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ネイル大好き30代娘 2022/07/02更新しました 私の娘たちは、おしゃれに敏感です。 ネイルや髪などに相応の美容費をかけるのを、私はこれまで批判的な目で見ていました。 でも、身だしなみに気を使うことが「老けない生活習慣」になると知り、考えを改めたのでお伝えします。 スポンサーリンク 過度な節約 自己投資 まとめ 過度な節約 節約おうちご飯 わが家は還暦を過ぎた夫と、50代後半の妻である私のふたり暮し。 老後資金が乏しいため、切り詰めた節約生活を送っています。 私の家だけが貧しいのかと思っていたら！ アラフィフ世帯の年収が25年前より、200万円も下がっているそうです。 私は妙に納得。 理由はわが家も、かつてから200万円以上は所得が下がっているからです。 45～54歳は所得1000万円以上の世帯が約17％から約8％に半減。 逆に200万円以下の世帯は3倍近く増えている。 この25年間
皆さん、こんにちは。＾＾ 今日はあまり取り上げたことのない話題に挑戦しようと思います！ 「アンチエイジングの習慣１０選！」 と言うわけで、加齢や老化について少し考えてみたいと思います。 人は誰しも平等に時間と共に老いてゆきます・・ けれど、 「あの人、年齢の割には見た目若くない！？」 「若いのすごく老けて見えるね、大変な苦労されてるのかな？」 などなど、皆さんも実際の年齢と見た目の年齢のギャップを感じられた事があるかと思います。 ➡ ポイント！ 「大事なのは生活習慣！」 「食事・睡眠・運動！」 以上。 皆さん知ってます。。解ってます。。でも出来ないんです。。続かないんです。 ５年後、１０年後の未来を考えた時に本当に今のままの生活習慣で大丈夫ですか？ 今回はアンチエイジングの習慣を書き出して、自分も勉強してみたいと思います！ ※今回は、満尾正さんの著書「若いと言われる人があたりまえにやってる
精神科医の和田秀樹さんが、感情の老化の原因や、老けないための習慣について解説した。 和田さんが登場したのは『STEP ONE』のワンコーナー「SAISON CARD ON THE EDGE」（ナビゲーター：サッシャ、ノイハウス萌菜）。ここでは9月5日（月）のオンエア内容をテキストで紹介する。 感情の「老い」は、前頭葉の萎縮から 老い、老化と聞くと「物忘れ」や「体が思うように動かなくなった」ということをイメージすることも多いが、和田さんによると積極性や「よし、やろう」という気力が失われたままでいると、体も見た目も急速に老け込んでいくそうだ。 積極性や、やる気を失うことは年齢には関係ないと語る和田さん。一体、どのようなメカニズムで、感情と「老い」は連動するのだろうか。 和田：体力や知的機能というのは、70代くらいまでけっこう保たれるものです。ところが感情が衰えたときには、たとえば「歩くのがだる
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美容費を見直して老けない習慣！髪の艶を意識 - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
アンチエイジング【見た目が若い人の老けない習慣１０選！】 - 在宅介護１６年の闘い。
「老けない習慣」はメンタルから。心の老化度をはかる8項目を、精神科医が紹介 | J-WAVE NEWS
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