年を取ると 筋肉痛が後から、後から来ます(。-∀-) 月曜日に通常の稽古へ行き 火曜日は合同稽古に行きました( *・ω・)ノ さすがに昨日の通常稽古は 無理でした・・・(；´Д｀) 首が痛いのはまだ治ってないのに 背中から足へと筋肉痛です(。-∀-) もう、ヘロンヘロンですが なんとか、生きております(￣▽￣;) 持論ですが筋肉痛は動かないと治らない。 と、思っていますが 昨日は仕事だけで、ヤバかったです。 火曜日の合同稽古は 息子達はめっちゃ頑張っていたと思っています(。^。^。) 長男さんは、あちこちアザだらけです(笑) 今日の朝も「イテー、イテー。」言ってましたが こんくらい、やらないと強くなれんやろー。 と、思っています(。^。^。) 今年の長男の目標である 勝ちたい。と思っている子がいる道場主催の 合同稽古でしたので 当然、本人がいます。 何度か組手をやってましたが まだまだ、追

《今日の作品》 吊るし雛のみかんです。 意味は、風邪予防、健康維持などだったと思います。 美味しそうに見えてくれれば嬉しいです(*^.^*) みかん大好きなので、意味関係なく作りたくなりました(^^) 夫と息子に欠かせない、薬用オクトシャンプーを紹介させて下さい。 薬用シャンプーを探したきっかけは、息子や娘が幼稚園児の頃、スイミングで毛じらみをうつってきたからです。 スイミングで、水イボも何回かうつり、皮膚科でピンセットで取られるとき、泣き叫んでいたことも思い出します。 当時、毛じらみ流行と聞き、息子達の髪を良く見ると、白い小さな固まりがしっかりと少し付いているときがありました。 毛先まで引っ張り取れるものの、家族に移るのも困るので、調べたら、薬用シャンプーが良いと言うので、手頃な値段のオクトシャンプーを使い始めました。 その頃は予防のためみんなで使いました。 夫は昔からフケや頭皮湿疹にな

今日の夕飯は、鍋焼きカレーうどん。 餅入りです。 餅が入った「鍋焼き力カレーうどん」です。 ～鍋焼きカレーうどんのレシピ（一人分）～ ・鶏もも肉　　　　１/２枚 ・片栗粉　　　　　小さじ２ ・塩コショウ ・玉ねぎ、にんじん、長ネギ、油揚げ、餅、卵 ・水　　　　　　　６００cc ・和風出汁の素　　小さじ２ ・しょうゆ　　　　大さじ１ ・みりん　　　　　大さじ１ ・酒　　　　　　　大さじ１ ・カレールー　　　３かけ（約５０ｇ） ・水溶き片栗粉 ・うどん ① 鶏肉を一口大に切り、塩コショウ、片栗粉と一緒にビニール袋に入れて良くもみます。 ②油を引き、熱したフライパンで下味を付けた鶏肉を最初に焼きます。鶏肉の表面に焦げ目が付いたら、切った玉ねぎ、にんじん、長ネギを炒めます。 ③水、出汁の素、しょうゆ、みりん、酒を鍋に入れて沸騰させ、炒めた鶏肉と野菜、油抜きした油揚げを入れて１０分くらい煮込みます。

超神ネイガーというのは、いわゆるご当地ヒーローキャラなんですが、NHK秋田にも出演したりして、とても完成度の高い秋田色全開のキャラクターなのです。 水木一郎の誕生日を祝う超神ネイガーの動画 嫁はどこから知ったのか、youtubeやツイッター等をくまなくチェックしはじめ、すっかりファンになり、ネイガーショーを見に行きたいとまで言うように。。 去年の冬に秋田へ遊びに行ったときに、いつのまにか超神ネイガーのタオルを買っていたようで、密かにネイガータオルを巻いている事が分かりました。 （もちろん悪役のだじゃく組合のタオルも持っています） 正直言うと僕も最近まねして首にタオルを巻くようになったんですが（家だけ）、確かに暖かいです。夜寝る時も快適。首って大事ですねぇ。 ちなみに僕が巻いているタオルは、近所で新築の際に工務店さんがご挨拶の時に持ってきてくれたやつが多いです。 時代劇セレクション第二弾！

