残暑が続く時期、頭がぼーっとして仕事がはかどらない、寝苦しくて頭がスッキリしない、という悩みはないだろうか。頭を冷やせばいいのか、それとも呼吸法など別のものに意識を向ければ良い？「暑い環境は実際に仕事のパフォーマンスを低下させることが分かっています。脳の温度は深部体温とほぼ同じなので、熱中症対策が応用できます」と、公立諏訪東京理科大学工学部教授で脳科学者の篠原菊紀さんは言う。暑い夏の脳のリフレッシュ法について聞いた。 暑さによるパフォーマンス低下、解決法は熱中症対策と共通 暑い日が続きます。暑いと頭がぼーっとして、頭が働かない、と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。よく、「頭を冷やせ」とか「頭寒足熱が健康に良い」などと言われたりしますが、頭を冷やして脳の温度を下げると、脳もよく働くようになるのでしょうか。 篠原さん：脳の温度そのものではありませんが、室内温度の快・不快とパフォーマンスの
呼吸器合胞体ウイルス（RSウイルス）粒子の透過型電子顕微鏡画像（彩色）。（MICROGRAPH BY AMI IMAGES, SCIENCE PHOTO LIBRARY） RSウイルス（呼吸器合胞体ウイルス）は、小さな子どもや高齢者に感染すると重症化や死亡するリスクが高い。それに対するワクチンと予防薬が、2023年に入ってついに米国で承認された。そのうち高齢者向けのワクチンの1つは日本でも製造販売が9月に承認され、妊婦に接種する新生児用ワクチンも11月27日に厚生労働省の専門部会が使用を了承し、正式に承認される見込みと報道された。 米国では「計3つのワクチンと薬が承認を受けました。数十年に及ぶ研究の成果です」と話すのは、米ジョンズ・ホプキンス・ブルームバーグ公衆衛生大学院先住民保健センターの感染症予防プログラムを率いる医師のローラ・ハミット氏だ。 ほぼすべての子どもは、2歳になるまでにRS
さんま、風呂にほぼ入らないシャワー派であると告白 “入浴は健康にいい”と専門家解説も「今まで病気したことない。俺の方がすごい」 [muffin★]
1: おじさん速報 2023/11/01(水) 23:22:56.36 ID:5nFgsDpe9 https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2023/11/01/kiji/20231101s00041000767000c.html 2023年11月1日 22:50 お笑いタレント・明石家さんま（68）が1日放送のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」（水曜後9・00）に出演し、意外なお風呂事情について明かす場面があった。 「正しいお風呂の入り方SP」という企画。そこで、さんまは「俺は温度設定がない風呂やから。そんなに風呂入らなくて、ほとんどシャワーだけやから」と明かしていた。 加齢医学評論家・岡本宗史氏は「1990年から2010年まで、約4万人の入浴を調査した試験があって。週5回以上入る方っていうのは、週2回以下の方より、たとえば脳梗塞・心筋梗
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寝坊するくらい熟睡できるようになりました
今朝は久しぶりに寝坊しました。 なので時間がなくてブログ書けませんでした。 これは非常にいい傾向。 だってずっと眠れなかったんですもん。 それが熟睡できているってことですもん。 まだ少し咳は出ます。 咳で起こされることだってあります。 でもこんなにぐっすり眠れるなんて。 今日なんかちょっと昼寝しちゃったし。 当たり前の日常がこんなにうれしいなんて。 病気をすると改めて健康の大切さがわかります。 明日からはスポーツジム解禁。 これで体調に問題がなければ気管支炎完全寛解です。 もう病気はこりごり。 病気に負けない体づくり、再開です。
桂ざこばさん死去 - やね日記
