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メリハリの検索結果81 - 110 件 / 110件

  • メリハリ - 本日のカワイコちゃん!Z

    メリハリというか、忙しい時とそうでない時の差が凄い、 朝から晩まで気の抜けない仕事もあるし、 ぼけ〜っとしながらできてしまう仕事もある。 個人的にはちょっと忙しいぐらいが良い。 1日がちょうど良い感じに過ごせれば良いのだ。 忙しくない時は終業時間までが長〜く感じる。

      メリハリ - 本日のカワイコちゃん!Z
    • 【多言語学習010】自分にとっての『アクティブ言語』と『パッシブ言語』を決めてメリハリをつける - 歌をメインに外国語をまなブログ

      複数の外国語を習得したいと思っても、それぞれの言語の目標レベルや時間的な優先順位などを決めないと、どれも中途半端な結果となりかねません。 世の中には50ヶ国語を話せる人などいますが、私は数ヶ国語を深く学びたい一方で、世界中の外国語の言語構造などを知りたい気持ちもあります。 今回は、私が習得したい外国語を「アクティブ言語」と「パッシブ言語」に分けてみました。 以前ご紹介した「言語のポートフォリオ」とは別の切り口となります。 hikkimorry.com 1.アクティブ言語 私にとっての『アクティブ言語』の定義は、日常会話とある程度のビジネス会話ができるレベルです。 下世話な表現をすれば、金になる(可能性のある)レベルということになります。 (1)日本語 母国語の日本語については、今年から始めた「日本語教育能力検定試験」の学習をとおして日本語の特徴を再確認し、日本語を教えることができるレベルに

        【多言語学習010】自分にとっての『アクティブ言語』と『パッシブ言語』を決めてメリハリをつける - 歌をメインに外国語をまなブログ
      • メリハリのある生活を【宅トレ】 - 50歳からはじめよう

        夫は「ます寿司」 私は雑穀ご飯にしらすふりかけ。 外は雨だし、せめて食卓は賑やかに。 【今日の育筋朝ごはん】 ◇雑穀ご飯(80g)しらすふりかけ ◇玉子焼き3切 ◇トマト、ブロッコリースプラウト ◇もやしとワカメの胡麻酢和え ◇ズッキーニとエリンギとチクワの炒め物 ◇厚揚げの煮物1切 ◇豆腐とあおさのお吸い物 ◇キウイとオレンジ ◇ヨーグルトonアヲハタ桃とラズベリーのジャム ◇プロテイン1/2杯 ◇緑茶 約413kcal,P28.1,F9.6,C55.9 【4/16の宅トレ】 ◇チューブデッドリフト風(T) ◇インクラインプッシュアップ(P) ◇アームカール(T) ◇ブルガリアンスクワット(リュック加重11.5kg) ◇サイドレイズ(T) (T)…チューブ使用 (P)…プッシュアップバー使用 今やすっかり、ユーが付かないチューバ―です^^; こちらのサイトでは、チューブデッドリフトと合わ

          メリハリのある生活を【宅トレ】 - 50歳からはじめよう
        • のすふぇらとぅ on Twitter: "同じ8コマの走りでも、各コマの割り当て時間を変えることで動きにメリハリが出せます。左は均等割り当て、右は跳躍を長目に接地を短目に調整しています。説明難しいんですが https://t.co/U63bDWyqTq"

          同じ8コマの走りでも、各コマの割り当て時間を変えることで動きにメリハリが出せます。左は均等割り当て、右は跳躍を長目に接地を短目に調整しています。説明難しいんですが https://t.co/U63bDWyqTq

            のすふぇらとぅ on Twitter: "同じ8コマの走りでも、各コマの割り当て時間を変えることで動きにメリハリが出せます。左は均等割り当て、右は跳躍を長目に接地を短目に調整しています。説明難しいんですが https://t.co/U63bDWyqTq"
          • 背景のアレンジでプレゼンのストーリー展開にメリハリをつける方法 |プレゼンデザイン

