第14回測定日!ビセラの効果を検証〜スパイスカレースープを作る〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！先日2年ぶりに馬券を買い優駿牝馬(オークス)に挑み負けた小生です！レース前の発汗…おわたと思ったらバケモノでしたね！和田竜二さんだけ買ってなかった…1枠、、、 昔、あらびき団という番組に出てたジョッキーの名前で大塚愛さんのさくらんぼ歌う人が好きでした！ えだてるお〜いいーだゆうーじデムーロよ〜しだゆたかなかだてえいじたけゆたか〜♪😂 さて、お待たせしました！お待たせし過ぎたかもしれません🎥久しぶりダイエットについて書いていこうと思う！皆さんがあんまり興味ないやつですが…😂 さて以前に購入したBISERAというサプリを飲み干したので効果を検証したいと思う！！ 前回より-1.0キロ スタートより-7.3キロ 病に冒されダイエットを中断している期間がかなりありましたが、前回よりは減っていました😭 しかしまだ3桁、、、元気になったのでこれからダイエットを加速させていく！加速そーち！
ヘルシオで一気に焼いちゃう焼き枝豆。 こんにちは、港区芝浦IT社長の田中啓之です。今回はこのレシピをご紹介。 枝豆は焼こうかな pic.twitter.com/xQfbk50B6j — 50kg痩せた芝浦IT社長＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) August 29, 2019 枝豆洗って塩してヘルシオかんたん焼きで自動調理。 豆の甘みと旨味が濃くなって美味しい。 焼きたても冷めても美味しい定番ヘルシーおつまみがワンランク上の味に。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 新潟茶豆de焼き枝
紅生姜を衣につけた鶏むね唐揚げ 唐揚げ。たまに無性に食べたくなります。今回は紅生姜を衣につけた紅生姜から揚げ。鶏胸肉は皮をとってカロリーダウン。衣は卵と片栗粉でふわカリ食感に仕上げました。 鶏胸肉は皮を取るだけでカロリーが大幅にカット。 卵と片栗粉でふんわり、二度揚げでカリッと食感に。 予熱調理でしっとりジューシー。 炭酸が合うピリッと紅生姜が効いた鶏のから揚げ。美味しいのでおすすめ。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 皮なし鶏胸肉の紅生姜から揚げの簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るポイント ヘルシーポ
私が大好きなドラマ、孤独のグルメの8シーズン目が2019年10月5日からスタートしました！！ www.tv-tokyo.co.jp 全国放送ではないテレビ東京系列でありながら、コアなファンに圧倒的な人気を誇り、ついに8年目でSeason8までになった超人気ドラマです。 私がハマったきっかけは某掲示板と、YouTuberのしんすけがやたらと孤独のグルメの名言を使っていて気になったことからだったかな・・・。我ながらマニアック過ぎなきっかけですｗ www.21120903.tokyo タコ ノータコ タコハダメデス 孤独のグルメってどんな内容なの Season8 #1で入店したお店 今回、五郎さんが注文したメニュー 肉まん、フカヒレ おこげ入りスーラータン、ウーロン茶 アヒルのパリパリ揚げ 梅ソースつき 海老ワンタン麺 腸詰め干し肉 貝柱 釜飯 丸鶏の塩蒸し焼き（半羽） 今週の名言 今回の料理の
【1食105円】皮なしウインナーwith焼きチェダーチーズの簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
カリカリに焼いたチェダーチーズをトッピングした子供用ウインナー。 ウインナー&チェダーチーズ焼きモーニング。油出してカリカリに焼いたチーズはグラタン焦げたチーズ特集みたいでうまい。しかもカロリー大幅カットできる。 pic.twitter.com/KjHzhx1i4o — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) October 8, 2019 パリパリに焼いたチーズが香ばしくて美味しい。 チーズは焼くほど油が抜けてカロリーダウン。 野菜、チーズ、ウインナーの鉄板コンビ。パンに挟めばホットドックに。野菜で巻いて食べればダイエット中にもおすすめMEC食。 食材費418円で4食分。1食あたり105円。調理時間10分程度。パンを焼いてる間にフライパン1つでパパっと作れるので朝ごはんに便利。カリカリに焼いたチェダーチーズ、スナックみたいにカ
