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Healthの検索結果281 - 320 件 / 597件

  • 【試してみた】AWS User Notificationsを遊んでみた - Qiita

    いつも記事を読んでいただきありがとうございます! モブエンジニア(@mob-engineer)です! たまたま調べていたらAWS User Notificationsなるサービスが目に留まったので、ハンズオンがてら簡単に触ってみました。 サクッと読める分量で執筆しておりますので、お気軽に読んでいただけますと幸いです。 サービスについて サービスページを見てみると以下の通り示されていました。 AWS ユーザー通知を使用すると、AWS Health イベント、Amazon CloudWatch アラーム、EC2 インスタンスの状態変化など、AWS のサービスからの通知を一貫したわかりやすい形式で一元的にセットアップして表示できます。 ざっくり言えば、AWSで提供している通知サービスをいい感じで表示してくれる機能と思ってもらえればわかりやすいかと思います。 GA自体は2023年と割と新しい機能と

      【試してみた】AWS User Notificationsを遊んでみた - Qiita
    • 大樹生命保険株式会社:献血で健康管理

      8月21日は献血の日。1964年(昭和39年)のこの日、「輸血用血液を献血により確保する体制を確立する」という閣議決定がなされ、今日の献血制度が整いました。 健康な人が病気の人の役に立てるだけでなく、健康な人が健康を維持できるおまけまで付いてくる献血のことをもっと知っていただこうと、献血の日にちなんでまとめました。 ■献血前の健康について 1)献血の歴史 そもそも、輸血用血液が献血によってまかなわれるようになったのは、輸血の安全性を守るためです。 その昔、民間の事業者が、血液提供者にお金を払って血液を買い集め、病院に売って利潤を得ていました。しかし、生活のために自分の血液を売らざるを得ない人もあらわれ、健康が悪化した売血者の血液から作る製剤の品質が社会問題となりました。 献血者は健康でなければならないという大前提に加え、倫理的にも人の血液を売買すべきではないということを訴える運動が盛んにな

      • AWS ECS上のセキュリティ設定 - Qiita

        Deleted articles cannot be recovered. Draft of this article would be also deleted. Are you sure you want to delete this article? 解説の構成: 本解説は、ユーザーのブラウザから始まり、AWS上のWebサーバー(ECS上のコンテナ)に到達し、コンテンツが返されるまでの一連の流れを追いながら、各段階で重要となるセキュリティ設定を「層(レイヤー)」に分けて解説していきます。これは「多層防御(Defense in Depth)」というセキュリティの基本的な考え方に基づいています。一つの防御壁が突破されても、次の壁で食い止める、という考え方です。お城を守るのに、城壁だけでなく、堀や石垣、見張り櫓など、複数の防御策を組み合わせるのと同じイメージです。 Webアクセスの基本的な

          AWS ECS上のセキュリティ設定 - Qiita
        • 【DeepSeekの使い方】プロンプトを活用して、メルマガ原稿の叩き台を生成する方法 - このは屋

          `; $el.appendChild(tooltipEl); } $el.querySelector('.tooltip').style.display = 'inline-block'; } }, hideTooltip($el) { if($el.querySelector('.tooltip')) { $el.querySelector('.tooltip').style.display = 'none'; } }, toggleTooltip($el) { if($el.querySelector('.tooltip')) { if($el.querySelector('.tooltip').style.display === 'none') { $el.querySelector('.tooltip').style.display = 'inline-block'; } else

            【DeepSeekの使い方】プロンプトを活用して、メルマガ原稿の叩き台を生成する方法 - このは屋
          • 4月7日「世界保健デー」:私たちの未来を守る国際的な“健康の誕生日”

            世界保健デーとは何か?──その意義と歴史的背景 4月7日は、「世界保健デー(World Health Day)」。これは1948年、**世界保健機関(WHO)**の設立を記念して制定された、**国際連合が公式に認定する「国際デー」**のひとつです。現在では、190を超える加盟国がこの日を共有し、それぞれの国や地域で健康に関する啓発活動やキャンペーンを展開しています。 この日は単なる記念日ではなく、**「人間の健康はすべての社会活動の基盤であり、人類共通の価値である」**という理念のもと、グローバルな健康課題と真剣に向き合うための「始まりの日」なのです。 世界保健機関(WHO)の果たす役割と世界的意義 WHOは、感染症対策、医療アクセス、ワクチン普及、メンタルヘルス支援、環境と健康の関係性など、健康に関わるあらゆるグローバル課題に取り組む国連の専門機関です。COVID-19パンデミックでは、

              4月7日「世界保健デー」:私たちの未来を守る国際的な“健康の誕生日”
            • セロトニンとは?心と身体を元気にする「幸せホルモン」の効果と増やし方を徹底解説 - 健康リテラシー向上委員会

              セロトニンとはどんなホルモン? セロトニンが心と身体に与える驚きの効果 メンタルヘルスの向上とストレス緩和 質の良い睡眠を促す 食欲と体重コントロールにも影響 セロトニン不足になる主な原因は? セロトニンを自然に増やす効果的な方法 朝の日光浴が最も手軽で効果的 リズミカルな運動が効果的 セロトニンを増やす食事 他では語られないセロトニンの意外な真実 まとめ:セロトニンを活用して心と身体の健康を守ろう! セロトニンとはどんなホルモン? セロトニンは、「幸せホルモン」とも呼ばれる脳内の神経伝達物質です。セロトニンは、幸福感や心の安定、精神の落ち着きをもたらす効果があることで知られています。一般的には、精神的な健康に大きな影響を与えることで有名ですが、実はそれだけでなく、身体機能にも幅広い影響を与えています。 セロトニンが心と身体に与える驚きの効果 メンタルヘルスの向上とストレス緩和 セロトニン

