暑い日が続くと あっさりとしたもの欲しい… なるべく火も短時間にしたいし… 洗い物少なくしたい… 両方叶えるおかず(*ﾟ▽ﾟ*) 茹でないもやしとハムと炒り卵のナムル 材料(3人分) ◎ もやし  1袋 ◎ ハム  4枚 ◎ たまご  2個 〇 炒りごま  大さじ1 〇 ごま油  大さじ1 〇 鶏ガラスープの素  小さじ1 〇 しょう油  小さじ1/2 ☆ 塩  少々(味整え用)わが家は2つまみ入れます(*^^*) 作り方 ① もやしの袋を開け、水を入れて袋の中で洗います。(口を絞って水を捨てられます。) ② 耐熱皿にもやしを入れて、フワッとラップをし、500wでレンジで3分加熱します。 あとは粗熱が取れるまで、置いておきます。 ③ もやしをレンチンしてる間に、炒り卵を作り、ハムは細切りにしておきます。 〇 の調味料を合わせておきます。 ④ 粗熱が取れたもやしの水気をしぼり、ハムと炒り卵を

こんちは　どうするべぇ？　のヒデジローです。 ヒデジローが、お助けマンになった話です。 〔目次〕 仕事帰り 車道に人が倒れて・・ 駆け寄ってお助け 無謀な横断 ズルはあきまへんで！ 電動アシスト自転車 追記 仕事帰り 先日、一日の仕事を終えて、最寄り駅に向かっていた。 ４車線の交通量の多い道路で、横断歩道を渡り終えた。 そして、脇道に入ろうとしていたその時・・ 車道に人が倒れて・・ 少し前方を見ると、車道に人が倒れているようだ。 どうも自転車も転倒しているようだ。 未だ信号で車が止まっているが、流れ出したら危ないな～！　(ﾟдﾟ)！ 助けに行くべきかと思っていたら、立ち上がったのかな？ 自転車のハンドルを支えながら、何か拾っているようだ。 駆け寄ってお助け 何かモタモタした様子に見える！ 信号が変わって車が流れ出したら・・・ 急いで駆け出していた！ 駆け寄ると、ヒデジローと同じ位の年齢のオ

こんばんは！詩佳(@shiikamama)です。 中々進みません御朱印巡りの記事(;^_^A 今回は６月にお参りした今宮神社を紹介します。 今宮神社 今宮神社は、人皇第七十代後冷泉天皇の康平三年（1060）に、素戔嗚尊を祭神として創建せらる。 下野国史に宇都宮朝網の三男公頼始めて此の氏家に城を築きし時に、己が産土神たる宇都宮明神を合祀して、城中の守護神としたとあり、その後人皇第九十三代後伏見天皇の正安二年（1300）城主公宗の崇敬により社殿を改築し、塩谷郡の北は三依、塩原より南は高根沢に至る二十四郷に毎年交営繕せしめしを以て社殿荘厳に崇敬厚かりき、されば明治五年郷社列せられ同三十九年神饌弊帛料供進社として指定せられたり、大正十四年本殿屋根木羽葺を銅葺に改修す。昭和三年御大礼記念で拝殿を改築し、本殿及び社務所等位置を変更移転し、神門の屋根萱葺を銅葺に改修す。昭和二十八年新憲法下宗教法人施行に

こんにちは、ゆーんです。 夏の帰省で見事なまでに太りました。 いや、夏を迎える前から少々気になってはいたのです。 なんかお腹が出てきてるなぁ〜 んんん？背中のお肉が摘まめるな？？ 以前は勝手に体型が元に戻ってくれていたので2〜3キロの増減は当たり前のことで気にもしていなかったのですが、どうも、ここ数年、、というか、産後、、、いや、卒乳後、体重が戻らず上がり続けているような気がするのです。 試しに体重計に乗ってみると、、、、 数年前には自分で［大台］と定義していた体重を、優に超えているではありませんか(ﾟωﾟ)ガーン 即座に産後初のダイエットを決意しました。 ヨガで痩せる ダイエットアプリも活用します 食事制限はしません 産後の体型変化 産後太りはありませんでした 問題は卒乳後 目標は１ヶ月でマイナス5キロ ヨガで痩せる 具体的に何をするかというと、ヨガをします。 使用するのはこちらのDVD

