まずはスマホの無駄を省く。人生を劇的に変える時間の使い方 | ライフハッカー・ジャパン
コロナ禍の影響から家で過ごす時間が増えていった結果、多くの人が「いまの生き方をいつまで続けるんだろうか？」と問いなおすようになったーー。 『タイムマネジメント大全』（池田貴将 著、大和書房）の著者はそう指摘しています。 コロナウイルスによって外出できない生活がスタートしたとき、ようやく誰もが一人の時間のなかで、強制的に自分と向き合わざるを得なくなりました。 そして、一番大切な問いと向き合うことになったのです。 「自分の人生は、本当に仕事だけでいいのだろうか？」 「やりたいと思っていることをやっているだろうか？」 （「はじめに」より） 本書を書いたのも、改めて自分の人生を見なおしたいと感じた人に役立ててほしかたかったからなのだそうです。 根底にあるのは、「本気で人生を変えたいと思ったら、まずは時間の使い方を変えなければならない」という考え方。 そしてポイントは、いまの自分が、どんなことにどれ
ウェブサービスやSaaSのランディングページ200件を改善してわかったこと
多くのウェブサイトは「訪問者にアカウント登録してもらう」「製品を購入してもらう」といった目標を持っています。この目標を到達するためには、ユーザーが最初に訪れるランディングページを最適化することが重要です。スタートアップのランディングページを1年で200件も改善したという人物が、ウェブサイトがランディングページで見逃しがちな点と、具体的な改善ポイントについて解説しています。 What I learnt roasting 200 landing pages in 12 months https://blog.roastmylandingpage.com/landing-page-roasts/ フリーランスのマーケティング・コンサルタントとして活動するオリバー・ミーキング氏は、初期のスタートアップの支援を行うために、2020年に「企業ウェブサイトのランディングページを改善する」というプロジェク
「つまらない勉強」を「楽しい勉強」へと180度変える方法。これはたしかに効果あり！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「出世につながる資格をとりたくて勉強しているけど、全然つまらない......」 「自分は嫌々勉強しているというのに、同僚のあの人はどうして楽しそうに勉強できるのだろう……」 面倒くさい、退屈だと思いながら、仕方なく勉強を続けていませんか？ そのままだと、勉強を楽しんでいるライバルに差をつけられる一方。そこでこの記事では、「つまらない」勉強が「楽しい」と思えるようになる方法をご紹介します。 なぜ勉強を「つまらない」と感じてしまうのか？ そもそも、なぜ私たちは勉強を「つまらない」と感じてしまうのでしょう。理由はきわめて簡単で、自分にとっての「勉強する意味」を感じられないからです。 京都大学客員准教授を務めた故・瀧本哲史氏は、「なぜ勉強はつまらないのか」という問いに対し、勉強そのものが嫌いだからではなく、やる意味がわからないものをやらされることが嫌いだからつまらないのだ、と答えています。 たとえ
FacebookやTwitterでコンテンツをバズらせるための「理想的なタイトルの付け方」とは？
コンテンツを広く拡散させるために、FacebookやTwitterなどのSNSを活用している人も多いハズ。SNSでは短い文章しか共有できないため、コンテンツに付けるタイトル次第で反応が大きく変化します。SNS分析ツールを提供するBuzzSumoは、FacebookやTwitterにおける反応数とタイトルの関係を調査し、多くの反応を得るための「理想的なタイトル」の付け方を解説しています。 100m Posts Analyzed: What You Need To Write The Best Headlines | BuzzSumo.com https://buzzsumo.com/resources/hundred-million-best-headlines-study/view/ ◆タイトルの理想的な長さ BuzzSumoが、FacebookとTwitterで反応を得やすいタイトルの「
「あえて、人に、100回断られる」という試みをした男の話。