            冒頭で触れた通り、こちらがビジネスシーンでよく見かけるプレゼンスライドのサンプルです。スライド上部にタイトルを記載する「ヘッダーエリア」があって、そして仕切り線、その下がメインコンテンツを配置する「コンテンツエリア」、最下部にはコピーライト表記やページ番号などを記載する「フッターエリア」があります。たしかに便利で安定感のある定番フォーマットではありますが、これだけで資料全体を構成しようとすると、少し気になる点も… というのは、こうフォーマットが同じだと(上図のNormal Slides)、少し淡々としてしまう点は否めないかな、と思います。とくに企業間取引のプレゼン資料といえば文字情報が中心になるため、白い四角い画面が延々続くような見え方になりがちです。本来的には画像や図解・グラフなどで変化をつけたいところですが、限られた時間の中でやりくりせざるをえないこともしばしば。それなら挿し絵的なイラ

              背景のアレンジでプレゼンのストーリー展開にメリハリをつける方法 |プレゼンデザイン
            • やましろやのお惣菜『豚ロースカツ丼』はボリュ~ミィなメリハリ型でした【丁寧レビュー】 - 桃泉の備忘録

              こんにちは。桃泉です。 今回はスーパーマーケットやましろや様のお惣菜『豚ロースカツ丼』の価格/原材料/感想/評価を共有します。 己に優しく他者に厳しい、おうちごはん歴30年overの桃泉が鬼チェックです♪ ※サイズや価格は参考程度にどぞ。(最終更新:2023/7/28) 豚ロースカツ丼 豚ロースカツを卵でとじたカツ丼です。 付け合わせに紅生姜付き。 重さ:500g 価格:328円 販売店:新鮮な野菜を多く取りそろえたディスカウントスーパーやましろや 原材料表示 原材料は ---原材料--- 表記なし ---添加物--- ・調味料(アミノ酸等)・イーストフード・V.C・香辛料・増粘多糖類・クチナシ色素・ベーキングパウダー・着色料(カロチン・赤102)・タン白加水分解物・酸味料・保存料(安息香酸Na・ソルビン酸K)・酒精・酵素 ※一部に豚肉・小麦・大豆・卵・乳成分を含む 桃泉の評価:★★★★☆

                やましろやのお惣菜『豚ロースカツ丼』はボリュ~ミィなメリハリ型でした【丁寧レビュー】 - 桃泉の備忘録
              • カトウヒカル@バナーデザインのきほん著者 on Twitter: "[デザインが苦手なあなたへ] デザインの四大原則で、あなたの制作物はもっ〜と良くなる。 ➀近接 → 仲間ごとにグルーピング ➁整列 → 透明な線に揃える ➂強弱 → メリハリを付ける ➃反復 → 見やすい統一感 デザインで迷… https://t.co/Wz6D3hzPd8"

                [デザインが苦手なあなたへ] デザインの四大原則で、あなたの制作物はもっ〜と良くなる。 ➀近接 → 仲間ごとにグルーピング ➁整列 → 透明な線に揃える ➂強弱 → メリハリを付ける ➃反復 → 見やすい統一感 デザインで迷… https://t.co/Wz6D3hzPd8

                  カトウヒカル@バナーデザインのきほん著者 on Twitter: "[デザインが苦手なあなたへ] デザインの四大原則で、あなたの制作物はもっ〜と良くなる。 ➀近接 → 仲間ごとにグルーピング ➁整列 → 透明な線に揃える ➂強弱 → メリハリを付ける ➃反復 → 見やすい統一感 デザインで迷… https://t.co/Wz6D3hzPd8"
                • 🍭 宇咲(#ババババンビ)[アザーカット&インタビュー]スレンダーながらメリハリのある美ボディで魅せる!「お気に入りの衣装はピンク色の水着です」『blt graph.』初登場 - Pop'n'Roll(ポップンロール)

                  #ババババンビの宇咲が、本日4月4日(火)発売の『blt graph.vol.77』(東京ニュース通信社)に初登場した。本記事では、宇咲が同誌出演への想いやお気に入りの衣装、近況などについて語ったインタビューをお届けする。 ――『blt graph.』初出演おめでとうございます。 宇咲: はじめまして! アイドルグループ・#ババババンビ 桃色担当、最年少18歳の宇咲(うさ)です! blt graph.初出演すごく嬉しいです! ありがとうございます! 同じグループのメンバーが出ていて、自分もいつか出たい……!と思っていたので撮影が決まった時は嬉しくて、撮影も発売もとても楽しみでした! ――今回の撮影でお気に入りの衣装などがあれば教えてください。 宇咲: はい! 私的にお気に入りの衣装は、ピンク色の水着です! #ババババンビ では桃色担当やらせてもらってるんですけど、最初は、“嫌です桃色!!”