桂朝丸さんと呼ばれていた頃から親しんできた落語家さんでした。 それにしてもぜん息とは他人事と思えませんでした。 私は子供の頃、アレルギー性気管支炎に苦しんだことがありましたのでなおさらでしたね。 アレルギー性気管支炎は年齢を重ねて体力が落ちると、また症状が出るという話もあるので、個人的にも不安ではあります。 話は変わって。 桂ざこばさんと言えば、テレビのトーク番組でのマシンガントークが有名でしたが、個人的にはこのモルツのCMが大好きでした。 www.youtube.com 「川藤、出さんかい！」 「ホンマに出してどないすんねん」 居酒屋でくだをまく大阪のおっちゃんに親近感を感じたCMでした。 9年ほど前に亡くなった師匠とあの世でどんな話をしているのでしょうか。 子供の頃から色々と笑わせてもらってありがとうございましたとだけ言いたいですね。 ランキング参加中大阪ランキング参加中雑談ランキング
ふつうの相談、そしてつながり、集える場所（松本俊彦）[第14回] 酒をやめられない文学研究者とタバコがやめられない精神科医の往復書簡
依存症は、現代人にとって、とても身近な「病」です。非合法のドラッグやアルコール、ギャンブルに限らず、市販薬・処方箋薬、カフェイン、ゲーム、スマホ、セックス、買い物、はたまた仕事や勉強など、様々なものに頼って、なんとか生き延びている。そして困っている、という人はたくさんいるのではないでしょうか。 そこで、本連載では自身もアルコール依存症の治療中で、数多くの自助グループを運営する横道誠さんと、「絶対にタバコをやめるつもりはない」と豪語するニコチン依存症（!?）で、依存症治療を専門とする精神科医・松本俊彦さんの、一筋縄ではいかない往復書簡をお届けします。最小単位、たったふたりから始まる自助グループの様子をこっそり公開。 「ふつうの相談」ヘイ、マコト。 東畑さんとのジュンク堂でのトークイベント、視聴してくださっていたのですね。 彼は、「平成のありふれた心理療法」というネーミングで、わが国における現
![ふつうの相談、そしてつながり、集える場所（松本俊彦）[第14回] 酒をやめられない文学研究者とタバコがやめられない精神科医の往復書簡](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/93c4e310104af19cc018daeb8764b384760b3a1d/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fohtabookstand.com%2Fcms%2Fwp-content%2Fuploads%2Fouhuku_shokan_1080x810_fix1.jpg)
名古屋大学らは、放線菌が生産する天然物のプラディミシンAが、新型コロナウイルス表面の糖鎖と結合し、感染を抑制することを発見した。糖鎖構造はウイルス変異で変化しにくいため、さまざまな変異株に有効な抗SARS-CoV-2薬の開発が期待される。 名古屋大学は2024年7月3日、放線菌が生産する天然物のプラディミシンA（PRM-A）が、新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）表面の糖鎖と結合し、感染を抑制することを発見したと発表した。長崎大学、広島大学、富山県立大学、大阪大学との共同研究による成果だ。 放線菌は、土壌に存在する微生物で、抗生物質を生産する能力に優れる。その放線菌が生産するPRM-Aは、糖鎖の1種であるマンノース（Man）に結合することが知られている。 そこで同研究では、SARS-CoV-2糖鎖の部分構造に対応するオリゴ糖を化学合成し、PRM-Aの結合活性を評価した。その結果、PR
婦人科検査で肺にデキモノ発見！治療開始だけど不安と恐怖で初診の内容が入ってこない - 本厄で卵巣と肺を手術した！？
