","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下(中⑤企画)パーツ=1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下(中⑥デジ編)パーツ=8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下(中⑥デジ編)パーツ=8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠)ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag PC誘導枠5行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
言論封殺が動機としたら、ますます世の中真っ暗だ。社会学者の宮台真司氏(63)が教授を務める八王子市の都立大キャンパスで襲撃され、重傷を負った事件。私怨なのか思想上のものなのかは現在のところ分かっていないが、メディアでの積極的な発言で知られる著名人だけに、懸念が強まっている。 たとえば安倍元首相銃撃事件の山上徹也容疑者をモチーフにした映画「REVOLUTION+1」の国葬前日、歌舞伎町での上映イベントでのこと。足立正生監督らと登壇した宮台氏は、こう言った。 「(反対論がかまびすしい中)途中で中断されないで、ここまで引っ張ってきたことによって、国辱の恥さらしになっていることが私はうれしいです。まさに落日、しょぼい日本が話題になる。G7から、誰ひとり来ませんしね」 殺害事件とその意味については、こんな持論を展開した。 ■「日本全国どこを切っても安倍の顔」 「安倍というのは、ある種の日本の切り口で
作品には賛否両論あり、「テロを礼賛するのか」といった抗議を受け、上映を中止にする劇場もあった。国葬では反対派と賛成派が路上でぶつかり、ののしりあう。自分とは違う意見を受け入れない、度量の狭小さが分断を招くなか、宮台氏はまた、殺害事件の背景を読み解く朝日新聞のインタビューで「自民党と統一教会についてのズブズブ」などの部分を削られたことを報告。そして「(事件で)世直しがはじめて作動するような、この体たらくを我々が、政治家が、とりわけ朝日新聞のようなマスコミが放置してきたということが問題なんだ」と訴えた。 政治に社会、メディアへの舌鋒の鋭さが際立ったが、宮台氏の発言はそれだけじゃない。地縁も血縁も分断されたような日本社会で、すべて自己責任とばかりに、命すらないがしろにされている若者や孤独な中高年へのエールのようなコメントでも知られている。 宮台氏はあるイベントでこんな話をしていたという。 「会社
FEATURES of THEMEテーマ別特集 年を取っても朝までぐっすり眠るための生活習慣 朝すっきりと目が覚めない。目が覚めても疲労感が残っている。夜眠ろうとしてもなかなか寝付けない。夜中にトイレで目が覚めてしまう。こうした睡眠に関する悩みは、年齢を重ねると増えてくる。そのメカニズムや対策を紹介しよう。 骨を強くして健康寿命を3年延ばす 必要な3つの栄養と3つの運動 丈夫な足腰を維持することは健康寿命の延伸につながる。足腰の維持には、十分な筋肉や滑らかに動く関節はもちろん、強い骨も欠かせない。どうしたら強い骨をつくれるのだろうか。本テーマ別特集では、骨を守り、強くするための3つの食事と3つの運動についてコンパクトに紹介していく。 男性特有の「前立腺肥大症」と「前立腺がん」は50代から急増! 男性特有の臓器である「前立腺」。年齢を重ねるほど前立腺のトラブルは増加し、前立腺肥大症を発症して
