ベッドの上から失礼します。「下北沢ふしぎ指圧」という治療院を運営している斎藤充博です。撮影場所がなく、今回はぼくのベッド周りの写真しか出てきませんが（他の場所が強烈に散らかっている）、ご了承ください。 さて、雑貨屋さんなどに行くと、いろいろなマッサージグッズが売られていますよね。今回は、指圧師のぼくも使っていて、個人的にオススメしたいマッサージグッズを紹介してみます。 1.中山式快癒器 最初に紹介したいのは「中山式快癒器」。古くからあるマッサージ器具で、おじいちゃんおばあちゃんの家で目にしたことのある人も多いんじゃないでしょうか。 【楽天市場】 中山式快癒器の検索結果 公式サイトによる*1と、こんな風に器具の上に仰向けに寝て肩や背骨の周囲に当てて使うそうです。ぼく的に断然オススメしたい箇所は、肩甲骨の内側あたり。すごく気持ちいいです。 さて、この器具を使うときには仰向けに寝なくてはいけませ
作詞家・岩里祐穂によるトークライブ『Ms.リリシスト～トークセッション vol.3』が2017年4月16日に開催された。このイベントは岩里の作家生活35周年記念アルバム『Ms.リリシスト』リリースを機に、あらゆる作詞家をゲストに招き、それぞれの手がけてきた作品にまつわるトークを展開するもの。リアルサウンドでは、そのトークライブの模様を対談形式で掲載している。今回ゲストとして登場したのは、ももいろクローバーZやでんぱ組.incなどのアイドルを中心とした幅広いアーティストの作詞のみならず、作曲、編曲も手がけるヒャダインこと前山田健一。両者が手がけてきた楽曲の制作秘話を紐解くと、物語の描き方や言葉の使い方など、それぞれの特徴が浮かび上がってきた。（編集部） ももいろクローバーZ「ワニとシャンプー」 岩里：私がヒャダインさんのことを初めて知ったのが、ももいろクローバーZのシングル『猛烈宇宙交響曲・
2020年に引き続き、今後はしばらくリモートワーク（在宅勤務）に切り替えるという人も多いはず。中には、長期化を見越して家で働く環境を整えつつある人もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、長年リモートワークをしている“ベテランリモートワーカー”たちに、心も体もリフレッシュできる「快適に仕事をするためのアイテム」を紹介していただきました！ ＼ ご紹介いただくのは、こちらの皆さま ／ 観音クリエイション ヒップホップの音楽を作ったり、車中泊であちこち旅をしたりしている。リモートワーク生活を始めて10年目。 さくらいみか 会社員でWebエンジニア。リモートワーク歴は8年ぐらい。そのうち3年間は出身地である島根に戻り、横浜の会社の仕事をしていた。 てらいまき 京都在住イラストレーター。雑誌やWebメディアにて、育児や家事を楽にするアイテムの紹介記事を執筆。リモートワーク歴は12年。 成田よしこ
生理食塩水注射1本で肩こり解消 『ためしてガッテン』に反響 （NEWS ポストセブン） - Yahoo!ニュース
9月9日放送のNHK『ためしてガッテン』が反響を呼んでいる。テーマは、「肩こり治療の最前線」。番組内で紹介されたのは、群馬県前橋市のあるクリニック。 同院の院長は、まず肩こりに悩む男性患者をベッドにうつ伏せに寝かせ、首筋から肩にかけてエコー（超音波装置）を当てる。エコー画像には筋線維が映し出されるが、中でも肩の辺りに青白く光った筋が確認できた。 「この部分が、悪いところになります」 そう話す院長がおもむろに用意したのは、一本の注射器。中に入っている液体は、10ccほどの生理食塩水だった。 「じゃ、ここに入れますよ」 そんなひと言で、プスっと患部に注射すると…。 「あれ、全然違う！ 腕がもう回るようになった！」 患者は仰天し、目を丸くするばかり。 そして、再びエコーを当てると、先ほど青白く光っていた筋は消えていた。番組は大反響で、NHKのホームページ『週刊みなさまの声』には2
チキン胸肉をジューシーに食べる方法 : カリフォルニアのばあさんブログ Powered by ライブドアブログ
「みんなで決めよう「原発」国民投票」は 今日が締め切り。 このサイトで署名場所が分かります。 2月8日 署名数 241,582筆 。 法定署名数：214,236筆を越えたのですが都民ではない人の署名など、無効となる署名が２〜３割あると見込んで30万人分を集めることを目標としています。 署名は2/9(木)の日付の署名の分まで有効です。 署名簿の返送は2/14（火）必着です。 詳しくはここ。 アメリカではカロリーの低いチキンの胸肉がブーム。 買ったその日にブライン液（塩水）に24時間浸しておくとあとはどうお料理しょうととてもジューシーな鶏肉料理ができます。 私は6枚の胸肉、1.5kgを24時間ブライン液に浸して一枚ずつラップに包んで冷凍しておきます。 薄く切ってソテーしてサンドイッチにしても美味しいですし、上の写真の様にチキンのほうれん草詰めもお勧めです。 ブライン液を作る (1) 下記の
