1日 “たった20分” で心が軽くなる。ハーバード大教授が提唱「downtime」のすごい効果 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「気分が落ち込んでしまい、仕事がなかなか手につかない……」 「毎日ストレスだらけで、ふさぎがちになってしまう……」 このように、精神的な疲れを感じている人はいませんか？ この現代社会、ストレスは付き物。しかし、そのストレスに左右されて仕事や体の調子に影響が出てしまうのは避けたいですよね。そこで今回は、ストレスが原因の精神疲労を軽減させる方法として、「downtime」という時間の使い方をご紹介します。 ストレスによる弊害とは まず、ストレスが私たちにどのような悪影響を与えているのかを見てみましょう。 健康上の弊害 生理学的観点から見ると、ストレスの正体と考えられているのは、副腎皮質から分泌される「コルチゾール」。仕事や人間関係に悩むなど、精神的なストレスを強く感じたときに多く分泌されるストレスホルモンです。 労働安全衛生総合研究所が示すところによれば、コルチゾールが長期にわたって過剰に分泌
2020年も、高級食パン専門店が続々とオープンしています。牛乳食パン専門店から、東京初上陸のお店、二度見しそうなユニークなネーミングのお店など、多彩な顔ぶれです。 今回は2020年、関東近郊にオープンした「高級食パンの専門店」を8つご紹介します。ぜひ好みのお店を見つけてくださいね。 記事配信：じゃらんニュース 牛乳食パン専門店 みるく【1月18日オープン・東京】 「牛乳食パン専門店 みるく」は、東京都足立区の老舗の牛乳屋がオープンする、食パン専門店。水を使わず、こだわりの牛乳のみで焼き上げた「東京みるく食パン」がおすすめです。甘み・コクのある香りと味わいに、もっちりふわふわのパンの耳までおいしいリッチな口どけが特徴的です。 そのまま食べるもよし、ミルクと相性のよいバターやジャム、クリームチーズなどを乗せて食べるのもよし。様々な組み合わせで食パンの違った美味しさを体験することができます。 ■
講演会のチラシ 反ワクチン・マスク団体を唱え陰謀論的な主張を行っている団体が2月19日につくば市内で開催したイベントを、複数の教育委員会や市などが後援していたことがわかった。当日は自民党の衆院議員と市議会議員、自民・公明の県議会議員、それぞれ1人、計4人が登壇。そのうちの1人、国光あやの総務政務官が挨拶した。また立憲の衆議院議員1人が祝電を送った。 後援団体の１つであるつくば市は、後援名義の使用条件としてマスク着用を含む感染対策を条件としていた。また後援申請時には、主催団体が同内容の確認書も市に提出していた。しかし講演会場では、登壇者全員と約100人の来場者の約8割がノーマスクで、託児所の保育士3人もノーマスクだった。市が定める後援の条件に違反している疑いがある。 ■県や市が後援、国会・地方議員が登壇 イベントは、つくば市を拠点として活動する「みんなで学ぼう会」による講演会「脳科学から見る
皆さん、こんにちは！ ウサピリカです。 左目の眼底出血と網膜裂孔が原因で飛蚊症になってしまい、一か月ほどブログをお休みしていました。まだ、完全に回復したわけではありませんが、これからは無理をしない程度にブログ記事の更新をしたいと考えています。 これまで、皆様からいただいた温かいお言葉がとてもうれしかったです。 ありがとうございました✨ www.akirosso.com 現在はレーザー治療のおかげで出血も止まり、飛蚊症も７割ほど減って徐々に回復してきている状態です。このまま視界の黒く見える部分が消えてくれるといいなと思いながら日常生活を送っています。 病院の先生からは飛蚊症は治らないかもしれないと言われています。治ったとしても半年くらいかけて徐々にということでした。治る薬もないので聞いた時はもう絶望的な気分でした。 そう考えると、一か月ほどで７割ほどの黒い部分が消えたのは、順調と言って良いの