                セロトニンとは?心と身体を元気にする「幸せホルモン」の効果と増やし方を徹底解説 - 健康リテラシー向上委員会
              • Israel shatters the ceasefire with Hamas

                More than 400 people were killed and hundreds more wounded in Tuesday’s attacks, according to Gaza’s Health Ministry, making it one of the deadliest days of the 17-month war. Host Colby Itkowitz talks with Miriam Berger, who has been covering the conflict for The Post, about what it’s like in Gaza right now and what this means for the possibility of a ceasefire in the future. Today’s show was prod

                  Israel shatters the ceasefire with Hamas
                • Hexabase公式コラム | DX推進・AI活用の最新情報をお届け

                  WebAssembly(WASM)はJavaScriptを除き、ブラウザ上での動作が保証された実行環境です。WASMはあくまでも実行環境であり、プログラミング言語ではありません。そのため、WASMバイナリに変換できる言語は幾つも存在します。 そうした言語を使うことで、普段自分が作っているプログラミング言語からWASMバイナリを生成できます。JavaScript以外の言語を使ってWebアプリケーションの開発が可能になります。 この記事では主なプログラミング言語と、その利用法を紹介します。 Rust RustはMozillaの開発するプログラミング言語で、WebAssembly向けに開発するのであれば一番お勧めの言語になります。元々RustやC、C++がWebAssembly向けに開発できる言語となっていたので、最新の機能を一番早く実装されるでしょう。 Rustは元々CやC++を置き換える存在

                  • CBD販売店運営会社代表がコカイン隠し持った疑いで逮捕。業界に対する不信感。信頼の回復は?

                    3月22日 CBD販売店の運営会社代表が、コカインを隠し持っていた疑いで逮捕されました。 逮捕されたのは、横浜市に住む小林智容疑者(24)。 警察官が路上で職務質問を行い、容疑者の車の中から白色の粉末が見つかり、鑑定の結果、コカインと確認されました。 小林容疑者は「CHILLAXY(チラクシー)」という店名で、大麻由来の成分を含むクッキーや電子たばこなどを販売する店を複数、運営する会社の代表取締役を務めているということです。 またCHILLAXY(チラクシー)関係者によるSNSでの過激な発言が目立ちます。 以下Web魚拓 https://megalodon.jp/2025-0331-0538-47/https://x.com:443/GOODCHILL6/status/1905237969981800460 2024年12月12日の大麻取締法の一部改正法が施行されてからCBDショップを運営

                      CBD販売店運営会社代表がコカイン隠し持った疑いで逮捕。業界に対する不信感。信頼の回復は?
                    • 睡眠管理が充実!6800円からの低価格なスマートウォッチ「HUAWEI Band 10」を試す。アルミ合金製のAluminum Editionも【レビュー】 : S-MAX

                      睡眠管理が充実!6800円からの低価格なスマートウォッチ「HUAWEI Band 10」を試す。アルミ合金製のAluminum Editionも【レビュー】 2025年04月10日11:25 posted by itokoichi2 カテゴリ周辺機器レビュー・ハウツー list 低価格ながら高機能なスマートウォッチ「HUAWEI Band 10」をレビュー! スマートウォッチのハイエンドモデルについてはAppleのスマートフォン(スマホ)「iPhone」で使いやすい「Apple Watch」シリーズと、特定のワークアウトやアクティビティーに特化したモデルに2極化していますが、より価格の安いコストパフォーマンス(コスパ)の高いモデルは各社より多くの機種がリリースされています。その中でもハイエンドモデル並みの機能が搭載されているにも関わらず、廉価なモデルが人気を集めています。 今回、華為技術日

                        睡眠管理が充実!6800円からの低価格なスマートウォッチ「HUAWEI Band 10」を試す。アルミ合金製のAluminum Editionも【レビュー】 : S-MAX
                      • HOME | 石川台 西馬込の近くでフィットネスジムに通うならトレクマ

                        大田区上池台エリアにフィットネスジムを展開!石川台・西馬込・洗足池にお住まいでも通うことができます。「運動が苦手」「50代になって体が重い」「きついトレーニングは続かない」そんな方にピッタリです! 体に優しいトレーニングとストレッチができるトレクマへぜひお越しください♪ フィットネスジム トレクマとは?本当の健康を求めている方のために トレクマ独自のボディメンテナンスやエクササイズを通じて ダイエットや肩こり、腰痛の解消など、健康な体作りをサポートしております。 また、医学博士監修のメソッドや多彩なマシンを取り入れている、新感覚のフィットネスジムです。

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                        • サービス名の由来で覚えるAWS|AWS認定試験対策

