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基礎疾患を改善・予防して、感染時リスクを下げる ｜ 村田裕之の団塊・シニアビジネス・シニア市場・高齢社会の未来が学べるブログ
団塊・シニアビジネスのパイオニアで高齢社会問題の国際的オピニオンリーダー、村田裕之が注目の商品・サービス、シニア市場トレンド、海外シニアマーケット動向を独自の切り口で解説。ビジネスの視点、教訓・学び、生活のヒントをお伝えします。 2020年10月14日 クラブツーリズム 旅と人生を楽しむ スマート・エイジング術① 新型コロナウイルスの感染者数はサイクル型に増減する 東京都でもコロナ禍による営業短縮要請がようやく解除され、10月1日からGo Toトラベルキャンペーンも適用開始になります。長く旅行を自粛していた方には待ちに待った動きでしょう。 一方、行動規制を緩和すると感染者数は増加します。実は新型コロナウイルスの感染者数はサイクル型に増減します。つまり、感染者数は行動規制強化で減少、規制緩和で増加し、これを繰り返します。 図表１および２はそれぞれ東京都と英国の感染者数データですが、どちらにも
歯周病・歯肉炎の改善・予防効果のある歯磨きと歯ブラシ｜体験談
話すと長いのですが、脳は左目と右眼の見え方を調整して認識します。それが急に片方（手術をした左眼）の見え方が変化して、右と左の見え方を調整するプログラムを新しく作り直す必要が生じ、脳は混乱して痛みを感じるようになったのです。痛みを感じる場所がないのに痛みを感じる、という事態になりました。その痛みは24時間止まることがなく、痛くて痛くて、ヒィーヒィー泣いてましたよ。顎なのか、歯なのか、一体どこが痛いかわからないので何科の病院に行ったら良いのかもわからない・・・。 そうなると、痛みに耐えるカラダの反応として歯を食いしばる、ということになり、すごい圧が歯にかかった結果、歯肉炎が起き、更に、むし歯治療のセラミックにヒビが入り（顕微鏡でわかるくらいのヒビ）、むし歯も急速に進行。むし歯の治療は神経を抜き、歯をそのまま温存する「根管治療」を受けました。 歯肉炎の方は歯と歯茎の間にあるミゾ（歯肉溝）がかなり
白髪を改善＆予防したい！今すぐできる簡単、頭皮マッサージ。リラックス効果も抜群 - ☆気分が上がる「もの」「こと」つづる☆
最近では20代前半でも増えているという白髪。 遺伝、食生活やストレス、睡眠や運動不足など様々な要因が関係しているそうですね。 一般的には30代後半から50代にかけて始まり、年齢を重ねると増えていきますが、こればっかりは個人差が大きいようです。 40代半ばになれば、だいたいの人が相当量の白髪が生えてきてしまうそうですよ（悲）。 アラフォーの私も気づくと白髪の数が増えていてガックリきます。 リタッチって相当めんどくさいので、できることなら黒髪に戻りたい。 リラックス効果もある、頭皮マッサージが白髪を黒髪に変化させてくれるらしい？！ので調べてみました。 白髪になる原因って？ 頭皮マッサージによる白髪改善法 頭皮マッサージはリラックス効果も絶大！ 頭皮マッサージのやり方 頭皮マッサージで気をつけること 百会（ひゃくえ）という万能のツボも指圧しよう おわりに 白髪になる原因って？ 老化 遺伝 ストレ
逆流性食道炎を治したい・第11回 猫背は大敵！ 逆流性食道炎を改善、予防する運動はある？【専門医に聞く】 逆流性食道炎に悩む人が増えています。その実態や謎の症状、またセルフケアに関する疑問について、兵庫医科大学病院の副院長で消化器病指導医・専門医、内科指導医の三輪洋人（みわ・ひろと）医師に連載でお尋ねしています。 前回の第10回では、就寝時の胃酸の逆流を軽減するケアについて紹介しました。今回は、日中の生活動作や運動についてお話を伺います。なお、これまでの内容は文末のタイトル一覧からリンク先の記事を参考にしてください。 猫背は逆流性食道炎の大敵 ——逆流性食道炎を改善するために日ごろから自分でできることはありますか。 三輪医師：いくつもあります。まずは姿勢の改善です。自分の全身を鏡に写して見つめてみてください。猫背や前かがみの姿勢になっていませんか。年々、猫背がひどくなる、またスマホやパソコ
極小トイプーまろんの完全手作りごはんBLOG～本当に正しい犬の食生活とは～ 2.3㌔♂まろんの手作りごはんの作り方、忙しい方でも簡単に作れるストックごはんの作り方、野菜ﾍﾟｰｽﾄの作り方など紹介してます。難しいと悩んでる方の参考なれれば嬉しいﾃﾞｽ。所有資格ペットフーディスト・ペット看護師/上級看護師・ペットセラピスト 昨日、投稿させてもらったこの記事 様々な方から、 質問メッセージ、コメントをいただき それだけちゃん達の持病に 苦しんでおられる方の 多さを痛感しました そして、 ほとんどの方が動物病院での治療に 疑心、限界を感じている方々でした。 そこで、 多かった質問順にわたしなりの 回答を、 追記させていただこうと思います。 質問① 「１日にどれぐらいあげたらいいのか」 薬ではないので得に 決まった分量はありませんが、 人の目安摂取量は １日に、耳かき２～３杯ですので 愛犬の体重によ
巻き肩改善予防のために意識するポイント 早速結論ですが、肘を常に体の真横につける意識です。 それだけ？と思われるかもしれませんが巻肩が癖になっている人は意識してみると PC作業やスマホ操作、車の運転等などでの疲れの感じ方の違いが実感できると思い ます。 違いが分かりやすいように意識する前と意識した後の写真です。 肘が前に出る事により、肩が後ろに下がります。 そして後ろに偏った重心のバランスを取るためさらに首が前に傾き、あきらかに体に負担がかかる姿勢になります。 このように一部の位置が崩れると他の部分が、バランスを取ろうとして、常に緊張状態が続き負荷がかかり続けます。 肘だけの意識なので、首は若干前のめりになっていますが、だいぶと姿勢が良くなっています。 姿勢が良くなる事で、重たい頭部を体全体で支える事ができ、首、肩の緊張と負荷が軽減されます。 私自身姿勢を良く保つために胸をはったり、肩甲骨
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猫背は大敵！ 逆流性食道炎を改善、予防する運動はある？【専門医に聞く】｜ウートピ
『【追記再投稿】腎臓病改善＆予防にオススメ〇〇パウダー』
巻肩改善予防のために意識するちょっとしたポイント！疲れにくい体を手にいれよう。 | タコライス
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