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暑い中、おでこごっつん寝の猫 本土は雨で気温が低そうですね、うちの方は朝から28℃越え、昼頃になると30.4℃、湿度85%、なので、エアコン部屋の仕事部屋は朝からエアコン稼働、もふもふ猫ちゃーは、ごらんのとおり、ベンチの上で、カーテンにおでこごっつんこで寝ています。 おでこごっつんこ寝の猫ちゃー 「骨粗鬆症」の経過 昨日の記事の追記です。私の場合： 昨年4月に胸椎12番の圧迫骨折後、2ヶ月ほどマドンナ風コルセットを装着しつつ、月1回の骨粗鬆症治療の注射（イベニティ）を病院でうけて、エディロール0.75というビタミンD製剤を1日1回服用、半年位は運動禁止で、背中も痛くて、特に寝た姿勢から起き上がるときに痛みが走ったりして、そろそろと起きる、という状態。 注射イベニティは、とにかく料金が高くて、本当は1年続ける、と言われていましたが、半年過ぎた頃の骨粗鬆症検査で、改善がすすんだため、月1回の内
材料 温かいご飯 多めに2杯 鮭フレーク 大さじ3 干しエビ 大さじ3 桜海老、アミエビ等。ちりめんじゃこも◎ 白ごま 小さじ2 寿司酢 酢 大さじ2 砂糖 大さじ2 塩 少々 (お好みで割合を調整してください) 炒り卵 卵 2コ しょう油 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 トッピング お好みで カニカマ、刻み海苔、大葉など。 作り方 温かいご飯に合わせた寿司酢を回しかけ、さっくり混ぜ合わせる。 その酢飯に鮭フレークと干しエビ、白ごまを加え混ぜ合わせる。 炒り卵の材料をボウルに入れ、よく溶きほぐす。 フライパンに油をひき、中火で熱し、2を入れ菜箸4～5本でかき混ぜ、 炒り卵を作り、粗熱をとる。(写真を撮ったら箸が離れてしまいました^^;) 2を器に盛り、刻み海苔、炒り卵をのせ、カニカマ、大葉をトッピングして完成。
とりもどしたいのは、 私の場合、生理ではなくて、 今よりずっと元気な体なのだった。 生理がとまって2年。 20代の頃にはもっともっと長いあいだ 自然にはこないときがあったので、 そういう体質なのかなぁと ぼんやりとやり過ごしていた。 だけど、日常生活において どうにもにわかに不都合な体調に、 原因や解決策をさぐりつづけたとき、 やっぱり本来くるはずのものがこないことと 向き合ってみるべきなのかも と、重い腰をあげて 夏に婦人科に行ったのだった。 血液検査の結果、 女性ホルモンとよばれるものがでていないとのことで、 ホルモン剤を飲む治療を勧められた。 （エストラジオール血清・プロゲステロンが閉経期の値） このままでは将来骨がスカスカになる、と。 「いやいや、将来も大事だけどまずは今、 だるいのとか、ふらふらするのとか、 冷えすぎるのとか、重くるしいのとか、 今この不調から救ってくださいよ」
３年前から、母は骨粗鬆症の治療を行なっています。 最初は月に１回の注射でした。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com その後注射からボナロン点滴に変わりました。 www.betty0918.biz そして今月から、月に１回のボナロン点滴をやめました。 その代わりに毎日薬を飲むことになりました。 エルデカルシトールです。 高血圧や認知症のお薬は白色ですが、骨粗鬆症の薬エルデカルシトールは茶色です。 チョコレートみたいです。 副作用欄に「身体がだるい、いらいら感、吐き気、嘔吐、口の渇き等の症状が現れた場合は、すぐにお知らせください。」とあります。 昨日から飲み始めていますが、今のところ変わった様子はありません。 母の血管は細く、毎月点滴を打つ時は看護師さんが大変そうでした。 冬ならなおさらです。 そんな事情もあって薬に変わったのかな？ リンク ブログに記して
燕麦(えんばく)は食物繊維が豊富なの♪ タッタタッタ タッタタッタ ぺ「あー、久しぶりのこの散歩道〜〜」 ケキョケキョ ホーホーホケキョ ぺ「うふっ、ウグイスたちも元気にさえずってる〜」 タタタターーーッ ぺ「仙人、ただいま〜ーーッ！」 仙「おーーッ、ぺんたんよ、久方ぶりじゃ。」 ぺ「うぅっ仙人、、会いたかったーーー」 仙「おーッ、そうじゃろうそうじゃろう、。」 ぺ「町でのお仕事はとても楽しかったんです、やり甲斐もあって、手応えもあって好評で、でもやっぱり疲れましたぁぁ、、里でくつろぎたい〜。」 仙「おーッ、任せておけ、わしが美味しいスープを作ってやろうぞ。」 ぺ「わっ、嬉しい、スープ飲みたい！」 仙「おーッ、チャチャっと作るぞ。」 ぺ「仙人、なんのスープですか？」 仙「おーッミルクのスープじゃ。」 ぺ「おーッミルク⁇」 仙「オーツミルク、燕麦じゃよ。」 ぺ「アハっ、久しぶりの仙人のダジャ