こんにちは、モカリーナです。 この記事は桃の包みボタンの作り方の記事です。 毎月作っている包みボタン、8月の題材に選んだのは桃です。 モカリーナは転勤族で岡山にも住んだことがあります。 桃の時期には美味しい桃やガリガリと実が硬いクズ桃をジュース用にお友達から頂いたりしました。また青空市に行くと、とても安く桃が手に入りました。 岡山を出ると桃はとても高価な物になり、とても貴重な果物に早変わり。岡山の桃は白桃でお上品な甘さです。 今回は大きくて甘いジューシーな桃を目指して刺しゅうしましたが、桃の丸い重量感が思うように表現出来ず何度も修正しました。 サイズ：直径22mm 8月の包みボタン「桃」 桃 モモはバラ科モモ属の落葉小高木。また、その果実のこと。 春には五弁または多重弁の花を咲かせ、夏には水分が多く甘い球形の果実を実らせる。中国原産。 食用・観賞用として世界各地で栽培されている。 (Wik

カロリー消費してます、神木剛（かみきごう）です。 カロリーについては、昔の記事を参考にして下さい。 vintage-code.hatenablog.com 私のジョギングの仕方 着替えたら、家で臀部（お尻）から脚のストレッチをして出ます。（パパッと5分くらい。） 10分ほど歩いて、公共の時計のある場所まで行きます。（今までは、歩き始めてアプリをスタートしていましたが、現在は走り始めてから。） ここから、ゆーーっくり走り始めます。 10分ほど走ると、体が温まってきます。 気温によっては、もう汗が出ることもあります。 私の体感ですが、6月終わり～8月は気温が24℃を越えます。この頃が痩せ時で、それまでに走れる体を作っておくことが重要だと考えています。今年はそれに成功しています。✌ 走っている最中、気分が乗ればペースを上げたりしますが、一切の無理はしません。 ジョギングは「会話できるほどのペース

ガサガサ指がツルツル ベアちゃん「わーいわーい！」 ベア「ちょっとずるいよベアちゃん！」 ポニ「僕らも嫁氏と遊ぶ！」 おいでおいで。 ポニ「いつもガサガサ嫁氏の手がツルツル」 ベア「しかもいい香りがする！」 ハンドソープを変えてみたんだ。 嫁氏には合ってたみたいで結構気に入っている。 ベア「うお！なんスカこのボトル！」 ポニ「なんかアーティスティック！」 これはアメリカのメソッドっていう メーカーのハンドソープ。 この会社やり過ぎなくらい 環境やデザインにオタクで面白いんだ。 アメリカ限定バージョンボトル ベア「このボトル面白いっすね」 通常バージョンは日本で買えるけど このバージョンは日本では売っていない。 アメリカのターゲットっていうスーパーで 前に売っていた限定バージョン。 デザインしたのはブルックリンを 拠点に活躍するレベッカ・アトウッド。 こういうパターンとか この投稿をInst

私は1ヵ月ほど前から、全捨離という開運法を実践しています。 8割の不要なものを減らしながら、床の雑巾がけも始めました。 お風呂に関しても、1年間感じていたストレスを思いがけず手放しました。 今日は、全捨離のおかげで手放すことのできた、お風呂に関するストレスについてお話ししたいと思います。 お風呂の全捨離で壁や床の水分をふき取るようになった 全捨離は開運マスターの櫻庭露樹さんが提唱される、風水に基づく開運法です。 全捨離では邪気を放つ不用品が8割あるという考えから、まず最初に不用品を処分します。 それ以外にも掃除も重要です。 また、お風呂上りにお風呂の中の水分をふき取ることも大事なんですね。 私は1か月前から実践しています。 お風呂には元からあまりものがありませんでした。 現在あるものは風呂おけとイスに、体を洗う浴用タオル、掃除用の青い雑巾。 棚には湯シャンの際にリンスがわりに使っているクエ

《オババ》私の姑、人類最強のディズニーオタク。妹の夫とは同級生 《叔母・勝江（仮名）》オババの妹、ヒステリー性障害を患う。優ちゃんの母親、娘を過保護に育て離したくない毒親。太郎くんとの結婚に大反対中。 《優ちゃん》叔母のひとり娘、39歳。婚活アプリで知り合った太郎と熱愛、過保護母に結婚の邪魔をされ、太郎と駆け落ち。妊娠が発覚。 《太郎》35歳。高校時代に親を亡くし、一人で農家を切り盛する勤労青年。 妊活女子よ、あなたの番です！ 欧米諸国で起きた出来事は数年遅れで日本にやってくる！ 近年の歴史をみても明らかで、それで、なにが夢かって、流行するかって、 それはな・・・ ドリーム　オブ　高齢出産！！ ２０１９年４月掲載のBAZAAR誌によると、英国・国家統計局（ONS）の統計で、史上はじめて30代での出産が20代を上回ったそう。 この統計によれば、20代で妊娠した女性395,856人、30代で妊