                    🍭 宇咲(#ババババンビ)[アザーカット&インタビュー]スレンダーながらメリハリのある美ボディで魅せる!「お気に入りの衣装はピンク色の水着です」『blt graph.』初登場 - Pop'n'Roll(ポップンロール)
                  • メリハリの部品選びで超低コスト、中国50万円EVのインバーター

                    名古屋大学は「宏光MINI EV」(上汽通用五菱汽車)のインバーターを分解・調査した。部品統合化が低コストを大きく手助けしたことは前半の記事で見た通りだ。後半の記事では、回路設計や防振機構などで見られた設計力の高さと、部品選定のメリハリについて見ていこう。 この三相インバーターの設計力の高さは、回路設計や防振機構の細やかな点にも表れていた。パワー回路部などがある下部ケースを見てみよう。 パワー回路部は2層構造になっている(図8)。1層目には主に平滑用のアルミ電解コンデンサーやドライブICなどが載り、2層目には主に電力変換用のパワー半導体が載る。

                      メリハリの部品選びで超低コスト、中国50万円EVのインバーター
                    • お得な格安スマホはLINEモバイル📱 - FP2級独身アラフォー女子のメリハリ節約術

                      こんにちは🌞 メリハリ節約術を研究しているティン子です🧚🏻‍♀️ 今日はティン子のLINEモバイルはお得!のお話をしたいと思います。 格安スマホというか、格安SIM❗️ LINEモバイル📱 知ってはいたけどなかなか手が出せず出遅れたティン子😥 なぜ出遅れてしまったかって…それは誰にどう聞いて教えてもらえるかわからなかったし、実際自分で調べてみても ちゃんと引き継ぎ出来るのだろうか…⁉️と不安だったのです。 ガラケーからスマホ(iPhone)に変えた時も全然使い方わからなくて3日間くらい後悔した経験があるので、ケータイが使いこなせない不安が勝っていたのです😅 そんなこんなで出遅れてしまったものの、意を決して格安スマホにする事を決意しました😤 最初はUQモバイルにする予定で準備していました。 その事をLINEモバイル愛用者の友人に伝えると「LINEモバイルならインスタ・Faceb

                        お得な格安スマホはLINEモバイル📱 - FP2級独身アラフォー女子のメリハリ節約術
                      • マスク熱中症にご用心 口呼吸にもなりやすく メリハリある使用を(読売新聞(ヨミドクター)) - Yahoo!ニュース

                        今井一彰「はじめよう上流医療 あいうべ体操で元気な体」 コロナ騒動で在宅ワークとなったり、休校が続いたりして、人と会う機会が少なくなると表情筋も衰えがちです。そこにきて、外出時にはマスクを着用しますね。でも暑い時期に、何も考えずにただマスクをしているだけだと……。 鼻は、体に入れる空気をきれいに、かつ体に優しい状態にするために、いろいろな工夫がされています。まず鼻毛、それから頭蓋骨の中に左右で八つ存在する副鼻腔(びくう)、粘膜細胞にある線毛、そして粘液(鼻汁)、さらに鼻甲介(びこうかい)という巻紙様の構造物が鼻の中にあります。鼻甲介は血液が豊富で入り組んだ構造をしていますから、表面積も大きくなり、効率よく空気の調節を行えます。 鼻の中の空気は、あちこちで乱流を巻き起こしながら肺へと運ばれていきます。いろんな障害物があると、その流れがスムーズにいきません。これを気道抵抗と言います。 気道抵抗

                          マスク熱中症にご用心 口呼吸にもなりやすく メリハリある使用を(読売新聞(ヨミドクター)) - Yahoo!ニュース
                        • 再婚で小学生の母になった40代女性「もっとキレイなママになる!」20代のようなメリハリボディに

