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プルアップ抵抗・プルダウン抵抗とは？電子回路に必須の考え方
プルアップ（プルダウン）抵抗とは、電子回路における「浮いている」状態を避けるための抵抗です。マイコンの入力端子は、必ず電圧源、グランド、グランド基準信号源に接続しなければならず「浮いている」状態を極力避ける鉄則があります。 スイッチとマイコンを接続した場合、どのような状態が浮いている状態になるのかを考えてみます。 例えば、電子回路を始めたばかりの方が考えるのは下のような回路です。 これは、スイッチを押したときにONの信号が入力される回路です。5V電源とスイッチを繋いで、マイコンの入力端子にそのまま接続しています。
【0円筋トレ記録】ワンアーム・プルアップに近づきたい!! 背中と腕を強化!! ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 40代でも遅くない!! 0円筋トレでムキムキになれる!! プルアップは、STEP８ハーフ・ワンアーム・プルアップの手前段階として、片手での斜め懸垂、ワンアーム・ホリゾンタル・プルを行ってきました 両手プルアップのSTEP２ホリゾンタル・プルからSTEP３ジャックナイフ・プルへのステップアップに沿って、片手ホリゾンタル・プルから片手ジャックナイフ・プルにステップアップし、STEP８に向けて背中と上腕、前腕を強化したいと思います！ 【STEP７．６】ワンアーム・ジャックナイフ・プル 少々分かりづらいですが、脚を鉄棒中段に置いて、身体の動きを斜めではなく、上下方向になるようにしました 身体をボトムに下ろしたとき、脚を伸ばしきれていないので、ジャックナイフ
【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド検証 プルアップとレッグレイズの回数記録は？ - MOSSA LOG
【0円筋トレ記録】GtGメソッド1ヶ月継続、プルアップとレッグレイズの回数記録は伸びるのか？ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 【MOSSA11号の０円筋力トレーニング記録】 ☆GtGメソッドを検証！ 今月も、分割式筋トレＧtGメソッドを継続！ １セット３分程度で、 ●プルアップ STEP6 クローズ・プルアップ ７ REPS STEP5 フル・プルアップ ７ REPS ●レッグレイズ STEP10 ハンギング・ストレート・レッグレイズ １０ REPS を１日５～６セット、やってきました 【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッドとは？トレーニングの回数が伸びる？ - MOSSA LOG はたして、限界記録は伸びるのか？ まずはプルアップ STEP5 フル・プルアップ、STEP6 クローズ・プルアップともに、12月末時点で10回から、
左腕を負傷してから4週間、ようやく負傷前のプルアップトレーニング強度まで回復！広背筋、上腕二頭筋、グリップを更に強化せよ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 4週間前、片手で鉄棒を握り、もう片手は鉄棒をつかんでいる腕の手首を握り、身体を持ち上げるアンイーブン・プルアップを行っていると､左肩、三角筋付近にビリっと嫌な刺激が､､､ MOSSA11号、痛恨の負傷､､､下半身トレに切り替えるべし - MOSSA LOG あれから約４週間 先週は、アンイーブン・プルアップ片腕３REPSをこなせましたが、そのあと、少し左腕の嫌な感覚がぶり返してしまいました 今週の回復具合はどうでしょうか アンイーブン・プルアップ 片手でバーをつかみ、バーをつかんでいる方の手首を、空いている手でつかむ ここから、顎がバーを越えるぐらいまで身体を引き上げる 片腕４REPSずつ 少し痛みはあり
プルアップ降りるやつ
久しぶりのフロントスクワットは、バックスクワットより27.5kgも軽い40kgです。 しっかりフォームを意識して、刺激を味わいながらこなしました。 ルーマニアンデッドリフトは辛くなってくる3set目後半も、重さに負けてフォームが乱れないように意識しました。 プッシュアップは10kgのプレートを背中に乗せてやりました。 2set目は7回しかできず、残り3回は自体重でやるはずが2回しかしてなかったような…笑 一番苦手なプルアップは、今まで縦に掴んでたグリップを横に持ち替えてやりました。 もちろんアシスト用のゴムバンドを使用しました。 こんなやつ ↓ グリップを変えるだけで、こんなに効き方が違うんですね。 2set目途中で上がらなくなり、スタート位置は上がった状態で3秒キープし、5秒かけて降りるやり方に切り替えました。 通称「降りるやつ」です。 3set目はこれすら出来なくなるぐらい、とても苦手
