「時間はかかる」けど「覚えたらすごい」のがHSP。この “3つの方法” で勉強がもっと快適に！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
些細な違いや細かいことが気になり、深くじっくり考えてしまう。見られているとすごく緊張し、他人の気分にも影響される。そして、とにかくよく疲れ、よく傷つく……。 これはHSPと呼ばれるとても敏感な人の特徴です。もしも思い当たるなら勉強で悩むこともあるのではないでしょうか。そこで今回は、HSPの特性を活かしながら快適に勉強するコツをお伝えします。 時間がかかるけど覚えたらすごい 「HSP（Highly Sensitive Person）」は、中枢神経系の感度の強さと、あらゆる刺激に対する認知処理の深さを表す、SPS（Sensory-Processing Sensitivity）の測定値が高い人だと言われています。つまり、人一倍「感受性」が強く、人一倍「深く考える」ということ。 自身も「刺激追求型」のHSP（HSS）だという、HSP専門のカウンセラー&キャリアコンサルタントのみさき じゅり氏がHS
たまたまTik Tokで流れてきた HSS型HSPの特徴についての動画 HSPはなんとなく 知ってました 自分でいうのはなんですが 私、繊細なんです (自分で言う？) そして 豆腐メンタルなんです (占いでは硝子のハートと言われました) なので 私はHSPかな～ なんて ぼんやり思ってたのですが Tik Tokで知った HSS型HSP このタイプは HSPの特徴もありながら 好奇心旺盛で 行動力があるんです 私も豆腐メンタルなのに 好奇心旺盛でチャレンジャーw 色々な仕事をしてきました akiko42life.hatenablog.com akiko42life.hatenablog.com akiko42life.hatenablog.com akiko42life.hatenablog.com akiko42life.hatenablog.com そして まわりの人が驚く行動力！ ak
【ブログ初心者】はてなブログ開始5カ月後の結果～PV225000以上、収益、〇〇砲、取り組んだこと～ - 塾の先生が英語で子育て
ブログを始めて5カ月が経ちました。 ブログ作成日は10月11日でした。 2月11日～3月10日の結果を報告させていただきます。 これまでの結果報告は、こちらのカテゴリーでご紹介しております。 www.jukupapa.com はじめに 期間・投稿数・読者数 収益・ブログ設定 アクセス数 〇〇砲について 独自ドメインによる変化 PVを上げるためにしたこと 内部リンクについて はてブ砲の所見 取り組んだこと 記事を詳しく書く たくさん記事を読む 読んで良かったブログ・記事には積極的に読者登録、コメント、スターを付ける 先輩ブロガーさんの真似をする 今後について 最後に はじめに ブログをはじめて5か月がたちました。 まだまだ駆け出しですが、ブログを続けることの大変さを身にしみて感じております。 先輩ブロガーさんの継続されている姿を拝見すると、身が引き締まる思いになります。 先輩ブロガーさんに追
『Windows大っ嫌い病が再発いたしました』。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
なぜか世界の８割くらいはWindows使用らしく、 どこの会社もWindowsですよね。 でもね、どうしても好きになれない。 スマホもAndoriod理解不能。 使いにくい。 リカバリ出来ない。 自分で直すことが出来ないし、 SIMを抜くと全く動かなくなるし、 ゴミにしかならないので、１度Andorid使ったけど、 私とはとんでもないくらいに相性が悪かったので ２度と使わないと心に誓っています。 Apple製品も壊れるし故障もします。 最近、充電用のUSBケーブル壊れたしね。 でもね、使いやすい。 カスタマイズしやすいし、失敗しても簡単にやり直しできるし、 アップデート失敗しても自分でリカバリ出来るし、 バックアップとっておけば、最悪は工場出荷状態にすれば すぐに元に戻せるし、SIMを抜いた後もネット接続出来るので、 超mini ipadのように長年使い続けることが出来る。 一つだけお断り
HSPブームの今を問う（飯村周平：東京大学・日本学術振興会PD）｜「こころ」のための専門メディア 金子書房
テレビ、雑誌、ネットなどの各種メディアでよく目にするHSP。心理学はいま、HSPについてどのようなことを明らかにしているのでしょうか？ 今回はHSPに関する研究をご専門とされる飯村周平先生に、いまわかっていること、そして私たちが日常でよく目にする情報について、ご解説いただきます。 「HSPブーム」の到来と本記事のねらい いま、SNSやメディアでは、HSP（Highly Sensitive Person）という言葉が注目を集めています。精神科医やHSP専門カウンセラー、当事者など、さまざまな肩書をもつ人たちが、書籍を積極的に出版したり、情報を発信したりしています。 例えば、Twitterで「HSP」と検索してみてください。「#HSPあるある」「#HSPさんとつながりたい」「#HSP診断テスト」「#HSS型HSP」などのタグとともに、様々な情報が発信されていることがわかります。また、「生きづら
矛盾だらけの「HSS型HSP」。刺激を求めるのに疲れやすくて傷つきやすい人が “ラク” になるコツ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