愛知県を中心に8店舗を展開し、関東・東北へも進出しています『い志かわ』がラインナップに揃えます、最高級食パン『い志かわ 2斤1000円(税別)』が今回のテーマです。 伊勢神宮奉納食パンにも認定されました『い志かわ』の実力ははたして･･･。 【 目次 】 い志かわ 広小路伏見 最高級食パン『い志かわ』 外観 内相 食味・食感 プレミアム最高級食パン 『特水 極美-きわみ-』 サンタの豆知識 い志かわ 広小路伏見 名古屋栄を西へ進んだところに、い志かわ 広小路伏見があります。 店舗は対面式の店頭売りとなっていて、店の奥には予約のものと見られます多くの食パンが棚を埋め尽くしています。 今回も調達は家族にお願いし、お目当ての食パンと現地の様子を見てきてもらいました。（いつも、ありがとうの気持ちでいっぱいです。） 最高級食パン『い志かわ』 外観 持ち帰ってきてもらいました商品を包装紙から取り出してみ
背の君👨💼は悪気なくやらかしてくれる💦〜ウォーターベッド🛌の悲劇😭 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
うっかり画像ファイルを消してしまったので過去記事をリライトしています💦 背の君👨💼は、このタイミングかーーーー🔥という時に、 まーったく悪気なく大惨事を引き起こす（尻拭いはいつも少納言👩である） 保育士として子ども達のお世話するのは、結構楽しい🌟 そして、ある程度経験を積むと、保育士は預言者になります🔮 子供の行動パターンからトラブルがだいたい予測できるようになり、 惨事は未然に防ぐことができるのです✌️ 保育士は全方向に目👀があり、同時進行であらゆることができる能力があるスーパーマンです💖 しっかっしっ😓 背の君👨💼の尻拭いは予想の斜め上↗️😅 わたくしは時々、幽体離脱👻して現実逃避しそうになるわけよ💃 20年近く使ったウォーターベッド🛏（物持ちよすぎ⚠️ココがそもそもの間違い😅） 流石に、じんわり水漏れをするようになったので、業者さんに撤去してもら
クリスタルチューナーでお部屋も心も浄化してみませんか？ 【心の浄化】クリスタルチューナーの効果とは？ 実際のクリスタルチューナー いざ開封！ 実際に音を鳴らしてみましょう 保管状態 関連商品 最後に 【心の浄化】クリスタルチューナーの効果とは？ みなさんクリスタルチューナーをご存じでしょうか？。 スピリチュアルなことに興味がある方ならもちろんご存じかと思います。 そうでない方も「音叉」というUの字でできた金属の棒のようなものを音楽の授業などで聞いたことはあるでしょう。 音叉のことをチューナーと呼び、そのチューナーとクリスタル（水晶ポイント）を使うことからクリスタルチューナーと呼ばれています。 原理としてはクリスタルチューナーの振動でその場の空間を浄化するもので、実際にやってみると分かるのですが、キーンという振動が体に染み渡る感じやその場の空気が変わるのを実感できます。 やり方は簡単。 「チ
人類の未来 人類の覚醒と真実 健康の真実 音と病気の関係を示す驚異的な発見 ： 人間の細胞は「音を発している」。そして「ガンになると細胞の音の調和が崩壊する」ことを米英の研究者たちが突き止める ・waterjournal.org 人間の細胞が発する音は健康か病気かでまるで違うものだった 今回ご紹介いたします記事は、偶然、アメリカの医学記事を見ていて知ったのですが、その内容に私自身が驚きました。 というのも、これは、私が 2015年3月に初めて、 「すべての音の周波数は、それぞれ異なる形を持つ」 ということを知ったときから続いていた「音と世界の関係」というものについて知りたかったことの、ひとつの究極的なゴールに近い概念でもあるからです。 まずは、その記事をお読み下さい。 米国と英国の複数の大学の研究者たちによる最新の医学研究です。 内容のポイントとしては、以下のふたつです。 ・細胞は音を発し
斎藤一人さん フラッシュバック - コンクラーベ
ただただ恐怖でしかない記憶が突然フラッシュバックし、足がすくむ。 夜寝ていても、夢に出てきてうなされたり、眠りながら泣いてしまったり・・・・・・。 幼少期に父から受けた虐待のトラウマに悩んできたが浄化ワークで癒された 心の浄化で神様からのインスピレーションが降りて素敵な曲が完成! 一人さんからのメッセージ 幼少期に父から受けた虐待のトラウマに悩んできたが浄化ワークで癒された （30代女性K・Yさん） フラッシュバック(flashback)とは、強いトラウマ体験（心的外傷）を受けた場合に、後になってその記憶が、突然かつ非常に鮮明に思い出されたり、同様に夢に見たりする現象。心的外傷後ストレス障害(PTSD)や急性ストレス障害の特徴的な症状のうちの1つである。 これは家族など、ごく限られた人にしか打ち明けてこなかった話なのですが、私は幼少期に、アルコール依存症で酒乱だった父親から、ひどい暴力を受
