東京オリンピック（五輪）・パラリンピックの開閉会式の演出チームをめぐっては、トラブルが続いてきた。 2018年7月、開閉会式演出の総合統括に就任が決まったのは狂言師の野村萬斎氏だった。「機知に富んだ式典にするため尽力していく」と意欲を口にしていたが、新型コロナウイルスの影響で大会の1年延期が決定。野村氏や歌手の椎名林檎氏ら7人のチームは昨年12月に解散した。 大会組織委員会は「コロナ禍に伴う式典の簡素化を短期間で進めるため権限を一本化する」と解散理由を説明した。関係者によると、チーム内の意思疎通がうまくいかないこともあったという。 後任には、チームの一員で電通出身のクリエーティブディレクター、佐々木宏氏が就いた。しかし、開会式に出演予定だったタレントの渡辺直美さんの容姿を侮辱するようなメッセージを演出チーム内のLINEに送っていたことが、週刊誌報道で発覚。佐々木氏はその事実を認め、今年3月
公開日 2021年08月04日 18:20, 更新日 2023年09月14日 15:10, 無料記事 / 社会問題・人権 今月20日、東京オリンピック・パラリンピック大会の開会式に関連して、ミュージシャンの小山田圭吾とショーディレクターの小林賢太郎が相次いで、辞任・解任となった。 20年以上前の発言・行動にもとづいて処罰が下されることをキャンセルカルチャーだと批判する声もある中、小林には解任という特に厳しい措置が課された。これについて大会組織委員会の橋本聖子会長は「外交上の問題もあり早急に対応するため解任することになった」と述べている。 一体「外交上の問題」とは何であり、なぜホロコーストの揶揄・ジョークは強く問題視されるのだろうか？ 「外交上の問題」 橋本会長が、どのような意味で「外交上の問題」と言ったかは明らかではない。しかし大きく2つのポイントから注目することができる。 1つ目は、国際
2012年02月28日23:55 お笑い芸人の名言を集めよう Tweet 2：名無しさん：2009/02/04(水) 16:54:47 江頭2：50 例え、どんなにつまらない映画があったとしても、 批評するオレよりも映画のほうが上だ！ もし、映画がウンコでも、オレはそれをエサにしてしか生きていけないハエなんだ。 批評することは簡単だけど、創ることは難しいぜ！ 3： 名無しさん：2009/02/04(水) 16:55:58 ケンドーコバヤシ お客さんが笑うも笑わないも、それは自由だと思うんですよ。 「お笑い」ってものは、「面白い」ってことの一面の現象に過ぎない 5： 名無しさん：2009/02/04(水) 16:59:24 ナインティナイン 矢部浩之 ボケがツッコミを嫌っても、ツッコミはボケを嫌ったらあかん。 俺は岡村を愛しとるで。 6： 名無しさん：2009/02/04(水) 17:00:
七里の鼻の小皺 お笑いについて
時間が過ぎていく。昨年は、ちいさなちいさな学位を、ひとつ手にした。なんだかんだと言いながらぼくも、「澄ませば座れた椅子」（イルリメ）の座り方のひとつを、覚えようとしているのだろうか。しかし、少なくとも内面的には、そう単純ではなかった。大学や社会と、自分との間の齟齬に対して感じてきた愛憎は、まったくそういう風ではなかったのだ。どの程度に「うまくやれるか」という関心と同じくらいには、この齟齬から汲み取れるはずの何かを、ぼくは愛しているのだと思う。 いつもよりもさらにオセンチに始まった七里の鼻の小皺、今回はM-1の感想から派生した、ひとつの青春論です。 ■笑いの忌明けのために 2006年M-1グランプリ決勝での、POISON GIRL BANDの変調（ただの緊張でもあるのだろうけれど、それにしても、彼らにしては不用意に言葉が多すぎた）に大きなショックを受けて、しばらくひどく深刻な気持ちにつか