２回目の手術前検査で肺にデキモノ発見！まきゆなです。 婦人科の検査をして他の場所に異常が見つかることってあるの？ これはあります！ まさにこれがきっかけで外科を受診することになりました💦 婦人科で病理検査をクリアできたけど、また怖いことがやってきました。 この記事では、 検査で異常が見つかってから外科の初診ってどんなことするの？ 追加検査とかあるの？ 具体的にどんな説明をされるか知りたい という人のために肺にデキモノが見つかった時の初診についてご紹介します。 怖さや不安いっぱいで外科を受診しました。 内容を聞いて自然と涙が流れたことは今も忘れることが出来ません。 何が起こるかわからない不安と恐怖！初めての外科受診 こんないきさつで外科受診となりました 思ってた以上の衝撃で内容が頭に入ってこない 左の肺はこんな感じになっていてデキモノはここにある！ 「悪性」と聞いて気がついたら涙を流しなが
電子タバコで心不全リスクが19％上昇、肺に加え心臓への悪影響も解明 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
ニコチン入りの電子タバコは心不全のリスクを高める可能性があることが、新たな研究でわかった。これまでにも、電子タバコによる心臓病のリスクの増加、血圧や心拍数の悪化、そして肺に関連するいくつかの健康問題を引き起こす可能性があることが指摘されていた。 米国心臓病学会（ACC）が4月2日に発表した新たな研究によると、ニコチンを含む電子タバコを人生のいずれかの時点で使用した人は、使用したことがない人に比べて心不全を発症する可能性が19％高かった。また、電子タバコによる心臓のリスクの増加は、心筋が硬くなり、各拍動の間に血液が適切に満たされなくなる駆出率維持型心不全（HFpEF）と呼ばれる心不全のタイプでより顕著であることが分かった。 この研究は、米国立衛生研究所（NIH）の健康記録を用いて、45カ月間にわたり17万5667人（うち60％以上が女性、平均年齢52歳）を追跡したものだ。その結果、被験者のう
こんにちは！ かほです！ 韓国人夫との他愛のない日常を描いています。 家族がお空に旅立ちました。 日韓夫婦MAMESHIBA DAIARY かほの日常 我が家に彼がやってきたのが私が15歳の頃。 ゴールデンウィークに母とお出掛けをして、近くのペットショップで子犬を見に行った時に初めて出会った。 その5年程前に愛犬を亡くしてから、「もう生き物は飼わない」が母の口癖だった。 でもやっぱり動物が好きで、犬が好きで、ふたりで出掛けた時は時々ペットショップに行って飼いもしない子犬を見に行った。 ショーケースに入っていたブラックタンのロングコートチワワが目に留まった。 店員さんに「抱っこしてみますか？」と聞かれ、普段なら飼いたくなってしまうからと絶対に抱っこしないところをその時は珍しく触らせてもらうことになった。 両手に納まるほど小さかったわんちゃんは服の中に入って来たり、足の隙間に潜り込んで来たりと
私と次男が同時にコロナに感染→長女に感染る。 実際にかかってみると想像よりはるかに症状がつらく（体質のためワクチン接種していない）夏に感染した長男の辛さが身にしみて分かりました。 夫は一緒に住んでいないため、全面的に実家の手助けで乗り切りました。 0日目 仕事中にものすごく急に悪寒のような眩暈のような感覚が。 これは風邪か何かだろうから帰った方が良いかな‥と思ったものの、少ししたら治ったためそのまま定時まで仕事。 帰宅してご飯を作っていたら、次男が熱があるかもと体温をはかる→37.5。 あら、少し熱あるね、明日は休みかな、と言いながら念の為に私もはかる→37.6。 熱あったわ、と笑えるほどにまだ元気。 入浴等も普段通りにして就寝。 1日目 次男は37.6あったため、学校を休む。 私は37.2と微熱。 3日後が期限の仕事がまだ全く手をつけていない状態だったため、朝少し早く出勤し、とりあえずそ
上野 哺乳類展③ 爬虫類脳、哺乳類脳は、理性よりも遥かに強いと胸に刻む！ - nyoraikunのブログ
