しじみの味噌汁は、身体に良い栄養素も含まれているので、食べたい時には良い選択肢ですね。 ＜関連する記事＞ 【40代・50代】本気でヤバい。確実に太る最悪な食事習慣3選 …で失われる水分を補う。・もし食べたくなった場合は、ラーメンではなく、しじみの味噌汁などにする。まとめ以上、「確実に太る最悪な食事習慣3選」のご紹介でし… （出典：45歳から変われました） 【寝屋川市】手打ちうどん「あさひ」の天カレーうどん！ 秘伝のルーと削りたての鰹節の出汁で作る一品！ …ールにも合いそうです。天然海老2尾にイカ、きす、季節の野菜の天ぷらにしじみの味噌汁付きの天ぷら定食。定休日は日曜・祝日となります。政府や大阪府の要請に… （出典：neyamon） 「業務スーパー」マニアが作る！業務スーパーの食材、調味料で作る！簡単おいしいご飯レシピ。おすすめ5選 …⑤冷凍春巻きと冷凍しじみのお味噌汁献立冷凍春巻きは揚げる
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Kim Schewitz ［原文］ （翻訳：大場真由子、編集：井上俊彦） Jun. 29, 2024, 08:00 AM ライフスタイル 10,328 フィットネス界では、今ランニングとラッキングが流行している。 どちらも有酸素運動としての効果があり、気分を高める効果もある。 専門家によると、運動によるメリットはどちらも似ているため、自分がより楽しめる方を選ぶといいという。 フィットネス界では今、ランニングとラッキングが熱い。専門家がBusiness Insiderに話したところによると、この二つのどちらかを選ぶか迷っているのなら、ともに同じような効果が得られるため、自分が楽しめる方を選ぶ方がいいという。 フィットネス界の主役であるランニングの人気は高まるばかりだ。2023年のニューヨーク・シティ・マラソン（New York City Marathon）は過去最大の5万1933人のランナー
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1. 見た目の美しさかのんさんは、その見た目だけで多くの人々を魅了します。彼女の美しい顔立ちは、まるで彫刻のような完璧なバランスを持っています。大きな瞳はまるで星空のように輝き、長いまつ毛がその瞳を一層引き立てています。鼻筋はすっきりとしており、口元は優雅なカーブを描いています。その微笑みは人々の心を温かく包み込み、彼女と話すたびに安心感と幸せを感じることでしょう。 2. スタイルの良さかのんさんのスタイルもまた、彼女の大きな魅力の一つです。スリムな体型ながら、女性らしい曲線美を持ち合わせています。特に、彼女のウエストラインは驚くほど細く、その美しさは一見の価値があります。長い脚はモデルのようにすらりと伸びており、どんな服を着てもそのスタイルの良さが際立ちます。セクシーなドレスからカジュアルなジーンズまで、彼女はどんなファッションでも完璧に着こなします。 3. 職業: 看護師かのんさんは看
RIKACOさんの健康維持の方法が人々に刺激を与えているようで素晴らしいですね。私も今日から心掛けたいと思いました。 ＜関連する記事＞ RIKACOが70歳までに伝えたいこと サステナビリティに向き合うブランドを作る理由 - FASHIONSNAP.COM （出典：FASHIONSNAP.COM） RIKACOさん「いつまで出来るかやり続ける私のルーティン」SNSに公開した健康維持の方法に「凄すぎる」の声 - ハフポスト日本版 （出典：ハフポスト日本版） 「セルフラブの目覚めは21歳のとき」（RIKACO）。自分を100％受け入れて愛した、その先に【後編】 - VOGUE JAPAN （出典：VOGUE JAPAN） RIKACO、約20年前から導入している本格的な“自宅サウナ”を公開 美容に余念のない姿勢に称賛集まる - リアルサウンド （出典：リアルサウンド） 42歳。年収1千万円。経
「美尻を作るためには、筋肉を効率的に使うトレーニングが重要なんですね。いつも頑張っているつもりでも、改善の余地があるかもしれない」 ＜関連する記事＞ 中々改善しないお尻の痛みを改善させる「梨状筋リリース」 - JIJICO （出典：JIJICO） 現役トレーナーに聞く“美尻”の定義は？「筋肉を効率よく使えば、年齢に関係なく1日5分の運動で“桃尻”は作れる ... - ORICON （出典：ORICON） 「丸くてボリューミーなトレーニング系ヒップ」をサロンでつくる方法、教えます – エステティック通信【エステ ... - エステティック通信 （出典：エステティック通信） お尻の痛み「坐骨神経痛」を改善する「フィギュア フォー梨状筋ストレッチ」のご紹介。 - JIJICO （出典：JIJICO） 坐骨神経痛の症状を改善する「梨状筋ストレッチ」 - JIJICO （出典：JIJICO） ＜関連
