載があります。 Garminを使っているユーザーであれば「Garmin Connectと連携していれば大丈夫」と言うように考えますが、STRAVAに自動同期してあげればさらに豊富なデータが確認出来るのでオス
製品インプレッション DKシティ D2R Shadow + APP GoogleMapと連動するダイレクトドライブ式固定ローラーをテスト 台湾の電子機器メーカー DKシティより、GoogleMapと連動して負荷が替わるドライブトレイン直結式固定ローラー「D2R Shadow + APP」が登場した。退屈ゆえに止めてしまう人が多い室内トレーニングを楽しくしてくれる画期的なトレーニングアイテムをインプレッションする。 DKシティ D2R Shadow + APP 漕ぎ始めるとファンが回転し、負荷装置を冷却する 1987年創業のDKシティは台湾に居を構え、自転車用のローラー台から、ランニングマシン、電動アシストバイク、更にはゴルフ場のカートまで様々な電子機器を製造するブランドだ。国内展開はコアなパーツやアイテムの取り扱いに定評があるトライスポーツが行う。 リアエンド固定部はコンパクトな形状で、チ
お客様が買われた固定ローラー台 D2R SHADOW+APP トレーナーを お店で試乗。 詳しくはリンク先を お読みいただくとして… http://www.trisports.jp/?q=catalog%2Fnode%2F7553 無料ソフトのRun on Earthを使い Google Mapと連動して、 世界中の地域を地図上で走れるという すごいマシン。 地図上で登り坂なら強い負荷、 平地なら弱い負荷になるんですよ つまり! ツール・ド・フランスのコースでも 名だたる山でも、好きなところを 家にいながらにいて走れるというわけ。 みんなでわいわいいいつつ 新しいローラー台を 体験させてもらいました。 これ、すごく楽しいんですって。 新しい店には、これ、置こうかしらん? ------ 滋賀・彦根の自転車店 「侍サイクル」 滋賀県彦根市中央町5-14 (持ち帰り寿司「山月」さんお隣) 電話:
トライスポーツカタログ<img class="alignnone size-large wp-image-19667" src="https://www.trisports.jp/wp/wp-content/uploads/2023/05/2023_TrisportsCatalogH1-H4-729x1024.png" alt="" width="729" height="1024" /> TRISPORTSカタログのPDF版です。 <a href="https://www.trisports.jp/wp/wp-content/uploads/2023/05/2023_TrisportsCatalog_small_1-22.pdf" target="_blank" rel="noopener">Trisportsカタログ1~22ページ</a> <a href="https://www.tr
夏も本番になり、次の週末や連休にどこへロングライドへ出かけようかと計画中の方も多いのではないでしょうか。 山へのヒルクライムや海岸線沿いのアップダウンなどなど、ロングライドはどこに行くか考える時間も楽しいですよね。 ということで、ロングライドのルートを計画するときに役に立つサイトをいくつか紹介します。 ロングライドによく行く方にはおなじみのものも多いですが、ご参考までに。 ルートラボ via:ルートラボ – LatLongLab ルートラボ – LatLongLab 自転車乗りの間では定番ですね。 ルートを作ったり、他の人の作ったルートを見ることができたりと何かと便利です。 ルートの作成は通りたいポイントを選択していくだけでルートを書いてくれるところや断面図で高低差がわかるところがいいですね。 どのあたりにどのくらい登りがあるのかわかるのはなかなか便利です。 ルートはデータをダウンロードす
タックス i-Genius Multiplayer T2000 ワイヤレス配線でコードも少なく、取り付け簡単なバーチャルローラー台「予約開始」 グーグルストリートビューに入り込んでバーチャル走行ができ、世界各国をバーチャルで走る事ができます。 実際に乗ってみましたが、負荷装置によって、自動的に最大斜度±20%が再現でき、自動負荷で登りで重くなる事は勿論ですが、このローラー台の凄い所は、下りになるとモーターがアシストして、軽くなり、よりリアルな体感が可能になっております。 数量がたくさんある商品ではありませんので、気になる方は早めにご予約下さいね。 ※入荷は6月ごろの予定です コードが少なく、取り付け簡単でリアルなバーチャルトレーナーをお探しの方にはとっておきのアイテムですね。 ちょっと高すぎるよーと言う方は手動切り替えタイプのコチラはいかがでしょうか? スマホや、タブレットに取り込んだコー