アメリカの心理学者が見いだした、HSPと呼ばれる非常に敏感な人々のなかには、外向的な「HSS型HSP」が存在します。 「とても傷つきやすいのに、刺激を求めずにはいられない」という方は該当するかもしれません。じつはいつも不安なHSS型HSPの人の気持ちが少しラクになるコツを紹介します。 HSP全般については「もしかして自分かも？ 5人に1人のHSP気質とは」をご覧ください。 HSS型HSPとは HSS型HSPの特徴 HSS型HSPが苦しくなること HSS型HSPが気持ちをラクにするには？ HSS型HSPとは HSP（Highly Sensitive Person）という概念は、アメリカの心理学者であるエレイン・N・アーロン博士によって見いだされました。 生まれつき感覚情報を処理するプロセスが高度（深く細かい）な人々のことで、どの社会にも約2割は存在するとのこと。とても敏感で傷つきやすく、共感
HSP研究の第一人者エレイン・アーロン博士の専門家認定プログラム、日本人初の修了者。HSP専門のカウンセラーであり、キャリアコンサルタント（厚生労働省認定国家資格）。自身もナイーブな感受性と好奇心の旺盛さを併せ持つ「刺激追求型」のHSS型HSP。 青山学院大学国際政治経済学部卒業後、東芝に入社。その後、ノキア・ジャパン、シリコンバレーのスタートアップ、アジア系IT企業などで法人営業、外国人エンジニアの人材育成、大学生就活支援を経験。2017年、キャリアコンサルタントの国家資格取得。 アーロン博士のサイトにてHSPに精通しているキャリアコーチとして正式に登録されている。クライアントは日本国内にとどまらず、ヨーロッパ、アジアなどからも訪れ、国内外におけるHSPの最新動向に詳しい。著書に『ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本』（秀和システム）がある。他に、HSP
HSP研究の第一人者エレイン・アーロン博士の専門家認定プログラム、日本人初の修了者。HSP専門のカウンセラーであり、キャリアコンサルタント（厚生労働省認定国家資格）。自身もナイーブな感受性と好奇心の旺盛さを併せ持つ「刺激追求型」のHSS型HSP。 青山学院大学国際政治経済学部卒業後、東芝に入社。その後、ノキア・ジャパン、シリコンバレーのスタートアップ、アジア系IT企業などで法人営業、外国人エンジニアの人材育成、大学生就活支援を経験。2017年、キャリアコンサルタントの国家資格取得。 アーロン博士のサイトにてHSPに精通しているキャリアコーチとして正式に登録されている。クライアントは日本国内にとどまらず、ヨーロッパ、アジアなどからも訪れ、国内外におけるHSPの最新動向に詳しい。著書に『ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本』（秀和システム）がある。他に、HSP
【心が傷ついてしまった時に】簡単すぎるけど意外に効く、心がたちまち復活する3つの方法（ダイヤモンド・オンライン） - Yahoo!ニュース
たとえ小さなことでも気になってしかたがない、いつまでも引きずってしまう、他の人から見れば取るに足らないささいなことに反応して心が傷ついてしまうから、毎日が生きづらくて苦しい……。 そんな傷つきやすい人には、敏感で繊細な気質で知られるHSPの人に限らず、内向的な性格の人、心に大きな傷を負った経験のある人、毒親のもとで育った人、アダルトチルドレンなど、いろいろなケースがあります。また、一見、社交的かつ積極的な性格なのに、実は人知れず傷つきやすさを抱えている人も意外に多く存在しています。 みさきじゅりさんは、ご自身もそんな傷つきやすさに長く悩んできたHSS型HSPで、HSP研究の第一人者、E・アーロン博士の専門家認定プログラムを修了したキャリアコンサルタントです。 ここでは、ご自身の体験や、傷つきやすさに悩んで相談に訪れた方々に日々アドバイスしていることなどをもとに書かれた著書『とても傷つきやす
HSP（Highly Sensitive Person）という概念は、米国の心理学者 Elaine N. Aron 氏（アーロン博士）によって、1990年代に提唱されました。 その後、ネットや SNS が発達していく中で、経済面や教育面の格差が拡がり、ストレスフルな社会となって、生きづらい場面が目に見えて増えている昨今、改めて注目を集めています。 その HSP とは、感受性が生まれつき強く、ちょっとした環境の変化や他人の気持ちにとても敏感なため、五感の強い刺激や他人とのコミュニケーションに圧倒され、すぐに疲れてしまうタイプの人を表す心理学用語です。５～６人に一人が該当すると言われています。 HSP とは、このような生まれ持った気質（≒ 性質）を表す心理学用語に過ぎず、病名ではないのに、最近では、「生きるのが困難 ＝ HSP」という安易な解釈が広まっている懸念があります。本来であればメンタル
コロナ禍の読み方は災いを意味する【か】コロナ革命で常識が変わる - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
