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#勉強法の検索結果1 - 26 件 / 26件

  • 3日で変わる! YWT法で 潜在能力を解き放つ - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

    「余裕をもってタスクを終わらせたいけど、いつも締め切りギリギリ……」 「同じミスを繰り返す自分を変えたい……」 自分は仕事ができない、と感じるのはストレスがたまるもの。とはいえ、なかなか改善の糸口をつかめずに、また同じミスをしてしまう……というループにはまってしまうことってありますよね。 そんなときは、メタ認知を意識して、仕事の振り返りをしてみませんか。おすすめのフレームワーク「YWT法」と合わせてご紹介します。 【ライタープロフィール】 柴田香織 大学では心理学を専攻。常に独学で新しいことの学習にチャレンジしており、現在はIllustratorや中国語を勉強中。効率的な勉強法やノート術を日々実践しており、実際に高校3年分の日本史・世界史・地理の学び直しを1年間で完了した。自分で試して検証する実践報告記事が得意。 仕事の改善には「メタ認知」が効く YWT法でメタ認知を通じた仕事の改善が実現

      3日で変わる! YWT法で 潜在能力を解き放つ - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
    • 「書く瞑想」で心をリセット! メタ認知を活用したストレス解消法 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

      仕事の疲れが溜まる一方で、なかなかリセットできない。そんな悩みを抱えていませんか? 日々のストレスやプレッシャーに押しつぶされそうになる時、その状況を客観的に捉え、適切に対処する力が求められます。この力こそが「メタ認知」です。 メタ認知とは、自分の思考や感情を俯瞰的に観察し、理解する能力のこと。この能力を磨くことで、ストレスの原因を特定し、効果的に対処することができるようになります。 本記事では、メタ認知を活用して心の整理を行う具体的な方法をご紹介します。筆者自身も実践してみましたので、その手順や感想もお伝えしていきます。 ストレス解消の鍵は、自分自身を客観的に見つめること。メタ認知を通じて、心の整理術を身につけていきましょう。 【ライタープロフィール】 YG 大学では日韓比較文学を専攻し、自身の研究分野に関する論文収集に没頭している。言語学にも関心があり、文法を中心に日々勉強中。これまで

        「書く瞑想」で心をリセット! メタ認知を活用したストレス解消法 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
      • 【中学受験】2023年最新版 社会の勉強法・解法のコツを徹底解説! | 中学受験

        「中学受験では社会より算数の方が配点が高い」「子供が暗記が苦手」ということで社会より他の科目を優先して、お子様に勉強させているご家庭も多いのではないでしょうか。 中学受験において、確かに社会は算数より配点は低いですが、しっかりと学習していれば安定して点数を取ることができる科目です。もし本番で算数や国語で点数を落としても、社会でカバーすることができるため、社会の対策をすることは重要となってきます。 そこでこの記事では、社会が苦手なお子様の特徴とその対策、合わせて効率的な勉強法や解法のコツを紹介します。おすすめの参考書も紹介しているので、是非お読みください。 国語と算数と理科に関しては以下で紹介していますので、こちらを参考にしてください。 【中学受験】国語の勉強法・解法のコツを徹底解説! 【中学受験】算数が苦手・できないお子様の効率的な成績の伸ばし方は? 中学受験の「理科の勉強法」とは?苦手克

          【中学受験】2023年最新版 社会の勉強法・解法のコツを徹底解説! | 中学受験
        • 「習慣化の鬼」の朝日新聞記者が独学を続けられる理由【勉強法】

          近藤康太郎氏の手帳。読書の時間、数学、語学(英・仏・独・西)、ロードワーク、筋トレ、他を毎日記録。記録することが習慣化のコツだという <独学を習慣化できるのは、大人の〈勉強〉が他者から強制されるものではないからだ。勉強を怠けないための心構えとは?> 朝日新聞の名物記者として知られる近藤康太郎氏のもとには、〈仕事〉や〈勉強〉の方法を学ぼうと若い記者が集まる。自身も仕事のかたわら、最低2時間の読書、数学、外国語を毎日必ず欠かすことなく続けているが、なぜ可能なのか? 〈仕事〉〈勉強〉〈遊び〉の三要素を磨く理由と、三要素がご機嫌な人生に結びついていくプロセス書いた『ワーク・イズ・ライフ 宇宙一チャラい仕事論』(CCCメディアハウス)より、大人の勉強のおもしろさについて取り上げる。 〈勉強〉の意味を求めないことに価値がある 〈勉強〉というのはパラノイアな百姓になるってことです。耕す。もっと深く、もっ