「あえて、人に、100回断られる」という試みをした男。 ジアン氏は第二のビル・ゲイツを夢見て中国からやってきた移民でした。[1] 奨学金を得て大学で学び、起業家をめざしてMBAも取得しました。 有名大企業でマーケティング部門の中間管理職につき、経験も積みました。 本気で起業を目指すのなら、拒絶に対する恐怖心を克服して、次のステップに進まなければなりません。 では、どうしたら拒絶に対する耐性をつけることができるのか。 熟慮の末、彼はついに、「拒絶セラピー」という方法を編み出しました。 断られるようなバカげたことをわざと人に依頼して、断られる経験を100回、重ねる。 その経緯をすべて録画し、動画をYouTubeにアップする。 「100日拒絶セラピー（“100 Days of Rejection Therapy”）」[2]という名のブログを立ち上げ、そこにも動画をアップする。 さらに、ブログを始
「愛のあるセックス」はなぜ必要か（読書メモ：『性と愛の脳科学』） - 道徳的動物日記
性と愛の脳科学 新たな愛の物語 作者:ラリー・ヤング,ブライアン・アレグザンダー 発売日: 2015/12/09 メディア: 単行本 この本の概要については先日の記事でさくっと触れているので、いきなり本題から*1。 この本でまず面白かったのが、第４章から第６章にかけて、女性と男性が異性に対してそれぞれに抱く愛情の質の違いを分析するところだ。 第４章の「母性を生む回路」では、自分が産んだ子供を世話したいと母親が思う感情、つまり「母性愛」の存在が脳科学の観点から説明される。端的にいえば、母性愛とはプロラクチンとオキシトシンというホルモンによって引き起こされる。オキシトシンが母親に与える影響の具体例は、以下のようなものである。 人の母親が赤ん坊を胸に抱いてやる時、母親は赤ん坊の顔と目を見つめ、赤ん坊もしばしば、母親の顔を見つめ返す。母親は赤ん坊の泣き声や、赤ん坊の声に耳を傾け、自分からも声をかけ
どうすれば抵抗なく「自分を宣伝すること」ができるのか？
近年では職場でチャンスをつかむために、自分の得意分野や実績を上司らにアピールする「セルフプロモーション」が重要だといわれていますが、「自分は素晴らしい人材である」と自ら主張することに抵抗がある人も多いはず。そんな職場における自己アピールについて、リーダーシップや職場環境の専門家であるレイチェル・クック氏が、「不快感を覚えずに職場で自己アピールする方法」を解説しています。 How to Self-Promote at Work Without Feeling Icky https://www.quickanddirtytips.com/business-career/self-promote 素晴らしい仕事をしてクライアントを喜ばせることは職場で新たなチャンスをつかむ上で重要ですが、単に仕事をこなすだけで自らの成功につながるのは、上司や意思決定者が部下の仕事をしっかり把握している場合のみです
主観と客観を切り替える鍛錬｜Miwa Kuramitsu
突然ですが、ここに一つのプロダクトがあるとします。 そのプロダクトを見つめる視線には様々な種類があります。 そのプロダクトを利用しているユーザーの視点、利用していないが存在は知っているという人の視点、それをつくるデザイナーの視点、プロダクトを運営している会社経営者の視点… もしあなたがデザイナーであれば、デザイナーの視点だけが唯一自分で体感できる「主観」で、それ以外はすべて「客観」となります。 主観と客観のスイッチング プロダクトデザイナーはユーザーの期待通りに正しく動くしくみを設計し、「このプロダクトを利用した時に、ユーザーの生活はどう変化していくのだろうか？」と問いを立てながらアウトプットを評価していきます。 自らの考える理想像をデザインしながら、一方でそれに触れるユーザーの様子を想像する…プロダクトデザイナーは主観と客観を電気のスイッチのように瞬時に切り替えることに長けた人が多いイメ
頭の中の霧を晴らして物事に集中するために気をつけるべき6つのポイント
「頭に霧がかかったような感じ」とは、頭がぼーっとして物事にうまく集中できなかったり、なかなか記憶が思いだせなかったり、判断力が鈍ったりしている状態を指します。そんな頭の中の霧を晴らし、物事に集中できるようにするために役立つ「6つのポイント」について、コラムニストであり起業家でもあるThomas Oppong氏が解説しています。 Want to Reduce Brain Fog And Improve Clear Thinking? Give up These Things Immediately https://thriveglobal.in/stories/want-to-reduce-brain-fog-and-improve-clear-thinking-give-up-these-things-immediately/ ◆1：散らかった部屋を片付ける Oppong氏は、「混乱はスト
情報ではなく経験をアウトプットすること - 余白