                          当ブログの内容は筆者の経験と知識に基づいていますが、AWSのサービスおよび認定試験は定期的にアップデートされています。もし記事に誤りや古い情報がある場合、お手数ですが「コメント」や「お問い合わせ」からお知らせいただければ幸いです。読者の皆様からの貴重なフィードバックを歓迎しており、正確かつ有益な情報を提供できるよう努めてまいります。 どうぞよろしくお願いいたします。 AWSのサービス名の由来をまとめました。 各サービスは、ソリューションアーキテクト – プロフェッショナルの試験範囲から抜粋しています。 ※ソリューションアーキテクト – アソシエイトの試験範囲に含まれるサービスには「 * 」を付けています。 プロフェッショナルの試験範囲はこちら↓ AWS Certified Solutions Architect – Professional (SAP-C02) 試験ガイド アソシエイトの試

                            サービス名の由来で覚えるAWS|AWS認定試験対策
                          • eラーニングをもっと手軽に! ITERACY メンタルヘルス用語一覧

                            初期費用0円、月額4,400円からの業界最安水準で始める、中小企業様向けeラーニングサービス。短期間でのご利用も可能です。7000社以上が利用する東芝デジタルソリューションズ社製のeラーニングシステム「Generalist/LM」をベースとしたLMS(Learning Management System)です。

                            • 抗酸化作用とは?知られざる健康効果と最も効果的な摂り方を徹底解説 - 健康リテラシー向上委員会

                              抗酸化作用とは?健康に重要なその働きを理解しよう なぜ抗酸化作用が重要?活性酸素の正体とは 知られざる抗酸化作用の健康効果 ① 老化スピードの抑制 ② 病気予防や免疫力アップ ③ 疲労回復やストレス軽減 抗酸化作用が高い食材と効果的な摂り方のコツ 抗酸化作用を最大限活かすための注意点 まとめ:抗酸化作用は健康維持の鍵 抗酸化作用とは?健康に重要なその働きを理解しよう 「抗酸化作用」は、美容や健康に関心がある方にとっては聞き慣れた言葉かもしれません。しかし、なぜ抗酸化作用が健康維持や老化防止に重要なのか、詳しく理解している人は多くありません。今回は、抗酸化作用がもたらす具体的なメリットを分かりやすくご紹介します。 なぜ抗酸化作用が重要?活性酸素の正体とは 抗酸化作用を理解するためには、まず「活性酸素」について知る必要があります。活性酸素とは、酸素が体内で変化した非常に反応性の高い物質で、適量

                                抗酸化作用とは?知られざる健康効果と最も効果的な摂り方を徹底解説 - 健康リテラシー向上委員会
                              • 新型コロナ後遺症 高校生以下の若者によく見られる症状とは | ヘルスデーニュース | 毎日新聞「医療プレミア」

                                大人と同様、学齢期や思春期の若者も、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の罹患後症状(以下、long COVID)を呈することが新たな研究で示された。この研究では、学齢期の小児(6〜11歳)と思春期の若者(12〜17歳)の間には、類似しているが区別可能な症状のパターンのあることが明らかになったという。米ニューヨーク大学(NYU)グロスマン医科大学院小児科分野のRachel Gross氏らによるこの研究の詳細は、「Journal of the American Medical Association(JAMA)」に8月21日掲載された。 世界中で6500万人の人がlong COVIDに悩まされていると推定されている。Long COVIDはCOVID-19急性期後に持続・発症・再発し、数週間か数カ月、ときには数年間も続く一連の症状や兆候、状態を指す。論文の共著者の1人である米マサチュー

                                  新型コロナ後遺症 高校生以下の若者によく見られる症状とは | ヘルスデーニュース | 毎日新聞「医療プレミア」
                                • がん免疫療法とは?保険適用・先進医療・高度化の最新動向を解説 | 由風BIOメディカル株式会社

                                  がん免疫療法とは?保険適用・先進医療・高度化の最新動向を解説 ■はじめに:がん免疫療法とは?第4の選択肢としての新たな可能性 がん免疫療法とは、体の免疫機能を活用してがん細胞を攻撃・排除する治療法です。従来の手術・放射線・抗がん剤治療に加え、「第4の選択肢」として注目されており、患者自身の免疫システムを活性化させることでがんの進行を抑えることを目的としています。 近年、がん免疫療法は急速に発展し、従来の治療法と組み合わせることで治療効果を高める研究も進んでいます。本記事では、がん免疫療法の基本概念や種類、保険適用の現状、そして今後の展望について詳しく解説します。 ■がん免疫療法のメカニズム がん細胞は、通常の免疫機能を回避する巧妙なメカニズム(がん組織の免疫逃避機構)を持っています。例えば、獲得免疫であるT細胞を抑制することで、体の免疫反応を妨げています。 近年のがん免疫療法は、この免疫の

                                  • 日本ジェネリック医薬品市場規模、シェア |レポート 2033

                                    日本のジェネリック医薬品市場分析する: 主な市場促進要因:医療費削減を目的とした政府政策の高まりが市場の主な推進要因となっている。政府はインセンティブや有利な規制を通じてジェネリック医薬品の使用を積極的に推進しており、ジェネリック医薬品はブランド医薬品に代わる費用対効果の高い選択肢となっている。医療費の増加は日本市場をさらに押し上げる。 主な市場動向:国内外の製薬企業間の提携の増加は、日本のジェネリック医薬品市場の重要なトレンドを象徴している。こうした提携は、グローバルな専門知識とリソースを活用し、ジェネリック医薬品の開発と流通を強化することを目的としている。もう一つの注目すべき傾向は、ジェネリック医薬品製造の技術的進歩である。 競争環境:また、市場の競争環境についても包括的な分析を行っています。市場構造、主要プレイヤーのポジショニング、トップ獲得戦略、競合ダッシュボード、企業評価象限など

                                    • LONDON Love&Hate 愛と憎しみのロンドン 日本の学校給食は子供への、そして家族へ虐待?