【0円筋トレ】プルアップSTEP７ アンイーブン・プルアップを再開 やはり、まるで成長していない､､､？！ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 約４カ月ぶりでしょうか 頸椎ヘルニアによる筋力低下が大分回復してきた、大分涼しくなり手、腕の汗がおさまってきたため、プルアップトレーニングのSTEP７、アンイーブン・プルアップを再開しました 映画ロッキー２でスタローンがこなしていた懸垂が、アンイーブン・プルアップ アンイーブン・プルアップ：片手で鉄棒を握り、もう片手は鉄棒をつかんでいる腕の手首を握り、身体を持ち上げる 4カ月ほど前は、このトレーニングを行うと上腕部に痛みが出たりして、片腕４REPSが限界でした 久方ぶりのアンイーブン・プルアップ、どんなもんじゃい やっぱり、安西先生のボヤキが聞こえてきます汗 手首を掴む手が汗で滑らなくなっても、現時点で片腕３REPS
【0円筋トレ記録】 Greasing the Groove メソッド、プルアップ編の途中経過 プルアップ１セットの疲労度が軽くなってきた ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! Greasing the Grooveメソッドという、エクササイズを限界回数の半分程度の回数で１日通して複数セット行う分割式筋トレで、プルアップ＝懸垂トレーニングの筋力アップに挑戦中です 【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッドとは？トレーニングの回数が伸びる？ - MOSSA LOG 【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド検証 レッグレイズの回数記録は伸びるのか？ - MOSSA LOG 【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド検証 懸垂の回数記録は伸びるのか？ - MOSSA LOG 【0円筋トレ記録】Gr
【0円筋トレ】四十肩の筋力低下からのリハビリ どうせならプルアップを鍛え直し、さらに強化すべし ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! ここ２～３週間ほど、頸椎ヘルニアからの四十肩の腕の痺れが再発し、右腕の筋力が低下していることから、プルアップを基礎STEPから鍛え直すことにしています どうせやるなら、鍛え直し、さらに筋力を強化できるようにしたいところ STEP３ ジャックナイフ・プルからやり直しているところですが､､､ 並行して、さらに筋力強化を図りたい 片手懸垂の準備STEP、STEP７アンイーブン・プルアップを、STEP３同様に足で負荷を軽減しながらこなせるようにしたいと思います 独自STEP、アンイーブン・ジャックナイフ・プル じゃ 今は１０repsできるかどうか、というところ 目標は２０reps!! 四十肩なんぞに負けてはいられませんぞ プルアップを鍛え
【0円筋トレ記録】 Greasing the Groove メソッドの検証、プルアップ編！ ２０回いけるか？ → ダメでした泣 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! Greasing the Grooveメソッドという、エクササイズを限界回数の半分程度の回数で１日通して複数セット行う分割式筋トレに挑戦中です 【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッドとは？トレーニングの回数が伸びる？ - MOSSA LOG 【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド検証 レッグレイズの回数記録は伸びるのか？ - MOSSA LOG 【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド検証 懸垂の回数記録は伸びるのか？ - MOSSA LOG GtGメソッドは、エクササイズを無理のない回数で１日通して複数セット行うこと
左腕を負傷してから３週間、ようやく回復！ アンイーブン・プルアップを再開！ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! ３週間前、片手で鉄棒を握り、もう片手は鉄棒をつかんでいる腕の手首を握り、身体を持ち上げるアンイーブン・プルアップを行っていると､左肩、三角筋付近にビリっと嫌な刺激が､､､ MOSSA11号、痛恨の負傷､､､下半身トレに切り替えるべし - MOSSA LOG あれから約３週間、どれくらい回復したのでしょうか 【GtGメソッド】 アンイーブン・プルアップ 片手でバーをつかみ、バーをつかんでいる方の手首を、空いている手でつかむ ここから、顎がバーを越えるぐらいまで身体を引き上げる 片腕３REPS 痛みなくこなせました ここから、片腕５REPS、１日４セット以上を目標に、強度を上げていきたいと思います！