調べれば大抵の情報は誰でも手に入る今日このごろ。特に技術的な情報はオープンソースで一次情報へのアクセスは容易になった。 それと同時に繰り返し言われるアウトプットの重要性。 しかし、ブログやLTなどでアウトプットしても、「もっと質のいい情報があるのに自分がアウトプットする必要があるのか」「逆にノイズになるだけじゃないか」というような考えになってしまう人もいるのではないか。 そんな架空の声にお応えして、それでもなおあえて、一次情報ではない「あなたのアウトプット」の重要性を伝えてみようと思う。 実際にやる人は多くない 定量的なデータがあるわけではないが、直感的に共感してもらえるだろう。 ある技術や手法が話題になったとして、それを情報として知っている人はこの時代いくらでもいる。 だが、それを実際にその手でやったことがあるというだけでかなり群衆からは抜きん出た経験を持つことになる。 ましてやそれをや
「Angular」「React」「Vue」の3大フレームワークに集約 ICSの代表が教える「フロントエンド技術」のトレンド
「キャッチアップしておきたいウェブ制作の最前線」というテーマで、Vue.jsなどJavaScriptを駆使したユーザーインターフェイスの開発を主に担当してきた池田泰延氏が、Webのフロント周りの近年の技術的な動向を解説します。前半はフロントエンド技術のトレンドについて。 スピーカー自己紹介、『JavaScript コードレシピ集』を出版 池田泰延 氏（以下、池田）：みなさんよろしくお願いします。ICSの話として、私と鹿野の2名で発表します。HTMLとかCSSとかJavaScriptとか、フロントエンドまわりの最新を説明していきたいと思います。では始めていきましょう！ ます自己紹介します。ICSの池田と言います。株式会社ICSの代表をやっています。これはオフィスの写真でして、南麻布にあるのですが、こんなところで仕事をやっています。今はこの状況下なので、会社にはほとんど誰も行っていませんが、こ
認知科学の観点からいえる、最強の英語学習法──『英語独習法』 - 基本読書
英語独習法 (岩波新書 新赤版 1860) 作者:今井 むつみ発売日: 2020/12/19メディア: 新書この『英語独習法』は、認知科学や発達心理学を専門とする今井むつみによる、認知科学の観点から考えた最強の英語学習について書かれた一冊である。『「わかりやすく教えれば、教えた内容が学び手の脳に移植されて定着する」という考えは幻想であることは認知心理学の常識なのである。』といったり、多読がそこまで良くはない理由を解説したり、一般的に良しとされる学習法から離れたやり方を語っている。 特徴としては、「何が合理的な学習方法なのか」を披露するだけではなく、「なぜそれが合理的なのか」という根拠を説明しているところにある。だから、これを読んだらなぜ一般的な英単語の学習法(たとえば、英単語と日本語の意味を両方セットで暗記していく)が成果を上げないのか、その理屈がわかるはずだ。認知科学のバックボーンから出
医療や福祉は「ガラの悪い人たち」を治療の対象として「矯正」している。
今日はまず、この『カプラン臨床精神医学テキスト』という精神科のテキストブックの表紙をご覧いただきたい。 表紙に描かれたたくさんの顔、たくさんの衣装からは、多様性を尊重する精神医療、文化を尊重する精神医療といったものが連想される。 この教科書には「DSM-5診断基準の臨床への展開」という副題もついていて、この教科書が、エビデンスにもとづいた精神医療のテキストブックであることも示されている。 だからこの表紙には、いまどきの精神医療の理念がギュっと詰まっていると考えて差し支えない。 理念は高く掲げてナンボだから、この理念に私はシンパシーをおぼえる。 しかし理念のとおりとは思えない現実もそれとは別にある。 たとえば精神医療がADHD・素行症・知的障害などと診断しそうな領域の人びとが、いわばオラつきスキルでサバイブしてきたとして。それがある日、福祉という領域に包摂されなければならなくなる。そのときオ
「フリーランス・副業向けサービス カオスマップ2020年完全版」が公開
昨年、作成・公開した＜フリーランス向けサービス カオスマップ2019年完全版＞に対して、フリーランスや複業ワーカー、関連企業から非常に多くの反響があったという。2020年も新たなサービスが続々と誕生し、最新情報をシェアすることで、役に立ちたいと思い、2020年完全版を作成したとのことだ。 １）「仕事獲得」でさらなる職種特化・地方特化型サービスの台頭 新型コロナウイルスにより、リモートワークが拡大する中で、「多拠点生活」「ワーケーション」「関係人口」などのキーワードがよく見られた。近年注目されている「地方創生」との相性もよく、都市部と地方を行き来するような生活や働き方が増え、それらを軸にした地方案件に特化したプラットフォームが誕生した。また働き方の自由度が上がった一方、自己判断で決めていく場面が増えてきており、専門家のアドバイスやモチベーション維持を目的とした「コーチング」の仕事獲得サービス