こんにちは、佐藤ねじと申します。デザイナー・プランナーとして活動しています。面白法人カヤックというデジタルコンテンツの制作会社を独立し、2016年7月にブルーパドルという会社を設立しました。 このコラムでは、僕の偏った“変な”発想法をシリーズ化して、ご紹介したいと思います。 最近『超ノート術』（日経BP社）という情報収集・発想法に関する本を出す機会がありました。こちらは広い層の方が読む本なので、偏っていない“まともな”ノート術や発想法についてまとめたつもりですが、JDNの読者層はクリエイター関連の方が多いので、もう少し尖った話にしていきたいと思います。 ブルーパドル思考って何？ ビジネスの世界では、新しい市場のことを「ブルーオーシャン（海）」と表現しますが、それは簡単に見つけられるものではありません。それに対して僕たちは、「小さいけど新しいアイデア」をたくさん見つけていこうと考えています。
![「何がコンテンツになりうるか」発想法 - ブルーパドル思考 - デザイン情報サイト[JDN]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/5d2f983ff0bf4ab82594944fd8202a9f6dc270e1/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.japandesign.ne.jp%2Fwp%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2FMain.jpg)
東京オリンピック開幕:ロマン優光連載191
実話BUNKAタブー2023年7月号 5/16発売 通常毎月16日コンビニ・書店で発売 特別定価670円（税込） ▼性を売る女子と性を買うおっさんと性を売らせるホスト 歌舞伎町とSEX▼ジャニーズのメディア支配を崩壊させた文春の戦略▼いい人キャラHIKAKINは本当に聖人なのか▼秋篠宮家が国民から反感を買っている理由▼朝ドラ美女たちの性欲らんまん私生活▼日本がイジメ社会になったのはダウンタウンのせい▼山上徹也を英雄視したせいで岸田首相襲撃が起きたというデタラメを鈴木エイトが斬る▼売春相場の真相2023▼少子化対策の子育て世帯支援は無駄金なので今すぐ止めるべき▼任天堂VSソニー 圧倒的にソニーの勝ち▼ラーメンチェーン激マズ店決定戦▼富裕オタク暇空茜に直撃インタビュー ほか ●連載中『ロマン優光の好かれない力』は「田村淳と室井佑月が攻撃的すぎて心配」 実話BUNKA超タブー2023年5月号 コ
ラーメンズのファン歴１５年の僕が選ぶおすすめ傑作コント１６選（youtubeで全部みれるよ） - ゆめろぐ
ラーメンズというコンビをご存知でしょうか。 今から２０年近く前から舞台を中心に活躍し、コンビとしての公演はすでに８年前から行われていないにも関わらず、いまだに根強い人気を誇っているコンビです。そして、１０年以上前から僕が最も好きなお笑いコンビでもあります。 ２０１７年１月より、彼らのコント１００本がYouTubeで視聴できるようになっています（公式です）。そこで、今回は現在視聴可能なものの中から、僕が独断と偏見により「これだ！」と自信をもっておすすめできる傑作コント１６本をご紹介します。 知る人ぞ知る稀代のコンビのその独特の世界を是非ご堪能ください。 ＜目次＞ 基本情報：ラーメンズってどんなコンビ？ ラーメンズの魅力 独特の世界感 共感を促すことによる笑い シンプルな舞台からの無限の表現力 コンビ以外の活動も注目！ YouTubeでのコントの公開について おすすめの傑作コント１６選 「読書
東京オリンピック（五輪）で開閉会式のディレクターを務める小林賢太郎氏（48）が解任されたことを受け、KADOKAWAは22日、開会式の公式プログラムの販売中止を決めた。 24日発売予定だった。同社によると、小林氏のインタビューが掲載されているという。 ","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag
東京オリンピック（五輪）の開閉会式の演出や音楽の担当者が、過去のいじめについての発言や、ホロコースト（ユダヤ人の大量虐殺）に関する表現を理由に相次いで辞任、解任となったことについて、東京五輪・パラリンピック大会組織委員会の一部理事が、五輪開会式の中止や規模縮小を求める意見を武藤敏郎事務総長に伝えていたことが23日、わかった。 関係者によると、この件で理事会は開かれず、武藤総長が理事に事情を説明した。これに対し、理事の有志が、理事間で出た意見として、中止や規模縮小を求める声を伝えたという。組織委は22日夜、開会式を予定通り行う方向で準備を進めていると発表している。 東京五輪の開閉会式の演出を巡っては、楽曲の作曲を担当していたミュージシャンの小山田圭吾氏（52）が、同級生や障害者をいじめた経験を反省する様子なくインタビューで語っていたことが問題視されて辞任。同じくディレクターを務めていた劇作家