あ～タイムスリップして～ 何かいい方法無いですかね？？ よくある有難いお言葉 「私は過去を振り返りません」 「常に先をイメージして行動しましょう」 「過去を振り返る人は成長出来ません」 うっせーよ！！ 振り返らせろ！過去を！ （あっ、コレ↑倒置法です） お綺麗なセリフばっか並べやがってよ～！ 僕は思います！ たまには過去を振り返って みても良いんじゃない？ 「常に前に進み続ける必要がある！！」 「過去なんか振りむいていちゃいけない！！」 そうかもしれないけど 今のあなたは過去の自分が頑張った 自分なんですよ！ 楽しいことも辛いことも 苦しいことも悲しいことも 乗り越えてきた自分が今現在のあなたです！ そんな自分を「過去」というマイナスなセリフで 足切りにするのはどうかと思う！！ だから逆に たまには過去を振り返って あげましょうよ！ 自分にストイックなものも良いですけど メリハリがないと
今週のお題「最近買った便利なもの」 最近とは言えませんが、買って便利だったもの。 それは、これ！ 猫のキーケース カバンの持ち手にぶら下げるキーケース カバンの中で鍵が迷子になることが多いのですが、持ち手に括り付けておけば失う事はありません。 しかも、長めのストラップならカバンから外さず、そのまま鍵を開ける事も出来て便利です。 これ（↑）は、地域のフリマで買った手作り品。 同じものは販売されていません。 よく似たデザインを探しましたが、残念ながら猫のキーケースは見当たりません。 [海友社] KAIYU 伸びるリール式ストラップ レディース メンズ キーリール パスケース 定期入れ 車 家 鍵 取付用 キーホルダー (ブラック) 海友社Amazon 日本製 本革 ストラップ キーホルダー ハンドルストラップ リストストラップ ハンドストラップ 携帯ストラップ スマホストラップ 落下防止 おし
パソコン(デスクワーク)の時はどんなジャンルの音楽を聴くのがベスト？ - THE ENTERTAINMENT DIARIES
パソコン(デスクワーク)の時はどのジャンルの音楽を聴くのがベスト？ おはようございます、M&Oです。 今回は『パソコンで作業をする時に音楽は何を聴くか』について書いていきたいと思います。 これはまさに十人十色だと思うので皆さんの意見も聞きたいなという思いもかなりあるのですが、まずは僕の現状や個人的なおすすめも書いていきたいと思います。 パソコンの作業と言ってもこれも皆さん様々だと思います。数字を打ち込んでいったり、まさに処理といった感じでこなす感じで特に頭を使わずに作業をしたりと様々な仕事があるかと思います。 パソコンでの仕事をあまりやったことがないのでどんな種類のパソコンの作業があるのかがかなり謎なので例を全然出せずにごめんなさい。 そんな僕のパソコンで行う作業はもっぱら『文章を書く』という行為です。こブログを書くという行為以外では正直パソコンを全然使っていません。 ブログ運営に付随する
眠れる音楽 「眠れる 528hz スリープサウンド」、「眠れる 432hz スリープサウンド」は、“愛の周波数”と呼ばれ交感神経に安らぎを与えることにより自律神経の不調を予防・改善する効果や、副交感神経に関係する要素も多く含まれる“528Hz”と、“宇宙の周波数”と呼ばれ、潜在意識の覚醒を促し、開運や健康促進にも効果があるとされているソルフェジオ周波数“432Hz”による、透き通るような美しいサウンドで、贅沢な眠りを迎えるための作品です。 心身の回復と癒やされながら眠るための「疲労回復のための睡眠音楽」、癒やされながら眠るための「癒しと眠りの音楽」は、まるで空に浮かぶような幻想的で浮遊感をあるサウンドが特徴。月明かりに照らされているような穏やかな音世界で至福の眠りへと誘います。 1年間頑張った自分へのご褒美として、ヒーリング音楽を聴きながら、癒やしの時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
竜ヶ崎八大龍王尊おまいりしたから幸運くるかも～
