これらの作品を作っているのは、沖縄在住の羊毛フェルト作家ヒナリさん。作品はツイッター、フェイスブック、インスタグラムに投稿している。ブログから依頼が舞い込む元々ハンドメイドが趣味で、羊毛フェルトに取り組むようになったのは5年前からだそう。最初は羊毛フェルトの本に掲載されていた作品を作りながらスキルをあげていった。やがて、ヒナリさんはブログ友達の猫をモデルに制作するように。その制作過程をブログに投稿していたところ、ブログを見た人から「うちの子を作って欲しい」という依頼が舞い込むようになったのだという。 「見たままの可愛さを表現したい」制作を依頼してくる人たちの背景には、愛情を持って過ごしてきた猫たちへの思いが込められている。今一緒に暮らしている猫にそっくりなものが欲しいと思う人、そして愛猫を亡くしてしまったので、もう一度会いたいという気持ちを抱えている人……。ヒナリさんはそんな依頼者の人達の

肥満、糖尿病を予防し、がんのリスクが低下、うつ病や不安を和らげ、股関節骨折のリスクを40％も減らすことができる。さらに思考能力を改善させ、アルツハイマーの進行を抑え、老化や早死までも抑制する効果がある――そんな「魔法の薬」を、英アストン大学のDr James Brown博士（健康科学）が英国科学フェスティバルの講演で明らかにした。 この「魔法の薬」とは一体何なのか？ すでにお気づきの方もいるかもしれない。それは「1日30分のウォーキング」だ。 運動なら何でもいいわけではない Brown博士によれば、これらの魔法のような効果は、マラソンを習慣にしている人や、ジムでウェイトを持ち上げたりジョギングマシンで4時間走ったりするような人にはみられないのだという。あくまで、1日30分ウォーキングをする人にのみ確認された健康効果なのだそうだ。 また博士は講演で、認知症の症例のおよそ30％は、適度な運動な

太りすぎやタバコ、乱れた食生活などにより死亡率が高まることはご存じだろう。しかし、このほど開かれたアメリカ科学振興協会の年次大会において、お年寄りにとって“孤独感”や“愛されていない”という感情は、命にも関わる健康リスクであることが報告された。 孤独に関する研究の第一人者である米シカゴ大学のJohn Cacioppo心理学教授が、50歳以上の男女約2000人の健康状態を6年間に渡り追跡調査した研究によると、孤独感が最も強い人は、「愛されてる」「必要とされている」と感じている人よりも調査期間中に死亡する確率が2倍も高いことがわかったそう。またほかの調査でも、孤独は肥満の2倍も致命的であるとの結果が出たとか。 研究者らによれば、これは、周りとの繋がりを断たれることにより血圧が上がり、心筋梗塞や脳卒中を起こしやすくなったり、免疫システムが弱まってうつ病を発症するリスクが高まったりするのが原因だと

8月2日に公開される青春ファンタジー映画「リュウグウノツカイ」。この映画、女性高生がたくさん出てきてキャーキャー恋愛とかするトキメキ青春映画ではありません。実際にアメリカで起きた集団妊娠事件に着想を得て製作された問題作なのです！今年のゆうばり国際ファンタスティック映画祭では、オフシアターコンペティション部門で北海道知事賞を受賞。漁業不振という暗い影が落ちる小さな漁村で、巨大な深海魚が現れたことをきっかけに、そこに意味を見出だした女子高生たちが集団妊娠を企てる、という衝撃的な物語です。女子高生18人が集団妊娠した事件2008年、アメリカのマサチューセッツ州の高校で、18人（17人という報道もあり）の女子高生が一斉に妊娠するという事件が起きました。この高校は他の高校に比べて妊娠率が高く、妊娠した生徒の多くは素行が悪かったと言いますが、約半数の生徒は協定を結んで故意に妊娠したことを認めたそうです