自転車に乗る時、ルートで悩む サイクリングするとき地図は何を使っていますか? 事前にルートを調べてGarminを使う人もいれば、Google Mapを使う人もいるでしょう。 Garminは2万円以上するので初心者には手が出せませんし、Google Mapは自動車用か歩行者用しかないので、バイパスや橋などの自転車通行禁止道路などで苦労する事もあります。[amazonjs asin=”B007PNDMF0″ locale=”JP” tmpl=”Small” title=”ガーミン Edge500J セット レッド【Mens】【Ladies】”]自転車NAVITIMEなら400円で自転車用ルートを取得 そこでおすすめなのが「自転車NAVITIME」です。 AppStoreの場合、インストール時に400円を払うだけで自転車用のルートを検索できるのでお買い得です。自転車NAVITIMEの4つのおすす
自転車趣味を持っている人なら誰もが気になるのが休日の天気です。 「せっかくの休日、おもいっきり走ってこよう!」と計画していたのに天気予報が雨だと聞いてがっくりと落ち込んだことはありませんか? 本日は、天候に左右されずに家の中でのトレーニングを可能にするローラー台についてお話をさせていただきます。 ローラー台とは 3本ローラー 固定ローラー ダイレクトドライブ 番外編:ハイブリッドローラー ローラー台を初めて買う人へ Zwift対応フィットネスバイクという選択肢もアリか 最後に ローラー台とは ローラー台とは、。自転車をセットすることで、エアロバイクのように室内で自転車トレーニングができる器具です。 エアロバイクと比較してのメリットとしては、自分が普段乗り慣れた自転車を使用して実走と同じポジションを取れるため、走るのに必要な部位を適切に鍛えられること。 自転車を外した状態ならばコンパクトに折
食べて走って、弁当男子ならぬ弁当ボーイの日記。 モニター・オーディオ・冷房・送風完備のトレーニング空間 どうも久しぶりのブログ投稿です。 6月半ばにロードバイクのトレーニングにと3本ローラーを買ったことを記事にしました。あの日以来ぼくの生活は変わってしまいました。ブログを書くのも弁当を作るのも忘れて朝も晩も自転車三昧でございます。 お前はハムスターかってくらいにグルグルグルグルグル・・・飽きることなくローラー台の上で時間を過ごしている今日この頃です。 部屋も模様替えして3本ローラーの快適空間を作ったりしてね、いっそうトレーニングが捗りますよ。 そんな3本ローラー快適空間をちょっと自慢してやろうかと思いまして、ブログを再開してみました(爆笑)。 ペダリングチェックにツールDVD鑑賞もできるモニター完備 先ずはこちの動画をどうぞ。 3本ローラーの前にモニターを配置して、自分のペダリングをチェッ
Elite V-Arionパラボリックトレーナー £180 自転車に乗り出してからと言うもの、天気予報を見る機会が飛躍的に増えました。スポーツ自転車はママチャリと違い、移動手段ではなく乗ること自体が目的なので、雨の日には乗りません。自転車が傷むし、路面が滑りやすくて危ないですからね。 とは言っても雨の日を避けていると自転車に乗るチャンスが少なくなってしまいます。梅雨の時季は過ぎてしまいましたが、やっぱり休みの日に限って雨だったりするんですよね。と言うわけで家の中でも自転車に乗りたい! この願いを叶えるのが「ローラー台」です。 ローラー台には二種類あります。一つは固定ローラー、自転車の後輪を固定してエアロバイク状態にするアイテムです。もう一つが今回買った三本ローラー。これは回転する筒の上に自転車を乗せて、そのまま漕げるという物です。自走式のルームランナーみたいな感じ。 固定ローラーは自転車が
さて昨日のBLOG(こちら)では、 BIKE PACKING/バイクパッキング について記させていただきましたが、今日もツーリングネタです~。 ツーリングバイクといえば、ランドナーやシクロクロスなどが便利とされておりますが、かといってロードバイクで走ったらいけないか?というと特にそういうわけではなく、日本一周などに必要なレベルの荷物や、テントなどキャンプグッズまで積載するわけでなければ、むしろ全然問題ありません。 前述にある、キャリア不要のBIKE PACKING/バイクパッキングアイテムや、 今回紹介する、キャリア など使用いただければ快適にツーリングができますよ! ADEPT/アデプト ROAD REAR RUCK/ロードリアラック 価格¥6.600-(税別) 10.2mm 中空アルミ合金 最大荷重 : 25kg 700C対応 165mmリアホイール用クイックレリーズ、ブラケット、取付
