保存版！映像化されたミステリー小説 | ブックオフ公式オンラインストア
地面師という詐欺師集団を主人公にした物語。(中略)警察や主人公を取り巻く人間ドラマも面白く内容にのめり込めました。地面師についてもわかりやすく書かれて緊迫感のあるストーリーは一読の価値アリです。(Posted byブクログ)
地面師という詐欺師集団を主人公にした物語。(中略)警察や主人公を取り巻く人間ドラマも面白く内容にのめり込めました。地面師についてもわかりやすく書かれて緊迫感のあるストーリーは一読の価値アリです。(Posted byブクログ)
木村 浩康さん Rhizomatiks / Flowplateaux / アートディレクター / Webデザイナー 技術と表現の新しい可能性を探求し、研究開発(R&D)要素の強い実験的なプロジェクトを中心に、人とテクノロジーの関係について研究しながらデザインプロジェクトや作品制作を行うクリエイティブチーム「ライゾマティクス」に所属するデザイナー。デザインワークにおいては、印刷物からオンスクリーン(デジタルメディア)まで一貫したアートディレクションを手掛ける。文化庁メディア芸術祭最優秀賞など多数受賞 X Facebook Instagram Webの特性を熟知した上での書体の選定 年に一度しか買えない希少な出雲そば「神在月」｜本田屋 https://sobahonda.com/kamiarizuki/ 商品を取り扱うWebサイトとなると、商品そのものの印象と、使用する書体の印象を揃えるのはと
2024年６月 読書記録 - にっき
今月はノンフィクションを中心に。日記やエッセイの面白いところは（何度も言っている気がするが）個のなかに普遍が浮かび上がってくるところだ。それは単なる同意にとどまることなく、ある「真理」に近づいていくことすらある。 翻訳は今月はほぼ読んでいない（読み途中、のものはあるが）ので、夏に向けていくつか読んでいこうと思う。 1．大崎清夏『私運転日記』twililight twililight.stores.jp 気になっていた三軒茶屋の書店さん、twililight。行こう行こうと思いつつなかなか足を運べず、結局ことしの4月に開催されたCandlelightのイベントに合わせて伺ったのが初訪問となった。実店舗をもついわゆる「リアル書店」であると同時に出版社としての側面もお持ちで、この『私運転日記』も出版社・twililightからの発行である。で、買ったのが書店としてのtwililight。なるほど
#レニングラードの石油施設大爆発 #カムチャツカに大量の墓出現 - ミリタリー&メカニクス Mk.2
トップ画はドネツクで「RAROG」部隊がロシアの2C4 #チュリパン/チューリップ自走迫撃砲をドローン攻撃して 破壊したシーンです 続いて7月6日の夜間にロシアの #クラスノダール地域では、 イエイ、 #レニングラード、パブリウ地区へドローン攻撃が 行われました #パブロフスカヤとレニングラードでドローンは 石油貯蔵所エリヤを攻撃し、燃料タンクを爆発させました その結果 #ルクオイルの石油施設がまだ燃えており 煙は何キロも先から見えています 火災現場の近くに家があるレニングラード住民には 、午前2時頃に避難命令が出されたました また #Sevastopol #セバストポリのクリミヤ大橋にも 攻撃があり 交通が止められています また #ウクライナ軍は各地の露軍の指揮通信システムに 対して 攻撃を行っています ウクライナ国防省主要情報総局広報 #エイスクから38キロ離れたヤセンスカヤでは
● キャンペーン・期間限定商品 / 今おすすめの特集 キャンペーン 【7/31まで】Tシャツフェア 【8/9まで】自分で舞台メイク！応援キャンペーン 期間限定・数量限定商品 Chacott×FEILER（フェイラー）第12弾コラボアイテム 海と真珠シリーズ TOCCA30周年を記念したスペシャルコラボバッグが登場 季節のおすすめ特集 さらっと・ひんやり 夏を快適に過ごすアイテム【ウェア】 夏を快適に過ごすなら、チャコットのクールシリーズ【タイツ＆コスメ】 UVカットアイテム レッスンTシャツの選び方のポイントは？ 冷房対策にもおすすめ、ノーソーイングニット 着軽くてやわらかいからいつでも快適。きれいめサンダル＆スニーカー 人気・ベストセラー商品 レオタードやバレエシューズのロングセラーをご紹介 ストレスフリー「ノーソーイングニット」 踊れるデニム「Ballet Denim（バレエデニム）」
