「ウェブリブログ」は 2023年1月31日 をもちましてサービス提供を終了いたしました。 2004年3月のサービス開始より19年近くもの間、沢山の皆さまにご愛用いただきましたことを心よりお礼申し上げます。今後とも、BIGLOBEをご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。 ※引っ越し先ブログへのリダイレクトサービスは2024年1月31日で終了いたしました。 BIGLOBEのサービス一覧
ウェブリブログ：サービスは終了しました。
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目からウロコの感情と性格の科学
くよくよする性格をどうにかしたい？ 脳と感情に関する最新研究の成果で、ネガティブ思考も「脳トレ」次第でプラス思考になる 大衆向けの心理学本が好きな人たちはおそらく、人間の感情の表し方は大体同じで、人によって大した違いはないと思っているだろう。万人に共通する悲しみのプロセスがあり、恋に落ちる際の一定のステップがあり、恋人に振られたときに味わう感情の標準パターンがあると考える人は多い。 しかし、この考え方は間違いだ。私（デービッドソン）は感情の神経生物学を研究して数十年になる。同じような環境で生きてきた人が同じような経験をしても、極端に異なる反応を示すケースを数多く見てきた。 離婚による心の痛手から素早く立ち直る人もいれば、いつまでも自分を責めたり、落ち込んだりし続ける人もいる。失業してもすぐに元気を取り戻す人がいるかと思えば、対照的に失業した何年も先まで自信喪失にさいなまれる人もいる。こうし
認知療法に興味をお持ちの皆様へ｜日本認知療法学会
日本認知療法学会 広報委員会 2008年11月 認知療法とは １）認知療法は，きわめて常識的な視点からなされる“コモンセンス”の精神療法である． 精神の病理を理解し治療するためには，常識的なものを一度は離れ，これとは違う視点から病理を見ていくことが必要となります．しかし，認知療法の視点は，病理と正常の差異性よりもその同一性に着目します．常識的なものがむしろ強調されるのです．患者は，健康な人々が日常の中で用いる方略や技能を，治療の過程で再び学習することとなります．常識（コモンセンス）の視点と方法が応用できる治療法，それが認知療法なのです． ２）認知療法は，認知のパターンに関する理論的仮説（認知モデル）を基礎としている． 認知療法は，理論的にも，治療実践においても，患者によって意識され自覚された思考や視覚的イメージ（これを認知 cognitions と総称する）に注目します．この認知の特徴的な
自分ではじめる（セルプヘルプ）ための認知行動療法ブックリスト
Author:くるぶし（読書猿） twitter:@kurubushi_rm カテゴリ別記事一覧 新しい本が出ました。 読書猿『独学大全』ダイヤモンド社 2020/9/29書籍版刊行、電子書籍10/21配信。 ISBN-13 : 978-4478108536 2021/06/02 11刷決定 累計200,000部（紙＋電子） 2022/10/26 １４刷決定 累計260,000部（紙＋電子） 紀伊國屋じんぶん大賞2021 第３位 アンダー29.5人文書大賞2021 新刊部門 第１位 第２の著作です。 2017/11/20刊行、４刷まで来ました。 読書猿 (著) 『問題解決大全』 ISBN:978-4894517806 2017/12/18 電書出ました。 Kindle版・楽天Kobo版・iBooks版 韓国語版 『문제해결 대전』、繁体字版『線性VS環狀思考』も出ています。 こちらは１０刷
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落ち込み・ヘコみを劇的に減らす方法 ―9パターンの「認知の歪み」を改善しよう [認知療法の方法・やり方] : earth in us.
