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【0円筋トレ】プルアップ STEP7 アンイーブン・プルアップに秘密兵器? - MOSSA LOG
【0円筋トレ】プルアップSTEP7 アンイーブン・プルアップに秘密兵器を投入?! 手が鉄棒に吸い付くよう... 【0円筋トレ】プルアップSTEP7 アンイーブン・プルアップに秘密兵器を投入?! 手が鉄棒に吸い付くようだ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 突然言い渡された、来週からの虎ノ門勤務 デスク周辺の片付けをしていると、こんなものを発見しました 100~200円程度で売っている、作業用の滑り止め手袋 デスク周辺の片付けには必要ないのですが、せっかくなので別のことに活用します 映画ロッキー2でスタローンがこなしていた懸垂、アンイーブン・プルアップ アンイーブン・プルアップ:片手で鉄棒を握り、もう片手は鉄棒をつかんでいる腕の手首を握り、身体を持ち上げる 手が汗ばむと、グリップが効かなくなり、身体を持ち上げづらくなります そこで、今回発見した手袋を秘密兵器として投入 素晴らしい、鉄棒をガッチリ掴むことができます まるで鉄棒に手が吸い付くようだ 秘密兵器を使ってのアンイー
2020/11/13 リンク