自分ではじめる（セルプヘルプ）ための認知行動療法ブックリスト

Author:くるぶし（読書猿） twitter:@kurubushi_rm カテゴリ別記事一覧 新しい本が出ました。 読書猿『独学大全』ダイヤモンド社 2020/9/29書籍版刊行、電子書籍10/21配信。 ISBN-13 : 978-4478108536 2021/06/02 11刷決定 累計200,000部（紙＋電子） 2022/10/26 １４刷決定 累計260,000部（紙＋電子） 紀伊國屋じんぶん大賞2021 第３位 アンダー29.5人文書大賞2021 新刊部門 第１位 第２の著作です。 2017/11/20刊行、４刷まで来ました。 読書猿 (著) 『問題解決大全』 ISBN:978-4894517806 2017/12/18 電書出ました。 Kindle版・楽天Kobo版・iBooks版 韓国語版 『문제해결 대전』、繁体字版『線性VS環狀思考』も出ています。 こちらは１０刷

[yuki_2021]

認知行動療法のブックリスト。こういうのを探してた。

[hotsuma]

自分ではじめる（セルプヘルプ）ための認知行動療法ブックリスト 読書猿Classic

[miyazaki-utsu-info]

セルフヘルプ26冊紹介

[o_hiroyuki]

認知行動療法まとめ

[white_rose]

いっぱいありすぎて読む前から気分が沈む……!／ある程度元気な時に買っといた方がいいかも

[NTDSK]

ふと思ったのが，こういう本を読んでいる人は本当に改善しているのだろうか？本当に少しづつは改善しているが，死ぬまで延々とこういう本を探し，読み続けているんじゃないかと思った．

[wacok]

迂闊にホンモノの認知行動療法に素人が手を出したら泥沼に陥る危険があると思うのだが…(それか認知行動療法が誤解される)「自分を変えたい☆」とか言っている人はお手軽なライフハック本でも読んでりゃいいんだよ！

[boke-boke]

これだけではないがひと通り揃えてるね。視点は違うがロジャース本も有益。

[twainy]

Feeling Goodの続編も読みたいがとりあえずトップのACT本読んでみる

[ueshin]

専門家に頼るより、このような本を自分で学んだほうが役にたつと思う。心を他人任せにすることはできない。

[njamota]

第３世代認知行動療法、弁証法的行動療法、論理療法、ＳＳＴ、アサーティブネス・トレーニングなどの本の紹介

[Nihonjin]

エリスの本しか読んだことない。