禍（わざわい）思わぬ不幸は、放置してきた問題を浮き彫りにする コロナ禍って何？？ コロナ鍋（なべ）、コロナ渦（うず）みたいな文字を最近見るようになったけど、読めない… 気になったので調べてみました。 禍（わざわい）思わぬ不幸は、放置してきた問題を浮き彫りにする コロナ禍（か） 三密（さんみつ）という言葉 コロナ革命（対応しないといけない状況になった） コロナ禍（か） 禍…わざわい 思わぬ不幸という意味らしい ということで コロナ禍（か）でした！！ こんな字、私は今まで見たことも聞いたこともないです。 なんで毎回わかりにくい言葉をチョイスして使うんだろう？？ わざわざ調べる人って、そんなに多くないと思います。 三密（さんみつ）という言葉 「さんみつ」という言葉を聞くたびに、どうしても壇蜜さんが頭に浮かんできてしまいます。 三密の密は、蜜ではありません！！ 人との距離が近い時に使える 「蜜です
HSP研究の第一人者エレイン・アーロン博士の専門家認定プログラム、日本人初の修了者。HSP専門のカウンセラーであり、キャリアコンサルタント（厚生労働省認定国家資格）。自身もナイーブな感受性と好奇心の旺盛さを併せ持つ「刺激追求型」のHSS型HSP。 青山学院大学国際政治経済学部卒業後、東芝に入社。その後、ノキア・ジャパン、シリコンバレーのスタートアップ、アジア系IT企業などで法人営業、外国人エンジニアの人材育成、大学生就活支援を経験。2017年、キャリアコンサルタントの国家資格取得。 アーロン博士のサイトにてHSPに精通しているキャリアコーチとして正式に登録されている。クライアントは日本国内にとどまらず、ヨーロッパ、アジアなどからも訪れ、国内外におけるHSPの最新動向に詳しい。著書に『ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本』（秀和システム）がある。他に、HSP
HSPだと思っていたら HSS型HSPだった 疲れ過ぎる私の対処法は ”すきま時間での回復” - emu blog
2020-11-26 そう。タイトルの通り、私は HSS型HSPだったようなのです。 端的に言えばHSS型HSPとは 『好奇心が強く活動的なのに、繊細で傷つきやすい人』 周囲からより多くの情報を受け取りやすい気質な上に、じっとしてられないのです。 そりゃ疲れるはずだ… そして常に情報過多な状態で、空いた時間すらスマホでちょっとした調べものやメールチェックなどに費やしていました。 すると、情報を取り込みすぎて頭がパンク状態になるのでしょうか？ ついには頭痛や吐き気、めまいが何日も続き、かえって動けなくなってしまうことも。。 今回はそれを踏まえ、私が最近すきま時間を意識的に他のことに使うようにした話です。 HSS型HSPとは？ HSS型HSPのセルフテスト HSS型HSP主婦（私）の実態 趣味が多い 五感が鋭い？ オンとオフの差が激しい 後天性はあるのか？ すきま時間は、休む、癒す、浸る。 と
パスタが売ってないなら焼きそば麺を代用品に使えばいい - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
茹でないから簡単、味もそんなに変わらないと思う 外出自粛が続いて市場から「パスタ」が消えたらしい。 だったら「やきそば用の麺」を使ったらいいですよ。 世の中の人はそんなにパスタが好きだったのだろうか？ 手に入らないと聞くと、欲しくなるものなのかな？ 茹でないから簡単、味もそんなに変わらないと思う パスタの味付けで調理する（アレンジ） ステイホーム（おうち時間） パスタの味付けで調理する（アレンジ） 焼きそば用の麺を使って、スープスパ風にしてみました。 フライパンだけで出来るし、茹でなくていいので簡単です。 これは、コンソメスープ＋ケッチャップで、ミネストローネっぽくしました。 焼きそば用の麺だからって、ソース味の焼きそばにしなくてもいい。 味もそんなに変わらないと思うのですが、どうでしょう？？ 焼きそば麺は、便利ですよ～。 リンク リンク ステイホーム（おうち時間） 家ではずっとテレビでコ
「HSP」という言葉、メディアでよく見かけますよね。「もしかして自分のことかも……」と思っていませんか？ この記事では、HSPとは何かをわかりやすく説明し、HSPかどうか簡単にセルフチェックできる「診断テスト」を紹介しています。この記事を読めば、HSPの特徴や、HSPとして知られている有名人、HSP気質との向き合い方がわかりますよ。 「私はHSPなのかな？」 「HSPなのか、すごく疲れやすい……。楽になる方法はないのかな？」 という方は、ぜひお読みください。 HSPとは HSPの種類 HSS型HSP HSC HSP診断テスト HSPの有名人 田村淳 おがたちえ 大木亜希子 HSPの特徴 カフェインに反応しやすい 痛みを感じやすい ニュースを見てつらくなる 一人の時間が必要 光を眩しく感じる 心が傷つきやすい 人混みで疲れやすい 自己肯定感が低い 音が気になる 幸せを感じやすい 優しい 先読
◆KANA ~butterfly~について◆100の質問に挑戦！◆過去・現在・未来など◆200記事達成記念◆ - 一匹バタフライ 🦋 日本⇔南国 デュアルライフ
数あるブログの中から 一匹バタフライ 🦋 日本⇔南国 デュアルライフ をご覧いただきありがとうございます(*^▽^*) マイペースにゆるゆる書いているこちらのブログが、なんと200記事を達成しました！ いくつか非公開に切り替えた記事もあるので正確にはもう少し書いていますがｗ、200というキリの良い数字を迎えた記念に今回は自己紹介を兼ねて100の質問に挑戦してみました(^-^) 今までブログには書いたことのないわたしの過去・現在・未来など自己紹介の最新版という感覚で色々と答えてみたので是非最後までご覧くださいませ♪ よくあるテンプレートをお借りしましたm(_ _)m 100mon.jp １．名前は？ KANA ~butterfly~（カナ バタフライ） 2．その名前の由来は？ 本名のKANAに大好きなバタフライをくっつけた。 ３．誕生日は？ 2月23日 恐れ多くも天皇陛下と同じ日。 ４．歳