阪神 御影駅の近くに『薪焼き はし本』ってお店ができてる。完全予約制、薪で焼いた「神戸牛」が味わえるコース料理 | 神戸ジャーナル
阪神 御影駅の山側に、薪で焼いた「神戸牛」や「黒毛和牛」が味わえるお店『薪焼き はし本』ができてます。 神戸市東灘区御影中町1-8-8 お店ができたのは、阪神 御影駅から歩いて2分ほどのところ。目の前の交差点を西に進むと、駅舎や御影クラッセが見えてきます。 山側を向くと、こんな感じ。隣には「Bistro Wai Wai（ビストロ ワイワイ）」ってからあげとワインのお店があります。 このまましばらく進むと、国道2号線沿いに「イトマンスイミングスクール」や「イトマンフィットネス」の入っている建物があるあたり。 薪を使った肉料理が味わえるお店で、川岸牧場の神戸ビーフや黒毛和牛を使用しているんだそう。 ランチ12:00／ディナー18:30の一斉スタートで、カウンターとテーブル合わせて6席の「完全予約制」です。公式サイトから予約ができるようになっています。 ランチ・ディナーともにコースのみで、店主お
グランピングとは？豪華で快適なアウトドアの楽しみ方
グランピングの定義と起源グランピングは「グラマラス」と「キャンピング」を組み合わせた造語で、豪華で快適なキャンプを意味します。従来のキャンプとは異なり、自然の中でありながらもホテル並みの設備やサービスを提供することが特徴です。グランピングの起源は欧米にあり、20世紀初頭のアフリカのサファリツアーなどがその始まりと言われています。 SnapPad Visi-TRIOは、23WのMagSafeワイヤレス充電ステーション MICRODIAのiPhone15用保護ケース: 高品質で多機能な選択肢はこちら MICRODIAのウォールチャージャー(20W-200W)はこちら PR グランピングの特徴豪華な設備:テントやキャビンは、エアコンや暖房、快適なベッド、専用のバスルームなどを完備しています。 施設内には、温泉やプール、スパなどが併設されていることもあります。 豊富なアクティビティ:バーベキューや
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RESHAPE | パーソナルジム | 草薙 | 清水のパーソナルジム | Japan, 静岡県静岡市清水区草薙３丁目１１−1
RESHAPEでは短期的な成果だけではなく、お客様の人生に寄り添い一生涯使えるトレーニング技術とフィットネス習慣を提供しています。 1人1人の目的や、体力に合わせたメニュー作りから、トレーニング・食事指導まで行なっております。 地域の皆様に喜んでいただけますよう、楽しい身体作りを心がけております。
本記事はこんなお悩みをお持ちの方向け 悩む青年 ・フィットプレイス24にはどんなマシンが揃っているのかな？ ・フィットプレイス24で満足のできるトレーニングができる？ ・フィットプレイス24のマシンの種類が知りたい 月額2,980円という破格の料金設定で今注目を集めている「FIT PLACE24（フィットプレイス24）」。 実際に会員数は大幅に伸びてきており、店舗数も拡大しています。 しかし、料金が安いということもあって、 フィットプレイス24にはちゃんとしたマシンが揃っているのかな…？ と疑問に思っている人も多いです。 そこで本記事では、フィットプレイス24にあるマシンを全種類徹底解説していきます。 本記事の編集者：ユウタ フィットプレイス24にあるマシンを全て画像付きで解説します！ 私が実際に使った感想と、マシンのデメリットについてもまとめていきますので、ぜひご覧ください！ あわせて読
ヘヴィ・メタル筋肉超神THOR（ソー）、新作アルバムとボディビルディングの肉体レジェンド【前編】（山崎智之） - エキスパート - Yahoo!ニュース