⑯ 薬を人体に投与する前に、実験としてネズミやモルモットを使用するというのは、無知な高校時代から知っている。ネズミにも、これだけの系譜があり、どの系譜のネズミをつかうと、効果が確認しやすいというのもあるのだろう。エイズウィルスに感染させたネズミに、薬を投与したらウィルスが消えた等、一時期噂になっていたこともあり、今回のコロナウィルスのワクチンや予防薬も、多くの動物の生贄の上に、私達の健康が守られてきたのだろう。 ⑰ パキケトゥスがクジラの祖先とされているが、何故絶滅しなければならなかったか？ 地上と海の２つで活動しようとしたことが、中途半端になり、環境に適応できずに死んでいったのかもしれぬ。企業でもリソースを有効な商売に集中させるということが行われるように、地上から離れて海中に集中した現在のクジラが、絶滅を免れて、生き残ったと考えていいのだろうか。 ⑱ コロナの後遺症で、３月中旬までの１５
７月の最終週から夫婦揃って風邪気味となり、病院で薬を貰って来ていたのですが、薬を飲み切る一週間が経過しても、咳と喉の痛みが治まりません。妻は当初は発熱だったのですが、熱は下がった代わりに咳が出始めて、あっちでもこっちでも咳ばかりです。 まず妻が再度病院に行き、症状を伝えて新たな薬を貰ってきました。彼女は喉の痛みに加えて声がれ、かすれもひどくて、何をしゃべっているのか聞き取りにくいほどでしたし、味覚障害もあって何を食べても味がしないんだそうです。妻は新型コロナ・インフル共に検査の結果陰性だったのですが、味覚障害は新型コロナの症状として取り上げられることが多いですよね？検査後に発症という事もあるんでしょうか？ 今は声がれも治まり、咳と味覚障害だけですので元気ではあるのですが、味がわからないので料理が出来ず、フードデリバリーや弁当惣菜を買ってきて済ませることが続いています。 そして私ですが、私の
闇バイトでのお仕事 №２ - 証券会社で働いて居ます
あの日以来…… わたしが賄いをいただく場所は この床が 定位置となって居た………… そして…… 私がいただくその賄いは…… 日替わりのパスタと 決まって居る………… あのひとは…… 私が 常日頃から…… 床で食事をとって居るということを…… 知って居たにちがいない…………… そして…… パスタが大好きだということも…………… もしこのことを尋ねても…… またとぼけるに決まって居るけれど…………………… わたしが飽きてしまわないように 賄いパスタを 日替わりにしてくれて居ることが…… 嬉しかった………… いつも同じパスタでも…… わたしは構わないのに………………… あのひとの優しさを…… わたしは…… 少しだけ………… 少しだけだけど…… 垣間見た気がした…………………… 甘いマスクと…… ………………… 血の匂い…………………… 一瞬たりとも崩すことの無い笑顔にマスキングされた………………
卵とは一般的にニワトリの卵である鶏卵のことを言い、世界の多くの地域で食用として、食べられています。日本でも卵は色々な料理に使われ、卵を使った、卵かけご飯、目玉焼き、厚焼き玉子、だし巻き卵、オムレツ、オムライス、親子丼、天津飯、ニラたま、茶碗蒸し、プリンなどは美味しいですよね。そんな卵には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は卵(鶏卵)に含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 含まれる栄養と健康効果７選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 最後に 含まれる栄養と健康効果７選について 卵(鶏卵)には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン)、ビタミンD、ビタミンE