塾パパさんのアイコンのイラストを勝手に書いた（絵：ウサキさん） - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
はてなブログで交流のある「塾パパさん」を書いたよ 毎日、英語や教育に関する記事をＵＰされてる、はてなブロガーの塾パパさん。 ウサキさんのブログの読者様でもあります♪ （いつもコメント、ありがとうございます！！私と違って、とてもマメな人です） はてなブログで交流のある「塾パパさん」を書いたよ ウサキさんの気まぐれイラスト イラスト作成風景 せっかくなので本人に送りつける（笑） ウサキさんの気まぐれイラスト どうですか？ どこからどう見ても、ちょっと色の薄い「塾パパさん」ですよね（笑） イラスト作成風景 実際のアイコンを見ながら、ちゃちゃっと書きました（落書き？） 何回も見てたからか、なんか書きたくなったんですよね！！ （なんてったって、書きやすそうだし…笑） 「使ったもの」 ・コピー用紙 ・黒ペン ・蛍光ペン（ブルー・イエロー） 以上！！そこにあったモノです（笑） 本物の「塾パパさん」はこち
血液型を知らない人【不明】高校の授業「生物の実験」で調べて判明 - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
血液型占いが出来ない・聞かれた時に説明するのが面倒（気にしない人） 私は、自分の血液型を知りませんでした。 べつに何型でも気にならないし、調べようとも思いませんでした。 困ったことは「血液型占い」が出来なかったことくらいです（笑） 自分の血液型すら知らないので、他人の血液型なんかもっと興味がないし、聞いても覚えられません（聞こうとも思わない） 自分の血液型を知らなかったけど、 べつに調べようとも思わなかった。 まぁ、どっちかやろう‼️ って感じだった。 血液型なんか聞いてどうすんの❓って思ってた（笑）— ウサキさん⭐️HSS型HSP？ (@schizoid_usaki) 2020年7月10日 たぶんＡ型かＯ型。アンケートは「不明」 親がＡとＯなので 「ＡＡ・ＡＯ」×「ＯＯ」→「ＡＯ・ＯＯ」 Ａ型かＯ型のどっちかですね（メンデルの法則） 血液型を聞かれてもわからないのですが「調べてない」と説
現実と本の内容を重ねて考えてしまう…三浦春馬さんを思わせる - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
易経の本を読んでいたら不思議な気持ちになった 勉強もスポーツも出来る。 歌も上手くて、背が高くてカッコ良い。 とてもキラキラしていた男の子は、1人で悩んでいました。 登場人物の名前は「ハル」です。 易経の本を読んでいたら不思議な気持ちになった ハルという男の子（主人公のお友達） 少し前に、この世にいない人が残した動画を見ていた ハルという男の子（主人公のお友達） とても頭が良くて、サッカーも上手い、将来の夢はパイロットになること！！ みんなの憧れの男の子「ハル」は中学受験をして1人違う学校へ行きました。 「最近は、学校に行ってないみたいだ」と聞いて心配になって会いに行くと、ハルはサッカー部でいじめられていたみたいです。 サッカーを辞めるというと、名門校のキャプテンになると思ったから付き合ったのに自慢出来なくなると彼女には振られました。 転校をしたいと言っても、母親は反対。 ハルは引きこもり
新しいことを学ぶ【勉強・習い事】興味のあることを1人でやる - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
講座・教室・体験レッスン・サークル・セミナーに参加してやってみる 興味があったら、とりあえず何でもやってみる！！ 探せば、手軽な価格で、色んな習い事が出来る。 試しに1回の体験や、6ヶ月コースで参加して、もっとやりたいと思ったら続ければいい。 今までに、やったことがある「習い事」を紹介します。 講座・教室・体験レッスン・サークル・セミナーに参加してやってみる 市の講座、教室（6ヶ月コース） パン作り教室 クラシックギター ボイストレーニング ダンス 英会話 スポーツ系のレッスン、教室、サークル、ジム 体験レッスン・都度払い（1回ずつ） 無料・自分で勉強（お金をかけない） ブログで自分のことを書き続けて気付いた（HSS型HSP） 市の講座、教室（6ヶ月コース） 市の講座は半年コースだけど、1回あたりにすると、ちょっと安い。 お金を払ってしまってるから、行かなきゃ「もったいない」気持ちになりま
HSP研究の第一人者エレイン・アーロン博士の専門家認定プログラム、日本人初の修了者。HSP専門のカウンセラーであり、キャリアコンサルタント（厚生労働省認定国家資格）。自身もナイーブな感受性と好奇心の旺盛さを併せ持つ「刺激追求型」のHSS型HSP。 青山学院大学国際政治経済学部卒業後、東芝に入社。その後、ノキア・ジャパン、シリコンバレーのスタートアップ、アジア系IT企業などで法人営業、外国人エンジニアの人材育成、大学生就活支援を経験。2017年、キャリアコンサルタントの国家資格取得。 アーロン博士のサイトにてHSPに精通しているキャリアコーチとして正式に登録されている。クライアントは日本国内にとどまらず、ヨーロッパ、アジアなどからも訪れ、国内外におけるHSPの最新動向に詳しい。著書に『ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本』（秀和システム）がある。他に、HSP