簡単にできて疲労軽減やストレス解消に効果大！おすすめのストレッチ良記事・動画・グッズまとめ - Life Design
世界一伸びるストレッチ posted with ヨメレバ 中野ジェームズ修一 サンマーク出版 2016-02-09 Amazon Kindle 楽天ブックス 記事の目的 ストレッチは身体の各部位を刺激することで疲労軽減やストレス解消に効果がある手軽な方法です。また、頭痛・肩こり・腰痛などの症状の予防や改善にも役立ちます。是非、手軽にできるストレッチをいくつか覚えて日常生活に活かしてみませんか？ 今回は、ストレッチにおすすめの記事や動画、それから簡単に使えて非常に役立つストレッチグッズを紹介します。これらのストレッチやグッズを日常生活に積極的に取り入れることで、より快適な日々を過ごしていきましょう！ スポンサーリンク 耳ストレッチ 簡単「耳ストレッチ」がデスクワーカーを救う 耳のツボを刺激することで肩こりや頭痛、眼精疲労などの軽減に効果がある耳ストレッチの方法を図で分かりやすく説明しています
筋膜とは？ | トリガーポイント™ 公式サイト
トリガーポイント™は、 筋膜をリリースして柔軟性を高める、 セルフケア製品です。 TRIGGERPOINT™について PICK UP グリッド トラベル 旅行、ジム、外出先などに最適なコンパクトサイズ 詳しく見る ナノ LTE マルチローラー 足裏、前腕などの小さな部位へのアプローチに最適 詳しく見る STK トラベル 8つの独立した歯車形状 詳しく見る マッサージボール MBX MB1™の2倍の硬さで、筋膜・筋肉に強い圧迫が可能 詳しく見る PRODUCTS フォームローラー ハンドヘルド フットローラー ボール HOW TO トリガーポイント™製品の、 正しく効果的な使い方を解説します。 HOW TO
撤退戦（引継ぎ）の鉄則10箇条、あるいは「育つプロジェクト」を育てるために：プロジェクトマジック：オルタナティブ・ブログ
★プロジェクトからは必ず撤退する 僕らは変革プロジェクトを成功させるのが仕事だ。プランだけ立ててあとは頑張ってね、ではなくて立ち上げから成功を見届けるまで、一貫して支援することに強くこだわっている。 しかし、そのことの裏返しとして「お客さんが僕らコンサルタントに依存しすぎないようにする」にもこだわっている。 成功を見届けるまでやる、泥臭い現場仕事も成功に必要ならばやる、というスタイルだと「コンサルタントがいないと仕事が回らない」という状態になってしまうことがある。 コンサルティング会社によっては「シメシメ」という状態かも知れないが、僕らはそうは思わない。ずっとコンサルタントに依存するということは、コストが高い人を雇い続けないといけないわけで、変革をやった意味がなくなってしまうからだ。 そこで、プロジェクトを成功させた後の撤退戦が重要になる。プロジェクト成功と同じ数だけの撤退戦を戦う。一時的
多くのメディアで紹介されている「筋膜リリース」。トリガーポイントのフォームローラーやテニスボールなどを用いて行っているのを見た人もいるでしょう。全身のこりや痛み、姿勢の悪さといったカラダの不調を整えるだけでなく、関節の可動域を拡大して競技パフォーマンスをあげるダイレクトな効果が期待できるとして、アスリートのトレーニングにも取り入れられているほど。 そこでMELOSでは、筋膜リリース、筋膜マニピュレーションの日本第一人者として知られる医学博士の竹井仁さんによる監修のもと、「筋膜リリース」の基礎知識やその効果、そしておすすめのセルフケア実践編までお届けします。 《INDEX〜目次〜》 筋膜リリースとは 「筋膜リリース」の効果とは ツラい肩こり＆首こり解消に「筋膜リリース」が効果的な理由 実践編┃肩こり・首こりを解消する「筋膜リリース」のやり方 実践編┃全身のこりを解消する「筋膜リリース」のやり
整理されていないのでこちらにまとめとく所存。 うさぎ林檎さんやzororiさんあたりには興味を持って読んで頂けるかも、などと思ったので。プラセボ関連。 ※リンク先の意見に賛同している、という前提はないのでご注意 ※正直言って、あの議論について、医療従事者とそれ以外の見解が二分して対立している、と見る向きもあって、極めて不本意。また、現場を知らない人の意見は現実を知らないから弱い（理想論に過ぎる、多様さを理解していない、など）、という風な見方が出てくると、議論は不毛になる。 □臨床試験におけるプラセボ使用に関する倫理的指針など□ ▼審議のポイント | eラーニング｜福岡臨床研究倫理審査委員会ネットワーク RecNet Fukuoka 臨床試験に関する倫理的なあれこれ。プラセボについても色々。 ▼CIOMS倫理指針｜法令・綱領・指針｜福岡臨床研究倫理審査委員会ネットワーク RecNet Fuk