今回はコロナ禍以前の内容ですが、反ワクに人生を狂わされた女性をNBCが最近記事*1にしているので紹介いたします。 有名になったチアリーダー 体調の変化 反ワク団体の目的 サイトを作らせる ミラクル療法 ミラクル療法の請求 ワクチン開発に さいごに 有名になったチアリーダー 2009年の数か月間、アメリカで有名になったチアリーダーがいます。 彼女の名前はデジリー・タウンゼントです。 インフルワクチンチアリーダー しかし、その名前を聞いても、ピンと来ない人がほとんどで、『インフルワクチンチアリーダー』と言えばわかる人は多いそうです。 2009年、彼女のクネクネとした変な歩行が話題になりました。それは、走ったり、後ろ向きに歩くと消えます。 反ワクチンが彼女を広告塔に 原因として思い当たるのは、インフルエンザのワクチンを打ったことでした。 彼女はその接種により奇妙な歩行になったと考えていました。そ
全国的にインフルエンザの流行が続いています。これからクリスマス、忘年会、そして正月帰省などイベントが重なり、世代や地域を越えて感染が拡がる可能性があります。４年ぶりの本格的な流行となりそうです。 筆者作図 新型コロナのパンデミックが発生した2020年春以降、日本では、約４年にわたりインフルエンザの流行がありませんでした。このため、日本社会では集団的な免疫が低下して、インフルエンザが流行しやすく、また流行が持続しやすくなっていると考えられます。 とくに、５歳未満の幼児では、一度もインフルエンザに感染したことがないため、たとえば保育園や幼稚園で、急速に感染が拡がる可能性があります。いわば、新型インフルエンザのような状態とも言えます。 感染対策の考え方は、新型コロナと同じと考えていただいて構いません。換気をしっかりして、クラスや学年を越えて密集するようなイベントを減らすこと。そして、症状のある職
本日、コロナ発症5日目です。まだ微熱と喉の痛みがあります。 これまで散々あちこち出歩いているのにも関わらずコロナに感染しないので、そういう体質なのかなと思っていましたが、そんなことはあるはず無いですね。 天然コロナワクチンの接種です。😀 思い当たるシーンはありませんが、発症日を考えると関東旅行の最中にウィルスを拾ってきたようです。 金曜日 旅行終了の翌日がプロ野球観戦の日でした。 朝に旅行の疲れとともにちょっとした喉の不調を感じました。 バイトは午後4時で切り上げ、バンテリンドームへ向かいました。 体がだるいですが、旅行中3日間でトータル7万歩くらい暑い中歩いたので、そのせいかと思いました。 軽い熱中症かなとも思いました。 その日のゲームは見るのもグッタリするような内容でした。 tamikiti67.hatenablog.com 野球観戦から帰ってくると、体調は急激に悪化、どっひゃーとい
肺ガンの検査結果を家族と聞きに行った。まきゆなです。 様々な検査をしたけど悪性っていうのはいつわかるの？ 再検査をして約１週間後、兄と一緒に検査結果を聞きに行きました。 良性であって欲しい！の願いも虚しく今回もパンクするくらいお話をしました😭 この記事では、 悪性であった場合、セカンドオピニオンはした方がいい？ 肺ガンはどんな手術方法があるの？ という人のために今後の方向性を決めるために決めたことについてご紹介します。 今回も最低限のメモは取ったつもりですが、検査結果を聞いて頭ポカーン。 その代わり兄が説明をちゃんと聞いていてくれました。 検査結果が不安で気を紛らわせても心が追いつかない 検査結果ついに出る！ 悪性であることが高いので手術しましょう。方法は３つ 情報を処理できない！１つ１つ確認しよう セカンドピニオンの感覚で紹介された病院に行ってみよう 絶望のなか兄弟喧嘩勃発！怖くて不安
◇ 今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」◇ グッドタイミングなお題がきました。グッドタイミングと言ってよいものかどうか…。先週私は39℃の高熱が出て薬箱にある解熱剤を飲みました。翌朝には平熱に戻ったのですが、その晩にまた発熱したため、翌日にインフルエンザとコロナの検査を受けるため病院へ行ったのです。いわゆる発熱外来というものですね。初めての検査体験でした。 検査結果はどちらも陰性。熱は下がっていたため自覚症状は鼻水と咳くらい。内科から耳鼻科へ移動になり、診察も「まあ、風邪かな。たいしたことないです」と言われ、すっかり安心して帰宅しました。 ところが夕方から少しだるさや悪寒をおぼえ、夕食時に熱を測ると37.9℃。処方していただいたお薬と解熱剤を飲んで早めに横になり、翌日からの仕事に備えたのです。 連休中は仕事があったのと主人の友人ご家族が遊びに来られるのとで、寝込むわけにはいかなかったので