天星術は「山脈タイプ」でした【突然ですが占ってもいいですか？】 - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
占い師の星ひとみさんによるオリジナル（生年月日） 天星術とは、東洋占星術という中国伝統の占星術をベースとし「統計学、人間科学、心理学」を研究した内容が盛り込まれた、星ひとみさんのオリジナルの占星術です。 生年月日から、12種類のうちいずれかの「天星」が導き出されます。 私は、調べてみたら「山脈タイプ」でした！！ （フジモンと一緒かぁ～） 占い師の星ひとみさんによるオリジナル（生年月日） 天星タイプ（12種類） 月グループ 地球グループ 太陽グループ 山脈タイプの人の特徴 基本の性格 恋愛傾向 当たってる？ 自己分析が好き（山羊座×HSS型HSP×INTJ） 好きなテレビ 天星タイプ（12種類） 自分の天星の調べ方は、ネットで検索したら出てくるので探してください（笑） 月グループ 満月・上弦の月・下弦の月・新月 「想像力と愛情が豊か、神秘的で静かな優しさと愛を持っている」 地球グループ 空・
グーグルアドセンス収益・アクセス数「1年5ヶ月」はてなブログ運営報告 - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
3つのブログのアクセス数、アドセンス収益（2020年11月分） 初心者がブログを「1年5ヶ月」継続中！！ 「グーグルアドセンスの収益」「アクセス数」などリアルな数字を、今月も公開していきます。 グーグルアドセンスで 月3000円を達成するのに ・1年5ヶ月 ・ブログを3つ更新 ・合計600記事 ・アクセス数は1日800PVくらい でした‼️— ウサキさん⭐️HSS型HSP＋E (@schizoid_usaki) 2020年12月2日 ブログを3つ更新しています。 schizoid-personality.hatenablog.com 3つのブログのアクセス数、アドセンス収益（2020年11月分） グーグルアドセンス収益 2020.11月分 合計金額（前月比） 運営報告 2020.11.30時点 ①2019.6.20～ ②2020.1.20～ ③2020.7.15～ アクセス数（1日平均）と
年末調整の基礎控除？金額を計算して記入するツール - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
合計所得金額？ルール変更で書類が変わった（ややこしい難しい） 「給与所得者の基礎控除申告書 兼 給与所得者の配偶者控除等申告書 兼 所得金額調整控除申告書」という長い名前の書類があります。 そこに「収入金額」「所得金額」「基礎控除の額」を自分で計算して記載しないといけません。 私は意味がわからなかったのでネットで調べまくりました（みんなは書き方の紙を見ただけで出来るものなのかな？） 合計所得金額？ルール変更で書類が変わった（ややこしい難しい） 基礎控除の額を自分で計算をする 給与所得金額計算ツール 面倒くさいけど、独身は記入が簡単 基礎控除の額を自分で計算をする まずは給料明細や去年の源泉徴収をみて、今年の合計所得金額の見積額を書きます。 この時点で？？？となってしまいました。 だって先のことはわからないし、大体の金額でいいのだろうか…？ とりあえずの「見積額＝○○○」を下の計算式に当ては
繰り返し続けていれば習慣になる「一流の人の考え方・こだわり」 - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
繰り返し行っている事が、われわれ人間の本質である ゆえに優秀さとはひとつの行為ではなく、習慣によって決まる。 ｂｙアリストテレス 本を読んで、覚えておきたいと思ったことは「Twitterにメモ」をしています（私は、そんな使い方をしています） 目標には3種類ある BE…どういう人でありたいか？ DO…何をしたいか？ HAVE…何を手に入れたいか？— ウサキさん⭐️HSS型HSP？ (@schizoid_usaki) 2020年10月10日 Why…志 （なぜそれをやるのか？） What…願望 （何をしたいのか） Can…可能性 （実現の可能性があるか？） How…手法 （どうやったら出来るのか？）— ウサキさん⭐️HSS型HSP？ (@schizoid_usaki) 2020年10月10日 一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか？【電子書籍】[ 小川晋平 ] 繰り返し行っている事が、われ
HSPとは何か？世界一受けたい授業【5人に1人の繊細さん】 - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