増田やTogetter、NHKに寡占されているはてなブックマークだが、めったにブクマされないサイトからホットエントリ入りしてくるウェブページはとても面白いコンテンツなんじゃなかろうかと思って調べてみた。 ここ1年で初めてはてなブックマーク日毎の総合人気エントリ入りしたドメインからのホットエントリ、ブクマ数順トップ30ブクマ数タイトルドメイン1485ソフトウェアエンジニア、家を買う - hichihara notehichihara.hatenablog.com1477はてな20周年祭 - はてなwww.hatena.ne.jp1138喫緊の課題は未来 ｜ Dr林のこころと脳の相談室kokoro.squares.net1129ちいさな Web ブラウザを作ってみようbrowserbook.shift-js.info1073共同声明「フェミニスト原則の再確認を呼びかける」swashweb.ne
![[稀ドメインはてブ]2021年7月滅多にホットエントリを出さないドメインからのホットエントリ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/b1638cdb5807a4788e4ba3c1109a984166e095fc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2Fimages%2Fog-image-1500.gif)
2017年1月1日、小林賢太郎の公式サイト「小林賢太郎のしごと」で、ラーメンズ全17公演のうち映像化されているコント動画100本がYouTubeにアップロードされたことが発表された。 さてさて、ラーメンズ全１７公演のうち、１００本のコントが映像ソフト化されているのですが、本日２０１７年１月１日、全部YouTubeにアップしました。 「小林賢太郎のしごと」より すごいことである。DVDとして発売されているものを全部公開してしまうなんてなかなかできない。これを機会にぜひラーメンズを見てほしい。 さて、これから、ラーメンズファン歴が人生の半分を超える井口（28歳無職）が、独断と偏見でラーメンズのコントをおすすめしていくのだが、その前に、そもそもラーメンズってだれ？ というところから、簡単に紹介したい。 ラーメンズとは： ラーメンズは日本のお笑い芸人。トゥインクル・コーポレーション所属。 自身で立
「ラーメンズ」のコント作品がYouTubeで無料公開！ 「どれから観たらいいの？」という人に、個人的オススメを13コ選びました。 2017年1月1日、小林賢太郎と片桐仁で成るコントグループ「ラーメンズ」の、映像ソフト化されている13公演100本のコントがすべてYouTubeで無料配信開始されました。 ラーメンズのコントをYouTubeにアップします―小林賢太郎のしごと ラーメンズ公式―YouTube 視聴による広告収益はすべて日本赤十字社を通じ、各地での災害の復興に役立てられるそうです。 ラーメンズのコントは観劇に行くほど好きだったので、こうして誰でも合法的に見られる機会が与えられたのは本当に嬉しいです。ですが、これだけ数があると初見の人はどれを観ればいいか迷ってしまいそう。 そこで、公開されている第5回公演～17回公演から、各1公演ずつのお薦め作品を13作ご紹介します！ 第5回公演『ho
本屋さんと生活｜夏葉社
2002年4月、大学を卒業した根井啓さんはコネクタなどをつくる部品メーカーに就職した。車やロケットの部品を製造していたその会社には、当時2700人ほどが働いていて、根井さんは人事関連の部署だった。 「海外勤務者管理とか、管理職の昇格選考試験とか、そういう仕事をしていました。10年働きましたけど、ずっとつまらなかったです。やりがいもなかったなあ。話が合う友達もできなくて、仕事以外ではずっと漫画を読んでました」 2008年には、大学の後輩だった女性と結婚する。転機が訪れたのは、2011年の東日本大震災だった。 「塩釜と石巻に友人が住んでいて、しばらく連絡がとれませんでした。結果的には無事だったんですけど、人は簡単に死んでしまうって思ったんです。それに、会社は計画停電でなにも業務ができないのに机の前に座っていないといけなくて、ただぼんやりするしかなかった。こんなつまらない生活をしていては駄目だっ