7日放送のフジテレビ『ジャネーノ!?』に、39万部超えのベストセラーとなった『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』の著者で塾講師・坪田信貴氏が登場。偏差値30ギャルを現役合格させた秘策を披露した。 問題は偏差値でなく、性格に合った勉強法！ 2004年夏、偏差値30の高校2年生ギャル・さやかさんは、坪田先生の指導のもと受験勉強を始め、現役で慶應大学に合格。坪田先生はAKB48のセンターおバカ・川栄李奈でも「1年間勉強すれば慶応大学に合格する」と豪語した。 坪田先生によると「人間は9タイプに分類可能」で、そのタイプ別に異なる指導法があるという。 自分がどのタイプか調べてみよう！ 次の特徴の中で、最も自分に当てはまるものをひとつだけ選んでください！ 1. 任されたことはその責任を忠実に果たしたい 2. 親密な人間関係こそが人生において最も大切だ 3. 人と競争して

たった1週間でも睡眠不足に陥ると、ストレスや免疫力など健康に関わる遺伝子の働きが変わってしまう。具体的にどんな症状が現れるのか、海外情報サイトのLifehackが｢睡眠不足の危険性」を分かりやすく解説していたのでご紹介したい。 うつ 気分をつかさどる神経伝達物質が減るため。 不安を感じる、パニックを起こす 危険などを予知する脳の部分が刺激され、不安や恐怖心を感じる。 認知障害 記憶に障害が発生。思考や情報を処理できなくなる。 高血圧 5～6時間の睡眠は高血圧の危険を生む。 体内時計が狂う 白血球が足りなくなることにより起こる。 脳梗塞 心臓血管がもろくなり、脳への血流を妨げる。 心臓病 眠っている間は血圧が下がる。これが不十分だと、心臓病のリスクが上がる。 乳がん 夜間も明かりを浴びていると、エストロゲンの分泌が増え、乳がんの原因に。 食欲の乱れ 空腹や満腹を正しく感じるホルモンのバランス

しっかり睡眠を取らなくてはいけないとわかっていても、忙しいときに時間を確保する手っ取り早い方法は睡眠を削ること。しかし、それが積み重なればやはり弊害が出てしまう。本日は自戒の意も込めて睡眠不足が引き起こす問題をまとめてご紹介しよう。 1. 怒りっぽくなる 睡眠不足の状態が続くと感情の起伏が激しくなり、人から話しかけられるなど、仕事を妨げられるようなことをされると、普段よりイライラし、怒りっぽくなる。 2. 頭痛 睡眠不足が頭痛を引き起こす明確な理由はまだ解明されていないが、睡眠不足が片頭痛の引き金になること、睡眠時無呼吸症候群の人は起床時に頭痛を伴っている場合が多いことが知られている。 3. 学習能力の低下 睡眠不足は記憶力を低下させる。普通なら、同じ課題を繰り返すと作業効率が上がるものだが、睡眠不足の状態が続くと、それもままならなくなることが実験で証明されている。それを裏付けるように、学

これを学生時代に知っていたら、数学を頑張らなくていい理由にしていたかもしれない。オックスフォード大学の神経科学者であるロイ・コーエン・カドッシュ氏が、「数学の能力が向上すると、脳の他の分野の活動が弱まる。逆もまた然り」との研究結果を神経科学ジャーナルに発表した。 同氏は19人の若い被験者を、電気刺激を数字の処理を行う頭頂葉(PPC)に行うグループと、一般的な学習を司る背外側前頭前皮質(DLPFC)に与えるグループ、さらに疑似刺激のみを与えるグループの3つに分け、それぞれは文字に数字の意味づけをした学習を6日間にわたり、毎日2時間実施、その後2種類のテストを行った。最初は同じサイズの2つの文字を見て、どちらが数字的に大きいのかを回答してもらい、次は並んだ文字のサイズを変え、その大きさと数字的な意味に矛盾を与えた場合を含んだ。 その結果、PPCに刺激を受けたグループは偽の刺激を受けた第3グルー