クリームソーダで一休み『描く人 谷口ジロー展③書籍・グッズ販売、喫茶どんぐり編』 世田谷文学館 2021年10月16日（土）～2022年2月27日（日） - 嵐、ゴルフ、ミステリーの日々２
世田谷文学館 『描く人 谷口ジロー展③書籍・グッズ販売、喫茶どんぐり編』 世田谷文学館 2021年10月16日（土）～2022年2月27日（日） 展覧会後のお楽しみ、グッズ、書籍販売コーナー 小学館・双葉社合同出版「谷口ジローコレクション」第Ⅰ期全10巻 2021年10月29日刊行開始 世田谷文学館の限定購入特典としてスペシャルトートバッグが１冊に１種プレゼント。（数量限定） フォトスポット「孤独のグルメ」（1994年～1996年）より １階ホールのどこでも文学館 出張展示セット「若草物語」 喫茶「どんぐり」 喫茶「どんぐり」の入口で睨みをきかせる着ぐるみ「ミレニアムゴジラ」（1999年） クリームソーダと購入した文庫版「K」（すでに持っているリイド社版にはチャプター5「KAILAS」が収録されていないため） 今回図録がなかったため、その代わりに購入した「谷口ジロー 描くよろこび」 pho
【1個120円】口福コロッケを予約して買って揚げて食べたら最高だった件 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
浜松町の「福内商店」の口福コロッケは予約しないと買えないとろける系コロッケ。 デパ地下で朝イチで買いに行っても売り切れる人気コロッケ。 本店の浜松町で直接予約しても10日待ち。 生のコロッケを買って自分で揚げるスタイルなので自宅で揚げたてを食べよう。 揚げたて口福コロッケいただきますヽ(=´▽`=)ﾉ やっぱ旨すぎるとろける口福コロッケ。パン粉もラード入り油で揚げたからか鬼うまいｗ 口福コロッケは幸福になるーーーーーー pic.twitter.com/Hmsx3ziK0G — -50kg主夫社長田中＠自炊料理本出版 (@passion_tanaka) 2020年2月10日 20個買って2596円（税込）、税抜で1個あたり120円。揚げたてサクサクのパン粉、とろけるお芋、肉と芋の香りが口にいっぱいに広がって口の中に福きたる、まさに口福コロッケ。コロッケとしては高めですがデパ地下でも人気なコロ
🗾🚙🚃🛫「わさび園 かどや」静岡・山梨編① セブンイレブン全国制覇の旅とTV - #楽活！収入増やして人生を楽しく！
こんにちは。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今回はこちらへ旅してきました。 「わさび園 かどや」 孤独のグルメで紹介されたわさび丼 住所 静岡県賀茂郡河津町梨本371-1 前々から行ってみたかったお店へようやく訪問できました。 とても遠くて、ナビが古くて迷いに迷いましたが、行って良かった、食べれて良かったです。 TVドラマ 「孤独のグルメ Season3第三話」 ２０１３年 孤独のグルメ Season3 DVD-BOX 発売日: 2013/12/04 メディア: DVD 過去の記事・動画など 【孤独のグルメ】 松重豊インタビュー 孤独のグルメ Season 3~井之頭五郎~松重豊さん~DVD 販売 TheScreenTones『孤独のグルメSeason３クランクアップ打ち上げミニライブ』20130909 孤独のグルメ シーズン3 オリジナルサウンドトラック ブロ友さん
鶏の唐揚げをピクルス液でマリネ 鶏の唐揚げ。大好物で毎回作るたびに作り置きストックします。今回はピクルスの液とパセリをかけた唐揚げピクルスにしてみました。お酢の酸味、鶏胸肉で疲労回復バッチリです。 鶏の唐揚げは皮をとってカロリーダウン。 ピクルス液は砂糖をエリスリトールに置き換えて砂糖分のカロリーをゼロに。 冷めても美味しく黒胡椒トッピングするとスパイシー。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 鶏の唐揚げピクルスの簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るポイント ヘルシーポイント 作り置き・冷凍保存について 賞