            「習慣化の鬼」の朝日新聞記者が独学を続けられる理由【勉強法】
          • 脳波を鍛えられる時代が来る? 新進気鋭の若手脳科学者が「学習」に本気で挑む - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

            「なぜあの人はあんなに物事を覚えられるのだろう?」 「頭がいい人とそうでない人の違いってなんだろう」 小さなころから大人になるまで、誰しも一度はそう思った経験があるのではないでしょうか。 脳科学という観点から、そんな疑問に挑むのが慶應義塾大学助教授の出利葉拓也さん。どうすれば効率よく勉強できるのか? 脳を鍛えられるのか? という、学習についての研究に情熱を注いでいます。 「新進気鋭の若手脳科学者・出利葉さんが考える未来学習」の連載をお送りするにあたり、出利葉さんご本人に脳科学についてのお話をざっくばらんに伺いました。 【プロフィール】 出利葉 拓也(いでりは・たくや) 慶應義塾大学助教授・博士課程在学中。牛山潤一研究室所属。自身の学生時代の経験から、脳科学に興味をもち、大学ではヒト脳波を題材にワーキングメモリ、記憶、学習についての研究を行なっている。学部・修士時代からニューロテック事業に携

              脳波を鍛えられる時代が来る? 新進気鋭の若手脳科学者が「学習」に本気で挑む - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
            • 「年収3倍」より効果的? 仕事の幸福度が大幅アップする意外な方法 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

              「仕事で幸せを感じる? そんなの無理だよ」 「仕事は我慢するもの。楽しみは私生活だけでいい」 こんな風に考えていませんか? 多くの人が仕事と幸福を別物と捉えがちです。しかし、実は仕事での幸福感が、あなたのパフォーマンスと密接に関わっているという研究結果があります。 本記事では、仕事での幸福度を高める具体的な方法と、それが仕事の成果にどう影響するかをご紹介します。 「フロー」と呼ばれる集中状態や「自己決定」の重要性など、最新の心理学研究に基づいたテクニックをお伝えします。これらを実践することで、仕事がより充実し、成果も向上する可能性があります。 働く喜びを見出し、同時に仕事の質も高める—そんな一石二鳥の方法を、一緒に探っていきましょう。 【ライタープロフィール】 髙橋瞳 大学では機械工学を専攻。現在は特許関係の難関資格取得のために勉強中。タスク管理術を追求して勉強にあてられる時間を生み出し、

                「年収3倍」より効果的? 仕事の幸福度が大幅アップする意外な方法 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
              • コント王者芸人 わずか半年で慶応大合格の勉強法が凄かった!高校でビリ3 担任から「現実見ろ!バカ」から下克上(デイリースポーツ) - Yahoo!ニュース

                  コント王者芸人 わずか半年で慶応大合格の勉強法が凄かった!高校でビリ3 担任から「現実見ろ!バカ」から下克上(デイリースポーツ) - Yahoo!ニュース
                • 【5ステップ】独学でケアマネージャー試験に合格するための勉強法!

                  一般的にケアマネ試験と言われる「介護支援専門員実務研修受講試験」(以下ケアマネ試験) 今年は2024年(令和6年)10月13日(日)実施。 受験される方の中で「この勉強法でいいのかな?」と悩んでる方も多いのではないでしょうか。 私も受験する時は同じで気持ちでした。 私は2013年、2023年とケアマネ試験を受験し2回とも合格しました(なぜ2回受験したかというと 2013年に受験したことを忘れており、2023年も受験したという経緯です) 勉強法は2回とも独学‼ そこで、今回の記事では「独学でケアマネ試験に合格したい」という方のために、独学で2回ケアマネ試験に合格した私が勉強法を5ステップに分けてお伝えしていきます。 この記事を読んで頂いた方の中で少しでも多くの方がケアマネ試験に合格できると幸いです。 【ステップ1】試験1か月前までに問題集を3往復できる計画を立てる 私の場合は試験1か月前まで