FEATURES of THEMEテーマ別特集 年を取っても朝までぐっすり眠るための生活習慣 朝すっきりと目が覚めない。目が覚めても疲労感が残っている。夜眠ろうとしてもなかなか寝付けない。夜中にトイレで目が覚めてしまう。こうした睡眠に関する悩みは、年齢を重ねると増えてくる。そのメカニズムや対策を紹介しよう。 骨を強くして健康寿命を3年延ばす 必要な3つの栄養と3つの運動 丈夫な足腰を維持することは健康寿命の延伸につながる。足腰の維持には、十分な筋肉や滑らかに動く関節はもちろん、強い骨も欠かせない。どうしたら強い骨をつくれるのだろうか。本テーマ別特集では、骨を守り、強くするための3つの食事と3つの運動についてコンパクトに紹介していく。 男性特有の「前立腺肥大症」と「前立腺がん」は50代から急増! 男性特有の臓器である「前立腺」。年齢を重ねるほど前立腺のトラブルは増加し、前立腺肥大症を発症して
日々仕事をしていると、失敗したり、思い通りにいかなくてへこむこともある。そんなとき、どうすれば気持ちを上向きにできるだろう。実は、「背筋を伸ばす」「温かいカップを持つ」といった体からのアプローチで気持ちまで変わる「身体化された認知」という研究があるという。「気持ちを変えたいときにはまず動作や行動から、というほうが手っ取り早いかもしれません」と公立諏訪東京理科大学工学部教授で脳科学者の篠原菊紀さんは話す。知っておくと役立ちそうな、「体と心のつながり」について聞いた。 ドーパミン分泌が高まると、遅れて癒やし系のセロトニンが分泌する 仕事などで失敗したときや悩み事があるときに、頭の中だけでぐるぐる考えているとどんどん気持ちが悲観的になり、救いのない考え方をしてしまったりすることがあります。そんなとき、たわいのないことで笑えたりすると、心が晴れることもあります。実際、笑うと免疫細胞の一つであるNK
親を「グループホーム」に入れたらどんな介護生活になるのか。 そもそも「グループホーム」とは、どこにある、どんなところなのか? 親が高齢になれば、いずれ否応なく知らねばならない介護施設、その代表的なものの一つである「グループホーム」。『母さん、ごめん。2 50代独身男の介護奮闘記 グループホーム編』で、科学ジャーナリスト、松浦晋也さんが母親をグループホームに入れた実体験を、冷静かつ暖かい筆致で描き出します。 介護は、事前の「マインドセット」があるとないとではいざ始まったときの対応の巧拙、心理的な負担が大きく変わってきます。本連載をまとめた書籍で、シミュレーションしておくことで、あなたの介護生活が「ええっ、どういうこと?」の連続から「ああ、これか、来たか」になります。 『母さん、ごめん。2』は、書籍・電子版で6月23日に発売しました。本書の前段に当たる、自宅介護の2年半を描いた『母さん、ごめん
スキンケアと外用薬で症状をコントロール、難治の場合は新薬も 2022/11/29 田村知子=ライター 伊藤:アトピー性皮膚炎による湿疹の特徴は、皮膚が赤くなる、ブツブツとした発疹が出る、ジクジクとした液体がにじみ出る、乾燥してカサカサになる、ポロポロと皮がむけるといったもので、湿疹が長期に及ぶと皮膚が硬くなってゴワゴワしたり、色素沈着が見られたりすることもあります。こうした湿疹はひじやひざなど手足の関節部分、額、目・口・耳の周辺、首などに、左右対称に現れることが多く、悪化したり良くなったりを慢性的に繰り返す特徴があります。
第145回 短期的な疲労を軽減するには、すぐにエネルギーになる「糖質」を 2022/11/29 石井直方 筋肉こそ生命活動の原動力。筋肉が活動的になれば、代謝が活性化し、健康で元気な体になります。世の中にはいろいろな「筋肉の常識」がありますが、すべて正しいとは限りません。本連載では、筋肉博士・石井直方先生が、筋肉の正しい知識をやさしく解説していきます。今回は、疲労を軽減する効果が期待できる栄養素について見ていきましょう。 「筋肉の疲れ」についてはさまざまな解釈のしかたがありますが、数値化できるもので一番わかりやすいのは「筋力の低下」でしょう。筋力の低下をいかに早く回復させるかについては私たちもすでに実験を行っていて、アミノ酸や抗酸化物質、すなわちビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールは、はっきりと効果が確認されています。 これらの栄養素は、筋肉の分解を抑え、疲労そのものを軽減し、その後の修
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