ドラマ25『サ道』 - 青春ゾンビ
ディープリラックスと美しき世界への圧倒的感謝。タナカカツキによる決定的バイブル『サ道』にて言語化されたサウナの気持ち良さが、端的に映像化されていた。 サ道 作者: タナカカツキ出版社/メーカー: パルコ発売日: 2011/11/28メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 4回この商品を含むブログ (7件) を見る「ととのったぁ」の発話もジャストだ。サウナと水風呂を繰り返すことによる精神の昇天は、決してハイなテンションで語られるものではない。じんわりと、でも確実に、世界と自分との境界が正しい位置に導かれていくあの感覚。それは穏やかな心持ちで発されるのです。タナカカツキによるCG描写のサイケデリック度合いは地上波向けにチューニングされていて、やや控え目。回を重ねるごとにタガを外れていくのを期待します。実在する名店でロケーションし、受付からロッカーでの着替えの描写も描き、サウナの温度・湿
前回のブルーハーツの記事で甲本ヒロトさんの話を紹介したんですが、もう一回。もう一回だけ別の話を紹介させてください。少し時間を置いて考えたときに、すごく大事なことを言っていたんだと気付いたんです。 同じ世界に生きてるから、同じモノを見ているはずだし、同じオトを聞いているはず。 でもね。面白いもので、同じ所にいて、同じ方向を見ているからと言って、同じモノが見えているとは限らない。 それはどういうことかと言うと、（人によって）ピントが合っている場所が違う。 僕はたまたま中学1年のときにロックにビシッとピントが合ったんだよ。ただ、それだけのこと。 途中、話があっちへこっちへフラフラしますが、最後までお付き合いいただけたら幸せです…。 今週のお題「おうち時間2021」×人生のピント 実は今回の記事は一から十までスマホで書きました。いつもはPCとiPhone のハイブリッドなんですが、さすがに全部スマ
先日、某うどん店（というか、丸亀製麺）で夕食を摂ったときのこと。 期間限定メニューの「肉玉あんかけ」を注文しようとしたところ、店員さんが「お客様、それでしたら、こちらのセットメニューだと、お値段はうどんだけのときと同じで、天ぷらが3品（エビ、かぼちゃ、半熟卵）もついてきてお得ですよ！」とアピールしてきたのです。 天ぷら3品！と、僕もそのお得感に押され、「じゃ、それを」と注文しました。 しばらくの待ち時間のあと、運ばれてきた熱々の肉玉あんかけと天ぷら3品。 ところが、件の店員さんは、商品とともに、アンケート用紙とボールペンを持ってきたのです。 「こちら、新商品のアンケートになりますので、ご協力ください」 有無を言わさぬ雰囲気でした。 僕が露骨に嫌そうな顔をしたのが伝わったのか、その店員さんは、「この紙に、ちょちょっとチェックを入れるだけですから。よろしくお願いします。書き終わったアンケート用
おひとりさまホテル 1巻 楽天で読む Amazonで読む 仕事終わりのほっと一息つく時間に、そして休日のくつろぎ時間に、ゆっくりと漫画を読みたいという方も少なくないでしょう。 とはいえ、すでに巻数を重ねている作品を今から読み始めるのは大変だし、新作も数が多過ぎて選ぶのが大変だし。「自分の好みに合う作品」をどう選ぶかは悩ましいところです。 そこでソレドコでは、季節やイベントにからめたさまざまなテーマごとに「今読むべき作品」を紹介していきます。そうそうこういうのが読みたかったの……！ という作品がきっと見つかるはず。 紹介してくださるのは、漫画をこよなく愛するライター、藤堂真衣さんです。 今日の推し漫画はコレ！：『おひとりさまホテル』 画像参照元：楽天Kobo電子書籍ストア 今回のテーマ：ソレドコ編集部より 日々の推し活も充実しているけど、時々「いつもと違った時間の過ごし方をしてみたいな」と思
【7割8割のやる気基準】沖縄で学んだ行動の判断軸を持つ重要性
気が進まないのに無理してやらない 完全に日記的な内容になってしまいますが・・・ 昨日、改めてそのことについて感じました。 飲食店を歩いているときに、 入るべきか、入らないべきか・・・ いろいろと悩んでしまうことがありました。 だけどそういうときに、 「行きたいか行かないかわからないからとりあえず入ってみよう。」 とすると大抵後悔するんですよね。 気が進まないのに無理してやらないというのはとても重要だと思います。 そういえば、また話変わってしまうんですけど、 僕はあまり一人で食事に行きません。 で、考えてみれば、相当久しぶりに、 一人で居酒屋に入って食事したんですけど、 楽しくなかったです。 「孤独のグルメ」的なのりで、格好良く食事できるかな？ なんて考えてもいたんですけど、 やっぱり僕は孤独のグルメにはなれないみたいです笑 自分の気持ちに嘘をつかない 自分の気持ちに嘘をついて、 無理してや
