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ポッコリ下腹部に効く！お腹痩せに効果的な筋トレ方法とは？ストレッチも取り入れて効果をアップさせよう！ : フィットネスの知恵袋
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Metaは10月7日、都内でMeta Quest 3S プレビューデモイベントを開催しました。 10月15日発売のMeta Quest 3Sを一足早く体験するとともに、Meta Quest 3SのプロダクトマネージャーのJD ダグラス氏、メタバースコンテンツディレクターのアナンド・ダス氏、デベロッパーリレーションズ グローバルヘッドのメリッサ・ブラウン氏が登壇し、Meta Questに関連する質問に答えてくれました。 ▲左からJD・ダグラス氏、メリッサ・ブラウン氏、アナンド・ダス氏 Meta Quest 3Sは新規ユーザーの取り込みも期待 日本でのMeta Quest 3の売れ行きは好調で、販売目標は上半期ですでに達成しているとのこと。また、日本では購入後に継続して利用しているユーザーが多いのも特徴とのことでした。これは、空間が狭い、日本の住環境の影響があるのかもしれないとのことです。 ▲
Makuake｜【睡眠革命】SLEEP TECH × AIで自分史上最高のウェルネス体験を。｜Makuake（マクアケ）
【睡眠をリデザイン】バイタルデータから今の自分を可視化。先進的なウェルネス体験を日常に 【国内メーカー開発】信頼の日本企業が作ったセキュリティーも安心の使いやすい専用アプリ。全て無料 【防水・防塵】医療用器具に使われる肌に優しい素材で入浴やサウナ・水仕事でも一日中身につけられる リングに内蔵された高感度センサーが、あなたのバイタルデータをトラッキング。 防水機能と長時間バッテリーにより24時間身につけていられるので、より正確に、より緻密に、より手軽にあなたの「今」を分析します。 睡眠やコンディション、今の調子、運動状態を可視化できる、次世代型のスマートリングです。 ※本製品は一般的なウェルネス・フィットネスを目的とした製品であり、医療機器ではありません。病気の診断・治療・予防などの医療目的には使用できません。 例えば結婚指輪のように「指輪」として身につけることができるので、睡眠時に着用にし
眠れるパワーが目覚める、新感覚ダイエット！ いつものランニングマシンに飽き飽きしていませんか？ 楽しくて効果的なダイエット法を探しているあなたへ、ぜひ「スレッドプッシュ」を試してみてください。 このパワフルなエクササイズは、アメリカのフィットネス界で話題沸騰中です。 スレッドプッシュは、ただ重いものを押すだけでなく、あなたの体を脂肪燃焼マシンへと変身させる、まさに魔法のようなトレーニングです。 スレッドプッシュとは？なぜダイエットに効果的なのか？ 「スレッド」とは、英語で「そり」のこと。 重い荷物を移動させるときに活用する、あの補助道具のことです。 なぜスレッドプッシュが、減量に有効なのでしょうか。 全身運動：他の運動とは異なり、スレッドプッシュは、ほぼ全ての筋肉を動員するため、カロリー消費量が増え、脂肪が燃焼します。 心肺機能向上：重いそりを押すことで心拍数が上がり、心肺機能と持久力が向
7月の運動の振り返り - 43号線を西へ東へ
7月末で、本格的に運動を再開して5ヶ月が経過しました。 iPhoneのフィットネスアプリに集計されている項目を比較します。どんな変化があったか振り返ります。 iPhoneのフィットネスアプリのトレンドでは、直近の365日と90日の平均をを求めてどれだけ活動的であったかを比較します。 フィットネスアプリの90/365比較 ムーブとエクササイズ時間 ムーブは一日の消費カロリーから基礎代謝を引いたもので、エクササイズだけではなくて日常生活動作でもカウントされる運動による消費エネルギーです。 670kcal → 884kcal（32％増） エクササイズは、文字通り運動です。家の中を少し歩いただけでは計測されませんが、2～3分歩き続けているとカウントされています。またランニング時にログ取った際には計測されます。 38分 → 59分（55％増） 距離と心拍機能 距離は、ランニングおよびウォーキングの距
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フィットネス業界の倒産ラッシュが止まらない…その中でチョコザップだけが｢ジムの大きな弱点｣を克服できたワケ 現在の快進撃はまだ"第1形態"に過ぎない