ヘヴィ・メタル筋肉超神THOR（ソー）はロックと筋肉の両輪を駆って、叫びの道を突っ走ってきた。 ボディビルディングでは史上初のミスター・カナダとミスターUSAをダブル獲得、アーノルド・シュワルツェネッガーやルー・フェリグノとライバルとして切磋琢磨しあう。俳優としてはスーパーマン役をクリストファー・リーヴと争奪し、『エッジ・オブ・ヘル／地獄のヘビメタ Rock’n’Roll Nightmare』(1987)などに主演。そしてロック・シンガーとしても多くの信奉者を獲得、1985年のアルバム『オンリー・ザ・ストロング』と名曲「レット・ザ・ブラッド・ラン・レッド」「サンダー・オン・ザ・ツンドラ」などは時代を超えたアンセムとして愛され続ける。 そんな多彩な活躍を続けるTHORのニュー・アルバムが2024年の『Ride Of The Iron Horse』だ。アルバム1枚分のTHOR節ハード・ロックに
今日の一言 SRED（睡眠関連食行動障害）が止まらない件について。 昨日のブログ記事で、睡眠薬を飲んだ後のSRED（睡眠関連食行動障害）は続きやすいと載せましたが、本当に続きました。それも昨日より1個多い6個も饅頭やお菓子を食べたようです。 ね、目も当てられないでしょ。食べた記憶がほとんど残っていませんから。 ゴミ箱をあさって調べました。 MOS美専用の冷凍庫です。レジ袋から出して撮影しました。 ほとんど寝た状態で810kcalも食べたら体重も増えますがな。2日連続で62.0㎏を超えてしまいました。 理性なのか知性なのかわかりませんが、大事なものを完全に喪失した状態でした。 本当は、MOS美の冷凍庫に残っているお菓子は、何の栄養もない甘いだけの物質なので捨てたいのですが、食べ物を粗末にすると目がつぶれると、おばあちゃんに育てられたため、今夜こそ我慢するつもりですが自信はありません。 久しぶ
エクササイズ専用ウォッチにする Apple Watchは、どんな服装にも合わせられる貴重なウォッチだ。このことは交換用バンドの充実ぶりを見ても分かる。その一方で、Apple Watchはジムから水中まで、あらゆる場所で消費カロリーを追跡できるフィットネスの相棒でもある。しかし、この2つの役割を1本のApple Watchでこなすことは容易ではない。 そんなときは、古いApple Watchをエクササイズ専用にしてしまおう。メインのApple Watchでないなら、多少の傷やへこみ、汗、汚れがついても気にせず、思いっきり運動ができる（ただし、クリーニングは忘れずに）。 「iPhone」で「Apple Watch」アプリを開いたら、画面下部の「マイ ウォッチ」をタップし、「すべてのWatch」をタップする。「Watchを追加」ボタンをタップしたら、指示にしたがってペアリングする。 メインで使っ
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AhrefsのSEO データが信頼できる理由 指標の解説へ入る前に、Ahrefs を信頼すべき理由を説明しましょう。 CloudflareRadarによると、Ahrefs は SEO 業界で最もアクティブなクローラーをもっており、GoogleBot と BingBot に次ぐ、世界で 3 番目にアクティブなクローラーです。 また、Ahrefs社は一流のインフラストラクチャも備えており、 ツールとデータを改善するために、独自の検索エンジンを構築することで得られたテクノロジーとインサイトを取り入れている、唯一のツールを提供しています。 Aira のレポート: The State of Link Building Report 2022によると、Ahrefs は SEO 業界で最も信頼できるバックリンク データを持つとされています。 SEO 専門家の 64% が、競合他社よりも Ahrefs の
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まさに“ハガネのママ”。准看護師からトレーナーに転身した母の挑戦
筋肉美をもつ女神シリーズ37人目は、イ・スジ。■連載「マッスル美女」とは 産後の体調管理がうまくいかず、ストレスを感じていた結婚6年目 仕事をしながら家事や育児を両立させている母親たちには頭が下がる。日本でも「ワーママ(ワーキング・マザー)」という言葉が定着しつつあるが、韓国でも「ワーキングマム」たちの活躍が増えている。 今回紹介するイ・スジも、ごく普通の“ワーキングマム”に過ぎなかった。準看護師として病院に勤務しながら、育児と家事を両立する日々。産後の体調管理が今ひとつうまく行かず、変わってしまった体型にストレスも感じていたという。 そんなときにインスタグラムで偶然目にしたのが、海外のボディビル大会や美ボディ・コンテストで活躍するフィットネスモデルたちの写真だった。 「彼女たちのように美しくカッコいいカラダになりたい！ それでダイエットを始めたのですが、私は痩せさえすればなんでもいいと思