の先日僕の大好きなお笑いコンビであるラーメンズについて、彼らの魅力やおすすめのコントについてご紹介しました。 www.yumekichi-blog.com しかし彼らの魅力はこれだけではありません。コンビとしてもソロとしても実に多彩な活動をしています。今回はその中の１つ、小林賢太郎プロデュース公演（通称ＫＫＰ）についてご紹介します。 目次 小林賢太郎プロデュース公演とは？ ＫＫＰの魅力 演劇だからこその面白さ 魅力的な出演者 公演リスト おすすめの公演４選 #001「good day house」 #004「ＬＥＮＳ」 #007「ロールシャッハ」 #009「振り子とチーズケーキ」 さいごに 小林賢太郎プロデュース公演とは？ 小林賢太郎プロデュース公演（以下、ＫＫＰ）は、ラーメンズの小林賢太郎が脚本・演出を手掛ける舞台公演です。そのまんまと言えばそのままです。 ラーメンズとしての公演との違い
注意 ※ぼかして書いてますが、一言コメントがちょっとしたネタバレになっているものもあります。未見の方はご注意を。 はじめに 下記の通り、YouTubeのラーメンズ公式から多くのコントが見られるようになりましたので、こういうおすすめ集も書いておこうと思います。 ラーメンズ全１７公演のうち、１００本のコントが映像ソフト化されているのですが、本日２０１７年１月１日、全部YouTubeにアップしました。 なお、これによる広告収入は、日本赤十字社を通じ、各地での災害の復興に役立てていただきます。 小林賢太郎からのメッセージ ｜ KENTARO KOBAYASHI WORKS | 小林賢太郎のしごと YouTubeのラーメンズ公式はこちら。 www.youtube.com ことばの「音」を題材にした作品は「日本語学校」シリーズをはじめ、色々あってけっこうおすすめしている人も多いような印象がありますので
「Milk inside a bag of milk inside a bag of milk」の日本語訳、それに伴う考察について｜MohiMojito
「Milk inside a bag of milk inside a bag of milk」の日本語訳、それに伴う考察について 《陳腐なプロローグ》は自分でもなんで書いたのかわからない「日本語対応に至るまでの個人史的な経緯」に関する記述なので、本編を読みたい方は「本編」まで飛ばしてください(？)。 《陳腐なプロローグ》誰もやらないならやってみるかと、軽い気持ちで引き受けたんです。 最初は。 勿論、わたし自身この作品が好きなので、片手間で済ませる雑な仕事にするつもりは寸毫程もありませんでしたが、それなりの人気作でも邦訳に「？」ってなるところ、結構あるじゃないですか。 わたしが「Milk inside ~」を購入した時は、国外でカルト的な人気を誇っているとはいえ、日本語レビューは10件にも満たず、その中に日本語対応を心待ちにする声もありませんでした。 なので、「今よりは多くの目に触れる契機
ほめる会
▼アイアムアヒーローについて考える。 このホームページの主旨はいろんなものをほめることだったのに、 最近（数年）何もほめていないことに気づいてしまいました。 でもがんばる！小林賢太郎さんに会いたいから！ ※ 理由はのちほど アイアムアヒーローがおもしろいのです。 小学館「週刊ビッグコミックスピリッツ」で連載中の 花沢健吾さん作の漫画です。 ここ最近で読んだ漫画の中で一番です。 普段は中古でしか漫画を買わないのですが、 思わず新品で買ってしまいました。 この記事は基本的にネタバレなので まだ読んでいない人はご注意下さい。 なんであんなにおもしろいんだろうと考えてみました。 あの漫画はホラー漫画なわけですが、 その中でも特別に 日常から非日常に移るまでの過程が長く描かれています。 一巻はそのグレーゾーンの描写です。 何の前情報もない人がこの漫画を読めば、 妄想癖のある漫画家アシスタントの日常を