                          40代、50代の美意識の高さに驚かされることがたびたびあります。ひと昔前は、50代と言えば、すでに「おばあちゃん」といったイメージでしたが、最近は、美肌、髪のツヤ、引き締まったボディ、加えて丁寧なメークで見とれてしまうほど美しい中年女性が増えています。 ただ、そういった女性たちが「自分ではどうにもできない!」と悩むのがバストの大きさと形です。 ウエストやヒップ、脚などは、筋トレである程度の維持が可能です。しかし、バストは加齢によって下垂しますし、ボディを鍛えるためにトレーニングをしたことで、かえってサイズダウンしてしまうことさえあります。 今回は、40代女性がボディラインの悩みを解決した症例を紹介していきましょう。 40代ママが30代男性と再婚!彼にはまだ小学生の連れ子が ワンオペ子育てのストレスで体重増加! 栗原さん(仮名)は32歳のときに離婚を経験しました。定職に就かない夫に耐えきれず

                            再婚で小学生の母になった40代女性「もっとキレイなママになる!」20代のようなメリハリボディに
                          • 不動産投資会社でグッタリ😰 - FP2級独身アラフォー女子のメリハリ節約術

                            こんにちは🌞 メリハリ節約術を研究しているティン子です🧚🏻‍♀️ 今日はティン子ののお話をしたいと思います。 ティン子は今、無料不動産セミナーに通いまくってます🤣 fptinkerbell.hatenablog.com 先日、仕事の後に 恵比寿にあるファンタステクノロジーさんにお伺いしました。 不動産投資物件の具体的な物件を数字で教えてくださると言う事でしたので行ってきました。 19:15スタート。 こちらの会社は2人体制らしく、私の担当Yさんは20代後半くらいでしょうか…。 前回は上司の方(恐らく35歳くらい)が同席されていましたが、今回はYさんとあまり年齢変わらない感じのMさん 恐らくMさんの方が先に入社して先輩的なポジションなのでしょうが、2人の会話から上下関係はあまりないのかな…と感じました。 何故かなかなか書類を見せてくれなくて、雑談ばっかりで本題に移らない🙄 ティン子

                              不動産投資会社でグッタリ😰 - FP2級独身アラフォー女子のメリハリ節約術
                            • ソフトバンクが新料金「メリハリプラン」「ミニフィットプラン」を3月12日に開始 メリハリプランは容量次第で“1500円引き”

                              ソフトバンクが新料金「メリハリプラン」「ミニフィットプラン」を3月12日に開始 メリハリプランは容量次第で“1500円引き”:テザリングは“有料オプション” ソフトバンクは3月12日から、新しい料金パック「メリハリプラン」「ミニフィットプラン」の提供を開始する。割り引き前の月額料金は、メリハリプランが7480円、ミニフィットプランが3980円からとなる。 (記事中の価格は全て税別) 「メリハリプラン」の概要 メリハリプランは、「基本プラン」と「データプランメリハリ」をパッケージにした料金プランで、「ウルトラギガモンスター+」の後継という位置付け。スマートフォンの他、タブレット、ケータイ(フィーチャーフォン)、データ通信専用端末でも契約できる。 適用できる割り引きを最大限適用し、月間通信容量を2GB以下に抑えた場合、新規契約または機種変更をした翌月から半年間は2980円(※1)または1980

                                ソフトバンクが新料金「メリハリプラン」「ミニフィットプラン」を3月12日に開始 メリハリプランは容量次第で“1500円引き”
                              • 3Dモデルに丸みと角のメリハリをつけよう──Blenderのスムーズシェードを使いこなす - Cluster Creators Guide|バーチャル空間での創作を学ぶなら

                                本記事はご意見・要望箱で頂いた内容から記事化しました。 Blenderでモデルをつくる際、スムーズシェードを利用すると隣り合った面を滑らかにつないで曲面を表現することができます。 今回はスムーズシェードを利用するときのテクニックを紹介していきます。思い通りの曲面がつくれない、という場合に参考にしてください。 今回の記事ではBlender3.3.2を使用します。Blenderのバージョンによっては操作が異なる場合があります。

                                  3Dモデルに丸みと角のメリハリをつけよう──Blenderのスムーズシェードを使いこなす - Cluster Creators Guide|バーチャル空間での創作を学ぶなら
                                • 【Illustrator jsx】文字のメリハリ を一瞬で!合成フォントの代わりにも!数字だけ大きくしたり、英字だけ選択したりするスクリプト 完全版 - 0.5秒を積み上げろ

