パームワーク昇降デスクのメリットさっそくパームワーク電動昇降デスクを2週間ほど使用して感じた、本製品のメリットを5つに分けて紹介します。 天板裏にネジ穴があり簡単にカスタマイズユニットを設置できる まずはなんといっても天板裏にネジ穴が等間隔に空いていて、別売りのカスタマイズユニットを取り付けることができるのが便利！ 過去に天板裏にケーブルトレーを設置するDIYを試みていますが、工具を揃えたり、パーツを揃えるの地味に大変だったんですよね…。 特別な工具を揃えないでも天板裏をカスタマイズできる感じは革新的です。 現行販売されているのは3種類のカスタマイズユニットのみですが、アイデア次第ではもっと面白い使い方ができるかも。 ここからは3種類のカスタマイズユニットの特徴をご紹介！ ①ケーブルトレーユニット デスク周りの配線をスッキリ見せるために必須のケーブルトレーユニット。 長さが約90cmあるの
足利市でピル処方が安くておすすめのクリニックを厳選！「初診安い」「内診なし」「24時間対応」ならオンライン診療がおすすめ！ - 【2024年最新版】ピルオンライン診療おすすめクリニックの人気10選を徹底検証！！選び方・流れ・料金・メリット・デメリット完全解説
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姿勢とメンタルについて こんにちは今日は比較的気温が低く 過ごしやすかったですね 皆さんの地域ではどうでしたか？ 熱中症と夏バテには気をつけてくださいね！ 今日は気づいたことを ここ最近疲れがすごいなと思っていたのです 何故か原因がやっと分かったんです それは姿勢でした いつもは姿勢に気をつけているのですが 疲れてくると姿勢を気にせず作業の没頭。 机に座るときに 前かがみになっていたり 顔に手をついたりして作業やっていたわけです。 これでストレッチをやっても 追いつかないわけですね😱 学校では姿勢が悪いとか 先生が言ってくれましたよね。 社会人になったらここは自己責任 姿勢が悪かろうが放置 仕事ができてるかできてないかしかチェックする余裕が 他の人にもないという感じで。 姿勢って軽視してますよね ですが、私は鬱病の人と接する機会があったので分かります。 うつの人で姿勢が良い人ほとんどと言
坐骨神経痛 - 坐骨神経痛 - MSDマニュアル家庭版
坐骨神経痛は、坐骨神経に沿った痛みです。この神経は、腰から殿部を通って脚へと伸びていき、膝のすぐ下で終わっています。 椎間板ヘルニア、変形性関節症の合併症、けが、または脊柱管が狭くなることが、坐骨神経痛の原因になります。 坐骨神経痛は、腰から殿部を通って片方の脚の裏側に下っていく、強い痛みを引き起こすことがあります。 診断は、医師の診察のほか、ときとして画像検査や電気診断検査の結果に基づいて下されます。 治療としては、痛みを軽減するための処置のほか、ときには手術などを行います。 2本の坐骨神経は体内で最も太く長い神経です。これは腰部の脊髄から出ているいくつかの脊髄神経根によってできています。坐骨神経は手の指ほどの太さがあります。坐骨神経は体の左右にあり、それぞれ下位脊椎から出て、股関節の後ろを通り、殿部から脚を下って膝の裏側へと続いています。そこで坐骨神経は数本に枝分かれし、さらに足へと降
フローリングにマットレスを直置きしたいと考えている人は多いのではないでしょうか。 高さが抑えられる分、部屋が広く感じるのがメリットですが、一方でさまざまなデメリットがあるため、直置きは避けた方が良いともいわれています。 しかし、適切な対策をとればマットレスの種類によっては直置きも可能です。 そこで今回は、マットレスの直置きを避けた方が良い理由や、直置きするときの対策方、直置き可能なマットレスの選び方やおすすめ商品を紹介します。 フローリングにマットレスの直置きは一般的ではない マットレスの直置きとは、ベッドフレームやすのこなどを使用せず、床にマットレスだけ置く状態を指します。マットレスの下に何も敷かないため、コスト削減の目的で直置きを考える人もいるでしょう。 しかし、マットレスの直置きは一般的ではありません。マットレスは「コイルマットレス」と「ノンコイルマットレス」の2種類に分かれますが、