                                      1999年のクリスマス・イヴにロンドンに。以来、友人達に送りつけていたプライヴェイト・メイル・マガジンがもと。※掲載されている全ての文章の無断引用・転載を禁じます。 Home | 未分類 | Dance | Sylvie Guillem | Royal Ballet | Royal Opera | Counselling | Sightseeing | Overseas Travel | Life in London(Good) | Life in London(Bad) | Japan (Nihon) | Bartoli | Royal Families | British English | Gardens | Songs | Psychology | Babysitting | Politics | Multiculture | Society | Writing Jobs | Ab

                                      • [レポート] Tableauデータスタックユーザー会 第5回 Tableauユーザーのためのdbt入門

                                        2025年04月08日(火) Tableauデータスタックユーザー会 第5回のイベント『Tableauユーザーのためのdbt入門』がオンライン(YouTube Live)で開催されました。 個人的にdbt Labs, Inc.社の御二方、dbtに関するセッションが気になったので、動画を参照しながらレポートとメモをまとめておきたいと思います。 dbt Cloudのご紹介 登壇者:浅野 翔太氏(dbt Labs, Inc.) 自己紹介 dbt Labsの日本第一号社員。先日までSnowflakeの社員として、KT氏と共にSnowflakeを日本に広める活動をしていた。 dbtは現在どんどん普及しており、Tableauユーザーの皆様にもぜひdbtの良さを広めたい。dbt Cloudの良さを広めたい。 来週開催されるTableau Conference、dbt Labsもブース出展します。現地参加

                                          [レポート] Tableauデータスタックユーザー会 第5回 Tableauユーザーのためのdbt入門
                                        • 健康診断、データ変化にご注意 思わぬ異常発見の例も - 日本経済新聞

                                          新年度を迎え、会社などで健康診断を受ける人も多いだろう。「受診が面倒」「結果報告をもらってもきちんと見ない」といった声も聞くが、普段あまり気にしない数値からもいろいろなことがわかる。せっかくの検査を、自身の健康維持に最大限生かしたい。同愛記念病院(東京・墨田)健診センターを受診したAさんはふらつきや脱力感が強く、石坂信和健診センター長は貧血を疑い同病院血液内科での精査を指示した。ヘモグロビン値

                                            健康診断、データ変化にご注意 思わぬ異常発見の例も - 日本経済新聞
                                          • 【最新研究】ChatGPTは医師の代わりになるか?血液検査の解釈に関する比較調査の結果(大塚篤司) - エキスパート - Yahoo!ニュース

                                            【AIチャットボットの医療現場での活用可能性】近年、ChatGPTをはじめとするAIチャットボットの登場により、医療分野でのAI活用に注目が集まっています。特に、AIが医師国家試験に合格したというニュースは大きな話題となりました。そこで、ドイツの研究チームが、オンラインヘルスフォーラムにおける患者の質問に対し、AIチャットボットと医師の回答を比較する興味深い研究を行いました。 研究では、3種類のAIチャットボット(ChatGPT、Gemini、Le Chat)と医師の回答を比較しました。対象となったのは、オンラインフォーラムに投稿された、血液検査(CBC)の解釈に関する100の患者の質問です。CBCとは、赤血球、白血球、血小板などの血液細胞の数や状態を調べる検査です。 結果は、AIチャットボットの回答は医師に及ばないというものでした。チャットボットは患者への共感を示すコミュニケーション能力

                                              【最新研究】ChatGPTは医師の代わりになるか?血液検査の解釈に関する比較調査の結果(大塚篤司) - エキスパート - Yahoo!ニュース
                                            • 憩室の全貌:原因、症状から治療・予防まで徹底解説 - 健康リテラシー向上委員会

                                              憩室とは何か? 憩室の原因とリスク要因 憩室の症状と診断方法 憩室の治療と予防策 食生活とライフスタイルによる憩室予防 独自の視点:憩室管理と心身の調和 まとめ 憩室とは何か? 憩室は、主に大腸の壁に小さなポケット状の突出部として現れる状態です。加齢や生活習慣の乱れにより、腸壁が弱まり形成されることが多く、症状がない場合もあれば、炎症を伴う場合もあります。健康な腸内環境の維持は、全体的な体調管理に欠かせない要素となります。 憩室の原因とリスク要因 憩室が形成される主な原因には、長期間にわたる腸内の圧力上昇や加齢、さらには食物繊維の不足が挙げられます。これらの要因が重なり合うことで、腸壁に小さな隙間が生じやすくなります。 加齢:40~60歳を中心に、腸の筋力低下が影響します。 食物繊維不足:腸内環境の乱れや便通の悪化に直結します。 生活習慣の乱れや運動不足も、リスク要因として考えられます。