人力VOCALOIDの一覧単語 ジンリキボーカロイドノイチラン 3.1千文字の記事 8 0pt ほめる 掲示板へ 記事編集 不特定人力VOCALOIDリスト人力VOCALOIDリストまだ記事が作られていないもの関連項目掲示板この記事ではニコニコ動画内において「人力VOCALOID」に分類され、ニコニコ大百科に記事が存在するものを一覧にする。 人力VOCALOIDについて詳しいことは当該記事を参照。 人力VOCALOIDの一覧に記載するのは以下のものとする ニコニコ大百科内に記事が存在するもの 製品化されていないもの 語尾が「○○LOID」「○○ロイド」となっているもの。もしくは○○製ボーカロイドとなっているもの また、「○音○○」「○○っぽいど」など既存のVOCALOID名をもじったもの VOCALOID派生キャラ（弱音ハク、亞北ネルなど）は当てはまらないものとする 一つ以上動画が投稿され
業界初、新感覚。インタビュー未経験の新人がVRで擬似トレーニングしてみた【超豪華！読者特典あり】 | 株式会社LIG(リグ)｜DX支援・システム開発・Web制作
はじめまして、メディアディレクターのかけるです。 実は僕、2月にLIGへ入社したばかりの新人で、 「若さとやる気に満ちあふれています！ これからどんどん仕事を覚えてバリバリのスーパーディレクターを目指して頑張ります！ よっしゃー！！」 ……と、派手に意気込んでいたのですが、実際はそうもいかなくて……。 その原因の一つが「コロナ禍の影響で、先輩のインタビューに同行できないこと」。 感染拡大防止として、現場が密にならないように同行できる人数を最低限にしているため、僕のようなまだ現場経験がない新人はアサインされにくい。しかも、前職は今とは違う職種だったこともあり、インタビューは未経験の領域。「うまく話を聞き出せなかったらどうしよう」「相手を怒らせちゃったらどうしよう」と、不安ばかりが膨らんでいきます。 どうしたらいいもんかと悩んでいたとき、グッドなタイミングである講座がリリースされたと聞きました
1 ：名無しVIPPER 2012/03/08(木) 01:45:58.28 ID:OOczyjG70 やめろよ！！ 4 ：名無しVIPPER 2012/03/08(木) 01:47:17.05 ID:EGe8oSaZ0 その通りだろ 5 ：名無しVIPPER 2012/03/08(木) 01:47:21.27 ID:bSMWJuJT0 ラーメンズとサンドウィッチマンしか好きじゃないし、それぐらいしか知らない 18 ：名無しVIPPER 2012/03/08(木) 01:50:22.30 ID:OOczyjG70 >>5 バナナマンおすすめ 小林のお墨付き なんかサブカルっぽい感じにされてるから そういうの毛嫌いする人に否定されてるけど 面白いじゃんかラーメンズ 22 ：名無しVIPPER 2012/03/08(木) 01:51:04.96 ID:8i5gIt0i0 >>18 バナナマン
東京五輪の開閉会式のディレクターだった小林賢太郎氏（48）が大会組織委員会に解任されたことを受け、東京都の小池百合子知事が22日、記者団の取材に応じた。小林氏が過去のコントで「ユダヤ人大量惨殺ごっこ」と発言していたことについて、小池知事は「（発言は）オリンピック憲章に反するものだ」として、組織委の判断を支持すると述べた。 小林氏はお笑いコンビ「ラーメンズ」として活動し、現在は舞台作品などの企画・脚本を手がけている。組織委によると、小林氏は東京大会で開閉会式では演出全体の調整役を務めていた。 発言を巡っては、米国のユダヤ人人権団体「サイモン・ウィーゼンタール・センター」が21日、非難声明を出していた。団体は「どんな人にもナチスの大量虐殺をあざ笑う権利はない。この人物が東京五輪に関わることは600万人のユダヤ人の記憶を侮辱している」としている。 ","naka5":"<!-- BFF501 P
はざまの庵