                                  以前公開した、こんなスクリプトがあります。 0.5秒を積み上げろ  2 Pockets【Illustrator】 数字だけ大きくしたり、ひらがなだけ小さくしたり等、正規表現で...https://efficiencydesign.info/illustrator/22122022-02-07 「完全版」リリースのお知らせこのページのスクリプトの機能を踏襲した「完全版」をリリースしました。GUIを見直してプレビュー機能も付きました。本商品とは別料金となりますが、大幅に使い勝手が向上し、より作業効率が高まるのでぜひ御覧ください。(以降、区別のため本ページの商品を「ライト版」と称することとします。)Illustratorでタイトルやちょっとした見出しを作る時に、文字に大小のメリハリをつけることってよくあるとおもいます。これが意外と面倒。例えば、値段の表記「980円」の「円」だけを小さくするよ..

                                    【Illustrator jsx】文字のメリハリ を一瞬で!合成フォントの代わりにも!数字だけ大きくしたり、英字だけ選択したりするスクリプト 完全版 - 0.5秒を積み上げろ
                                  • ソフトバンク、無制限の4G/5Gプラン「メリハリ無制限」を3月に提供、6580円

                                      ソフトバンク、無制限の4G/5Gプラン「メリハリ無制限」を3月に提供、6580円
                                    • 怠惰すぎてメリハリがなく、在宅勤務が苦手だった話|池澤 あやか

                                      新型コロナウイルス感染症については、必ず1次情報として厚生労働省や首相官邸のウェブサイトなど公的機関で発表されている発生状況やQ&A、相談窓口の情報もご確認ください。またコロナワクチンに関する情報は首相官邸のウェブサイトをご確認ください。※非常時のため、すべての関連記事に本注意書きを一時的に出しています。 大学を卒業して7年、フリーランスで働いていることもあって、在宅勤務やリモートワークがあたりまえの環境でした。 しかしわたしは、朝早く起きるのが苦手、メリハリをつけて働くのが苦手、夜が一番集中できるという怠惰三点セットで生きており、これらの働き方との相性は最悪でした。 そんなもんだから、在宅勤務をしていると、昼頃のそのそベッドから這い出て、一日中外にも出ず、パジャマのまま、しまいにはベッドの上で仕事をするようになってしまうことも。そのあまりの怠惰さは、我ながらあまりに嘆かわしく、精神衛生上

                                        怠惰すぎてメリハリがなく、在宅勤務が苦手だった話|池澤 あやか
                                      • いつも頑張るのをやめました【メリハリをつけて頑張ろう】 - hanawan diet blog

                                        こんにちは、はなわんこ(@hanawan_diet)です 初めての方へはこちらをどうぞ 今回は、いつも頑張るのをやめたよーという内容を更新します いつも頑張るのをやめました 先日、ツイッターでこんな事をつぶやきました 「頑張る」 という言葉、実はあまり使わないようにしています。 理由は、やる気がなくなった時に、自分を責めるから😂 …なので、本当に頑張る必要がある時(←短期間限定)だけ使っています。 ダイエットはマラソンと同じ長期戦。 最初から飛ばすと後で辛いよ😂 少しづつ自分のペースを掴もう😊— はなわん【ドレス👗を着るまであと-10㎏】 (@hanawan_diet) 2020年8月17日 私、最近「頑張る」という言葉、あまり使わないようにしています 「頑張るぞ!」 と言った瞬間は気合が入るので良いですが、私の場合は気合もやる気も続かない事が多いんですよね; もって2、3日… も

                                          いつも頑張るのをやめました【メリハリをつけて頑張ろう】 - hanawan diet blog
                                        • ソフトバンク、3月17日から「メリハリ無制限」「ミニフィットプラン+」提供 「データ通信専用50GBプラン」も