プルアップの究極、ワンアーム・プルアップにどこまで近づけている？ネガティブ・ワンアーム・プルアップを試す ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! MOSSA11号、ワンアーム・プルアップを目指し、ワンアーム・ホリゾンタル・プル、ワンアーム・ジャックナイフ・プルに取り組んできました ワンアーム・プルアップ、それは背中と腕の究極のエクササイズ 翼のような広背筋、大砲のような腕が備わる なんという凄まじいトレーニングでしょう！ まさにロケットパンチ 現在、どの程度の力がついているのかを把握するため、ネガティブ・ワンアーム・プルアップを試します！ 両手で身体を持ち上げ、片手をバーから離し、片手でゆっくり身体を下ろす MOSSA11号、どこまで到達できているのでしょうか？ 両手で身体を持ち上げ、左手で身体を下ろす 両手で身体を持ち上げ、右手で身体を下ろす ３REPSずつが限
【0円筋トレ】四十肩の筋力低下からのリハビリ プルアップをSTEP３から鍛え直すべし ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! ここ２～３週間ほど、頸椎ヘルニアからの四十肩の腕の痺れが再発し、再発前はフル・プルアップ１０repsを複数セットこなせていたのが、７～８reps程度しかこなせないほどに右腕の筋力が低下しています 鍼と電気治療で痺れは回復傾向にありますので、リハビリとして筋力を回復させるため、プルアップを基礎STEPから鍛え直します!! 【STEP３ ジャックナイフ・プル】 STEP３からやり直してみたいと思います 腰～胸ぐらいの高さの鉄棒を利用し、上半身は鉄棒にぶら下がった状態で、下半身は脚を前に伸ばし、身体が直角になるような姿勢をとり、プルアップを行います 直角になった状態がジャックナイフの様なので、この名称だそうな 上半身はフル・プルアップと同じ動作で
【0円筋トレ】プルアップSTEP７ アンイーブン・プルアップ 左肩を負傷してから約２カ月 まるで成長していない､､､？！ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 全米ベストセラーの自重トレーニング本にしてMOSSA11号の愛読書、「プリズナートレーニング」では、プルアップ＝懸垂が、背中と上腕を鍛えるクールなトレーニングであるとしています 表紙のビスケット・オリバほどこの書に相応しいキャラはいないでしょうww プルアップといえば 「ロッキー」のシルベスター・スタローン 「ターミネーター２」のリンダ・ハミルトン イカしてますね～ MOSSA11号は会社帰りの公園などで自重トレーニングをしていますが、鉄棒などぶらさがるところがあればどこでもトレーニングできるプルアップは、必須のトレーニングです 「プリズナートレーニング」では、プルアップトレーニングは、ワンアーム・プルア
【0円筋トレ】鉄棒で遊んでみた プルアップSTEP９、アシステッド・ワンアーム・プルアップの練習 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 腕のトレーニングを予定していない日、ホーム？公園の鉄棒の形状を見て、ふと思い立ちました いつもトレーニングしている鉄棒ですが、支柱が湾曲しています ここ（ちょうど右手を置いているところ）をうまいこと使えば、ワンアーム・プルアップのアシストとして使えるのでは？ 遊び感覚でやってみました 片手でバーを持ち、空いている手で湾曲している支柱のところを押せば、プルアップで身体を上げる動作の補助になります とりあえず、左右とも１回だけ上げることができました 少しずつ回数を増やし、補助する力を弱くしていけば、STEP10に近づけるのではないかと思います 腕のトレーニングをしない日に、遊び感覚で取り入れます
ソフトウェアエンジニアの質問にハードウェアエンジニアが答える - プルアップ/プルダウン編 - - VIVITABLOG
ハードウェアエンジニア嶋田(@shozaburo)です。今日もソフト屋さんによく質問される、電子工作をかじると避けては通れない「プルアップ、プルダウン抵抗」について解説していきたいと思います。 ２つの信号出力形態 プルアップ、プルダウン抵抗についてお話する前に、ICがデジタル信号を出力する際の２つの出力形態について知っておく必要があります。ひとつはプッシュプル出力、もうひとつはオープンドレイン（もしくはオープンコレクタ）出力1です。 下図にその違いを書きました。簡易化のため厳密な回路ではなく、動作が同じであるスイッチ（SW1, SW2, SW3）に置き換えて表現しています。 プッシュプル 上図左をごらんください。スイッチが２つ接続された構造になっています。SW1がオン（ショート）になると、出力信号＝Vcc（電源電圧）となるためHIGH信号（以下Hと表記）になります。他方、SW2がオン（ショ
ﾊﾝｺﾉﾋﾄ･ｻｹﾉﾐｳｽ･ﾎｿｲｺｽｷｽ on Twitter: "あべのハルカス、エレベーター内に今の高度がHUDで表示されるんだけどデザインがアレなので降りる時に脳内で「プルアップ！ プルアップ！」が流れるので勘弁してほしい https://t.co/73KW7jsVWr"
あべのハルカス、エレベーター内に今の高度がHUDで表示されるんだけどデザインがアレなので降りる時に脳内で「プルアップ！ プルアップ！」が流れるので勘弁してほしい https://t.co/73KW7jsVWr