映画「オーシャンズ12」で使われていた、 Ornella Vanoni の「L'appuntamento」 聴いていると体の「力み」が抜けてゆきます。 www.youtube.com 今年の７月から筋肉の硬さをほぐすためにフォームローラーを使っています。 体が温まるなぁ、というのが最初に使った印象でした。 息があがりそう。 - pochinokotodamaのブログ 使い方はこちらのサイトを参考にしました。 動画でわかるトリガーポイントの使い方 | トリガーポイント™ 公式サイト 基本的には各部の筋肉をローラーを使って５～６回動かします。 こんな少ない回数で良いのかなと思ったのですが、 少ない回数だからこそ、 3ヶ月ほどたった今でも続けられている理由かなとも思います。 私の場合ですが、背中をほぐすと肩が軽くなり腕が回りやすくなったり、 腕力が弱いので、腕の筋肉なんかほぐす必要は無いだろうと
3) 神経ブロック療法とは？ 神経ブロック療法とは、神経や神経の周りに、歯の治療の時に使うものと同じような局所麻酔薬を注射して、痛みの伝わる経路をブロックすることで、痛みをとりのぞく方法です。 痛みが和らぐことで、自律神経のバランスが正常化され、血流がよくなったり、強い筋肉の緊張もなくなります。 ただ、一回で痛みが完治するものではなく、薬物療法と併せて複数回実施するのが一般的です。 神経ブロック療法にもいくつか種類があり、痛みの種類や部位、症状により使い分けます。 主なものは以下の通りです。 ①星状神経節ブロック 頚部にある星状神経節（交感神経の中継点）に局所麻酔薬を注入。 首の交感神経を一時的に麻痺させることで、頭・顔・首・腕・胸部など局所の痛みを和らげるだけでなく、自律神経のバランスを正して自然治癒力を高めるので、花粉症、自律神経系症状にも有効です。 ②硬膜外ブロック 背中から硬膜外腔
2014年11月08日16:00 腰痛対処法を真剣に語り合うスレ Tweet 1: 病弱名無しさん 投稿日：2014/07/29(火) 20:21:00.36 ID:QWglZ1Nv0 腰痛持ちの方々、対処法を打ち明け合いましょう。 過去スレで紹介されてたサイト。 質問する前に目を通してみてください。 腰痛ナビ http://www.lumbar.jp/02.htm 腰痛虎の巻 http://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/ 腸腰筋 http://www.fancy-popo.com/raku2/tyouyoukin/daiyoukin.html 転載元：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/body/1406632860/ お前らが笑った画像を貼れ in 車板『猫と障子』 http://blog.livedoor.jp/nwknews/ar
キックなしでもクロールは泳げる!
〔おことわり〕 勝手ながら、２０１６年３月３１日をもちましてコメントの受け付けを終了させて頂きました。 ［お知らせ］ ４７『クロールにおけるゼロポジション』を改訂させて頂いた。 あなたの泳ぎの一助となれば幸いである。尚、当ブログ記事は、必要に応じて予告なく改訂させて頂くことがあるので、予めご了承願いたい。 [ＡＢＡＲＡ］ ２０１５年１１月２２日 iPhoneで撮影 いきなり（文字どおり）露骨な写真から始まった最終回。スケルトンを見るのが怖い人には大変申し訳ない。これは、シャントンゴサウルスのあばら骨だ。 私が医療従事者として、どうしても奥深くまでメスを入れてみたかったことがある。それは、人類の躰（からだ）の本質についてである。今回は水泳から一歩離れ、そこから水泳のありがたさに気付いてみたい。 尚、今回も長文である為（前回の反省を踏まえ）退屈しないよう、ビデオ映像を適所に配した。その映像
手術を決めてきました☆ ここに至るまでずいぶん年月はかかりましたが 自分の心と向き合う時間を充分に持てたことで 今…心はとても晴々と明るく 穏やかです ☆．。○ 今年、はてなブログに移行してからは たくさんの方々が訪問して下さるようになり 病気のことはあまり書かなくなりました。 だから？？？の方も多いと思いますが 私のブログは、この病気と共にありました。 ブログ名の《 てくてく日和 》も その当時の素直な気持ちからつけたものなんですョ。 今回、こんなことを記事にすべきかどうか ずいぶん迷いましたが その時々の気持ちを綴ってきたこのブログは 私自身にとっても 大切なもので… 大きな決断をした今のこの気持ちも やっぱり書き留めておきたいと思ったのです。 ２０１３年６月 / ４年前の記事から 一歩一歩 ２年ほど前のこと。 仕事を休むわけにもいかず 毎日のように鎮痛剤を飲んで出勤してました。 とう