こんにちは、♢はなはな♢です。 私の楽しみのひとつは、録画したドラマを見る事です。 好きなジャンルは、ドロドロからラブコメまで、様々です。 今回は、娘も楽しめるかなぁ〜と思って見ている【ルパンの娘】の気になるところについて勝手な感想を語ります。 【ルパンの娘】放映時間（2019.08.21現在） 私目線の気になるお方 【ルパンの娘】超簡単ストーリー概要 ぶっちゃけ思うこと 深田恭子の役を他の人で考えてみた おわりに 【ルパンの娘】放映時間（2019.08.21現在） ☆～～～☆～～～☆ フジテレビ 木曜　22時 【ルパンの娘】 主演：深田恭子　瀬戸康文 ☆～～～☆～～～☆ 私目線の気になるお方 thetv.jp 円城寺　輝　役の 【大貫　勇輔】さん 登場シーンのミュージカルタッチになるところが何気に好きなんです。 初めは、鼻で笑って見てるくらいのシーンだったのですが あまりにも、お花が似合

家族の方が旦那さんのイビキについて心配していました。 大きなイビキをしていて見ていると、突然音がしなくなった。 しばらくするとフガっと一呼吸した後に寝息を聞こえてくる。 この症状は、睡眠時無呼吸症候群の可能性が高い。 呼吸が止まってるらしい状況を家族が見つけたら、専門の病院に行って簡易検査で本当の状態を知るべき。 でも、難しいのだよね。実際。 自分も自覚症状無いからと何年も言われ続けて行かなかったから・・・。 簡易検査なら、自宅で寝る時に２日ほど装着して病院で結果を聞くだけなので、本当に簡単に分かります。 費用は5000円程度ですので、是非、早めに病院に行って欲しい。 重症化する前なら、マウスピースなどの対処療法が可能となります。 私みたいな重症化してしまうと、CPAP一択となります。 毎日、空気が送られる生活は面白くないですよ(笑) マウスピースは（歯ぎしりの強い方）歯を守るためにも良い

ゴキの恐怖 この前、ほおずきれいこさんが、手に乗っていたゴキについてのことを書いていました。 hoozukireiko.hatenablog.com 「ウム…さすが…ほおずきさんだ…」 妙に感心してしまったのです。 この記事中に紹介されているブログの、スリッパの中にいたゴキに気づかず踏んでしまった話もなかなかのインパクトですが、洗濯物を洗濯機から取り出す時に、左の手のひらに乗っていたゴキに気づいた、というほおずきさんの話もかなりのものです。 (ホイホイにかかって一件落着！ヨカッタ〜) そして、雪猫さんのブログでも車内にゴキのブリ発生話が！ www.yukinekokeikatsu.com うんうん、みなさんゴキちゃん怖いよね〜☆見たくないよね〜☆ でも、ブログネタとしては鉄板なんですよね〜！ (そうか？) そこで、ワタシのゴキちゃん話も披露したくなりました。 もちろん上記みなさんのエピソー

辛い時に頑張れる魔法の言葉『われはでくなり、つかわれて踊るなり』 おはようございます、M&Oです。 今回は『辛い時に助けてくれる言葉』について書いていこうと思います。 人間誰しも辛い時というのはあるかと思います。単純に身体が疲れている時や寝不足の時、そして仕事で無茶ぶりをされた時や、仕事内容への矛盾を感じているけど言い出せなかったり。 M&O自身は最近は生きていて『辛いなぁ』と感じることはほとんどなくなりましたが、好きでやっていた俳優業の時は稀にではあるものの辛いと感じることはありました。それこそ仕事内容や望んでいない仕事をする時などはやはり『辛いなぁ』と思う事はありました。受けたくない仕事もお金のためにやる時もやはりありましたし。そしてさらに遡れば役者だけで食べれていなった時期はアルバイトもしていたわけですが、その時はもう『辛いなぁ』と思う事は多々ありました。 そんな時に自分を奮い立たせ