肝要マキシムで腰痛が消えた？実際に試した人の口コミ調査！
「もう、この腰痛、どうにかしたい…」 そう思っている方へ。 毎日、つらい腰痛に悩んでいませんか？ 座っていても、立っていても、寝ていても…、どこにいっても痛くて、何もする気も起きない。 そんな辛い日々を過ごしている方に、朗報です❗️ もしかしたら、あなたの腰痛を改善する、頼もしい味方がいるかもしれません。 それが、薬院オーガニックの「肝要マキシム」というサプリメントです😊 「肝要マキシム」は、身体の内側から美しく健康にというコンセプトのもと、厳選された素材で作られたサプリメントなんです。 「本当に効果があるの？」 「口コミってどうなの？」 そんな疑問をお持ちの方のために、実際に「肝要マキシム」を試した方の口コミを調査しました😊 今回は、口コミから「肝要マキシム」の効果や、始める前に知っておくべきことをまとめました。 ぜひ、最後まで読んで、あなたの腰痛改善のヒントを見つけてくださいね❗️
産後ケアの心強い味方！滋賀の整体院でリフレッシュ💪 #骨盤矯正 - 保育士のいる整体院｜産前・産後ケア滋賀近江八幡あんど整体院のブログ
こんばんは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です(^^) お１人目をご出産後１か月からお越しくださったママさん✨ Googleマップを見て近くにあることを知っていただき、ご来院くださいました(^^) ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。 ふとんから腰が痛くて起き上がれなくなったことがきっかけで当院にお越しくださり、腰痛や肩こり、背中の痛みに足の甲など全身の痛みと疲れ、腰も抜けそうになるとお悩みで産後の骨盤の状態も気になるとご相談くださいました。 お悩みを改善に導くための産後骨盤矯正とお身体のケアでお身体をサポートさせていただき、腰痛やお身体の痛みも楽になられ朝起きる時もスッキリ元気に起きられるようになられて、骨盤も本来の正しい位置に整われて動きやすく、子育ても毎日の生活も楽に
こんにちは！ 採用戦略室の齊藤です(＾ω＾)お久しぶりな気がします。実は先日、初の急性腰痛を発症しました。。。原因は不明ですが、おそらく先月から始めた一日一万歩生活かと。何の準備もせず始めるもんじゃないですね。運動不足がバレバレです。。。定期的に身体のケアを行おうと決心した経験でした。噂に聞いていた通り、本当に動けなくなってどうしようもなく一人で笑ってました。 みなさまもお気をつけください。。。地獄です。。。 さて本日は！以前より写真では何度か登場している、弊社の執行役員 宮野のインタビューをご紹介！入社のきっかけから今後の目標まで密着しています☺ぜひ一読ください♬ アズスタッフに入社した”キッカケ”は感謝の気持ちでした。前職の飲料メーカーを退社後、求職活動中に当社の支店長候補の求人を見まして応募をしたのがきっかけです。私は若い時に他社の派遣会社で派遣スタッフとして働いた経験があり、その時
リハビリデイサービスじん 東逗子【対象者：要介護】｜【公式】逗子じん整骨院｜整体・腰痛・マッサージ・交通事故【健康保険取り扱い院】
リハビリデイサービスじん 東逗子【対象者：要介護】｜【公式】逗子じん整骨院｜整体・腰痛・マッサージ・交通事故【健康保険取り扱い院】 身体機能の維持や回復に関するリハビリに特化した通所施設をリハビリデイサービスといいます。 利用者様が身体的な介護を必要とせずご自身でひとつでも多くのことを行えるようになり、ご自身の仕事や日常生活を楽しめるようになることを目指しております。 「入浴や食事等直接的な介護を求めず、自身で行いたい。」「一般的なデイサービスには通いづらいが介護保険の対象で機能訓練を受けたい」このような方々におすすめの施設です。 私たちは、日常生活を営むことができるよう徹底的に支援します 私たちは、当施設をご利用の皆様方には、一生涯慣れ親しんだご自宅での生活を継続して頂きたい。 そのためにも、個々のお身体の状態に合わせて、簡単且つ効果的な各種運動に取り組んでいただく事で、日常生活動作をよ
