午後の眠気を吹き飛ばし、作業効率を上げるコーヒーナップって?
コーヒーナップという言葉を聞いたことはあるでしょうか。コーヒーナップとは、昼にカフェインを摂取して短期間眠ることで、午後の眠気を回避するという方法です。パワーナップなどとも言われるこの方法について、どのように行うと効果的なのか解説をしていきます。 コーヒーナップの意味やコツを紹介します コーヒーナップとは コーヒーナップとは、飲料のコーヒーとナップ(仮眠)を合わせた言葉で、仮眠や昼寝などの短時間の眠りのことを指します。 コーヒーは、カフェインを含んだ飲料のため、主に眠気覚ましに使われます。相反する言葉からできている言葉である「コーヒーナップ」ですが、カフェインを摂取するタイミングによって、昼寝の効果が高められるという実証研究からうまれました。 コーヒーナップのメリット 仮眠をとる20分ほど前に、コーヒーや緑茶などのカフェインを摂取することで仮眠後にすっきりとした状態で仕事や作業が行える点が
話題の水信玄餅を自力でつくってみた
今話題の水信玄餅。和菓子屋・金精軒によると、かなりデリケートなお菓子であるため、「お持ち帰りは不可」とのことだ。しかし、店舗まで食べに行くにしても、場所は山梨県。ということで、今回は自力で「水信玄餅風」のお菓子をつくってみることにした。レシピ考案者は、人気ブロガーのみやちゃんだ。 水信玄餅風のつくり方 材料(2個分) ミネラルウォーター 200ml / アガー 大さじ１ / 黒蜜・きなこ 適量 つくり方 1.鍋にミネラルウオーターとアガーを入れ 泡だて器で混ぜてから火にかけ、アガーを完全に溶かす。粗熱をとり器に入れて 冷蔵庫で半日程度冷やす。 「水を凝固させるのに、今回は「アガー」を使いました。ゼラチンは黄色っぽくなるし、寒天は固くなるため今回は使えません。食感とあのクリアーさを出すには「アガー」を使うしかありませんでした。一般的にはゼラチンほどは知られていませんが、「アガー」は、ゼリー、
PlayStation 4、開発にはLLVM Clang
LLVM is a robust system, particularly well suited for developing new mid-level language-independent analyses and optimizations. 11月6日から7日(米国時間)にかけてサンフランシスコで開催された「2013 LLVM Developers' Meeting」におけるプレゼンテーションのようすがサイトにアップロードされた。Sony Computer EntertainmentのPaul T. Robinson氏がPlayStation 4の開発環境について発表しており、コンパイラインフラストラクチャとしてLLVM Clangを採用していること、採用に至るまでの検討事項や、結果としてどのような利点が得られたかを説明している。 PlayStation 4の開発にはLLVM
セキュリティWatch (37) SECCON四国大会レポート | マイナビニュース
SECCON四国大会 株式会社FFRI 新技術開発部の村上です 10月20日、台風27号の上陸が危ぶまれていますが、SECCON四国大会が香川大学で開催されています。四国大会は全9回開催される地方大会の4回目となります（地方大会9回 + オンライン予選会 + 全国大会)。先日のブログで紹介した通り、明日から同じく香川（高松）でCSS/MWS 2013が開催されることもあり、それに併せて前乗りしている方も多いようです。 また、CTFという意味では、10月14-17日にかけてマレーシアのクアラルンプールでHITB CTF(Hack In The Box)が開催されており、その帰路から直接香川入りした参加者もいるようです。HITB CTF自体についてはアテンドされたsutegoma2の寺島崇幸さん(SECCON実行委員）から簡単な報告が行われました。日本チームは、2011-2012年と2連覇し
Office 365体験記 - 社内AD⇔Office 365シングルサインオンの実現
2月にスタートしたOffice 365体験記もいよいよ最終回を迎えた。最後のテーマは、社内Active Directory(AD)との連携。前回から2回にわたり解説している。 前回はADの情報をOffice 365に自動的に同期するように設定し、ユーザー情報を企業内のADで一元管理できるようにした。ここまでの設定で、ユーザー情報をOffice 365と連携させることはできるが、このままではADのパスワードを使用してOffice 365にサインインすることはできない。そこで、今回はADのユーザーID、パスワードを使用してシングルサインオンをするための設定について解説する。 これまでのOffice 365体験記はこちら 【ハウツー】Office 365体験記 - 請求書払いも可能! 契約プラン紹介と体験版の利用法 【ハウツー】Office 365体験記 - PowerShellの一括設定も!
Linux/FreeBSDターミナルアプリケーション8つ
Linux, Open Source, Gadgets, and all things Digital - TechSource ターミナルアプリケーションはGUI環境のLinuxやFreeBSDを使う上で欠かせない。大抵の場合、ディストリビューションが提供しているデフォルトのターミナルアプリを使っているだろう。GNOMEベースであればGNOMEターミナル、KDEベースであればKonsole、XFce4ベースならXFce4ターミナルといった具合だ。 しかし、実際にはより多くのターミナルアプリケーションが存在する。ターミナルの出来はそのまま作業効率に影響してくるため、自分の肌に合ったものや、より効率のいいターミナルアプリを使うようにしたい。8 Best Linux Terminal Emulators You May Have Never Heard Of - TechSourceにおいてデ
さくらインターネットの石狩DCの災害に対する安全性を検証
さくらインターネットの新たな石狩データセンターが15日に開所となった。開所式には、高橋北海道知事や田岡石狩市長らが列席。石狩市のホームページでは、田岡市長によるメッセージも掲載されており、同社への期待の高さが窺える。 開所式では、同社社長 田中氏から石狩の地を選んだ理由として、「札幌から車で約30分の立地、広大な土地、冷涼な気候、海底ケーブルの陸揚げ地になっていること、地震や津波、液状化のリスクが低い」といった点が挙げられた。実際のところ、災害リスクはどれほど低いのだろうか、それには石狩データセンターの建設地を知らなければならないだろう。 ということで、同社の公開情報などから同センターの建設地を紹介しよう。とはいえ、当然ながら建設地住所は公開されてはいない。同社からの発表内容に限定すると、田中社長が「広大な土地」の説明として「石狩湾新港地域」の名を挙げている。これが最初のヒントだ。 次のヒ
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