【試し読み？】 ふたなり化獣少女 触手調教本 1ページ目
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【試し読み？】 家庭教師2発目 1ページ目
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インターネットリサーチ事業を展開する「GMOリサーチ&AI」は、2024年5月20日に15歳以上の男女1105人を対象にAIトレンドに関するインターネット調査を実施した。今回の調査は、2023年11月、2024年2月に続き、3回目だ。 生成AIの認知と利用状況について質問したところ、「非常によく知っている」「ある程度知っている」「少し知っている」を含む「知っている人」は72.1%で、前回の調査に比べ1.0ポイント増加していることが分かった。第1回と第2回の調査結果の比較では、7.5ポイント増加していたが、今回は増加幅が小さく、認知と利用状況の伸びはあまり見られなかった。 利用状況についても、「日常的に使っている」「ときどき使っている」「ほぼ使わない」を含む「使ったことがある人」が33.8%で、前回の33.5%に比べ、わずか0.3ポイントの増加だった。
3人の子育てに疲れたママが考えた架空の雑誌『やけくそ』の最新号表紙がX（Twitter）に投稿されました。すでにファンをつかんでいることもあって反響を呼び、投稿は400万回以上表示され、約7万8000件のいいねを獲得しています。人気だな！ リアルなママ目線から生まれた記事タイトルが秀逸 雑誌を考えたのは、7歳、5歳、4歳と3人の子育てに奮闘している、エッセイ漫画家のおやま（@oyamaoyadayo）さん。以前にも疲れ切って架空の雑誌『ギリギリ』や『やけくそ』の前号を考え出して話題になっていました。 今号の『やけくそ』の表紙を飾るのは「3人集まるとなんとなく2対1になって余る人同盟」と書かれたシャツを着た女性です。女性は笑顔ですが、シャツの文言が切なすぎる……。 『やけくそ』最新号 目を引くのは、「6月の調子悪さは異常」「ケチャップ、しょうゆ、コーヒーのシミ……なんでもござれなとにかく汚れ
『IT機器累々 その３』
IT機器累々 その２ からの続き 奇特な人々本当にポケットに収まる電卓が貧乏な学生でも買えるような時代が到来した。 そして日本の卓上計算機メーカーであるビジコン社の嶋正利氏が、世界で初めてのマイクロプロセッサ（CPU、マイコン）である4bitのIntel 4004を作った。 嶋氏はその後、曲折を経て、Intel8080(i8080)、ザイログZ80など、その後のコンピュータの主流となって行くものをアメリカで開発した。 著作権にうるさくない昔のことなので多くの半導体メーカーがI8080の模倣品を作った。 NECも、CPUを量産すると、それを使って貰うための技術者用の評価キット（トレーニングキット）TK-80を半導体デバイス部門が作成して、比較的安価で販売した（1976/8/3）。 安価といっても、ターゲットのエンジニアにとって予算をうるさく言われない程度の安価で\88,500である。 開発の
#スホーイ設計局の天井が焼け落ちる #日米独などウクライナ大型支援続々 - ミリタリー&メカニクス Mk.2