ほいっ。 リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いちの笠松です。 肩こり、腰痛、アトピーなど、身体の調子はいかがでしょうか？ 和歌山市でリハビリや整体をお探しなら当サロンにお任せ。 いつもご覧いただきありがとうございます。 さて。 前回の続きですが 他に気づいたこととしては・・・ テレビで食べ物に関することをやりまくっているということ。 今回、意識したこととして、 何かを断つということをする時に人は、それを目に入らないような位置に置くことが多いです。 しかし、それではごまかしているだけで成長にはならないような気がして、あえて向き合いながらことを進めることに〜。 今回のチャレンジは断食なので、食べ物の情報から逃げずに向き合おうと。 すると、家に帰る時間が９時過ぎだろうが、１１時過ぎだろうが食べ物に関係する番組を簡単に見つけれたんですよね。 あえて探しながら過ごしたことで気づいたんですが、ど
外反母趾の治療 | 大阪の整体師 庄本
日頃より「外反母趾を治したいけど整体って何をするかわからないから不安」「どこに行けばいいかわからない」などたくさんの疑問のお声を頂いておりました。よって、今日は私が普段行っている外反母趾の整体を特別に公開することにしました！少しでも外反母趾に悩まれている方のお力になり、不安を取り除ければと思います。「外反母趾を治したいけど治療って何をするかわからないから不安」と不安のお声を頂いておりました。その不安を解決するために今日は私が普段行っている外反母趾の治療をあなたにお見せします。少しでも外反母趾に悩んでいるあなたのお力になれればと考えています。続きをご覧下さい。 外反母趾の治療を受ける前の知っておいて欲しい３つの心得 外反母趾の治療を受ける前にまず３つの心得を知っておいて下さい。この心得を理解しておくと外反母趾の治療を受けた時にあなたの望む効果がきっと得られます。しかし、これを知らずに外反母趾
ほいっ。 リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いちの笠松です。 肩こり、腰痛、アトピーなど身体の調子はいかがでしょうか？ 和歌山市内で整体やリハビリをお探しなら当サロンにお任せ。 治療における最適のリズムは思ったよりもゆっくり。 スキンドライブ創始者新井先生のブログです。 この言葉を頭に置きながら過ごしていたんですが。 患者さんと喋っているところから、色々な思いつきが。 まず、自分たちは色々な面で早くしたがることが多いのかなと。 早くしたがるということは、早く結果を欲しがるということ。 早く腰痛を治したい。早くお金を儲けたい。早く病気を治したい。早く野球が上手になりたい。早く出世したい。 積み重ねで時間をかけていくよりはちょっとでも早く解決できる方法論があるはずだと思い、ちょっとでも早くとか楽にとか安くとか、あの手この手を使ってすぐに結果を出したくなりますよね。 まあ、こういう風に考え
腰痛治療
腰痛を解消する治療方法腰痛になった際、家で出来る治療法にどのようなものがあるか。また整形外科を受診した際にどんな治療を施してくれるのか。 納得のいく治療を受けるために事前にこのサイトで概要を把握して腰痛解消に役立てて頂ければ幸いです。 腰痛克服マニュアル〜腰痛解体新書〜 【腰痛】バレリーナやスポーツ選手の腰痛も改善！古澤式腰痛解消術 エゴスキュー：腰痛解消プログラム 腰痛の急性期は激しい痛みが続きますが、その間は安静にして腰に負担がかからないように横になりことが肝要で。冷湿布などで患部を冷やすことも効果があります。回復期には腰を温め、腰に負担がかからないように気を配って、少しずつ身体を動かしていきましょう。痛みがおさまった段階で徐々に体を動かすようにすることが大切です。 腰痛の種類 腰椎椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症（腰部脊柱管狭窄症） 坐骨神経痛・根性腰痛症 腰痛症（筋膜
僕が20年ほど前に電柱を建てていたと言う話を書いた事があったのですが、当時、高熱があるときに作業をしていて、ギックリ腰になってしまったんです。 その時は結局インフルエンザで、しばらく仕事を休んでいたうちに腰痛も治ったのですが、それ以来そのギックリ腰が癖になってしまったようで、時々症状が出るようになってしまいました。 重いものを持つときは緊張しているせいか意外に症状は出ないのですが、気を抜いて軽いものを持ったまま体をひねったり、くしゃみをした拍子にグキっとなったりして。 最初の頃は整形外科に行っていたのですが、動けないほどの痛みでないと湿布と鎮痛剤程度で、後は安静にしてなさいと注意をされて終わり。 これだとなかなか治らないんですよね。 カイロプラクティックにも通ったこともあります。評判の良い施術院だったためそれなりに症状は軽くなりましたが１回の施術で四千円は懐が痛かったです。 そんな風に症状