倉木麻衣、DAPUMPら豪華出演者が集結！「withMUSIC」イベントでの熱いパフォーマンスに期待高まる : フィットネスの知恵袋
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iPhoneのライブスピーチでタイプ入力して読み上げる
iPhoneユーザガイド ようこそ iPhoneの紹介 iPhoneのモデル iOS 17に対応しているiPhoneのモデル iPhone XR iPhone XS iPhone XS Max iPhone 11 iPhone 11 Pro iPhone 11 Pro Max iPhone SE（第2世代） iPhone 12 mini iPhone 12 iPhone 12 Pro iPhone 12 Pro Max iPhone 13 mini iPhone 13 iPhone 13 Pro iPhone 13 Pro Max iPhone SE（第3世代） iPhone 14 iPhone 14 Plus iPhone 14 Pro iPhone 14 Pro Max iPhone 15 iPhone 15 Plus iPhone 15 Pro iPhone 15 Pro Max 設
Amazon Web Services ブログ アプリケーションの信頼性を効果的な SLO で向上させる AWS では、信頼性とは許容できる範囲内で大規模な中断に耐え、許容できる期間内に回復できる能力であると考えています。サービスの信頼性は、その目標を達成するために、可用性やパフォーマンスのような従来の基準を超えるものです。システムまたはアプリケーションのコンポーネントは、時間の経過とともにやがて故障します。当社の CTO である Werner Vogels が言うように、「Everything fails, all the time（故障しないものは無い）」のです。問題は、エンドユーザーに影響を与えずにシステムまたはアプリケーションがどのように障害に耐えられるか、そしてシステムが障害に対してどの程度回復力があるかということです。私たちのお客様はインシデントによる被害範囲を縮小し、ビジネス
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＜関連する記事＞ H3ロケット打ち上げ成功 実用衛星では今回が初めて 国の防災・減災に活用へ …種子島宇宙センターからH3ロケット3号機が打ち上げられました。 午後0時6分、地球観測衛星「だいち4号」を搭載したH3ロケット3号機は、種子島宇宙セ… （出典：テレビ朝日系（ANN）） H3ロケット3号機打上げ成功 「ロケットとしてはほぼ完璧」 …JAXAは、種子島宇宙センターから7月1日12時6分42秒に打ち上げられたH3ロケット3号機について、計画通りに飛行したことを発表。打上げから約16分34秒… （出典：Impress Watch） H3ロケット3号機打ち上げ成功「2機連続成功でより信頼感」H3搭載の大型衛星初めて運用へ 2機連続の打ち上げ成功です。種子島宇宙センターからH3ロケット3号機が打ち上げられ、衛星を予定の軌道で切り離しました。1号機の打ち上げ失敗から1年… （出典：ＫＹＴ鹿
【起業】 売れるネーミングのカラクリ、話します! ～あの大ヒット商品の「名づけ秘話」～ (FOKF0465-a) 2024年8月3日（オンライン・Zoom） - こくちーずプロ
「結果にコミット!」で有名な フィットネスジムのライザップ。 （但し、ハードなトレーニングが必要） ライザップがあまりに有名になり 「ライザップ」＝「フィットネス」と 「ライザップ」＝「厳しい」と 認識されているのをうまく使い、 「ちょこっとライザップ」 （ゆるいフィットネス・低価格） という意味で 「チョコザップ」 と名付けられました。 ↑ ↑ こういう解説を知らなくても 「チョコザップ」＝ フィットネスジム （ライザップよりも気軽に行ける）と 自然とイメージできるのが秀逸です。
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smnmn’s blog