                                          ミニフィットプラン+ ミニフィットプラン+は、データ使用量に応じて3段階の基本使用料が自動適用されるプラン。内訳は基本プラン(音声)が980円で、データ容量1GBまでが2000円、2GBまでが3000円、3GBまでが4000円となる。 その他 両プランへの「長期継続特典(誕生月特典)」として、ソフトバンクを契約してから13カ月以上経過した契約者の誕生月に毎年1000円相当のPayPayボーナスを付与する。また、本料金プランの開始に合わせ「メリハリプラン」「5G 基本料」「5G 1年おトクキャンペーン」と、「ミニフィットプラン」の4G/5G対応機種の新規申込受付を3月16日で終了する。 データ通信専用50GBプラン データ通信専用50GBプランは、iPadやタブレット、モバイルWi-Fiルーターなどに向けたプラン。内訳は、基本プラン(データ)が月額980円、データプラン50GB(データ通信)

                                            ソフトバンク、3月17日から「メリハリ無制限」「ミニフィットプラン+」提供 「データ通信専用50GBプラン」も
                                          • スタイル抜群のママ友に囲まれて萎縮の40代ママ…胸を大きく、メリハリと自信を手に入れる

                                            豊胸術は誰のためにしますか? こう質問すると、ほとんどの患者さんは「自分のため」と答えるでしょう。しかし、なかにはパートナーの好みだから、家族の希望で……という人もいます。 今回紹介する末田さん(仮名)は、「お子さんのため」に豊胸術を受ける決心をした女性です。子どものためというと、なんだか不思議ですが、子どものために素敵なママになりたいと頑張ったのです。 結果として、お子さんだけでなくご主人にも喜んでもらえ、若々しいママのボディラインに「惚れ直した」と言ってくれたそうです。早速、末田さんの豊胸術物語を紹介していきましょう。 お受験で我が子を念願の学校に なかなか子どもに恵まれず高齢出産 末田さんのご主人は大手商社に勤めるエリートビジネスマン。ご主人の父親は、さまざまなビジネスを展開するグループ企業の重役で、いずれはご主人もそのグループ企業の幹部として働く予定です。また、末田さん自身の実家も

                                              スタイル抜群のママ友に囲まれて萎縮の40代ママ…胸を大きく、メリハリと自信を手に入れる
                                            • 12月の節約のキーワードは「メリハリ」と「計画性」 - gu-gu-life

                                              7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。 家計を任されている身としては、たとえスーパーの食材の値段が高騰する12〜1月であれ、安定した家計運営に心がけたいと思っている私です。 いつぞやに「夫が稼いできたお金を一円も無駄にしない…」というフレーズを見たことがありましたが、そんな意識はさらさらなく…(こらっ) でも家計が安定運営している(予算に収まる)と、主婦としてなんだかエッヘンと嬉しくなります。 だから、たとえスーパーの食材の値段が高騰しがちな年末年始でも、しっかりと財布の紐は握っておきたいと思っています。 そんな年末年始の家計運営に必要な準備…。 わたしは年末前のこの時期から始めています。 節約好きな私が考える12月の家計の肝 メリハリのための献立実例 レトルト食材 冷凍メイン(肉・餃子・魚) 簡単常備菜 いつもの果物 ご褒美や贅沢を味わ

                                                12月の節約のキーワードは「メリハリ」と「計画性」 - gu-gu-life
                                              • 【フリーゲーム】タイミング次第でカードの効果が2倍3倍に!?メリハリのある攻防が味わえるデッキ構築型ローグライク『メビウスの迷宮』 – もぐらゲームス

                                                名作『Slay the Spire』のヒットに端を発する、「デッキ構築型ローグライク」と呼ばれるタイプのカードバトルRPGのブームからはや数年。昨今ではフリーゲームにおいても人気ジャンルの一つとして定着しつつある。基本的なシステムは定番どころを踏襲しつつ独自のアイデアを加えたような作品も多く、そうした「プラスアルファ」の部分から作者のこだわりを感じられるのも後続作品をプレイする楽しみと言えるだろう。 今回紹介する『メビウスの迷宮』もそうした作品のひとつ。カードを使うことで溜まっていくゲージの使いこなしが命運を分ける独自システムが特徴となる作品だ。 4人の冒険者から1人を選び、それぞれのデッキで迷宮に挑む冒険者たちが集う街の付近に出現したダンジョン「メビウスの迷宮」。本作は4人の主人公から1人を選び、このダンジョンを攻略していく。選べる主人公は最初は1人で、ゲームをクリアするたびに新しい主人