まずロシア空軍の主力機の開発製造を行ってきた #スホーイ設計局が火災で燃え上がっています #スホーイ設計局が火災に見舞われる モスクワのスホーイ設計局の設計局が火災に 見舞われており 煙はすべて風に乗ってボトキン 病院に向かって飛んでいきます。 #ロシア省は当初、火災の範囲は400平方メートルで あると発表していましたが その後 非常事態省が #火災の範囲は800平方メートルもあると発表しました その激しい火災により屋根が倒壊しています #スホーイ設計局OKBは設立以来、合計で 約100種類の航空機とその改良型を作成してきました。 以前にMigの工場も炎上しましたがSuは主力機の ほとんどを開発製造しているのでロシア空軍に とって虎の子の施設です 次は戦況です #ドネツク方面のノヴォミハイリフカ近郊で、 #ウクライナ軍が露軍装甲部隊を壊滅させました T-80MBT1両とBMP-3歩兵戦闘車
はじめに データベース設計において、区分値（コード値）をどのように扱うかは、システムの効率性、拡張性、および保守性に直接影響を与えます。従来、多くのシステムでは、これらの区分値を数値（整数型など）で管理することが一般的でした。数値コードは、メモリ使用量が少なく、処理速度が速いという利点があります。しかし、これには大きな欠点も伴います。それは、コードの意味が直感的に理解しにくいという点です。例えば、ステータスを表す1や2が具体的に何を意味するのか、コードを見ただけでは判断が難しい場合があります。 一方で、文字列を用いたコード（例えば、activeやinactiveなど）は、その値が何を表しているのかを直接的に反映します。これにより、データを扱う際の直感性が高まり、開発者やデータベース管理者がコードの意味を瞬時に理解できるようになります。さらに、文字列コードは拡張性に優れており、新しい区分値を
初心者でも読みやすい！ おすすめの時代小説 6選 - PON!と宴
管理者：宴 どうも、こんばんは。 時代小説初心者の宴です。 時代小説…挑戦してみたいけど、難しそう… 知らない武将の名前とかバンバン出てきそう… そんなみなさま方に朗報があります。 ここだけの話、初心者の方でも比較的読みやすい時代小説があるのです。 そんなわけで、今回は「初心者でも読みやすい！ おすすめの時代小説 6選」をお届けいたします。 時代小説に挑戦してみたい！ 読みやすい時代小説を探している！ 難しくない時代小説を探している！ という方々は、ぜひともご覧くださいませ。 それでは、どうぞ。 黒牢城 心淋し川 蝉しぐれ 大江戸あにまる 塞王の楯 高瀬庄左衛門御留書 黒牢城 黒牢城 posted with ヨメレバ 米澤 穂信 KADOKAWA 2024年06月13日 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle ＜あらすじ＞ 「おぬしならばこの曲事を解ける」本能寺の変より四年
東京都内の書店でレジの列に並んだら、前の女性が自身の著書を手にしているのが見え、迷うこと無く声を掛けた。 「ありがとうございます、著者です」。声をかけられた女性は「プチパニックになってらっしゃいました」。 大正天皇のひ孫であり、女性皇族として初めて英・オックスフォード大で博士号を取得した。その「肩書」だけでは想像できない気さくな人柄がにじむ本書が今、ヒットしている。１７日には累計発行部数が１６万部に達するという。 郊外の空港で皇族用の外交旅券を出したら「本当にプリンセスなの？」と疑われる一方で、エリザベス女王とバッキンガム宮殿でお茶を共にしたことも。 「現代版ローマの休日」とも言うべきプリンセスの日常にほっこりさせられる一方で、「今の自分の基盤を築いた」という留学生活は山有り谷有り。英語が聞き取れず孤立し、新入生が集うバーに入れず自室で涙したこと、明けても暮れても続く博士論文執筆により「ス
七夕の国 全4巻完結(BIG SPIRITS COMICS SPECIAL) [マーケットプレイス コミックセット] 7月4日より、Disney＋（ディズニープラス）にてオリジナルドラマシリーズ『七夕の国』の配信が始まる。同ドラマは、人気漫画家・岩明均による同名マンガを原作とした実写化作品だ。 岩明の代表作として知られる『寄生獣』は、累計発行部数2,500万部を突破したマンガ史の金字塔であり、アニメ化や実写化などのメディアミックスも行われてきた。それに比べると、『七夕の国』の方はややマニア向けの人気作であり、もしかすると作品の存在自体を知らなかったという人もいるかもしれない。しかし実際には『七夕の国』も『寄生獣』に匹敵するほど完成度の高い物語だと言える。 そもそも 『七夕の国』は岩明が『寄生獣』に続いて連載した作品で、1996年から1999年にかけて『ビッグコミックスピリッツ』にて掲載さ