                                                憩室の全貌:原因、症状から治療・予防まで徹底解説 - 健康リテラシー向上委員会
                                              • 歯肉炎の最新対策ガイド:予防から治療までの徹底解説 - 健康リテラシー向上委員会

                                                歯肉炎とは何か? 歯肉炎の原因と症状 歯肉炎の診断と最新の治療法 日常生活における予防とセルフケア 歯肉炎における独自の視点と最新研究 まとめ:健康な歯茎を保つために 歯肉炎とは何か? 歯肉炎は、歯茎に起こる炎症であり、初期段階では気づきにくいものの、放置すると口腔内全体の健康に大きな影響を及ぼす可能性があります。主な原因は、細菌による歯垢の蓄積ですが、個々の生活習慣や体質も複雑に関与しており、単なる局所的な炎症に留まらないことが近年の研究で明らかになっています。 歯肉炎の原因と症状 多くの場合、定期的な口腔ケアの不足や不規則な生活習慣が、歯肉炎発症の引き金となります。以下に、主な原因と初期~進行段階で現れる症状をまとめました。 歯垢の蓄積:毎日のブラッシング不足により、口内に細菌が増殖し、歯茎に炎症を引き起こします。 不適切な口腔ケア:歯ブラシの使い方や頻度が不足すると、歯肉炎のリスクが

                                                  歯肉炎の最新対策ガイド:予防から治療までの徹底解説 - 健康リテラシー向上委員会
                                                • ラムゼイ・ハント症候群の症状・原因・治療法・最新研究|完全ガイド - 健康リテラシー向上委員会

                                                  ラムゼイ・ハント症候群の症状・原因・治療法・最新研究|完全ガイド ラムゼイ・ハント症候群とは? 主な症状 原因と発症のメカニズム 診断方法 ベル麻痺との違い 治療法 抗ウイルス薬による抗ウイルス療法 副腎皮質ステロイド療法 入院の必要性と全身管理 痛み・症状への対症療法 手術療法(顔面神経減荷術)の検討 リハビリテーション 予後と回復の見通し 早期治療による高い回復率 治療の遅れによる影響 回復までに要する期間 合併症と後遺症 リハビリテーションとケア 予防方法 最新の研究動向・情報 合併症と後遺症 リハビリテーションとケア 予防方法 最新の研究動向・情報 合併症と後遺症 リハビリテーションとケア 予防方法 最新の研究動向・情報 合併症と後遺症 リハビリテーションとケア 予防方法 最新の研究動向・情報 まとめ ラムゼイ・ハント症候群の症状・原因・治療法・最新研究|完全ガイド ラムゼイ・ハン

                                                    ラムゼイ・ハント症候群の症状・原因・治療法・最新研究|完全ガイド - 健康リテラシー向上委員会
                                                  • 最も疲れやすい「木曜日」をうまく乗り切る方法|板生研一 | MBA/医学博士のクリエイティブ・メンタルマネジメント法

                                                    鍵となる自律神経の働き ウィークデイも半ばを過ぎた木曜日。翌日の金曜日になれば、「明日から休みだから、あと少し頑張ろう!」という気になる人も多いと思いますが、木曜日の場合、そうはいきません。なにせ、あと1日、金曜日が残っていますから。 私たちのコンディションは曜日毎に変動しますが、そのコンディションの鍵を握るのが「自律神経」です。私の会社(WINフロンティア)は、自律神経を計測するアプリ『COCOLOLO』(累計160万超ダウンロード)やウェアラブルセンサを使って、これまでに多くの人の日常生活における自律神経の状態を測定しており、計3,000万件以上のビッグデータを収集してきました。私自身もベンチャー経営の傍ら、順天堂大学医学部の大学院(博士課程)で、自律神経の第一人者といわれる小林弘幸教授のもと、自律神経と生理心理学の研究を行い、主にビジネスパーソンのストレスや様々な感情の測定に携わって

                                                      最も疲れやすい「木曜日」をうまく乗り切る方法|板生研一 | MBA/医学博士のクリエイティブ・メンタルマネジメント法
                                                    • 血糖値を正常に保つための完全ガイド~今日からできる血糖値コントロール~ - 健康リテラシー向上委員会

                                                      血糖値が上がる本当の理由とは? 「食後高血糖」のリスクと意外な盲点 血糖値を安定させる「食べ順」と「食物繊維」の驚きの効果 血糖値コントロールの鍵「低GI食品」の上手な選び方 血糖値コントロールに有効な運動の新常識 まとめ:血糖値をコントロールするためのポイント 血糖値が上がる本当の理由とは? 血糖値が気になる方は多いですが、実は「甘いものを控える」だけでは不十分です。血糖値の上昇をコントロールするためには、糖質だけでなく、食事の質やタイミング、運動習慣など複数の要素が密接に関連していることを理解する必要があります。 今回は、血糖値を安定させるための具体的かつ新しい視点を交えながら、すぐに実践できる効果的な方法をお伝えします。 「食後高血糖」のリスクと意外な盲点 近年注目されているのが、食後に急激に血糖値が上がる「食後高血糖」。これは糖尿病リスクを大きく高めるだけでなく、心疾患や老化促進の

