なんて言うか、突然ちょっと弱音トークを吐きたくなりました。 弱ってんのかな…。よく分からんけど、、まぁそんな気分のときもあります。 ぼくは基本めちゃくちゃポジティブです。目の前の物事や、大切に感じる従業員や周囲の人を幸せにするという責任と自信もあります。 ただね、これらの前向きさや、自信を持つことって「そう思い込んでないと潰れそうになる自分」がいるだけでもあるんだよね。 なんていうか、言語化がすごく難しいけど。分かる人には分かるはず。 ある種、不器用すぎて、重圧や恐怖・不安を自分の中でかき消す方法、消化する方法が【前向きでシャンとした自分を装う】ことでしか、表現できないんだよね。 なんでだろう、と考えてみた。 それは、重圧や恐怖と向き合うのが怖いのかもしれない。前向きな自分、根拠のない自信を持った自分を演じることで、周りは安心して明るい雰囲気になり、そんな明るい雰囲気に乗じて自分への安心に

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こんにちは！中村ひろきです。 大谷選手のような柔らかい肩甲骨をゲットすべく、 日々肩甲骨のストレッチに明け暮れる、 秘境をめぐる治療家の中村ひろきです。 今回は、肩甲骨のまわりがガッチガチに硬い人のために「肩甲骨ストレッチ」を徹底的に伝授していきますよ〜！ なんで肩甲骨のストレッチをするの？ 肩甲骨を柔らかくする5つの黄金ストレッチ 1.壁を使って前かがみ 2.カラダを前後左右に動かす 3.伸ばした腕を振り下ろす 4.タオルを使って腕を振り下ろす 5.大谷翔平に憧れる体操 肩甲骨ストレッチをもっと深く知りたい方へ 肩甲骨ストレッチのよくある質問 そもそも肩甲骨について 故障について 効果が出ないことについて 時間や間隔について 黄金の肩甲骨ストレッチまとめ なんで肩甲骨のストレッチをするの？ スポーツ選手でもないぼくが、ナゼ肩甲骨のストレッチに励んでいるのか？ それは、肩甲骨がガチガチに硬

こんにちは、らくからちゃです。 先日過去記事を整理していたところ、こんなものを見つけました。 はてなブログの 読者登録数 feedly購読件数 総ブックマーク数 を片っ端から調べまくってランキングにするぞ！といった内容なのですが、ついこないだ書いたつもりが、もう半年以上経っていたんですねー(；´Д｀) この9ヶ月間、いろんな記事が話題になりましたし、はてなブログをはじめた方も増えたりしたのかなー、とも思います。そこでもう一度データ収集を行ってみたいと思います。 調査集計方法について 一部高速化対応などは行いましたが、前回と同じプログラムを利用し、集計を行います。簡単にロジックを説明すると、 調査対象ブログを指定する 当該ブログを読者登録しているユーザーIDを取得する 取得したユーザーのブログ（メインブログのみ）を取得する 取得したブログの『総ブックマーク数』を取得する 調査対象ブログのfe

こんにちはゼリー（@taka_sabuaka）です。 ボクはアメリカに留学していました。 はじめの１ヶ月は見るもの経験するものが全て新しく、毎日がワクワクでした！ でも１ヶ月経って生活にも慣れてくると、急に寂しくて毎日が辛くなってきました。始めの頃は友達もいなかったので相談できる人もいませんでした。それになんで自分はここにいるんだろう？早く日本に帰りたいとさえ思ってました。いわゆるホームシックってやつです。 あんなに楽しかった学校も行くのがとてもつらくて、ほぼ無理やりいってましたね。だれとも会いたくなくて、授業が終わったら真っ先に図書館に引きこもってました。 留学生の方はこんな時期は一度は訪れると思います。せっかく海外に何かを学びに行くんだからこんなことで潰れてほしくはありません。 ということで、ボクがやったホームシックになった時の乗り越え方です。 スッテプ１・自分の感情は普通だと受け入れ

2016 - 09 - 12 自分から別れを伝えるのはいつもしんどい こんばんは。さっ即大人のお勉強の時間です ナース服ロリ顏戦士 YUI（@yuui_xoxo） ただいま参上！ 付き合った人と別れる時って大変ですよね。振られるも、振るにしてもエネルギーを使います。 わたしは、男性と付き合ってもあまり気持ちが長続きしないことが多いので、わたしの方が彼と一緒に居たくなくなってしまうのですが、別れを伝えるのが苦手です。 できれば彼から別れを伝えてもらうか、察して欲しいと思ってあからさまに連絡する事が減ります。会うことになっていた約束も自分が会いたくなければ断ってしまったり、結構ひどい女かもしれません。 それでも気づいてくれない人には最終的に自分で言うのですが、ここまで残る人と別れるのは正直かなり大変です。 彼氏と別れる時に上手に別れられなかった失敗談 彼との出会い 彼とは、わたしが電気屋で

こんにちは、あまちゃん（@Yohey_hey722）です。 ぼくの父は明日、膵臓癌の手術をします。 7月下旬に、父の癌が発覚。 検査をするうちに、さらに自体が悪化。 「1ヶ月以内に急性心筋梗塞の可能性がある。」 「心臓からの冠動脈が髪の毛1本と同じぐらいの太さになっている。」 「早急に、冠動脈パイパス手術をしないと死ぬ」 心臓が悪すぎると、父が死を宣告されました。 ぼくは、普段はカナダに住んでいるのですが、8月20日、緊急帰国。 そして、8月22日。 合併症などの危険性が危惧される中、心臓の冠動脈バイパス手術を父は無事に手術を終えました。 そして、明日、膵臓癌の手術です。1ヶ月以内に父は二回も手術を受けます。 ぼくは先ほど、家族説明を受けてきました 。 【お知らせ】LINEマガジンにて限定配信中！ 日本の会社に馴染めず海外に現実逃避。 その後、現地で皿洗いしながらブログやSNSで発信を続け