フィットネス業界の倒産ラッシュが止まらない…その中でチョコザップだけが｢ジムの大きな弱点｣を克服できたワケ 現在の快進撃はまだ"第1形態"に過ぎない 復会する前に資金が底を尽く事業者が相次ぐ フィットネス業界は、淘汰の時代を迎えています。東京商工リサーチの調査によると、2023年度（2024年2月までの実績値）のフィットネスクラブの倒産件数は28件に達し、2022年度の16件から大幅に増加しています。 経営悪化の背景には、コロナ禍での会員数減少が要因のひとつとして挙げられることは明白ですが、これを乗り越え生き残っている企業も少なくありません。 コナミスポーツやセントラルスポーツなど、業界の約7割を占める大手クラブは店舗型のジムを展開して資金力があることから、コロナ禍前に在籍していた会員の再入会を果たすことができれば、経営を立て直し安定させることは可能です。 一方、パーソナルジムを中心とした
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RIZAP が生成 AI と AWS で社内知識共有を革新 – AI チャットボットで業務効率と顧客満足度の向上を実現 | Amazon Web Services
Amazon Web Services ブログ RIZAP が生成 AI と AWS で社内知識共有を革新 – AI チャットボットで業務効率と顧客満足度の向上を実現 本ブログは、RIZAP テクノロジーズ株式会社と Amazon Web Services Japan が共同で執筆しました。 RIZAP グループは、現在約 1500 店舗まで拡大した chocoZAP 事業や、約 60 社のグループ企業を持つ RIZAP グループの各事業において、従業員向けの資料や手順書が膨大な量になっていたことから、ドキュメントやマニュアルの所在を探すのが難しく、現場業務の効率化が課題となっていました。 そこで同社は、社員が自身で質問できる「社内問い合わせ検索システム( AI チャットボット)」の開発を決めました。このシステムでは、生成 AI を活用し、従業員からの質問に対して対話形式で分かりやすい回答
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MLMとの出会い 私がまだネットワークビジネスという言葉を知らなかった頃の話。 月に何度か顔を合わせるTちゃんという子がいました。 どちらかというとぽっちゃりとした子でしたが、ある時を境にだんだん痩せていくんです。 やつれているということではなくて、会うたびに痩せてキレイになっていくんです。 病気しているわけでもなさそう。。。 何かすごいダイエット法を見つけたのかな？ ある日、何人かの共通の友だちとTちゃんの家に遊びに行くことになりました。 キレイに痩せた秘密は、とあるお茶だったことが判明！ クセがなく何杯でも飲めそうなお茶でした。 体がほどよく温まり、血の巡りが良くなる感覚がありました。 そしてなぜか克明に「ハーバライフ」という会社名のお茶だったことが強く印象付けられたのでしょう。 今回この記事を書くにあたって記憶を辿ると、すぐに会社名が思い出されました。 それほど、たった一度お茶を飲ん
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こんにちは。かーる1世です。 バンコク中心部にある、ルネッサンス・バンコク・ラッチャプラソーン・ホテルに宿泊しました。 宿泊の様子をレポートしたいと思います。 「本ページはプロモーションが含まれています」 2024年6月の宿泊です。 もくじ アクセス/ロケーション ホテルの概要 客室のご紹介 プール/フィットネス クラブラウンジ まとめ アクセス/ロケーション BTSチットロム駅から歩いて3~4分くらいの立地です。いくつもあるショッピングモールが徒歩圏内の立地です。 ホテルは駅に直結していませんが、隣接している建物が駅とつながっています。この隣のビルの中を抜けエレベーターを使えば、ホテルまで外歩きが1分くらいで済みます。写真は隣のビルの1階エレベーター前を撮ったものです。 ホテルの概要 こちらがエントランスです。ホテルは青い外観のガラス張り。エントランスもピカピカ反射する造りです。 ロビー
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骨盤のゆがみと姿勢の関係について考える : フィットネスの知恵袋
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「Apple Watch Series 10」はAppleの最新のスマートウォッチだが、1年前に発売された「Apple Watch Ultra 2」と共通点が多いと聞くと、驚く人もいるかもしれない。どちらのウォッチも、健康やフィットネス関連のトラッキングツールを一通り備え、OSは「watchOS 11」、対応アプリのラインアップも変わらない。では、どちらを選ぶべきか。その答えを探るべく、筆者は両方のウォッチを1カ月間装着し、ディスプレイの違いから健康データの精度まで、あらゆる面を比較した。