背骨は頚椎から仙椎まで椎骨と椎間板がつながって出来ています。 椎骨は２４個で、頚椎が７個、胸椎が１２個、腰椎が５個からなります。椎骨と椎骨の間に椎間板があります。 椎間板は軟骨で出来ていますが、その構造は線維輪という硬い軟骨の囲いの中に、柔らかい隋核という軟骨が入っており、ちょうどタイヤのゴムと空気のようにクッションの役目をし重力を四方に分散させています。 その隋核が線維輪を破って飛び出した状態が椎間板ヘルニアです。 椎間板ヘルニアは頚椎にも腰椎にも出来ますが、上半身を支える腰椎、特にＬ４-Ｌ５、Ｌ５-S１間によくできます。椎間板ヘルニアがある時、一般的にはその椎間板は変性（老化現象）を起こしています。椎間板が変性すると、椎間板の弾力がなく傷つきやすくなります。同じ箇所を何度も傷めたり、治ってもまた痛くなります。老化し脆くなった椎間板内髄核がはみ出して、背骨の内側を通る神経根、馬尾を圧迫す
作詞家・岩里祐穂によるトークライブ『Ms.リリシスト～トークセッション vol.3』が2017年4月16日に開催された。このイベントは岩里の作家生活35周年記念アルバム『Ms.リリシスト』リリースを機に、あらゆる作詞家をゲストに招き、それぞれの手がけてきた作品にまつわるトークを展開するもの。リアルサウンドでは、そのトークライブの模様を対談形式で掲載している。今回ゲストとして登場したのは、ももいろクローバーZやでんぱ組.incなどのアイドルを中心とした幅広いアーティストの作詞のみならず、作曲、編曲も手がけるヒャダインこと前山田健一。両者が手がけてきた楽曲の制作秘話を紐解くと、物語の描き方や言葉の使い方など、それぞれの特徴が浮かび上がってきた。（編集部） ももいろクローバーZ「ワニとシャンプー」 岩里：私がヒャダインさんのことを初めて知ったのが、ももいろクローバーZのシングル『猛烈宇宙交響曲・
ほいっ。 リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いちの笠松です。 カラダの調子はいかがでしょうか？ 前回のブログ（日常生活が楽に過ごせる身体のおさめ方とは？） 子供が体調を崩しやすい原因は？ 自分は今、子育て中ですが、ほんま子育てって大変ですよね。 大変な子育てですが、最近、色々な話を聞いたり、SNSで発信されているのを見たりしていると思うことがあります。 体調を崩しやすい子供さんがいると子育ての悩みも増えますよね。 そんな場合はどうしたらいいのでしょうか？ 特に女の人が子育ての中心になりやすいので、女の人の思考で陥りやすいことなのですが、自分の子供がよく体調を崩す。 そのことにより、自分の子供は必要以上に弱いんだからと思い込みすぎてませんか？ あなたが思い込むことにより、その症状はより強くなっている恐れがありますよ。 【不安が中心】で生活するようになってしまってるんですよね。 また、あ
ほいっ。 リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いちの笠松です。 肩こり、腰痛、アトピーなど身体の調子はいかがでしょうか？ 和歌山市で整体やリハビリをお探しなら当サロンにお任せ。 いつもご覧いただきありがとうございます。 愛媛から来られた患者さんが１回の利用で、治療のレベルも向上し、自分自身の身体の不調も軽減しているということは前回のブログでお伝えさせていただきました。 前回のメッセージが届いてから、さらに１ヶ月が経過し、またメッセージ（平成29年12月20日）を送ってくれました。 その内容を抜粋させていただきます。（今回もご本人の許可は頂いております。） またまたお久しぶりです。 こんなに不調がない期間は今までなかったので色々と楽しくなってます。 その分、嫁にも効果が続くようにと体を触らされ尻に敷かれてます笑 やる気が尽きなくなって色々興味のある分野を調べています。 もう１通のメッセー
国際RSD/CRPS研究財団
プリントアウト用ページ 反射性交感神経性ジストロフィー/ Complex Regional Pain Syndrome (RSD/CRPS) アンソニー F. カークパトリック(Anthony F. Kirkpatrick, M.D., Ph.D.) 編集 南フロリダ 大学 内科学部門 フロリダ州タンパ市 国際RSD/CRPS研究財団 2003年1月1日更新 第三版への序文 2002年2月1日及び2日に、第1回「国際RSD/CRPS最新情報会議」が南フロリダ大学で開催されました。ジョンズ・ホプキンス大学のスリニバザ・ラジャ博士（Dr. Srinivasa Raja）の組織的なご尽力のお陰で、RSD/CRPSの国際的な専門家からなるすばらしい講師陣をお招きすることができ、シンポジウムでは第三版の標準的治療法ガイドライン草稿の基礎をまとめることができました。 標準的治療法ガイドラインはRSD/
