神経症（不安障害）と森田療法〜公益財団法人メンタルヘルス岡本記念財団

強迫性障害4 私が神経症を克服するまで （疾病恐怖（何でもうつ病と結びつける）） 南 蓮（仮名）30代・病院受付（体験フォーラム会員） うつ病への恐怖 私が岡本記念財団の体験フォーラムにたどり着くまで、自分が神経症を発症したと感じてから約20年の月日が流れました。 まだ成人を迎える前から自分が自分じゃない感じから始まり、友達がうつ病で自殺未遂をしたことから「私もうつ病になったらどうしよう」と悩み続け、少しでも症状が当てはまると、この世の終わりみたいに絶望して……。毎日不安でいっぱい……。私は何のために生きているんだろう……。 心の中は出口がないトンネルにいるみたいでした。 疾病恐怖でうつ病が怖かったのですが、そのころは例えば「あなた、なんだか痩せたね」と言われるとイコール「あなたうつ病じゃないの？」と、今思えば完全に被害妄想でとても苦しかったです。 おまけに対人恐怖にも見まわれ、友達と会う