はざまの庵 分類し難い存在を愛でる覚え書き by aiwendil お気軽にコメントをどうぞ。 おそろしいことに２週間ずっと風邪をひき続けているていたらく。 上げそびれないうちに、とりあえずちまちま書き留めた『行ったものメモ』を。 ９月１３日（土） ・日本科学未来館「インタラクティブ東京２００８（i-Tokyo2008）」 ヴァーチャルリアリティ技術を扱う研究者たちの技術展示イベント。毎年楽しみに足を運んでいるもの。今年も目からウロコの技術展示が盛りだくさん。 ・同「国際学生対抗ヴァーチャルリアリティコンテスト（IVRC）」 i-Tokyoと同時開催される学生限定コンテスト。荒削りだが思いもかけない展示を見せてくれるのが楽しい。 ・同常設展 ・ユナイテッドシネマ豊洲「パコと魔法の絵本」 後藤ひろひと氏（通称『大王』）原作の「ガマ王子VSザリガニ魔人」舞台を中島哲也監督
東京オリンピック（五輪）で開閉会式のディレクターを務める小林賢太郎氏が解任されたことについて、過去にお笑いコンビ「ラーメンズ」としてともに活動していた俳優の片桐仁さんが22日、「23年前のラーメンズのコント内での極めて不適切なセリフにより、多くの方々に不快な思いをさせてしまい、深くお詫（わ）び申し上げます」と謝罪のコメントを出した。 小林氏は「ラーメンズ」として活動していた時のコントで、ナチスによるホロコースト（ユダヤ人大虐殺）を揶揄（やゆ）するセリフを用いていた。小林氏はこの日、大会組織委員会を通じてコメントを出し「私が書いたコントのセリフに、極めて不謹慎な表現が含まれていました」などと謝罪していた。 片桐さんは「当時、差別的な表現や不謹慎な言い回しに対する意識が低く、それによって不快な思いをする相手の方がいることを、想像出来ていませんでした」「事の重大さに気付かず、自分自身が演じてしま
今ではわざわざ自分で物を覚えなくても、スマホで調べれば一発で分かる時代になりました。しかし、そんな時代でもやっぱり人間の記憶力って大事ですよね。 日常でもやはり記憶力がなければ支障をきたしてくるし、例えば英会話や資格なんかは記憶力が命。なので、よく物覚えが悪い人なんかは暗記モノに苦戦して、「もし記憶力がもっと良かったらこんなに大変な思いをしないのに！」なんて嘆くこともあるかもしれません。 また、「年を取ると物覚えが悪くなる」なんてことも言いますが、個人的には年齢というよりもインターネットに囲まれたこの時代も影響していると思うので、今では若い人達も記憶力が低下しているのではないでしょうか。 例えば携帯電話がない時代。固定電話（って知ってますか？笑）は連絡先を入れるようなメモリー機能がありませんでしたので、電話する時はいちいち番号を打っていました。 なので、昔は友達の家の電話番号とかを丸暗記し
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最初は野村萬斎さんだった…解散・辞任相次ぐ演出チーム：朝日新聞デジタル
なぜホロコーストのジョーク・揶揄は強く問題視されるのか？ | The HEADLINE
お笑い芸人の名言を集めよう : 哲学ニュースnwk
「何がコンテンツになりうるか」発想法 - ブルーパドル思考 - デザイン情報サイト[JDN]
開会式の公式プログラム、販売中止 小林氏の記事を掲載：朝日新聞デジタル
東京五輪開会式、組織委の有志理事が中止・縮小を要求：朝日新聞デジタル
[稀ドメインはてブ]2021年7月滅多にホットエントリを出さないドメインからのホットエントリ
笑える泣ける怖がれる！ ラーメンズが無料公開したコントから選ぶ珠玉の10本
「ラーメンズ」のコントがYoutubeで公式配信！初心者にもおすすめな13作 | オモコロブロス！
笑える演劇、小林賢太郎プロデュース公演の魅力とおすすめの公演４選 - ゆめろぐ
「ことば」から見て（も）おもしろいと思うラーメンズのおすすめコントをいくつか - dlitの殴り書き
人力VOCALOIDの一覧とは (ジンリキボーカロイドノイチランとは) - ニコニコ大百科
ラーメンズっていうと「はい出ました自称お笑い通()」みたいな風潮 - 勝つる2chまとめブログ
小林氏の発言「五輪憲章に反する」 小池知事が解任支持：朝日新聞デジタル
過去コント巡り「深くお詫び」 元ラーメンズ片桐仁さん：朝日新聞デジタル
記憶力がない方対象！簡単な訓練で記憶力をアップさせる８つの方法