2024年第21週FXお祈りトレード週報-気管支炎との戦い
今週は相場とではなく気管支炎との戦いでした。 夜になると咳が止まらず眠れない。 その繰り返しです。 昨日ようやく数時間眠れるようになりますが、それでも熟睡はできません。 今夜あたりから何とか寝起きの回数を2回くらいに減らしたい。 どうなるでしょうか。 それでは先週の振り返りです。
【悲報】冬が寒い先進国で｢アルミサッシ｣を使う国は日本だけ…国際基準以下の｢寒い家｣を許してきた住宅政策の大問題 : ゆううつニュース
1: ゆううつちゃん 2024/01/29(月) 17:07:11.87 ID:??? TID:bolero アルミは、樹脂製や木製に比べて1200倍もの熱伝導率があります。そのため、冬の寒さや夏の暑さを、直接、室内に通してしまいます。また、冬にはサッシが冷えやすいことで高確率で結露が起こり、カビが発生します。カビを餌とするダニも増殖します。それが、さまざまなアレルギー症状を引き起こすと考えられています。 断熱性能の高い住宅に転居した人に、転居前後の体調変化を聞くアンケートでは、ほぼすべての人が、アレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎、気管支喘息などが改善したと答えています(図表5/近畿大学・岩前篤教授の研究より)。しかも、断熱性能が高ければ高いほど、改善率が高まります。理由のひとつには、このカビやダニの問題があります。 結露が起きるのは、窓ガラスやサッシだけではありません。窓枠の端は、壁の中
保育園のトレンドに乗る！！子供の流行り病（やまい）に私もかかり、発症する - ノブヤスの奇妙な手帳
Contents（目次） 保育園の流行り病 私が手足口病にかかる 手足口病になり、教訓として得たこと 大人が流行り病になった時の症状 麻疹（ましん、はしか） 風疹（ふうしん） 水痘（すいとう、みずぼうそう） 帯状疱疹（たいじょうほうしん） 流行性耳下腺炎（おたふくかぜ） プール熱 手足口病、ヘルパンギーナ RSウイルス 予防、対策について 最後に 保育園の流行り病 保育園では、年中、いろいろな病（やまい）が流行っています。 免疫や抵抗力の少ない子供にとっては、避けては通れない道であり、それにより、子供たちは免疫を獲得することができます。 私は、毎年、子供から病（やまい）をもらっています。 基本的には、風邪です。 子供に鼻汁やくしゃみがあると、だいたい私も同じような症状になります。 ただし、私の場合は軽度のアレルギー性の鼻炎持ちであるため、はっきりと子供から「もらった」という感覚はなく、普通
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脳を「適度に冷やす」ことで思考をリフレッシュ、睡眠にも関係
RSウイルスのワクチンと予防薬が承認、米国で計3種に、効果は？
新型コロナウイルスの糖鎖と結合し、感染を抑制する天然物を特定
我が家に来てくれてありがとうね、大好きだよ。 - MAMESHIBA DIARY
コロナに感染。症状と経過メモ - nonomaの快適ずぼら生活
長引く夏風邪は気管支炎でした。 - シニアライダーの日常・Ｒ１２００Ｒと共に
卵(鶏卵)に含まれる栄養と健康効果７選についてお伝えします！ - 雨のち晴れ
反ワクに狂わされた人生 - マルチリンガル医師のよもやま話
子どものインフルエンザ重症化 その兆候に早めに気づく（高山義浩） - エキスパート - Yahoo!ニュース
コロナワクチン（天然）接種 自宅謹慎中 (´；ω；`)ｳｩｩ - まーきちのお気楽生活
ほぼ悪性確定。肺ガン手術の選択肢は３つで他病院へも行ってみることに。 - 本厄で卵巣と肺を手術した！？
体調が悪い時にもおすすめのスープ - nekonoongaeshi’s diary