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【保存版】低カロリーで高たんぱくのヘルシー食材、お豆腐の活用レシピ30選 低カロリーで高たんぱく、食物繊維も豊富なお豆腐。機能性食品として注目されているので、積極的に毎日の献立に取り入れたいですね。基本のメニューから応用編まで、様々な美味しいレシピをまとめてみました。

『フォトショップ・ブイアイピー』の新着記事です。フォトショップやデザインをたのしむウェブサイト。2009年３月創刊以来、3800を超えるコンテンツを更新しています。フリーフォントなどの無料デザイン素材／配色やWeb制作といった最新トレンドも公開中。

とろとろの卵と甘辛く煮込まれた鶏肉が絡まり合う、親子丼。ふいに食べたくなる時がありますよね。親子丼は料理初心者には難しいんじゃないか…と敬遠している方もいるかもしれませんが、材料も工程も少なく、親子丼専用の鍋など使わなくても、小さめのお鍋やフライパンさえあれば意外と簡単に出来てしまいます。今回はそんな親子丼の基本の作り方を写真と動画でご紹介いたします。 親子丼に入れるのは玉ネギ？長ネギ？ 親子丼と言えば、鶏肉と卵。このシンプルな2つの具材と風味づけにミツバを添えたりしますが、ご家庭で作る場合、みなさんは他にどんな具材を加えるでしょうか？代表的なのは「玉ネギ」だと思いますが、「長ネギ」というご意見もちらほら。 そこで、今回「親子丼に関する具材」のアンケートを実施してみました。その結果がこちらです。 長ネギ派は予想以上に少ない結果となりました。同県同士でも玉ネギ派と長ネギ派で別れていた県もあっ

天候不順の影響で野菜の値段が高騰中！ キャベツやレタスなどの葉野菜は目を疑うほどの金額に値上がりし、スーパーを覗いてびっくり。野菜は毎日の料理に使うものだから、家計には大打撃ですよね。そこで今回は、野菜高騰を乗り切るための冷凍アイデアを、料理研究家でラク家事アドバイザーの島本美由紀さんに、5月21日に発売した『もっと野菜を！ 生のままベジ冷凍』（小学館）から紹介していただきました。島本さんいわく、「どんな野菜も茹でずに生のまま冷凍してオッケー！ 凍ったまま調理ができるのでラクチンですよ。安い時にまとめ買いしておけば、ベジ冷凍は家計の救世主になるんです。」と、驚きのコメントが…。青菜などは茹でてから冷凍するという人も多いのではないでしょうか。 その手間が省けるとは、いったいどんなワザを使うのでしょうか？ さらに、冷凍野菜を常備しておけば、いつでも食べれるので、野菜不足も解消できるし、なかには

最近のWebデザインに、ベクターデータの存在は欠かせないものになってきました。 アイコンやロゴなどをSVGで使用したり、Webページやアプリのデザイン・UI設計といった制作のワークフローをベクターで作業している人も増えてきました。 今までPhotoshopでデザインをしていた人には、IllustratorやSketchを使うとそんな事もできるのか！ と目からウロコかもしれません。 IllustratorのWebデザインならではの使い方、Sketchの詳しい使い方を知りたい、SVGの効果的な使い方をマスターしたい、そんなWeb制作者に絶対オススメの一冊を紹介します。 IllustratorやSketchで扱うベクターデータには、マルチデバイス対応のWebデザイン・実装にとって大きなメリットがたくさんあります。

今回のソリューション：【Living Style Guide/リビングスタイルガイド】 〜株式会社リッチメディアは、デザイナーとエンジニアのコミュニケーションの効率化に課題感をもっていた。その解決策として選んだLiving Style Guide（リビングスタイルガイド）の使い方〜 UI/UXデザインを作り上げていく過程で多くの場合課題になるのは、フロントエンジニアとデザイナーの意思疎通をいかに上手くやっていくかということだ。デザイナーのイメージするものをコーディングによってどれだけ正確に再現するか、互いに共通認識を持つことで開発のスピードアップにも繋がる。 ヘルスケア領域、ビューティー・サロン領域におけるメディア事業を展開する株式会社リッチメディアで現在新卒2年目のエンジニアを務める古沢 宏太さんは、デザイナーとエンジニアのコミュニケーションをもっと効率化できるのではと考えていた。そして

簡単で美味しくて保存もできる、嬉しいことずくめの「ナムル」。作り置きして、そのまま食べてもいろんな料理にアレンジしても楽しめます。基本のナムルから、こんな野菜でもできるの？というおもしろいナムルまで、作ってみたいナムルレシピとアレンジレシピをまとめました。（2015年06月01日作成） カテゴリ： グルメ キーワード： 野菜 レシピ 自家製 常備菜 アレンジレシピ

