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むね肉で揚げない酢鶏弁当 - たまごなし弁当
↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです １０月１５日（木）のお弁当です 揚げない酢鶏 くるくるチーズ油揚げ ゆかりとゴマ ～揚げない酢鶏～ ☆むね肉をキッチンバサミで ブスブス刺しておく ☆むね肉に砂糖少々をまぶし 揉みこみ一口大に切る ☆むね肉をビニール袋に入れ 手でガンガン叩いたり 押しつぶしたりして繊維を破壊し しばらく置いておく ☆２～３分置いたら醤油少々で 下味をつける ☆人参、玉ネギを薄切り ピーマンを乱切りにして 片栗粉を薄くまぶす ☆温めたフライパンに多めに油をひき むね肉を入れ両面焼いたら 野菜を入れて蓋をして火を通す ☆全体に火が通ったら 砂糖、酢、醤油を同量 鶏がらスープの素少
ランチは家からすぐ近くにある洋食屋さんで。 人気のおすすめコースをお願いしました。 前菜、大根のスープ、ハンバーグ、玄米パン、プチデザート、そしてコーヒー。 前菜はすべて私の好きなものばかり。 まろやかで、やさしい甘さの大根のスープ。 しっとり柔らかなハンバーグは和風のソースで。 お店で焼かれた玄米パン、モチっとふんわり。 晩ご飯は、鶏だんごの和風鍋。 しょうがのさわやかな香りと、ねぎの風味がいい鶏ひき肉のだんごに、しいたけ、しめじ、えのきだけ。 栄養豊富な水菜をたっぷり。 にんじんもいっしょに少ない食材でも、うまみがギュッと詰まっていつ食べてもおいしい。 さつまいものカラメル焼きを添えて、いただきました。ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 11月14日のメニュー ・鶏だんごの和風鍋 ・さつまいものカラメル焼き
晩ご飯は大好きな“鶏だんご鍋” しょうがのさわやかな香りがきいた鶏ひき肉のだんごに、しいたけ、しめじ、まいたけ、水菜、にんじん。 うまみがギュッと詰まった煮汁ごといただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 １月９日のメニュー ・鶏だんご鍋 ・かぼちゃのバター煮 ・油揚げのキムチピザ
今夜はお気に入りの鍋。 食材も味付けもシンプルだけど、「いつ食べてもおいしい」しみじみ鍋。 しょうがのさわやかな香りがきいた鶏ひき肉のだんごに、 しいたけ、水菜の絶品トリオ。 うまみがギュッと詰まった煮汁ごといただきました。 今日もごちそうさまでした。 ひとり分、500円ほどの献立です。 12月28日のメニュー ・鶏だんご鍋 ・鯛のお刺身 ・生ハムとブロッコリーのシーザーサラダ ・厚揚げのカレーマヨ焼き 厚揚げのカレーマヨ焼き A マヨネーズ、カレー粉（各適量） ☆厚揚げは熱湯を回しかけて油抜きをし、厚みを半分に切り、食べやすい幅に切って合わせたAを表面に塗ります。温めたオーブントースターでソースがこんがりと色づくまで焼きます。おつまみにピッタリ♪ 鶏だんご鍋
昨日１日、TBS「私の家政婦のナギサさん」一挙放送で、大掃除はかどらなかった(笑) 観ながらやろうと思っても、結局ドラマに目がいってしまい😓 本放送の時から気になっていたナギごはんことナギサさんのレシピがあります。 それは。 ふわふわ鶏だんごの大根そば鍋です。 昨日の一挙放送観てから、食べたくて食べたくて。 本放送の時は夏でしたが、このレシピは寒い日の朝ご飯や夜食にぴったりですよ！ で、今朝の朝食に初めて作りましたん♪ 目次🍲ふわふわ鶏だんごの大根そば鍋 材料 鍋 鶏だんご 手を抜きたい人は 作り方 材料 材料は基本は・・・ 鍋 かつおだし ４００ｃｃ みりん、酒 各大さじ１ 醤油 大さじ1/2 塩 小さじ1/3 大根 お好み 人参 お好みだけど大根よりは少ない方がいい 鶏だんご 鶏ひき肉 ２００ｇ 玉ねぎ ４０ｇ（みじん切り） 卵 １個 干しシイタケ １枚 薄力粉 大さじ１ 塩 小さ
焼き鮭とネギ塩鶏弁当 - たまごなし弁当
↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり どなたかの参考になれれば嬉しいです 4月14日（火）の旦那弁当です 焼き鮭 ネギ塩鶏 厚揚げのきんぴら ひじきふりかけ ～ネギ塩鶏～ ～厚揚げのきんぴら～ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～ネギ塩鶏～ ☆温めたフライパンにゴマ油をひき ぶつ切りにした長ネギを炒め 茹で鳥を割いて一緒に炒める ☆塩コショウ、ニンニクチューブ 鶏がらスープの素で味付け ※サラダチキンでも可 リンク ～厚揚げのきんぴら～ ☆厚揚げを太めの細切りにする ☆みりん、醤油同量 めんつゆ少々で味付け ☆仕上げにゴマを振る 【ポイント】 ねぎ塩鶏はおつまみにもピッタリ サラダチキンで代用可 生の鶏肉で作るなら鶏肉から炒めて ネーミングセンスが欲しいところ 旦那さんには 物
【お鍋】週末恒例！野菜室一掃！鶏だんご鍋～まとめ買いしてきました～ - ❁︎節約ごはん＆日常～ときどき三兄弟～❁