                                                        血糖値を正常に保つための完全ガイド~今日からできる血糖値コントロール~ - 健康リテラシー向上委員会
                                                      • 【カズレーザーと学ぶ】アルロース血糖値を下げる希少糖(砂糖)お取り寄せ・安藤なつさんの結果2025年3月25日

                                                        アルロースが血糖値を下げる アルロースは奇跡の糖と言われています。 食事と一緒に摂ると、小腸にある栄養を吸収するための入り口を塞ぎ、他の糖の吸収を阻害する働きがあります。 →血糖値を抑える効果! さらに脂肪燃焼を促進する働きも期待できます。 アルロースを一緒に摂ることで、脂肪燃焼を促進するタンパク質UCP1が増加し、全身の脂肪を燃焼させる働きが期待できます。 →脂肪燃焼アップ! 安藤なつさんのアルロース生活の結果 安藤なつさんが、いつもの食事にアルロースを加えるだけの検証に挑戦! 1食5gのアルロースを食事にかけるだけでOKです。 安藤なつさんは食後血糖値が280まで上がっていましたが、アルロースを加えることで、血糖値の上昇が緩やかになりました。 7日間の血糖値推移を見てみると、血糖値スパイクが以前よりも起こりにくくなっていました。 ただ、血糖値スパイクはそれでも起こっていたので、根本的な

                                                          【カズレーザーと学ぶ】アルロース血糖値を下げる希少糖(砂糖)お取り寄せ・安藤なつさんの結果2025年3月25日
                                                        • How Car Tariffs Will Hit Consumers, and a Fight Over Funding Elmo

                                                          How Car Tariffs Will Hit Consumers, and a Fight Over Funding Elmo Plus, a farewell in space. On Today’s Episode: Trump Announces 25% Tariffs on Imported Cars and Car Parts, by Ana Swanson, Jack Ewing and Tony Romm Intelligence Officials Face a Fresh Round of Questions About Signal Leak, by Julian E. Barnes and Robert Jimison Elmo and Elon Musk Are Cited as G.O.P. Lawmakers Grill PBS and NPR, by Be

                                                            How Car Tariffs Will Hit Consumers, and a Fight Over Funding Elmo
                                                          • 日本の乳がんサバイバーにおけるがん以外の病気の危険性を明らかに | 医療・健康 - TSUKUBA JOURNAL

                                                            (Image by Jo Panuwat D/Shutterstock) 乳がんは日本人女性に最も身近ながんですが、乳がんサバイバーにおけるがん以外の病気の発症しやすさは十分に研究されていませんでした。本研究では医療レセプトデータを解析し、女性乳がんサバイバーが同年齢の一般女性と比べ、どのような病気をいつどれくらい発症しやすいかを解明しました。 乳がんは日本人女性に生じるがんの第1位で、9人に1人がかかるとされています。近年は早期発見や治療の向上により、乳がんにかかった女性が長生きできるようになっていますが、乳がんサバイバーが健康的に長生きするには、乳がん自体の治療・経過観察だけでなく、乳がん以外の健康状態にも注意する必要性が欧米の研究から示唆されていました。しかし、日本人を含むアジア人において、乳がんサバイバーのさまざまな病気の危険性(リスク)は十分に検討されていませんでした。 本研究で

                                                              日本の乳がんサバイバーにおけるがん以外の病気の危険性を明らかに | 医療・健康 - TSUKUBA JOURNAL
                                                            • ADHDや自閉症「なんちゃって診断」簡単にラベルを貼る時代 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず

                                                              他人の価値判断に基づいて、自分や他者の神経発達特性を疑うことはどれほど適切なのか?SNSの情報をもとに自己診断をし、医療機関での診断を希望することはリスクがあるのか?発達障害に対する理解を深めるために、どのように正確な情報を見極めればよいのか?「ねぇ、もしかしてADHDなんじゃない?」 ある日、私が「仕事中に集中しすぎることもあれば、まったく集中できないときもある」と何気なく話したとき、親しい友人がこう言ってきました。 悪気はないのはわかっているけれど、そんなふうに軽く「診断」みたいなことを言うのって、いつから当たり前になったんでしょう? しかも、時にはまったくの他人からも言われたりして。 正直なところ、それってちょっと失礼じゃないですか? もちろん、私はADHD(注意欠陥・多動性障害)ではないと思っているし、もしそうだとしたら、スマホを持ってるオフィスワーカーは全員そうなんじゃない? と

                                                                ADHDや自閉症「なんちゃって診断」簡単にラベルを貼る時代 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず
                                                              • PE マッスルブースター|株式会社QIX

                                                                1日あたりの給与量 犬・猫の体重に応じて、以下を目安に、直接与えるか食事に混ぜて与えてください。 5kg未満:1g(スプーン2杯) 5~10kg:2g(スプーン4杯) 10~15kg:3g(スプーン6杯) ※以降、体重5kgにつき2杯追加 ※付属のスプーンすりきり1杯は約0.5gです。 商品説明 ■HMBとクレアチンを配合した筋肉の健康維持に特化したサプリメント HMB:ベータ・ヒドロキシ・ベータ・メチル酪酸の略で、必須アミノ酸の一種であるロイシンの代謝産物です。食事で摂取したロイシンは、体内でHMBへ代謝生成されますが、その代謝生成量はロイシンの摂取量に対し、とても少なく、わずか5%程度程度しかありません。 ■腱の健康を維持するためにエラスチンを配合 エラスチン:皮膚や血管、靭帯など伸縮性のある組織に多く存在する弾力のあるタンパク質の一種です。外部の刺激からクッションの役割を果たすタンパ