おはようございます！ 朝ドラ「なつぞら」 忙しい朝のちょっとした楽しみです！ ちょうど本日放送された内容が、 お腹を膨らませた【なつ】が陣痛(？)に見舞われるというところでした。 （まだ見てない人いましたら、ごめんなさい) それを見ていたら、なんだか色々思いましたので、サッと記事にしたいと思います！ 我が家の出産話 私の場合は、会社にいるときに電話が来て、病院に向かうパターンでした！ 詳しくはこちらに！2部構成となっています！ www.bousoukobito.com www.bousoukobito.com そして、産まれてからは、もう、オムツオムツオムツですよ！笑 変えたと思ったらまたしてる！？ 「え？線がもう青いよ？マジで？さっき変えたやんけ！」 からの 「はーい、オムツかえましゅよ～、ちょっととりましゅね～、は～い、待っててくだしゃいね～」 …ブリッ 「………今、ウンが天に放たれた

子供が生まれて必ず買う・もしくはプレゼントされる一つに玩具があると思います。 玩具の中でも知育玩具について書いていきたいと思います。 知育玩具とは 幼児や児童が知脳的発達を促進する玩具、または学習の助けになる玩具の事です。 知育玩具は考える事や表現する事また感じる事を通じて、知能全般の発達を促す事を目的としています。 知育玩具の種類 ・ひも通し ひも通しは手指の巧緻性を鍛えます。 巧緻性とは手先の器用さの事です。 小さな時から指先を沢山使うと脳を刺激し、 集中力や忍耐力を育てると言われてます。 リンク ・積み木 積み木もひも通し同様に手指の巧緻性や集中力を育てます。 そしてバランス感覚や空間認知能力も伸ばすことが出来ます。 高く積み上げた時には達成感を感じる事ができます。 この達成感は子供の自己肯定感を高めてくれます。 リンク ・間違い探し 間違い探しは視覚を集中させて遊びます。 視覚を集

こんにちは、♢はなはな♢です。 主人の平日にとれた休みを利用して、 家族３人スカイツリーに行ってきました。娘と私は初めてのスカイツリー。 とりあえず、一度は行っておきたい、という事で決まった日帰り旅 はじめに （行きの道中） 朝マックで、久しぶりにハッシュドポテトを食べて電車へ！朝早くマックへ行くチャンスが滅多にないので、こんなことがちょっと嬉しい私。(*^^*) 朝早く出たい時は、朝ごはんを菓子パンにしたり、朝の余計な家事を少しでも減らすようにしたら、お出かけが楽になりました。 電車は、年に数回しか乗らないので、私も娘もぎこちないです。子供料金だけ切符を購入して乗車するのですが、子供料金の切符の買い方に毎回アタフタします。(;^ω^) 結婚前までは、毎日のように電車に揺られて勤務していましたが、一度車通勤にしてから、車の方が楽になって、その後退職したので乗る機会が激減です。 娘、初めての

タイトルの結論から言いますけど… 『あると思います！！』 というか、あった！といった方が良いですね。 新着エントリーもされないのに… はてな新着にも載らないのに、スマートニュースに掲載される事あるの？ 証拠画像 スマートニューストップ欄に掲載 ○○砲の条件 はてブの問題 新着エントリーについて まとめ はてな新着にも載らないのに、スマートニュースに掲載される事あるの？ ちなみに、あったのは昨日2019.8.19の記事です。 ⇩その時の記事です⇩ www.a-chancamp.com ちなみに上の記事は、8.19昨晩19時ちょうどに投稿したものですが、新着エントリーはされていません。 ちなみに1時間以内の20時までには、ブックマークは10前後付いていましたが… ですが… この記事投稿の3時間後にはスマートニュースのトップ欄に掲載されました。 エエッ！！？ (；ﾟДﾟ) 証拠画像 まずは、証拠

今回は私事ではないのですが、 「過換気症候群」という病気にかかった知り合い方の 貴重な体験談をご紹介いたします。 いつかかるかわからない知名度の低い病気のようですが、 自力で克服できるようですので きっと誰かの役に立つのではないかと思っています。 過換気症候群とは？ 精神安定剤では発作を防ぐことは不可能 会社を辞めて本格的に治療～完治へ 知らない方も多い過換気症候群 自覚があれば一日も早く精神科へ 過換気症候群とは？ 過換気症候群の発作の話です。 呼吸が異常に早くなり、次第に心臓のあたりが痛くなってきます。 過換気症候群の発作が頻発したのは W介護が始まって2ヶ月くらい経った頃からです。 そのため、発作が起きても、 最初のうちは病院にかかることもありませんでした。 発作がひどくなって、傍目にも変だと見られるようになり、 かかりつけの内科に行きました。 内科の先生は、点滴に精神安定剤の類を混