今までエリートの3本ローラー台「ベロドローム」を使っていたのですが、走行距離1万2000キロを超えてガタが出て来たので買い替えを検討してました。 3本ローラーはミノウラ、エリートが有名ですが、エリートの方が静粛性に優れているので、前回同様エリートで検討。 ラインナップですが、負荷調整機能+フローティング機能付きがEモーション、負荷機能のみがアリオンAL13、アリオンマグ、何もないのがアリオンとなります。 私はレースに出るわけではないので、高負荷トレーニングをする必要はありません、なので負荷機能なしのアリオンを購入しました(ちなみにアリオンはベロドロームの後継モデル) エリートアリオン 定価約27000円 エリートのアリオンは定価2万7000円ですが、アマゾンだと送料込みで2万4000円、アマゾンより楽天の方が安い、と言う事で楽天市場で購入しました。 ネットで物を購入する時は最低でもアマゾン
2009/12/12 こっそりと (11) カテゴリ:カテゴリ未分類 タルタロスとかやってます…コソコソ 最終更新日 2009/12/12 09:04:37 PM コメント(11) | コメントを書く
2006.11.03 キャリアの取り付け。 (4) カテゴリ:パーツ購入・メンテナンス 我が愛車、ESCAPE R3にリアキャリアを取り付けますた。 ブースターロックの取り付けが完了したので、早速リアキャリアの取り付けにかかりました。 前に少し触れたんですが、R3の465サイズにリアキャリアを取り付ける場合 デフォのダボ穴を使おうとすると、ブレーキと干渉してしまうんですね。 ですので、ダボ付シートクランプ。という部品を使う必要があります。 ↑左がデフォのシートクランプ。右が購入したダボ付シートクランプ。 デフォの物はクイックレリースなので工具無しで高さを変えれますが、今回変更したダボ付の方はアーレンキーで回すタイプです。 高さを変えるのに工具が必要なんじゃ、めんどうじゃないか?と思うかもしれませんが、 逆に考えれば工具がないと外せないのですから、悪戯や盗難の心配は少なくなります。 そして肝
この記事では、プレゼンテーションツールRabbitでスライドやPDFの自動ページ送り(スライドショー)を実現する方法を説明します。Rabbit以外で作成したPDFのスライドショーにも使うことができます。 用途としては、イベントのブースでコミュニティの紹介スライドを流しっぱなしにしておく使い方などを想定しています。 主な対象読者はRabbitでスライドを作成したことがある方ですが、Rabbitを使ったことがない方でも概要を知ることができる構成になっています。 Rabbitとは Rabbitはプログラマー向け(主にRubyist向け)のプレゼンテーションツールです。 RDやMarkdownなどのテキスト形式でプレゼン資料を作成できるので、好きなエディターでスライドを作成できる、バージョン管理できるなどのメリットがあります。 RubyGems.orgで公開されているので、以下のコマンドでインスト
長文の PDF 書類を読まないといけないのですが、何度もページをめくるのは面倒です。何か楽な方法はありますか? 「自動スクロール」機能は意外と便利です。スクロールの速度も調整できるので、斜め読みしたいときなどにも有効です。
先日はPowerPoint、Keynoteで自動再生するスライドショーをの作り方を紹介しましたが、投影するPCによってはPowerPointが入っていなかったり、Windowsマシンを使わざるを得ない場合があります。 そんなときに便利なのがどちらのOSもサポートしていてインストールされている可能性が非常に高いPDFで自動再生する方法がおすすめです。 具体的なやりかた AcrobatでもAdobe Readerでも方法は同じです。 Windowsの場合は[編集]→[環境設定]で、 Macの場合は、メニューから[Acrobat]→[環境設定]で環境設定を開きます。 画面の左側の[フルスクリーンモード]をクリックします。 [表示ページを切り替える間隔]にチェックを入れて、1枚のスライドの表示時間を指定します。 お好みで「フルスクリーンモードの効果」を指定します。デフォルトだと一瞬ふわっと画面が黒
短時間 効率的サイクリング・トレーニング: 少ない練習量でパフォーマンスを最大化するためのヒント [Kindle版] とりあえず、 この段階で雑感と言うか感想を書いてみる。 自転車トレーニング本は何冊も読んで来たけれど、 おおまかに言ってだいたい似たような事が書いてある。 ペダリングの技術とか乗り方とか、 そう言う技術的な事はおいといて、 主にトレーニングの手法に着目した本が今回の本だ。 技術的な事と、身体の構造や生体に興味ある方は パワー・トレーニング・バイブルのほうが詳しい。 短時間で、効率的で、 とか言うと手っ取り早く速くなれる様な気になるが、 そんな上手い話しがあるかと言うと無い。 今回の肝は、 前置きにある心持ちやメンタルな部分では無くて、 (テレビを見る、Twitterやる暇あるなら練習しましょう) VO2max向上トレーニング(VO2maxブースタープログラム)の14日間なの
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