今回は最近の娘の体調に関しての記事です。先週半ばの話です。 前回に高熱を出したのがいつだったかすぐに検索できるため、個人的にもお世話になっている記事です。本来なら手帳とかに書けばいいのでしょうが、手帳を書く習慣というものがないので・・・（苦笑 www.21120903.tokyo 高熱が出る前日の話 高熱が出てる日の夜 おわりに 高熱が出る前日の話 娘が寝ている時に突然大泣きをしだしました。 こちらが問いかけても応答はなく、ただひたすらに泣き続けていたので、最近話題になっている夜驚症（やきょうしょう)を疑いました。 夜泣きとは浅い睡眠の途中で乳児が泣き出すこと。一方、夜驚症は深い睡眠の途中で3歳～7歳くらいの幼児が泣き叫ぶ症状です。夜泣きと違い、夜驚症の子どもは脳の一部だけが起きている状態で、ほかは眠っている状態。だから声をかけても反応はしませんし、翌朝聞いても本人は泣き叫んでいたことを覚
細切り野菜を巻いて食べる豚しゃぶ鍋。締めは極上出汁で塩ラーメン。 豚しゃぶの出汁は鰹だし＋味覇＋酒。ポン酢はシークワーサー＋醤油＋鰹だし。 キャベツ、大根、玉ねぎ細切りたっぷり食べれてヘルシー。 締めは塩ラーメン。黒胡椒ガリガリするとスパイシー。 ランチは旨豚しゃぶ鍋。キャベツ、大根、玉ねぎたっぷり入れて大根おろしにポン酢、柚子胡椒でいただきます。あ、あと鍋底にお豆腐もいる。 pic.twitter.com/3LMBe7CZPC — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) 2019年12月7日 食材費1750円で4食分。1食あたり438円。調理時間20分程度。甘い豚肉の味に野菜たっぷり、さっぱりポン酢に大根おろしで無限に食べれそうな美味しさです。豚しゃぶ出汁のラーメン、最高です。今回は贅沢に日華商会の鹿児島の豚しゃぶ肉を購入して
食の二択・８【ご飯 代わりばんこvs一緒くた/目玉焼きvsウインナー炒め/チキン南蛮vs豚生姜焼き】 - げんこつやま/頑固なグルメやオタク記事など、雑多な内容をオリキャラ茶番で好き勝手語るブログ
あはははは～！キラキラくんとテルマ、ラリドラでお届けするぜ～！つまりキラキラくんがお届け～！ウケる～！ 自分の中の拮抗した好物の食べもの対決第８弾です！どっちも美味い！捨てがたい！ ・前置きと今回のゲスト ・このコーナーについて ・ご飯 代わりばんこvs一緒くた ・目玉焼きvsウインナー炒め ・チキン南蛮vs豚生姜焼き ・結び 自分の中の拮抗した好物の食べもの対決第８弾です！どっちも美味い！捨てがたい！ ・前置きと今回のゲスト 今回で第８段となるこのシリーズ～！余はメインパーソナリティーのキラキラくんだぜ～！すなわちこのコーナーの主人公！ いつも自分ならこう！と言った温かいコメントを頂きありがとうございます！そしてサンキューベリマッチ！とても励みになってるぜ～！！！ さっそく今回対決して頂くゲストをお呼びするぜ～！今回は実は禁断のコンビ対決！このシリーズが始まった時に元々食い物ネタメインの
ずわい蟹はサブ、豆腐がメインな低カロリーで高タンパクなダイエット鍋。 鍋。7月なのに鍋が食べたい気温な涼しい梅雨だったので半額で買ったカニは鍋にしてみました。カニの身は少ないですが殻から出る旨味を豆腐に吸わせる豆腐メインの庶民派なカニ鍋です。 カニは身をとったら殻を鍋に戻して出汁をとる。 豆腐、白滝、ネギなどダイエット推奨食材だけで構成。 さっぱりシークワーサー果汁入りのポン酢が美味しい。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 ズワイガニ湯豆腐の簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るポイント ヘルシーポイント