                                                  【フリーゲーム】タイミング次第でカードの効果が2倍3倍に!?メリハリのある攻防が味わえるデッキ構築型ローグライク『メビウスの迷宮』 – もぐらゲームス
                                                • 健康寿命と糖質🍚 - FP2級独身アラフォー女子のメリハリ節約術

                                                  こんにちは🌞 メリハリ節約術を研究しているティン子です🧚🏻‍♀️ 今日はティン子の健康寿命についてのお話をしたいと思います。 人生100年時代といわれる世の中。 平均寿命 🚹80歳  🚺86歳 健康寿命🚹71歳🚺74歳 ↑平成28年 厚生労働省より小数点以下切捨て 女性は寿命が長くても寝たきりや介護が必要な期間が12年もあるの⁉️😨 ティン子の理想の天国👼逝きは… 野村沙知代さんの様に 前日はご主人とディナーを楽しみ 翌朝遅めのブレックファーストをいただきながらぽっくり逝く😇 が理想なので、健康寿命気になりすぎる🤣 ティン子の最近読んだ本📙 こちらの2冊がまた全然真逆の理論😆 まずこちら👇 疲れない体をつくる疲れない食事【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ] 価格:1200円 (2019/9/28時点) 楽天で購入 健康寿命を延ばすには米を3食必ず食べましょう❗️おかず

                                                    健康寿命と糖質🍚 - FP2級独身アラフォー女子のメリハリ節約術
                                                  • 若い子に人気集中で焦る 30 代現役ホステス…手に入れたメリハリボディで再び NO.1 へ

                                                    接客業をしている人にとって、バストは魅力をアピールする一つのファクターのようです。 南クリニックで豊胸術を実際に受けた人のなかには、夜の街で接客をしている人はかなり多いと感じています。職業を明かさなければ施術をしないということではないのですが、患者さんのほうから「接客の仕事なので、ドレスの似合うバストにしたい」といった要望があり、職業を知るところになります。 接客のお仕事というのは、自分を磨くことも仕事の一つ。日々のヘアセットやメイク、ネイルなどはもちろんですが、フェイシャル、全身エステ、脱毛など全身のお手入れにもみなさん余念がないようです。 そうしたなかで、豊胸も……と考えるのは自然なことです。全身の手入れをしても、バストだけは勝手に大きくなっていくことはありませんし、形が整うわけではありません。自分磨きにこだわるなら、豊胸術がマストになるのは美容クリニックの医師として、十分うなずけると

                                                      若い子に人気集中で焦る 30 代現役ホステス…手に入れたメリハリボディで再び NO.1 へ
                                                    • バリスタFIREのメリハリ。 - 資産1000万でセミリタイアしてバリスタFIRE

                                                      バリスタFIREのメリハリ。 どうも。ブレスルです。 今回のテーマはバリスタFIREのメリハリということで考えていきます。 以前のブログ記事になりますが www.sameair.net 月曜日:21時ー2時 火曜日:休み 水曜日:休み 木曜日:休み 金曜日:21時ー2時 土曜日:21時ー2時 日曜日:休み 妻子持ちFIREとしては土日=家族サービスデイです。 月曜日と金曜日も昼間は家族タスク等の予定を入れる。 つまり火曜日~木曜日が私のゴールデンタイム。 完全週休3日。 この時間で何をするか。 ネトフリ?ゲーム?ポイ活?飲み会? それらのような受動的な刺激より能動的な刺激を探していきたい。 自分自身のワンピースを見つけ出すのが今月の目標かもしれない。 今週はたぶん体休めますワラ。 ワンピース ONE PIECE コミック 1-106巻セット 作者:尾田 栄一郎 集英社_ Amazon

                                                        バリスタFIREのメリハリ。 - 資産1000万でセミリタイアしてバリスタFIRE
                                                      • まずは大殿筋! お尻の筋肉を鍛えて憧れのメリハリボディに - FASHION BOX