これを紹介するのは、とても簡単で、すごく難しい。 というのも、簡単なのは、これは「見る数学」だから。ただ眺めているだけで、その美しさが伝わってくるから。教科書ならモノクロで印刷される定理や図形を、鮮やかなモダンアートにして魅せてくれるから。オイラー線やサイクロイド、シュタイナーの円鎖など、単体でも美しいフォルムをカラフルにリデザインしており、ページを繰るだけで楽しくなる。ひまわりやオウムガイの螺旋に見られる、形のなす必然に心が奪われるだろう（たとえフィボナッチ数の話を知っていたとしても）。 同時にこれは、「知る数学」でもある。だから、伝えるのは難しい。直感だけで受け取った美には、そのパターンを支えるシンプルな定理が存在し、かつそれは、なるべくしてそうなっていることに気づかされる。この必然性を知るためには、やはり定理を解き、式を理解する必要がでてくる。編集方針なのだろう、数式を控えめに、なる

※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 6月5日発売の雑誌「月刊MdN」7月号（エムディエヌコーポレーション）に、特集「絶対フォント感を身につける」が掲載されます。価格は税別1380円。 目にした書体が何かを言い当てられる能力「絶対フォント感」に憧れる人のための特集。基礎知識編、実践編で文字の「見る」ポイントを学びます。フォント当てクイズやフォント制作の裏側についてのインタビューのほか、付録に「絶対フォント感を身につけるためのフォント見本帳」がついてきます。フォント好きにはたまりませんね！ advertisement 関連記事 ヤバい（褒めてる）　「小泉花陽」の4文字だけでかよちんを描いた動画から感じる理屈じゃないひたむきな気持ち 泣けちゃうのごめんね。 フォントオタ歓喜！　「実例付きフォント字典」発売　使用イメージが分かる実例作品付きフォント見本帳 デザインに生かすのも

今日の夕飯は「明太子の天ぷら」です。 私は明太子が大好きです、愛しています。 常に冷蔵庫か冷凍庫に明太子・いか明太子・いわし明太子が入っています。 明太子の天ぷらは、明太子料理の中で一番簡単で美味しいです。 材料 ・明太子 ・天ぷら粉 ・大葉 ・海苔 これだけです。 明太子の薄皮が破れていないなら、お箸などで穴を開けておいて下さい。 破裂防止です。 明太子を青紫蘇で巻きます。 くっつかないようなら爪楊枝で止めます。 次に海苔を巻きます。 これはぺたーっとくっつきます。 天ぷら粉を水で溶きます。 はい、どぼん。 これはプレーン？の明太子。 あとは２分弱揚げるだけです。 簡単です。 ２分ほどなら中に火は通りません。 外はカリッカリ、中はトロトロの明太子の天ぷらは、本当においしいです。 すぐに食べない場合は冷蔵庫に入れ、食べる時にトースターで焼くとカリカリになります。 少しだけ明太子に火が通りま

あらすじ紹介とかめんどくさいのでしませんが、どの本も超面白いのでおすすめですよ。これまでの読書を振り返るっていう感じです。なんでこれがあってあれがないんだとか世界最高の文学であるラノベが入ってないとかいろいろあると思いますが、ぼくはたいして読書家ではないのでそれは仕方ないことです。ぷぷぷって笑ってください。あえて一作家一作品に限定しました。 ――こちらは2015年の古い記事です―― 2019年に最新バージョンを更新しましたのでよければそちらも参考にしてみてください。最新バージョンの方が多少真面目に書いてます↓ unnamable.hateblo.jp 1. 『差異と反復』 とにかくわくわくする本。一番好きな本。 差異と反復〈上〉 (河出文庫) 作者: ジルドゥルーズ,Gilles Deleuze,財津理出版社/メーカー: 河出書房新社発売日: 2007/10/01メディア: 文庫購入: 4

ディスプレイを問題の原因から除外するまず、ディスプレイが問題の原因になっていないか確認します。ディスプレイに問題が起きていないか確かめるには、コンピュータの電源ボタンを押します。電力が供給されているのに映像が表示されない場合は、次の点を確認してください。 起動音が聞こえる。 ファンやドライブの動作音が聞こえる。 スリープ LED が光る (Mac に装備されている場合)。 キーボードの「caps lock」キーを押すと点灯する。 上記のいずれか 1 つでも確認できた場合で、外付けのディスプレイをお使いなら、Mac に接続した外付けディスプレイで映像に問題がある場合の対処法について、こちらの記事を参照してください。いずれも確認できない場合は、この記事を読み進めてください。 電源の問題Mac の電源が入らず、ディスプレイには問題がないことを確認できた場合は、以下の手順をお試しください。 Mac

ディスプレイを問題の原因から除外するまず、ディスプレイが問題の原因になっていないか確認します。ディスプレイに問題が起きていないか確かめるには、コンピュータの電源ボタンを押します。電力が供給されているのに映像が表示されない場合は、次の点を確認してください。 起動音が聞こえる。 ファンやドライブの動作音が聞こえる。 スリープ LED が光る (Mac に装備されている場合)。 キーボードの「caps lock」キーを押すと点灯する。 上記のいずれか 1 つでも確認できた場合で、外付けのディスプレイをお使いなら、Mac に接続した外付けディスプレイで映像に問題がある場合の対処法について、こちらの記事を参照してください。いずれも確認できない場合は、この記事を読み進めてください。 電源の問題Mac の電源が入らず、ディスプレイには問題がないことを確認できた場合は、以下の手順をお試しください。 Mac