『薬膳料理の基礎知識 （１１）』
瘀血タイプ 体の各所で滞った血がこりや痛みの原因になる シミやくすみ、あざができやすい 肩こり、頭痛、腰痛が悪化 月経痛がひどい・長引く 冷えや暑さ、精神的なストレス、偏った食事、睡眠不足、脂質異常などにより全身を巡っている血の流れが偏った状態を瘀血といいます。 皮膚や粘膜、歯茎、舌が暗紫色になり、シミやくすみ、あざができやすくなります。 肩こりや頭痛が悪化したり、月経痛がひどくなってイライラしやすくなり、経血にレバー状の塊が出来ます。 【五性】熱 温 平 【五味】辛 苦 野菜類・・・きくらげ、たまねぎ、トマト（加熱）、なす、ニラ、れんこん、さといも、チンゲンサイ 果物・・・桃、プルーン、ブルーベリー 穀類・・・くろまめ、黒米、酒粕、なっとう 魚介類・・・アジ、サケ、イワシ、サンマ 香辛料・ハーブ・・・サフラン 飲み物・・・ココア、ハイビスカス、ローズ 生薬・・・紅花、山査子、川キュウ、
オフィスチェア用クッションのおすすめ人気ランキング15選【会社の椅子が合わないときに！】｜セレクト - gooランキング
デスクワークの腰痛対策には長時間座っても疲れない事務椅子用クッションが活躍します。オフィスチェア用クッションは低反発や座布団タイプなど種類が豊富です。今回はエアウィーヴも含むオフィスチェア用クッションのおすすめ人気ランキングを紹介します。会社の椅子が合わない方も必見です。 ・当サービスに掲載された情報は、編集部のリサーチ情報を掲載しております。記載の内容について（タイトル、商品概要、価格、スペック等）不備がある場合がございます。また、画像はイメージであり内容を保証するものではございません。詳細については、各EC/サービスサイトでご確認の上ご購入くださいますようお願い申し上げます。 なお、当ウェブページの情報を利用することによって発生したいかなる障害や損害についても、当社は一切責任を負いかねますので、予めご理解いただけますようお願い申し上げます。 ・商品PRを目的とした記事です。gooランキ
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一日の約3分の1を占める睡眠。その質を左右する寝具には、できればいいものをお得な価格で手に入れたいと思いますよね。しかしマットレスはどのくらいの価格帯が適正なのか、そして価格差と実際の品質にはどの程度違いがあるのか、あまりよく知らない人も多いかもしれません。 この記事は、価格差の理由やサイズ別の予算の目安など、マットレスを購入するときに参考になる情報について、上級睡眠健康指導士でコアラマットレス社員の松本がまとめました。 マットレスの相場｜製品によって価格差が大きい 株式会社ライフアカデミアの調査によれば、マットレスの予算として「3万円未満」を挙げる人が8割を占めるそうです。 とはいえ、マットレスの価格は数千円程度から百万円以上まで実に幅広く、また製品によって品質に大きな差があるため、マットレスの相場感を出すのは簡単ではありません。また、人それぞれ体型や好みも違います。 下記は、使用中のマ
【反り腰撃退】バレリーナ・石井久美子が教える「胸椎伸展」に新人編集が挑戦してみたら…プチプラの洋服がハイブランドに見える身体に!?やり方やメリットを解説 バレリーナ・石井久美子さんが提唱する「胸椎伸展」ストレッチ。胸椎が固い人にとっては、“拷問ストレッチ”とも呼ばれるほどつらいらしい…！ 胸椎伸展は、スマホやデスクワークなどで染みついた「前かがみ」の姿勢や反り腰、それに伴う腰痛などを解消してくれるそう。そんな最強すぎるストレッチに新人編集部員が挑戦してきました！