寒い日が、続いています:;((•﹏•๑)));: 皆さん…体調😷大丈夫ですか？ こちらは、 台風🌀並みの強風が、 何日も、吹き荒れています。 でも、雪は、全く降りません◝(⁰▿⁰三⁰▿⁰ ‧̣̥̇)◜ そして・・楽しみな・・雪だるま⛄ 作れませーん〜(´•ω•̥`) 今週の私のお休みは、『賃貸マンション』を 弟の彼女さんと、探しに行って来ました🚗💨 彼女さんが、弟と、 同棲したいらしいのです('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ' )!!! ☆弟の第一条件☆は、 なるべく朝の通勤の渋滞を、 回避したいので、場所を重視との事。 ☆彼女さんの第一条件☆は、 対面キッチン付きは、絶対重視との事。 どちらの気持ちも分かります。 私は、やはり…場所と日当たり…☀️ 2人には、聞かれてはいませんので 心の中で、言ってみました〜(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ° そして。。彼女さんと、 フランス料理🍴を、楽しみま

最近嫁は変わった野菜に凝っています。スーパーではあまり見ないけど、野菜の直売所等に行くとたまに目する野菜があるのです。 僕は全く初対面だったのですが、「ロマネスコ」という野菜をご存じでしょうか？ ザ・フラクタルといった感じのデザイン。味はブロッコリーに似てますね。今回は蒸して食べたんですが、美味しいです。 ロマネスコの花蕾は幾何学的な配置となっており、個々の蕾が規則正しい螺旋を描いて円錐を成している。 円錐はさらにそれ自体が螺旋を描いて配列し、これが数段階繰り返されて自己相似の様相を呈する。また、配列した蕾や円錐の数はフィボナッチ数に一致することも知られている。 引用元：ウィキペディア よく見ると小さい螺旋がさらに螺旋を描いています。自然界に多く散見されるフラクタル構造。なんだか神秘の塊に見えてきました。 時代劇セレクション第二弾！ 時代劇のLINEスタンプを作りました。 やる気の無いLI

子供の頃、母の実家に良く行きました。 兄弟が多いので、休みの間、数人面倒見てもらっていたようです。 今、同居しているから、あの頃の田舎の叔母のいつも機嫌悪い顔の意味が良くわかります(*_*) それでも、小学生のその頃は、広々とした田舎で良く遊び、星もとても綺麗だったし、楽しかったことを思い出します。 大きな藁葺き屋根の農家の家でした。 お風呂と、トイレは外にありました。 トイレは、肥料としても使うので、大きな穴に板が二枚渡してある、子供心に落ちそうで怖くて、臭くて、余り行きたくないトイレでした。 外にあるので、夜行くのもとても怖かったのを覚えています。 そしてお風呂は五右衛門風呂です。 薪で沸かすので、壁は少しでも身体が触ると、真っ黒なすすが付きます。 まあるい鉄製のお風呂に浮いている、まあるい板を、平らに踏んで沈めて入ります。なかなか難しくて、それも怖々でした。 五右衛門風呂に昔入ったの

今日の料理は、 豚汁 出汁無しでつくる、濃厚な味の一品です。 冬の定番料理の、豚汁です。 無水料理っぽくつくるので、野菜の甘味と肉の旨味がしっかり味わえます。 出汁を使わないのに、しっかり美味しいんですよ。不思議でしょ。 では、レシピです。 豚汁 材料　4人分 長ネギ　　　　　　　1本（斜め切り） 大根　　　　　　　　5センチくらい（イチョウ切り） 里芋　　　　　　　　3個（輪切り） にんじん　　　　　　1本（輪切り） ごぼう　　　　　　　1/2本（斜め薄切り） こんにゃく　　　　　1/2枚（一口大） 豚バラ肉　　　　　　150g（一口大） 豆腐　　　　　　　　1/2丁（一口大） 味噌　　　　　　　　大さじ山盛り1 酒粕（練り粕）　　　大さじ山盛り2 水　　　　　　　　　500cc こちらは大人向けレシピです。 お子さんが居られるご家庭では、酒粕を豆乳に代えてみてはいかがでしょうか？ 作り

昨日は首が痛すぎて 鎮痛剤を飲んでしまいました(。-∀-) なるべく、薬は飲みたくないのですが もう、無理って感じで 薬を飲んでだいぶ痛みは無くなりました。 でも、まだ痛いです。 昨日は月曜日なので 空手の稽古には行きました( *・ω・)ノ どうにか、こうにか サポーターを洗濯して 持って行くのを忘れてしまい、 とりあえず、首も痛いので 昨日は組手はしませんでした。 稽古は無事に すっげー寒かったけど終わりました。 ある意味、寒稽古のような気がするよね。(。-∀-) 今日は朝から雪ッス。うっすらと積もってました。 しかし、仕事は休みではないので 遅刻を覚悟して出勤。 しかし、トンネルを一つ抜けると 全然、積もってもない。って言うね( ￣▽￣) 今日は暴風雪のようですが 合同稽古が有りますので 現地まで、無理せずぼちぼち行きます(。^。^。) 関係無いですが 昨日の『SMAP』の会見はなんで