TOEIC対策におすすめな単語帳8選（初心者から満点レベルまで）
セレン 留学経験、海外経験ゼロから31歳で英語学習を独学で開始しTOEIC LR満点、TOEICスピーキング満点、英検1級を取得。日本最大手IT企業にてTOEIC研修＆英語学習カウンセリングを6年間担当。英語事業コンサルティング、高校生英語指導も行う。「英語のあたらしい読みかた」著者。 TOEICで網羅しておくべき単語とは？ TOEICで覚えておくべき単語をずばり一言で表すなら「TOEICで出題される単語」です。 TOEICの内容は、ビジネスシーンを想定した会話や文書が中心です。そのため、いわゆる「ビジネス英語」と呼ばれるジャンルの単語（representative [代表] や inquiry [問い合わせ] など）が多いのですが、TOEICにはいわゆるビジネス英語とも少し違う、TOEICらしい単語が多く登場します。 例えば landscaping（造園）や wheelbarrow（手押
『AI時代のWebライター1年目の教科書』とは？ 『AI時代のWebライター1年目の教科書』とは、ウェブライターなどをしていたdouco株式会社の佐々木ゴウの執筆により2024年5月30日より日本能率協会マネジメントセンターから出版された本です。 どんな内容？あらすじは？ 『AI時代のWebライター1年目の教科書』は、AI黎明期の令和4年の今の時代に、ウェブライターとして活躍するためのノウハウが詰まっています。 1章が、Webライター・Webライティングの始め方 2章が、Webライター・Webライティングの第一歩 3章が、ブログを始めよう 4章が、SEO記事のライティングを始めよう 5章が、仕事を獲得する 6章が、Weライティング力を高める 7章が、Webライターとしてのキャリアの積み方 合計7章で構成されています。 『1冊でゼロから達人になる「書く力」の教室』や『しっかり稼げるおうちライ
仕事、恋愛…日常のあらゆる場面で必須になってくる「対人スキル」。 自分がもっとコミュニケーション能力が高ければ、人生楽だったのにな…。そんな諦め気味な皆さんにオススメしたいのが『人生を１時間でチート化する 対人スキル２０』です。 男性脳と女性脳の違いは？ 宝くじや福袋は本当に得できるの？ 口癖にパーソナリティは表れる？ こういった興味深いテーマを取っ掛かりに、「世渡り」のための必須テクニックを紹介してくれる本書。 あなたの人生を１８０度変える全２０スキルの中から、今回は選りすぐりのトピックスをお届けします。 何かと忙しい現代社会を生きる皆さん、人生を「チート化」してみませんか？ ※本記事は『人生を１時間でチート化する 対人スキル２０』（神岡 真司/ワニブックス）から一部抜粋・編集しました SKILL13 「人生の浪費」で絶望しないためのスキル 「宝くじ」と「福袋」に群がる人たちの心理 ここ
Ron Wakkaryの「Things we could design」の翻訳に携わるなかで、森が関連図書を読み漁るコーナーです。今回はロージ・ブライドッティの「ポストヒューマン」（原著：Braidotti, R. (2013). The Posthuman. Polity）を読みます。 ブライドッティは著名なフェミニズム理論家で、特にノマドや生成変化といった、ドゥルーズを介して身体的な主体概念（「主体」という語がわかりにくければ「わたし」）を検討してきた論者です。彼女は新唯物論（new materialism）のさきがけとしても知られており、本書「ポストヒューマン」ではその思想がはっきりと語られています。 本書は極めて僕には読みづらい一冊で、正直彼女の言わんとするところの3割程度しか受け取れていないように思われます。しかし、本書がワッカリーの「Things We Could Design
