身体の一部を失うということ 喉に悪性腫瘍ができる咽頭がんと喉頭がん。昨年、音楽プロデューサーのつんく♂が、喉頭がんの手術を受け声帯を摘出したことは記憶に新しい。 『がんで死ぬのはもったいない』や『何のために生きるか』など、がん治療に関する著書も多い平岩正樹外科医が語る。 「たとえば、早期の咽頭がんの場合、手術ではなく放射線治療であれば、声帯を摘出する必要がないので、声を失うこともありません。 人それぞれ状況が違うので、『どんな犠牲を払っても手術をしたほうがいい』というのは早計です。その人の年齢や生活スタイル、価値観によって、いろんな選択肢があってしかるべきです」 命と引き換えに声を失う——。生きるためとはいえ、手術の「代償」はあまりに大きい。 しかも喉頭がんには、こんなデータもある。昨年、アメリカのケースウエスタンリザーブ大学を中心とした研究グループが「進行した声門上の喉頭がんは手術をして

定年前と同じ仕事「賃金引き下げは違法」 60歳の定年後も同じ会社に継続雇用されて働いている人が年々増加している。厚生労働省の調査では定年に達した人の82.1％が継続雇用で働いている（2015年）。 最大の理由は2012年の高年齢者雇用安定法（高齢法）の改正だ。それまではどんな人を継続雇用するかを労使協定で決めることができたが、それが廃止され、年金支給開始年齢まで希望する人全員の雇用確保が義務づけられたからである。 本当は定年で辞めてほしい人でも雇わざるをえない。 会社にとっては人件費負担もばかにならない。そこでほとんどの企業が定年後の給与を定年前の半分程度に引き下げ、しかも1年更新の有期契約を結んで働いてもらっているのが実態だ。 ところが、今年の5月13日。 東京地裁が企業の人事担当者をドキリとさせる判決を下した。定年前と同じ仕事をしているのに賃金を引き下げるのは違法で無効。定年前の賃金と

旬な話題をビジネス、テクノロジー、トレンドなど多角的に解説。日経BP社のメディア横断ダイジェストです。 ビジネス nikkei BPnetの「愛され記事」 編集部が選んだ心に残る記事 デジタル 魅せる東京ゲームショウ2017 Windows 10をもっと快適に IT iPhone情報局 注目、カウントフリーSIM 夏タブレット＆モバイルノート ライフ 「別れ」の時 他人事ではない「熟年離婚」 健康的に、ダイエット 子供と過ごす夏休み テクノロジー 次世代通信規格「5G」を知る 好調SUBARUの秘密 最新技術で最良のポルシェ ロボット最新動向 環境 守ろう！「生物多様性」 ストップ！地球温暖化 台風・ゲリラ豪雨 建設 自治体研究「豊島区」 細野透が切り込む建築の世界 シティブランド・ランキング 復興ニッポン 医療 命を守る熱中症・暑さ対策 追悼・小林麻央さん 猛威を振るうノロウイルス 解決

結婚や出世に失敗して後悔する人は確かにいます。しかし、「苦しいけれど、些細な後悔」は回避できることもあります。 人生が終わりに近づいたとき、人はどのような後悔をするのでしょうか？ これはある人がQ&Aサイトの「Quora」に寄せた質問です。 この質問に対して、不倫、出世の機会を逃したこと、子どもを作らなかったことなど、皆さんが想像するような回答も多く寄せられました。もちろん、歳をとっても忘れることのできない、ひどく心が痛む間違いについて知っておくのは意味のあることです。それによって、自分自身の人生で同じような間違いを起こさないように気をつけることができます。でも、ウェブサイトをちょっと眺める程度では、複雑な人生の側面に大きく影響することはあまりないかもしれません。 だからと言ってQuoraの回答が役に立たないというわけではありません。誰もがやらなければよかったと認識している後悔の中に、人生

zen habits：京都の名刹、龍安寺の庭にある有名な石の手水鉢には「吾唯知足」という4つの文字が刻まれています。 これは禅の言葉で、およそ以下のような意味です。 「必要なものは、もうすべて足りている（All you need, you already have）」 なんと素晴らしい人生のとらえ方でしょう。 この記事を読んでいるあなたも、今すぐ小休止して自分の生活を見直してみてください。衣食住も、それ以外の生活に必要な基本的なものもすべて足りているのではないでしょうか。さらに、愛する人にも自分のことを気にかけてくれる人にも恵まれているかもしれません。どうしても必要なものが欠けているというわけでもなく、概ね快適でしょう。必要なものはもうすべてあるのです。 それなのに、私たちは自分の暮らしをそんなふうには見ていません。もっと快適にしたい、もっと愛し愛されたい、もっと知識が欲しい、もっと確かな