そろそろしんどいのもマシにならないかな。 長く続くと私でもめげるよ。 去年は一時的にしろ、ひょっとしてもう寛解したのでは?と思うくらいに調子がいい時期があったのに、今年こんないきなり「歩けない」という形でうつ症状に見舞われるなんて。メンタルが落ちてなくても紛れもなくこれがうつ症状だと認めざるを得ない。 昨日どなたかの急性膵炎の話題がありましたが、あれの若干緩やかなのが慢性膵炎。高校生の時から8年も付き合った。あのときもよく諦めなくてよかったです。病気といかにうまく付合うかが大きな課題になる私の人生。…試されてますよね(^_^;) いずれにしても動けないことにはたちまち生活にも困る。つくづく難儀な病気やなあ、と思っております(-_-;) 弟は叶うものなら足と腰の手術で治らないかと言うけど、マッサージ師さんに聞くと手術での完治はひどく割合が低いらしいです。うん、私も知ってる。腰痛とメンタルの関
膝痛・腰痛がある人に向いている筋トレで痛みが出にくい体へ！
膝痛や腰痛があって、整形外科を受診すると必ず言われるのが 『筋トレをしなさい。筋肉が弱っているからです』 ですよねぇ。 でも、痛みがある時に負荷の掛かる筋トレをすると、痛みが悪化してしまいます。 そして、膝痛や腰痛の原因が筋力不足だけでは無いという話を 『登山で膝や腰に痛みが出る人に重要なのは筋トレより柔軟性』という記事に書きました。 なので、まずは凝り固まった筋肉や筋を解すことを、行ってください。 それだけで、かなり痛みは引いてくるはずです。 ただし、骨の変形や他の疾患がある人は、ドクターの指示に従ってくださいね。 そして、ストレッチや筋膜はがしなどで、少し痛みが改善してきた人は 今度は負担が掛かりにくい筋トレを、して行く必要があります。 私が今、指導を受けている理学療法士の方が、YouTube動画で分かりやすく 痛みの部位別に教えてくれているので、ご紹介したいと思います。 膝に痛みが出
名古屋市でピル処方が安くておすすめのクリニックを厳選！「初診安い」「内診なし」「24時間対応」ならオンライン診療がおすすめ！ - 【2024年最新版】ピルオンライン診療おすすめクリニックの人気10選を徹底検証！！選び方・流れ・料金・メリット・デメリット完全解説
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昔、はてなブログで「MYSTな休日」という謎解きのレビューブログを2年ほど運営していた（その後更新をせずに終了）。 本サイトは「旅の記憶」というアプリのサポートサイトですが、謎解きをすれば、移動で駅すぽ・ないすぽの記録もできるため、プロモーション活動の目的で謎解き参加の記事を書いてみました。 ということで、題名の「大切な記憶と不思議な旅」という謎解きに参加してきました。 huntersvillage.jp 謎解きといえば、タカラッシュのブラックレーベルが程よい難易度で面白いです。 場所は東京駅から徒歩で5分程度の、重要文化財の「明治生命館」＋「明治生命ヴィレッジ」です。 重要文化財ですから、「ないすぽ」として記録されることを期待してました・・・・が、 今日は重要文化財＋謎解きを堪能しましょう。 謎解き序章 謎解きキットは、明治生命ヴィレッジの1Fの自動販売機で購入となります。 最近の自動販
酸素カプセル｜神戸針灸接骨治療院
酸素カプセルとは 酸素カプセルは、カプセル内の気圧を高めることで気体が液体に溶け込む性質を利用した健康機器です。酸素を体液の中に溶け込ませること（溶解型酸素）で細胞の隅々に酸素をいきわたらせることができ、疲労回復・怪我の早期回復の効果があると言われています。 プロスポーツ選手や芸能人が日々の練習や試合などの疲労回復や怪我の早期回復、美肌、アンチエイジングなどの為に使用する事で話題となっています。 当院では、皆様がお気軽に継続していただけるよう、低料金にて酸素カプセルをご利用いただけます。どうぞ一度お試しください。 新陳代謝を高める酸素カプセル 血中の酸素濃度が高まり、体の隅々にまで酸素が行きわたると、どんな効果があるのでしょうか？ 肉体疲労の回復 集中力・やる気アップ 美肌・アンチエイジング 睡眠不足・ストレスの解消 眼精疲労の解消 二日酔いの回復・予防 自己治癒力の向上 血液によって全身