繊細さんの本の著者・武田友紀さんがテレビに出演 「世界一受けたい授業」で繊細さんの本を書いた、武田友紀さんが「HSP」についての授業をされました！！ 2020年4月11日（土） 日本テレビ 7時56分～8時54分 放送分です！！ www.ntv.co.jp 良くも悪くも「テレビの影響力」は大きいので、世の中の人はどう感じたのか？気になります。 HSPについて正しい認知が広がればいいなと思います。 繊細さんの本の著者・武田友紀さんがテレビに出演 HSPは感覚が鋭く、深く考える脳を持つ人 音、匂い、味、触れるものに敏感（私の場合） 生活音が苦痛 風邪を引いてる人のにおい 1人でいるのが楽なタイプ ずっと考えてる、予想がつく、気付いてしまう（私の場合） 「繊細さん」でないHSPもいる 「繊細さん」の本「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる セルフチェックテストと特徴 HSPの4つの特徴「DO
チャック・ファスナーが壊れたらクリップで直す【応急処置】 - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
会社の制服のスカートのチャックが取れた！？寿命がきた そりゃ、8年も履き続けたら、壊れるよね～。 でも…まさか「金属の部分」が切れて、取れるとは思いませんでした！？ 会社の制服のスカートのチャックが取れた！？寿命がきた チャック？ファスナー？ジッパー？なんて言う？ 応急処置はそこにあるクリップで！！ モノの使い方は個人の自由！！ チャック？ファスナー？ジッパー？なんて言う？ 私は「チャック」かな？履くやつは。 上着は…なんとなく「ファスナー」 カバンとか小物は…ちゃっく？？ まぁ、どうでもいいんですが こんなことになりました！！ ↑トイレに行ったときに取れたよ ちょっと隙間が出来ていたので、何回かはめ直してみたけど… 無駄でしたね！！ やっぱり、取れます（笑） 応急処置はそこにあるクリップで！！ とりあえず、ロッカーに置いてあった予備（支給されたけど、全く履いてなかったもの）に履きかえて
【aboutページを編集】放置していた自己紹介を書き直す（はてなブログ） - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
「このブログについて」のアバウトページって見てますか？ 最近「aboutページ」のアクセスが多いことに気付いたのですが、 これ何だっけ？ってなりました。 ブログを作ったとき「基本設定の部分」に文字を打った記憶はありますが、ほとんど見てません。 私は、1年ほど放置してました（笑） 「このブログについて」のアバウトページって見てますか？ プロフィールのIDから見れるとこ 記事を書いてHTML編集をコピーする 基本設定に貼り付ける（どうなったか確認してみよう） プロフィールのIDから見れるとこ プロフィールにある「ID」を押したら、飛ぶページです。 スマホで見た状態です↓ うん！！ 改行もされてなく見づらいので、書き直しましょう！！ 記事を書いてHTML編集をコピーする ウサキさん（宇咲です、ウソです） 運命数7、スキゾイド気質です。 1人が楽なタイプ。考え方、思うことは、人それぞれ。 「こんな
会社員は向いてない。仕事に飽きる（転職・職歴が多い）HSS型HSP - HSS型HSPの世界☆Nymphaea
仕事のやり方・考え方（業務は問題なく出来るけど嫌になる、面白くなくなる） 私は「HSS型HSP」です（←と思ってる） 仕事は、 医療系（正社員）→アパレル（準社員）→事務（契約社員）→事務（正社員）→事務（派遣）→事務（正社員） ※職種・業務はバラバラ 学生時代からアルバイト（飲食・イベント）を禁止だけどバレないようにしてました。 本業をしながら、気分転換に副業もしてました。 最初に「自分に向いてる」と思って選んだ仕事は、内容が良くてもブラックな業界でした（稼げるかどうか？は、また別の問題です） 人間らしい生活をする為（お金の為）に、今は正社員の事務職をしています。 仕事は問題なく出来るけど、業務以外のことが面倒くさい！！ 会社員は向いてません（でも他に何が出来るか？わかりません…） 仕事のやり方・考え方（業務は問題なく出来るけど嫌になる、面白くなくなる） 最初は必死に頑張る（仕事を覚える
「Like U」は、お金・暮らし・働くことに関する さまざまなヒントをご提案するメディアです。 三井住友カードは 女性の“あなたらしい”毎日を応援します。 HSP専門キャリアコンサルタント 監修者：みさきじゅり HSP専門のキャリアと心理のプロフェッショナル。HSP専門キャリア&ライフコンサルティング主宰。”HSPに精通している専門家”（HSP提唱者エレイン・アーロン博士のプログラム）日本初修了者。国内外1000名以上のHSPが相談に訪れ、キャリアや人間関係の悩みに答えています。ほかの専門家と協力し、HSPをはじめとする多様な感受性を持つ方々が生きやすく、働きやすい社会の実現をめざしています。HSPへの理解と活用を伝えるセミナー開催、取材・講演活動も積極的に行っています。著書「ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本」ほか監修2冊。 HSP専門キャリアコンサル
うつ・認知症も腸内環境から。ビートオリゴ糖ラフィノースを使った感想 - ACでHSS型HSP的ネコ族のつぶやき