4つのコンロ理論とは、「成功するためには、コンロを1つ消す必要がある。そして非常に成功するためには、2つ消す必要がある」というものです。 4つのコンロに関する3つの考え方 そんな4つのコンロ理論への、私の最初のリアクションは、それを回避する方法はないのかというものでした。「4つのコンロをつけたまま成功できないものか？」と考えたのです。 「家族と友達を1つのカテゴリーにまとめたらどうなるだろう？」と、2つのコンロを組み合わせる可能性を考えました。 もしくは「1日中座っているのは不健康だそうだから、スタンディングデスクにしたらどうだろう？」と、健康と仕事をまとめることも考えました。でもあなたが思っていることはわかります。スタンディングデスクを買えば健康になれるなどという考えは、機内のシートベルト着用サインを無視したから反骨精神があると言っているのと同じようなものですよね。これはどうでもいいこと

Crew blog： 「Facebookは人を不幸で孤独にする」 「テクノロジーが引き起こす社会的・感情的コスト」 こんな見出しをどこかで見かけたことがあるのではないでしょうか？　どうやら、増え続けるテクノロジー利用によって私たちは鬱で、孤独になり、社会との接点を見つけられなくなると言われているそうです。テクノロジーは私たちを愚かにし、記憶力を低下させ、何にも集中できなくさせるということもよく聞きます。 でも、これがすべてなのでしょうか？ 事実、よく考え抜かれたプロダクトデザインは人間をより幸せにすることができるという証拠がどんどん明るみに出てきています。「幸せ」というのは単においしいものを食べたあとの快感やペットを愛でたときに感じる明るい感情だけではありません。それは私たちが感じる生活全体の満足度であり、一番重要なのは他者との繋がりです。 私が「テクノロジーは人間の幸せにどのように影響す

Whether you're completely new to the hobby of photography of you're upgrading your equipment from a point-and-shoot camera, buying a DSLR is a great investment. But with so many options out there, how do you choose the right one? Every camera has so many specs and features that it's hard to tell them apart. In this article, we'll take a look at the various things you need to know to choose the rig

Inc.：誰でも無意識のうちに自分の為にならない非合理的な思い込みをしていることがあります。しかし、こうした思い込みこそ、本来手にして当然の成功や幸福を遠ざける原因になっています。 自分が合理的でないことを考えていると気づいたら、次にすべきことは非合理的な思い込みを吹き飛ばしてポジティブで合理的な信念と置き換えることです。以下にご紹介するのは、最もありがちな非合理的思い込みです。どんなに聡明で理性的な人でもその害を被る可能性があります。どれか１つでも思い当たるものがあるなら、その思い込みを改めるように努めましょう。 1. 万能でないと成功できない 成功するには全てにおいて有能である必要があると思い込んでいるなら、自ら失敗に向かう道を歩んでいるようなものです。全てに関して専門家である必要はありません。強みは自分がよく知っている分野にあるのであって、知らない分野にはありません。 2. 感情とは

「MAQUIA」8月号に掲載中の「下半身痩せに本気出しますBOOK」では、メリハリ下半身をつくる本気のメソッドを紹介中。今回は老廃物を排出して太ももを引き締めるマッサージをお届けします。 下半身痩せに効く！ マミ　レヴィ流 ホームケア法 足裏は反射区の宝庫。まずはここからほぐし、順にお尻までリンパを流して、老廃物を溜め込まない体に。 教えてくれたのは… アロマセラピスト マミ　レヴィさん マミーズタッチ、エステ・ド・クラッテ代表。著書に『マミーズ リンパマッサージ』など。 老廃物と脂肪をほぐして 流せば脚は確実に変わる！ 意識すべきは、温度と硬さ。 「ふくらはぎや太もも、お尻に硬い＆冷たい部分があれば、老廃物が溜まっているサイン。脂肪が落ちにくいだけでなく、老廃物がめぐりを滞らせることでむくみやセルライトもつきやすい状態になっています」（マミさん、以下同） 足裏マッサージで全身のめぐりをよ

肉 量・・・・● 肉サイズ・・●・・ 米 量・・・・● 難波の肉名所なるか！メガ肉丼専門店 兵庫に4店を構える肉丼専門店が2015年7月に難波に殴りこみ！ 驚愕のボリュームもさることながら、肉・タレ・米が三位一体となった焼肉丼としてのバランス、厳選した牛肉を使用する味の質にも注目が集まり、開店と同時に行列ができる話題店に。一日40升を炊き上げる米は丼に合うオリジナルブレンド。毎朝必要な分だけスライスする国産牛ローストビーフ300gに甘辛いタレをかけていただく、限定丼「大阪タワー」は至福の逸品！ こちらもオススメ 大劇場丼 1280円