電子工作でおなじみのタクトスイッチですが、しっかり使おうとすると案外めんどくさかったりします。Arduinoでのタクトスイッチの使い方、注意点等をまとめました。 目次タクトスイッチとはプルアップ抵抗内部プルアッププログラムでチャタリング対策スイッチを離したときの判定長押し判定 タクトスイッチとは タクトスイッチは下のようなスイッチです。 スイッチを押すと回路がつながる仕組みになっています。 プルアップ抵抗 タクトスイッチを使うときはプルアップ抵抗をつけます。抵抗は読み取りピンと5Vの間につけます。抵抗値は１ｋから１００ｋΩ程度のものをつけましょう。写真は10 kΩものを使用しています。 内部プルアップ プルアップ抵抗をつけるのがめんどくさい人は内部プルアップを使いましょう。内部プルアップを使うとプルアップ抵抗をつける必要がなくなります。ArduinoだとpinMode(ピン番号,INPUT
【0円筋トレ】プルアップSTEP７ アンイーブン・プルアップに秘密兵器を投入？！ 手が鉄棒に吸い付くようだ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 突然言い渡された、来週からの虎ノ門勤務 デスク周辺の片付けをしていると、こんなものを発見しました １００～２００円程度で売っている、作業用の滑り止め手袋 デスク周辺の片付けには必要ないのですが、せっかくなので別のことに活用します 映画ロッキー２でスタローンがこなしていた懸垂、アンイーブン・プルアップ アンイーブン・プルアップ：片手で鉄棒を握り、もう片手は鉄棒をつかんでいる腕の手首を握り、身体を持ち上げる 手が汗ばむと、グリップが効かなくなり、身体を持ち上げづらくなります そこで、今回発見した手袋を秘密兵器として投入 素晴らしい、鉄棒をガッチリ掴むことができます まるで鉄棒に手が吸い付くようだ 秘密兵器を使ってのアンイー
【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド プルアップ編 四十肩の筋力低下からの復活を目指すべし ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! GtG ＝ Greasing the Grooveメソッドという、エクササイズを限界回数の半分程度の回数で１日通して複数セット行う分割式筋トレで、プルアップ＝懸垂トレーニングの筋力アップに挑戦中です 【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッドとは？トレーニングの回数が伸びる？ - MOSSA LOG 【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド検証 レッグレイズの回数記録は伸びるのか？ - MOSSA LOG 【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド検証 懸垂の回数記録は伸びるのか？ - MOSSA LOG 【0円筋トレ記録】Grea
【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド プルアップ編 四十肩のぶり返し？ - MOSSA LOG
【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド プルアップ編 四十肩のぶり返し？プルアップ１０回が厳しい ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! Greasing the Grooveメソッドという、エクササイズを限界回数の半分程度の回数で１日通して複数セット行う分割式筋トレで、プルアップ＝懸垂トレーニングの筋力アップに挑戦中です 【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッドとは？トレーニングの回数が伸びる？ - MOSSA LOG 【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド検証 レッグレイズの回数記録は伸びるのか？ - MOSSA LOG 【0円筋トレ記録】Greasing the Groove メソッド検証 懸垂の回数記録は伸びるのか？ - MOSSA LOG 【0円筋トレ記録】Greasing
【初級者向】プルアップ、プルダウンの効果と抵抗値の決め方
・プルアップ、プルダウンをつける理由 ・プルアップ、プルダウンの原理と効果 ・抵抗値の決め方、計算方法（ケース別） デジタル回路に必ず出てくるプルアップ抵抗ですが、 その抵抗値は回路によって様々です。 時には、数百Ω程度の小抵抗も使用され、 どうして、その値にしたのか疑問に思うかもしれません。 また、プルダウン抵抗においては、デジタルICだけでなく、 トランジスタやFETでも、多く使われています。 本記事では、 プルアップ・プルダウンを付ける事による効果と、 抵抗値の計算方法について、ケース別に解説します。 プルアップ・プルダウン抵抗をつける理由 ＜プルアップ抵抗をつける理由＞ ・入力信号が無い時にHレベルに固定させたい場合 外部機器からの信号を入力する回路において、 コネクタに何も接続されていない場合、ICへの入力が不安定にならないように プルアップ抵抗を接続して、Hレベル電圧に固定させ