こんにちは(*´▽︎`*)ﾉﾞ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏だんご鍋 お鍋具材 おすすめ鍋スープ(手作り)レシピ 他の野菜室一掃お鍋 まとめ買いしてきました わが家は、まとめ買いして基本ご飯を作っております。 週末は、まとめ買いする為に野菜室をさせたい！ という事で、週末はまたまた「お鍋」(笑) 鶏だんご鍋 お鍋具材 ＊ 鶏ひき肉 300ｇ ＊ 白菜 ＊ 白ネギ ＊ 玉ねぎ ＊ 人参 ＊ 大根 ＊もやし 鶏ひき肉には 白ネギみじん切り、しょう油、酒、生姜＆にんにく(チューブ)片栗粉入れて丸めましたよ(≧∇≦) 丸めた方が形良いけど～ スプーンですくって落とすと、手も汚れなくて良いよ( ˙▿︎˙ )b あっさり味なので、食べる時にぽん酢入れ
えびのマヨ炒め。 ブロッコリーとしめじ、プリップリのえび。 マヨネーズとハチミツ、レモン、ほのかなニンニクの香りを加えて まろやかさとコクをプラス。 レタスに包んで食べても＾＾ ふんわり柔らかだねに、 心もなごむ鶏だんごの和風スープを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 １月29日のメニュー ・えびマヨ ・さつまいもとにんじんのはちみつレモン煮 ・焼きれんこんのサラダ ・鶏だんごの和風スープ ・ごはん さつまいもとにんじんのはちみつレモン煮
我が家の鶏だんご鍋 - 葉月日記
今週も頑張った くたくたながら 帰りのスーパーで お買い得な鶏ミンチ肉をゲット もう鍋しかない！ （´・∀・） むすめが 過敏性腸症候群と 遅延性アレルギーなので ＮＧな食材を入れない鍋作り ネギやつなぎの玉子は使えない分 レンコンかジャガイモを 小さめのサイコロに切ったのを 鶏ミンチに混ぜて 食感が楽しいお団子の鍋 本日はジャガイモ 鶏ミンチ団子には 鶏ガラスープの素 ショウガのすりおろし ごま油 片栗粉が入ってます お出汁はこれ 最近のお気に入りです 団子に火が通ったら お野菜を投入 うどんやラーメンの代わりに マロニーを マロニーはジャガイモで出来た 安心グルテンフリーです 受験生のむすめは 勉強時間を確保するため お腹が痛いと言ってられないから 似たようなメニューが 続きますけど 安心第一で (・ω・)ゞ 読んでいただきありがとうございます<(_ _)> ランキングに参加しておりま
今日は冬至ですね。 今週の我が家は日常の食卓です。 スーパーに行くと、大根がこれでもかと並んでおり、旬の大根をまた買って来ました。 大根と鶏ゆずだんごの煮物 大根を下煮した時の昆布も結び昆布にして、一緒にご提供。食べ切るわよ～。 ゆずの皮は鶏団子に混ぜて、仕上げにも乗せました。 ゆずの香りが◎ 今夜はこれで、ゆず湯の予定です。 翌日のお昼には、塩さば定食に余った煮物を小鉢につけて。 塩サバ焼き定食 塩サバに鬼おろしの大根。 前日の大根と鶏団子の煮物。 大根の皮と葉っぱの味噌汁。 大根の皮のぬか漬け。 大根尽くしになっていた😆 ママ友Kちゃんにいただいた、りんごとマンゴーと共に。 焼き魚に大根おろし、大根の煮ものに納豆をつけて。 こういうのが実は一番好きで、ほっとする定食です😊 【ふるさと納税】リピーター様続出の極上国産塩さばフィレ 肉厚ジューシーで食べ応え十分 しっかりと脂の乗った 国
はやみです。 今日は、子供もモリモリ食べる大人気鍋「鶏だんごの醤油ちゃんこ鍋（鶏つくね鍋）」のレシピ・作り方をご紹介します。 鶏もも肉がゴロゴロ入った水炊きも美味しいですけど、柔らかくてフワフワの鶏だんごも美味しいですよね♪ ネギをたっぷり入れたり、生姜を効かせてみたり、粗挽きのブラックペッパーをたっぷり入れるなどアレンジもおすすめです。 今回は、鍋スープは醤油ベースに仕上げました。 塩でも味噌でも美味しいですが、万人受けしやすく作りやすい醤油味。 家庭の鍋からお店レベルの鍋になる技を紹介！ 水と醤油ではなく、だし汁と醤油で作るとグッと美味しくなりますよ。 だし汁を引くのはちょっと大変という方は、だしパックを使うのがおすすめ♪ 私も大変なときはだしパックを使ってます。 愛用のだしパック 安定の茅乃舎ですね♪だしのバランスがよく、だし汁だけでも十分に美味しいです。 いろいろ使ってきましたが、
【低脂質・脂質制限】Panasonicフードプロセッサーで簡単・ヘルシーふわふわ鶏だんご鍋 - TAYORAKO KITCHEN
春だな～と思っていたら、季節外れの雪が降ってびっくり。 今日もまだ寒いですね。 寒い日は鍋でも食べましょ♪ フードプロセッサーを使って簡単でヘルシーに、鶏肉を挽いた鶏だんご鍋などいかがですか。 フードプロセッサーがないからできない！という方は、もちろんひき肉を使えばできますよ。
鶏団子鍋の残りにおからパウダーと小麦粉でルーを作って牛乳で伸ばしてクリームシチューに。和風の出汁でも意外と美味しいです。 あっという間に作れるので鍋が残ったらいろいろアレンジ・リメイクして楽しむ中でもクリームシチューはおすすめの1つです。 もちろん、このクリームシチューからカレーにさらにリメイクも！ それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 鶏団子リメイク和風クリームシチューの簡単レシピ 材料 作り方 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ 鶏団子リメイク和風クリームシチューの簡単レシピ 食材費290円で3人前、1食あたり97円、調理時間10分程度。 材料 皮なし鶏もも肉団子の白
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