                    【5ステップ】独学でケアマネージャー試験に合格するための勉強法!
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                    アガルートアカデミートップ 宅建試験 コラムトップ 勉強法 勉強法 勉強法 宅建は半年で合格できる?合格のポイントやスケジュールなど解説 勉強法 宅建の一問一答おすすめ!無料のYouTubeやアプリ、問題集など 勉強法 宅建の勉強時間は?合格に必要な勉強時間や勉強開始時期など解説 勉強法 宅建士は独学で合格可能?難しい?効率の良い勉強法も!2024年 勉強法 宅建に独学で受かった人は多い?独学の合格率は?など解説 勉強法 宅建の社会人の勉強時間は?社会人が働きながら合格は可能?など解説 勉強法 宅建は主婦が独学合格可能?使い道やメリットは?パート求人は? 勉強法 宅建士アプリおすすめ一覧2024!過去問アプリや無料での勉強も! 勉強法 宅建に独学3ヶ月で合格は無理?スケジュールやコツなど解説 勉強法 宅建業法の保証金制度とは?営業保証金や弁済業務保証金について詳しく解説 資料請求・無料体験

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                    • イザベラ・ディオニシオの日本語勉強法「オタクっぽさが、外国語の上達の秘訣です」 | あの人の外国語勉強法が知りたい

                      日本の古典を斬新な視点から読み解いた『平安女子は、みんな必死で恋してた イタリア人がハマった日本の古典』が話題となった、イタリア出身のイザベラ・ディオニシオさん。文法的に正しいことはもちろん、まるでネイティブのような「日本語使い」のレベルにまで引き上げた勉強法を聞きました。 本当は、最初からとくに日本語に興味があったわけではありません。大学では、ちょっと変わった言語を勉強してみたくて、日本語を選んだだけなんです。授業で、日本の古典文学や現代文学、そして歴史を勉強していくうちに、徐々に日本語にハマっていきました。 ベネツィア国立大学在学中に1年間、交換留学で日本へ行きました。大学で日本語を勉強していたとはいえ、そのときはほとんど喋ることができなかったので、毎日がサバイバル。大学では丁寧語しか習っていなかったので、口語的な表現や略し方もぜんぜんわからなかったんです。 なので、ひたすら日常生活で

                        イザベラ・ディオニシオの日本語勉強法「オタクっぽさが、外国語の上達の秘訣です」 | あの人の外国語勉強法が知りたい
                      • 3日で変わる! YWT法で 潜在能力を解き放つ - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

                        「余裕をもってタスクを終わらせたいけど、いつも締め切りギリギリ……」 「同じミスを繰り返す自分を変えたい……」 自分は仕事ができない、と感じるのはストレスがたまるもの。とはいえ、なかなか改善の糸口をつかめずに、また同じミスをしてしまう……というループにはまってしまうことってありますよね。 そんなときは、メタ認知を意識して、仕事の振り返りをしてみませんか。おすすめのフレームワーク「YWT法」と合わせてご紹介します。 【ライタープロフィール】 柴田香織 大学では心理学を専攻。常に独学で新しいことの学習にチャレンジしており、現在はIllustratorや中国語を勉強中。効率的な勉強法やノート術を日々実践しており、実際に高校3年分の日本史・世界史・地理の学び直しを1年間で完了した。自分で試して検証する実践報告記事が得意。 仕事の改善には「メタ認知」が効く YWT法でメタ認知を通じた仕事の改善が実現

                          3日で変わる! YWT法で 潜在能力を解き放つ - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
                        • 3日で変わる! YWT法で 潜在能力を解き放つ - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

