男５０歳の健康 「長生きみそ汁」の本を読んでみました。 - 和室の書斎で、すっきり過ごす。
新聞記事下の書籍広告を見るのが好きです。新聞をよく読む世代に向けた今売れている本や出版社が売りたい本、話題になっていることがチェックできるからです。 今日は、こちらの広告が非常に気になりました。 医者が考案した「長生きみそ汁」 私は、みそ汁が好きなのですが塩分の取りすぎが気になり、具だけ食べて汁は一口か二口飲んで後は残すようにしていました。 この広告を見て、 ・塩分の問題をどうやって解決できるのか？ ・著者が推奨する「長生きみそ汁」と我が家のみそ汁は何が違うのか？ この２点が気になったので、キンドル版を買って読んでみました。 塩分の問題に関しては、３６・３７ページに書いてあります。 みその塩分で血圧は上昇しない ２０１７年、広島大学の研究グループがみその塩分について、これまでの常識を覆す、画期的な発表をしました。 それは、食卓塩と同量の塩分をみそから摂取しても、みそを口にした場合は、血圧は
ガッテン！ 認知症の人が劇的変化！“アイコンタクト”パワー全開SP を見ました‼️ - アルツハイマーとともに〜おママの貼り絵日記〜
、 （２０１８年 アルツハイマー型認知症の診断から約１１年ヶ月） ＊今日の記事タイトルは長っ‼️ (^O^) NHK水曜夜７時半の番組『ガッテン！』 普段はダンナが裏のクイズ番組を付けているので我が家ではスルーしていますが、今週は録画して見ました。それほど期待していたわけではないのですが、分かり易くまとまっていたと思います。 私としては、おママの日常で感じる疑問に対してヒントを得られ、良かったです。 下記の番組サイトも読みやすいので、宜しければご覧になってくださいませ。 www9.nhk.or.jp ＊ユマニチュード タイトルに「アイコンタクト」が入っているので、内容は「ユマニチュード」かな？と思いました。まさに予想通りでした。(^O^) 「ユマニチュード」とは…。 フランス発祥の認知症の介護法。150ものテクニックがありますが、 その基本は「見る」「話す」「触れる」「立つ」だそうです。
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