                                                                • アルツハイマー病の症状・原因・予防法を徹底解説!脳の健康を守る新しい視点 - 健康リテラシー向上委員会

                                                                  アルツハイマー病とは何か?―他人ごとではない理由― アルツハイマー病の特徴的な症状を正しく理解する アルツハイマー病が起きる原因を脳科学から読み解く 脳科学に基づいたアルツハイマー病の予防法 ① 食事で脳を守る ② 睡眠と運動習慣の改善 ③ 認知刺激を高める脳トレ 最新研究が示す、アルツハイマー病と「腸活」の意外な関係性 まとめ:アルツハイマー病から脳の健康を守るために アルツハイマー病とは何か?―他人ごとではない理由― アルツハイマー病とは認知症の一種で、記憶力や判断力が徐々に失われていく脳の病気です。一般的には高齢者に多いとされていますが、実は40代~50代でも発症の可能性があります。日本では約600万人が認知症と診断され、そのうち約7割がアルツハイマー病とされています。これはもはや他人ごとではなく、私たち全員に関係する問題なのです。 アルツハイマー病の特徴的な症状を正しく理解する ア

                                                                    アルツハイマー病の症状・原因・予防法を徹底解説!脳の健康を守る新しい視点 - 健康リテラシー向上委員会
                                                                  • 【完全版】肝臓疾患とは?原因・症状・予防・改善法まで詳しく解説 - 健康リテラシー向上委員会

                                                                    意外と知らない肝臓疾患の本当の原因とは? 主な肝臓疾患とその特徴 なぜ肝臓疾患は早期発見が難しいのか? 肝臓疾患を予防するための具体的な生活改善法 肝機能を高めるための「肝臓に良い食材」 肝臓疾患を放置するとどうなる?深刻なリスクとは まとめ:日常生活から肝臓の健康を守ろう 意外と知らない肝臓疾患の本当の原因とは? 肝臓疾患と聞くと、真っ先に「アルコールの飲みすぎ」をイメージする人が多いでしょう。しかし実際には、アルコール以外にも肝臓に悪影響を与える原因は多く存在します。例えば、肥満や糖尿病、偏った食生活などの生活習慣も、肝臓に大きなダメージを与える可能性があるのです。 肝臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれ、症状が出た時には病気が進行しているケースも多いため、日常的な予防が非常に重要です。 主な肝臓疾患とその特徴 脂肪肝:肥満や糖質の過剰摂取によって肝臓に脂肪が蓄積した状態。 肝硬変:肝臓が慢性

                                                                      【完全版】肝臓疾患とは?原因・症状・予防・改善法まで詳しく解説 - 健康リテラシー向上委員会
                                                                    • AWSが展開するマネジメントとガバナンスカテゴリのサービスの一覧 - Qiita

                                                                      Deleted articles cannot be recovered. Draft of this article would be also deleted. Are you sure you want to delete this article? はじめに AWSが展開するマネジメントとガバナンスカテゴリのサービスの一覧についてまとめてみました。 マネジメントとガバナンスカテゴリ AWSクラウドで構築したアプリケーション環境の維持・保守・運用をサポートするサービス群。クラウド環境では、同じような作業を繰り返すことが多いのでこれらのサービスを活用して負荷の軽減に役立てたい。 AWS Account Management AWSを使用するために基本となるアカウントの管理を行うサービス。 AWS AppConfig Systems Managerと連動して、環境依存のアプリケーションの

                                                                      • アシュワガンダ完全ガイド|効果効能から摂取法・注意点まで徹底解説 - 健康リテラシー向上委員会

                                                                        話題のハーブ「アシュワガンダ」とは? アシュワガンダに期待される健康効果5つ ストレス・不安をやわらげる仕組み 睡眠改善への期待 正しいアシュワガンダの摂取方法 副作用と摂取時の注意点 他のハーブと組み合わせて相乗効果を得る方法 まとめ|生活に取り入れて心と体を整えよう 話題のハーブ「アシュワガンダ」とは? 最近、健康や美容への意識が高い人々の間で注目されている「アシュワガンダ」をご存知でしょうか?インドの伝統医学アーユルヴェーダにおいて何千年も前から利用されてきた薬草ですが、近年では科学的研究が進み、驚きの健康効果が報告されています。 アシュワガンダに期待される健康効果5つ ストレス・不安の緩和 睡眠の質の向上 記憶力・集中力の改善 免疫力アップ 抗酸化作用・老化防止 ストレス・不安をやわらげる仕組み アシュワガンダには、「アダプトゲン」という物質が豊富に含まれており、これが体内のストレ

                                                                          アシュワガンダ完全ガイド|効果効能から摂取法・注意点まで徹底解説 - 健康リテラシー向上委員会
                                                                        • 【完全解説】SIBO(小腸内細菌増殖症)とは?原因・症状から最新治療法まで徹底網羅! - 健康リテラシー向上委員会