猫背、肩凝りに効く「究極のストレッチ」
肩凝り改善、五十肩予防にいい 「アームラインストレッチ」も紹介 2024/7/26 日経Gooday編集部 しつこい「凝り」や「痛み」に、筋膜を含む皮下組織「ファシア」からアプローチする治療を取り入れている北里大学大学院の整形外科医、高平尚伸氏。今回は、猫背や、猫背から生じるしつこい痛みや凝りに特に効果的な“究極のストレッチ”を伝授していただきます。併せて行いたい「壁際スクワット」と、肩凝り改善にお勧めの「アームラインストレッチ」についても解説します。パソコンやスマートフォンの画面で見ながら、あるいはプリントアウトしたものを壁に貼って見ながら、気になるエクササイズをより快適に実践してください。 【今回のエクササイズ】 猫背や肩凝りを解消する「壁際ストレッチ」 一度行うだけで、全身のすみずみが伸びる気持ち良さを実感できる 肩凝りや腰痛がなかなか治らず、診察や検査を受けても「異常なし」とされ、
こんにちわ☀️逗子の じん整骨院、受付西田です😆 今日は昨日とは打って変わり晴れていますね♪でも寒いです😵 『ギックリ腰』は急になるので困りますね😣再発もしやすいです💦 1、無理な姿勢をとらない 2、ストレスを軽減する 3、肥満を防ぐ 4、適度な運動 を行うことによりギックリ腰の再発を予防できます。 ストレスがたまると痛みに敏感になります。コロナ期間でただでさえストレスが かかりやすいのでリフレッシュが大事ですね♪ じんではギックリ腰を保険を使い治療する患者さんが多いです。 それ以外にも、整体コースがありギックリ腰、腰痛はもちろん ゆがみまで体に関わることに対応しています。 短いコースから長いコースまで用意されているので お気軽にご相談ください😊 逗子市・葉山町・鎌倉・横須賀で整骨院をお探しなら「じん整骨院・じんマッサージ治療院 湘南逗子本院 」 If you are looki
最近、肝臓の調子が気になっていませんか？ 「肝要マキシム」という商品を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか😊 でも、 「本当に効くの？」 「効果ないって聞いたけど…」 なんて思っている方もいるかもしれませんね💦 そんな疑問や不安、私も感じていました。 だから今回、実際に使ってみた方々の生の声を集めて、徹底的に調査してみることにしたんです❗️ このブログでは、「肝要マキシムの効果はもちろん、上手な使い方や、よくある疑問」についても詳しくお話ししますね😊 効果を感じた人、感じなかった人、それぞれの声にも耳を傾けていきますよ。 肝臓の健康って、私たち女性の美容や健康に深く関わっているんです。 でも、どの商品を選べばいいか迷ってしまいますよね。 そんなあなたの悩みに、少しでも役立つ情報をお届けできたらと思います😊❗️ 💛先に結論❗️ 「肝要マキシム」は多くの方にとって効果が期待
プロ野球選手も実践！ タオルストレッチ｜腰痛・ぎっくり腰・冷え症・ヒップアップ・姿勢改善ストレッチのやり方を治療家・仲林久善さんが伝授 (1/1)| 介護ポストセブン
季節の変わり目で急激な気温差が続き、体の不調に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そこで、阪神タイガースの近本光司選手（29才）やJリーガーなどのトレーナーを務める、治療家の仲林久善さんに『1日1回30秒でできるストレッチ』を教えてもらいました。多くのアスリートも実践しているというタオルを使ったストレッチは、慢性的な腰痛や冷え性などが楽になるという。 「タオルを使えばゴムのように伸縮しないので持ち手を固定することができ、余計な負荷もかからず、伸ばしすぎることもなく、誰でも同じフォームでできます。自然に気持ちよく体が伸ばせる実感があるので飽きずに続けられます」（仲林さん・以下同）。おうちで簡単にできるストレッチで不調を改善してみて！ ⇒阪神タイガース選手が実際にやっている＜タオルストレッチ＞で肩こりや五十肩を撃退【治療家・仲林久善さん】