砂糖をカロリーゼロのエリスリトール＆ステビアでダイエット黒豆煮。 砂糖を一切使わずにエリスリトールとステビアで甘く煮えます。 エリスリトールだけだと再結晶化する場合がありますがステビアを活用することで再結晶化せず砂糖不使用でしっかり甘くできます。 圧力鍋を活用することで20分加圧するだけで柔らかく煮えます。煮汁は煮詰めるとコクと旨味がアップします。 黒豆はエリスリトールとステビアで。圧力鍋で煮ると20分加圧で煮える。汁を煮詰めてコク+。 pic.twitter.com/CXVkettUIq — -50kg主夫社長の田中＠自炊本出版 (@passion_tanaka) 2019年12月31日 食材費398円で10食分。1食あたり40円。調理時間60分程度。砂糖不使用なので砂糖で煮たものよりコクは不足しますが十分おいしいです。言わないとばれないかもｗ 初日は煮立たせた水＋調味料に一晩つけて翌日
スーパーのお寿司が美味しくなった、反面残念なところの食レポ こんにちは港区芝浦IT社長の田中啓之です。今回はこのTweetの詳細です。 夕飯はムスブ田町LIFEの寿司。スーパーだけどネタが上物。でもわさび入ってない、ガリなしなのが残念〜 pic.twitter.com/mWJcFnE4MW — 50kg痩せた芝浦IT社長＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) August 12, 2019 スーパーのお寿司のネタがグレードアップしてる。 わさび抜きなのは大人には残念。 ガリ好きにはガリ抜きが残念。 このお寿司はムスブ田町のライフで購入。満足したけど優しさで犠牲になるところもあるのかなと気づきをメモ。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長のグルメレポートをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。
ニコニコ動画で汎用BGMとして愛用されているアイマスの『TOWN』が「てってってー」という楽曲名で第三者に無断転用販売されている模様
アルカラ及びアル中カラカラ(wawawa)に関しましては両方とも名前を騙られて利用された存在という事でまとめタイトルに記載は避けました。 各種音源配信サイトまで波及してるので、Youtubeのみのやらかしとは言えませんが、音源配信が可能になったのはYoutube(Google)の認可が基になった可能性があるのでもうね…。 そもそもYoutube自体が音源関係ではAI判定に任せたり、先に申請したモン勝ちみたいな状況を作ったり(ドラマ『孤独のグルメ』音源問題が記憶に新しい)で頗る信頼度落としてるので、何とかしてくれと言いたいところ。
【1食328円】ウルグアイ牛ヒレ肉deグラスフェッドビーフステーキの簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
グラスフェッドビーフなウルグアイ牛ヒレ肉をシンプルにステーキに。 カットする段階で柔らかさ、肉質の良さ感じざるを得ないｗ そのまま塩コショウ味で、にんにくポン酢で、わさびで。 うんまい! これ、100g198円と思えない上質さ。同価格帯のアメリカ産より断然に美味しい。 ウルグアイのグラスフェッドビーフ、肉のハナマサ史上で一番コスパ良いステーキ肉かも! pic.twitter.com/rdDmcYf51s — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) September 29, 2019 ウルグアイ牛のヒレ肉は100g200円以下と安い割に旨味濃厚で美味。 肉質が柔らくシンプルに塩コショウで焼くだけでめちゃ旨い。 全面強火で焼いてアルミホイルで保温するとレアでも温まり美味。 食材費984円で3食分。1食あたり328円。調理時間20分
皆さんは、普段買い物はスーパーでされますか？それともネットで購入しますか？ コロナの影響もあり、スーパーに行くのは控えるようになり、最近は魚介系もネットで頼むようになりました。ここ最近買ってよかった商品は、鯛の切り身です🥰 お昼に鯛の煮付けを作って食べた際、以前、レベルの高い日本酒と小料理を出してくれるお店あったな～、機会があればまた行きたいな～と思い出したので、今日はそのお店をご紹介させて下さい。 池袋にある日本酒好き、割烹料理好き、駅近にある知る人ぞ知る隠れ家な居酒屋をお探しの方は要チェックですよ～！！ 池袋にある日本酒好きに嬉しいコスパ良しの居酒屋 どんなお店？ 営業時間 アクセス お料理 飲み物 西池袋にあるくまのおススメのお店 池袋にあるおススメの日本酒バー厳選3軒 池袋にある日本酒好きに嬉しいコスパ良しの居酒屋 個人的に、美味しい日本酒が頂ける日本酒バー的なお店、神田、新橋の