日本生命保険相互会社は7月8日、「夏のボーナス」に関するアンケート調査の結果を発表した。調査は6月1日～16日、「ずっともっとサービス」のサンクスマイルメニューアンケートへの訪問者7,972名(男性4,198名、女性3,774名)を対象に行われた。 調査結果によると、夏のボーナスの支給額は平均57.5万円で昨年比3.2%減となった。男女別に見ると、男性が67.4万円(昨年比1.8%減)、女性が37.2万円(同6.2%増)だった。

NECパーソナルコンピュータから10.1型ワイド液晶ディスプレイを搭載したWindowsタブレット「LAVIE Tab W」シリーズの2016年夏モデルが登場した。前モデルのコンセプトや筐体デザインを踏襲しつつ、CPUの強化やプリインストールアプリの追加でパフォーマンスや使い勝手を向上させている。 税込7万円台という価格もあってか、量販店へ出かけると、同社の展示スペースの中でも目立って展示されることもある本機。今回はラインナップのうち、デタッチャブルキーボードが付属しないタブレット単体モデルの特徴と実際の使用感を紹介していこう。 [製品名] LAVIE Tab W TW710/EAS [CPU] Intel Atom x7-Z8750(1.60GHz) [メモリ] 4GB [ストレージ] 64GB フラッシュメモリ [光学ドライブ] ― [グラフィックス] Intel HD Graphic

Inc.：質疑応答サイト「Quora」に投稿された、「これまでの経験で一番効果のあった勉強方法は何ですか？」という質問に対する答えが、独特で本質を突いているものだったのでご紹介しましょう。この答えは、世界最大のオンライン学習サイト「Learning How to Learn」のインストラクターBarbara Oakleyによるものです。 私は、すべての学習の肝となるのは「かたまり」なのではないかと、次第に確信を持ちつつあります。かたまりは、歌、科学の公式、動詞の活用、ダンスの型のような、何かに精通できたときに生まれるもので、基本的にはすぐに実行できるようなもの（編注：1つのテーマに関する理解）です。神経のパターン、つまり「神経のかたまり」をつくることが、あらゆる専門知識や専門的なスキルの向上を支えとなっています。この考え方を理解するには、たとえを使った方がわかりやすいです。（これも強力な学

最近、「副業」が注目を集めています。政府の経済財政諮問会議で民間議員が「副業」についての提言を行ったり、サイボウズの青野社長が「副業禁止」を禁止しようという記事をnoteに投稿するなど、新しい働き方の一形態として「副業」を広く認めようという意見を目にする機会が多くなってきました。 日本の場合、ほとんどの会社は就業規則等で「副業禁止」を当然のように謳っており、多くの人はそれに従っているようですが、冷静に考えてみるとこの副業禁止規定の合理性はかなり疑わしいものがあります。 会社の就業時間外に何をしようとそれは本来自由であるべきですし、何より憲法では職業選択の自由が保証されています。本業の機密が副業を通じて漏洩するおそれがあるとか、就業時間中に副業をしており明確に本業への影響が出ているなどの事情がない限り、一律に副業を禁止すると会社が決めてしまうのは不合理であると言わざるをえないでしょう。副業を

仕事に追われることなく結果を出す人や、忙しさを感じさせずに仕事で成果を上げる人などは、どこのオフィスにもいるもの。『毎日定時で帰っても給料が上がる時間のつかい方をお金のプロに聞いてみた!』（井ノ上陽一著、サンマーク出版）の著者によれば、そういうタイプが「毎日定時で帰るのに給料が上がる人」でいられるのは、 時間の本当の価値を知っているから、時間のつかい方に磨きをかける ↓ 時間のつかい方がうまくなるから、1時間あたりの仕事の密度がまわりよりも濃くなる ↓ すると、帰る時間が早くなり、同時に仕事の精度も高くなる ↓ 結果的に評価が上がって、それに比例して給料が上がる （「はじめに」より） からなのだそうです。いってみれば、本当にできる人ほど時間のつかい方が上手なので、仕事に追われずにすむということ。だとすれば、時間の本当の価値を知り、適切な時間の使い方を身につけることができれば、いまよりもっと