いい天気でした(^^♪体調も良くなって気持ちよく仕事出来ました まだまだ忙しい時期が続きますが明日働いたら休みいただきます。 今日は前々回、釣りに行った時の海の神様にお参りして釣りしてボウズだった 時の動画をYouTubeにアップしました。 魚の反応がまったくなく、堤防でチャルメラを食べる動画になってしまいましたが 是非ご覧いただきたいです！高評価・チャンネル登録お待ちしております。 「竜ヶ崎八大龍王尊」をお参りしてから江名港で釣りをした動画ですが 作成して公開予定しておいたらば おそらくAIがやってくれるんだろうと思いますが YouTubeをみようとするとおすすめ動画にたくさんの金の龍とか七福神とか招き猫 がやって来てくれるようになりました(*´▽｀*) みてみたらなんか気持ちいい音楽と波動が～ 幸運やって来てくれ～ 超強運【龍神波動】聴き始めた瞬間から劇的に運勢が上昇する！幸運を引き寄
居心地いいプロジェクト – 音の理論「ソルフェジオ周波数」
2020年10月02日MIKI MUSIC LAB 2020年10月より、MIKI MUSIC LABでは、居心地いいプロジェクトのデモスペースとして「Smart Space 禅」を公開中。光・音・香りの、組み合わせる3要素それぞれの効果の根拠となる理論、技術をご紹介します。 ※2022年1月18日をもちましてデモスペースの展示は終了いたしました。ありがとうございました。 グレゴリオ聖歌で使われた失われた古代の音階とされ、近年癒しの世界で注目を浴びています。人体の構造は物質としての肉体と重なるように、コーザル体、メンタル体、アストラル体など７層の精神構造になっているといわれています。 肉体の臓器はそれぞれ固有の周波数を持っており、生活習慣の乱れなどにより本来の周波数を維持できなくなり、不調和を起こし体調を崩してしまいます。近年、これらの不調和を外部からの波動に共振させることにより、本来の周
Xより 40hzガンマは合法麻薬レベル 集中力が限界突破する 絶対みんなもやったほうがいい 0円のスーパーハック pic.twitter.com/EZkTJSej5W — Rikitake ShinR️ (@rikitake_fit) May 21, 2024 人が集中して物事を考えているときは、 "ガンマ波"にある。 そこで逆に40hzの音を聞くことで 脳内にガンマ波を励起し、 意図的に集中できるというもの。 40hzガンマを聴くことによるメリットは以下 ・集中力の向上 ・記憶力の向上 ・想起能力の向上 ・加速学習 ※必ずイヤホンやヘッドホンで聴くこと Huberman博士によると集中するシーンの 準備段階として使うのが良いとのこと。 ＜ネットでの反応＞ めっちゃ気になる。やってみよう やってみたら気付いたら寝落ちしてた効果なしと 月に入ってからのずっと継続している事 携帯を機内モード＋
この世界は生きている人の想念エネルギーだけで成り立っているわけではなく、その他にも数限りないエネルギー体が存在します。 その中にはびっくりするほどエゲツないモノもいるのです。 だから、ありふれた普通の人が、ちょっとした運命の綾で得体の知れない強烈なエネルギーに遭遇することだってあり得ます。 少なくとも「そんなことはなあり得ない！」という保証は何処にもありません。 すすんで霊的なことに関わっていれば尚更ね… なので、自己流・我流の『お祓い』とか『除霊』の如きものはくれぐれもなさらないでほしいのです。 「自分のところからパパッと追っ払うような方法を」ということをですが… ましてや他人にそんな方法を勧めないでほしいのです。 あまりにも危険が危なくてデンジャラスなことなので… 危険性の高いことをしていて、偶然危ない目に出会わなかったとしてもそれは決して必然などではないのです。 「たまたまその時は運
ハムスターブログハムちゃん家族 ハムスターブログです 短いハムスターの生きた証を残してあげたいと思い 2011年からブログを更新してきました 「入院編」「今日は何の日」も綴っています 出版本はサイドバーに記載しています 今日は 「サイクリングの日」 霞ヶ浦沿いには 「つくば霞ヶ浦りんりんロード」 がありますよ 全長180kmの 素晴らしい サイクリングコースです♪ 今日も うまうまでちゅよ〜 過去の 今日撮った写真を見ると？ うまうまが 待ち遠しい ウキウキな ハムちゃんがいましたよ〜 テンション 上がってきたよ〜 ぷりぷりの ハムケツもいただき! お子ちゃまハムちゃんも いましたよ〜 柏葉ゴムの木さんが 今年も元気な新芽を 出してくれました♪ 大きい葉に 成長しました〜 一時は もうダメかなと 心配しましたが 今年も大丈夫そうです♪ 今日のハムスターズは？ 今朝も 元気そうに わちゃわち