服装に関するタグ(プロンプト)集ですが、はっきり言って検証が十分ではありません… 似た衣装でも文化によって呼び方が変わったり、コーディネートのテーマごとの組み合わせ、色によるバリエーションも含めると総数が非常に多いためです。 なのでこの記事ではある程度学習数の多いであろうタグに絞っての紹介となります。 今回も実際に試してみた作例を交えての紹介となります。 本記事に投稿されている作品はピアプロ・キャラクター・ライセンスに基づいてクリプトン・フューチャー・メディア株式会社のキャラクター「初音ミク」｢鏡音リン｣｢鏡音レン｣｢巡音ルカ｣を描いたものです。 Headwear(頭)タグbalaclava 目出し帽、頭全体を覆い、目や口のみが露出する帽子。 crown 王冠、王族が着用する儀式用の頭飾りの事。 非常にバリエーションが豊富です。 arched crown 複数のアーチが収束する形状の王冠。
ハワイ土産の定番「ホノルル・クッキー・カンパニー」初のブランドムックが発売！ ハワイを訪れた人なら一度は目にしたことがあるであろう、パイナップル形のクッキーが人気の「Honolulu Cookie Company」。そのブランド初のアイテム付きムックが、2024年7月4日（木）に発売されます。 今回のムックには、ギフト缶のパッケージをデザインしたキルティングポーチと、クッキーそっくりの前髪クリップという、実用性と可愛らしさを兼ね備えたアイテムが付属します。 # 大人可愛いキルティングポーチ ポーチは、ブランドカラーのパールグリーンにゴールドのジッパーが映える、上品なデザイン。大きく開いて自立するので、中身が見やすく、トラベルポーチや文具、コスメ入れなど、さまざまなシーンで活躍します。 # クッキーそっくりの前髪クリップ 前髪クリップは、大人気のチョコレートディップクッキーそっくりなデザイン
心の臨床実践―精神医療の社会学 | 質的データ分析研究会
心の臨床実践 精神医療の社会学 河村 裕樹 著 単行本: 264ページ ナカニシヤ出版 言語: 日本語 ISBN-10 : 4779515998 ISBN-13 : 978-4779515996 発売日：2022/3/10 書籍内容 精神医療という名のもとに、実際にどのような活動がどのように「実践」されているのだろうか。 そして、精神医療の「問題」は誰にとって「問題」なのか。 さまざまな立場から、さまざまなやり方で「心の病い」と向き合う人びとの営みを記述したエスノメソドロジー研究。 本書の関心と目的を、問いの形で簡潔にまとめるならば、次のようになる。すなわち、精神医療に対してさまざまな価値判断があるなかで、精神医療という名のもとに、実際にどのような活動がどのようにして行われているのだろうか。この問いのもとに、現代日本における精神医療という実践を参与者の志向に即して見通しよく
女子テニス部 各女子校大会 増田真知宇 先生を好きな 女子テニス部員 集合 高校テニス部 中学校テニス部 中学テニス部 真知宇 先生 ますだまちう
女子テニス部 各女子校大会 増田真知宇 先生を好きな 女子テニス部員 集合 高校テニス部 中学校テニス部 中学テニス部 真知宇 先生 ますだまちう 増田真知宇 （ますだまちう）先生 公式ウェブサイト（連絡先 携帯番号・メールアドレス有り） https://matiu.web.fc2.com/ 真知宇 先生 ライン（Line）友達申請＆連絡しよう！ https://linevoom.line.me/user/_dUN8LIek8BlRZsK5_uNjAedlEiVAoMysI6Ka7Uo 増田真知宇 （ますだまちう）先生 公式ツイッター（フォロワーになろう！連絡先 携帯番号&メアド有！いいね しよう！リツイートしよう！） https://twitter.com/machiumasuda 増田真知宇 先生 公式フェイスブック（フォローしよう！） https://www.facebook.com
Subtítulo de La Serie de PelículasさんがValdemoro (スペイン・マドリード州)で日曜日, 6月 30 2024に開催するイベント