哲学は、「役に立つこと」を目的としない学問だ。 「世の中を良くするかどうか？」「人を幸せにするかどうか？」「文化を豊かにするか？」「仕事に役立つかどうか？」「生活に役立つかどうか？」と、哲学的な価値は、一切関係がない。 たとえ世の中を悪くするような哲学であっても、人を不幸にする哲学であっても、社会的に有害であっても、哲学的に優れていることは、いくらでもありうる。 ましてや、人格的に優れていることが哲学者の条件であるかのように言うのは、噴飯物だ。哲学者とは、世間的な意味で尊敬できる人間のことでは、決してない。 にもかかわらず、実際問題として、仕事においても、生活においても、人生のあらゆる場面を総合して、役に立った本の圧倒的No.1は、哲学の本だった。 (1)哲学は金儲けにものすごく役立つ。 金儲けをするには、自分一人であくせく働くのは効率が悪い。金儲けには、チームプレーが欠かせない。 ただし

by Thomas Mueller 「ものの名前を知っている」ことも知識の1つではありますが、名前だけではなくその中身を知っていてこそ本物の知識。知識を増やすにはいろいろな方法がありますが、その中でも、ノーベル物理学賞を受賞している物理学者のリチャード・ファインマン氏の名を冠した「ファインマン・テクニック」は、いろいろなことに応用の利く学習方法として知られています。 The Feynman Technique: The Most Efficient Way to Learn Anything https://www.farnamstreetblog.com/2012/04/learn-anything-faster-with-the-feynman-technique/ ファインマン氏は優れた物理学者であり、朝永振一郎氏、ジュリアン・シュウィンガー氏とともに1965年にノーベル物理学賞を受

社内向けの教育資料を、ど素人でもわかるようにと思いながら作っていて、じゃあ「わかりやすい」って何だろうって考えてた。今まで読んできたいろんなわかりやすかった本とそうでない本を思い浮かべながら、一般的にここを注意すればわかりやすさを確保できるだろうっていうポイントを一旦まとめておこうと思った。そうしてまとめてみると、本に限らず人に何かを伝えること一般に適用される話だなと思った。 読む側の負担を減らす わからない＝理解をはばむ障害物がある。この障害物を取り除く／回避する作業が「わかる」ために必要になる。その作業を、作者ではなく読者が負担するとき「わかりにくい」本になる。 日本社会だと情報の受け手の側がこの「わかる」ための作業を負うことでコミュニケーションを成立させる傾向にある。空気を読むというようなことだ。そのため発信者側が事前に手を尽くしてわかりやすく発信するというのが苦手で、相手が汲み取っ

by anthony kelly 「人がやるべきことを先延ばしにしてグズグズしてしまう心理」を逆手に取り、人が90歳で死ぬと仮定して、1コマで1週間、1行で1年を表現することで、自分の人生が残りどのくらいなのかを可視化してやる気を起こさせるためのライフカレンダーが「your life」です。 your life http://some1else.github.io/life/ なぜ人はやるべきことを先延ばしにし、締切直前になって慌ててしまうのか？という心理はブロガーであるティム・アーバンさんがTEDで講演しています。アーバンさんの仮説は以下の記事から確認可能。 やるべきことを締切直前まで先延ばしにしてしまう心理に迫る「Inside the mind of a master procrastinator」 - GIGAZINE アーバンさんによると、仕事や宿題・課題など、人がやるべきタスクを

詳細：単行本（ソフトカバー） / 175ページ / あさ出版 / 価格:1728円 / 著者:小泉 耕二 / 発売日:2016/04/05 / 外形寸法 (H×W×D):21.1cm×14.8cm×1.2cm / 重量:0.2kg 内容：IoTと盛んに言われているが、その意味をきちんと理解している人はどのくらいいるだろうか。本書ではIoTとはどういうことで、どのような可能性があるのかを、図解とともに丁寧に解説している。 「IoT（Internet of Things）」という言葉が使われるようになってからだいぶ経つが、そもそも「IoT」がなんであるのかをきちんと理解しているだろうか。今や技術者だけではなく、モノやサービスに関わるビジネスパーソンならば、その基本的な概念を理解しておくことは、新たなビジネスチャンスを見出すために必須であるようだ。 IoTは「モノのインターネット」と訳されるが、

セキュリティ教育に現場で携わる筆者の経験から、今本当に必要なセキュリティ教育について考える本連載。第5回では、インシデント対応に不可欠な「証拠保全」のポイントを解説します。 連載目次 前回、情報セキュリティ事故に対応する「テクニカル担当者」の役割を紹介しました。今回は、テクニカル担当者に求められる「証拠保全意識」について、具体的な注意点とともに解説します。 情報セキュリティ事故の原因や被害を特定するためには、サイバー攻撃の痕跡を正しく収集し、分析することが不可欠です。テクニカル担当者は、この痕跡が消えてしまわないように、証拠となるPCやファイルをしっかりと“保全”しなければなりません。証拠の収集と取り扱いは、事故対応において最も重要なポイントです。 最も大切なのは「証拠保全意識」 情報セキュリティ事故対応に携わる担当者として、まず身に付けておきたいのが「証拠保全」の意識です。攻撃や被害の痕