アウトドア初心者におすすめ！ 山・海・川での楽しみ方を徹底解説！ 1: 山の楽しみ方 山は、自然の中でのリフレッシュやアクティビティを楽しむのに最適な場所です。 初心 者でも楽しめる山の魅力をご紹介します。 1-1: トレッキング 山での代表的なアクティビティであるトレッキングは、美しい景色を楽しみながら自然を探索することができます。 適切な装備と計画を立てて安全に楽しみましょう。 1-2: キャンプ 山岳地帯でのキャンプは、自然に囲まれた環境でのんびりと過ごすことができます。 快適なキャンプのために必要なアイテムやキャンプ場の選び方について解説します。 2: 海の楽しみ方 海は、澄んだ水や美しい海岸線が魅力の場所です。 初心者でも安全に楽しめる海のアクティビティをご紹介します。 2-1: シュノーケリング 透明度の高い海でのシュノーケリングは、美しい海の生物やサンゴ礁を観察する絶好の方法
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「ワカコ酒」のマンガ飯は、見ているだけでもワクワクしてしまう料理ばかりで、ついつい料理に興味が湧いてしまいます。 ＜関連する記事＞ ドラマファンが「これは飯テロ…」と思わず唸る！『孤独のグルメ』『きのう何食べた？』などグルメドラマ10本 ... - FILMAGA by Filmarks （出典：FILMAGA by Filmarks） 【マンガ飯】『ワカコ酒』4巻登場の「ウニクレソン」を豪勢に再現 - おたくま経済新聞 （出典：おたくま経済新聞） 武田梨奈“ワカコ”「ぷしゅー」に胃袋を掴まれるひと続出「相変わらずの飯テロ」 - TVerプラス （出典：TVerプラス） テレビ雑誌編集者おすすめ“飯テロ”注意のグルメドラマ8選【2020年】| J:COM番組ガイド - MY J:COM （出典：MY J:COM） 酒のつまみ特化の『ワカコ酒』、栗山千明の『晩酌の流儀』の神回は？ - Rea
ダイエットには有酸素運動が効果的と言われていますが、E-Bike＋スマートウォッチを使ってサイクリングすると、より効果的に運動効果を得ることができそうですね。新しいギアを活用して、健康的な体を目指したいです！ ＜関連する記事＞ ダイエットは「Eサイクリング」で!! 最新ギア「E-Bike＋スマートウォッチ」を活用しよう …■■ダイエットは「E-Bike＋スマートウォッチ」 サイクリングといえば、有酸素運動を代表する運動のひとつ。息が切れない程度の軽めのペースを守って走れば、… （出典：マイナビニュース） 【まるでパリの朝食も最高】日比谷に劇場のようなクラシックモダンのステキなホテルが誕生！ …コース24時間フィットネスジム宿泊者は24時間自由に使えるジム。最新の有酸素運動・ウェイトトレーニング用の設備が整っていて無料で使えます。会議室こちら… （出典：くろにゃん） 総フォロワー230万人
福岡市中央区平尾の商店街で利用できるプレミアム商品券「平尾プレミアム商品券」とそのキャッシュレス商品券である「ひらぐらペイ」が2024年6月28日から販売開始となっております。 平尾プレミアム商品券はセブンイレブン福岡山荘通店での店頭販売、ひらぐらペイ（キャッシュレス）については専用アプリ上で購入申し込みを行い、コンビニエンスストアなどでチャージを行う形になっています。 平尾プレミアム商品券・ひらぐらペイ（第6弾）の特徴 利用期間：2024年6月28日～9月30日 プレミアム率：20％ 総額：8000万円（4000万円/4000万円） 購入者の制限：なし 商品券タイプは500円×24枚つづりとなっており、1万円単位での販売となります。1万円購入で12000円分の商品券という事ですね。 一方でのキャッシュレスタイプは1万円分の購入で12000円分の残高がチャージされます。こちらは1円単位の利
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この記事を読んで分かること 50代カップルの会う頻度は多すぎない方がいい理由 50代カップルの会う頻度は少なすぎてもいけない理由 50代カップルが会う頻度は月5回がいい理由 50代既婚者が理想の相手と出会う方法 50代未婚者が理想の相手と出会う方法 アラカン 書いているのはこの私 58歳ブロガー/本業はキャリア33年のベテランライター/アラカン世代の婚活・恋愛に関する取材経験豊富/職場で知り合ったセカンドパートナーと既婚者同士の両思い関係が５年続く/既婚/ こんにちは、アラカンです。 50代のカップルにとって、会う頻度は関係を長続きさせるための重要な要素です。 特に、仕事や家庭の事情、健康の問題など、さまざまな要因が絡むこの年代では、理想的な会う頻度を見つけることがカギとなります。 では、50代のカップルにとって最適な会う頻度はどれくらいなのでしょうか？ 結論から言えば、月に5回の会う頻度
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