                          「余裕をもってタスクを終わらせたいけど、いつも締め切りギリギリ……」 「同じミスを繰り返す自分を変えたい……」 自分は仕事ができない、と感じるのはストレスがたまるもの。とはいえ、なかなか改善の糸口をつかめずに、また同じミスをしてしまう……というループにはまってしまうことってありますよね。 そんなときは、メタ認知を意識して、仕事の振り返りをしてみませんか。おすすめのフレームワーク「YWT法」と合わせてご紹介します。 【ライタープロフィール】 柴田香織 大学では心理学を専攻。常に独学で新しいことの学習にチャレンジしており、現在はIllustratorや中国語を勉強中。効率的な勉強法やノート術を日々実践しており、実際に高校3年分の日本史・世界史・地理の学び直しを1年間で完了した。自分で試して検証する実践報告記事が得意。 仕事の改善には「メタ認知」が効く YWT法でメタ認知を通じた仕事の改善が実現

                            3日で変わる! YWT法で 潜在能力を解き放つ - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
                          • 超効率的に学習する5つの秘訣。米国医師国家試験に上位1%以内で合格した医師が実践する勉強法 | ライフハッカー・ジャパン

                            ただ繰り返し読むことは、実はほかの勉強法と比べて効果が低いことが複数の研究で報告されています。 内容の記憶に関しては非常に短期的な効果はあるようですが、長期にわたって記憶には残りにくいのです。 またマーカーで線を引くというのも、勉強した気にはなりますがこれも効果は低いとわかっています。 「積極的に思い出す」ことの大きな効果──では、ずばり最強の勉強法はなんでしょうか? 詳細は著書で解説していますが、1世紀以上にわたる調査研究からアクティブリコールが、記憶の定着が良いということがわかっています。 「リコール」は、「思い出す」の意味。つまり、1回学んだことを、積極的に思い出すことがとても効果的なのです。 具体的な例を挙げましょう。私は学生時代から、膨大な医学知識を覚えるためにアクティブリコールを活用してきました。分厚い医学書をただ通読するのではなく、1、2ページ読むたびに、そこに何が書いてあっ

                              超効率的に学習する5つの秘訣。米国医師国家試験に上位1%以内で合格した医師が実践する勉強法 | ライフハッカー・ジャパン
                            • モチベーションには頼らない! 東大に受かる人が大事にしている「意外と普通」なふたつのこと。 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

                              「頑張って勉強しているのに、結果が出ない。頭のいい人は、どんな勉強をしているんだろう」 「東大に受かるような人には、何か特別な習慣がありそう」 頭のいい人たちのような勉強習慣を取り入れ、もっと結果を出したいと思っている人も多いでしょう。しかし、東大に受かるような人が大事にしているのは意外と普通のことなのです。 【ライタープロフィール】 橋本麻理香 大学では経営学を専攻。13年間の演劇経験から非言語コミュニケーションの知見があり、仕事での信頼関係の構築に役立てている。思考法や勉強法への関心が高く、最近はシステム思考を取り入れ、多角的な視点で仕事や勉強における課題を根本から解決している。 勉強を「歯磨きと同レベル」まで習慣化する 目標を「とことん明確化」する (参考) STUDY HACKER|学力向上は生活習慣の確立と時間の使い方で勝負が決まる——東大首席卒・NY州弁護士 山口真由さんインタ

                                モチベーションには頼らない! 東大に受かる人が大事にしている「意外と普通」なふたつのこと。 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
                              • 勉強大全 ひとりひとりにフィットする1からの勉強法

                                アプリならオフライン再生可能 気に入った作品はストリーミング、またはダウンロードしてオフラインでもお楽しみいただけます。

                                  勉強大全 ひとりひとりにフィットする1からの勉強法
                                • 朝日新聞の名文記者が「多読」を自慢しない理由【勉強法】

                                  <コミュニケーション能力を伸ばすには読書だが、効果的に成長するための究極のツールとは?> 朝日新聞の名物記者として知られる近藤康太郎氏のもとには、〈仕事〉の方法を学ぼうと若い記者が集まる。その場では〈仕事〉のみならず〈勉強〉の仕方が指導される。 組織、ひいては社会で、自分がしたい仕事をさせてもらえるようになるには、〈勉強〉と〈遊び〉こそ真剣にしなくてはならない。そして、多くのひとが言語コミュニケーションを駆使して〈仕事〉をする現代において、〈勉強〉とは本を読むことである。 〈仕事〉〈勉強〉〈遊び〉の三要素を磨く理由と、三要素がご機嫌な人生に結びついていくプロセス書いた『ワーク・イズ・ライフ 宇宙一チャラい仕事論』(CCCメディアハウス)より、誰でも真似できる〈勉強〉法を取り上げる。 「年間百冊以上、読んでいる」は自慢にならない 〈勉強〉として文字を読むならば、紙の「本」に限ります。電子書籍