タグ #Shorts日ユ同祖論投資投資信託抹茶挨拶政木和三政治敬神生活文字起こし断捨離断食新企画新型コロナウイルス旅行日本人感想日経平均映画普通の暮らし暴露札幌札幌散策松果体歯歴史毒親毒親あるある毒親育ち洗車成功法則感動流行奇跡動画編集動画配信勧誘北海道古典名作名言和服地震外貨預金夢の文章化大好き失敗談嫉妬愚痴宇宙人宇宙無い実況宣伝寄稿少食希死念慮幾何学模様引き寄せ体験引き寄せ考察恋愛恋愛成就恐怖情報発信派遣漢詩動画邦画観光詐欺話題貧困資産構築超能力趣味車検転換期運勢運転道東達筆感金融リテラシー蕁麻疹金融商品金運金銭管理開運関東関西陰謀論離島霊的覚醒願望論魔法魔法陣黒歴史視力回復英語漫画祝漫画・イラスト潜在意識狸小路生きづらさ生命保険画像編集発音皇室目標真実論真理瞑想確定拠出年金神回英単語禅積立NISA筆ペン筆文字筆文字作品箱根美容聖書膵臓自己投資自己管理自律神経芸能人苫米地英人動画制作勉
※Relax TVのすべての動画は睡眠を阻害しないため、広告を挿入していません。 下記リンクを1クリックで1円支援できます。ご協力お願いします。 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3Z0L9T+CZYSKQ+348+1BNBJM （格安ドメイン名取得サービス） 【RelaxTV TikTok】 https://www.tiktok.com/@relaxtv96?_t=8jDBRsbmdXO&_r=1 【ソルフィジオ周波数とは】 この曲は奇跡周波数といわれる ソルフェジオ周波数528Hzを多く織り交ぜており、「副交感神経の体を修復する」仕事を高めます。 副交感神経は主に呼吸を吐く時に働きます。 ベストな聴き方は、仰向けに寝て呼吸の”吐く”を意識しながらこの曲を聴きます。 音楽療法的には、528Hzを含む音楽に聴き入ると意志に関係なく、自律神経の一部で
ブログ記事の引用・転載はすべて自由です。その際、ページのリンクを示していただけると嬉しいです。以下でキーワード記事検索ができます。 瞑想、音、そして、正当な幸福感 スイスのノバルティス本社の元上級医学科学専門家であり、ウイルス学、免疫学などの専門家であるユホン・ドン博士が、 「損傷した DNA を修復する驚くべき方法」 というタイトルの記事をエポックタイムズに寄稿していました。 このユホン・ドン博士の書かれた記事は、これまでずいぶんとご紹介してさせていただきました。 最近では、麻疹（はしか）ワクチンが、自然免役に与える「悪影響」ついての記事をご紹介したことがあります。 そして、何しろドン博士は、元ノバルティス社の専門家であるわけで、ワクチンの解説については非常に多くの記事をご紹介しました。 コロナワクチンだけではなく、メルク社のガーダシル（子宮頸がんワクチン）などに含まれているアルミニウム
【528Hz・睡眠導入】DNAを修復するソルフェジオ周波数と静かな瞑想音楽で癒やされながら質の高い眠りを…聴きながらスーッと睡眠導入、ストレス緩和、疲労回復
ご視聴頂きありがとうございます。 チャンネル登録、コメントもお願いします！ ソルフェジオ周波数528Hzを優しい癒やし音楽に織り交ぜて、寝落ちを誘う睡眠音楽となります。 眠る時以外にも疲れた時や集中したい時でも聴いてみて下さい。 今日もお疲れ様でした… 以前の静止画長時間バージョンも公開中です↓ https://www.youtube.com/watch?v=H2MW0Pm3HEI LINE@もやってるのでこちらから↓ http://nav.cx/hKpko5m Twitterはこちらより↓ https://twitter.com/MeditationQuiet チャンネル登録はこちらからもできます！ http://www.youtube.com/channel/UCwr5J-OflO_OyotS8FOZW7Q?sub_confirmation=1 #528Hz #睡眠 #
【528Hz・癒し・睡眠】聴きながら眠れる…壊れたDNA、細胞を修復する周波数と優しく癒す瞑想音楽で眠りの質を向上…快適な睡眠導入、疲労回復、ストレス緩和