ほいっ。 リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いちの笠松です。 肩こり、腰痛、アトピーなどカラダの調子はいかがでしょうか？ 和歌山市で整体やリハビリをお探しなら当サロンまで。 今回は合気道に行ってきての気づきを。 まあ、内容はいつもと同じようなことです。 でも体感的にちょっと変わってきた部分があったので。 いつも無意識に押し付けてしまうというのは今までもブログで書かせていただいています。 でも、相手が上手な人ほど力んでくれないので、ちょっとあたりを入れないと技をかけにくいんですよね。 だから、ついそれをしちゃうんですけど、それをすると相手を倒せたとしても不快感を与えちゃうんですよね。 もちろんレベルの差が大きければその不快感に相手は気づかないので感じません。 技は上手にかけられるほど痛みがなく、むしろ気持ちいいような感覚にすらなります。 不思議な感じもするので「もう一度やって」くらいな
2017/12/27 18:30 中根正登(なかね まさと) 来季開幕戦となるブリスベン国際を欠場すると発表したばかりの錦織圭選手。右手首の負傷のため長期休養を選択した錦織選手の復帰を日本だけでなく世界中のテニスファンが心待ちにしています。 その不在があらためてクローズアップされるほどATPツアーにとっても重要なトップ選手である錦織選手。彼はなぜ世界のトップ選手たちと互角に戦えるのか？ 今回は錦織選手の身体にフォーカスを当てて、その強さの秘密を解き明かしたいと思います。身体の構造に精通した理学療法士、中根正登氏に聞いた錦織選手の強みとケガへのリスク、さらなる進化の鍵とは？ 構成・大塚一樹 身長178センチの錦織圭が世界と互角に戦える理由身長は公称178センチ。185センチがマスト、ビッグサーバーは2メートル超えも当たり前という大型選手がひしめくＡＴＰプロテニスツアーにあって、ツアー11勝
病名略語でレセプトチェックしよう
レセのための算定勉強ブログ 誰も助けてくれない医療事務の高速で計算、算定するアイデア。 前回、前々回のオーダーの流れと投薬の揺れで患者の病気を把握して、どんな検査をするか想像しながらカルテを見て、医者が書いたカルテ記事から医療点数を算定していきます。 医師や看護師の医療行為を拾い算定に紐付ける 電子カルテは、ちゃんと検査室に出していればオーダーと検査結果は入るようになっているので、後は患者はどういう状態で何を疑っていて、結果何だったのか？それに至る検査を取りもれないようにするだけ。 電子カルテ導入機関では伝票がないため、医師は手軽に検査が出来るため、カルテの医師の所見からなど、それを拾う医事の技術が必要です。病名略語はカルテを読むために重要です。皆さんに伝えたいと思ったことをピックアップしています。私の手記です。 新型コロナの算定については別サイトで記載しています。 サイト内検索 ★検索ボ
ほいっ。 リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いちの笠松です。 カラダの調子はいかがでしょうか？ 合気道での稽古で気づく力み 今回の始まりは、先日の合気道の稽古での気づきを。 最近のブログの中でも書いているんですが最近のテーマは無意識の押し付けなんです。 それで、自分ではその押し付けを上手いこと使って技をかけたりすることが多かったんですよね。 もちろんその押し付けも普通の人では全く気付かないようなことなんで、それでも技はかかったりするんですけど、それを感じ取れる人にはどうしようもできなくなっちゃうんですよ。 技は気持ちよくかかると、ほんまにこんなに簡単に相手は倒れるんってくらい軽く倒れます。 倒されても気持ちいい感じ。 むしろ止める気が起こらないような感じになります。 なんとなく今の自分が目指すイメージは掴めてきたんですけど、再現性には乏しすぎるし、まだまだ繰り返すしかないです。 そし
ほいっ。 リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いちの笠松です。 肩こり、腰痛、アトピーなど、身体の調子はいかがでしょうか？ 和歌山市でリハビリや整体をお探しなら当サロンにお任せ。 さて。 私事ですが、先々週、久しぶりに断食をしておりました。 期間は５日間。 その間に摂取していたのは水のみ。 仕事も普通にしてましたよ。 酵素ドリンクを使うようなものもありますが、あれはビジネス的な意味合いが強いような感じがしまして、今回はしておりません。 （過去に一回体験しましたが、特に？って感じだったので） 今まで３日間の断食は経験していたのですが、５日という期間は今回が初めて。 どうなったかと言いますと・・・ 案外普通にいけちゃいました。 まあ、自分は普段から一日一食のことも多いので、体が慣れているのと、脂肪も溜め込んでいたので負担は少なかったのかなあという気はします。 いきなり、断食をした人の中には