トマトを食べて痩せるダイエットレシピ集 トマト。暑い夏に冷やしトマトに塩だけで美味しいサラダになりますが、安く買えると嬉しい野菜の一つ。今回はトマト カテゴリーの記事一覧からトマトを活用したサラダから人気の鶏胸肉を使ったメインディッシュ、さっぱりカルパッチョなどご紹介。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 トマト自炊ダイエットレシピまとめ 【ドレッシング不要】トマト＆アボカドサラダ人気の簡単レシピ 冷製【1食47円】ざく切りキャベツコールスロー＆トマトサラダの簡単レシピ 痩せる油【1食224円】トマトと真鯛湯
茄子をこんがり焼いて青じそ、ミョウガ、醤油をかけていただきます。 こんにちは、港区芝浦IT社長の田中啓之です。今回はこのレシピをご紹介。 ナスのステーキ青じそミョウガトッピング、鰹醤油ソースで。ご飯がススムくんで危険だ。 pic.twitter.com/C74Y8Y8AmQ — 50kg痩せた芝浦IT社長＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) August 14, 2019 茄子はごま油で焼くとコクと風味がアップ。 ミョウガと青じそはたっぷり。 鰹節＋醤油でご飯がススムくん。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロ
牛すじと赤ワインの旨味たっぷり無水調理の赤ワイン煮込みレシピ。 下茹でなしでアクもほぼ出ない上質な腰塚の牛すじ肉。 赤ワインで漬け込み赤ワインで煮込む無水調理で旨味濃厚。 圧力鍋で調理すると簡単に時短でとろける牛すじ赤ワイン煮込みに。 牛すじ赤ワイン煮込み。セロリの葉も山盛りに入れちゃおう。 pic.twitter.com/xM9VbBNwMx — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) October 22, 2019 食材費3986円で8食分。1食あたり498円。調理時間60分程度。腰塚ブランドの名に恥じない極上の味わい。煮詰まった赤ワインの旨味と牛すじの旨味がコラボしてまさに極上の味わい。 圧力鍋を使うと時短で簡単にとろける牛すじ煮込みが作れます。ういた油をカットすると大幅にカロリーダウンできます。 それでは、50kg痩せ
洋庖丁 大山店／めっちゃ旨い♪「ジャワ焼肉」
60代。 酒場を知り尽くしたオッサンの飲んだくれ日記。 連日、東京の酒場で飲んでます。 天国に酒は無い！生きている内に飲もう♪ この日は板橋区の大山に用事があり、早めのランチタイムとなった。 大山でランチといったら何軒も候補店があるけれど… 久しぶりに“あの店”に行きたくなった。 バナー↓をポチポチッとお願いします ■洋庖丁 大山店 「孤独のグルメ」にも登場した人気の洋食店。 11:30頃に着くと すんなり入る事が出来た。 カウンター1番奥の席に座った段階で満席。 その後、次々と客が訪れ行列になった（ギリギリセーフ） ビールを頼んで独りでカンパ～イ♪ 洋庖丁に来たのなら「からし焼肉」がマストだけど、メニューに「ジャワ焼肉」というのがあった。 説明には「スパイシーなカレー粉で味付け、是非お試しを！」と書かれている。 う～ん、迷うね。 からし焼きを食べようと思って来たけど、カレー味の焼肉に興味
■神保町の一人メシ ――「孤独のグルメ」の漫画連載は、1994年にスタートしました。当時、一人でご飯を食べる、いわゆる「一人メシ」という発想は斬新だったのではありませんか？ 僕は1981年に、泉昌之の名前で「夜行」という作品でデビューしました。それがそもそも、一人の男が夜行列車で一人で駅弁を食べるという漫画でしたから、「孤独のグルメ」についてもその延長の気持ちでした。（掲載誌の）編集者の方には、当時の（バブルを引きずった）グルメブームにもの申したいという気持ちもあったようですが、私自身はそんなことは考えたこともありません。 ©久住昌之 谷口ジロー 扶桑社 話は大学時代にさかのぼります。東京都内の大学に在学中、「美学校」という（美術や音楽などを学ぶ）学校に週1回ほど通っていました。それが神保町にあったんですね。昼間は実技で夜は講義という感じで、午後6～7時に食事の時間があって、パンや弁当を持