昨日に大山へ参拝へいった記事を描きましたが、その後に出雲大社 相模分祠へも行きました。年明けには行きたい神社の一つなのです。 そびえ立つ鳥居。写真だと分かり辛いんですが、かなり大きいです。 あの巨大なしめ縄。本社のはもっと大きいんでしょうね。いつか本社に行きたいなぁ。 境内はまだお正月の雰囲気を残しています。お正月が大好きな僕としては、とても名残惜しい気分です。 うちは神社へお参りするたびにおみくじを引くようにしているんですが、嫁は元旦に行った箱根神社、地元の氏神の神社、今回の出雲大社の３回連続で大吉でした。滅多に大吉なんてひかない嫁が珍しい。。「宝くじ買うか！（嫁）」 さすが出雲大社。凄い数のおみくじが結ばれています。 思わず目が合いました。なんだか穏やかな顔をしていますね。 これはとても小さなお社で、いろんな神様の名前が書いてありました。うちからはちょっと遠い神社なんですが、歩いて行け

小学生の頃、薬局の横にポツンと立っている自販機が気になっていた。 飲み物ではなく、タバコにしては種類が少ないし高い(1,000円)。 母に「あれ何？」と何度聞いても 毎回「何だろね？」と真相から遠ざけようとする。 思い切って薬局のオッちゃんに聞いてみた。 「オッちゃん！あの自販機は何？」 するとオッちゃんも「坊ちゃんにはまだ早え〜よ笑」と誤魔化す。 大人が隠せば隠すほど、あの自販機で売られている正体が気になってしまう。 あれはなんなんだ？ しかし、世の中の問題がふとしたことがキッカケで解決することもあるように、このモヤモヤもたった一つの出会いが解決してくれた。教えてくれたのは中学1年時にクラスメートだった関西出身のK君。 「ゴムや」 「なんの？」 「そりゃあー大人のアイテムや笑」 「え？」 「マリオがキノコ取るようなもんや！」 「ん〜良く分かんない・・・」 「ったく…耳貸せや」 (ゴニョゴ

今の北海道の低気圧。 釧路ですがハンパなく雪降ってます(T ^ T)。 雪かきも出来ず…。 今年は雪少なくて良かったんですがやっぱりどか雪きました。 どの位積もるのやら。

《今日の作品》 犬です。安産、子育ての御守りでもあります。 正直で主恩を忘れず、魔を取り除き、お産が軽く、成長が良いと云われてます。 大きなものを、妊娠のお祝いにいくつか作ってプレゼントしたことがあります。 手を抜けない作品のひとつです。 手をかけただけ、良くなる。ちりめんの作品作りには、言えることかもしれません(^^) 今回も私のAmazonお取り寄せに欠かせなくなっているものです。薬局で買うより安いのですよ(^^) 薬用ラカルトニュー5、もう、30年、これだけを使い続けています。 5つの働きがあるそうです。 1,歯槽膿漏、歯肉炎の予防 2,歯石の沈着を防ぐ 3,虫歯の予防 4,口臭の防止 5、歯を白くする です(^^) 4～5年に一度、歯医者さんに通い、治療を受けますが、被せた歯はあるものの、全ての歯が健在です。歯茎のトラブルも、ありません。歯石も余り付きません。 少し渋味のある香りで

報告が始まる。しめが１才９ヶ月の頃、私のつわりはピークだったためババ、ジジ、しめ父にしめを連れ出してもらう機会が増えました。 結果、体調の良いときにしめと出掛けるとあれこれ報告をしてくれるようになりました。 公園へ行くと… 街中では… 私の知らないお出掛けの様子を知ることが出来て、嬉しく思いました。 この他にも買ってもらった物の報告や ちょっとしたことの報告までしてくれるようになりました。 しめの中で｢こんなことがあったから、ママに言わなくちゃ｣という気持ちが芽生えたと捉えるととても心がときめいてしまいました。(親バカですみません) １才９ヶ月なりの思い出の表現また、この頃になるとこの場所で以前何かをしたという記憶を表現し始めるようになりました。 しめの話を聞いていると、この時点でおおよそ２ヶ月前のことからは明確に覚えている様子でした。(１才７ヵ月頃) まだ言葉の幅も狭いですから、表現しき