いつもご視聴頂きありがとうございます。 チャンネル登録、コメントもお願いします！ 長時間のリクエストもありましたので、静止画の前バージョンも良かったということで例の動画を再度長編にして公開致します。 再編集の新バージョンはこちら↓ https://www.youtube.com/watch?v=EW4iydAQCUo コメント欄は再編新バージョンで…聴きながら眠る 時はこちらで…といったように 用途により使い分けてみて下さい(^^♪ じっくりと聴いてみて下さい。 応援もぜひよろしくお願い致します！ LINE@もやってるのでこちらから↓ http://nav.cx/hKpko5m Twitterはこちらより↓ https://twitter.com/MeditationQuiet チャンネル登録はこちらからもできます！ http://www.youtube.com/cha
こんにちは、麻夢です♪ 私が愛用しているヒーリングCDをご紹介します♪ 聞き流すだけでチャクラやエネルギーが調整されたり、場が浄化されたりする、便利＆パワフルなアイテムです！ 私が音の癒やしに興味を持ったのはここ2～3年なので、たくさん聞き漁ったわけではありませんが、良い音と出会えたと自負しています☆ １．Moon Meditation～月の波動（全8曲・67分） 72個のアルケミー・クリスタルボウルで奏でられる深い響きが、7つのチャクラを活性化させます。瞑想のBGMにピッタリです。「くりすたり庵ショップ」で一部を試聴できます。 Moon Meditation〜月の波動 西川隆光×Crystalian (牧野持侑&杉本直之)、月瞑想協会 Amazon 楽天 このCDは、アロマの施術中に流すBGMを探しているときに出会いました。施術中は目を閉じ（視覚）、香りを堪能し（嗅覚）、香りから味覚を感
「柔らかな日差しの中で - 脳をリセットし、IQを高めるジブリ風癒しのピアノ音楽 | 528Hzでストレス解消」 この音楽「柔らかな日差しの中で」は、リラックスしながら脳の機能を高めるために設計されています。穏やかなピアノの旋律が、ストレスを解消し、集中力を向上させる効果があります。 特に、脳波にポジティブな影響を与える528Hzを取り入れており、心を穏やかにしながら脳を刺激します。この周波数は、リラックスした状態での学習効率を高め、IQ向上に寄与することが研究で示されています。 心地よい音楽を聴きながら、脳の回復と再生が促進され、よりクリエイティブな思考や直感力が引き出されます。この音楽を聴いて、日常の喧騒から離れ、心と体をリセットしながら、脳のパフォーマンスを最大限に引き出しましょう。 主な効果: ストレス軽減: 柔らかなメロディーで、心が安らぎ、緊張をほぐします。 集中力向上: 音楽
「ジブリのような夢の癒し空間｜脳を癒すリラクゼーション音楽」
この音楽は、心の奥にある感情を癒すために作られた静かで心地よいハーモニーです。 ゆったりとしたテンポの中で、ピアノと控えめなシンセサウンドが織りなす音の流れが、深い瞑想状態へと導いてくれます。 脳に直接作用する音の波が、リラックス効果を高め、心を落ち着かせます。 この音楽は、ストレスを軽減し、自律神経を整える効果があり、精神的な疲れを癒します。 さらに、脳波をアルファ波に誘導することで、集中力と創造性を向上させる働きがあります。 心を穏やかにし、内面の静けさを見つける手助けとなるこの音楽は、日々の瞑想やリラクゼーションに最適です。 ぜひ、静かな場所で深呼吸をしながらお聴きください。 自然と心の緊張が解け、深いリラックスを体験できるでしょう。 #528hz #アルファ波 #瞑想音楽 #relaxingmusic #sleep #ヒーリングミュージック #piano #music #song
大いなる眠り - 十人十色の私曲集
大いなる眠り（The Big Sleep）といってもチャンドラーではない。 「ディープ スリープかけて」 毎晩息子から頼まれる所謂「就眠儀式」 受験のストレスから寝付けないのか、アマゾン ミュージックにある睡眠用の音楽をかけてというのだ。 tereruworks.hatenablog.com こんな音楽があるんだと耳元で毎晩流していたら、妻から「通夜が始まるみたいだ」と言われたヤツです。 それが今では息子も使うようになりました。 たとえばこんなものがあります。 模試でやらかして自信を無くした時は、「不安から解放してぐっすり眠る」にしたり状況に合わせてチョイスしています。 しかしもっとハードなヤツもあります。 壊れたDNAを寝ながら修復してしまうんです。 特に528Hzはヤバいです。ヘッドギアして聞いてたらカルトってます。 息子に1度問いかけたことがあります。 「受験がそんなに不安じゃあ壊れ