                                                        「痩せてキレイになりたい!」 そう願う女性は多いはず。ですが近ごろ支持されているのは、痩せて細いだけのカラダではなく、メリハリのあるカーヴィーなボディライン。健康美を叶えるべく、ヒップラインを整える人が増えているんです。 そこで今回は、美尻トレーニングのプロにお尻の鍛え方を教わりましょう。痩せるだけではなく、上向きのボリュームがあるお尻を目指します! 尻トレの先生は“アジアNo.1神尻の持ち主”、こげなつ 尻トレを教えてくれたのは…… 【Profile】 NATSU(こげなつ) 誕生日:1990年9月20日 血液型:B型 出身地:北海道札幌市 身長:165cm 体重:基本は54kgだけど、大会時には48kg、増量期には62kgまで増やしました。 体脂肪率:基本は18~19%。大会時は13~14%でした。 ダンサー・モデル・パーソナルトレーナー。北海道札幌市出身。 3歳からダンスを習い始め、

                                                          まずは大殿筋! お尻の筋肉を鍛えて憧れのメリハリボディに - FASHION BOX
                                                        • 節約もダイエットも結局メリハリ🤣 - FP2級独身アラフォー女子のメリハリ節約術

                                                          こんにちは🌞 メリハリ節約術を研究しているティン子です🧚🏻‍♀️ 今日はティン子の節約とダイエットのお話をしたいと思います。 ティン子は食いしん坊です。 お酒も飲みます🍷 そしてアラフォーなので中年太り真っ最中😓 ジムには行っていても、前のようにはカロリー消費出来なくなっている…😱 代謝が落ちているわけです…💦 沢山食べすぎた翌日は抑える❗️ 簡単な事だけど、『まぁいっかぁ』が続いていくと…omggggggg😭 節約も同じです。 使いすぎてしまった翌月で調整すればいいのですが、1度財布の紐が緩んでしまうと…👛 ズボラなティン子は決めました❗️ 節約は1年間の予算を決めてその範囲に収まるようなショッピングや旅行を考える。 予算オーバーしてしまった時はよく年のスケジュールを立てる時の参考にする。 ダイエットは朝・昼は玄米中心で納豆・味噌汁🍚夜は軽く豆乳🥛などにして内臓を労

                                                            節約もダイエットも結局メリハリ🤣 - FP2級独身アラフォー女子のメリハリ節約術
                                                          • 「言葉よりも気持ちが伝わる」お客の心を一発で掴んでしまう銀座ママの"ある仕草" 大切なのはメリハリをつけること

                                                            身体のリアクションだけでも意図は伝わる 外国人、とくに欧米人の方とお話しするときにいつも思うのは、みなさん表現力がとても豊かだということ。驚いたら大きく目を見張ってのけぞり、納得すれば深く大きくうなずき、恥ずかしければ手で顔を覆い、主張したいことがあれば手を大きく広げてアピールする――。 会話のトーンもそうなのですが、やはり日本人と大きく違うのは、会話に常に「身振り手振り」やジェスチャーが伴っている点です。歴史のなかで異なる民族との接触が多い民族ほど、ジェスチャーによるコミュニケーションが多いと聞いたことがあります。言葉が通じないから身振り手振りで意思疎通を図るしかなかったということでしょう。 日本人が会話のなかで身振り手振りをあまりしないのは、シャイな国民性に加えて、島国で異民族との接触が極端に少なかったという民族的な理由があるのかもしれません。事の真偽はともかくとして、他者と深くコミュ

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                                                            • ソフトバンクの大容量プラン「メリハリ無制限」のメリット・デメリットを解説、大容量の格安SIMを選んだ方が良いケースも

                                                              無制限もしくは大容量を使えるスマホを比較した場合、最も安く使うことができるのは楽天モバイル。家族割や光回線とのセット割などなしで、単純に安く利用することができます。 ただドコモやau、ソフトバンクに比べるとエリアが狭いなど回線品質の面で劣ってしまっている点には注意が必要です。 ドコモのオンライン専用格安プランであるahamoは4,950円で100GBまで使うことが可能です。メリハリ無制限でフルに割引で適用した場合に比べると料金がわずかに高いものの、5分以内のかけ放題付きであることや割引関係なく基本料金自体が安いということを考えるとメリットは良いです。 またahamoは回線品質の面でも心配ありません。 ドコモやauはソフトバンクとほぼ同じ。割引についても家族で3回線以上や光回線とのセット利用など同じ条件となっています。 スポンサーリンク ソフトバンクのメリハリ無制限ののメリット ではここから