疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
![旅行の荷物にシワも折り目もつかない「包み込み式パッキング術」 | ライフハッカー・ジャパン](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/01561fe9729f9e6f7514f54e98e693f1c708bb45/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fmedia.loom-app.com%2Flifehacker%2Fdist%2Fimages%2F2013%2F08%2F130809bundle_wrapping.jpg%3Fw%3D1280%26h%3D630%26f%3Djpg)
「人を操って自分の望みどおりのことをさせるワザ」は、一般的には悪いものとされています。けれども、きちんとした目的がある場合には、このワザの利用が正当化される場合もあります。相手にもっと健康的な生活を送ってもらおうとしたり、自分と一緒に楽しい時間を過ごしてもらおうとしたりするケースなどが、それにあたるでしょう。 ここでは、ほかに打つ手がなくなり、ちょっとした「操作」に頼らなければならなくなった時に役立つトリックをいくつか紹介しましょう。これらを使えば、自分の倫理観に背くことなく、相手に望みどおりの行動をとらせることができるはずです。 誰かに操られるのを喜ぶ人はいません。ですから、これから紹介するトリックを、悪意のある目的で使ってはいけません。あなたが誰を操ろうとしているにせよ、これから話す内容のほとんどは、相手をもっと幸せに、そしてもっと楽しくさせるためのものです。つまり、単に自分の望む行動
Microsoft CopilotをPowerPointで使ってみたら、一瞬で資料作成や要約ができた!使い方・料金・導入方法とは?
オリンピックでは数多くの新記録が午後に生まれます。一体なぜでしょうか。午前より午後の方が、人間の身体機能が向上するのでしょうか。ソーシャル共有アプリ「Buffer」のチームが、運動、睡眠、仕事などに最も適した時間帯を探り出すために、体内時計をどう活用すべきか説明しています。 Bufferでは、Twitter、Facebook、LinkedInで共有するのにいちばん適した時間帯はいつなのかという点を非常に気にしています。SNSでは時として、記事投稿のタイミングが成否を大きく左右するのです。 私たちが昼夜を問わず日々どっぷりと浸かっているSNSがそうなのであれば、それ以外の日常的な行動でも、タイミングが成否のカギを握っているのではないでしょうか。 そこで私たちは人間の身体が時間に対してどう反応するのかを調べ、その知識の活用法を検討してみました。どうやら、人間には非常に精巧な体内時計が備わってお
この文章の執筆に取りかかる前、私はパソコンでチェスをやっていました。お分かりの通り、すぐ執筆にとりかかりたくないための、単なる先延ばしです。 やらなくてはならないことを先延ばしにしようとするのは、「自分がやっていることを、一歩引いた目線で考え直してみては?」という、身体からのサインです。 先延ばしだけではありません。凡人には凡人の戦い方というものがあります。私が思う7つの戦術をお伝えします。 1.先延ばしにするくらいなら人に任せた方が良いこともある あなたが起業家で、つい先延ばししてしまう時には、クライアントに売り込んでいる内容について、もうちょっと時間をかけて考えたほうがいいのかもしれません。あるいは、その時に取り組んでいることは自分の得意分野ではなく、ほかの人に任せたほうが良い、と薄々気付いているための行動だったりします。 多少費用をかけて人に任せたほうが、結果的に時間もお金も節約でき
私は、MacBook Air 11インチを愛用していて、どこへ行くときも連れています。これを持ち出す時は、Cote&Cielの「Laptop Diver Sleeve long opening Air 11」に入れているのですが、ACアダプタは裸のままで持ち歩いています。 このACアダプタが曲者で、本体とケーブルの接続部に負担をかけないように、本体フックにケーブルを巻き付けるとケーブルの根元が飛び出る格好になり、これが鞄の中でひっかかるなどして、納まりが悪くなります。Appleが、こうしたところにも目を向けて改良してくれるか、ケーブルが飛び出ない代替のACアダプタがサードパーティーからリリースされると良いのですが、残念ながら無いので、ユーザー側で工夫するしかありません。 私の場合は、ケースに入れて持ち運び、解決しています。使うのは無印良品で売られているクッションケースです。専用の収納ケース
それでは、山本さんへのインタビューです。 ──最近だとAdobeがスタートしたクラウドサービス「Creative Cloud」でも、複数ハードをまたいだアプリケーション利用が可能になりました。ただ、相手がWindowsとなると、対象となるアプリケーションの数はそれこそ星の数ほどありますよね。 「ウェブサイトを見てもらうと、『対応アプリケーション』と『動作が報告されているアプリケーション』の2つがリスト化されています。後者については、ユーザーの方をはじめ、「動いたよ」という報告をいただいた後私たちでも動くことが確認されたら、掲載しています。対応アプリケーションの幅については、当初、エンジニアの方々に向けて発信していたこともあって、彼らの声をすくい上げてきたという背景があります」 ──開発者、エンジニア向けのツールということですか? 「私自身、エンジニアではないんですよ。でも、周りはエンジニア
子どもが生まれたので、子ども名義の証券口座開設の準備をしているFP山崎(@yam_syun)です。積立の投資信託を今から少額で続けて、将来の学費準備としたいと考えています。 さて、マネーの世界に心理学を応用した学問が行動ファイナンスです。行動ファイナンスは「非合理的」な行動を経済学に持ち込んだところがとても面白く、そのエッセンスを使って、マネーハック心理学では資産運用の「ココロ」の問題を考えています。 関連記事:心理的トラップ:選択肢がたくさんあるとむしろ選べなくなる~マネーハック心理学15 今回考えてみたいのは「詐欺的な金融商品」にダマされないための心理学です。最近ではMRIインターナショナルが1300億円近い資金をだまし取った疑いがもたれ、大きな騒ぎとなりました。昨年には素人ではないはずの企業年金運用でも2000億円近い金額がAIJ投資顧問会社によって消失しています。金融商品の詐欺はネ
1日が24時間以上あれば良いのにと思った経験はありませんか? 時間を増やすことはできませんが、脳をうまくだませば、1日が長くなったように感じさせることはできます。ソーシャル共有アプリ『Buffer』のチームが、その仕組みを説明しています。 これまでの人生を振り返ってみてください。1週間を4週間ぐらいに感じたり、1時間が数日間にも思えたりと、時間が永遠に続くように感じた時期はありませんか? その時期に何をしていたかと考えてみると、おそらく自分にとってまったく新しい、集中力を要することをしていたのではないでしょうか。 おもしろいことに、「自分のしていること」に集中すると、実際に時の流れが遅くなるのです。正確には、脳がそのように感じる、と言ったほうが良いかもしれませんね。脳神経科学者のデイヴィッド・イーグルマン氏は、とても興味深い例を使って、そうした時間の感覚の仕組みを説明しています。 イーグル
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