この音楽は、心に響くギターの音色が過ぎ去った日々を思い出させ、ノスタルジックな感覚を呼び起こします。温かさと安らぎに包まれながら、ストレスや緊張感を和らげ、心と体に深いリラクゼーションをもたらします。 音楽を聴くことで、脳内でリラクゼーションホルモンであるセロトニンやドーパミンが分泌され、ストレスの軽減や心の安定が促進されることが知られています。この曲は、日々の忙しさから解放されたい方、深いリラックスを求める方にぴったりです。 特に、ジブリ映画の美しい世界観と重なるような柔らかいメロディーは、聴く人をまるで心地よい夢の中へと誘い、安心感に包まれます。就寝前やリラックスタイムに最適なサウンドです。 #528hz #アルファ波 #瞑想音楽 #relaxingmusic #sleep #ヒーリングミュージック #piano #music #song #作業用bgm #ゾーンに入るbgm #sle
2021年からの世界 人類の未来 人類の覚醒と真実 健康の真実 日本の未来 ガンの信じられない増加の報告の中、特定の周波数が、細胞修復に本当に関与するかどうかを調べて見つけた「528Hzの音波が細胞死を減少させた」という医学論文 世界各地で医師から報告される異常なガンの増加 ここのところ、「ガン」についての記事をふたつほど書かせていただきました。 ガン化していく世界 ： ふたつの免疫抑制/免疫不全が発生するメカニズムを論文から知る 投稿日：2021年10月26日 ワクチンとガン発生について改めて考える 投稿日：2021年10月11日 実際の話としても、ご連絡をいただく読者様などの中の、医療関係の方々や、各種施設などの仕事に従事されている方々からのお知らせで、「進行ガンの急激な増加を目の当たりにしている」ことを知ります。今回は、ワクチンとの絡みの話ではないですので、一応「進行ガンが急増してい
この音楽は、切なく優しいメロディが心に響き、脳に穏やかなリラックス効果を与えるヒーリングミュージックです。ピアノとストリングスが織りなす美しいサウンドは、心の奥に潜む感情を解きほぐし、再会への希望や心の平和を感じさせます。 この音楽は脳波に直接働きかけ、以下の効果が期待できます： 集中力の向上：穏やかなテンポとシンプルなメロディが、脳を落ち着かせ集中力を高めます。 記憶力の向上：静かなサウンドが脳内の情報伝達を促進し、記憶力を向上させる効果があります。 ストレス軽減：この音楽はリラックス効果が高く、自律神経を整え、ストレスや不安を軽減します。 感情の安定化：美しいメロディが、心を落ち着かせ、感情のバランスを整えます。 この音楽を聴くことで、日常のストレスから解放され、心の安らぎと集中力を取り戻すことができます。 ぜひ、リラックスした環境でお聴きください。勉強や仕事、瞑想やリラクゼーションに
ある日、ウェブメディアFNMNLの和田さんから連絡をいただいた。 「木澤さんにとってPlayboi Cartiの音楽もしくは存在はどのようなものかについてのエッセイをご寄稿いただけないでしょうか」とのこと。ことのきっかけは私がSpotifyで「睡眠用Playboi Carti」という、Playboi Cartiのchillいトラックばかり選曲したプレイリストを作ってそれをX（旧ツイッター）に投稿した日にまで遡る。それを見た和田さんは、私のPlayboi Cartiの受容の仕方にとても興味を抱いたのだそうだ。 なので、この文章では一般的なPlayboi Cartiの音楽の解説などは特に行わず、なぜこのようなプレイリストが生まれたのか、Playboi Cartiの音楽についての個人的な所感を交えながら書いていくつもりだ。 まず、Playboi Cartiのchillいトラックばかり選曲したプレ
当ブログにお運びいただき、ありがとうございます✨ 「ナゼキニ」ブログ筆者の猫目宝石@nazekiniと申します。 今年になって、愛猫の事をちょこちょこ記事にしております↓ www.nazekini.com www.nazekini.com その猫が先週倒れました。 先に書いておきますが、今はほぼほぼ元気です。 倒れたというのは、文字通りバターンと倒れてしまったものですから、深夜にもかかわらず猫の名前を叫びましたよあたしゃ。さすが？に慌てました。 病院に連れて行くと、先生が仰るには 「発作」 とのこと。 発作って？フォッサマグナじゃあないよね、フォッサマグナってナニ？ フォッサマグナ - Wikipedia あいにく手元に国語辞典がないものですから、インターネットで調べたところ 「その症状が突発して間も無くおさまること。」 と出ました。ぱあ。 動物のお医者さん曰く、現段階では原因はわからない