Centurion Safety Helmet. LoL
Do NOT Believe in GOD. When the Rain washes you clean you will know... Matthew's Gospel and Luke's Gospel[17] relate an incident in which a servant of a centurion based in Capernaum was ill. In the Gospel of Luke, the centurion concerned had a good relationship with the elders of the local Jewish population and had funded the development of the synagogue in Capernaum, and when he heard that Jesus
ボクはいま、デジタルつまりＰＣで制作していくイラストを描いています。そのコンセプトはデジタル技術で描く美人絵の浮世画です（バージョン6・DEEP Night「オイラン」より）。これは2022年頃の作品（DEEP Night 「春華章」游・浮世絵）です。＜応用画:2＞ ★作者からのひとこと・・・https://ameblo.jp/kon3104/entry-12858734292.html ■関連サイト／あいどるシリーズ ●最新作／DEEP Night（漫画）《 番外編 エピソード０ 》 ＜ART street＞ https://medibang.com/book/cv1503291011192660000001804 ●DEEP Night 【無料公開中！】 ＜comic＞ 夏華章 https://www.comico.jp/challenge/comic/27114 カテゴリ イラスト・
『哭（な）きの竜』や『アカギ』といったヒット作の陰で、あまたの作品が生まれては忘れ去られていった。そんな麻雀（マージャン）漫画の研究に１０年以上の歳月をそそぎ、半世紀に及ぶ歴史を明らかにした。 だが、著者はのっけから宣言する。〈麻雀漫画の歴史を見ることで、日本の世相が浮き彫りになる……などということは基本的にない〉。全編を貫くのは、わかりやすいストーリーに飛びつかない、地に足の着いた姿勢だ。 １９７０年代にジャンルとして確立し、８０年代から９０年代にかけて黄金期を迎えた麻雀漫画。流行の背景には何があり、表現はどう変わってきたのか。膨大な雑誌や作品群を時系列でたどりながら、一歩ずつ全体像に近づく。 「先入観に合う作品や事例だけをピックアップして、それっぽいストーリーを作るのはつまらない。理屈と膏薬（こうやく）はどこへでも付きますから」 幼い頃から「気が多い」性格で、気になった物事についてあれ
【私の評価】★★★☆☆（75点） 要約と感想レビュー 金融機関のリスク管理 米国債を大量に保有する農林中央金庫が、米国の金利上昇で数兆円の損失を出したという記事を読んで、手にした一冊です。私の勤める会社でもデリバティブ部門があるので、勉強のつもりで読んでみました。この本では、金融機関のリスク管理について中心に書いています。 基本は株式や債権などの商品別に限度枠を設けたり、債権なら投資回収年（金利と価格の感応度に比例）や過去の市場変動から想定したバリュー・アット・リスク量を一定範囲に管理します。あとはストレステストとして、過去の最悪のパターンでどうなるか検証して、耐えられなければ対策を打つというものです。これらは、どこの会社でも行っていることではないでしょうか。 市場リスクに対しては・・限度枠を設けることに加えて・・デュレーションなどの感応度指標やバリュー・アット・リスクのようなポートフォリ
女化一揆とか悪足掻きはいい加減にしろ！LoL