苫小牧市でピル処方が安くておすすめのクリニックを厳選！「初診安い」「内診なし」「24時間対応」ならオンライン診療がおすすめ！ - 【2024年最新版】ピルオンライン診療おすすめクリニックの人気10選を徹底検証！！選び方・流れ・料金・メリット・デメリット完全解説
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引き続き、クォンタム・ファンドを創業したことで有名なファンドマネージャーのジョージ・ソロス氏の自伝的著書『ジョージ・ソロス』から、ソロス氏の考えを紹介したい。 今回はソロス氏が投資という仕事についてどう思っているかを述べている部分である。 投資の仕事 かつてジョージ・ソロス氏の元で働いていたスタンレー・ドラッケンミラー氏は、投資で儲けるためには相場について考えることが好きでなければならないと言っていた。 ドラッケンミラー氏は次のように言っている。 ドラッケンミラー氏: 優れた投資家が優れている理由 仕事を始めたまさにその日から投資の仕事が大好きだ。 わたしは週に60時間働きたい。昔はもっと多かったが。それで仕事が楽しくなかったら酷い人生だ。仕事が1週間のどれだけを占めているかを考えてみるといい。 だが『ジョージ・ソロス』によれば、その師であるソロス氏は違う考えを持っているらしい。 ソロス氏
特集１ 「国民健康保険」をたてなおせ！ 「最悪の国保行政」福岡・北九州を現地調査 中央社保協 全国から265人が3日間 – 全日本民医連
特集１ 「国民健康保険」をたてなおせ！ 「最悪の国保行政」福岡・北九州を現地調査 中央社保協 全国から265人が3日間 不況で生活そのものが苦しいなか、高い国民健康保険料や自己負担が追いうちをかけ、保険料が払えない人には「保険証取り上げ」「資格証明書発行」という制裁措置も強められています。 中央社会保障推進協議会（中央社保協）は、６月26日から３日間、北九州市と福岡市で国保の現地調査をしました。両市は、全国に先がけて短期保険証や資 格証を発行してきた自治体。資格証発行数はともに滞納世帯の２割以上、「全国で最悪」といわれる国保行政をしてきたところです。昨年四月には北九州市で、 32歳の女性が国保証を取り上げられ、重病なのに受診できず亡くなる事件も。今回の調査では、まともに医療を受けられない市民の実態が明らかになりまし た。 ●不況に苦しむ市民に国保の追いうち 調査に参加したのは、北海道から沖
海の日。 午後２時過ぎ。 愛と利比古のご両親の家に来ている。 現在、愛と利比古のお母さんとふたりきりだ。 『海の日は仕事休みになるんですってね？ わたしんち来ない？ 夫は用事があって横浜に行ってるから、わたしと１対１の『サシ』状態になるけど、是非来て欲しいわ。アツマくんが『サシ』状態で緊張しちゃったりしても、わたしが肩の力を抜かせてあげるから』 愛と利比古のお母さんたる心（シン）さんがそう電話してきたのである。 電話で押し切られた格好になり、訪問せざるを得なくなったワケだ。 さて、ダイニングテーブルで、偉大なるお母様の心（シン）さんと向かい合っている状態。 ちなみに、お母様の下の名前は「心」と書いて「こころ」と読むのだが、『「心（シン）さん」って呼んでよ〜』と本人からお願いされていたので、「シンさん」と呼んでいるのである。 ややこしい説明になっちまったな……と思いながらコーヒーカップを口に
筋トレは女性の敵？最大のダイエット効果を得られる方法！ | 上田市パーソナルトレーニングジムRiZZ｜完全個室のマンツーマン指導
女性の皆さんは筋トレにどんなイメージを持っていますか？ 男性がするもの？やれば身体がゴツくなる？ まだまだそのようなイメージを持たれている方もいるのではないですか？ もちろん、そのような目的を持って筋トレに励んでいる方もたくさんいるでしょう。 しかし、本記事では、多くの女性の悩みにスポットライトを当てて、女性が安心して筋トレに取り組めるよう、アドバイスしていきます。 「筋トレでダイエット効果を出すため」「姿勢改善のため」「健康維持のため」と様々な目的を持つ皆さんが、理想の身体を手に入れるために、是非取り組んでいただきたいのが、筋トレです。 それはなぜ？ 皆さんの疑問について、真相に迫っていきましょう。 女性が筋トレでダイエット効果を高める方法とは？ 今回は女性におすすめの、ダイエット効果を高める筋トレ方法と、筋トレをするときの注意点などを紹介します。 まずは、筋トレをすれば身体が勝手に痩せ