睡眠は人間にとって、身体と脳を休息させる大切な時間です。 特に早起きするためには、睡眠の量だけでなく、質も向上させる必要があります。 その睡眠の質を上げるためには寝る前の準備は重要となってきます。 今回は寝る前に取り入れたいナイトルーティンについて紹介していきます。 早起き体質になりたい方 朝の目覚めの際に疲れを感じる方 十分に睡眠時間を取っていても、日中眠気を感じる方 本記事は実際に夜10時就寝―朝4時起き生活を4年間以上続けてきた私が寝る前に様々な行動を試した中で感じた経験を基に執筆しています。 睡眠の質を上げる必要性 ナイトルーティンの必要性 寝る前の体 ルーティン化 ナイトルーティンにおススメの行動 深呼吸 ストレッチ アロマオイルやお香 リラックスする音楽 ナイトルーティンのNG行動 熱い風呂への入浴 激しい運動 食事 スマホやパソコン 終わりに 睡眠の質を上げる必要性 睡眠負債
おはようございます。 年間の半分は不眠に悩んでいるチェスキーです。 お薬に頼っていた時もありますが、癖になっても困ります。 不眠とはいっても、全く眠れないわけでもなく 寝つき自体は悪くないのですが３時ころに目が覚めてしまって そこから眠れなくなり、次の日がつらいという いわゆる、中途覚醒に悩まされています。 眠りはホルモンバランスの乱れや生理周期にも連動していて 生理前は不眠がひどいです。 あんまり早く寝すぎると、それこそ夜中２時に目が覚めるときがあるので なるべく眠気がきてからベッドに入るようにはしています。 寝る前にタブレットなどのブルーライトを見るのは良くないといわれているので 避けないといけないところですが やっぱり気になるのでついつい見ちゃうんですよね。 それで寝るときにはYouTube動画を見たりしているわけですが 最近、聞くと速攻で眠れるYouTube動画を発見しました。 そ
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2020年オープンの「高級食パン専門店」8選！牛乳食パンや、東京初進出も【関東近郊】 ｜じゃらんニュース
反ワクチン陰謀論団体のイベントを県や市が後援、総務政務官など議員の登壇も
【ソルフェジオ周波数】飛蚊症を改善するために試してみたこと。 - 搾りたて生アキロッソ
伊勢神宮奉納食パン ～ 最高級食パン専門店 い志かわ - 黒猫サンタさんのパン作りブログ
【心の浄化】クリスタルチューナーの効果とは？ ～手軽に浄化ができるヒーリングアイテム～ - いいね！は目の前にあるよ！
音と病気の関係を示す驚異的な発見 ： 人間の細胞は「音を発している」。そして「ガンになると細胞の音の調和が崩壊する」ことを米英の研究者たちが突き止める - In Deep
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猫を癒す音楽と猫柄キーケース - 面白情報探し旅！？
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『#おうちで育てているもの 脳が疲れた時とハムスター22』
【情報鎖国日本】歴史を疑え！フラットアース並の巨大な洗脳・嘘・改竄を調べよう。
自律神経を整える習慣【528Hz+396Hz】心も体も楽になる
コロナやワクチンで損傷したDNAを簡単に修復する「科学的」な方法 - In Deep
麻夢のおすすめ☆ヒーリングCD - ぷちリチュアルな日々
「柔らかな日差しの中で - 脳をリセットし、IQを高めるジブリ風癒しのピアノ音楽 | 528Hzでストレス解消」
「ジブリの世界で心を癒すギター音楽 - 脳にリラックスとノスタルジアを与えるサウンド」
ガンの信じられない増加の報告の中、特定の周波数が、細胞修復に本当に関与するかどうかを調べて見つけた「528Hzの音波が細胞死を減少させた」という医学論文 - In Deep
「ジブリの優しい音色でIQを高める！ピアノとストリングスの脳波ヒーリングミュージック」
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