                                                                          SIBO(小腸内細菌増殖症)とは?―腸内細菌が引き起こす「ガス腹」の正体 SIBOの症状とは?「ガス腹」が典型的なサイン SIBOを引き起こす意外な原因とは? SIBOはどうやって診断される?「呼気テスト」が鍵 SIBOの治療法と食事改善法|「低FODMAP食」が効果的 実は重要!SIBO改善に役立つ「生活習慣の見直し」 まとめ:SIBOを早期発見・対策して快適な毎日を取り戻そう SIBO(小腸内細菌増殖症)とは?―腸内細菌が引き起こす「ガス腹」の正体 最近よく耳にするようになった「SIBO(小腸内細菌増殖症)」。これは通常なら大腸にいるはずの細菌が小腸で異常に増殖することで、さまざまな消化器系の不調を引き起こす疾患です。まだ日本ではあまり知られていないものの、海外では腸活の重要テーマとして注目を浴びており、近年日本でも関心が高まっています。 SIBOの症状とは?「ガス腹」が典型的なサイン

                                                                            【完全解説】SIBO(小腸内細菌増殖症)とは?原因・症状から最新治療法まで徹底網羅! - 健康リテラシー向上委員会
                                                                          • ダニ舌下免疫療法をやめた後、どれくらいで症状が再燃する?

                                                                            舌下免疫療法を中止したあと、また悪化することはあるか?あるならどれくらいで悪化するか? ■ スギ花粉症の季節です。 ■ 舌下免疫療法が2018年に小児でも使用できるようになって、多くの人から、「今年はだいぶん楽です」といわれます。 ■ そして、推奨されている5年の治療期間に達する人もでてきています。 ■ そうすると、「中止したあと、また悪化しないですか?」という質問を受けることがあります。 ■ その際に、参考になる研究結果があります。 Marogna M, Spadolini I, Massolo A, Canonica GW, Passalacqua G: Long-lasting effects of sublingual immunotherapy according to its duration: a 15-year prospective study. The Journal

                                                                              ダニ舌下免疫療法をやめた後、どれくらいで症状が再燃する?
                                                                            • “I feel like a million dollars.”の意味は? 私は100万ドルのように感じる!?【連載 大人の英語塾】 | Oggi.jp

                                                                              “I feel like a million dollars.”の意味は? こんにちは。英語講師のmachiです☆ 今回ご紹介するのはこんな表現。 “I feel like a million dollars.” 映画などで聞いたことはないでしょうか? 直訳すると「私は100万ドルのように感じる」ですが… それではさっぱり意味がわかりませんね。 さて、どんな意味でしょうか? (c)Adobe Stock 正解は? 実は“a million dollars”というのは、「素晴らしい」を強調するのによく使われる表現なのです! そのため、“I feel like a million dollars.”は「すごく調子がいいわ」という意味に。 “dollars”を省略して“feel like a million”と言うことも! 【例文】 A:“Lately I feel like a million

                                                                                “I feel like a million dollars.”の意味は? 私は100万ドルのように感じる!?【連載 大人の英語塾】 | Oggi.jp
                                                                              • 1日の必要な水分量について解説|COSPA(コ・ス・パ)

                                                                                通常1日に1.5~2リットルの水分補給が必要であり、これは食事で取れる水分を除いて補給が必要な量といわれています。 体温の調整や老廃物の排出など、発汗、尿、便によって、多くの水分が排出されますので、排出された分の補給が必要というわけです。 男女の差はありますが、成人で体重の60%が水分であり、主に血液、筋肉に蓄えられています。 血液中の水分が少なくなると血液循環の効率は悪くなり、からだの隅々まで血液が流れにくくなります。 また筋肉の水分が少なくなると、筋収縮がスムーズに行えず、痙攣を起こす事にもなりえます。 私たちの体は、痛み、寒さによる震え、発熱など、いろいろな症状で体の危険を知らせてくれますが、「喉が渇く」という感覚もその一つであり、すでに脱水症状が起こっている状態で、体の水分が足りていないということです。 運動や通勤での移動など身体活動をしていない時でも、生命維持のために心臓、肺、な

                                                                                  1日の必要な水分量について解説|COSPA(コ・ス・パ)
                                                                                • 1500万人のDNA情報を競売へ-米遺伝子検査が経営破綻 - マイナーニュース備忘録

                                                                                  米国の遺伝子検査会社の「23andMe」が連邦破産法第11章の適用を申請し、資産売却プロセスを開始しました。 米国の遺伝子検査会社の23andMeが連邦破産法第11章の適用を申請し、資産売却プロセスを開始した。経営難に陥った同社の共同創業者であるアン・ウォジスキは、会社を非公開化しようと試みていたが、資産売却に外部の入札者として参加する意向を示し、役職を辞任した。 米遺伝子検査企業「23andMe」が破産、経営難と非公開化プロセスの頓挫で | Forbes JAPAN 公式サイト(フォーブス ジャパン) この会社を利用した顧客1500万人分もの遺伝子も競売にかけられようとしています。 カリフォルニア州とコネティカット州の司法長官は24日、23andMeの顧客が遺伝子情報を削除する方法を記載した「消費者向け警告(Consumer Alert)」を発しました。 多数のユーザーがデータを削除しよ

                                                                                    1500万人のDNA情報を競売へ-米遺伝子検査が経営破綻 - マイナーニュース備忘録