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ウォーキングは、はじめやすくてメンタルヘルスにも効果があります。 多くの人がパンデミックの最中に毎日ウォーキングすることをルーティンにしていましたが、私もその1人です。 結果的に、生活が大幅に改善したので、私はこの習慣をやめるつもりはありません。しかし、ウォーキングは身体に対して有酸素運動と同じぐらい十分な効果があるのでしょうか。 その答えは複雑です。 ウォーキングは、ある面では有酸素運動と同じ効果があります。カロリーを消費し、心拍数を上げ、毎週の推奨運動量に加算されます。 一方で、ランニングや激しいエアロビクスのクラスと同じように心肺フィットネスを向上させることはありません。 持久力を向上させたいなら、ウォーキングだけでは不十分です。 ウォーキングとランニングをカロリー消費量で比較すると時間当たりのカロリー消費量は、ランニングの方がウォーキングより多くなりますが、距離を考慮すると、どちら
オリンピックのスポンサーシステムの種類について解説！トヨタとパナソニックが最高位スポンサー契約終了！ - 走り出した足が止まらない！
こんにちは！ブログ主のみつおです。パリオリンピックでは選手たちの熱き戦いに心躍りましたね！！ 五輪は世界規模の大会であり、多くのスポンサーの支援によって支えられています。そんな中で、トヨタとパナソニックが五輪の最高位スポンサーの契約を終了するというニュースが流れました。 news.yahoo.co.jp 日本を代表する企業がオリンピックの舞台での影響力を失ってしまうということに悲しさもありますね。 ところで最高位があるということは、スポンサーには他にもクラスがあるのでしょうか。 ということで今回はオリンピックのスポンサーシステムについて解説していきます。 この記事の要点は以下の通りです。 ・五輪のスポンサーは4つのカテゴリーがある ・最上位カテゴリーはワールドワイドパートナー ・最上位カテゴリーから日本企業はいなくなった 五輪スポンサーの４つのクラス ワールドワイドパートナー プレミアムパ
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はじめに 鏡に映る、二の腕のたるみにうんざりしていませんか？ ノースリーブのトップスを自信を持って着こなせる、引き締まった二の腕を夢見ていませんか？ もしそうなら、ダンベル・トライセップス・エクステンションで上腕三頭筋を鍛える時なのかもしれません。 このシンプルで効果的なエクササイズで、あなたの腕を強化し、固まった脂肪をそぎ落としましょう。 なぜトライセップス・エクステンションは効果があるの？ トライセップス・エクステンションが他の腕のエクササイズと違う点は、上腕の大部分を占める3つの筋肉、上腕三頭筋に集中できることです。 強い上腕三頭筋は見た目が良いだけでなく、押す、持ち上げる、運ぶといった日常の動作においても重要な役割を果たします。 この筋肉群を鍛えることで、洗練された、誰もが振り返るような上腕を手に入れることができるのです。 ダンベル・トライセップス・エクステンションは、上腕三頭筋を
レビュー 【3COINS】外音取り込みがスゴい！ スリコの「オープンイヤーワイヤレスイヤホン」を使ってみた 音楽をイヤホンで楽しみたいけれど、家族の声や生活音は聞き逃したくないと思ったことはありませんか。3COINSからは様々なイヤホンが発売されていますが、今回は外の音がさらにクリアに聞こえる新しいイヤホンが登場しました。 耳を全く塞がない！オープンイヤーワイヤレスイヤホン この記事では、耳に上からかけるタイプで周囲の音をしっかりキャッチできる、スリコの「オープンイヤーワイヤレスイヤホン」をご紹介します。 3COINSの「オープンイヤーワイヤレスイヤホン」 商品名：オープンイヤーワイヤレスイヤホン 価格：2,200円 カラー：クリアホワイト、クリアブラック 素材：ABS樹脂 販売ショップ：3COINS ※取扱説明書はこちら 商品の特徴 耳にポンッと乗せるだけ！ スリコのオープンイヤーワイヤ
今週の週課まとめ！8/4 ～
483: 名無し 2024/08/04(日) 06:20:31.06 代筆家8/4～ 魔界ゾンビ20匹:きんかい×3 万魔の塔:よろこびの玉手箱 職人納品3回:スペシャルふくびき券×3 ブートキャンプ:ふくびき券×10 防衛軍:宝珠の香水フィットネス8/4～ 天星郷スライム20匹:ふくびき券×10 パニガルム:青の上錬金石×10 豊穣の密林北東の浮島でキラキラ3か所:青の上錬金石×10 銃士ナスビス:青の上錬金石×10 トリニティ:せいれいの霊薬484: 名無し 2024/08/04(日) 06:24:40.21 達人8/4～ 5個:賢者4人でバラモス 4個:パラ2人入れて、死亡せずに右手強 3個:ゼルメア 4個:防衛軍 4個:万魔一の災壇ピラミッド8/4～ ブローチ:第九霊廟 アンク:第三霊廟 チャレンジ8/4～ ふくびき3回 討伐隊の依頼 ゆめのかけら交換所 485: 名無し 2024
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