注）本記事は怪しい情報商材風に書いています。 実は私、中学３年生になるまで、学年でも最も背の低い男の子の一人でした。 ３月生まれという事もあってか、他の同級生と比べて、身体能力もずっと劣っていました。 ところが中学３年生からの２年で身長が30cmほど伸び。 一気に175cmまでいって、クラスでも半分より後ろに。 それはとても嬉しかったのですが、膝の成長痛（＝オスグッド・膝蓋靭帯炎に似た痛みです）に悩まされました。 しかし、それ以上に、身長が伸び始めると同時に発症した、「坐骨神経痛」。 初めて発症した時、短距離の測定中に、信じられないほどの痛みで、転倒しました。 それくらい痛かった。 腰に大きな傷が出来てそこをグリグリされたような、神経にくる痛さ。 すぐに病院に行って、下された診断結果が、坐骨神経痛。 以来私は、20年ほど坐骨神経痛に悩まされていました。 坐骨神経通とは、坐骨周辺に発生する痛
Webマーケター必見！Google タグマネージャでCV金額がないページで金額を送信するための簡易実装 | 株式会社プリンシプル
kusuyama.jp では決済システムとしてPaypalを使っており、サンクスページには何も情報を引き継いでいませんでしたが、今回ご紹介する方法を応用して拡張ECの実装を行っています。 注文ページとサンクスページは同ドメインなので※、注文ページでCookieに情報を書き込み、サンクスページでCookieの情報を読み込む、という建付けで実装します(下図参照)。 ※Cookieは仕様上、別ドメインが発行したCookieの読み書きができません。 以下、Google タグマネージャのキャプチャ画像とともに解説します。 注文ページでの設定 トリガー 注文ページのみで発火させるトリガーを作成します。 <注文ページトリガー> ポイントは、DOM ReadyのイベントでカスタムHTMLを配信することです。なぜなら今回はHTMLのDOM要素から金額を取得するため、DOMの読み込みが完了したのちにタグが動な
ストレートネックの治し方
ストレートネックの治し方 原因不明の不調の原因はストレスではなく、 「首こり」 （ストレートネック）でした パソコンを長時間集中して使用している方や、携帯電話でメール、一日中ゲ ームをしている方の中には、頭痛やめまい、吐き気、絶えず疲労感を感じてい る方もいるでしょう。家庭の中で、誰も気付いてくれない慢性的な苦しみや痛 みで日々悩む主婦の方も多いと思われます。このような、原因不明の体調不良 は「不定愁訴」といわれ、その多くは自律神経失調の症状です。一般的にはス トレスが原因とされていますが、本当の原因は「首こり」です。首の筋肉の異 常は、頸椎の中心にある副交感神経の異常を招きます。副交感神経は、内臓や 血管、呼吸器などをコントロールする、もっとも重要な神経のひとつです。そ のため、 「首こり」が体の不調をもたらしてしまうのです。 「うつむき姿勢」に なってしまう機会が多い現代人の生活習
皆さんこんにちは！fishmanです。 本日は、収益認識に関する会計基準についての解説の第２回目になります。 １回目は以下の記事です。 ↓↓ fishman0306.hatenablog.com 今回は、収益認識に関する会計基準で大きな特徴である、収益認識の５ステップの基本原則をまとめていきます。 よかったら、最後まで読んでくださいね。 収益認識の５ステップアプローチについて ５ステップアプローチのひとこと解説 適用指針の設例をみてみよう まとめ 収益認識の５ステップアプローチについて 収益認識に関する会計基準が新しく新設されて何が大きく変わりますか？と聞かれたら、今まではなかった収益認識をするまでに明確なフローチャートが定められたということです。 このステップアプローチにより、収益を計上するタイミングや金額に大きな変化が生じることになります。 なお、この記事の目的はざっくり理解することを
ほいっ。 リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いちの笠松です。 肩こり、腰痛、アトピーなど身体の調子はいかがでしょうか？ 和歌山市で整体やリハビリをお探しなら当サロンにお任せ。 前回、ちょっとお話が出てきましたが 星状神経節へのアプローチって聞いたことありますか？ 星状神経節レーザーについては、自分が理学療法士になって初めて働いたリハビリセンターにもありましたし、その後に働いたクリニックにもありました。 なので、一般の方には聞き馴染みがないかもしれませんが、病院でのリハビリに携わっている人は結構知っていると思います。 でも、その効果をしっかりと理解している方は少ないかもしれませんね。 星状神経節ブロックについては、難しい技術がいるということで、上手な先生を探さないといけないみたいです。 実際、保険適応になると限られてくるのですが、効果があると考えられている疾患は多岐に渡ります。 星状神