今年も残すところ3日… 私は最後の週まで通院三昧、今日でやっと今年の分は終了です。 通院で外出するだけでとにかく疲れて使いものにならず、晩ごはんもお風呂もスルーしがち、ブログを書くのもままならない (;^ω^) やっと明日から家にいられるので大掃除ちょっとガンバらねば!! 骨粗鬆症と歯の治療 骨粗鬆症の原因とは 骨粗鬆症の治療法 骨粗鬆症と歯の治療 先日、北大歯科の定期通院で担当の女のコ先生へ、90歳の骨密度状態らしく骨粗鬆症の治療を速やかに開始したこと伝えたらものすごく驚かれた。 何なら100％超えだったと言うのかと思ったって…私もちょっとそう思っていたのでなかなかにショックは大きく、ここんところダウン気味。 なぜだか次々と新たな病気が発症し、生死にかかわるとかではないもののどれも生活にプチ支障をきたしているため、これからも病気と仲良しな老後が待っているような、お先真っ暗な気分になりがち
問題1：骨粗鬆症で正しいのはどれか？ １．正常の骨と比べて骨量に差はない。 ２．正常の骨と比べて類骨の割合が増加している。 ３．女性では閉経以後その進行が緩徐となる。 ４．内分泌疾患に伴って起こる。 ５．Ｘ線透過性が低下している。
骨粗鬆症の社会的問題って？ みなさん、こんばんは。崖っぷちのOT林です（@tyahan56) みなさん、こんばんは。 崖っぷちのOT林です。 健康予防管理専門士の試験日まで、あと…、 1日！ 近いづいてきましたね。今は新しいことに取り組むよりも過去問に集中して取り組むべきです。 それから体調管理も忘れずに！
【「親の病気」は子へのメッセージ】母の骨粗鬆症・脳出血、義母の糖尿病…40代から「生活習慣病対策」が至上命題に - 働く母。両立メモ
子供たちには、栄養のあるものを食べさせたい。 食事は超重要。食事が体を作る。 朝食も栄養バランスのいいものを（夫が）食べさせていますが。 私も朝食には、体にいいものをいろいろと、自分で用意しています。 ある日の朝食。 ・牛乳 ・トマトジュース（オリーブオイルを一匙入れて） ・ごはん（最近は押し麦入りに） ・しらす（塩抜きしたもの） ・納豆 ・ゆで卵 ・フルーツ ・水切りヨーグルト（グラノーラ、きな粉と黒すりゴマを足して） 普段はこんなふうに、丁寧に皿に並べたりはせず、撮影用です^^;しらすはごはんに直接かけ、その上に納豆をのせます。 ゆで卵は弁当に入れることが多いので、付いたり付かなかったりですが、その他はだいたい毎日。 昔から、こういうメニューだったわけではありません。若い頃は、ごはんにふりかけだけの朝食も多かった。 その時々で、「これを食べるのがいい」というものを足していった結果。これ
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。 腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。 年末年始のご案内 12月30日までは通常通り営業いたします。 12月31日～1月3日まで休ませていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。 腰痛をともなう疾患 疾患とは病気のことです。 骨粗鬆症 骨粗しょう症は自覚症状が現れにくいため、骨折して初めて骨粗しょう症がわかったというケースも少なくありません。 思い当たるきっかけがないのに、あるいは物を持つなどの日常生活動作で脊椎の圧迫骨折を起こすことで突然、背中の痛みや腰痛が起こります。 動いたり、前かがみになると痛みが増し、寝返りをうてない、仰向けに寝られないといった症状も見られます。 これが2～3か月
骨粗鬆症薬と顎骨壊死 - ある整形外科医のつぶやき
一部のかたはご存知かと思いますが、整形外科でよく処方される骨粗鬆症治療薬と歯科治療時の顎骨壊死との因果関係が今まで言われていましたが、実際にはそのようなことはないということがわかってきました。 我々整形外科医は、抜歯などの歯科治療に際して、歯科医師から顎骨壊死予防に、骨粗鬆症治療薬の休止を依頼されることがよくありますが、実はそうではないという研究論文と6学会の統一見解をご紹介します。 Sci Rep 癌患者における抜歯と薬物関連顎骨壊死の発症との関係 PMID： 34446755 PMCID ： PMC8390686 DOI： 10.1038 / s41598-021-96480-8 概要 抜歯は、薬物関連の顎骨壊死（MRONJ）の主要な危険因子と見なされているため、回避されています。ただし、MRONJは感染源である歯からも発生する可能性があります。この研究は、抜歯が骨修飾剤（BMA）を投
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骨粗鬆症 12/20 （金） ネットクーポン - 板橋 マッサージ 大山指圧治療院
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