アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 27日(月) オフ 28日(火) オフ 29日(水) 背中の日 30日(木) 胸の日 31日(金) 肩の日 1日(土) 新春レッグプレスの日 2日(日) 腕の日 今週のまとめ 八雲百貨店 アサノトレ コーナー21回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2021.12.27-2022.01.02 今週のテーマ 年末年始のお休み期間なので。ね、なのでトレーニングの方はいつもより濃くやっていいよ(๑ ิټ ิ) トレーニングログ 27日(月) オフ 26日もオフだったので連チャンのオフということに前日がバカンスでオフならば、本日はニンニクオフ。昨日の夜、めちゃくちゃニンニク食べたから

某日、息子ミツナリと2人、用事で出かけた帰り道に「せっかくだしどこかでお風呂入って帰ろうよ」という事になり“ひぜん祐徳温泉 宝乃湯”へ立ち寄ってきました。 入口はこんな感じ。七福神がお迎えしてくれています。 靴を脱ぎ入る狸が。息子にはちゃんとご挨拶をするようにの教育しておきました。 あ、やばい、後ろにクリスマスツリー…記事にするまでに随分時間がかかってることがバレてしまう…。でも実はコレ、2週間前のクリスマス時期ではなく、更に前、12月初めの頃の写真です。記事にするまでにネタを寝かしすぎ問題(苦笑) 館内に入るとすぐに売店のスタイル。 なんか、この感じ…いいですね。洗練されていない田舎の温泉感が堪らない。 お風呂もまた、いい感じの田舎の温泉館があり、癒されます。そうそうお風呂、なんだろうアレは…なんか光の差し込み加減が絶妙でした。立ち昇る湯気に差し込んだ光が当たり、神秘的な美しさが。計算し

スポンサーリンク あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いします。 前回の家族の仕事納めから 年末年始のお休みもあっという間に過ぎ 今日から仕事始めというか、年始め。 個人的には、 本格的な新年は立春（旧暦）の頃とも 感じていますが、やはりお正月を迎えると 気持ちも新たになり、 一年の安寧と健やかさを祈って ささやかながらお祝いをしたくなりますね。 さて昨年末の流れ クリスマス後のお菓子から 菓子工房ディジョン　苺タルト 大晦日恒例　友人ご夫婦が届けてくれる手打ちそば（うどんも）を頂きます 海老天とかき揚げ（ナリタヤさん）をのせたお蕎麦にして ご馳走様でした😋　美味しくて大満足＆感謝！！の年越しそば。 （手打ちうどんは、新年２日に美味しく頂きました～） 元旦のおせち料理はスルーのはずでしたが いくつか並んだね（笑） 結局成り行きで、お雑煮の他にも、 じゃがいもの筑前煮

子ども達を風呂に入れているとき、リビングにいる妻が「風呂場での子ども達の歌声がうるさい」と釘を刺してきた。生理前日の神経不安定な妻が何かこちらの行動を諌めるような動きをしてくる時はろくなことが起きない。暗澹とした気持ちになりながら、風呂上がり後の立ち振る舞いについて計画を思案した。 まず、①落ち度の詫び。②次に、相手の立場になり、どれほど迷惑だったかに思いを馳せ、③それを放置するとどのような思わぬ災厄に見舞われるかを想起し、④今後の次善策を開陳する。今回の場合だと、①うるさくしてごめんね②あんな大声で歌い出したらびっくりするよね③近所迷惑だし、大声出していいところとダメなところがわからないような育て方をしてはいけないね④車の中など、密閉空間なら全開でもいいけど、普段は声のボリュームを調整するよう声がけするようにするね、といった感じ。あぁ想像しただけでだるい。ここで横着したい心が生まれる。

今日も、とてもいい天気です。そろそろ、帰省先から戻る方もいらっしゃるでしょう。交通機関は混雑していて、高速道路は、渋滞が予想されます。どうか、気をつけて帰って下さいね。自分も家族も守って、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日と今日は、箱根駅伝を観ました。今年は、青山学院大学が、大会新記録で優勝を果たしましたね。監督の原さんは、広島出身の方で、広島のテレビにも、よく出演されていて、親近感があります(=^ェ^=)おめでとうございます✨ 駅伝で、疾走する選手の、懸命な姿を見ていると、うかうか寝てられないと思います。この日のために頑張ってきた選手を、応援したくなります。当日に、エントリー変更された選手もいますし、そもそも、選ばれない選手が、ほとんどですね・・。昨日は、一年生の活躍がありましたが、実力主義の現実があります。努力しても報われないかもしれないし、疲労骨折を経験した選手もいると聞き