ほいっ。 リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いちの笠松です。 肩こり、腰痛、アトピーなど身体の調子はいかがでしょうか？ 和歌山市で整体やリハビリをお探しなら当サロンにお任せ。 今までのブログにも書かせていただいているのですが、時間がある時に花山温泉や近所のスーパー銭湯によくいきます。 そこでは人間観察をさせていただいたり、自分の体と向き合うということをしてるんですが、そういうところに行ってると、いろんな方の話を聞くことができます。 普通に仕事をしているだけだと、考え方が狭い業界の常識が世界の常識みたいな風になりやすいので、そういう場ではいろんな話を耳に入れるようにしています。 そして、話を聞く際には自分の認識で合ってる間違っているという判断をするのではなく、そういう考え方もあるんやなーって感じで聞かせてもらってます。 中にはびっくりするような健康法をしている人もいますが、不思議とそれ
Mac OS X Lion 風のランチパッド（ローンチパッド）。 フルスクリーンで表示されるボタン型のランチャーツールで、普段よく使っているファイル＆フォルダ を、手早く開けるようにしてくれます。 ホットキー / ホットコーナー（マウスカーソルの移動） / ホットボタン（ホイールクリック）といった操作で起動させることができ、登録アイテムはグループ分け / ページ分け したりすることが可能となっています。 「WinLaunch」は、Mac OS X Lion 風のランチパッドです。 お気に入りのファイル&フォルダ を、アイコン形式で登録しておくことができる.. というフルスクリーン型のランチャーツールで、派手な見た目と優れた操作性を兼ね備えているところが大きな特徴。 起動は、ホットキー / マウスカーソルの移動※1 / ホイールクリック※2 で行うことができ、登録アイテムを選択したりすれば、
1. 筋トレ前のストレッチ代わりにストレッチというと、30秒間ポジションを保って筋肉が少し痛くなるぐらいまで伸ばすタイプを思い浮かべるかもしれません。 それは静的ストレッチです。静的ストレッチは必須ではなく（多くのアスリートが取り入れてはいますが）、マイナス面もあります。 ストレッチしすぎると筋肉を痛める可能性があり、トレーニングの直前にストレッチすると最大の筋力が出せなくなるというという証拠もあります。 その代わりに、動的ストレッチを好む人が増えています。動的ストレッチでは自分の望む無理のない可動域で体を動かします。 たとえば、位置を変えずにバットキックしながら走るというのは、静的な大腿四頭筋ストレッチの動的バージョンです。 3番目のオプションは、実際にストレッチする代わりに、ストレッチしたい部位をフォームロールすることです。筋肉が動かされるので、動的ストレッチと同じような目的が果たせま
ほいっ。 リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いちの笠松です。 肩こり、腰痛、アトピーなどカラダの調子はいかがでしょうか？ 和歌山市で整体やリハビリをお探しなら当サロンまで。 今日は整体やリハビリとは全く関係なさそうなお寺の話。 そうです。自分は、お寺研究家だったのです。 って、冗談はいらないですか？ はいっ（笑） みなさん、鈴虫寺（華厳寺）って知ってますか？ 行くと願い事が叶うお寺で有名なところです。 自分は嫁さんに連れられて、２、３回行ったことがあります。 そして、そこに行くことでなぜ願いが叶うのかということが自分なりにわかってきました。 気づいてみると、このシステムはすごいなあということに気づかされます。 一応、鈴虫寺で願い事が叶う理由としては、お地蔵さんが歩いてきて願い事を叶えてくれるという設定になっているのですが、これは、こりん星みたいなもんです。 あくまで設定。 そして、そ
コロコロ転がすだけ。 後期高齢者の母は1ヶ月前、坐骨神経痛になりました。 激痛で家事もままならず、腰を曲げて家の中を歩くのがやっと。 温めると痛みが和らぐと聞き、温泉にじっくり浸かったところ、かえって痛みが増しました。 私は10年ほど前に坐骨神経痛をストレッチで治したことがあり、また、昨年からフォームローラーで全身をほぐし始めて、四十肩などが改善しています。 そこで母にフォームローラーをプレゼントしたところ、1週間で驚くほど痛みが改善して、近所のスーパーにも歩いて行けるようになりました。 目次 母がフォームローラーを始めるまでの経緯 フォームローラーと動画で坐骨神経痛を改善 おわりに 関連記事 スポンサーリンク 母がフォームローラーを始めるまでの経緯 母は先月初めに風邪を引き、1週間ほど寝込みました。 寝込むうちに筋肉が硬くなり、背中の古傷からお尻と脚に痛みを感じるようになったそうです。
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