Cure:Re THE MAKURA 密かにブーム特許取得・整体枕！ 医師が推奨する整体枕。 特許を取得している特殊構造で理想の寝姿勢を作り、「いい睡眠」を実現。 首・肩こりやストレーネックの方、必見。 頭と肩回りを支える特殊な構造で、首周りの負担を軽減。 ストレートネック対策なら【Cure:Re THE MAKURA】におまかせ！ Cure:Re THE MAKURA ポイント ◎特許を取得した枕です THE MAKURAは、『頚椎フリー』を実現する３段構造を採用。 日本で唯一の特許のため、他店で同じ構造の枕を購入することはできません。 ◎医療機関や整体院でも使われています この「THE MAKURA」を開発したのは、“過去10年で5万人以上を施術”し “1000人を超える整体師に技術を教えてきた”一流の整体師です。 その膨大な臨床経験とノウハウを元に組み立てられたこの枕にも、 一切の妥
整える 疲労感の原因の一つはサビ！？疲労感に悩むミドル層必見のサプリをターザン読者がお試し 2024.07.24 PR
すでに数回、肋間神経痛になったことがあります。一度なると、１か月は背中や胸に何かが詰まったような息苦しさや急にピクッとする胸の痛みが続くので、「今回は肋間神経痛ではなくて心臓の病気では。」と不安になります。「次は気を付けよう」と思うのですが、忙しくて疲れがたまるとまた再発。今回は肋間神経痛に悩む編集部員がお伝えしますので、参考にしてください。 肋間神経痛は毎回微妙に痛み方が違う 私は何度も肋間神経痛になっているので、あまり痛みや息苦しさがひどくなければストレッチなどをして自然治癒を待ちます。 とはいえ、毎回、症状の出る場所や痛みの度合いが微妙に違うので、「今回は肋間神経痛じゃなくて肺とか心臓の悪い病気かも。いつもより苦しい気がする。」と不安になることもあり、病院を受診することも少なくありません。 なお、肋間神経痛の一般的な症状、原因、解消法などについては、以下の関連記事を参考にしてください
「鋭いわトゲトゲしてるわで地獄を物語っている...お疲れ様でした」 ちるにとらさんは「【速報】尿路結石が出た！」とし、尿路結石の写真を公開。メジャーとともに写った結石の大きさは1.3センチほどで、先がとがり鋭利な形をしている。 この投稿に対しては、同じく尿路結石を排出した人から多くコメントが寄せられ、大きさや経験をめぐる話題で盛り上がった。写真を掲載する人もいた。他にも、以下のような声が寄せられている。 「命を刈り取る形をしてる」 「鋭いわトゲトゲしてるわで地獄を物語っている...お疲れ様でした」 「1センチ以上のものは自然排石は極めて困難で、砕石術などを行いますので、自然排石だとしたら失神レベルです」 「これはまた、凶悪な形をしてますね。痛そうだ...」 「マジで笑えないんだが...尿路結石怖すぎる」 「鼻にスイカ入れるより辛そう」 「ある日突然、何もしてないのに背中側の腰が痛くなる」
大子町で低用量ピル処方が安くておすすめのクリニックを厳選！「初診安い」「内診なし」「24時間対応」ならオンライン診療がおすすめ！
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「こんなに苦しいなら辞めちゃった方が楽じゃん」ヤクルト・奥川恭伸が明かす復活までの壮絶な日々…見知らぬ人に手術を迫られ中傷も「あの涙の意味は」（Number Web） - Yahoo!ニュース