325タイトル分のゲームUIをまとめたデータベース「Game UI Database」
イギリスのゲームデベロッパーであり、Minecraft Dungeonsを開発したDouble ElevenのシニアUIデザイナーであるEdd Coates氏が、さまざまなゲームのUIを集めた「Game UI Database」を公開しています。 Game UI Database | Welcome https://www.gameuidatabase.com/ Proud to present the Game UI Database! A whopping 11569 screenshots, 325 games, and filterable by screen type, genre, art style, control scheme, layout, patterns, textures and more! ENJOY! https://t.co/EoevmzX3y7#game
「自分くすぐり」でストレス緩和？ 他人にくすぐられている感覚得られる「くすぐってみ～な」を奈良先端大が開発
Innovative Tech： このコーナーでは、テクノロジーの最新研究を紹介するWebメディア「Seamless」を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。 奈良先端科学技術大学院大学の研究チームが開発した「くすぐってみ～な」（PDFへのリンク）は、自分で自分をくすぐっているのに、あたかも他人からくすぐられているかのような感覚を疑似的に得られるVRシステムだ。空気で膨らんだゴム手袋で触覚をごまかすことで自分と他人との境界を曖昧にし、臨場感を高めるという。 笑いには不安感やストレスを緩和する効果があるとされている。くすぐりで笑いを誘発する場合、他人にくすぐってもらう方法が適しているが、いつでもくすぐってもらえるとは限らない。もし他人の力を借りず自分自身でくすぐることができれば、自分のペースで笑いを誘発し、ストレスを1人で緩和できるのではないか。
簡単な「2分ルール」で行動の先延ばし癖を克服する方法
大きな目標を達成するためにやるべき行動をリストアップしてみたものの、面倒に感じて行動を先延ばしにしてしまうことがあります。ソフトウェアエンジニアであり、ビジネスや意思決定、幸福などのトピックについての発信も行っているHoanh An氏が、行動の先延ばし癖を克服して目標達成に近づく「2分ルール」についてまとめています。 Get started with 2-minute rule | Hoanh An https://hoanhan.co/posts/2-minute-rule/ 目標達成のためには漠然とした目標を掲げるだけではなく、「やるべきことをリストアップする」ことが効果的といわれます。しかし、「専門書を一冊読む」「エッセイを書く」「10マイル(約16km)走る」「腕立て伏せを100回する」「もっと多くの野菜を食べる」「面接の練習をする」「ソフトウェアのプログラムを作る」といったタスク
1000万円超を6日で稼いだiPhone用アイコンセット制作者が語る「成功の秘密」とは？
iOS 14が2020年9月にリリースされ、iPhoneでホーム画面のカスタマイズが可能になりました。このiPhoneにカスタマイズできるアイコンセットを6日間で3626セット売り上げ、合計10万1528ドル(約1071万円)を得たクリエイターのTraf氏は「一時の成功のように見えますが、本当は何年もかかりました。約7年です」と述べ、成功までの経緯と秘密を自身のウェブサイトで語っています。 Six Figures in 6 Days https://tr.af/6 Traf氏によると、iOSの脱獄が本格化した2013年頃に他の人から刺激を受けて、脱獄したiPhoneなどで動作するコンテンツを売買するプラットフォームCydiaで作品の販売を始めたそうです。初めて作成したアイコンセットの売り上げは17ドル(約1700円)ほどだったとのこと。 2020年にiOS 14が登場し、ホーム画面のアイコ
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