「うつ病も認知症も腸の病気」 ・・・って聞くと意外ですよね？ 「え、脳の病気でしょ？」 ・・・という人がほとんどだと思います。 私もそうでした！ そこでうつ病、神経症、認知症だった当時の 親族５人（おたがい血縁でない）のお通じの調子を、 その世話をした家族らに聞いてみました。 すると、５人の全員がガンコな便秘など 腸の不調にも苦しんでいたのです。 そこでワタシは認知症の親族のために こちらのビートオリゴ糖を慎重にチョイスしました。 ビートオリゴ糖は北海道のてん菜を原料にしたラフィノースのことです。 今回はこのビートオリゴ糖についてご紹介しますネ。 その前にまず、腸と脳の深い関わりについて ザックリお話しします！ １．腸は第二の脳 「腸は第二の脳である」 ここ数年で、そんな言葉を聞いたことはありませんか？ 私はここ１～２年でよく聞くようになりました。 じつは、なんと腸内の微生物が人の脳をあや
HSP研究の第一人者エレイン・アーロン博士の専門家認定プログラム、日本人初の修了者。HSP専門のカウンセラーであり、キャリアコンサルタント（厚生労働省認定国家資格）。自身もナイーブな感受性と好奇心の旺盛さを併せ持つ「刺激追求型」のHSS型HSP。 青山学院大学国際政治経済学部卒業後、東芝に入社。その後、ノキア・ジャパン、シリコンバレーのスタートアップ、アジア系IT企業などで法人営業、外国人エンジニアの人材育成、大学生就活支援を経験。2017年、キャリアコンサルタントの国家資格取得。 アーロン博士のサイトにてHSPに精通しているキャリアコーチとして正式に登録されている。クライアントは日本国内にとどまらず、ヨーロッパ、アジアなどからも訪れ、国内外におけるHSPの最新動向に詳しい。著書に『ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本』（秀和システム）がある。他に、HSP
自分自身を勇気づける「アドラー心理学」言葉・イメージ・行動 - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
人間関係に役立つ心理学（困難を克服する活力を与える） アドラー心理学とは、人生で出会う様々な対人関係上の困難を克服する活力を与える「勇気づけ」を主な技法として使う心理学です。 重要な価値観として「共同体感覚」（共同体の中での所属感、共感、信頼感、貢献感を総称した、精神的な健康のバロメーター）を高めること。 人間関係に役立つ心理学（困難を克服する活力を与える） アドラー心理学の理論 自分を主人公にする 人間の行動には目的がある 人は心も体もたった1つ 誰もが自分だけのメガネを通してものを見ている 全ての行動には相手役がいる 良い人間関係を築く4つのガイドライン 感情の定義 感覚的感情 気分 情動 勇気くじきの3パターン 自分自身を勇気づけるには アドラー心理学の理論 自分を主人公にする 「自己決定性」 人間は、環境や過去の出来事の犠牲者ではなく自ら運命を創造する力がある アドラー心理学では、
「コープさん」と呼ぶのは神戸だけなん？Coop'sはコープこうべのオリジナル（生協） - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
当たり前だと思って知らなかった事実 テレビを見ていて知りました… 「コープさん」って呼ぶの、 神戸だけなん❓— ウサキさん⭐️HSS型HSP＋E (@schizoid_usaki) 2020年12月3日 他の地域では「コープさん」って言わないんですか？「生協さん」ですか？ 当たり前だと思って知らなかった事実 「コープス」はコープこうべのオリジナル商品 CO・OP Coop's めっちゃ長いトイレットペーパー メロンパンとサンライズ 生協が何かわからなかった 「コープス」はコープこうべのオリジナル商品 「Coop's」と「CO・OP」とロゴが2つあるみたいです！ そんな違いがあったなんて知らなかった… CO・OP 日本生協連CO・OP商品 全国の組合員の声をもとに、日本生協連が開発したもの。 Coop's コープこうべ発のコープ商品 より組合員の意見・要望を反映したもの。 coops.coo
良いことも悪いことも「やられたらやり返すよ」売られた喧嘩は買うタイプ - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
自分に関係なければ無視をする（基本は相手にせず放置） 私は「良いことも悪いことも」やられたら、ちゃんとお返しをするタイプです。 とても礼儀正しく、真面目で、温厚な性格なのです。 自分の信念に基づいて、正しいと思うことをしていたなら、恐れることは何もないはずです。 良いことも悪いことも やられたら、やり返すよ‼️— ウサキさん⭐️HSS型HSP＋E (@schizoid_usaki) 2020年10月20日 自分に関係なければ無視をする（基本は相手にせず放置） 小さい虫が飛んでるようなもの あまりにしつこいと潰す 敵にするか？味方にするか？ 小さい虫が飛んでるようなもの べつに虫が飛んでいようが、虫は自然界にいる生き物なので共存しないといけません。 自分の視界に入らなければ、いないのと一緒です。 だけど、ずっと近くで飛んでいると「うっとうしい」ので手で払いのけようとしますよね。 それで、どこ
HSP研究の第一人者エレイン・アーロン博士の専門家認定プログラム、日本人初の修了者。HSP専門のカウンセラーであり、キャリアコンサルタント（厚生労働省認定国家資格）。自身もナイーブな感受性と好奇心の旺盛さを併せ持つ「刺激追求型」のHSS型HSP。 青山学院大学国際政治経済学部卒業後、東芝に入社。その後、ノキア・ジャパン、シリコンバレーのスタートアップ、アジア系IT企業などで法人営業、外国人エンジニアの人材育成、大学生就活支援を経験。2017年、キャリアコンサルタントの国家資格取得。 アーロン博士のサイトにてHSPに精通しているキャリアコーチとして正式に登録されている。クライアントは日本国内にとどまらず、ヨーロッパ、アジアなどからも訪れ、国内外におけるHSPの最新動向に詳しい。著書に『ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本』（秀和システム）がある。他に、HSP