                                    朝日新聞の名文記者が「多読」を自慢しない理由【勉強法】
                                  • 【勉強法/TIPS】Duolingo English Test(DET) 85→105 スコアアップへの道|プラト

                                    DET(Duolingo English Test)は、IELTSやTOEFLと並ぶ海外留学のための英語能力テストのひとつです。 DETはまだ始まってそれほど経っていないこともあってか、ネットで情報を探すと、総合スコアが110(英検準一級合格レベル)くらいのレベルの方が、数ヶ月で125を超えたというような内容ばかり。自分よりスコアの高い方の真似で、同じような効果が出るのか分からず、困っていました。 また、勉強をしようにも有料サイトの価格が5,000円から20,000円くらいと幅があり、どれがいいのか分からないというところもありました。 そこで、DETの総合スコアが私のように70〜80台から105程度までスコアアップを目指す方のために、私が試行錯誤してきたことをここに全てまとめました。 私の元々の総合スコアは85。これは、特に準備などをせずに受けたスコアです。 そこから、8ヶ月で8回受験して

                                      【勉強法/TIPS】Duolingo English Test(DET) 85→105 スコアアップへの道|プラト
                                    • 超効率的に学習する5つの秘訣。米国医師国家試験に上位1%以内で合格した医師が実践する勉強法(ライフハッカー・ジャパン) - Yahoo!ニュース

                                      昨今、リスキリングやリカレント教育が注目され、いまやビジネスパーソンも勉強が当たり前の時代になりました。 とはいえ10代の頃と違って仕事や家事をこなしながら学ぶのは簡単なことではありません。 そこでより効率的に学習するための秘訣を、内科・感染症専門医として米国で活躍し、『科学的根拠に基づく最高の勉強法』(KADOKAWA)の著者である安川康介さんにうかがいました。 繰り返し読んでも効果は低い──多くの人がやっている、テキストを繰り返し読む、マーカーで線を引くなど従来の勉強法はどれほど効果があるのでしょうか? ただ繰り返し読むことは、実はほかの勉強法と比べて効果が低いことが複数の研究で報告されています。 内容の記憶に関しては非常に短期的な効果はあるようですが、長期にわたって記憶には残りにくいのです。 またマーカーで線を引くというのも、勉強した気にはなりますがこれも効果は低いとわかっています。

                                        超効率的に学習する5つの秘訣。米国医師国家試験に上位1%以内で合格した医師が実践する勉強法(ライフハッカー・ジャパン) - Yahoo!ニュース
                                      • こういうのを待ってた。『科学的根拠に基づく最高の勉強法』を読んだ感想【レビュー】|あゆむ

                                        今までずっと我流で勉強してきたけど、「もっと良いやり方があるのでは?」と思うようになった。 そこで出会ったのが『科学的根拠に基づく最高の勉強法』という1冊。 ”科学的”という言葉に弱いわたしにとって、本書はズバリ刺さる内容の宝庫でした。くわしくレビューしていきます。 ざっくり、どんな内容?私たちが今まで慣れ親しんだ、繰り返し読む(再読)、ノートに書き写す・まとめる、ハイライトや下線を引く、といった学習法は、実は身につきにくいやり方だった。 覚えたことを思い出す、人に教えられる=アウトプットこそが成長につながる、研究によって検証された効率的な勉強法です。 『科学的根拠に基づく最高の勉強法』この本の構成としては、まず最初に「効果が高くない勉強法」をいくつか紹介して、そのあとに「効果が高い勉強法」が紹介されています。 今まで当たり前のようにやっていた勉強法が、じつは「え、コレって効果イマイチなの