今日の夕食は、 ラムと豚の豆乳鍋 豚肉とラム肉を、豆乳の中でしゃぶしゃぶのように湯掻いていただきます。 材料はこちらの2皿です。 お肉大好き！　なので、2種類にしました。 豆乳鍋のレシピ 材料　2人分 豚のしゃぶしゃぶ肉　　200g ラムの薄切り肉　　　　300g 大根　　　　　　　　　10センチくらい 白菜　　　　　　　　　1/8個くらい 青菜　　　　　　　　　1/2束 ニンニク　　　　　　　2片 塩　　　　　　　　　　小さじ1/2 豆乳　　　　　　　　　500cc程度 ＜〆のお雑炊＞ 白飯　　　　　　　　　ご飯茶碗軽く1杯 にんじん摺り下ろし　　1/2本分 え〜、良い歳をした大人夫婦にしては、材料多めです。 ちま家、いっぱい食べるんです。ごめんなさい！ 作り方 大根は千六本、白菜は縦長の拍子木切り、青菜はざく切りにします。ニンニクは皮を剥きます。 鍋に豆乳300ccくらいとニンニクと塩

今日のおやつは、サツマイモのゆで饅頭。 この饅頭は皮もサツマイモ、餡もサツマイモ。 全部サツマイモを使った饅頭です。 私が小さい頃から食べている祖母直伝のおやつです。 ～ゆでまんじゅうのレシピ～ ・さつまいも　　　　２００ｇ （皮用） ・薄力粉　　　　　　大さじ３ ・塩　　　　　　　　少々 （餡用） ・黒砂糖　　　　　　大さじ１ ・塩　　　　　　　　少々 ①サツマイモは皮を付けたまま蒸したり、レンジで加熱したりしてやわらかくします。熱いうちに皮をむいて、つぶし、半分に分けます（皮と餡を作ります）。 ② 皮用のサツマイモに薄力粉と塩を入れて、粉っぽさが無くなるまで良くこねます。こねたら４等分にしておきます。 ③ 餡用のサツマイモに黒砂糖と塩を入れ、しっかり混ぜて餡を作ります。これも４等分しておきます。 ④皮を丸く伸ばして、餡をのせて包みます。饅頭のように真ん丸に包んでも良し。ぎょうざみたいに

去年も１月に訪れたのですが、神奈川県伊勢原市の大山にある神社「大山阿夫利神社（おおやまあふりじんじゃ）」へ行ってきました。 この神社のある大山では、かなり古くから山岳信仰が盛んだったそうで、祭事の際に使われたらしい縄文時代の土器が発掘されたりもするそうです。 関東三十六不動礼所。山頂まではかなり標高があるので、ケーブルカーで行きます。 そのケーブルカーまでの道のりがまた長いのですが、それまでの道の両脇には色々なお土産物屋さんが店を連ねています。みたらし団子が美味しそうでした。おでんみたいですが。 大山ケーブル駅。長く続く坂と階段を経て、ようやく到着しました。 綺麗なケーブルカー。去年の10月に新車に変ったそうで、外装内装ともにピカピカでした。 神社へ到着。標高が結構高いせいか、冷たくて凛とした雰囲気が漂っていました。 お正月になると現れる輪っか。箱根神社にもあったなぁ。 山岳信仰といえば天

先月に、近所の猟友会の方からいただいた鹿肉をミンチにして鹿肉バーガーを作りました。 が、、どうも肉の焼き具合が固かったようで、嫁はちょっとご機嫌斜めだったので、改めてリベンジ。 ちょっと一杯のってるんですが、左のベーコンの下にある肉が鹿肉です。トッピングはお好みで。 色々ディップやチーズ、レタス等を挟みつつ実食。 「ん！今度は成功だ！肉が柔らかい！（嫁）」今度は無事に好みの状態に仕上がったようです。 「この焼き具合なんだよなぁ。今度は蒸し焼きにしたんだよ。（嫁）」鹿100％なのでミッチリしてますが、今回は柔らかい食感でした。そういえば確かに前回は固かったか。。 ちなみに肉は前回と同じものなので（冷凍しておいたのです）、焼き方の問題だったようです。鹿肉の脂が少ない（元々脂が少ないんですが）部位だったので、焼きすぎると固くなるんですね。 鹿肉はなかなか貰う機会が少ないので、結構貴重なのですが、