アクセル全開で安全運転。休憩なしでガソリン切れ【HSS型HSP】 - HSS型HSPの世界☆Nymphaea
アクセル全開で安全運転「HSS型HSP」休憩なしで走る（byウサキさん） スピードを出しながらノンストップで走り続ける HSS型HSPの特徴である 「アクセルとブレーキを踏んで生きてる感覚がある」について。 私の場合はこうですと説明させて頂きます。 スピードを出しながらノンストップで走り続ける アクセルとブレーキを両方同時には踏んでいない 気付いた時にはガソリン切れ ゴールにたどり着くと…目的を見失う ずっと何かを探して動き続ける人 わかる人にはわかる感覚 HSS型HSPの「ウサキさん」の場合 アクセルとブレーキを両方同時には踏んでいない スピードを出して走っているけど、神経を張り巡らし「安全運転」をしています（高度な技術が必要です？） 十分過ぎる調査、準備をして、脳内でイメージ（シュミレーション）、最短コースで走ります！！ 目的を達成するまでは自分でも止められないので、休憩なしで走り続け
HSP研究の第一人者エレイン・アーロン博士の専門家認定プログラム、日本人初の修了者。HSP専門のカウンセラーであり、キャリアコンサルタント（厚生労働省認定国家資格）。自身もナイーブな感受性と好奇心の旺盛さを併せ持つ「刺激追求型」のHSS型HSP。 青山学院大学国際政治経済学部卒業後、東芝に入社。その後、ノキア・ジャパン、シリコンバレーのスタートアップ、アジア系IT企業などで法人営業、外国人エンジニアの人材育成、大学生就活支援を経験。2017年、キャリアコンサルタントの国家資格取得。 アーロン博士のサイトにてHSPに精通しているキャリアコーチとして正式に登録されている。クライアントは日本国内にとどまらず、ヨーロッパ、アジアなどからも訪れ、国内外におけるHSPの最新動向に詳しい。著書に『ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本』（秀和システム）がある。他に、HSP
繊細で感受性が強く、傷付きやすい人を指すHSP（Highly Sensitive Person）という概念が認知されつつある。カウンセラーの時田ひさ子氏は、「HSPの気質を持っていながら外向的で明るく刺激を求める、HSS型HSPという気質の人もいる。HSS型HSPの人は自分の二面性に罪悪感を抱き、人知れず苦んでしまう」という——。 ちぐはぐな特性は「かくれ繊細さん」の可能性が… 元気なのに繊細。大胆なのに傷つきやすい。 外向的でテンションが高いのに、小さな発言でクヨクヨ一人反省会。一人になるとどっと疲れて表情がなくなる。 自虐ネタで笑いをとりにいくも、いじられすぎると傷つく。さまざまな会合をその場のノリで「おもしろそう！」と企画はするのに、近づいてくると「自分は仕切りに向いていない」と自信がどんどん小さくなって逃げたくなる。 アイデアマンでのめり込んだらやめられない。なのに、目標達成まであ
GLAY／HOWEVERの歌詞「永遠と呼ぶ」はどういう意味か？問題 - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
絶え間なく注ぐ愛の名を永遠と呼ぶことが出来たなら 私はGLAYが好きです。 高校生の時に「カッコイイなぁ」と思って、エレキギター（ZO-3）を買いました！！ 全然、弾いてなくて、何度ブックオフに持って行こうと思ったことか… FERNANDES フェルナンデス アンプ内蔵ギター ZO-3 青色のゾーさんは、まだ家にいてます 絶え間なく注ぐ愛の名を永遠と呼ぶことが出来たなら #ずっと間違えて覚えてたこと選手権 胸懐（きょうかい） どの曲が好きですか？ #ずっと間違えて覚えてたこと選手権 Twitterで #ずっと間違えて覚えてたこと選手権 というのを見ていて、何かあったかな？と考えていたら思い出しました。 GLAYのHOWEVERの歌詞 絶え間なく注ぐ愛の名を 永遠と呼ぶことが出来たなら 愛の名＝永遠 と呼びたいんだと思ってた#ずっと間違えて覚えてたこと選手権— ウサキさん⭐️HSS型HSP＋
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好奇心旺盛なHSS型HSPの人生 - 素直な天邪鬼
【無神経な人に傷つけられないために】こんな些細なことでOK！ 繊細な心に平和と安定をもたらす超納得の簡単習慣
【心が傷ついたり疲れたりした時に】ザワついた心が安心で満たされる4つの魔法の言葉
【それはHSPではなく病気です👉治療を】自己判断で病気を放置する危険 - 敏感の彼方に
人と触れ合いたい。でも傷つきたくない。それを叶えるのに意外なほど効く方法があります
もしかして自分かも？ 5人に1人のHSPとは - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
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｢外向的なのに家では一人反省会｣そんな人は新手の"繊細さん"かもしれない ｢HSS型HSP｣という気質かも