                                          こういうのを待ってた。『科学的根拠に基づく最高の勉強法』を読んだ感想【レビュー】|あゆむ
                                        • “キャリア迷子” を今度こそ終わりにする。3つの「アクションの起こし方」 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

                                          「いまの会社で、いまの仕事をずっと続けるのか……」「この先、現職でずっと働いていけるのだろうか」とモヤモヤしながら過ごしているけれど、転職に踏み出すのも怖い……そんな人が増えているようです。 転職したいという気持ちはあるのに、転職に踏み切れないのは「やりたいことがわからないから」かもしれません。 今回は、そんな「キャリア迷子」になってしまっている人が、正しい一歩を踏み出せる方法を紹介します。 【ライタープロフィール】 松尾洋希(まつお・ひろき) (株)ベネッセコーポレーション入社後、進研ゼミ高校講座のマーケティング経験を経て、(株)ベネッセi-キャリアにて大学の教育改革・大学生のキャリア教育支援に従事。大学生向けキャリア教育のプログラム開発責任者を担当。現在は(株)ベネッセコーポレーションにて社会人向けキャリアコーチングサービス「CAREER STAGE」のサービス開発を手がける。 「キャ

                                            “キャリア迷子” を今度こそ終わりにする。3つの「アクションの起こし方」 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
                                          • 超効率的に学習する5つの秘訣。米国医師国家試験に上位1%以内で合格した医師が実践する勉強法 | ライフハッカー・ジャパン

                                            ただ繰り返し読むことは、実はほかの勉強法と比べて効果が低いことが複数の研究で報告されています。 内容の記憶に関しては非常に短期的な効果はあるようですが、長期にわたって記憶には残りにくいのです。 またマーカーで線を引くというのも、勉強した気にはなりますがこれも効果は低いとわかっています。 「積極的に思い出す」ことの大きな効果──では、ずばり最強の勉強法はなんでしょうか? 詳細は著書で解説していますが、1世紀以上にわたる調査研究からアクティブリコールが、記憶の定着が良いということがわかっています。 「リコール」は、「思い出す」の意味。つまり、1回学んだことを、積極的に思い出すことがとても効果的なのです。 具体的な例を挙げましょう。私は学生時代から、膨大な医学知識を覚えるためにアクティブリコールを活用してきました。分厚い医学書をただ通読するのではなく、1、2ページ読むたびに、そこに何が書いてあっ

                                              超効率的に学習する5つの秘訣。米国医師国家試験に上位1%以内で合格した医師が実践する勉強法 | ライフハッカー・ジャパン
                                            • エンジニアが宅建を取得した時の勉強法|aya_eiya

                                              どうもえいやです 前回の記事 で宅建と行政書士あたりの法律資格の受験をエンジニアにお勧めしていました 今回は、実際に僕が宅建に合格した際の勉強方法を紹介します 教材について書籍や有料の問題集は特に必要ありませんでした とにかく過去問こちらのアプリで過去問を繰り返し解いて、解説を読みます 宅建 過去問 2024 - 一問一答と過去問演習アプリ 資格を取るだけならばこれだけで十分合格に届きますが、知識を広げたければ以下もやっておくといいでしょう 条文や判例の知識e-gov法令検索 で条文を確認、判例や解釈の解説は Youtube で見る。 Youtubeは基本的に以下のチャンネルだけで十分です。 宅建講座【ゆーき大学】 この勉強法で、一発で宅建に合格することができました 勉強期間は3ヶ月くらい、毎日1時間くらいアプリをやってYoutubeを聞き流しくらい エンジニアを続けるつもりの場合は、すぐ

                                                エンジニアが宅建を取得した時の勉強法|aya_eiya
                                              • 仕事のストレスを軽減! "考え方のクセ"を変える2つの方法 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