➡吉田 ｘ３人 7/03/2024極めて望ましくないメシア♂降臨後の今となってはいくら改変しようが無駄無駄無駄。LoL 7/02/2024りある閉鎖空間発生@KADOKAWA (Kadokawa Corporation)@6月8日. LoL MONACA➡M女化 完全にアウトですな。 要するに… 涼宮ハルヒ＝りある団長のおいらを女体化させたデフォルメキャラ、要するに「まがいもの」… 本物は♂で… 4/02/2024全世界の信者どもが待望した美しい白か黒か紅の♀のメシアの代わりに黄色いズルくて汚い、拝んでも何の御利益もない引き籠もりウンコ飯屋降臨！https://jyado.blogspot.com/2024/04/blog-post_38.htmlhttps://jyado.blogspot.com/2024/07/kadokawa-kadokawa-corporation68-lol.h
〔改訂増補〕 映画の文法 - 彩流社
2004年刊・初版を増補改訂！本書は、映像文法用語の一つ一つを、日本映画のショット分析を通じて解説する。増補改訂版では、文法項目を８個増やし、分析対象映画を増やすと共に、ショット分析の画像も拡大、見やすくした。 序章 文法について 感性の問題 ストーリー神話を破る 映像リテラシーを高める 視覚の重要性 文法項目 ◉あ行 アイリスイン／アイリスアウト アイレベル・アングル アクションの一致 アングル 動き エスタブリッシング・ショット エリプティカル編集 オフスクリーン・サウンド ◉か行 カット カットイン／カットアウェイ カメラの三角配置法 キアロスクーロ 客観的カメラ グラフィックの一致 グラフィックの類似 クレーンショット クロースアップ クロス編集 構図 ◉さ行 サウンドドラック 視線の一致 シークエンスショット シャローフォーカス 照明 ショット ショットサイズ ショット・リバース
「つくったデザインをもっと魅力的にみせたい」 「クライアントやお客様が納得するビジュアルが欲しい」 「最終的なデザイン完成予想がなかなか伝わらない」 商品やブランド、Webサービス、パッケージ制作などのプロモーションやプレゼンテーションを行う時に、あなたもきっと悩んだことがあるでしょう。 しかし日々の業務に追われるクリエイターにとって、あまり時間をかけることができないのも事実。 そんな時に活用したいのがフォトショップの「モックアップ」素材です。 画像を配置するだけで完成のラクラク編集で、作業はほんの数クリックのみ。 まるで本当に撮影したようなリアルな仕上がりを、誰でも簡単に手に入れることができます。 前回のまとめからおよそ1年ぶりとなる今回は、2024年上半期に見つけた無料モックアップを中心にご紹介します。 目次モックアップとはモックアップの使い方すべて無料、だけど英語Adobe Stoc
お酒を飲みながら痩せる方法はあるのか？ 禁酒せずに20キロ減量したパーソナルトレーナーのダイエット法とは？（Book Bang） - Yahoo!ニュース
ダイエットするなら、厳しい食事制限はもちろんお酒も我慢しなくては！ そう嘆いている人に朗報です。 5月30日に発売になった『下腹やせ！ 1分締めトレ』の著者・めぐ先生こと許恵（きょ めぐみ）さんは、大好きなお酒を飲みながらも約-20kgを達成した「酒飲みダイエッター」。 今回は、めぐ先生と担当編集・柏倉友弥さんの対談を実施。本が誕生したきっかけ、撮影秘話、そしてダイエットあるあるまで、ユニークなお話が飛び出しました。 ――ついに、めぐ先生初の著書が発売になりました。まずは、本の内容を教えてもらえますか。 めぐ先生 はい、じつはダイエットで重要なのは、「骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）」です。ここが緩んでいるとなかなか痩せられず、下腹も凹みません。 逆に言えば、この筋さえ鍛えれば、スムーズに痩せられるんですね。ただ、意識して力を込めるのが難しい筋肉なので、この筋と連動する筋肉を全部一緒に
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Rhizomatiks 木村浩康さんが選ぶ「書体がいい」サイト5選 | Web Designing
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