ヤクルトの奥川恭伸投手が6月14日、京セラドーム大阪で行われたオリックスとの交流戦で約2年ぶりに登板し、980日ぶりとなる勝ち星を挙げた。その後7月10日の阪神戦まで先発3試合でいずれも5回を投げ、2勝1敗と好投を続けている。度重なる負傷、誹謗中傷にも苦しんだ右腕の知られざる思いを、入団から取材し続けてきた記者が綴った。 【フォト】「丸刈り頭で青春ダッシュ！」奥川恭伸と佐々木朗希18歳の仲良し秘蔵写真を見る…奥川が大粒の涙を流した2019年夏の甲子園決勝も振り返る（60枚） 視界が歪み、呼吸が浅くなる。「2年ぶりの一軍マウンドで……」とインタビュアーにマイクを向けられると、右目から一滴の雫が落ちた。すぐに左手でぬぐうもダムが決壊したように涙が止まらなくなった。京セラドームのお立ち台。2年ぶりの一軍登板で白星を飾り、安堵する奥川恭伸の表情が突如崩れたのは、奈落に沈んだ期間を訊かれた時だった。
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簡単すぎる…だけど効果はすごい。【お尻を動かすだけの腰痛予防】30秒のラクラク股関節ストレッチ（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース
座りっぱなしの時間が長い人は、お尻の筋肉が長時間押しつぶされて股関節が硬くなりやすいです。股関節が硬くなると腰痛のリスクも高まります。 とっても簡単な動きを30秒するだけのお手軽なストレッチで、腰痛を予防しませんか？ ◆写真で詳しいやり方を見る→【お尻を動かすだけの腰痛予防】30秒のラクラク股関節ストレッチ ■お尻の血行不良と腰痛 日本人は世界有数の座位時間が長い民族とされています。座る時間が長いと、お尻の筋肉はぎゅっと押しつぶされっぱなしで血行が悪くなります。 お尻の筋肉で背面を覆われている骨盤は上半身と下半身を繋ぐ要であり、骨盤の状態は上半身にも下半身にも影響を与えます。お尻の筋肉は人体で最重量なことも手伝い、お尻の血行不良は全身の血行不良に繋がります。すると、筋肉への血流が滞って酸素や栄養が運ばれにくくなり、疲労物質がたまりやすくなってしまうのです。腰痛をはじめとする慢性痛は血行不良
7月に現れやすい気象病と体調管理 熱中症 暑さに慣れていない梅雨時期や梅雨明け後の蒸し暑い日は、うまく汗をかいて体温調節をすることができずに熱中症を発症することがありますので、注意が必要です。 熱中症になりやすい要因 熱中症の要因はいくつかあります。どのような要因があるか把握するしておきましょう。 【環境要因】 気温が高い、湿度が高い、日差しが強い、風通しが悪い 【体の要因】 高齢者、子供、風邪や病気などで体温調節機能が低下している人、肥満の人、疲労、睡眠不足、朝食の欠食、二日酔いや下痢などで脱水症状がある 【行動要因】 激しい運動、長時間の屋外作業、水分補給ができない状態 熱中症の予防 熱中症を予防するためには下記の事項を心がけるようにしましょう。 水分、塩分の補給 激しい運動などで汗をかくと、体内のナトリウムなどの電解質が汗と一緒に流れ出し、体内の電解質のバランスが崩れて脱水症状が現れ
飲みすぎ危険？痛み止めと解熱剤の種類と4つの副作用
ロキソニンなどの痛み止めや解熱剤は非常に便利な薬です。 頭痛や腰痛、歯の痛み、生理痛などで痛み止めを頻繁に飲む方は多いでしょう。 座薬やテープ製剤を使用する方もいるかもしれません。 また、風邪をひいて熱が出た時などに解熱剤を飲む方も多いと思います。 痛み止め（鎮痛薬）と解熱剤は、同じ薬がもつ2つの作用で、合わせて解熱鎮痛薬と呼ばれます。 （痛み止めが熱冷ましの効果も持っているということです） 実は、この解熱鎮痛薬には厄介な副作用があるのを知っていますか？ 今回は、この解熱鎮痛薬の種類と副作用について解説します。 難しい話は一切ありませんので、ご安心ください。 解熱鎮痛薬の分類 まず、大きく以下の2つの種類に分けることができます。 ・非ステロイド性抗炎症薬（NSAID） ・アセトアミノフェン 重要なポイントですので覚えておいてください。 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID） みなさんがよく用
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