安い・旨い・栄養豊富なコスパ最強の神食材「卵」活用モーニングレシピ集 朝ごはん。結婚してからパンの出番が増えたモーニング。朝も卵は欠かせません。ダイエット中こそ卵を活用して体重も食費も下げてきました。 今回はモーニング カテゴリーの記事一覧からダイエット中にもおすすめの卵モーニングレシピを厳選してまとめました。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之が社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は5
冷凍むき枝豆と冷凍コーンで作る枝豆コーンポタージュの作り方。 冷凍むき枝豆と冷凍コーンを使ったドロドロする濃厚タイプのポタージュ。 野菜が嫌いな子供にもおすすめの食物繊維が豊富で栄養豊富。 バターで炒めて味付け→牛乳で煮立てて鍋の中でブレンダーで混ぜるだけ。 今日は枝豆コンポタ。冷凍むき枝豆、鬼便利でコスパ抜群。 pic.twitter.com/df0xZTesYP — -50kg主夫社長の田中＠自炊本出版 (@passion_tanaka) 2020年1月12日 食材費459円で12食分。1食あたり38円。調理時間10分程度。京人参versionも好評でしたが枝豆versionは濃厚で食べるポタージュとして好評。毎回おかわりしてる4歳時に大人気。 京人参versionはこちら。 www.50kgdiet.com ブレンダーがあるとお鍋1つで炒めて煮て粉砕もできるので手軽に作れます。大量に
蕎麦2人前を3人前に野菜でかさ増しするヘルシーお蕎麦の作り方 こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長の田中啓之です。社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使えるレシピをお届けします。今回はこちら。 麺は冷、汁は熱で。 砂糖をエリスリトールに置き換えた糖質オフめんつゆ、にんじん、いんげん、油揚げ、えのき、おでん卵を入れた具だくさん汁でいただきます。 えのきが麺っぽく食べれて2人前の麺を3人で食べて実質カロリー&糖質オフできる。 ちょっぴり肌寒いからお温かいそばが美味しい(*´ｪ`*) pic.twitter.com/fTWOaRhpve — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) September 12, 2019 野菜とえのきでかさ増ししてカロリーと糖
ワンナップな東京土産。洒落たデリで妻喜ぶ！ターブルオギノの「パテ・ド・カンパーニュ」！ by「おもたせしました。」 - 登山やキャンプや日々のこと
「孤独のグルメ」「忘却のサチコ」「中華一番」‥お好きですか？ 僕は…めっちゃすきです(*^_^*)。大人になっても読んじゃいますっ！ その中で最近読んだ中から「おもたせしました。」ってお土産に特化した漫画にあったのが、今回レポするターブルオギノさんの「パテ・ド・カンパーニュ」です。 パテってなかなか日本の家庭ではつくらないでしょう？ ちょうど東京出張で出かけた先で読んだこの漫画が気になって、調べてみたらなんと、利用駅近くにあったので連れ帰りました。 訪ねたのは品川駅中のターブルオギノさんです。 ターブルオギノさんってどんなお店？って紹介はこちらをどうぞ。 ターブルオギノは、生産者さんから送られてくる様々な食材を即興で手間の掛かったスロウフードに仕立て、ファストフード感覚で召し上がっていただけるお店です。 池尻の人気「フレンチレストランオギノ」シェフ、荻野伸也が手掛けるパテやソーセージなどの
鶏手羽元、しめじの旨味を大根が吸う。 手羽大根。2019年7月は冷夏なのかと思うほど梅雨でも蒸し暑くなく、朝晩は涼しいです。こんな時は食事も煮物が恋しくなります。そこで今回は鶏の手羽元としめじをたっぷり入れて、水分をほぼ大根から出す旨味濃厚な手羽大根にしてみました。たっぷり作って作り置き、手羽大根から別料理へのアレンジも可能なコスパ良いヘルシーメニューです。 鶏の手羽元は茹でて洗うことで臭みを抜く。 水分は大根の水分を活用し、野菜の甘みを活かす。 砂糖はエリスリトールに置き換えて砂糖分のカロリーはゼロに。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦
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50kg痩せたキャベツサラダレシピ集 キャベツ。2020年は価格が安く品質も良いのでコスパ良いキャベツ料理がダイエット中に最適。今回はキャベツ カテゴリーの記事一覧からキャベツを活用したサラダレシピだけを厳選してまとめてみました。 50kg実際に痩せるまでの間もキャベツは大活躍しました。 カレーライスのご飯を半分にしてキャベツたっぷりにする キャベツ山盛りのサラダを食べて空腹を攻略する 和洋中なんでも使えて安定して安いので経済的にも負担が小さい それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之が社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエッ
ブログで書くことが思い浮かばない日 みなさん、こんばんは。 毎日更新していると月に1回くらいはやってくるネタづまり。 今月は今日がその日のようです(笑) 頭が空っぽになって何も思い浮かびません。 そもそも雑記ブログなので何を書いてもいいのですが、思い浮かばないというか、やる気がしない、書く気がしない日なんでしょうね。 そうした日を何度も経験してきて、それに関する記事もいくつか書いてきました。 今日はそうした過去記事の紹介なんかで記事を作成してみたいと思います。 雑記ブログにネタ切れはない ブログ記事が書けない時の対処法 ブログ記事更新に行き詰まったときにする6つのこと 終わりに 雑記ブログにネタ切れはない randamlife.hatenablog.com ネタ切れはないとは言うものの、誰が読むんだこれ、って感じの記事になってしまうことありますよね。 いつもと違う一面が見れて新鮮でしたと言
Shiro Mizukami @chikushobo02 東海林さだお「やさしい女の激しい踊り」（『ショージ君のにっぽん拝見』）。 東海林さだおのエッセイはどれも面白いのでオススメです。食べ物エッセイは『孤独のグルメ』好きにもオススメ。 2022-06-10 20:39:21
いんげんを甘辛い醤油味の黒ごまにまとった彩り副菜。 いんげん黒ごま醤油和え。#醤油の日の集い でもらった特級しょうゆにエリスリトールと黒いりほま。塩ゆでしたインゲンと和えるだけ。 pic.twitter.com/hDkITXygsl — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) October 5, 2019 冷凍インゲンを塩ゆでしてしっかり水気を切る。（レンジで加熱でもOK） 砂糖はエリスリトールに置き換えると砂糖分のカロリーはゼロに。 黒いりごまは軽く潰すとより風味アップ。すりごまでもOK。 食材費80円で4食分。1食あたり20円。調理時間10分程度。いんげんと黒ごま、エリスリトールと醤油の甘辛い味がぴったりマッチします。冷凍インゲンでもおいしく作れる彩り副菜。作り置きは野菜と調味料を別々でストックがおすすめ。 それでは、50
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
半額はたはた＆真鯛あらを塩焼きに こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長の田中啓之です。社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使えるレシピをお届けします。今回はこちら。 真鯛あら、はたはた、塩して焼いておく。炊き込んで鯛めし、あら汁もいいな。 pic.twitter.com/yYdOhYjz2L — 50kg痩せた芝浦IT社長＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) September 7, 2019 鮮度が落ちてる場合はしっかり目に塩をして余分な水分を出し、拭き取ると臭みを抑えられます。 半額品を多めに買えた場合はすぐに調理してリメイクやアレンジして使い切るとコスパ良い。 真鯛とはたはた、高タンパクでヘルシー食材。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお
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