                                                「仕事に追われているように感じられて、家に帰ってもリラックスできない……」 「明るく前向きな同僚を見ていると、ネガティブな自分に落ち込む」 このような悩みを抱えた状態が続くと、余裕をもって仕事に臨んだり、周囲の人に優しく接したりすることが難しくなりますよね。その背景には、あなたの “考え方のクセ” が隠れているかもしれません。 本記事では、心が疲れやすい人が陥りがちな考え方のクセとその解決法をご紹介します。環境を変えるのは難しくても、考え方のクセを意識して過ごすだけで心の疲れを軽減させることができますよ。ぜひ参考にしてみてください。 【ライタープロフィール】 YG 大学では日韓比較文学を専攻し、自身の研究分野に関する論文収集に没頭している。言語学にも関心があり、文法を中心に日々勉強中。これまでに実践報告型の記事を多数執筆。効果的で再現性の高い勉強法や読書術を伝えるべく、自らノート術や多読の

                                                  仕事のストレスを軽減! "考え方のクセ"を変える2つの方法 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
                                                • 仕事が速い人が密かに実践している”意外と普通な”3つの方法 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

                                                  「仕事のスピードが上がらない……」「同僚との差はどこにあるんだろう?」 こんな悩みを抱えていませんか? 仕事を速くこなすには、特別なスキルは必要ありません。意外にも、シンプルな工夫で大きな変化が生まれるのです。 本記事では、仕事が速い人々が実践している3つの方法を紹介します。これらのテクニックを日常に取り入れることで、あなたの仕事のスピードと質を向上させることができるでしょう。 効率的に働くことは、単に早く終わらせることではありません。それは、より多くの価値を生み出し、自分自身の成長にもつながる重要なスキルなのです。 では、仕事が速い人たちの秘訣を見ていきましょう。簡単に実践できるこれらの方法で、あなたの仕事の進め方が変わるかもしれません。 【ライタープロフィール】 髙橋瞳 大学では機械工学を専攻。現在は特許関係の難関資格取得のために勉強中。タスク管理術を追求して勉強にあてられる時間を生み

                                                    仕事が速い人が密かに実践している”意外と普通な”3つの方法 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
                                                  • 「できる人」と「できない人」の分岐点:4M4E分析で手に入れる仕事の質 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

                                                    どんな人間だって、大なり小なりミスはするものですよね。しかし、同じミスを繰り返す人と、繰り返さない人には決定的な違いがあるようです。その違いとは、ミスをしたあとに真因究明ができているかどうか。今回は、ミスの再発で悩むビジネスパーソンに向け、再発防止のカギを握る分析方法を紹介しましょう。 【ライタープロフィール】 STUDY HACKER 編集部 「STUDY HACKER」は、これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディアです。「STUDY SMART」をコンセプトに、2014年のサイトオープン以後、効率的な勉強法 / 記憶に残るノート術 / 脳科学に基づく学習テクニック / 身になる読書術 / 文章術 / 思考法など、勉強・仕事に必要な知識やスキルをより合理的に身につけるためのヒントを、多数紹介しています。運営は、英語パーソナルジム「StudyHacker ENGLISH COMPA

                                                      「できる人」と「できない人」の分岐点:4M4E分析で手に入れる仕事の質 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
                                                    • 超効率的に学習する5つの秘訣。米国医師国家試験に上位1%以内で合格した医師が実践する勉強法 | ライフハッカー・ジャパン

                                                      ただ繰り返し読むことは、実はほかの勉強法と比べて効果が低いことが複数の研究で報告されています。 内容の記憶に関しては非常に短期的な効果はあるようですが、長期にわたって記憶には残りにくいのです。 またマーカーで線を引くというのも、勉強した気にはなりますがこれも効果は低いとわかっています。 「積極的に思い出す」ことの大きな効果──では、ずばり最強の勉強法はなんでしょうか? 詳細は著書で解説していますが、1世紀以上にわたる調査研究からアクティブリコールが、記憶の定着が良いということがわかっています。 「リコール」は、「思い出す」の意味。つまり、1回学んだことを、積極的に思い出すことがとても効果的なのです。 具体的な例を挙げましょう。私は学生時代から、膨大な医学知識を覚えるためにアクティブリコールを活用してきました。分厚い医学書をただ通読するのではなく、1、2ページ読むたびに、そこに何が書いてあっ

                                                        超効率的に学習する5つの秘訣。米国医師国家試験に上位1%以内で合格した医師が実践する勉強法 | ライフハッカー・ジャパン
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