【筋トレ記録32週目】アンイーブン・プルアップ4回→8回達成の理由【2020年6月29日〜7月5日】 - ジムじゃなきゃダメですか？
こんにちは！自重トレーニーのアツマです！ 筋トレ記録、第32週目のご報告です。 7月5日(日)アンイーブン・プルアップという懸垂トレーニングで8回を達成することができました。 今まで最高でも4回だったので、いきなり4回分も回数アップです。 普段の筋トレではこんなに飛躍的に回数がアップすることはありません。 実は、ちょっとしたことが回数アップにつながりました。 今回はその理由について書いてきます。 グリップの太さとすべりを改善したら回数アップした！ ①懸垂バーに付属していたグリップカバーを外す ②バーをしっかり拭く ①、②をやる前とやった後の違いを動画にしてみました デメリットと、それを補う"新兵器"液体チョーク 第32回筋トレ記録(2020年6月29日〜7月5日) グリップの太さとすべりを改善したら回数アップした！ いつもアンイーブン・プルアップに挑戦する時、背筋よりも先に握力の限界がきて
マイコンのプルアップとプルダウンの意味と抵抗値の計算方法
こんにちは、ENGかぴです。 マイコンの周辺回路を設計しているとプルアップとプルダウンを使うことが多くあります。プルアップやプルダウンを実装しないとマイコンのDIやロジックICのDIが誤検出して誤動作の原因になることがあります。抵抗値の決め方について一例をまとめました。 多くの場合プルアップとプルダウン抵抗値として10kΩが使用されます（私の開発環境が10kΩをつかっているだけかもしれません）が、プルアップとプルダウンの抵抗値の決め方についてはロジックICやマイコンのデータシートの値を参考にしながら計算しています。 抵抗の使い方で押さえておきたいポイントについては下記記事にまとめています。 抵抗選定で押さえておきたい定格電力と定格電圧と最高使用電圧
記事のポイント コネクター形状によって抵抗値が定められている！ USB-A to USB-Cケーブルは56kΩ（56kレジスタ）必須！ Micro USB to USB-Cアダプターも56kΩ（56kレジスタ）必須！ 気をつけるべきはA-CとMicro-C。 かなり前から問題化している、“粗悪”なUSB Type-Cケーブルと変換アダプターの存在。その判別として、『プルアップ抵抗』という抵抗値を見る方法がある。そこで改めて、USB Type-Cケーブルと抵抗値の関係を総ざらいし、安全なUSB Type-Cケーブルと変換アダプターを選ぶ指標を考えてみます。
【0円筋トレ】今週も鉄棒で遊んでみた プルアップSTEP９、アシステッド・ワンアーム・プルアップの練習 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! またまた鉄棒で遊んでみました アシスト付きでワンアーム・プルアップの練習です まだまだアシストの力が入っていますが、何とか、片腕２回ずつ ですが、右腕の２回目が上がり切っていません こんなところに四十肩で右肩まわりの筋力低下の影響が出てくるとは 目標は片腕３回！
【筋トレ記録38週目】加重ありアンイーブン・プルアップで負傷【2020年8月10日〜8月16日】 - ジムじゃなきゃダメですか？
こんにちは！自重トレーニーのアツマです。 筋トレ記録38回目のご報告でございます。 お盆期間中、いつもと同じ筋トレメニューではつまらないと思い、7kg加重のアンイーブン・プルアップに挑戦しました。 人間たまにはチャレンジするのも大切ですからね。 しかし、少し無謀な挑戦だったのかもしれません。 左手首と左ヒジを若干負傷しました。笑 大事には至ってないのですが、怪我のせいで先週はオフ日をよけいに作るハメとなり後悔しております。 今日はそんな痛い思いをしたことから得られた教訓についてまとめます。 ※アンイーブン・プルアップについては以下記事でも紹介しています。 【驚愕】液体チョークを使用したら懸垂の回数が爆上がりした【動画有り】 - ジムじゃなきゃダメですか？ アンイーブン・プルアップは手首に負担がかかりやすい 弱い部位が耐えられるかで負荷を決めよう 弱い部位とは・・・ 負荷が強すぎる場合、関節
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【0円筋トレ記録】ROAD TO ワンアーム・プルアップ!! 片手でのジャックナイフ・プル!! - MOSSA LOG
アンイーブン・プルアップで左腕を負傷してから4週間、ようやく負傷前のトレーニング強度まで回復！ - MOSSA LOG
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安全なUSB-Cケーブルの選び方—プルアップ抵抗と規格違反の考察｜8vivid
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