こんにちはアズキングです！ 始まりは気になるニュース記事からでした！ www.small-animals.work そして少し前に日本郵政から来た当選メール！ www.small-animals.work 実は少し前に来てたんですが、忙しくて中々封を開ける暇がありませんでした( ^ω^ ) AIBOパパさんには先を越されてしまいましたが、紹介したいと思います。 www.daiki.site まず届いた商品はこちら☟ 中に入っているのは鍵2種類、本体、宅配の方へのメッセージ、インシュロック、取扱説明書が入ってました 宅配ボックスを畳むとこんなに小さくなります。 下に置いているのはiPhone6sです！ また、宅配ボックスを広げても簡単に直せるようになってます。 感じ的には買い物カゴに被せて使うエコバッグみたいな 感じです。 説明書に分かりやすく載ってました。 説明書通り玄関に設置してみました

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は 人から頂いた電動かき氷機で 台湾風かき氷を作ります ・ドウシシャ Otona電動ふわふわとろ雪かき氷器を いただいたもので　(^^)/ スポンサーリンク じゃーん 最近家庭でも有名な 台湾風かき氷が 作れると噂の機械をいただきました 正面写真 真上 少し見えにくいですが OPENとLOCKと 書いてあります 刃の長さも調整できます この中に味が付いた氷を 入れるみたいです そしてこれで氷を上から押さえつけて 削るようですね では作ってみましょう 説明書のレシピによると 必要材料は 牛乳100cc ジャム60ｇ 練乳10ｇ　と書いてあります まずボウルに牛乳100cc ジャム60g 今回は市販の ブルーベリージャムを使用 練乳10ｇを投入 それらを シャカシャカと混ぜます 付属の専用容器に入れて冷凍庫へ 次の日カチカチに 凍っています 裏

こんにちは。 マンション・デパート・ホテル・病院・・・ エレベーターが設置されている場所は沢山あります。 その中にある真正面の大きな鏡。 今まで、 エレベーターに乗り込んだ人のための 「姿見」だと思ってました。 しかし・・・実はこの鏡、 車いすのためのバックミラー。 車いすを介助なしで使用する場合 狭いエレベーターの中で転回することは難しいです。 前向きで乗り込んだ場合 降りる時は後ろの状態が分からないまま 降りなければなりません。 でも、エレベーターの中に鏡が付いていれば 後ろの確認をすることができるので 誰かにぶつかる心配が少なくなります。 あらかじめバックでエレベーターに乗ることは 困難なので大きな鏡が役に立つという訳ですね。 同乗した場合には鏡の前には立たないように 気を付けたいと思います。 訪問いただきましてありがとうございました。

昨日はハーゲンダッツ新作発売日でした♪ ミニカップのリッチパンプキンと、 クリスピーサンドの紫いものタルトレット。 まずはリッチパンプキンを買ってきました。 食べてみた感想をお話ししたいと思います！ 🎃🎃🎃予告🎃🎃🎃 ミニカップ『#リッチパンプキン』が来週より期間限定新発売💕 カボチャの風味とミルクのコクを贅沢に味わえるクリーミーなアイスクリームに、カボチャのおいしさが濃縮されたリッチな味わいのソースを組み合わせました🎶 発売が待ちきれない方は、RT🔃#ハーゲンダッツ #新発売 pic.twitter.com/3B2LaEJ5kC — ハーゲンダッツ (@Haagen_Dazs_JP) August 14, 2019 毎年、秋が近づくとハーゲンダッツのパンプキンが発売されているような気がします。 2019年の今年はリッチパンプキン。 焼いたカボチャを使うことで、かぼちゃそ

ゴミステーションの掃除。 うちの班は10軒あり、 1週間ごとの交代でやっています。 とても、とてもキッチリしたご婦人が いらっしゃって、 先日、そのご婦人が当番の週のこと、 ご自身が体調を崩されて、 救急車で運ばれ、即入院。 ご婦人は一人住まい。 先日のスイカをくれたお隣さんとは 別のご近所さんです。 ヘビ騒動の時の奥様です。 www.mogmogsan.com 入院した翌日に、親族の方が我が家に 見えられて、入院の経緯と共に、 ゴミステーションの掃除を代わりに お願いしますと挨拶に来られました。 今年うちが班長なので 即入院、緊急手術という状況下で、 ゴミ当番のことまで気が回り、 身内に伝言を頼むなんてこと、、 私だったら、できるのかな… 入院されたこともびっくりだったのです が、私はそちらの気遣いの方がびっくり しました。 普段からとてもキッチリした方なので、 らしいと言えば、らしいの