ただいまシステムメンテナンス中です 復旧は、6/10 0:00の予定です。 ご迷惑をおかけいたしますが、何卒、よろしくお願い申し上げます
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うんこ出てますか? うんこ出す方法を姿勢・ツボなどを紹介 うんこ出す方法を姿勢・ツボなどを紹介していきます。 便通が良いかどうかは健康状態の重要な指標とされています。今回は、便通を促進するための様々な方法、例えば正しい姿勢や効果的なツボに触れるポイントなどを紹介します。 便秘に効く手のツボの紹介 日頃から便秘に困っている方に、向けた記事です。 簡単にポイントを教えると耳のツボ手のツボは、トイレでも実践できる便秘に有効なツボなのでまずは、押してみてください。 うんこ! うんこが出るようになるつぼ 便通がスムーズになるように、特定のツボを刺激する方法がいくつかあります。ただし、これらの方法は一般的なアドバイスであり、医学的な診断や治療には代わりえませんので、健康に関する問題が続く場合は専門医に相談してください。 大横(だいおう): 足の甲側、第一・第二の足の骨の間に位置します。ここを刺激すると
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